Как снять отеки с пальцев рук народными средствами
Пальцы рук могут распухнуть в результате травмы или отека, распространенной проблемы, при которой излишки жидкости скапливаются в различных областях тела, включая руки, ступни, щиколотки и ноги. Отек может быть вызван беременностью, потреблением большого количества натрия, лекарствами или некоторыми заболеваниями, вроде проблем с почками, лимфатической системой или застойной сердечной недостаточности. Вот некоторые советы о том, как снять отек с пальцев рук.
Диагностирование отека
1
Оцените свой рацион и потребление натрия. Если вы едите слишком много соленой пищи, она может стать причиной отека. К продуктам с повышенным содержанием натрия относятся, в первую очередь, переработанные продукты, такие как:[1]
- консервированные супы;
- колбаса и ветчина;
- замороженная пицца;
- соевый соус;
- творог;
- оливки.
2
Определите, мог ли отек быть вызван травмой. Травма является одной из самых распространенных причин отека. Различные жидкости, такие как кровь, скапливаются в травмированной области, что и приводит к ее опуханию. К поврежденному месту нужно сначала прикладывать холод (для сужения кровеносных сосудов), а затем — тепло [2] (это способствует оттоку жидкости).
- Если ваш синяк или травма не проходят в течение двух недель, симптомы становятся все сильнее и проявляются чаще или вы наблюдаете признаки инфекции на коже, немедленно обратитесь к врачу.
3
Определите, нет ли у вас аллергической реакции. Когда организм встречается с аллергеном, в кровоток высвобождаются гистамины.[3] Чтобы уменьшить отек, вам следует принимать антигистаминные препараты. Если в результате аллергической реакции вам трудно дышать, немедленно обратитесь к врачу.
4
Подумайте, не страдаете ли вы лишним весом. Ожирение приводит к замедлению работы лимфатической системы, что приводит к отеку рук и ног. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы составить план похудения, если вы считаете, что отек стал результатом вашего избыточного веса.
5
Поговорите с врачом, если подозреваете инфекцию. Возможно, ваши руки страдают от туннельного синдрома запястья или целлюлита. Некоторые бактериальные инфекции, которые могут навредить рукам, попадают в кровоток и лимфатические узлы, поэтому очень важно обратиться к врачу, если у вас появились подозрения по поводу инфекции.
Варианты лечения
1
Разминайте распухшие пальцы. Пошевелите пальцами, чтобы выкачать излишки жидкости обратно в сердце. Движение приводит к притоку крови, благодаря чему стимулируется давление, необходимое для откачки жидкости. Разминкой для пальцев может быть обычная работа на клавиатуре, сгибание и разгибание пальцев, одевание или приготовление завтрака. Любое движение пальцами поможет снять отек.
- Если у вас нет времени на традиционные упражнения, рассмотрите вариант с ежедневной 15-минутной прогулкой. Прогулка в течение 10–15 минут является отличным способом стимулировать циркуляцию крови в организме. Машите или двигайте руками вверх и вниз во время ходьбы.
- Люди, страдающие ожирением, более склонны к отекам, так как их лимфатическая система работает хуже, чем у остальных. Отеки могут снизиться, если лимфатическая система снова заработает на все сто. Чаще выполняйте физические упражнения, спланируйте здоровый рацион, включив в него фрукты, овощи и белки, пейте больше воды, чтобы помочь своей лимфатической системе заработать в полную силу.
2
Поднимите руки и пальцы. Отек может быть вызван плохой циркуляцией или застоем крови в руках. Подняв руки, вы способствуете оттоку скопившейся крови обратно.
- При сильном отеке поднимайте опухшие пальцы выше уровня сердца на 30 минут хотя бы 3–4 раза в день. Врачи также рекомендуют, чтобы во время сна ваши руки также были приподняты над уровнем сердца.
- Чтобы снять небольшой отек, какое-то время подержите кисти и пальцы поднятыми.
- Попробуйте поднять руки над головой, сжать их в замок и завести их за голову вниз. Наклоните голову назад и слегка надавите на руки. Через 30 секунд расцепите руки и потрясите ими. Повторите весь процесс несколько раз.
3
Разотрите распухшие пальцы. Массируйте ткани в отекших пальцах по направлению к сердцу сильными, уверенными движениями. Массаж стимулирует мышцы и кровоток в пальцах, что поможет откачать излишки жидкостей, из-за которых ваши пальцы и отекают.
- Подумайте о том, чтобы сходить на сеанс профессионального массажа рук и ног. Эта процедура может быть совсем недорогой.
- Сделайте массаж рук сами себе. Большим и указательным пальцем одной руки зажмите другую руку. Пройдитесь большим и указательным пальцем по другой руке, начиная с основания ладони и заканчивая кончиком пальца. Повторите для каждого пальца, а затем поменяйте руку.
4
Носите компрессионные перчатки. Компрессионные перчатки оказывают давление на кисти и пальцы, что не позволяет скапливаться жидкости.
5
Ограничьте потребление соли. Соль заставляет организм удерживать больше воды и других жидкостей, что может сказаться на ваших пальцах. Ограничив потребление соли, вы уменьшите вероятность отеков. Если пища с малым количеством соли кажется вам слишком безвкусной, приправляйте ее специями.
6
Поддерживайте в доме и в офисе умеренную температуру. Умеренная температура способствует лучшей циркуляции. Поддерживайте стабильную температуру в помещении, чтобы уменьшить отек, вызванный резкими изменениями температуры.
- Исследования показывают, что горячий душ, ванна и компрессы усиливают отеки, в том числе и пальцев.[4]
- Воздействие очень низких температур также может привести к увеличению отека. Если руки распухли из-за ушиба, умеренный холод (например, пакет со льдом, завернутый в полотенце) поможет снять отек.
7
Принимайте лекарственные препараты. Мочегонные средства часто способствуют уменьшению удерживания организмом жидкостей у пациентов, которые страдают от отеков. Принимайте препараты, прописанные врачом, и отек пальцев спадет.
Советы
- Приложите к травмированной руке пакет со льдом. Если отек не спадает, возможно, у вас растяжение или перелом.
- Иногда помогает такой прием: потяните за средний палец, потом за безымянный, потом за указательный, за мизинец и наконец за большой палец. Это может помочь снять боль в пальцах, включая болевые ощущения, вызванные туннельным синдромом.[5]
Предупреждения
- Если отек долго не уменьшается и не проходит, или если он очень сильный, немедленно обратитесь к врачу. Сильный или продолжительный отек может являться признаком более серьезного заболевания, такого как опухоль, сердечная недостаточность или другое заболевание, которое нуждается в немедленном лечении.
- Беременным женщинам следует всегда консультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо препараты для снятия отека рук и пальцев. Беременным не рекомендуется принимать мочегонные препараты.
Что вам понадобится
- Компрессионные перчатки
- Мочегонные препараты
Об этой статье
Эту страницу просматривали 155 374 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Отеки пальцев рук — это не заболевание, а симптом какой-либо основной патологии. Отечность возникает из-за чрезмерного скопления межтканевой жидкости в тканях. Не страшно, если проблема появилась при беременности или вследствие злоупотребления алкогольными напитками. По истечении некоторого времени организм снова придет в норму. Но в большинстве случаев это результат неправильной работы внутренних органов.
Причины отека рук
Существует несколько серьезных причин отека пальцев рук. Каждую из них можно различить по дополнительным симптомам. Самые распространенные предпосылки патологии таковы:
- Заболевание сердца. При этом сначала отекают ноги, затем — руки. Параллельно проявляются такие симптомы: одышка, гипертония, болевые или дискомфортные ощущения в области груди. Лечением таких болезней занимается врач-кардиолог.
- Болезни почек. Это результат постоянного употребления соленых продуктов и чрезмерное питье. Отечность обычно проходит к обеду. Но если этого не случилось, необходимо пройти обследование в больнице, поскольку это симптом инфекционных патологий почек.
- Микседема. Эта нарушение работы щитовидной железы. Отечность — верный признак патологии. Параллельно возникают такие проблемы: чрезмерная утомляемость, слабость, вялость, сухость кожных покровов, выпадение волос, постоянная сонливость.
- Получение травмы. Если после травмирования отекают пальцы рук, это считается нормальным явлением. Оно обусловлено воспалительным процессом в организме.
- Аллергические реакции. Отеки часто являются следствием использования средств бытовой химии без специальных защитных перчаток. Чтобы избежать этого, необходимо надевать резиновые перчатки. Аллергия также может быть спровоцирована пищевыми продуктами.
- Ревматоидный артрит. Один из ярких признаков — отек суставов пальцев рук и других частей тела. Влечет за собой серьезные последствия при отсутствии соответствующего лечения, например, разрушение и изменение формы суставов. Артрит легко определить по сопутствующим симптомам: вялость, усталость, отсутствие аппетита, плохая подвижность суставов, потливость, повышенная температура тела, апатия. Дополнительно могут отекать коленные суставы и локти.
- Патологии печени. Эта причина имеет место, если человек употребляет вредную пищу и много алкогольных напитков. Печень не справляется с их переработкой. Как следствие, в организме скапливаются токсины, что проявляется в виде отека рук по утрам.
- Экзема. Это поражение кожи. Параллельно с отечностью может возникнуть сухость кожных покровов и появление трещин. При отсутствии лечения патология может стать хронической.
- Водянки и мозоли. Это временная причина появления отечности. Нельзя протыкать пузырек иголкой. Нужно замотать его пластырем, чтобы не допустить попадания инфекций.
- Увеличение лимфатических узлов. При этой патологии отек наблюдается в любое время суток.
- Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты вызывают отек и опухания, связанные с побочными реакциями. Дополнительным симптомом является зуд. Иногда возникает покалывание и жжение на месте отека.
- Варикозное расширение вен. Эту проблему легко определить по увеличенным в размерах венам.
Чтобы поставить верный диагноз, необходимо обратиться к доктору. Обычно назначаются такие методы диагностики:
- общий анализ крови;
- рентген пораженного сустава;
- ЭКГ, если есть подозрение на сердечное происхождение патологии.
Лечение зависит от того, какая причина вызвала отечность, почему отекают пальцы на руках в конкретном случае.
Решение проблемы
[adrotate banner=»4″]Хотя причины отека пальцев рук довольно разнообразны, пациент может оказать первую помощь самостоятельно. Для этого нужно выполнить ряд действий:
- Снять с рук все украшения. Если девушка долгое время не снимала кольцо, которое стало ей маленьким, нарушается кровообращение, что приводит к еще большей отечности.
- Слегка размять суставы.
- Поднять руки вверх и задержать на несколько секунд. Такое простое действие может ускорить кровообращение.
- Пересмотреть рацион. По возможности снизить количество употребляемой соли.
- Если причина, по которой отекают пальцы рук, кроется в аллергической реакции, исключить любые контакты с аллергеном.
- Перед сном не увлекаться чаепитием. Избыточное количество жидкости провоцирует отеки.
- Если в рационе преобладают продукты, как: огурцы, сельдерей, арбуз, рябиновый сок, творог, нужно уменьшить их количество в меню.
Народные рецепты
Существует множество народных рецептов, которые помогают бороться с припухлостью без вреда для организма. Самые действенные из них таковы:
- Если пальцы распухают при беременности, используют мочегонные чаи. Самый распространенный рецепт: столовую ложку укропа залить стаканом кипятка, немного остудить и выпить за 30 минут до приема пищи. Рекомендуется принимать такое средство дважды в сутки.
- Принять ванночку для рук с травяными настоями. Для этих целей подойдут: листья березы, шиповник, крапива, зверобой, календула, можжевельник, ромашка, хвощ, петрушка. Для приготовления настоя столовую ложку сухого растительного сырья нужно залить 500— 600 мл кипятка, накрыть крышкой и дать жидкости остыть.
- Настой из березовых листьев готовится по такому рецепту: 50 г сухих листьев березы нужно залить 500 мл горячей воды и настаивать на паровой бане около 5 минут. Жидкость поместить в банку, завернуть ее в ткань и оставить на 6 часов. Этот настой также можно принимать внутрь 4 раза в день по 100 мл за полчаса до приема пищи.
- Отвар из шиповника также обладает лечебным действием. Поместить в термос 2 столовые ложки шиповника, залить 500 мл кипятка и настоять 20 минут. Полученную жидкость нужно выпить в течение дня.
- Как быстро снять отек с пальца? Нужно смешать можжевельник, ромашку, мяту и череду, взятые в равных пропорциях. Залить столовую ложку сбора 200 мл отвара шиповника, дать настояться в течение получаса. В процеженном настое смачивают марлю и прикладывают к больному месту на полчаса. После этого желательно нанести на руки увлажняющий крем.
- Отличным народным средством является ванна с добавлением морской соли. На полную ванну воды хватает 300 г соли. Температура жидкости не должна превышать 37 градусов. Находиться в такой ванной нужно не менее 25 минут.
- Те, кто ограничен по времени, могут воспользоваться самым простым компрессом. Капустный лист мнут в руках или слегка отбивают ножом, прикладывают к отечности на 5—7 минут.
Полезные процедуры
Прием народных средств можно сочетать со следующими процедурами:
- Контрастный душ по утрам способен бороться с отечностью.
- Посещение сауны раз в 2 недели.
- Некоторые виды спорта помогают улучшить водный обмен. Для этих целей подойдет ходьба, бег, плавание или аквааэробика. Также полезна езда на велосипеде.
- Массаж руки способен улучшить циркуляцию крови.
- Приложить к опухшему месту компресс изо льда на 10—15 минут. После этих манипуляций отек не будет столь ощутимым.
Отек пальцев рук — это не страшное явление. От него можно избавиться и в домашних условиях, если вовремя начать лечение. Однако, если причина кроется в патологиях внутренних органов, необходима терапия основного заболевания, а для этого нужно обратиться к врачу.
Если при лечении отека народными средствами ситуация только ухудшается, необходимо посетить больницу.
Источник
Как снять опухоль с пальца руки? Ответ на этот вопрос полностью зависит от причины данного состояния. Отёк – избыточное скопление жидкости в тканях, в данном случае, конечностей. Что его провоцирует и как снять отёк с руки?
Причины появления и методы лечения отеков на пальцах и кистях рук
Механическое повреждение
Возможно, палец был травмирован (перелом, ушиб, вывих) либо наступает отек после операции. Самым простым и эффективным способ снять симптом – является холодный компресс. Это способствует снижению болевых ощущений и вызывает спазм сосудов, что в свою очередь останавливает кровотечение. При необходимости обработайте палец антисептиком.
Для снятия болевых ощущений возможно местное применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов(Диклофенак, Вольтарен, Фастум гель).
В случае подозрений на перелом или же воспалительный процесс, как осложнение после хирургического вмешательства, обращайтесь к врачу!
Аллергия
Как снять отек руки в случае местной аллергической реакции?
Припухлостью, организм отвечает на встречу с аллергеном. Провоцировать данное состояние могут: бытовая химия, косметические средства, пыль, укус насекомого, пыльца растений, медикаменты, продукты питания. Проанализируйте, что в вашем случае стало толчком, и прекратите контакт с аллергеном. Примите, в соответствие с инструкцией, антигистаминный препарат (Супрастин, Диазолин).
Состояние должно начать улучшаться в течение суток, если вы наблюдаете обратное – незамедлительно обращайтесь к врачу!
Отеки как симптом внутренних заболеваний
Причиной отёчности может стать сбой в работе внутренних органов. Определить её достаточно просто:
- отек на пальце или руке проявляется вечером, либо вы можете его наблюдать после пробуждения
- держаться может достаточно длительное время (до 5-6 часов), а при более тяжелом состоянии присутствует постоянно
- отсутствие болезненных ощущений
- отекать также могут лицо и ноги.
При малейшем подозрении на такие заболевания обращайте за квалифицированной медицинской помощью. Лечить только лишь отечность, как симптом, большая ошибка! Результатом этого могут быть тяжелые необратимые последствия. Необходимо лечить причину и отек уйдет вместе с заболеванием.
Самостоятельно, для облегчения состояния, можно принять мочегонный препарат, который поможет вывести лишнюю жидкость из организма (Фурасемид).
Неправильные питание и образ жизни
Когда отеки на руке вы наблюдаете в основном утром, и они проходят в течение нескольких часов, стоит задуматься о том, что вы едите, пьете и в каких количествах. Достаточно ли спите, соблюдаете режим работы и отдыха?
Как снять отек пальца руки в данном случае?
- Ограничьте потребление соли.
- Пейте необходимое количество чистой воды (1,5 л), но старайтесь это делать до 17:00.
- Больше двигайтесь, желательно на свежем воздухе.
- Соблюдайте режим работы и отдыха, особенно при тяжелых физических нагрузках
- Спите не менее 8 часов в сутки.
- Следите за свои питание, люди с избыточным весом значительно чаще страдают от данного недуга.
Выполняя эти простые правила, вы не только избавитесь от отёков пальцев рук, но и в целом улучшите свое состояние.
Боремся с отеками без медикаментов
Как снять отек с руки в домашних условиях?
Разминка
Одним из действенных способов является массаж и гимнастика опухших конечностей.
- Активное движение пальцами. Сжимайте и разжимайте их, соедините пальцы рук в замке, вращайте по часовой стрелке, а затем обратно.
- Поднимите руки вверх и задержите на 5 мин. Это позволит улучшить циркуляцию крови.
- Массаж опухших конечностей. Сначала аккуратно разомните пальцы, затем и всю кисть. После, можно увеличить силу движений, направления которых должны быть к запястью. Массаж стимулирует кровоток, и как следствие уходит лишняя жидкость.
Лечение народными средствами
Как снять опухоль на руке с помощью народных методов?
- 10 г измельченных плодов шиповника, залить стаканом горячей воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Процедить, принимать по 100 мл, 2 раза в день.
- 2 ч.л. измельченной травы петрушки, залить в термосе 0,5 л кипятка на ночь, процедить, принимать по 100 мл, 4 раз в день.
- Для приготовления ванночки подойдут березовые листья, ромашка, мята отлично снимающих отеки. Травы в равном количестве (по 50 г) залейте 1 литром кипятка. Принимайте ванночку, не процеживая, до полного остывания настоя.
У отека всегда есть причина его появления. Устранив её, отек уйдет как симптом. Независимо от провоцирующего фактора и протекания данного процесса, постарайтесь все же посетить врача и пусть он сообщит, что вы абсолютно здоровы!
Загрузка…
Источник