Как пить клюкву от отеков при беременности
С наступлением интересного положения многие продукты питания могут изменить свое влияние на организм женщины. Так, к примеру, цитрусовые способны провоцировать аллергию, а сезонные ягоды станут хорошей альтернативой лекарственным препаратам. Клюква — одна из них. Узнаем о ней и ее полезных свойствах при вынашивании ребенка.
Состав и польза ягоды
Клюква представляет собой вечнозеленое растение. Она является полукустарником и стелется по земле. Произрастает клюква в Европе, Азии, северных странах. Ценнейшие ягоды содержат в своем составе глюкозу, аскорбиновую кислоту, лимонную, хлорогеновую, урсоловую, бензойную органические кислоты, йод, пектины, флавоноиды, гликозиды. Как видим, разнообразие составляющих делает ягоду полезной добавкой в рацион любого человека. По сути, эта ягода — природный антибиотик, но еще и безопасный по сравнению с медикаментозными средствами.
Клюква способствует активизации работы мозга, улучшает функции органов пищеварения. Ее рекомендуют употреблять как средство профилактики мочекаменной болезни, панкреатита, диспептических расстройств.
Достоинство клюквы в том, что хранить ее можно длительное время. А обеспечивается это свойство содержанием хлорогеновой и бензойной кислот. Они позволяют ягоде долго оставаться свежей без термообработки.
Клюква улучшает тонус кровеносных сосудов и служит средством профилактики цистита, авитаминоза, пиелонефрита, варикозного расширения вен при вынашивании ребенка. Она уменьшает проявления изжоги, ускоряет обменные процессы.
Как клюква снимает отеки при беременности?
Очень часто у будущих мамочек изменяется гормональный фон, как следствие этого, появляются расстройства тканевого обмена в организме. Проявляется патология отечностью нижней половины тела и лица. Чаще такое происходит во второй половине беременности, когда плод активно растет и женщина набирает вес. Откорректировать процессы обмена, вывести из организма излишнюю жидкость поможет клюква. Она устранит и отечность тканей, потому что обладает мочегонным свойством.
Преимуществом такого природного средства борьбы с отеками является то, что он содержит в своем составе калий, который как раз выводится с жидкостью, когда человек применяет мочегонные лекарства химического происхождения. Именно поэтому клюквенный морс может использоваться как средство против отеков при вынашивании ребенка. Он еще и освежает, тонизирует, утоляет жажду.
Многие гинекологи советуют беременным женщинам выпивать литр-полтора клюквенного морса для профилактики отеков ежедневно. Конечно же, надо быть готовыми к тому, что и в туалет придется ходить после употребления такого напитка чаще. Поэтому вечером клюквенный морс пить не стоит, по крайней мере, за три часа до отхода ко сну.
Итак, морс готовится таким образом. Возьмите 300-400 граммов ягод, вымойте их, деревянной толкушкой превратите в пюре. Выдавите сок из этой кашицы. Выжимки залейте литром воды и доведите до кипения. Через 30 минут процедите, добавьте 150-170 граммов сахара. Когда такой напиток полностью остынет, влейте в него заранее приготовленный сок клюквы. Все размешайте и пейте понемногу.
Как и многие другие продукты, клюква имеет ряд ограничений в употреблении. Поскольку ягода в большом количестве содержит витамин С, способный на ранних сроках приводить матку в тонус, то не следует нею увлекаться в этот период. Но обычно в первом триместре отеки женщине не грозят.
Для их устранения в третьем триместре вынашивания ребенка можно просто пить сок клюквы в количестве стакана в день или употреблять 400 граммов свежих ягод. Однако не следует делать этого натощак, чтобы не травмировать слизистые оболочки органов пищеварения.
Хранить клюкву рекомендуется в холодной воде или замораживать. Длительная термическая обработка ягод разрушает их целебную ценность. Поэтому варенье из брусники хотя и вкусное, но для устранения отечности не подходит. Тем более что на поздних сроках беременности оно будет только способствовать набору лишнего веса.
Клюква при беременности служит также отличным средством борьбы с простудами, анемией и циститом.
Специально для beremennost.net – Ксения Дахно
Источник
Боровикова Ольга — гинеколог, генетик
7 396
Обновлено: 2018-09-24
Клюква – одна из наиболее богатых ценными элементами ягод, а клюквенный морс советуют пить практически всем беременным женщинам. Рассмотрим подробнее, чем же так хорош клюквенный морс при беременности, и сколько же можно его пить без вреда для здоровья.
Фотографии:
Польза данной ягоды
На протяжении уже многих лет свежий напиток из клюквы остается одним из самых популярных продуктов для женщин в «интересном положении».
Рассмотрим, чем же полезен клюквенный морс для женщин:
- уникальный источник витаминов содержит практически все вещества, необходимые для правильного внутриутробного развития младенца и здоровья его мамы в период беременности;
- помогает предотвратить простудные заболевания, которые могут быть опасны для будущей мамы;
- облегчает такие симптомы токсикоза, как тошнота и головокружение;
- обладает антибактериальным действием;
- активизирует процесс обмена веществ в организме;
- снимает отеки.
Список полезных свойств напитка действительно очень велик, так что переоценить пользу морса клюквы во время ожидания малыша сложно. Кроме того, он отлично утоляет жажду и обладает великолепными вкусовыми качествами. Однако будущей маме обязательно нужно выяснить, как правильно употреблять клюквенный морс, чтобы он принес только пользу, а не причинил вреда.
Полезен женщинам в положении
Свойства напитка на ранних сроках
Часто женщины сомневаются, можно ли им пить морс клюквы во время вынашивания ребенка на ранних сроках. Для таких опасений есть некоторые основания. Данная ягода содержит немалое количество аскорбиновой кислоты, которая способна вызывать повышение тонуса матки. Такое состояние на ранних сроках может повлечь за собой выкидыш, так что обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.
Однако помимо потенциального вреда, есть и неоспоримая польза морса:
- в первом триместре запрещено употребление практически всех лекарственных препаратов, поэтому если будущая мама заболела ОРВИ или циститом — напиток из клюквы станет настоящим спасением;
- в первые месяцы «интересного положения» многие женщины страдают от токсикоза. Клюква отлично борется с такими симптомами, как тошнота и головокружение, а также помогает нормализовать артериальное давление;
- ягоды содержат витамин В9, полезный для центральной нервной системы ребенка, которая формируется на ранних сроках;
- клюква помогает восполнить запасы кальция в организме женщины, а это снижает вероятность проблем с зубами в последующие месяцы.
Поможет ли липа от кашля при беременности.
Возможные опасности и противопоказания
В некоторых случаях, клюквенный морс может принести как пользу, так и вред:
- он противопоказан при некоторых проблемах с почками при вынашивании ребенка;
- клюква может ухудшить ситуацию, в случае мочекаменной болезни у женщины, так как вызывает отложение оксалатов;
- кроме того, она обладает сильным мочегонным действием, а это может привести к большой нагрузке на почки, которые в этот период и так работают за двоих;
- помимо полезных веществ, напиток содержит большое количество кислоты, так что он противопоказан женщинам, страдающим от гастрита или язвы;
- по этой же причине употребление морса может усилить изжогу, от которой часто страдают женщины при беременности;
- не подходит клюквенный напиток также людям с пониженным артериальным давлением, а такое часто случается у будущих мам.
Действие напитка от отеков
Клюквенный морс советуют пить от отеков. Отечность – это одна из самых частых проблем «интересного положения». Ягодный напиток – один из самых безопасных методов борьбы с данным недугом.
Помогает справиться с появлением отёков
Клюква полезна при отеках по следующим причинам:
- она является природным антисептиком, предотвращает заболевания мочеполовой системы;
- обладает мочегонным действием, а также помогает выводить излишнюю жидкость из организма;
- нормализует обменные процессы, что также препятствует задержке жидкости;
- клюквенный морс, употребляемый во время беременности – это источник флавонидов, которые укрепляют стенки сосудов. После этого улучшается процесс кровообращения — а это отличная профилактика появления отеков.
Если отеки уже появились, то врачи советуют выпивать около литра напитка в день. Для профилактики же будет вполне достаточно 1 -2 стаканов в сутки. Не стоит пить много морса на сроке после 37 недель — это может поспособствовать преждевременным родам, ограничьтесь одним стаканом раз в два дня.
Народные рецепты от разных недугов
Чтобы приготовить морс, подойдет рецепт, который не потребует ни времени, ни особых усилий:
- взять 500 г ягод;
- 2 стакана воды;
- вскипятить воду;
- остудить до температуры 50 С;
- растолочь ягоды;
- залить их кипяченой водой.
Применение.
- Употреблять по 1 стакану 2 раза/день.
- Длительность терапии – 1 неделя.
Однако существует множество народных рецептов данного напитка, для тех или иных ситуаций. Например, лечить ОРВИ можно бруснично-клюквенным морсом:
- возьмите по 250 грамм брусники и клюквы;
- 3 литра воды;
- сахар по вкусу;
- протрите ягоды через сито;
- полученный сок поставьте в холодильник;
- выжимки залейте водой, добавьте сахар и поставьте на плиту;
- доведите напиток до кипения и тут же снимите с плиты;
- процедите смесь, добавьте к ней выжатый сок и перемешайте.
Применение.
- Принимать по ½ стакана 3 раза/сутки.
- Длительность терапии – 1 неделя.
Одним из самых популярных народных способов лечения цистита считается морс клюквы, а его польза столь очевидна, что для многих будущих мам, страдающих этим заболеванием, он станет настоящим спасением в период беременности. Для приготовления можно использовать замороженные ягоды:
- разморозить ягоды клюквы;
- измельчить в блендере до однородности;
- взять 2 стакана воды;
- разбавить водой измельченную ягодную смесь и довести до кипения.
Применение.
- Для лечения цистита употребляйте напиток без сахара.
- Выпивайте 3 стакана морса/день в течение недели.
- Если добавить мед — он получит дополнительные полезные свойства.
- После излечения, для профилактики выпивайте по 2 столовых ложки чистого сока из клюквы дважды в день.
Для укрепления сосудов
Суждение опытных женщин
Практически все женщины, которые в период беременности пили клюквенный морс, оставляют положительные отзывы об этом напитке.
Ольга Ведерникова.
Клюква — просто чудо-ягода! Мне подруга посоветовала — через несколько дней от отеков ни следа, а я уже приготовилась ложиться в больницу. В итоге прекрасно доносила ребенка, проблем больше не было!
Карина Алешкина.
Я, как только встала на учет, сразу же спросила у врача, можно ли мне пить морс клюквы. Она сказала выпивать 1-2 стакана за день можно — будет только польза. Всю беременность чувствовала себя отлично, думаю, ягодки помогли.
Яна Епишина.
Мне мой врач сказал, что можно пить морс клюквы, если мучает токсикоз. Меня только это средство и спасло, иначе не знаю, как бы пережила первые недели. Клюквенный морс — не просто вкусный охлаждающий напиток, но и природный источник веществ, необходимых для здоровья женщины и ребенка в период беременности. Правильное употребление этого напитка поможет снизить вероятность различных проблем во время беременности, укрепит ваше здоровье и поможет сохранить отличное настроение.
Про противопоказания мяты при беременности.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника «Космет»
Вам будут интересны эти статьи:
- Можно ли есть мандарины во время беременности
Можно ли малиновое варенье при беременности
Как курение влияет на плод при беременности
Чай каркаде при беременности — можно ли пить
Разгрузочные дни для беременных — разрешаются ли
Что нельзя есть беременным женщинам
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
Обновлено: 20 августа, 23:31
нахожусь на 34.5 недель беремености вес прибавила большой?
Здраствуйте) нахожусь на 34.5 недель беремености вес прибавила большой.. ложат в роддом .. появились отеки. Отчего набираю понять не могу.. соблюдаю пп с некоторыми нарушениями .. но печеное,сладкое прям строго ограничила.. перестала пить чай.. пила клюквенный морс, и воду правда 1.5 литра хватает на 2 дня. Но все же не пойму откуда такие цифры на весах(((
Читать далее →
Отеки при беременности: народные средства
Если анализы и давление беременной женщины в норме, для лечения отеков можно попробовать народные средства:
клюквенный и брусничный морсы, отвар из кураги — вкусные и натуральные мочегонные напитки;
мочегонные травы:…
Читать далее →
внутренние отеки…как избавиться)
Всем доброе утро!
срок беременности 34 недели. Вчера была у гинеколога, поставили диагноз скрытые отеки, по многим показателям она конечно права:
— огромная прибавка в весе за 10 дней 2600 г. (уже полтора месяца прибавка была 0)
— скачет давление …..
Читать далее →
39 недель ровно..
Ну вот и подходит к концу моя вторая беременность.. да только вот конец какой то тяжелый.. начались отеки ног и белок в море появился… ну это мой почки говорят о себе..не должно же быть все хорошо всегда..вот и дают жару.. врач во вторник на приеме про…..
Читать далее →
Клюквенный морс при беременности
Клюквенный морс при беременности
Свежий клюквенный морс при беременности поможет справиться с тошнотой, повысить иммунитет и уменьшить отечность. Но не стоит зацикливаться на его употреблении, как, впрочем, и на других продуктах. Рацион беременной женщины должен быть полноценным и разнообразным. Оставим пока другие продукты и выясним, чем же так хороша клюква?
Клюква — это уникальная ягода. В ней много витаминов, минералов, пектинов и органических кислот. Кроме того, она содержит флавоноиды — так называемые «природные антибиотики». Многим женщинам во время беременности рекомендуют…
Читать далее →
34.3
Идёт 35ая неделя, цифра все более угрожающая.
Я пузатый колобок))) Даня как-то заявил, что я похожа на удава, проглотившего мячик… потом спохватился, что что-то не то ляпнул и прибавил, что на очень симпатичного удава ????
Читать далее →
Отёки после острого пиелонефрита.
Идёт 36 неделя моей «безоблачной», как мне казалось беременности. После выписки из больницы уролог дал назначения: 2,5 литра жидкости за день (вода, клюквенный морс, урологические сборы), бессолевая диета (собственно, соль я особо и не употребляла), сон на левом боку (из-за поражения в большей степени во время приступа правой почки) и отдых в коленно-локтевой позе. Терапевт мне на консультации прописала допегит ,из-за которого у меня жуткая слабость (давление 100/60, при моем нормальном 120/80,130/90). Но на консультации она мне заявила, что лучше…
Читать далее →
Клюквенный морс при беременности.
Клюквенный морс при беременности — незаменимый помощник при беременности, он может заменить собой многие лекарственные вещества. Этот напиток обладает мочегонным, жаропонижающим, противовоспалительным, бактерицидным свойствами, он способствует выздоровлению при многочисленных заболеваниях, патологических состояниях. Клюквенный морс при беременности можно применять для снижения температуры при беременности, он способен устранить отеки, снять приступы тошноты, он способствует развитию полезных бактерий.Если вы будите пить клюквенный морс при беременности, то это будет стимулировать процесс пищеварения — не будет тяжести в желудки и запаха изо рта, он способствует убийству бактерий…
Читать далее →
Почти 37 неделек.
В среду 37 недель, а там останется совсем немного до встречи со второй доченькой. Прокесарят планово в 38-39 недель,больше с моими патолгиями не тянут.Это радостное событие я жду,жду почти 9 месяцев. Но омрачает одно, я заболела,жара,лето, я умудрилась простыть,при этом учитывая,что лежала на сохранении с 29 недель,выписали погулять на недельку….и я умудрилась простыть.Была у врачей, у лора, у терапевта, диагноз : синусит, тянуть нельзя, начала пить антибиотик, а так радовалась,что за всю беременность подпростыла 2 раза,и то легким насморком все…
Читать далее →
Как избавиться от отеков на ногах
Многие будущие мамы встречаются с такой проблемой как отеки, особенно летом. Помимо явных отеков, таких как опухшие ноги и руки, иногда лицо, могут быть и внутренние, чаще всего они проявляются быстрым набором веса. От отеков нужно избавляться иначе они могут привезти к гестозу беременных.Как избавиться от отеков на ногах?Постарайтесь сократить до минимума потребление соленых продуктов.Уменьшить потребление сладкого, газированных напитков. Но ограничивать себя в потребление жидкости не в кое случаи не нужно, особенно летом, в день вы должны потреблять не больше 1,5…
Читать далее →
31-ая неделька
Напишу немного о нас с младшей лялькой)
Совсем иначе чувствую беременность,чем с Полиной)Поправилась на 7 кг(но чувствую себя бегемотом).Живот есть,но не такой большой,как в первый раз на этом сроке. Хожу,ттт легко, сейчас насыщенный график занятий с детками, много гуляю и хожу.Дома все сделано-переделано (а в прошлый раз такая апатия была-пошла в декрет и валялась на диване). Сходила в 30 недель в ЖК,оформили мне все доки,сейчас пойду на работу заявление писать. Моя врач ушла в отпуск, так что проходить врачей и…
Читать далее →
Отеки
Где-то неделю назад начала отекать. Не знаю, как это должно быть, но везде читаю, что сначала отекают ноги, потом руки, лицо… У меня только руки, пальцы, но ужасно (для меня, всю беременность не знавшей, что это такое) Кольцо периодически вообще не снять, но иногда совершенно свободно и я не понимаю, от чего это зависит. Пальцы болят, когда сжимаешь кулак(Пью бруснично-клюквенные морсы, бруснивер. Вроде иногда ничего становится) Нос еще опух, но это вроде как не от отеков? Но все равно, он…
Читать далее →
Правила питания с меню
О том, что питание должно быть правильным, написана уже не одна сотня статей. И это не случайно. Ведь от того, как мы питаемся, зависит наше здоровье и даже продолжительность жизни. Но нужно уделить особое внимание питанию во время беременности и соблюдениюдиеты для беременных, поскольку будущей мамочке необходимо заботится теперь не только о себе, но и о здоровье нового человечка, который очень скоро появится на свет.
Оглавление статьи:
Правила в 1-ый триместр
Первый триместр — меню
Правила во 2-ой триместр
Второй…
Читать далее →
И опять )
Сегодня ходила в первый раз на прием к новой акушерке, в другую больницу. В которой мы решили рожать. Давление 130/90 , отеки. Как и предыдущая, эта акушерка тоже решила, что меня надо раньше родоразрешать. Через неделю снова к ней и если не спадут отеки и давление не станет лучше, то в больницу. Что же они меня хотят все раньше заставить родить. Ну не готов видимо Сынулька наш еще выходить на этот свет. Тем более у нас сегодня только 36недель и…
Читать далее →
35+ недель
Время неумолимо мчится вперед и уже не за горами тот день, когда я увижу свою малышку. А пока, я наслаждаюсь праздниками и покоем (насколько это возможно в семьей моих родителей). Нет, они не ругаются, они просто привыкли делать все вместе. Каждый день (ну на крайний случай через день) ходить друг к другу в гости, к сестре, ко мне, к бабушкам и по пару часов точить «лясы».
Ну и поскольку я редкий гость в одесских краях, то я иду с ними…
Читать далее →
Продукты питания особый список
Нашла свои старые наработки по питанию. Это табличка, в которой собран список продуктов и советов 1. разжижающий кровь, 2. загущающий кровь, 3. повышающий гемоглобин, 4. понижающий гемоглобин. 5. Препятствуют запорам, 6 Способствуют запорам.
Может кому-то пригодится
Читать далее →
Брусника при беременности.
Брусника при беременности
Предписания участковых врачей и личных гинекологов, безусловно,
обязательны к исполнению. Но что делать беременной женщине, когда, к
примеру, сильно отекают ноги и каждый выход на работу доставляет
множество проблем? Не пить больше литра воды в день, пока не наступит
обезвоживание? Беременность – именно та пора, когда крайности причиняют
двойной вред: страдает не только здоровье женщины, но и здоровье ее
будущего ребенка. Если прописанные врачом лекарства не решают Ваших
проблем, самое время обратиться к природным средствам. И лучшим…
Читать далее →
Полезности беременности. Список моих спасателей.
Сейчас вот-вот стукнет 29 недель и большинство невзгод позади. Но прошлые недели были не такими радужными. Список палочек-выручалочек, которые не давали мне лезть на стену и бегать по потолку от побочек «лучшего периода в жизни женщины». Средства от изжоги. Ренни является наиболее щадящим препаратом. Он взаимодействует с кислотой внутри организма и раскладывает ее на соли калия и кальция. Злоупотреблять не стоит, ввиду того, что можно устроить себе гиперкальцемию, но ввиду того, что ребенок и так выкачивает из мамы почти весь потребляемый кальций, то гиперкальцемия маловероятна. Тыквенные…
Читать далее →
Источник