Как не отечь после алкоголя
Пожалуй, каждый человек, позволяющий себе выпить, хотя бы единожды отмечал у себя отеки после алкоголя. Как правило, в первую очередь отекает лицо, и скрыть такие последствия пьянки бывает крайне проблематично, фактически невозможно. Однако почему же это происходит? И можно ли избавиться от последствий такого рода? Врачи помогут найти ответы на эти и другие вопросы.
Почему отекаешь после алкоголя: основные причины
Отечность — это всегда признак неполадок в организме. Если человек ищет ответ на вопрос, почему отекаешь после алкоголя, в первую очередь ему необходимо изучить воздействие алкоголя на организм. Это вещество действует на все органы и системы, потому даже основных причин отечности можно назвать несколько. Среди таковых:
- Нарушенный обмен веществ. Патология может иметь место изначально, и усиливаться под воздействием алкоголя.
- Задержка жидкости, или ее чрезмерное поступление в организм, как бывает при чрезмерном употреблении пива, к примеру. Задержка может возникать при сбоях работы почек, при невозможности переработать токсины, получаемые при разложении спирта.
- Авитаминоз. При систематическом употреблении алкоголя витамины усваиваются хуже.
- Сердечно-сосудистые патологии. При их появлении отекают ноги, руки. Может возникнуть другая сопутствующая симптоматика.
- Инфекции. При алкоголизме снижается иммунитет, человек может проявлять склонность к простудным заболеваниям. Инфекции носоглотки или ротовой полости вызывают долговременную отечность, боли.
- Недосып, хроническая усталость. Все это также нередко сопутствует запоям, вызывая отеки, сонливость, покраснение глаз.
- Аллергии, отек Квинке. Развивается быстро, может привести к летальному исходу. Требует немедленного медицинского вмешательства.
Как развивается отечность после алкоголя?
Чаще всего алкогольная отечность развивается на фоне угнетения мочевыделительной системы алкоголем. Из-за воздействия этилового спирта почки перестают работать нормально и не могут своевременно и в полном объеме удалять жидкость. Это один из признаков алкогольного отравления. Даже кратковременное воздействие такого рода приводит к накоплению в мягких тканях жидкости.
Мягкие ткани лица особенно восприимчивы к подобным эффектам. Потому возникают отеки под глазами, опухают веки. Возникает одутловатость лица. При более сильном проявлении отеки распространяются и на конечности.
Ресурсы и возможности печени не безграничны. При большом поступлении алкоголя в организм или многодневном запое почки блокируются токсинами, поскольку печень не может справиться с алкоголем в полном объеме. Чем длительнее запой, тем сильнее проявляется отечность. Особенно хорошо она заметна с похмелья.
Как быстро проходят отеки после алкоголя?
Разбираясь, как снять отек после алкоголя, многие люди интересуются, насколько быстро они проходят самостоятельно. Здесь многое будет зависеть от генетики, стажа употребления алкоголя, других факторов. У молодых и здоровых людей проявления проходят быстро. Тем, кто пьет редко, тоже обычно не приходится искать способ избавления от отечности, которая проходит за несколько часов, или того менее. Таким людям хватает умывания холодной водой, других простых домашних методов. Но людям тучным, имеющим проблемы с почками или сердечно-сосудистой системой, с большим стажем алкоголизма приходится искать действенные способы, потому как отеки могут держаться по нескольку дней, или даже не сходить вовсе.
Как убрать отеки после алкоголя быстро?
Если человек задается вопросом, как убрать отеки после алкоголя, сразу стоит сказать, что помочь организму справиться с проблемой можно. В первую очередь необходимо отказаться от идеи опохмелиться. Алкоголь нужно исключить. Пить наутро после застолья можно рассол или воду, но никак не алкоголь. Исключается даже пиво. Далее нужно провести детоксикацию. Уголь активированный, Сорбифер и другие абсорбенты помогают очистить организм и вернуть его в норму.
Но что же делать, чтобы вывести из тканей накопившуюся воду? Для этой цели разумно пить мочегонное, различные растительные чаи. Хорошо помогает ромашка, календула или зверобой. Помогает и зеленый чай, особенно с медом и лимоном. Он снимает похмелье и избавляет от отечности под глазами.
Если возникли сильные отеки после алкоголя, и они выражены локально, например, под глазами, то можно попробовать и компрессы. Ромашка аптечная или черный чай могут прикладываться в виде компрессов. При этом желательно чередовать теплый и прохладный компрессы, чтобы усилить действие.
Хорошо помогают некоторые овощи, зелень. Можно нарезать кольцами картофель или огурец, и прикладывать кружки к опухшей области. Если есть свежая петрушка, ее можно растолочь и использовать аналогичным образом. Сырой картофель тоже лучше натереть, измельчить, и уже затем использовать для компрессов. Ведь сок тогда будет выделяться лучше.
Один из рецептов с петрушкой предполагает ее измельчение и замачивание в зеленом чае, уже остывшем. Через 20 минут смесь можно наносить. Ее выдерживают около 15 минут, после чего должно начаться восстановление проблемного участка. Кстати, кожа после такой процедуры тоже посвежеет.
Как избавиться от очень сильных отеков ?
Если возникает сильная, выраженная отечность всего тела — это очень опасный симптом. Он свидетельствует о существенных неполадках организма и необходимости обследоваться у врача. Для того, чтобы снять такие отеки, придется провести целый комплекс мероприятий. Для детоксикации лучше будет выбрать Смекту или аналогичные препараты. Также нужно купить минералку, лучше щелочную. Ее стоит пить в больших количествах, чтобы ускорить процесс избавления от отеков. Нужно применять мягкие мочегонные средства, и начать умеренно двигаться. Пешие прогулки дадут именно ту нагрузку, которая поможет организму лучше справиться с проблемой. А еще очень кстати будет здоровый сон. Он поможет восстановить силы.
Как исключить отеки после алкоголя?
Узнав в деталях про отек после алкоголя, как избавиться от него, можно задаться и еще одним вопросом. Можно ли сделать так, чтобы он не появлялся вообще? Существует определенный перечень мер, которые позволят минимизировать такой риск. Хотя, разумеется, исключить его полностью нельзя.
Если вы хотели бы избежать подобной проблемы, стоит следовать таким правилам:
- Выбирать алкоголь достойного качества.
- Не есть соленое на застольях.
- Принимать контрастные души и пить минералку еще до принятия алкоголя, в день намечающегося мероприятия.
- Использовать сорбенты.
- Не пить алкоголь при частых и сильных отеках.
Также стоит соблюдать легкую диету на следующий день после принятия алкоголя. Это тоже поможет организму быстрее восстановиться. При этом стоит помнить, что самые сильные отеки наблюдаются от пива. А еще стоит знать, что более всего к отечности склонны женщины. Так, у бывших алкоголичек эти проявления не сходят даже в том случае, если они кодируются и полностью бросают пить. Отечность может сохраниться на всю жизнь. И к тому же, под этим симптомом могут скрываться сильнейшие нарушения работы организма. При постоянной сильной отечности стоит обратиться к врачу и пройти обследование. А еще разумнее будет пересмотреть свое отношение к алкоголю и образ жизни.
Источник
Нередко бывает после застолья с утра, походишь к зеркалу и себя не узнаешь, карикатура какая-то на тебя смотрит… Даже если ощущаешь себя вполне терпимо «мириться» с опухшим фейсом как-то не хочется. Но ведь отекает не только лицо после спиртного и даже пива. Лишняя жидкость накапливается и в мешках под глазами и в ногах. Да и все тело может разнести. Ниже причины и что лучше делать в подобном положении, а сейчас на заметку другие полезные ссылки:
- Отеки под глазами причины и лечение — здесь, почему опухают веки, влияние вина и самостоятельное быстрое их устранение;
- Когда все опухло лицо, что делать — тут, разбирали причины и действия после пьянки, чтобы снять отек тканей головы;
- Отеки, опухоли, покраснение кожи — читать, какие еще есть признаки аллергии на алкоголь и что нужно делать в этом случае.
Употребление алкоголя создает повышенную нагрузку на весь организм в целом. Даже умеренное употребление — это риск. Лучше когда после наступления первых признаков опьянения, человек перестал выпивать. Но и это не проходит бесследно.
В этом случае в результате воздействия спиртных напитков могут возникать отеки лица, а также отекать ноги. Естественно, что далеко не у всех людей возникает такая реакция. Тем не менее, если употребление «горячительных напитков будет продолжаться – вероятность возникновения таких осложнений будет увеличиваться.
Отчего после алкоголя возникают отеки
Отечность от употребления спиртных напитков косвенный признак. Он показывает возникновение нарушений в работе систем жизнеобеспечения организма. Скопление излишней жидкости в тканях может свидетельствовать о сбоях во многих системах.
Но прежде всего наступили проблемы в выделительной системе и системе кровоснабжения. Застою жидкостей способствует также нарушение кислотно-основного баланса. А еще нарушения ионного равновесия, процессы обезвоживания всего организма под действием этилового спирта.
Существенную роль при этом играет также разбалансированность всех функций и систем. Которая возникает при алкогольной интоксикации, как на гуморальном, так и на нервном уровне регулирования. Отеки алкоголь только усиливает. Поэтому если человек страдает опухолями, спиртные напитки в любом виде ему противопоказаны.
Таким образом, становиться очевидным, что лечение самой отечности после обильных возлияний, проводимое само по себе будет не эффективным. По крайней мере до тех пор, пока не будут устранены причины, которые её вызвали. Конечно, можно проводить терапию нарушений микро-циркуляции в почках, форсировать отток жидкости из тканей. Но гораздо вернее, в первую очередь, проводить детоксикацию организма от алкогольных ядов.
Потому что лечение причин любых нарушений всегда даст лучший результат, чем симптоматическое лечение последствий. Вопросы дезинтоксикации организма после злоупотребления спиртными напитками был уже неоднократно описаны. Ознакомиться с методами, что делать, можно например, тут.
Одутловатость лица и отеки ног и рук, как правило, постепенно проходят после грамотного лечения похмельного синдрома. Иногда, правда для этого бывает нужно достаточно много времени. Но при условии полного отказа от алкоголя, спустя одну, максимум, две недели фактически во всех случаях эффект будет. За исключением, пожалуй, самых запущенных вариантов у людей с большим алкогольным стажем.
Исчезновение отеков лица, а также тяжести в ногах обуславливаются процессами восстановления всех функций выделительной и кровеносной системы. Также важны улучшения условий микро-циркуляции в почках, повышения качества дренажных процессов и нормализация обмена веществ.
Отеки ног у алкоголика
Если алкогольная зависимость у человека стала носить хронический характер… А алкогольный стаж уже перевалил за три года… А еще было произведено не одно кодирования от алкоголизма, но человек все пьет… Тогда особое внимание следует уделить не проходящим отекам нижних конечностей, а именно стоп.
Постоянная отечность стоп — грозный симптом. Такие характерные отеки ног могут быть признаками алкогольной кардиомиопатии и хронической сердечной, артериальной гипертензии. Кроме того, в сочетании с асцитом (наличия жидкость в брюшной полости) может характеризовать портальную гипертензию. Как правило она развивается на фоне алкогольной дистрофии, гепатита, или цирроза печени.
Что делать, чтобы избавиться от характерных отеков
Чтобы избавиться от отеков (любых) пейте, как можно больше любые полезные жидкости, в простейшем случае — чистую воду. Любой алкоголь категорически противопоказан!
Очень надеемся, что теперь стало еще более понятно, что в любом случае не надо сосредотачиваться только на снятии отека. Следует лечить те изменения и патологические нарушения в организме, которые развились, как результат продолжительного употребления спиртных напитков.
Если речь идет, только о систематических случаях злоупотребления, то восстанавливать водно-электролитного баланса. Кроме того проводить терапию для коррекции измененного алкоголем обмена веществ. Если ситуация уже отягощена соматическим заболеваниями, вызванными хронической алкогольной интоксикацией, ситуация сложнее. Надлежит обязательно провести полное обследование и лечение их проводить в стационарных условиях.
Только после комплексной терапии алкогольной зависимости и строго соблюдения режима трезвости есть перспективы в борьбе с такими осложнениями.
Крайне опасно применять различное самолечение. Даже использование хорошо зарекомендовавших себя препаратов в таких случаях оправдано после консультации на эту тему с врачом-наркологом. Так обычно для снятия отеков после алкогольных возлияний, доктор может прописать Верошпирон и другие мочегонные препараты.
Но только если он будет уверен, что состояние алкогольной абстиненции уже купировано. Дозировку и способы приема мочегонных всегда полезно уточнить у врача. Хотя обычно от алкогольных последствий назначаются минимальные дозы – 1 таблетка один раз в день длительностью равной количеству дней запоя плюс один день.
Главное условие восстановления здоровья, это же конечно полное воздержание от алкоголя. Чем дольше оно продолжается, тем легче будет поправиться. Но если при улучшении самочувствия больной снова нарушает предписания врача и выпивает несмотря ни на что, результаты любого лечения быстро пройдут насмарку. Вернуться не только отеки, а обостряться все заболевания. А результаты «такого эксперимента» могут быть самые трагичные.
Можно поделиться им через соцсети:
А также оставить комментарий.
Источник
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко
Вкратце: Чтобы избавиться от отёков при похмелье, врачи рекомендуют выпить стакан рассола — а потом просто пить много жидкости и принимать мочегонные. Не пейте воду заранее, до похмелья: это только добавит отёков.
Реклама
Почему отекаешь после пьянки?
Алкоголь вызывает неправильное перераспределение жидкости в организме. Это происходит потому, что молекулы спирта из кровеносного русла проникают через клеточные мембраны в мягкие ткани, при этом каждая молекула спирта тянет за собой по нескольку молекул воды. Так вода накапливается в тканях, создавая отёки.
Одновременно жидкость продолжает выходить из организма естественным путём, уменьшая объём циркулирующей крови. Поэтому человек с похмелья ощущает жажду и сухость во рту, хотя обезвоживания как такового нет: жидкости в организме даже чересчур много, но вся она скопилась в тканях и не может быстро вернуться в кровеносное русло.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Реклама
Как снять отёки после алкоголя
Чтобы восстановить нормальный баланс жидкости в организме, нужно вывести из тканей (а потом и вообще из организма) излишки жидкости с вредными веществами, а также выпить свежей воды и пополнить ею объём крови в сосудах.
Если просто пить воду, то большая её часть будет сразу же выходить, и пить так придётся очень долго. Поэтому до воды стоит выпить стакан огуречного или капустного рассола (именно рассола, а не маринада) — эффективность этого народного способа снятия похмелья подтверждает и современная медицина, ведь рассол восполняет нехватку солей-электролитов, которые помогают поддерживать нормальный уровень жидкости в организме. Вот теперь можно смело отпаиваться водой в большом количестве, и она очень быстро приведёт вас в норму.
Если у вас нет под рукой рассола, то вместо обычной воды врачи рекомендуют при похмелье пить минеральную: она содержит полезные минералы, гораздо быстрее поступает в кровь, помогает работе желудка и кишечника. Лучше всего пить гидрокарбонатную минеральную воду (например, «Ессентуки» или «Боржоми»): она заодно восстановит кислотно-щелочной баланс, который при похмелье сдвинут в кислую сторону.
Грамотное питьё при похмелье выводит излишки жидкости из мягких тканей, снимая отёки. А потом совсем выводит из организма эту жидкость с остатками вредных веществ, накопившихся со вчерашнего вечера. В результате организм очищается — и вам становится гораздо лучше, потому что симптомы похмелья действительно проходят, а не маскируются обезболивающими и тонизирующими препаратами.
Неправильное перераспределение жидкости в организме частично ответственно и за головную боль с похмелья. Отекают многие мягкие ткани в организме, в том числе и оболочка головного мозга. Она начинает механически давить на нервы, и это одна из причин возникновения головной боли при похмелье. О других причинах и о том, как бороться с похмельной головной болью, читайте в отдельной статье.
Также читайте статью о том, как эффективно избавиться и от других стандартных симптомов похмелья, а при появлении каких опасных симптомов следует немедленно вызвать врача.
Чего не стоит делать, чтобы не опухнуть с похмелья ещё сильнее
Может показаться, что спастись от отёков получится заранее, выпив воды ещё с вечера, до наступления похмелья. Эта версия ошибочна: вода, выпитая с вечера, не послужит на пользу дела, а только усилит утренние отёки. Отпаиваться имеет смысл только при уже наступившем похмелье.
Из всех алкогольных напитков самые сильные отёки даёт пиво. Причина та же самая: пиво обычно пьют в больших количествах, то есть в организм поступает много жидкости вместе с алкоголем. Это и приводит к образованию сильных отёков.
Какие напитки помогают
Пить с похмелья полезно не только воду и минералку. Врачи рекомендуют также пить при похмелье напитки из этого списка:
- кофе
- чай
- какао на воде
- кисломолочные напитки
- безалкогольное пиво
- безалкогольные энергетические напитки
- настой рябины
- настой шиповника
- овсяной отвар
- баня (если нет проблем с сердцем)
- контрастный душ (если нет проблем с сердцем)
- соляная ванна
- рвота (можно вызвать специально для быстрого снятия похмелья)
- короткая, но интенсивная физическая нагрузка (запрещена при проблемах с сердцем, а также после запоев)
Все эти напитки действуют по-разному — но сходны они в том, что обладают мочегонным эффектом, который способствует снятию отёков, выведению вредных веществ из организма и улучшению общего самочувствия. В дополнение к этому, настой шиповника, настой рябины и безалкогольное пиво содержат витамины, нужные организму при похмелье.
Кофе, чай и какао пробуждают мозг и стимулируют нервную систему, повышают работоспособность. Кисломолочные напитки содержат множество витаминов и минералов, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают силы. Овсяной отвар содержит витамины, нормализует артериальное давление и восстанавливает работу мозга.
При этом следует понимать, что кофе создаёт повышенную нагрузку на сердце и повышает потребность миокарда в кислороде. При похмелье это нежелательно, но больших рисков не несёт, и наш эксперт не считает, что кофе при похмелье абсолютно противопоказан.
Безалкогольные энергетические напитки не только возвращают бодрость при похмелье. Если в составе есть экстракт гуараны, то он в данном случае действует как амфетаминоподобное вещество, изгоняя излишки жидкости из отёкших тканей и тем самым способствуя правильному перераспределению жидкости в организме. А без отёков и голова не будет так сильно болеть, и весь организм быстрее от ядов избавится.
Обратите внимание, что нельзя пить энергетические напитки с похмелья, если ваше артериальное давление повышено больше, чем на 10% от обычного. И не выпивайте больше двух банок по 0,25 л за похмельные сутки: регулярное превышение доз энергетиков ведёт к привыканию.
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.
* Посиделки в сарае. История.
* Правила выбора низкокалорийного вина.
Процедуры и лекарства от отёков после алкоголя
Снятию отёков и дезинтоксикации организма также способствуют следующие процедуры, улучшающие метаболизм и кровообращение:
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Кроме того, существуют медицинские препараты, помогающие при похмелье снять отёки и уменьшить головную боль: это аспирин, верошпирон и магнезия. Под воздействием алкоголя эритроциты в нашей крови слепляются в микросгустки, вызывая отёки и головную боль. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) разлепляет сгустки, высвобождая эритроциты. Однако аспирин категорически не сочетается с алкоголем, и принимать его можно не раньше, чем через 6 часов после последней выпитой рюмки.
Верошпирон (спиронолактон) — мочегонный препарат, способствует правильному перераспределению жидкости в организме. При похмелье верошпирон следует принимать в обычной терапевтической дозировке: 1 раз в день по 200 мг. Принимать столько дней, сколько длилась пьянка, плюс ещё один день.
Магнезия (магния сульфат) восполняет нехватку магния, обычную для похмельного состояния — и тем самым спасает от многих неприятных симптомов похмелья: уменьшает отёки и головную боль, улучшает работу сердца и нервной системы, снижает нагрузку на печень, снимает тревогу и восстанавливает силы.
Некоторые фирменные антипохмельные препараты тоже эффективно устраняют отёки: например, ДринкOFF, Алка-Зельтцер, Алька-прим, Morning Care.
Что делать, если прибавляется вес с похмелья
Отёки с похмелья могут приводить к заметному набору веса. Происходит это из-за того, что слишком много жидкости накапливается в межклеточных пространствах. Обильное питьё и приём мочегонных прогонят лишнюю жидкость из организма, и вес вернётся к норме.
Как быть, если после алкоголя опухают и зудят конечности
Если руки и ноги наутро после алкоголя не только опухают, но и зудят — то это скорее всего аллергическая реакция. Если аллергия проявляется у вас только на какие-то определённые алкогольные напитки (вино, пиво), то достаточно будет воздерживаться только от них, чтобы избежать неприятных последствий. Если же у вас возникает аллергическая реакция на сам алкоголь (даже на чистую водку) — то постарайтесь для начала не пить алкоголь в течение года. Со временем симптомы могут исчезнуть.
Как избавиться от отёков после запоя
После запоя тоже нужно пить как можно больше жидкости: чем более естественным путём организм избавится от накопившихся вредных веществ — тем лучше. Одновременно, для ускорения процесса очистки организма, нужно принимать мочегонные: диакарб, глицерин, триампур. Принимать лазикс (фуросемид) стоит только после консультации с врачом, потому что у него очень много противопоказаний и нежелательных побочных эффектов.
Почему после запоя опухаешь надолго
Если после длительного употребления алкоголя отёки долго не хотят проходить, то единственный способ избавиться от них — полный отказ от алкоголя и физическая активность. В некоторых случаях на это может уйти несколько месяцев. Физическая активность необходима, чтобы улучшить обмен веществ и вывести задержавшуюся жидкость из мягких тканей вашего организма.
Обычные похмельные отёки — это, конечно, неприятно, но не опасно. Прочтите статью о том, как отличить банальные похмельные симптомы, которые сами пройдут в течение дня, от признаков смертельно опасных заболеваний, которые могут возникнуть на фоне похмелья и которые трудно разглядеть за общим утренним недомоганием. После этой статьи вы будете точно знать, в каких случаях не стоит ждать, авось пройдёт, а нужно немедленно вызывать скорую помощь.
Статья опубликована: 2016-06-15
Статья обновлялась в последний раз: 25.07.2020
Не нашли то, что искали?
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Реклама
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Источник