Как бороться с возрастными отеками на лице

Отеки на лице – сигнал тревоги. Ведь это не просто некрасиво. Отечность может являться симптомом серьезных заболеваний. От неприятностей данного рода не застрахован никто. Но наиболее подвержены подобной реакции организма женщины после 40 лет. Почему так происходит? Можно ли справиться с проблемой самостоятельно? Поищем исчерпывающие ответы на волнующие вопросы.
[contents]

Почему на лице появляется отечность

Отеки на лице – неприятное явление. Это результат излишнего накопления жидкости в межклеточном пространстве. Такое возможно в силу воздействия внешних и внутренних факторов.

Рассмотрим вероятные причины

Неправильный образ жизни

Имеется в виду переутомляемость, недосыпание, частые стрессы. А также недостаточная активность, сидячая работа.

Вредные привычки

Часто скопление жидкости под кожей провоцируют алкогольные напитки. Если вы не контролировали себя на вчерашней вечеринке, нет ничего удивительного, что утром не узнаете себя в зеркале.

Неразборчивость в еде

Слишком соленная еда приводят к задержанию воды в тканях. Не приносят пользы жирные и жареные блюда. Чрезмерная любовь к сладкому также имеет негативные последствия.

Злоупотребление напитками (чай, кофе, газировка, обычная вода)

Пить, конечно, нужно. Чистую воду в том числе. Но все хорошо в меру. Перестаравшись, вы просто запустите мочегонный процесс. А организм воспримет ситуацию как необходимость любой ценой сохранить влагу.

Долгое пребывание под солнечными лучами

В результате высоких температур возникают отеки в области лба и вокруг глаз.

Отеки на лице после 40 лет могут быть спровоцированы любым неправильным действием. Однако, если дело только в этом – все поправимо. Достаточно пересмотреть собственное поведение. Но когда дело касается проблем со здоровьем все намного серьезней. Отеки могут быть признаком заболеваний отдельных органов или систем:

1. Сердца;
2. Вен и сосудов;
3. Почек;
4. Печени;
5. Эндокринной системы;
6. Пищеварительной системы.

Возможная причина – осложнение хронических и острых заболеваний. Отеки могут появляться, если женщина страдает остеохондрозом. Особенно это обостряется в зрелом возрасте. Припухлости на лице могут иметь и банальное происхождение:

• синусит;
• аллергия;
• инфекция кожи;
• вирус;
• конъюнктивит;
• ячмень;
• нарыв десны,
• реакция на лекарства.

Отечность знакома женщинам с избыточной массой тела. В данном случае такое состояние – патология.

Решение проблемы начинается с выяснения причины. Иногда можно обойтись своими силами. А иногда требуется помощь специалиста.

Как убрать косметический дефект?

С годами неправильный образ жизни сказывается на внешности. Многолетние вредные привычки не проходят бесследно. Опухшее лицо после 40 лет – повод задуматься. Стоит пересмотреть следующие моменты.

Рацион

Откажитесь от вредной пищи. Забудьте о жаренном, копченом, жирном. Исключите из меню острые блюда. Еду лучше недосаливать. Сладкое – по минимуму. Употребляйте больше фруктов и овощей.

Режим дня

Отведите достаточно времени на отдых. Чередуйте пассивную работу с активными действиями. Полюбите пешие прогулки.

Качество сна

Бессонница – результат нервного напряжения. Научитесь расслабляться перед сном. Есть много действенных методов. Например, теплая ванна, приятная музыка, чтение. Создайте комфортные условия для сна. Не забывайте проветривать на ночь комнату.

Пристрастие к алкоголю

Любительницам выпить предстоит сделать выбор. Красивая внешность или алкоголь? Годы берут свое. Организму все трудней справляться с нагрузкой в виде спиртных напитков.

Иной подход требуется при заболеваниях. Хронические отеки сигнализируют о сбоях в организме. В данном случае недостаточно вести правильный образ жизни. Может потребоваться курс медикаментов. Обратитесь к врачу. После обследования будет назначено лечение.

Важную роль играют косметические процедуры. Женщине после сорока стоит ответственно подходить к вопросу ухода за лицом.

Борьба с отеками в домашних условиях

Снять отеки можно такими путями:

1. специальные процедуры;
2. использование средств.

Естественно, они взаимосвязаны. Итак, что можно сделать?

• Регулярно проводить массаж лица. Эффект усилят эфирные масла. Например, корицы или имбиря.
• Делать компрессы. Существует множество хороших рецептов.
• Использовать метод контрастного умывания. Чередование теплой и прохладной воды.

Средства для борьбы с отеками могут быть покупными. Производители косметики для данной цели предлагают:

• охлаждающие маски;
• гели для умывания;
• кремы соответствующего состава;
• эликсиры против отеков.

Тратиться ли на магазинные продукты – личное дело каждого. Народные рецепты не уступают покупной косметике. Вопрос, какие ингредиенты использовать, заслуживает отдельного внимания.

Полезные рецепты

Самостоятельно приготовить средство для снятия отеков не так уж сложно. Несколько советов пригодятся женщинам, которые по утрам недовольны внешним видом.

Полезно протирать лицо кубиками льда. Замораживать нужно отвары трав. Чтобы уменьшить отек подходят настои таких растений:

• шалфея;
• ромашки;
• почек березы;
• липы;
• мяты.

Еще один вариант – приготовление напитков. Они выводят излишек жидкости из организма. Хорошо принимать внутрь:

1. настои кукурузных рылец, полевого хлеща, медвежьих ушек, листьев брусники, спорыша;
2. отвары семян аниса, шиповника.

Маски от отеков

Быстрого эффекта помогут достигнуть маски. Возьмите на заметку несколько рецептов:

Рецепт №1: сырой картофель

Натрите сырую картошку. Наложите ее на кожу тонким слоем. Оставьте до подсыхания, затем умойтесь. Так можно повторить несколько раз подряд. В кашицу допускается добавить зелень. Например, петрушку или укроп.

Рецепт №2: сметана и укроп

Соедините сметану с нарезанным укропом. Соотношение 2:1. Наложите смесь на проблемные участки. Оставьте на 15–20 минут. Смойте теплой водой.

Рецепт №3: огурец

Свежий огурец нужно натереть на терке или порезать кольцами. Распределите кашицу на проблемную зону. Если используете кусочки, их просто следует приложить к отеку. Необходимое для воздействия время – 15 минут.

Рецепт №4: греча

Измельчите гречневую крупу в кофемолке или с помощью кухонного комбайна. Приготовьте заранее мешочек из натуральной ткани. Перемолотую гречку нужно высыпать в мешочек. Затем опустить его в кипяток и достать через 2–3 минуты. Остывший компресс прикладывают к местам припухлости. Достаточно 20–30 минут.

Рецепт №5: настой ромашки

Заварите ромашку. Дождитесь пока остынет. Кусок марли сложите в несколько слоев. Намочите марлю в отваре. Используйте в качестве компресса. Повторите процедуру раза три-четыре.

Перечисленные способы быстро избавиться от отеков используются издавна. Однако народные методы с годами не теряют актуальности.

Помощь косметолога

Иногда целесообразно прибегнуть к помощи специалиста. Салонные процедуры довольно эффективны. Результат сохраняется на длительное время. Существуют разные профессиональные методики для борьбы с отеками

Мезотерапия

Введение под кожу специальной жидкости, состав которой подобран индивидуально. Инъекции проводятся малыми дозами. Среди компонентов присутствуют витамины, аминокислоты и питательные вещества, которые необходимы эпидермису.

Дарсонвализация

Воздействие токами высокой частоты на кожный покров. Процедура помогает нормализовать обмен веществ, улучшить микроциркуляцию крови. Плюс заметно выравнивается рельеф кожи.

Лифтинг

Подтяжка кожи на лице, моделирование контура. Достигаются такие эффекты: разглаживание морщин, подтяжка обвисших участков, избавление от отеков, укрепление мышц.

Обращаться нужно только к опытному косметологу. Мастер своего дела не только проведет процедуру правильно. В салоне вы сможете получить советы насчет дальнейшего ухода за лицом в соответствии с вашими индивидуальными особенностями.

Вывод

Года, к сожалению, беспощадны. После 40 лет женщина должна быть морально готовой к неприятностям разного рода. Отеки на лице в этом возрасте – распространенное явление. Независимо от причины их появления, нельзя опускать руки. Если дело в заболевании, после курса терапии все наладится. Если всему виной собственные привычки, так кто же не дает их поменять?

Чтобы сохранить привлекательность и забыть, как выглядит опухшее лицо, нужно не так уж много. Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный отдых, соответствующий уход за кожей – и вы снова уверены в своей неотразимости! Будьте красивы и счастливы!

Пастозность лица — это заболевание, связанное с нарушением распределения жидкости в организме. Данное явление делает кожу лица отечной и рыхлой, поэтому так важно вовремя выявить и устранить причины его возникновения.

Симптомы пастозности

Слово «пастозность»  — от английского «тесто». Именно с ним сравнивают текстуру кожи человека, страдающего от данного заболевания. Это связано с тем, что при пастозности лица нарушается водный баланс организма. По этой причине происходит сбой в оттоке жидкости по лимфатической и венозной сети организма, и кожа приобретает непривлекательный вид.

Симптомами пастозности кожи являются:

• отечность щек и шеи;
• опухание век;
• высыпания на коже;
• изменение цвета кожи;
• рыхлость кожи и изменение ее цвета;
• «брыли» — отвисающие щеки;
• второй подбородок;
• «мешки» под глазами;
• визуальное старение кожи.

То,  в каких местах проявляется пастозность кожи, напрямую зависит от особенностей организма человека, его возраста и наличия у него заболеваний.

Причины появления

Причины задержки жидкости в тканях могут быть следующими:

• Гидростатическая. Возникает в результате повышенного давления в сосудах, от чего жидкость попадает из них в ткани.
• Гипопротеинемическая. Проявляется при недостаточном количестве белка в крови, что затрудняет «выход» жидкости за пределы капилляров.
• Мембраногенная. Целостность оболочки нарушается, жидкость беспрепятственно поступает в ткани.

Данные нарушения появляются в результате заболеваний или сбоя в работе систем организма.

Если у человека наблюдается одутловатое лицо, то причины могут быть следующими:

• заболевания эндокринной системы;
• нарушение обмена веществ;
• воспалительные процессы (ринит, гайморит, конъюнктивит, фронтит);
• артериальная гипертензия;
• аллергическая реакция;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника;
• нарушения работы мочеполовой системы организма;
• некоторые лекарственные средства (мочегонные, глюкокортикоидные и седативные препараты);
• заболевания печени;
• неправильное и несбалансированное питание;
• глистная инвазия;
• гормональные нарушения у женщин, связанные с предменструальным синдромом, климаксом, приемом определенных препаратов, заболеваниями органов малого таза или беременностью;
• гиповитаминоз;
• наследственные особенности кожи;
• чрезмерное употребление алкоголя и энергетических напитков. Дозы для женщин в данном случае значительно меньше, чем для мужчин;
• некачественные косметические средства;
• чрезмерное пребывание за компьютером;
• злокачественные новообразования;
• заболевания нервной системы организма;
• возраст свыше 30-35 лет.

Дети чаще сталкиваются с пастозностью кожи. Застой жидкости в тканях возникает по причинам аномалий развития, дистрофии, анемии и диатеза.

Пастозность кожи лица утром у женщин проявляется по причине выпитых накануне больших объемов жидкости.

Немалую роль в появлении одутловатого лица у женщин играют и диеты с малым содержанием белка, витаминов и микроэлементов в рационе.

Одутловатое утром лицо также является следствием чрезмерного курения. Никотин негативно воздействует на периферические сосуды, провоцируя возникновение спазмов, уменьшая их прочность и снижая общее содержание витамина С в организме.

Одутловатое лицо возникает по причине нарушения обменных процессов или излишнего потребления соленых, жареных, острых или жирных продуктов, которые задерживают жидкость в организме.

Пастозность кожи – это явление, которое свидетельствует о нарушениях в работе систем и заболеваниях организма. При появлении одутловатого лица нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Лечение

Как избавиться от пастозности лица? Люди, сталкивающиеся с данным заболеванием, должны сначала обратиться за консультацией к терапевту. Доктор осмотрит пациента и может направить его к различным специалистам для уточнения причины возникновения заболевания, а также взять кровь на анализ или порекомендовать проведение ЭКГ.

Женщинам, возможно, будет назначен визит к гинекологу.

Пастозность выявляется также и с помощью пробы Мак-Клюра-Олдрича. При данном исследовании под кожу пациента вводится 0,2 мл изотонического раствора хлорида натрия. Образовавшийся волдырь у здорового организма рассасывается через час. При пастозности кожи отек уходит гораздо быстрее.

Процесс лечения одутловатого лица напрямую зависит от причины возникновения пастозности. В комплексе с медикаментозной терапией пациент должен соблюдать следующие рекомендации специалиста:

• Нужно следить за питанием. Больной должен контролировать диурез так, чтобы количество употребляемой жидкости равнялось объемам выделенной организмом мочи. За 3 часа до сна употребление любых напитков запрещено. Объем соли в рационе не должен превышать 3 г в сутки.
• Необходимо регулировать режим сна и отдыха. Сон должен быть продолжительным (не менее 8 часов) и с удобной подушкой. Ежедневно нужно бывать на свежем воздухе и проветривать помещение. Неправильное расположение головы во время сна влияет на одутловатость кожи лица.
• Следует делать массаж, усиливающий отток лимфы и жидкости.
• Нужно стараться разгружать нижние конечности. Для улучшения венозного оттока крови хотя бы за 15 минут до сна рекомендуется поднимать ноги на возвышение.
• Следует принимать витаминные комплексы.

Женщинам для предотвращения повторного возникновения причин одутловатости лица нужно использовать качественную косметику, правильно наносить и обязательно смывать ее с кожи перед сном. Применение декоративной косметики нужно постараться максимально ограничить.

Чтобы избавиться от пастозности кожи, в аптеках можно приобрести специализированные формы для набора воды или готовые маски, подходящие под разные типы кожи. Последние изготавливают на основе вытяжки морских водорослей, минеральной грязи, огуречного сока, экстракта зеленого чая, конского каштана, ромашки, листьев березы и прочих витаминов и биоактивных компонентов.

Также избавиться от одутловатой кожи помогают мочегонные препараты на основе лекарственных трав (медвежьи ушки, шиповник, кукурузные рыльца). Такие лечебные средства не только выводят жидкость из организма, но и обладают антисептическим действием.

Как быстро снять пастозность кожи лица?

Если возникновение одутловатого лица не связано с заболеваниями, то избавиться от него помогут ледяные примочки, компрессы с крепкой заваркой или солью.

Эффективным считается и метод контрастного прикладывания. Он заключается в том, что перед больным устанавливаются две емкости с горячей и холодной водой. Полотенце сперва смачивается в кипятке и прикладывается к лицу до полного остывания, а затем погружается в другую тару и выкладывается на кожу на 40 секунд. Такое чередование нужно повторить 4 раза.

Используя рецепты народной медицины, избавиться от пастозности кожи можно с помощью отваров ромашки, подорожника, березовых почек и зеленого чая.

Самыми распространенными методами борьбы с одутловатой кожей в домашних условиях являются маски из сырых овощей или картофельного пюре. Делать их нужно несколько раз в день до избавления от одутловатости кожи лица.

В косметологии для избавления от пастозности кожи существуют физиотерапевтические процедуры (лимфодренаж, биоревитализация, микротоковая терапия и пр.) и профессиональные маски.

Важно! Делать и применять маски и компрессы по рецептам народной медицины нужно только после консультации с врачом.

Массаж

Массаж для снятия пастозности кожи лица проводится исключительно кончиками пальцев по массажным линиям в утренние часы. Делать его нужно, начиная с щек. Направление движений — от скул к нижней челюсти.

Массаж лба проводится от переносицы в сторону висков по надбровным дугам. Зона вокруг глаз обрабатывается аккуратно по коже над костями от внутреннего к внешнему краю глаза. После этого от крыльев носа к ушам массируются скулы.

Массаж оказывает на ткани и сосуды лица тонизирующий эффект и усиливает отток жидкости из тканей, что помогает в кратчайшие сроки избавиться от пастозности кожи.

Профилактика пастозности лица

Для того, чтобы не сталкиваться с пастозностью лица, следует соблюдать ряд простых правил:

• отказаться от всех пагубных привычек;
• избегать стрессовых ситуаций и лечить заболевания нервной системы;
• правильно и сбалансировано питаться, включить в рацион пищу, содержащую достаточное количество белков, углеводов, витаминов и микроэлементов;
• необходимо следить за состоянием своего здоровья и контролировать вес;
• регулярно проходить обследование у специалистов;
• рекомендуется в любом возрасте пользоваться услугами косметолога или делать массаж кожи лица и питательные маски в домашних условиях.

Причинами пастозности кожи лица могут быть как незначительные, так и серьезные заболевания. Поэтому очень важно внимательно следить за своим здоровьем и образом жизни.

Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.