Холодные руки и отеки
Холодные руки не только приносят дискомфорт человеку и его окружению, но и могут говорить о проблемах со здоровьем или быть вариантом физиологической нормы. Эксперты собрали возможные причины, по которым ваши прикосновения заставляют близких морщиться.
Холод
Если ваши руки леденеют только когда на улице или в помещении объективно холодно, а летом вы забываете об этой проблеме, это просто механизм терморегуляции. Организм сберегает тепло для внутренних органов и снижает кровоток в конечностях, которые, как бы ужасно это ни звучало, менее важны для выживания. Поэтому при обморожении в первую очередь страдают пальцы рук и ног, а также уши и нос. И потому же первыми всегда замерзают именно руки и ноги. Когда температура воздуха становится нормальной, кровоток восстанавливается, руки отогреваются.
Гипофункция щитовидной железы
Если вы стали замечать, что вам постоянно холодно, даже когда окружающие жалуются на жару, и из-за этого у вас холодные руки и к тому же замедленное сердцебиение, постоянные усталость и подавленность, беспричинные отёки и прибавка в весе, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы он направил вас проверить уровень гормонов щитовидной железы. Если свободный Т4 понижен, а ТТГ (гормон гипофиза), наоборот, зашкаливает, это указывает на гипотиреоз, то есть ваша щитовидная железа не работает в полную силу. Это приводит к замедлению всех метаболических процессов. Отсюда чувство постоянного холода. После коррекции уровня гормонов симптомы исчезнут.
Артериальная гипотензия (пониженное давление)
Если у вас постоянно пониженное давление, вероятно, вы уже об этом знаете. Частые головокружения при резкой смене положения тела, шум в ушах и вечно холодные руки из-за недостатка кровообращения — с этим комплектом симптомов вы неразлучны. В этом случае нужен регулярный контроль и меры по улучшению самочувствия, которые посоветует врач: физические упражнения, правильное питание, контрастный душ и тому подобное. Если же вы начали испытывать всё это недавно, нужно обратиться к доктору и выяснить, в чём причина понижения давления. Их может быть множество: от беременности и того же гипотиреоза до проблем с печенью и сердцем.
Анемия
Дефицит железа, витамина B12, фолиевой кислоты или других микроэлементов и некоторые заболевания ведут к снижению уровня гемоглобина. Как следствие — внутренние органы и ткани хуже снабжаются кислородом. В первую очередь недостаточное кровоснабжение (опять же из-за экономии ресурсов) сказывается на конечностях, потому ваши ладони становятся холодными. Другие симптомы: слабость, головокружение, учащённое сердцебиение. Чтобы выявить нехватку гемоглобина, достаточно сдать общий анализ крови, а вот чтобы выяснить причину анемии, придётся пройти комплексное обследование.
Болезнь (синдром) Рейно
Если ваши ладони и стопы постоянно холодные, а при замерзании пальцы приобретают белый или синий цвет, возможно, вы относитесь к 3—5% населения Земли, у которых есть болезнь Рейно. От холода сосуды сужаются, пальцы белеют или синеют и очень болят. Когда конечности отогреваются, они становятся ярко-красными. В целом этот синдром неопасен, но он увеличивает риск обморожения. Потому пациентам с болезнью Рейно стоит одеваться намного теплее, чем остальным. Порой симптомы настолько ярко выражены, что пациентам предписывают пожизненно принимать лекарства, которые регулируют сокращение сосудов.
Диабет
Повышенный уровень сахара в крови разрушает нервы, в результате конечности становятся онемевшими, бледными и постоянно мёрзнут. В большей степени страдают ноги. Об этих симптомах стоит сказать своему лечащему врачу — при развитии нейропатии (поражения нервов) возможно инфицирование тканей, воспаления и сильные боли.
Высокий уровень эстрогена
Это та причина, по которой у женщин холодные руки встречаются чаще, чем у мужчин. Повышение уровня эстрогена делает периферические сосуды чувствительнее к холоду. В результате температура тела женщины меняется на протяжении менструального цикла, как и её ощущение тепла и холода.
Волчанка
Волчанка — это аутоиммунное заболевание (то есть иммунитет человека начинает атаковать его же организм и разрушать его). Под атаку иммунитета могут попасть кровеносные сосуды. Их разрушение приводит к развитию синдрома Рейно, о котором мы говорили выше. От этого руки и ноги становятся холодными. Диагноз смертельно опасный и, конечно, не ставится только на основании жалоб на холодные руки. Диагностикой и лечением обычно занимается группа врачей — в зависимости от симптомов.
Курение
Помимо прочих недостатков, курение сужает сосуды и, как следствие, нарушает кровообращение. Потому курильщики часто жалуются на холодные руки и ноги.
Приём некоторых лекарств
Если вы недавно начали принимать новое лекарство и заметили, что руки стали мёрзнуть чаще, прочитайте инструкцию. Чаще всего такими побочными эффектами обладают бета-блокаторы, препараты для понижения давления и некоторые лекарства от мигрени.
Источник
Зима прекрасное время года. Пора праздников, лепки снежных баб, катания на санках и прогулок по заснеженным паркам. Но не всем удается этим наслаждаться. Есть люди, которые сталкиваются с такой проблемой, когда опухают руки на холоде. Это состояние называется холодовая аллергия или холодовая крапивница. Почему опухают пальцы на руках после холода? Заболевание может быть наследственным и приобретенным.
Симптомы холодового дерматита
- Опухают пальцы и руки после мороза,
- Зуд кожных покровов,
- Жжение и шелушение,
- Болезненные ощущения,
- На коже возникают высыпания, пятна, бледнеющие при надавливании.
Причины
В настоящее время, дерматологи продолжают исследовать это заболевание. На данный момент, существует несколько теорий, возникновения состояние, при котором отекаю руки на холоде.
- Под воздействием низких температур происходит спазм кровеносных сосудов, в результате чего кровообращение в кожных покровах нарушается, происходит раздражение кожи, ее покраснение, воспаление и отечность,
- При понижении температуры, в клетках кожи начинается резкая реакция белковых соединений. Такая реакция является сильнейшим раздражителем для кожи, вызывая холодовую аллергию,
- Опухают пальцы после мороза, из-за недостатка жирового слоя на некоторых участках кожи, в результате чего влага быстро испаряется, клетки кожи начинают отмирать, кожные покровы изменяют свой цвет, появляются трещины.
Наследственность. Практически все виды дерматита, и атипичный не является исключением, передаются на генетическом уровне. В зоне риска оказываются дети, чьи родители обладают склонностью к аллергическим заболеваниям.
Диагностика
За установлением точного диагноза необходимо обратиться к врачу-аллергологу. Им будет проведен тест: на кожу конечности кладётся лёд, на 3-4 минуты. В месте охлаждения, после удаления льда, проявятся типичные симптомы холодовой аллергии.
Лечение
Очень важно начать терапию в первый год проявления заболевания. Со временем, симптоматика будет только усиливаться, течение болезни ухудшаться, а поддаваться лечению, болезнь будет все сложнее.
- Одним из самых важных этапов в терапии холодового дерматита, является его профилактика. Защита конечностей от воздействия холода: варежки, предпочтительнее перчаток, при очень низких температурах одевайте две пары, в составе варежек – лучше хлопок, шерсть может вызывать дополнительное раздражение кожи.
- Для защиты кожных покровов рук, от пагубного воздействия холода, перед выходом на улицу, за 30 минут, нанесите жирный питательный защитный крем.
- При легком проявлении симптоматики, должно быть достаточно согревания конечностей.
- Приемом антигистаминных препаратов внутрь (Лоратадин, Супрастин, Диазолин), в течении всего холодного времени года.
- В случае значительного проявления холодовой аллергии: распух один палец или несколько, красные высыпания на коже, сильные зуд и жжение. Местно применяется антигистаминный препарат (Фенистил-гель).
Состояние при котором, опухают пальцы рук от холода, либо отекают руки после мороза, не является опасным для здоровья. Но приносит большое количество дискомфорта. Особенно болезненно на него реагируют девушки, так как эстетически, конечности страдающие от холодовой аллергии, выглядят достаточно плохо. При выполнении вышеперечисленных рекомендаций, в течение первого года болезни, вероятность полного выздоровления очень велика!
Загрузка…
Источник
Холодные ноги и руки являются естественной реакцией организма на холод. Однако они могут быть также признаком различных заболеваний.
Чтобы уменьшить симптомы, стоит узнать, чем вызваны такие реакции, чтобы иметь возможность быстро отреагировать. Прямо сейчас узнайте больше о возможных причинах!
Могут ли холодные ноги и руки быть признаком заболевания?
Холодные ноги и руки это нормально, особенно в осенне-зимний период. Однако, если они болят, а недомогания мучают нас в течение длительного времени, это может быть признаком различных заболеваний. Поэтому стоит быть в курсе возможных причин чрезмерного замерзания конечностей, чтобы иметь возможность вовремя отреагировать.
Холодные ноги и руки – естественная защита организма от холода
Замерзание конечностей — это совершенно естественная форма защиты нашего тела во время низкой температуры. Осенью и зимой, когда становится все холоднее, организм стремиться предоставить как можно больше тепла нашим внутренним органам, чтобы сохранить их правильное функционирование. Именно поэтому сердечно-сосудистая система закачивает как можно больше крови к брюшной полости и грудной клетке, следовательно, кровь меньше поступает для наших ног и рук, что, в свою очередь, вызывает их замерзание.
Поэтому стоит помнить, что теплые носки и перчатки из натуральных материалов — это обязательное оборудование при выходе из дома в холодные месяцы.
Холодные ноги и руки – что может быть их причиной?
Ощущение холодных рук и ног может быть связано с неправильными привычками. Часто, мы совершенно не обращаем внимания на простые правила, которые позволят нам избежать замерзания конечностей.
Неправильная одежда и аксессуары
Холодные ноги часто возникают от ношения неправильной обуви или носков. Если мы сталкиваемся с такой проблемой, то стоит начать с замены носков или же той обуви, которая приносит нам дискомфорт. Холодные руки, могут быть вызваны, например, слишком тугим ремешком от часов или слишком узким браслетом.
Сидячий или стоячий образ жизни
Холодные ноги и руки — это проблема, с которой часто сталкиваются люди, работающие за столом. Долгое сидение может нарушать правильное кровообращение в конечностях, что приводит их к онемению.
Стоит помнить, что во время работы не накидывать нога на ногу и время от времени вставать или делать несложные упражнения на ноги и руки.
Курение сигарет
Холодные ноги и руки часто являются частью заядлых курильщиков. Этот признак особенно тревожный, так как может способствовать образованию тромбов в глубоких венах, которые у курильщиков являются особенно уязвимыми.
Стресс
Когда мы подвержены стрессовым ситуациям, наши ноги и руки часто начинают становиться все холоднее. Почему так происходит? Все за счет адреналина, который заставляет организм перейти в режим обороны, в котором большая часть крови подается к жизненно важным органам.
Холодные ноги и руки – какие заболевания могут вызывать такие симптомы?
Чрезмерные замерзание ног и руки , не связанные с понижением температуры воздуха, могут стать причиной болезни, с которой борется наш организм. Всегда стоит быть начеку!
Вот список:
атеросклероз – отложение отложения холестерина может вызвать закупорку кровеносных сосудов, что вызывает проблемы с кровообращением;
анемия вызвана дефицитом железа ;
гипотония – низкое давление ;
сахарный диабет ;
гипотиреоз ;
вирусный гепатит ;
отек легких.
Холодные ноги и руки – как справляться?
Постоянно замерзшие ноги и руки — это неприятная болезнь, которая может вызвать большой дискомфорт. Если известна нам причина такого положения вещей, то стоит начать с ее устранения или ограничения. Однако, если, мы не знаем, почему наши конечности постоянно холодные, то необходимо обратиться к врачу и выполнить основные обследования, которые помогут в установлении причин и диагностике возможного заболевания.
Что мы можем сделать в домашних условиях?
- Одеть теплые носки , желательно из натуральных материалов, таких как шерсть. Благодаря этому не только согреем ноги, но и обеспечим правильный поток воздуха, предотвращающий возникновение других заболеваний, таких как грибок ногтей.
- Массаж – отличный способ стимуляции кровообращения и, как следствие, нагревание. Мы можем сделать его с помощью наших рук или воспользоваться специальными роликами, в которых выступы дополнительно будет стимулировать приток крови.
- Согревающая ванна – быстрое облегчение может принести теплая ванна, желательно с добавлением эфирных масел прекрасно, влияющих на чувства и действующих разогревающий эффект.
- Упражнения, улучшающие кровообращение – во время длительного сидения или стояния, стоит помнить о физической активности, которая улучшит кровоснабжение конечностей. Достаточно буквально нескольких минут движений, чтобы наши ноги и руки были правильно снабжены кровью.
Холодные ноги и руки — это неприятная болезнь, если данный симптом не вызван падением температуры. Однако, если вы будете следовать определенным рекомендациям, и применить домашние способы согревания, то ваши ноги и руки вернутся к нормальному состоянию, и не будут вызывать мучительного дискомфорта.
Если Вам нравятся наши статьи и Вы хотите оставаться с нами , подписывайтесь на наш канал и ставьте «Пальчик вверх»
Нам приятно знать, что мы интересны людям❤️
Источник
Как мы знаем, практически всё, что происходит с нашим телом, указывает на работу внутренних органов и общее состояние здоровья. Эти сигналы важно распознавать и замечать как можно раньше.
Ведь чем дольше они длятся, тем выше вероятность развития различных заболеваний. Почему отекают ноги? Почему они и руки могут холодеть, потеть и неметь? Есть несколько причин, почему могут возникнуть симптомы, связанные с ногами и руками, и мы вам о них расскажем.
Почему отекают ноги и руки
При появлении этого симптома важно его не только заметить, но и получить консультацию специалиста. Он сможет быстро и точно определить первопричину такого состояния.
Возможные причины отёчности конечностей:
- Беременность (отёчность щиколотки и лодыжки)
- Сосудистые заболевания (отёчность вечером и после физической нагрузки)
- Заболевания мочевыводящей системы (отёчность утром)
- Нарушение работы эндокринной системы (лицо, руки и ноги)
- Заболевания сердца (холодные и отёчные ноги)
- Избыточный вес
- Малоподвижный образ жизни
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Злоупотребление солёной пищи
- Неправильное питание
- Переутомление
- Аллергическая реакция организма
- Заболевание почек
- Предменструальный период
- Чрезмерное потребление жидкостей
Даже если вы не нашли среди возможных причин ту, что характерна для вас, проконсультируйтесь с врачом для выявления причины проблемы. Возможно, всё не так серьёзно, но вы будете точно знать и сможете избавиться от отёчности.
Почему немеют руки и ноги
Онемение бывает разным (слабым или сильным), но игнорировать его не стоит, т.к. оно чаще всего служит сигналом о наличии серьёзного заболевания.
- Онемение ноги и руки с одной стороны – рассеянный склероз, инсульт, транзиторная ишемическая атака, опухоль мозга
- Онемение двух или одной ноги – рассеянный склероз, синдром конского хвоста, грыжи межпозвоночного диска
- Онемение части руки или ноги – туннельный синдром, синдром верхней апертуры грудной клетки, грыжа межпозвоночного диска, опухоль, плечевой плексит, синдром компрессии общего малоберцового нерва
- Онемение или покалывание в верхней части ступни или внутренней части голени – синдром компрессии общего малоберцового нерв
- Онемение пальцев рук – спортивная травма, последствия аварии, беременность
- Онемение пальцев рук и ног – дефицит кальция
Очень важно, чтобы вы запомнили или даже записали характер онемения. То, в какой области оно возникло, было ли покалывание, появились ли другие симптомы. Это необходимо передать врачу, чтобы он точно установил диагноз и назначит подходящее лечение. Заболевания, которые вызывают онемение конечностей, разные. У каждого – свои особенности. Поэтому нужно как можно точней объяснить свои симптомы.
Зачастую врачи проводят неврологический осмотр, делают рентген, направляют пациента на анализ крови, МРТ, электромиографию. Это позволит увидеть общую картину состояния здоровья и первопричины онемения. Если онемение не сопровождается другими опасными симптомами (как, к примеру, асимметрия лица при инсульте), следует записаться на приём к неврологу.
Лечение напрямую зависит от того, что стало причиной онемения. Оно может включать приём витаминов и препаратов, физические упражнения, контроль уровня сахара.
Тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать (обязательно обратитесь к врачу при их появлении):
- Внезапное онемение
- Невозможность двигать конечностью
- Ухудшение зрения
- Проблемы с речью
- Потеря сознания
- Неконтролируемое мочеиспускание/дефекация
- Сильная и внезапная головная боль
Также нужно без промедления обратиться за медицинской помощью, если онемела вся конечность или онемение возникло после травмы (спины, шеи или головы).
Холодные руки и ноги: с чем это связано?
Если у вас леденеют руки и ноги только в холодное время года – не стоит волноваться. Зимой наш организм из-за низкой температуры воздуха может снижать кровоток в конечностях. Он бережёт тепло для внутренних жизненно важных органов. Проблема с циркуляцией крови также усугубляется сужением сосудов на холоде.
Но если даже летом вам трудно согреться, а руки и ноги холодные – это указывает на возможные проблемы со здоровьем.
Конечно, точный диагноз должен поставить сам врач, но мы расскажем о некоторых симптомах (помимо леденящих конечностей), которые говорят о тех или иных заболеваниях:
Анемия
Из-за дефицита железа, витамина В12 и других важных элементов внутренние органы могут получать недостаточное количество кислорода. Снижение уровня гемоглобина часто выявляют именно по такому симптому, как холодные конечности.
Пониженное давление
Некоторые люди в течение всей жизни контролируют пониженное давление с помощью специального питания, спорта и т.д. Но если пониженное давление стало беспокоить вас недавно, оно может говорить о других сбоях в организме – гипотиреозе, проблемах с сердцем или почками.
Гипофункция щитовидной железы
Холод конечностей также может указывать на неправильную работу щитовидной железы. При этом появляются и такие симптомы, как набор веса, усталость, отёки, замедленное сердцебиение. После сдачи анализов гормонов щитовидной железы вы точно узнаете, в чём проблема, а врач обеспечит вас лечением, благодаря которому руки и ноги больше не будут холодными.
Диабет
Если ваши конечности немеют, становятся ледяными и бледными – сообщите об этом своему врачу. Переизбыток сахара в крови значительно влияет на конечности (особенно ноги), т.к. способен разрушить нервы.
Густая кровь
Если кровь слишком густая, она не может поступить в мелкие капилляры и согреть ноги и руки. Густая кровь – распространённая причина холодных конечностей. Нужно записаться на приём к врачу и сдать анализ крови, чтобы узнать, характерна ли для вашей крови повышенная вязкость. На неё также указывают: сухость во рту, тяжесть в ногах, депрессия, головная боль, рассеянность, узелковые образования в венах, сонливость и постоянная усталость.
Как нормализовать вязкость крови
Если крови не хватает важных белков и аминокислот, она становится ещё гуще. Поэтому в первую очередь нужно разнообразить питание. Ешьте больше морепродуктов (они богаты таурином), оливкового и льняного масла, лосося и других продуктов с омега-3. Полезными будут продукты, разжижающие кровь: свекла, лук, чеснок, миндаль, имбирь, сок алоэ, кешью. Также советуем принимать добавки с витамином Е и не злоупотреблять дневной нормой приёма витаминов К и С.
Почему вообще важно распознать вязкость крови?
Из-за вязкости повышается риск тромбообразования. Густая кровь оказывает слишком большую нагрузку на сердце. Из-за этого может возникнуть смертельно опасное заболевание вроде инсульта и инфаркта.
Потливость ступней и ладоней
Почему потеют ступни и ладони? Потоотделение – нормальный процесс, который чаще происходит в области стоп, ладоней и подмышек. Но есть так называемый гипергидроз – повышенное потоотделение, которое может указывать на проблемы со здоровьем.
Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Ведь он сможет определить точную причину гипергидроза. Вот несколько заболеваний и проблем, которые вызывают этот симптом:
- Климакс и другие гормональные изменения
- Нарушение терморегуляции (чаще – у детей)
- Рахит (у детей) при наличии таких симптомов, как искривление костей ног, увеличение объёма живота
- Заболевания щитовидной железы
- Повышение внутричерепного давления
- Наличие глистов
- Туберкулёз
- Нарушение работы вегетативной нервной системы
- Проблемы с почками
- Нехватка витаминов
- Вегето-сосудистая дистония
Повышенное потоотделение также может быть особенностью вашего тела и иметь наследственный характер, быть связанным со стрессом и беспокойством, повышенной температурой тела.
Как избавиться от проблемы?
Если она является симптомом заболевания, то при его лечении симптом исчезнет. Но если потоотделение является особенностью вашего организма, вы можете повлиять на процесс потоотделения с помощью лекарств и процедур:
- Инъекции токсинов ботулизма
- Кремы, гели, мази для локального применения
- Приём препаратов, которые пропишет врач
- Инъекции ботокса
- Лазерная клиническая процедура
- Ионофорез
- Симпатэктомия – операция по удалению нервных окончаний, которые влияют на процесс потоотделения
В качестве профилактики советуем есть меньше острой пищи, горячих блюд и напитков, ходить в сауну или баню, контролировать свой вес, проходить обследования и консультации у врача. Поход в баню или сауну полезен тем, что ваше тело сможет избавиться от токсинов, которые нарушают работу вашего организма.
Также есть народные методы лечения гипергидроза:
Добавьте в стакан воды чайную ложку уксуса. Хорошенько всё перемешайте и нанесите на проблемные участки кожи. Эффективней делать утром и вечером.Растворите в литре воды 1-2 столовые ложки нашатырного спирта. Протирайте раствором ладони, чтобы избавиться от потливости.
Будьте внимательны к своему здоровью и этим сигналам, так как они могут указывать на те или иные заболевания и нарушения работы организма. Если вы их выявите и обратитесь к врачу, вы сможете не только избавиться от симптома, но и вылечить или контролировать болезни.
Источник
Источник