Гольфы от отеков в самолете
Долгие авиаперелеты оказывают неблагоприятное воздействие на вены. В самолете приходится сидеть не только по два, но и по семь и более часов. Кровоток замедляется, ноги затекают, и пассажир чувствует себя неуютно. А ведь так хочется просто расслабиться и наслаждаться полетом. В таком случае необходимы компрессионные гольфы для путешествий на самолете.
Для чего нужны компрессионные гольфы для полета?
Давайте разберемся, что происходит, если человек долго сидит в самолете. Кровь в нижних конечностях застаивается, что приводит к образованию тромбов в венах. Иногда тромб может закупорить просвет вены, в результате — тромбоз. Если тромб оторвется, то возникнет летальный исход. Особенно это опасно для людей, страдающих варикозным расширением вен.
Гольфы для полета в самолете осуществляют поддержку сосудов кровеносной системы. Таким образом сосуды не растягиваются под давлением кровотока. Происходит непосредственное давление на вены и ткани голени, располагающиеся далеко от сердца: 70 % на уровне коленей и 100 % на уровне щиколоток.
Отток крови идет от нижних конечностей к сердцу. В этом случае риск образования тромба равен нулю.
Как выбрать компрессионные гольфы для полета в самолете?
Чтобы гольфы для авиаперелетов приносили только пользу, а не дискомфорт, следует серьезно подойти к выбору. Имеют важное значение параметры:
- класс компрессии;
- размер изделия.
Компрессионные гольфы для самолета бывают маленьких и больших размеров. Размер определяют по таблице. Для этого необходимо сделать замеры в широком месте голени и на уровне щиколотки. Изделие должно плотно прилегать к телу. Что касается компрессии, то этот параметр отображает уровень давления, которое гольфы для перелета в самолете оказывают на ногу.
Давление обозначается не в денах, как в обычных чулках или колготках, а в миллиметрах ртутного столба. Чтобы узнать точную степень компрессии, необходимо проконсультироваться с квалифицированным флебологом. Он расскажет, какие компрессионные гольфы подходят для самолета и длительных путешествий в целом. В нашем интернет-журнале вы можете почитать статью о том, как правильно выбрать компрессионные гольфы при варикозе.
Особенно полезны компрессионные гольфы для самолета для беременных женщин. Необходимо брать на заметку профилактический класс компрессии. Это касается и пассажиров с избыточным весом. Изделие оказывают на нижние конечности давление в 15-18 мм ртутного столба. Этого хватит, чтобы путешествие не казалось таким утомительным. Важно, чтобы сами изделия были не только удобными, но и стильными, потому что женщины надевают их не только под брюки, но и носят с юбками и платьями. Модели с молниями могут привнести в образ дамы своеобразную изюминку.
Гольфы компрессионные мужские для путешествий в самолете по внешнему виду напоминают обыкновенные носки. Мужчины носят компрессионный трикотаж под одеждой, им главное – практичность.
Если человек полностью здоров, ему подойдет профилактический трикотаж, сила сжатия которого равна 10-20 мм ртутного столба.
Иногда в составе изделий могут быть синтетические волокна. Это не должно смущать, потому что таким образом происходит эффект компрессии. Синтетические волокна позволяют надевать гольфы для полета в самолете без каких-либо затруднений, обладают антибактериальными свойствами. Ноги дышат во время путешествий, сам полет становится приятным.
Как надевать компрессионные гольфы для путешествий в самолете?
Изделия плотные сами по себе, поэтому при надевании возникают сложности. Перед этим с пальцев снимают все кольца, чтобы не повредить трикотаж, ногти аккуратно подпиливают, руки моют и хорошо просушивают. Использование перчаток будет значительным плюсом. Перчатки позволяют лучшим образом распределить гольфы по ноге.
Стоит обратить внимание на стопы. Если стопы шершавые, есть натоптыши или различные мозоли, трикотаж порвется, либо появятся неприятные затяжки. Что делать? Мозоли необходимо сгладить и нанести специальный спрей. Аэрозоль поможет смягчить надевание лечебного трикотажа. Кожа должна быть чистой. На влажную трикотаж не надевают.
Теперь приступаем к делу:
- Изделие надевают утром, пока нет отеков. Вставать с кровати необязательно.
- Рекомендуется десять-пятнадцать минут полежать. Ноги приподняты выше тела.
- Чрезмерно растягивать, перекручивать гольфы для путешествий не рекомендуется.
- Верхнюю часть изделия собирают в гармошку: ладонь вставляют в внутрь, трикотаж надевают на стопу.
- Изделие расправляется и натягивается на голень.
Сильно тянуть вверх компрессионные гольфы для перелета в самолете не стоит, иначе изделие потеряет свою эластичность. Специальные приспособления – батлеры упрощают процесс надевания трикотажа:
- Изделие располагается пяткой к центру приспособления.
- Трикотаж выворачивают и натягивают на батлер.
- Мысок заправляют во внутрь устройства для надевания.
- Ногу вставляют в батлер, который необходимо придерживать руками. Пятка должна оказаться на своем месте.
- Приспособление тянут до голени (до середины).
- Во внутрь трикотажа вставляют большие пальцы кистей рук.
- Распределяя по ноге, трикотаж аккуратно надевают.
Противопоказания
Отказаться от компрессионного белья для путешествий стоит людям, страдающим легочной и сердечной недостаточностью. Заболевания артерий, кожные и трофические язвы тоже в этом списке.
Правила ухода за гольфами
Если вы решили купить компрессионные гольфы для самолета, то должны иметь в виду, что они прослужат длительное время, если аккуратно с ними обращаться. При неумелом использовании лечебное белье порвется быстро. Стирают трикотаж каждый день, чтобы на нем не оставались уличная пыль и кожный жир. Если этого не делать, изделие потеряет со временем свою эластичность.
Для стирки используют щадящие средства – жидкое мыло. Кондиционеры для белья противопоказаны. Изделия на веревках не сушатся. Гольфы кладут на сухое полотенце. Рядом не должно быть отопительных приборов, противопоказано попадание солнечных лучей.
Источник
Этот совет часто можно услышать от флебологов, сосудистых хирургов, да и просто врачей общей практики: обязательно надевать компрессионные чулки для перелёта в самолёте. Причём делать это рекомендуется не только тем, кто уже страдает от варикозной болезни ног, но и тем, у кого с венами пока всё в порядке.
Совет, по сути своей, очень правильный, но он нуждается в дополнительном разъяснении, поскольку некоторые нюансы покупки компрессионных чулок для самолёта могут кому-то показаться непонятными.
В чём заключается опасность длительных авиаперелётов
Есть два основных фактора, которые угрожают сосудам во время авиационных перелётов — продолжительная неподвижность и изменения атмосферного давления.
Неподвижность
Неподвижность в самолете — причина тромбов
Перелёт в самолёте чаще всего подразумевает длительное и почти полностью неподвижное нахождение в кресле. Например, авиарейс «Москва-Пекин» длится около 8 часов, а рейс «Москва-Вашингтон» — больше 11 часов. Всё это время пассажиру приходиться сидеть, да ещё и нередко с согнутыми ногами, поскольку возможность вытянуть ноги вперёд имеется, обычно, только у тех, кто летит бизнес-классом.
Столь продолжительное пребывание в сидячей позе пагубно сказывается на кровообращении нижних конечностей, ведь мышцы не проталкивают кровь по венам, и всю работу берёт на себя сердце, усилий которого чаще всего бывает недостаточно. Если прибегнуть к сравнению, то работа сердца у пассажира, который совершает длительный авиаперелёт с согнутыми ногами, напоминает работу насоса, пытающегося протолкнуть воду через изогнутый шланг — и насос в этом случае работает на износ, и место полива не получает достаточно воды. Если же пассажир имеет возможность выпрямить ноги, то работа сердца начинает напоминать насос, который проталкивает воду по шлангам куда-нибудь очень высоко, но вот хватит ли у него мощности для этой задачи — большой вопрос.
В отсутствие нормального кровообращения, кровь в ножных венах застаивается и сгущается, повышая риск образования тромбов. Питание тканей тоже существенно ухудшается, вызывая нарушения клеточного метаболизма.
Изменение давления
Ещё более серьёзную угрозу для здоровья сосудов представляют перепады (изменения) атмосферного давления, которыми сопровождает любой авиаперелёт.
Связано это, в первую очередь, с необходимостью искусственной регуляции давления в герметичном салоне пассажирского самолёта. Средний показатель давления, которое испытывает человек на земной поверхности — 760 мм рт. ст. А вот на высоте 9000-13000 метров, куда поднимается большинство авиарейсов, уровень давления совсем иной — примерно 207 мм рт. ст.
Слишком большая разница между внешним атмосферным давлением и давлением внутри салона может привести к разрушению корпуса самолёта, а потому внутреннее давление всегда снижают примерно на 75% от привычного — до 560 – 620 мм рт. ст. В условиях пониженного давления уровень кислорода в крови всегда падает, кровь становится более вязкой и развивается гипоксия тканей (кислородное голодание). Больше всего в такой ситуации страдают именно ног: во-первых, из-за обеднённости крови кислородом, а во-вторых, из-за их максимальной анатомической удалённости от сердца.
Момент взлёта и посадки самолёта тоже связаны с высокой нагрузкой на сосудистую систему, причём не только ног. Сочетание гравитационных перегрузок и коррекции давления внутри салона самолёта становятся серьёзным стрессом для сосудов всего тела (собственно говоря, именно по этой причине лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется отдавать предпочтение наземному или водному транспорту). Перепады атмосферного давления при взлёте и посадке колеблются в пределах 140-190 мм рт. ст. — не очень страшно для здорового организма, и вполне достаточно для возникновения варикоза у пожилых, ослабленных или больных лиц.
Эти два фактора — неподвижность и давление — в своей совокупности становятся предпосылкой для развития варикозного расширения вен или усугубления уже имеющегося заболевания.
Роль компрессионных чулок в предупреждении венозного застоя
Изменения давления — причина тромбоза
Компрессионные чулки плотно обжимают ногу по всей её поверхности, от лодыжки до бедра, что приводит к сужению сосудистого просвета и, как результат — к усилению венозного кровотока. Это позволяет решить сразу три проблемы, актуальные для тех, кто совершает авиаперелёт:
- улучшение питания тканей ног;
- профилактика варикозного расширения вен;
- уменьшение нагрузки на сердце.
Если говорить более просто, то компрессионные чулки временно выполняют работу мышц, способствуя тому, чтобы кровь не застаивалась в венах и циркулировала так, как это и должно происходить.
Кому нужны компрессионные чулки в самолёт
Хорошая компрессия ножных вен будет полезна для всех, кому предстоит перелёт длительностью более 2-3 часов, но есть лица, которые пребывают в особенной зоне риска, а потому им настоятельно рекомендовано всегда надевать в самолёт компрессионные чулки:
- страдающие варикозом, лимфостазом или тромбофлебитом нижних конечностей;
- больные с сахарным диабетом при поражении сосудов;
- беременные женщины;
- при склонности к отёчности ног;
- при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (после консультации с врачом);
- при повышенной свёртываемости крови.
Как выбрать компрессионные чулки для авиаперелёта
Как выбрать чулки компрессионные для перелета
Оптимальным вариантом для защиты ножных вен в самолёте является использование профилактического компрессионного белья (класс A) с уровнем компрессии 15-18 мм рт. ст. Этого будет вполне достаточно, чтобы обеспечить нормальный кровоток, избежать высокой нагрузки на сердце или кислородного голодания тканей ног.
Чулки профилактического класса рекомендованы для авиаперелётов только при условии, что ранее у пассажира не наблюдались признаки начального варикоза: боли, отёки, судороги, сосудистые звёздочки. Если такие симптомы периодически возникают (например, после трудового дня, проведённого на ногах), то лучше использовать чулки первого класса компрессии: 19-23 мм рт. ст.
А вот при наличии диагностированного варикозного заболевания или других сосудистых нарушений назначать компрессионные чулки в самолёт должен лечащий врач. Самостоятельный подбор чулок по методу «научного тыка» несёт риск того, что выбор будет сделан неправильно, и вместо защиты вен им будет причинён вред.
Как надевать компрессионные чулки перед полётом
Как надевать компрессионные чулки перед полетом
Лучше всего надевать чулки с утра в день полёта, сразу по пробуждению, когда ноги максимально отдохнули, а кровь отхлынула. Чулки выворачиваются наизнанку и собираются «гармошкой», после чего их нужно плавно «накатить» на ногу, не подтягивая чулки силой и не допуская образования складок.
Если по какой-то причине чулки не были надеты с утра, то можно сделать это позже, перед полётом, предварительно полежав около получаса с высоко поднятыми ногами. Так в любом случае будет лучше, чем отправляться в полёт с «голыми» ногами.
Профилактика проще лечения
Есть такое старое мудрое изречение: «Знал бы, где упасть, соломки бы подостлал». Обычно его употребляют, чтобы объяснить невозможность уберечься от всех житейских неприятностей, но случае с предстоящим авиаперелётом «подостлать соломки» всё-таки можно: нужно всего лишь надеть в полёт компрессионные чулки — и варикоз будет не страшен.
Консультант интернет-магазина netran.ru
Володьков Алексей Викторович
Источник
Перемещение на самолете из одной страны в другую или между городами на сегодняшний день считается одним из самых комфортных и быстрых вариантов путешествий. Воздушные пути сообщения экономят массу времени и именно этот факт становится для многих определяющим при выборе транспорта. Но поднятие на высоту создает и определенные риски и прежде всего они связаны со здоровьем. Многие доктора советуют в самолет надевать специальное компрессионное белье, для чего оно предназначено и эффект от его использования можно узнать из ниже приведенного материала.
Путешествие на самолете – что нужно ожидать
Поднятие на огромную высоту над землей создает определенные изменения в организме человека. И самый большой риск связан с возможным образованием и отрывом тромба. Такая патология происходит из-за длительной неподвижности нижних конечностей при одновременном сгущении крови. Застойные явления приводят и к образованию тяжести в ногах, отечности, появлению болей. Есть и определенные провоцирующие факторы, при которых повышается вероятность тромбоэмболии, прежде всего к ним относят:
- Тромбоз в анамнезе.
- Варикозное расширение вен.
- Длительный прием контрацептивов с эстрогенами.
- Беременность.
- Патологии кроветворной системы.
- Недавно перенесенные оперативные вмешательства.
- Онкологические заболевания.
При таких патологических изменениях в организме перемещение на самолете необходимо планировать после консультации с врачом. Лечащий доктор выпишет таблетки, посоветует гимнастику, обязательным условием является и использование компрессии, то есть создания сдавления на сосудах. Раньше достичь этого можно было только при помощи эластичных бинтов, но их применение создавало определенные неудобства и трудности. Эластичный бинт необходимо правильно зафиксировать на ноге, при его использовании приходилось подбирать и удобную одежду. Компрессионное белье, выпускаемое современными предприятиями, значительно удобнее – надевать его легко, а различные цвета позволяют выбрать гольфы, колготки или чулки под основной стиль наряда.
Как выбрать компрессионное белье для авиаперелета
Длительный перелет многие люди переносят без явных последствий для здоровья, обеспечивает наименьший риск осложнений и проводимая в самолете гимнастика, употребление большого количества питьевой воды. Приобрести компрессионное белье на период авиаперелета советуют следующим категориям путешественников:
- Тем, кто на земле ощущает периодическую тяжесть в ногах и наблюдает их отечность к вечеру. При таких состояниях достаточно будет приобрести профилактическое компрессионное белье, выбрать которое можно самостоятельно.
- Компрессионный трикотаж при перелетах необходим тем людям, у которых есть все сопутствующие образованию тромбов патологии (они приведены в выше расположенном подзаголовке). Для таких категорий путешественников подбор белья должен осуществлять врач, это необходимо для правильного подбора степени сдавления. Обычно при явных патологиях с сосудами больные уже имеют рекомендации от флеболога по выбору компрессионных гольф или колготок, поэтому перед авиаперелетом советуют воспользоваться перед покупкой полученными рекомендациями.
Компрессионное белье обеспечит нужный эффект только если оно выбрано правильно. На рынке есть много подделок, поэтому к покупке подойти необходимо со всей долей ответственности. Для любого компрессионного белья существуют строгие стандарты качества и надежный производитель следует именно им. На лучшем лечебном компрессионном белье имеется значок RAL-GZ-387, обозначающий то что товар прошел соответствующую сертификацию в Швейцарии или Германии. Такое белье можно покупать без опасений. Чулки, гольфы и колготки должны быть изготовлены из гипоаллергенного и воздухопроницаемого материала, это обеспечивает дополнительный комфорт и предупреждает развитие изменений на коже. Необходимо учитывать и то, что компрессионные свойства белья снижаются после шести месяцев постоянного использования, поэтому гольфы и чулки необходимо периодически менять.
Источник
Гольфы для путешествий обязательно должны быть в гардеробе любителей путешествовать и у тех, кому часто приходится летать в командировки. Они преднизначены для того, чтобы снизить риск возникновения «тромбоза путешественника», который возникает из-за длительного пребывания человека в статичном положении: в кресле самолета, в автомобиле, автобусе или поезде.
КОМПРЕССИОННЫЕ ГОЛЬФЫ ДЛЯ ПЕРЕЛЕТОВ: КУПИТЬ ИЛИ АВОСЬ ПРОНЕСЕТ?
В далеком 1972 году президент США Ричард Никсон, едва не погиб в самолете над океаном, когда кусочек тромба закупорил ему легочную артерию. От тромбоза путешественников не застрахован никто.
Все мы любим путешествовать: кто-то изучает уголки своей страны на автомобиле, поезде или автобусе, кто-то отправляется в дальние страны на самолете. В пути в несколько раз увеличивается риск тромбоза. Человек продолжительное время находится в кресле самолета или автомобиля, ноги зажаты и согнуты в коленях, снижается скорость кровотока, давление в салоне самолета понижено. Эти факторы способствуют образованию кровяных комков, или тромбов. Путешествие может закончиться печально, если тромб оторвется и возникнет легочная эмболия. Именно поэтому, рекомендуется надеть специальные компрессионные гольфы для перелетов, купить которые можно в нашем магазине.
ВСЕ ДЕЛО В ЭКОНОМ КЛАССЕ?
Тромбоз глубоких вен, возникающий во время перелета, находится под пристальным вниманием всемирной организации здравоохранения. Там даже имеется специальная комиссия, которая разрабатывает меры профилактике тромбоза путешественников, по-другому его называют синдромом «экономического класса». На самом деле, риски тромбоза у бизнес класса ничуть не ниже, чем у путешествующих эконом классом. Летая в бизнесе, вы просто имеете более комфортные условия, широкие кресла, возможность вытянуть ноги. Чтобы предотвратить тромбоз необходима дополнительная защита, а именно надеть специальные компрессионные гольфы для перелетов купить их можно в нашем магазине. Это рекомендуется сделать и тем, кто путешествует на автомобиле, и не имеет возможности длительное время двигаться.
КАК РАБОТАЮТ КОМПРЕССИОННЫЕ ГОЛЬФЫ ДЛЯ ПЕРЕЛЕТОВ?
Они оказывают давление на мышцы голени и на стенки вен, их диаметр уменьшается и кровоток увеличивается, нет возможности крови застаиваться. А те незначительные движения или упражнения, которые можно делать в кресле самолета, будут увеличивать «насосную» функцию мышц, предотвращая застой крови. Тем самым, Вы значительно снизите угрозу тромбоза.
Ваши действия перед полетом.
- Приобретите компрессионные гольфы для перелетов
- Не употребляйте алкоголь в самолете и накануне путешествия.
- Не принимайте успокаивающих лекарств, которые ограничат двигательную активность.
- Если вы уже имеете заболевания вен, то Вы должны надеть в полет изделия того класса, который носите ежедневно.
Ваши действия в пути.
- Желательно в салоне снять обувь
- Пройдитесь по салону во время полета, или делайте простые упражнения для ног, сидя в кресле.
- Пейте больше жидкости, лучше простую воду
- Если Вы путешествуете на автомобиле, то каждые три часа делайте остановку минут на 15, разомнитесь.
В интернет магазине Венокомфорт Вы можете купить компрессионные гольфы для перелетов, действие которых доказано клинически. Особой популярностью эта модель пользуется у мужчин. Оценив действие и удобство, они зачастую приобретают похожие компрессионные гольфы под ежедневную одежду. Покупайте для себя лучшее!
Пусть от отпуска останутся только море положительных эмоций.
Ваш ВеноКомфорт.
Источник