Что такое прискуловые отеки фото
«Как вы думаете, какая омолаживающая операция на лице лидирует по статистике американских пластических хирургов? Нет, не борьба с морщинами и даже не подтяжка лица.
Самой частой причиной обращения к специалисту по омоложению Американское общество пластической хирургии называет мешки и отеки на скулах под глазами.
Подтверждаю, это действительно так. Многие из нас готовы мириться с первыми морщинами и небольшими мешками под глазами. Но скуловые мешки слишком заметны, а крема против них бессильны. Поэтому именно эта проблема рано или поздно приводит к специалисту».
Андрей Искорнев, пластический хирург.
Салонные процедуры
В сети наших салонов предлагается большой перечень услуг, включая процедуры, помогающие убрать малярные мешки под глазами. Наши специалисты знают, что нужно предпринять для омоложения и оздоровления кожи в области глаз.
- Микротоки. Косметологическая процедура, которую проводят курсами. Повышает упругость кожного покрова.
- Методы мезотерапии: инъекции в проблемные зоны на скулах. Комбинация и дозировка вводимых препаратов подбирается с учетом потребностей организма.
Профессионалы салонов «Априори» быстро и результативно решают проблемы с кожей, используя современные методики и качественные препараты, подобранные индивидуально для каждого клиента.
Инъекции
В том случае, если для коррекции несовершенств выбран метод контурной пластики скул, то в основе лечения лежит инъекция гелей, вводимая согласно диагностики, под кожу. Количество сеансов различно и у каждого пациента рассчитывается индивидуально.
Гель, используемый для инъекций, заполняет носослезную борозду – происходит объемное моделирование скул. В препаратах, применяемых для лечения, содержится гиалуроновая кислота. С ее помощью создается каркас, который принимает на себя задачи по сдерживанию процессов провисания.
В результате грыжи становятся практически незаметными. Результат от подобного метода контурной пластики виден сразу после процедуры. Эффект сохраняется до полутора лет.
Причины
От чего появляются малярные мешки под глазами? Причины помогут определить лечение возникшего дефекта. У некоторых женщин припухлость на скулах образуется с возрастом, когда запускаются процессы старения, но иногда предпосылки заметны довольно рано – уже в 20-30 лет. Причины малярных мешков под глазами могут быть временными. Например, отечность могут вызвать воспаленные слезные протоки. Часто припухлость появляется, как один из симптомов гриппа, ангины, кори. Способствовать появлению отеков может простое недосыпание. Слишком соленая пища, алкоголь – все это может привести к образованию суфов.
Со временем кожные покровы лица теряют эластичность и растягиваются, опускаются мягкие ткани на лице, что также вызывает малярные мешки под глазами (фото).
Суфы, вызванные возрастными изменениями, отличаются от временных отеков четко обозначенной границей, которая проходит по борозде между носом и скулой. Жировая клетчатка не сползает вниз за эту линию.
Что такое малярные мешки или суфы? (с фото)
Если приходится на фото смотреть, что такое малярные мешки, то можно сказать, что несказанно повезло сохранить молодость и тургор кожных покровов. Однако примерно 60% современных женщин старше 40-ка лет не могут похвастаться такой возможностью. Как правило, им, для того чтобы увидеть, что такое суфы на лице, достаточно подойти к зеркалу.
В отражении будет видно, как оплывшие толстые полоски, дублирующие контур скул под глазами медленно сползают к нижним челюстям, искажая выражение мимики. Даже при улыбке сохраняется угрюмость. В некоторых мимических позах эти мешки становятся более отчетливыми и заметными.
По сути, это явление заложено физиологически благодаря генетической наследственности. Страдают в основном женщины с широким типом лица и небольшими, не выделяющимися скулами. Все остальные представительницы прекрасного пола могут до глубокой старости не ощущать негативного влияния этих грыжевых образований, заполненных жировыми клетками. В редких случаях суфы становятся заметными уже в подростковом периоде. Обычно это выглядит как припухлость ниже глаз после ночного сна. В течение первой половины дня эта отечность обычно проходит без следа. Но на следующие день все повторяется.
В остальных случаях риск искажения овала лица повышается в период, когда наступает климакс. Женский организм в этом время теряет значительную часть первичных половых гормонов, начинается гормональная перестройка и старение кожи. Если в этот период обратить внимание на правильное питание и гормоно аместительную терапию, то можно продлить естественную молодость еще на 8-10 лет.
К сожалению, круговерть будничных забот не дает этого сделать вовремя. Поэтому появляются такие деформации, как показаны малярные мешки или суфы на фото далее:
Методы лечения
Современной косметологией варианты удаления малярных мешков под глазами предлагаются разные:
- Липосакция. Мешки со скул убираются за счет выкачивания лишнего жира из этой области. Под кожей вместо удаленного жирового слоя нарастает соединительная ткань, которая не дает собираться лишней жидкости и появляться отечности на скулах.
- Блефаропластика расширенная. Процедура проводится для коррекции зоны под нижними веками, подтяжки мягких тканей на скулах, уменьшения выраженности слезных борозд и общему улучшению контура лица.
- Термолифтинг. Во время операции на область скул воздействуют лазером назначенной мощности и RF-энергией. Такая комбинация уплотняет кожу, что приводит к ее подтяжке и улучшению рельефа лица в средней зоне.
- Заполнение борозды между носом и скулами. Для процедуры используется собственный жир, который берут из других тканей. Также борозда заполняется имплантатами с гиалоурановой кислотой.
- Радиочастотное воздействие. По сути, это тот же термический лифтинг, но с глубоким прогревом мягких лицевых тканей.
- Микротоки. Косметологическая процедура, применяемая для повышения упругости кожного покрова. Проводится курсами.
- Лифтинг нитевой. Проблемные зоны лица укрепляются за счет введения синтетических нитей. Такая операция чаще используется для торможения процессов старения.
- SMAS-лифтинг (ультразвуковой). Ультразвуковой нагрев способствует укреплению соединительной ткани, обеспечивающему коже поддержку, что предупреждает провисание кожи под глазами.
- Инъекции дипроспана не назначаются пожилым пациентам. Гормональный препарат вводится для стимулирования рассасывания грыжи и уменьшения ее объема. Использование этого метода требует высокого профессионализма, так как дозировка должна быть тщательно выверена, как и место введения препарата.
Ошибка хирурга может стать причиной появления ненужных рельефов на лице.
Косвенные признаки волнения
Некоторые люди приспособились маскировать или контролировать собственные эмоции.
Невнимание. Человек оговаривается, не может сразу вспомнить предыдущую фразу. Из-за этого теряется суть повествования. Невозможно закончить тему, так как ее начало забыто.
Человек способен подавить некоторое волнение. Он держится прямо, стоит на одном месте, но при этом его выдают бегающие пальцы. Он перебирают друг друга, лежащие предметы. Одни начинают ими «хрустеть», вторые перебирают волосы, третьи почесывают части тела.
Бесконтрольное стучание пальцами по столу тоже выдает эмоциональное перенапряжение. Это безобидный жест способен рассказать о волнении.
Обращение с чашкой кофе или стаканом воды тоже многое расскажет. В волнении человек будет пить жадно или маленькими глотками, но часто. В расслабленном положении чашку выпивают медленно.
Так же, как и бегающие глазки, немигающий взгляд — верный признак волнения. Пытаясь его скрыть, человек напрягается, из-за чего его взгляд приобретает отрешенность.
Если вы знаете, что человек редко курит, частое курение рассказывает о переживании. Во время курения нервы успокаиваются, да и руки при этом заняты работой.
Не сразу срабатывает зажигалка и человек выплескивает при этом эмоции.
Напускное равнодушие или резкие перепады настроения говорят о волнении. Человек может бесконтрольно смеяться и это объясняется физиологическими процессами. Мышцы непроизвольно сокращаются, заставляя человека выражать несвойственные для данного момента эмоции.
Всеми силами, пытаясь скрыть признаки волнения, человек надевает на себя маску равнодушия и иронии. Острые комментарии и ехидные замечания вполне отвечают состоянию волнения.
В моменты опасности у людей включаются защитные реакции. Человек становится агрессивным, а значит, он волнуется за собственную жизнь или судьбу близких.
Увеличенное потоотделение. В момент волнения все системы начинают быстрее работать. Поэтому узнать о волнении можно как по учащенному дыханию, так и по капелькам пота на лбу, руках или верхней гуде.
Народные методы
Если причиной малярных мешков под глазами является какая-либо болезнь, то ее лечение поможет устранить отечность. Если припухлость вызвана бессонной ночью, слезами, то устранить дефект можно с помощью народных рецептов:
- Сырой картофель, натертый на терке, нужно приложить на 15 минут к мешкам под глазами. Такой рецепт является хорошим профилактическим средством от ранних морщин. Не стоит держать компресс дольше 15 минут.
- Кружок свежего огурца, приложенного к глазам, быстро устранит внешний дефект. В этом случае лучше подержать подольше.
- Устранить отечность всего за 10-15 минут поможет холодное молоко. Ватные диски, смоченные в молоке, прикладываются к опухшим местам. Подойдет также йогурт или простокваша (любой продукт, содержащий молоко).
- С отечностью успешно борется прохладная вода с растворенным витамином Е. Потребуется несколько капель на ложку жидкости. Компресс держится 15-20 минут.
- Если ненадолго приложить под глаза пакетики с испитым чаем, то это поможет быстро снять отеки и придать свежести.
- Такие мази, как Троксевазин и Гепариновая, обладают рассасывающим действием.
Для устранения отечности аптечные средства нужно применять очень осторожно. Также с помощью мазей можно вернуть коже естественный цвет.
Отзывы врачей и пациентов об эффективности методов
Выбирая одну из предложенных процедур, каждому интересно знать мнения людей и врачей о ее эффективности.
Малярные мешки на скулах, как говорят женщины, зачастую возникают внезапно. Избавиться он них не просто. Эффективны в борьбе с проблемой липофилинг, пластика, лимфодренаж.
Врачи советуют не прибегать к радикальным методам, если проблема выражена слабо. Лучше попытаться восстановить контур скул народными щадящими средствами.
Оформление статьи: Мила Фридан
Лечебный массаж
Когда припухлость в области глаз является следствием застоя жидкости, то справиться с дефектом поможет специальный массаж.
Перед выполнением процедуры следует очистить кожу от косметики, нанести на массажируемые участки легкий крем или масло виноградных косточек, чтобы не травмировать эпидермис.
Далее кожа на скулах разогревается постукиванием пальцами от кончика носа к щекам и к вискам. Повторить 10 раз. Круговыми похлопывающими движениями провести от линии скул к уголкам рта. Пальцы прижать к щекам и слегка приподнять их вверх. Расслабить лицевые мышцы, открыть рот и потянуть вверх нижнюю челюсть. Для получения желаемого результата массаж выполняется в течение месяца ежедневно.
Как понять, что мужчина волнуется?
Мужчины способны скрывать собственные волнения в отличие от эмоциональных женщин. Но если вы хотите узнать, что же скрывает ваш мужчина под маской спокойствия, приглядитесь к его непроизвольным движениям.
Мужчины скрывают волнение, сжимая руки, упираясь в стоящие рядом предметы. Выдать волнение способен обильно выделяющийся пот. Если вы заметили блестящие капельки на лбу или над верхней губой — мужчина пытается что-то от вас скрыть.
Некоторые личности, пытаясь скрыться под маской беззаботности, начинают напевать или набарабанивать мелодии. Присмотритесь, может на ваш вопрос мужчина начинает непроизвольно улыбаться или смеяться вслух? Это также является признаков волнения.
Профилактические меры
Чтобы кожа сохраняла молодость и упругость долгое время нужно придерживаться рекомендаций:
- Спать минимум 8 часов в ночное время в полной тишине и темноте (такие условия способствуют выработке мелатонина, необходимого для регенерации клеток);
- Соблюдение питьевого режима (летом – минимум три литра воды, зимой и осенью – не менее двух);
- Ежедневно нужно проводить на свежем воздухе от 40 до 60 минут;
- Кожу лицо перед выходом на улицу обязательно очищать и увлажнять;
- Минеральные и витаминные комплексы следует принимать регулярно.
Ко всему прочему важно контролировать свой вес, выполнять массажные комплексы для лица и тренироваться физически.
Малярные мешки могут появляться независимо от возраста и при полном отсутствии негативных факторов. С таким дефектом лицо выглядит усталым, а главное, постаревшим на 10 лет. Можно применить народные средства и попытаться устранить припухлость на скулах дома, но все-таки лучшим решением будет воспользоваться услугами специалистов сети салонов «Априори». В ассортименте эффективные процедуры: микротоки и мезотерапия. Наши профессиональные услуги помогут вам выглядеть привлекательными и свежими.
Фракционная шлифовка
Малярные мешки на скулах (как избавиться от них решают индивидуально с каждым пациентом) иногда устраняют аппаратным методом. Фракционная шлифовка основана на использовании лазера, при помощи которого разрушают жировые отложения в районе скул.
Луч прогревает:
- верхние слои кожи (эпидермис);
- срединные слои (дерму);
- лицевые мышцы.
Процедура активизирует регенерацию, что быстро повышает эластичность, тургор кожи.
Малярные мешки не считаются заболеванием. Это особенность строения лица человека. Вернуть эластичность, упругость коже возможно, если соблюдать некоторые рекомендации косметологов, соблюдать правильный режим питания. Придерживаться правил следует на протяжении всей жизни, начиная с юных лет.
Профилактика
При генетической расположенности к возникновению малярных мешков женщинам остается лишь любыми способами сгладить этот дефект. В данной ситуации приходится всячески изощряться и использовать большое количество декоративной косметики, чтобы скрыть недостаток.
Первое правило профилактики появления суфов — ежедневный уход за лицом, и чем раньше, тем лучше. Ухаживающие процедуры подразумевают вечернее очищение лица, увлажнение кожи кремом, использование возрастных косметических средств, правильное питание и контроль веса.
Весовые скачки можно наблюдать у женщин, которые изнуряют собственный организм разнообразными низкокаллорийными диетами и голоданием. Сброс и набор веса приводят к растягиванию кожи. Связано это с тем, что скачки веса и нарушенный обмен веществ приводят к деформации кожи даже на физическом уровне.
Использование правильных ухаживающих средств вкупе с питанием и препаратами помогут сохранить красоту и молодость вашего лица на долгие годы.
Источник
Эта статья пишется по просьбе одной из моих подписчиц. Очень благодарна вам за идеи и всегда рада создавать именно такие публикации, которые для моих читателей наиболее интересны и важны! Обратиться ко мне можно через страницу ВК.
***
Признаюсь честно, мне конкретно эта проблема на личном опыте малознакома. Подобные отеки на скулах у меня появляются только тогда, когда долго плакала. Но и спадают достаточно быстро. Однако я знаю людей, для кого эта проблема очень актуальна.
***
Что такое суфы? Они же — малярные мешки. Это — выраженные отеки в области скул.
Мешки на скулах
И это — не одно и то же, что мешки/грыжи под глазами. Вот на следующем фото у женщины есть отеки под глазами, но нет скуловых суфов:
Мешки под глазами
И прежде, чем говорить о том, как избавиться от скуловых малярных мешков, нужно хорошо понимать причины их образования.
Почему появляются суфы
С годами любое лицо в той или иной степени проявляет возрастные изменения. Это связано в первую очередь с влиянием гравитации — законом всемирного тяготения. Хотим мы того или нет, но чем люди старше, тем меньше наши ткани способны проявлять устойчивость к этой силе Земли, и тем явственнее опускаются все ниже и ниже.
Однако гравитационный птоз — далеко не единственная причина образования малярных мешков на скулах.
Основные факторы:
1. Опущение тканей в результате гравитации.
2. Возрастные дефекты круговой мышцы глаза: ее спазм, укорочение или, наоборот, дряблость.
3. Резорбция костной ткани. С возрастом уменьшается объем лицевого скелета: кости черепа утрачивают свой прежний объем.
4. Перераспределение жировых пакетов на лице. Они опускаются вниз.
5. Понижение эластичности и тургора кожи.
6. Застой жидкости в тканях. Правда, лишняя жидкость в тканях влияет только на размеры суфов. То есть лимфодренажные приемы, конечно, помогут вывести лишнюю «воду» и уменьшат отеки. Но именно на жировые пакеты под глазами и на мышцу лимфодренажный массаж существенно не влияет.
7. Заболевания глаз. Совершенно очевидно, что эту проблему должен решать врач.
8. Вредные привычки. Ничто так не ускоряет образование суфов, как злоупотребление алкоголем. Достаточно взглянуть на вполне молодую Бритни Спирс, чтобы убедиться:
9. Заболевания кожи и внутренних органов. В этом случае, опять же, помочь может только грамотное лечение.
10. Стрессы, бессонница. Отсутствие полноценного сна прямо влияет на состояние кожи и мышц. При бессоннице вырабатывается слишком мало мелатонина — нашего главного «гормона молодости», снижается синтез коллагена. В результате кожа быстрее теряет свой тонус. Кроме того, бессонница усиливает синтез кортизола — гормона стресса. А он не самым лучшим образом влияет на обмен веществ и состояние мышц. Кортизол должен защищать наш организм от стресса: при переизбытке этого гормона человек теряет потребность во сне и не ощущает голода. В результате повышенного потребления энергии клетки буквально уничтожают сами себя, ускоряется распад тканей, в том числе ускоряется и резорбция лицевого черепа (кости утрачивают свой объем).
Взгляните на эту схему:
И обратите в первую очередь внимание на круговую мышцу глаза. С возрастом она укорачивается настолько, что стягивает кожу и жировые пакеты. В результате мы видим мешок на скуле.
На этой же иллюстрации есть таинственные термины: связка ORL и связка ZCL. Для людей, далеких от медицины, такие слова мало о чем говорят. Но если выражаться простым языком, то именно этими связками круговая мышца глаза в совокупности с расположенными над ней мягкими тканями (т.е. кожей) прикрепляется к лицевому скелету.
Мышцы лица, в отличие от большинства мышц тела, одним концом крепятся к костям, а другим вплетаются в кожу. В случае с круговой мышцей глаза крепление к лицевому скелету под нижним веком идет сразу в 2 местах:
- широко — под нижним веком;
- коротко — ближе к краю скуловой кости.
Внимательно посмотрите на эту картинку:
Найдите на ней связки и увидите, что мешки под глазами образуются точно по линии связки ORL, а скуловые сурфы — точно по линии связки ZCL.
Совершенно очевидно, что никакие кремчики, маски и патчи не способны повлиять на спазмированную мышцу и сместившиеся жировые пакеты. Состояние кожи — да, может улучшиться. Но первопричина образования мешков никуда не денется. И что же предпринять? Бежать к пластическому хирургу?
Если вы давно читаете мой канал, то уже знаете: скальпель и уколы — не наш метод. ???? Предлагаю другие варианты решения. Однако нужно ОЧЕНЬ хорошо понимать, что процесс уменьшения суфов — достаточно длительный. Нельзя избавиться от мешков за пару дней и даже за месяц. Но если не опускать руки во всех смыслах этого слова, то результат проявится.
Как избавиться от скуловых мешков
Помните список первопричин? Воздействовать нужно именно на них. Естественно, такие факторы, как заболевания глаз или внутренних органов, не должны устраняться самостоятельно. И для этого обязательно требуется помощь специалиста. А вот с остальными причинами будем работать прицельно.
1. Лимфодренаж для избавления от лишней жидкости в тканях
С этого стоит начать. Потому что только после того, как вся лишняя жидкость уйдет из проблемной зоны, картина станет более понятной. А если суфы и были образованы только застоявшейся «водой», то дальше нужна будет только профилактика.
Что дает лимфодренажный самомассаж:
✅ Убирает отеки и припухлости (не грыжи!)
✅ Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию в тканях. Это приводит к повышению упругости кожи, улучшению ее цвета.
✅ Помогает формировать молодой овал лица.
Лимфодренажный массаж справляется сразу с двумя первопричинами образования суфов:
- останавливает гравитационный птоз;
- избавляет от застоявшейся жидкости в тканях.
Классический лимфодренажный самомассаж — это в первую очередь японская техника «Асахи». О ней я уже писала на своем канале:
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Наглядный пример женщины, которая и в 61 год выглядит замечательно, пользуясь утром и вечером лимфодренажными приемами:
Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!
Внимание! Лимфодренажный массаж имеет противопоказания! Консультируйтесь со специалистом!
Я пользуюсь далеко не полным комплексом лимфодренажного массажа Асахи. Делаю преимущественно только основной прием, который называю для себя «Треугольником» (он есть в моей статье по ссылке выше). Утром и вечером при умывании. Также добавляю иногда прием для подбородка и носа.
❗️Очень важно: никогда не делайте лимфодренажный массаж (даже один-единственный прием на лице), если чувствуете, что начинаете заболевать. Дело в том, что эти приемы рассчитаны на разгон лимфы. А именно она отвечает за иммунитет. И при остром воспалительном процессе в организме можно легко разнести инфекцию, вызвав еще более выраженные отеки на лице. Особенно это актуально при насморке: парочка движений и утром можно проснуться с опухшим лицом. Делайте массаж только в здоровом состоянии!
Также прошу обратить внимание на такой момент: если вам и раньше было свойственно отечное лицо в целом, то после пары недель лимфодренажного массажа может показаться, будто кожа стала более дряблой. На самом деле с лица ушла лишняя жидкость, а ткани еще не успели сократиться по площади. Обычно в таких случаях рекомендуется сделать перерыв и подождать, когда кожа успеет за изменением объема лица.
2. Расслабление круговой мышцы глаза
Если вы вернетесь к одной из первых картинок, то увидите, насколько сильно укорачивается круговая мышца глаза с возрастом. И это не может не привести к тому, что точно по линии поддерживающей связки появится выраженный мешок. Состоящий из кожи и жирового пакета.
Думаете, что достаточно в таком случае удалить жир в проблемной области? Но это приведет только к временному эффекту. Подкожно-жировая клетчатка — наша САМАЯ главная ценность для поддержания молодости лица. Утрата этой клетчатки — практически невосполнима. Причем если этот жир был утрачен в результате слишком активной гимнастики для лица (вот почему я категорически против «упражнений для лицевых мышц»), то в некоторой степени его еще можно восстановить. Очень трудно и очень незначительно, но все-таки можно. Потому что жировые клетки просто потеряли свое наполнение и снова смогут увеличиться в объеме. А вот если жир удален хирургически или иным радикальным способом, то откуда взять новые жировые клетки? Риторический вопрос.
Как же расслабить спазмированную мышцу глаза?
Для начала посмотрите на саму мышцу.
Как видите, круговая мышца глаза состоит из нескольких частей. Поэтому и приемы на расслабление этой мышцы отличаются.
✅ Самомассаж.
1. Расслабление наружной части круговой мышцы глаза.
Конечно, в первую очередь я доверяю техникам от Ревитоники. Эта система естественного омоложения лица нравится мне больше всего и вызывает доверие, потому что руководитель школы — Анастасия Дубинская — психофизиолог, все приемы объясняются с точки зрения физиологии.
Вот, например, один из приемов на расслабление круговой мышцы глаза. На видео он объясняется с 4:20. Ролик взят с официального канала Ревитоники из открытого доступа.
Нужно поставить пальцы обеих рук у внешнего уголка глаза, снизу и сверху. Подождать несколько секунд, пока кожа не увлажнится. И мягко растянуть ткани. Этот прием не только помогает убрать гипертонус мышцы, но и избавляет от «гусиных лапок».
2. Скользящий массаж
Эта техника — от финского физиотерапевта Леены Кивилуома. Леена — автор множества публикаций, работает над техниками естественного омоложения с 90-х годов прошлого века. Первая книга вышла в 2005 году. На русском языке есть в продаже ее книга «Естественный фейслифтинг. Омолодите свое лицо».
В этом видео нам интересен первый прием, т.к. второй практически полностью совпадает с техникой от Ревитоники.
Как выполнить «Скользящий массаж». Нужно закрыть глаза и поставить пальцы плотно под брови, прижав в глазницам. Ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Скользящими движениями проводим пальцами от внутреннего уголка брови — к внешнему. Повторяем несколько раз.
✅ Точечный массаж. Если не лениться и пользоваться этой техникой, то можно добиться устойчивого результата. Больше всего мне нравится комплекс от косметолога Виктории Цепляевой. Я уже приводила его в пример в статье о гусиных лапках.
Сотрем «гусиные лапки» как ластиком? 3 простых приема!
Но готова повторить еще раз. Полный комплекс предназначен для глаз. Но с учетом того, что именно круговая мышца глаза влияет на образование скулового мешка, мы в первую очередь занимаемся именно этой мышцей.
Ставим два пальца каждой руки на скулы, легким скользящим движением переносим пальцы к слезному каналу, затем — под бровь и снова на скулы. Повторяем 10 раз, ускоряясь с каждым новым кругом.
И техника Шиацу. Снова от Виктории. На видео — полный комплекс. Но нас интересует только четвертый прием, который помогает подтянуть кожу вокруг глаз и избавить от отечности:
Ставим пальцы по нижней линии глазницы и держим 7 секунд. Теперь ставим на верхнюю линии глазницы и тоже держим 7 секунд.
❗️ Давление должно быть достаточно сильным, но мы ни в коем случае не давим на глазное яблоко! Только на сами кости.
Этот прием я ОЧЕНЬ люблю. Он дает буквально мгновенный эффект, настолько чувствуется расслабление круговой мышцы глаза.
✅ Массаж ложками
Очень, очень и очень рекомендую так называемый «ложечный массаж»! Для суфов — это прямо то, что доктор прописал! Такой массаж имеет одновременно и лимфодренажный, и противоотечный, и стимулирующий эффект! Разглаживает мешки, улучшает микроциркуляцию в тканях.
Как разгладить кожу? Ложками! Приемы массажа и видео
3. Восстанавливаем подкожно-жировую клетчатку
Никогда бы раньше не поверила, что такое возможно. Но с тех пор, как ознакомилась с техникой «перетираний», на личном опыте убедилась, что это работает. Пусть не сразу и не ярко выраженно, но все-таки некоторая часть подкожно-жировой клетчатки, действительно, восстанавливается.
Как восстановление жирового слоя помогает справиться с суфами? Для этого нужно вернуться к иллюстрации в начале статьи, где продемонстрировано смещение жировых пакетов. Чтобы они вернулись на место, нужно помочь всему жировому слою, расположенному под кожей.
Мне уже трудно вспомнить, где я впервые прочитала о «перетираниях». Скорее всего, на одном из аккаунтов в соцсетях, где ведутся марафоны красоты. Однако позднее я встретила первоисточник, судя по дате публикации. Речь идет о Сэнфорде Беннете и его книге «Старость, ее причины и профилактика», опубликованной в 1912 году.
Подтяжка лица и тела в домашних условиях. Упражнения от Сэнфорда Беннета. Часть 1
Техника перетираний у Сэнфорда проста: большим и указательным пальцем захватываем кожу, а пальцем другой руки растираем полученную складку.
Это — Сэнфорд Беннет. И его результат на лице более чем очевиден.
Этот прием претерпел много изменений за прошедшее столетие. И сейчас можно встретить другие варианты: например, создать складку двумя указательными пальцами и растирать ими кожу, пока она не выскользнет. Будто аккуратно «пилим» кожу указательными пальцами.
Какие области лица нужно «перетирать»? Щеки! Начинаем от уголка рта и движемся в сторону уха. Когда дойдем до него, то ставим пальцы у внешнего края ноздри и снова идем в сторону уха. Последняя линия перетираний начинается от нижнего края глазницы возле внутренного уголка глаза и завершается у виска.
❗️ В технике перетираний есть одно важное правило: не навреди! Это означает, что нельзя слишком усердствовать и делать много повторов. Достаточно пройтись один раз по каждой линии от середины лица до внешнего края. И не стоит прибегать к этой технике ежедневно! Многое зависит от исходного состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки. Кому-то можно делать и ежедневно, но лучше сначала пользоваться этим приемом не более 3 раз в неделю. И если вам понравится результат, то попробуйте чаще.
4. Предотвращение преждевременной резорбции костных тканей
✅ Скульптурный массаж Коруги
Воздействует именно на лицевой скелет. Техника — японская, хотя и заимствована из корейского комплекса. Этот массаж не просто улучшает микроциркуляцию в мягких тканях, но и оказывает влияние на состояние костных тканей. Подробнее — в отдельной статье.
Пластика лица… своими руками! Японский массаж Коруги!
✅ Физическая активность и питание
Никакими уколами или операциями нельзя улучшить состояние костей. Но ежедневная физическая активность влияет на обмен веществ во всех тканях, в том числе — в костных. Лучше всего об этом говорит доктор Бубновский:
Активное долголетие по системе доктора Бубновского. Конкретные советы!
Даже полчаса в день — уже лучше, чем совсем ничего. С возрастом из костей быстрее вымываются ценные элементы и жидкость. И только физическая активность позволяет сохранить баланс между питанием и выводом продуктов распада. Лучший вариант в любом возрасте — ходьба в быстром темпе. Это подтвердил бы и академик Микулин, и Амосов, и Шаталова, и многие долгожители. Не стоит думать, что ходьба улучшает лишь состояние костей в ногах. Улучшение обмена веществ сказывается на всем организме, в том числе — на лицевом скелете.
Также рекомендуется консультация нутрициолога, который сможет подобрать биодобавки, предотвращающие преждевременное рассасывание костной ткани. Обычно назначается Омега-3, витамин D и коллаген. Но этот список может быть расширен или, наоборот, сокращен.
Гиалуроновая кислота, коллаген, омега-3, Q10 — принимать или нет? Мнение врачей
Как бы то ни было, но прием биодобавок — вторичен, если сравнивать их влияние с тем, как действует ежедневная физическая активность. То есть выбирая между баночками с капсулами и ходьбой, смело останавливайте свой выбор на втором!
5. Улучшение состояния кожи вокруг глаз
В целом, конечно, практически любой массаж повышает тургор кожи и ее эластичность. Но если вам хочется усилить эффект, то рекомендую патчи. Это — пропитанные полезными ингредиентами гелевые полоски. Вы приклеиваете их под глазами, захватывая область скул, где находятся суфы. И оставляете на 15-20 минут. В итоге толстая гелевая полоска превращается в тончайшую пленочку, а все ингредиенты впитываются в верхний слой кожи.
Разумеется, использование патчей НИКОГДА не заменит действие массажа. Но в качестве дополнительной меры эти средства работают хорошо. А если патчи предварительно положить в холодильник, то вы заодно получите и выраженный противоотечный эффект: размеры суфов станут меньше, если они образованы именно лишней жидкостью.
Про маски, думаю, писать излишне. Потому что их влияние еще менее выраженное. Хотя, например, та же маска из сырого картофеля обладает почти мгновенным противоотечным эффектом и хорошо увлажняет кожу.
6. Другие способы
✅ Высыпайтесь
О том, как бессонница неблагоприятно воздействует на состояние мягких тканей лица, я уже сказала и в рамках этой статьи (в первопричинах), и во многих других своих публикациях. Можно сколько угодно делать массажи, использовать патчи и принимать биодобавки, но всего одна бессонная ночь способна свести на нет даже двух-трехнедельные старания — проверено на опыте многих знакомых.
Поэтому старайтесь ложиться хотя бы до полуночи. Ведь «сон красоты» длится только до 2 часов ночи, когда наша кожа активно восстанавливается, а мышцы избавляются от так называемых «токсинов». Это работают наши гормоны.
Спать и молодеть? А что, так можно было? Все секреты — в одной статье!
Как избавиться от навязчивых мыслей перед сном? 7 работающих способов!
✅ Минимизируйте стрессы
Хочу, чтобы вы улыбнулись прямо сейчас! ???? Ведь разве этот малыш — не прелесть?)
Влияние стресса на состояние лица — такое же, как при бессоннице. Виной тому — гормон кортизол. Кроме того, если стресс доводит вас до слез, то суфы увеличиваются в объеме буквально на глазах. И если в юном возрасте такой отек спадает достаточно быстро, то чем мы старше, тем труднее организму вернуть всё на прежнее место.
Снимите этот стресс немедленно! Топ-16 лучших приемов
Сохранить здоровье без таблеток? Система Луизы Хей
Про то, что вредные привычки (особенно злоупотребление алкоголем) не позволят избавиться от суфов, я даже говорить не буду. Потому что это — очевидно. Кроме того, я уверена, что абсолютное большинство моих читательниц и так ведут здоровый образ жизни.
***
Надеюсь, вы почерпнули для себя что-то полезное и новое в статье. Если да, то не пожалейте времени на лайк ????! Ваши «пальцы вверх» поддерживают этот канал и помогают ему развиваться. Также буду благодарна, если вы поделитесь интересными статьями в соцсетях и подпишитесь на канал «7 минут на красоту». Только ваша позитивная активность способствует развитию блога!
Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!
Материалы по теме:
Маски для глаз из одного компонента. 3 моих фаворитки!
Нависшие веки? Как их поднять? Японский прием на 1 минуту и еще один секрет!
Источник