Чем бороться с отеками 39 неделя

39 неделя беременности является предпоследней, когда организм уже постепенно готовится к появлению малыша на свет. В этот период времени могут появиться отеки на 39 неделе беременности, от которых необходимо своевременно избавиться.

39 неделя беременности является предпоследней, когда организм уже постепенно готовится к появлению малыша на свет. В этот период времени могут появиться отеки на 39 неделе беременности, от которых необходимо своевременно избавиться.

Предпоследняя неделя беременности является достаточно важным этапом. Как правило, нормальное течение приводит к тому, что ребенок уже практически полностью сформирован и готов родиться. Несмотря на то, что в утробе матери ему не хватает места, он продолжает активно шевелиться. Следует отметить, что малыш находится в такой позе, в которой будет появляться в момент родов. Но все-таки его вес продолжает увеличиваться до самого момента рождения. Поэтому преждевременное появление на свет не является патологией, и ребенок рождается вполне здоровый и подготовленный к обычной жизни.

Чем же еще сопровождается 39 неделя беременности? Отекают ноги, появляются болезненные ощущения в области крестца и паха, давление увеличенной матки на внутренние органы, нервозность и страх перед предстоящими событиями. В эти дни у женщины могут появиться первые признаки наступающих родов. Как правило, это выделения из влагалища темного цвета. Это слизистая пробка, которая выходит из шейки матки и свидетельствует о готовности организма женщины к появлению малыша. Но не следует забывать о собственном здоровье и следить на анализами, так как появившийся гестоз на 39 неделе беременности может негативно отразиться на состоянии плода. Также неблагоприятна и нехватка жидкости в организме беременной женщины, так как обезвоживание вызывает недомогание и другие последствия.

На данном этапе может начаться подтекание околоплодных вод, что чревато неблагоприятным исходом при несвоевременном обращении в специализированное учреждение. В противном случае у ребенка возникает нехватка кислорода. Таким образом, если у женщины отошли воды, то необходимо немедленно отправляться в роддом, чтобы родить здорового и крепкого малыша. Поэтому не следует в последние дни уходить далеко от дома и медицинских учреждений.

Немедленная помощь требуется при появлении сильных болей в области живота или кровянистых выделений, которые свидетельствуют о наличие угрозы для жизни и здоровья ребенка и будущей матери. Целесообразно вызвать бригаду медиков, которые доставят женщину в роддом.

Чем же еще опасна 39 неделя? Отеки – это наиболее частое явление, которое сопровождает беременную женщину. Отечность представляет собой скопление жидкости в тканях и характеризуется образованием припухлости конечностей, лица, живота и других частей тела. Как правило, появляется при постоянном чувстве жажды, которое заставляет женщину употреблять большое количество жидкости. Также причиной скопления лишней воды является отложение натрия, который оседает на стенках сосудов и в других тканях и препятствует выводу жидкости из организма.

Чаще всего отекают ноги на 39 неделе и лицо. Как правило, в анализах беременной женщины это отражается, а наблюдающий врач назначает различные травяные сборы для улучшения работы почек. Отечность носовых путей может сопровождаться появление заложенности. А это чревато своими негативными последствиями в виде нехватки кислорода для плода. Видимая отечность ног препятствует нормальному передвижению и активному образу жизни. Это приводит к тому, что женщина начинает меньше двигаться, что неблагоприятно для приближающихся родов. Рекомендуется больше двигаться, что способствует более легкому родоразрешению.

Чтобы уменьшить гестоз на 39 неделе, целесообразно уменьшить употребление жидкости. Также необходимо снизить потребление поваренной соли в блюдах и продуктов с высоким содержанием соли (маринованные овощи, квашеная капуста, соленые орехи, соленая рыба, маслины и другие) . Существуют специальные сборы, которые препятствуют образованию отеков (толокнянка, брусничный лист, полевой хвощ, плоды боярышника и так далее) . Опытный специалист может по необходимости назначить курс физиотерапии, которая также способна снять отеки и нормализовать работу внутренних органов. Отекающие ноги целесообразно после пеших прогулок помещать в прохладную воду на 10-15 минут, что активизирует кровообращение и приводит в тонус мышцы нижних конечностей. Но ни в коем случае вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей.

Физиологическая отечность, которая возникает в большинстве случаев, не представляет особой опасности для будущего ребенка, но все-таки необходимо внимательно наблюдать за изменениями в организме, что вовремя предотвратить негативные последствия.

Конечно же, при появлении даже небольшой отечности целесообразно пройти комплексное обследование. Возможно, это какое-либо серьезное нарушение, которое требует обязательного лечения. Например, это могут быть сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы почек, варикозное расширение вен и другие.

Последние недели беременности самые долгожданные и трудные. Будущая мама устала от ношения тяжелого малыша и каждый день ждет появления предвестников родов. И в этот непростой период очень часто женщины жалуются на отеки ног. На 39 неделе беременности это можно считать практически нормой, если учесть частоту возникновения такого симптома. Насколько это опасно и что с этим делать?

Вариант нормы

Часто врачи успокаивают будущих мамочек, говоря, что это нормальное явление, которое пройдет само собой. Отеки ног на 39 неделе беременности являются результатом совокупности нескольких факторов, каждый из которых вносит свою лепту. Давайте их кратко перечислим:

• Избыточная масса тела. Совсем не редкость при вынашивании малыша.
• Злоупотребление соленой пищей.
• Большой объем выпиваемой жидкости.

Если отеки сильные, врач будет настаивать на госпитализации, и уже в условиях стационара специалисты изучат анализы мочи и решат, что делать. Отеки ног на 39 неделе не всегда являются причиной для паники. Часто назначаются мочегонные травы и водно-солевая диета. Так вы вполне сможете доходить до срока.

Симптомы

На каждом осмотре врач обращает внимание на состояние своих подопечных. Акушер-гинеколог в первую очередь смотрит на руки. При отеках кольца становятся тесными, а если их снять, остаются полоски. Второй показатель — это ноги. Обувь становится тесноватой, а резинка от носков впивается в ноги, оставляя глубокие следы. Все это говорит о том, что нужно провести обследование. Отеки ног на 39 неделе беременности могут как быть вариантом нормы, так и свидетельствовать о серьезных нарушениях.

Пастозность

Это еще одно понятие, с которым нужно познакомиться. О чем мы говорили выше — это первые признаки. Со временем становится видно отеки и в области лодыжек, обычно в виде легкой припухлости. Это и называют пастозностью. Если на 39 неделе беременности сильно отекают ноги, то проведите простой эксперимент. Надавите на припухлость пальцем, возникает ямка. Она скоро расправится, но это является сигналом для вас, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Каждой женщине, готовящейся стать мамой, врач должен объяснить, почему отекают ноги на 39 неделе беременности. Летом редко кому удается избежать такого явления. К вечеру отеки становятся более очевидными. Если у женщины не наблюдается изменений анализов крови и мочи, артериальное давление в норме, то беспокоиться не о чем. Нужно лишь немного пересмотреть свой рацион и распорядок дня.

Гестоз

Не всегда отеки являются безобидным симптомом. В некоторых случаях это сигнал к немедленной госпитализации. Речь идет о гестозе или позднем токсикозе. Он достигает своего пика как раз перед родами. На сегодняшний день единой теории его возникновения не существует. Причины отека ног на 39 неделе беременности до сих пор до конца не изучены и являются темой для дальнейших исследований. Патологические процессы при гестозе приводят к спазму сосудов и чрезмерной потере белка. Проявиться это может следующим образом:

• Артериальное давление сильно повышается, хотя у будущих мам оно чаще всего сниженное.
• Отеки.
• Появление белка в моче. Это основной симптом, на который обращают внимание врачи.

Гестозные отеки сначала располагаются на руках и ногах, так же как и физиологические. Позднее они распространяются на лицо, живот. Тяжелая форма этого осложнения может привести к смерти женщины.

Что делать

Отеки ног на 39 неделе беременности — это сигнал будущей маме и врачу. Необходимо пройти обследование, после чего доктор даст свои рекомендации. В первую очередь женщине необходимо тщательно следить за своим питанием. Лучше всего есть 5-6 раз в день, причем порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. Питание беременной женщины должно быть полноценным и разнообразным: больше фруктов и овощей, зелени и рыбы, молочных продуктов.

Будущей маме нужно отказаться от копченостей, острых и маринованных продуктов. И, конечно, требуется исключить из рациона фаст-фуд. Не забывайте о том, что соль задерживает жидкость в организме, поэтому постарайтесь солить пищу совсем немного. Очень полезно плавать в бассейне. Если вы будете соблюдать эти несложные правила, то отеки будут беспокоить намного реже.

Как помочь при отеках ног

Меры борьбы с отеками ног на 39 неделе беременности необходимо согласовывать с лечащим врачом. В первую очередь он должен изучить анализы будущей мамы и провести замеры артериального давления. На основании полученных результатов можно будет сделать вывод, нужно ли специфическое лечение или организм справится сам.

Обычно врачи выписывают будущим мамам фиточаи. Кстати, использовать их категорически не рекомендуется без консультации с врачом. Растительные мочегонные средства занимают первое место по частоте назначения:

• Сок из ягод рябины. Для этого 1 кг ягод нужно сварить с 600 г сахара.
• Сбор из листьев толокнянки, цветков василька и корня солодки. Взятое в равных частях сырье (1 ст. л.) нужно залить стаканом кипятка. Принимать три раза в день по 1 столовой ложке.
• Липовый цвет. Можно заваривать вместо чая.

Можно выбрать любой из этих чаев, заваривать клюкву и бруснику. Все эти способы могут помочь улучшить функционирование почек и снять отеки.

Обязательный отдых

Вечером почти у всех будущих мам появляются отеки, а ножки устают и болят. Обязательно уделите им внимание, побалуйте ванночками с травой или морской солью либо просто подержите в прохладной воде. Сделайте легкий массаж и начинайте растирать стопы. После этого нужно лечь на диван и расположить ноги на 10-15 см выше туловища. Под них можно просто подложить подушку. Проделывайте такую манипуляцию каждый день, и вы заметите, что отеки стали намного меньше.

Заболевания почек

Хронический пиелонефрит и более тяжелые недуги почек тоже сопровождаются отеками. Во время беременности нагрузка на эти нежные органы возрастает, что связано с усилением кровотока и улучшенным обменом веществ. Из-за давления растущей матки на мочевой пузырь возникает риск цистита и пиелонефрита. Если почки не справляются с нагрузкой, это проявляется в виде отеков. Обычно сначала они появляются на лице, в виде отеков под глазами. В этом случае нужно обязательно посетить нефролога.

Информация в заключение

Отеки для будущей мамы во время вынашивания малыша являются нормальным, физиологичным явлением. Но у здоровой женщины есть все шансы избежать их или свести к минимуму. Для этого нужно правильно питаться, соблюдать режим, вовремя отдыхать. Если же речь идет о том, что организм не может справиться с возрастающей нагрузкой или почки поражены инфекцией, то врачи должны провести тщательное обследование и назначить лечение. Это важно, чтобы беременность закончилась благополучно и на свет появился здоровый малыш.