Чай с молоком от отеков при беременности

Отеки беременных – избыточное накопление жидкости в тканях организма. Отеки рук и ног являются распространенной жалобой у беременных женщин, особенно во второй половине беременности. При отеках будущая мама чувствует тяжесть в ногах, могут неметь кисти рук, становится тесной обувь и жмут кольца на пальцах. Обычно в отечных местах при надавливании остается ямка, которая очень медленно исчезает, а кожа становится гладкой и бледной.

Отеки при беременности: водный дисбаланс

Основной физиологической причиной отеков у беременных является растущая матка, которая своим весом давит на сосуды, в результате чего затрудняется венозный отток от ног. Кроме того, из-за давления на сосуды почек нарушается их функция, замедляется выведение жидкости из организма. При этом отечность наблюдается только на голенях и стопах и исчезает после отдыха с приподнятыми ногами. 

Но есть и более серьезные причины отеков при беременности. Дело в том, что беременность заставляет работать организм будущей мамы с повышенной нагрузкой, поэтому если у женщины имелась предрасположенность к какому-либо заболеванию (о которой она могла и не подозревать), то в период ожидания малыша оно может проявиться. Среди наиболее часто встречающихся заболеваний, одним из основных симптомов которых являются отеки, – поздний гестоз (осложнение беременности, проявляющееся также повышением давления, потерей белка с мочой), заболевания почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. 

Отеки беременных являются тревожными признаками, если наблюдаются в следующих случаях:

• появляются в первом триместре беременности;
• локализуются не только на нижних конечностях, но и на руках, животе, лице, могут быть асимметричными;
• не проходят, а могут даже увеличиваться после ночного сна;
• сопровождаются снижением выделения мо-чи, повышением артериального давления, головными болями, нарушением зрения, болями в поясничной области, слабостью, одышкой и т.п.

В подобных случаях необходимо немедленно обратиться к врачу, так как своевременно поставленный диагноз и проведенное лечение могут сохранить здоровье мамы и будущего малыша.

Отеки при беременности: важное равновесие

Учитывая, что отеки беременных преимущественно связаны с нарушением водно-солевого баланса в организме, необходимо рассмотреть, какие вещества принимают в нем участие. В большей степени ответственными за такое равновесие являются два минерала – натрий и калий. В зависимости от их соотношения организм удерживает воду или отдает ее. Натрий поступает в организм в основном с обычной поваренной солью. Он играет важную роль во внутриклеточном и межтканевом обмене веществ, регуляции кислотно-щелочного равновесия и осмотического давления в клетках, тканях и крови, способствует накоплению жидкости в организме (то есть напрямую отвечает за отеки). Обмен калия тесно связан с водным обменом и обменом натрия, причем между калием и натрием существует определенный антагонизм. В то время как натрий задерживает воду в организме, калий способствует ее выведению. Диеты с высоким содержанием калия приводят к «вытеснению» натрия из организма и, следовательно, воды, а это помогает бороться с отеками. Кальций также участвует в регуляции водного баланса, в связи с тем, что уменьшает проницаемость сосудов, снижая выход жидкости в ткани (т.е. предотвращает отеки). Этот элемент всасывается из кишечника в виде комплекса с жирными и желчными кислотами. Поэтому как недостаток, так и избыток жиров в пище ухудшает его усвоение. Кроме того, при дефиците витамина D всасывание кальция в кишечнике также резко нарушается. Недостаточное количество белка в рационе также ухудшает усвоение этого важного элемента. Кроме того, белки связывают воду и удерживают ее в кровеносном русле. Если их концентрация в крови снижается, то вода более активно начинается выходить в межклеточное пространство, вызывая появление отеков.

Меню против отеков беременных

Наиболее часто появление отеков при беременности объясняется избыточной поступлением натрия и задержкой воды в организме. Поэтому при отеках будущей маме желательно ограничить потребление соли до 3 г в сутки. Не нужно добавлять ее во время приготовления пищи – лучше подсолите блюдо за столом. Так гораздо легче определить ее количество. Кроме того, желательно использовать не обычную поваренную, а морскую соль: она менее соленая и содержит важные микроэлементы (особенно богата йодом).

Естественно, что беременной женщине нужно исключить из рациона колбасу, ветчину, копчености, консервы, маринады, а также острые сорта сыров, поскольку они богаты солью и будут задерживать воду в организме. 

Кроме того, стоит ограничить в своем меню крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны (лучше первый отвар слить, а затем снова, залив воду, готовить блюдо на вторичном бульоне), а также говяжий, свиной и бараний жир, печень, почки, икру, острые и соленые закуски, шпинат и щавель. Это связано с тем, что такие продукты богаты экстрактивными и пуриновыми веществами, которые будут усиливать нагрузку на почки беременной женщины, а они и без того работают в напряженном режиме.

Не утихают споры по поводу необходимости ограничения употребления жидкости при отеках. Тут важно придерживаться «золотой середины». С одной стороны, не нужно сильно ограничивать себя, страдая от жажды, а с другой – бесконтрольно пить тоже не стоит. Рекомендации по поводу питьевого режима остаются 

такими же, как для всех беременных – в среднем в I и II триместрах рекомендуется употреблять около 2 л в сутки, в третьем триместре – 1,5 л. Не нужно много пить на ночь, а в течение дня лучше делать это дробно – небольшими порциями (100–150 мл) с промежутками в 2 часа.

Избавляемся от лишней воды

Учитывая, что беременной необходимо достаточное количество белка для профилактики отеков, больше включайте в свой рацион молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы, курицы, которые лучше кушать в отварном виде. Отваривание способствует удалению излишков натрия и экстрактивных веществ из продуктов.

Кроме того, мало натрия содержится в макаронных изделиях, рисе, муке, картофеле. Следовательно, эти продукты будут способствовать выведению жидкости из организма. 

Также мочегонным действием обладают продукты, богатые калием: молоко, творог, мед, сок калины, рябины, лимона, зеленые сорта яблок, черника, чай (особенно зеленый), картофель (особенно «в мундире»). Очень богаты солями калия сухофрукты – курага, изюм, финики, чернослив, инжир, шиповник.

Вспомните летом про отличные мочегонные средства – арбуз и дыню, ведь они к тому же хорошо утолят жажду и заменят воду в жаркий день. Готовьте себе блюда из картофеля, творога с кефиром и зеленью, овощные салаты с клюквой, брусникой, черной смородиной. Очень полезно при отеках национальное болгарское блюдо – холодный суп «таратор». Он готовится из кефира, нарезанного свежего огурца, зелени и грецких орехов, прекрасно утоляет жажду и содержит минимальное количество натрия. 

Приведем примерный перечень продуктов и блюд, которые будут способствовать регуляции вводно-солевого баланса в организме и устранению отеков у беременной женщины:

• Хлеб и хлебные изделия – пшеничный, серый, отрубный, выпечки предыдущего дня или подсушенный (от 150 до 300 г в день), а также в виде сухарей, сухое несдобное печенье. 
• Супы – вегетарианские, овощные и крупяные, молочные, фруктовые, нежирный мясной суп (1 раз в неделю). 
• Блюда из мяса и птицы (говядина, телятина, курица) в отварном или паровом виде (котлеты, кнели, фрикадельки, пюре, суфле, рулет и др.). 
• Блюда из рыбы – судака, щуки, карпа, наваги, трески и другой нежирной рыбы в отварном или паровом виде. 
• Блюда из яиц – не более 4–­5 яиц в неделю, при этом желательно использовать только 2–3 желтка и отдавать предпочтение белковым омлетам. 
• Блюда и гарниры из овощей – винегреты и салаты с растительными маслами (подсолнечным, оливковым) из картофеля, цветной капусты, помидоров, кабачков, огурцов, тыквы.
• Блюда и гарниры из круп и макаронных изделий – каши (гречневая, овсяная), пудинги, запеканки.
• Фрукты, ягоды и соки из них. 
• Молоко и молочные продукты. Особенно рекомендуется теплое молоко небольшими порциями (5–6 раз в день по 100 мл), нежирный творог и блюда из него, кефир, простокваша, кумыс, нежирные и малосоленые сыры. 
• Сливочное масло (не более 20 г в день), растительные масла (30 г в день). Общее количество жиров в диете не должно превышать 70–80 г (не следует забывать, что около 40 г жиров содержится в продуктах, включенных в рацион). 
• Напитки – чай с молоком, напиток из цикория.

Разгрузочные дни

При выраженных отеках при беременности для усиления мочегонного эффекта врач может порекомендовать будущей маме проводить 1 раз в неделю разгрузочные дни. Питаться нужно небольшими порциями, но часто – через 2–2,5 часа, не допуская выраженного чувства голода.

Яблочный день: 1,5 кг спелых яблок делят на 6 приемов в течение дня, можно есть яблоки в протертом или печеном виде. 

Творожный день: 600–700 г нежирного (не более 5–9%) творога делят на 6 приемов в течение дня (на каждый прием можно добавить 50 г молока или кефира). 

Для тех, кому монодиеты (то есть употребление одного вида продукта) кажутся некомфортными, можно в качестве разгрузочного дня порекомендовать есть гречку (приготовленную из 1 стакана крупы) с нежирным отварным или паровым мясом (говядина, куриная грудка, крольчатина) в количестве 200–250 г за день.

Контролем за эффективностью диеты является ежедневное взвешивание и измерение суточного количества мочи. Усиленное выделение мочи и потеря в весе являются показателем успешного лечения. 

И главное – никогда не применяйте медикаментозные мочегонные средства без предварительной консультации с врачом, иначе возможны очень серьезные последствия.

Где искать пролему?

По месту расположения отеков можно предположить, какой орган «виноват» в их появлении:

• При заболеваниях сердца отеки обычно располагаются симметрично на лодыжках и голенях. 
• При почечных отеках задержка жидкости будет как на лице (часто в виде «мешков» под глазами), так и на ногах, или распространяться на все тело.
• Если у женщины варикозное расширение вен, то может развиваться хроническая венозная недостаточность и будут  появляться отеки в области лодыжек и голеней – преходящие, усиливающиеся к концу дня.

Особенная соль

Интересно, что японские ученые создали так называемую «светящуюся поваренную соль», т.е. с добавлением безвредного флюоресцирующего вещества. Теперь каждый солеед, посмотрев в темноте на пересоленную пищу, наглядно убеждается, какое количество ее содержится в блюде. Кроме того, сейчас можно найти в продаже соль с минимальным содержанием натрия, который играет основную роль в возникновении отеков.

Фитотерапия

Благотворно влияют на функцию почек и улучшают выведение лишней жидкости из организма некоторые растения: лист и ягоды брусники, клюквы, отвар шиповника. Для освобождения от лишней жидкости можно использовать сок из свеклы, моркови и свежих огурцов в равной пропорции. При этом свекольный сок нужно предварительно выдержать в холодильнике 3 часа и разбавить водой в пропорции 1:3, а вот огуречный и морковный соки можно не разбавлять. Пить такой противоотечный коктейль можно 1–2 раза в сутки по 50 мл за полчаса до или через час после еды. Также мочегонным эффектом обладают соки из зелени петрушки и сельдерея. Их можно готовить как по отдельности из каждого растения, так и сочетать между собой и добавлять по столовой ложке в противоотечный коктейль или пить отдельно за полчаса до еды 2 раза в день. 

В продаже сейчас имеется большой ассортимент специальных почечных сборов, содержащих комбинации трав, которые вам порекомендует лечащий врач.

При наличии таких заболеваний, как пиелонефрит или цистит, возникают многочисленные отеки. С таким неприятным симптомом отлично справляется почечный чай при беременности. Перед будущей матерью зачастую стоит вопрос о приеме или отказе от такого чая.

В период беременности будущий ребенок постепенно набирает рост и вес, а также развивается интеллектуально. Поэтому для нормального развития малыша необходимо обеспечивать кислородом и питательными веществами через плаценту. Эта задача возложена на материнский организм.

В первую очередь увеличивается объем крови. Именно поэтому внутренние органы начинают более активно работать по сравнению с обычным положением женского организма до беременности. Больше ответственности возлагается на почки беременной женщины, на этот орган идет огромная нагрузка.

Что такое почечный чай

Почечный чай при беременности сделан из измельченных листочков ортосифона тычиночного – лекарственого цветка. Продукт употребляется аккуратно: в составных веществах аптечных средств иногда встречаются такие неусваиваемые компоненты, которые категорически противопоказаны беременным. В любом случае информация уточняется у лечащего врача и фармацевта.

На аптечных полках чайный напиток от сильной отечности при беременности продается в пакетиках или в рассыпчатом виде. Почечный чай выписывается врачом тем девушкам и женщинам, которые подтверждены диагнозам разных болезней мочевыделительной системы и других различных заболеваний, связанных с почками. В качестве результата по применению препарата избытки едкой мочевинной кислоты не скапливаются в организме. Такое мероприятие проводится только из-за беременности.

Кроме положительного диуретического эффекта и очищения внутренностей и стенок почек от уриной кислоты и хлоридов чай отмечается как седативное и успокаивающее средство. При покупке лекарства нужно быть внимательным: зачастую в чай кладутся растительные вещества, которые запрещено принимать при вынашивании ребенка. Также не исключен случай, когда беременные пациентки путаются между 2 средствами: почечным сбором и чаем. Такие особенности обговариваются с фармацевтом.

Можно ли пить почечный чай при беременности

Отмечается, что во втором и третьем триместре появившиеся отеки на теле напрямую связаны с наличием патологий, связанный желчевыводящими путями. Жидкость просто напросто задерживается в организме. Такое состояние неблагоприятно для будущей мамы и ее малыша. Прежде всего необходимо обследоваться и посоветоваться с врачом. Почечный чай также во время беременности принимается с осторожностью.

Почечный сбор в отличие от чая запрещен для беременных женщин.

2- же травяной напиток применяется в целительных целях в качестве безвредного способа избавления от отеков. Этой методикой лечатся больные с патологиями мочевыделительной системы и почек с использованием добавочных медицинских веществ, которые в основном противопоказаны к применению женщинам в положении.

Как готовить и принимать почечный чай

При беременности многие девушки женщины пьют мочегонный почечный чай по назначению врача. Лекарство эффективно устраняет отеки, возникающие на различных частях тела. Отечность – следствие увеличения матки, которая давит на внутренние органы женщины. Поэтому нарушается работа кровообращения и скапливается жидкость в тканях.

Неприятный симптом лечат не только по эстетической причине. У женщин в положении нарушенное кровообращение приводит к развитию кислородного голодания у будущего малыша. Однако принимать почечный чай нужно только по согласованию с лечащим врачом, так как в некоторых случаях травяной напиток усугубляет ситуацию.

Перед приобретением чая следует внимательно изучить состав и инструкцию продукта. Для безопасного приема рекомендуется придерживаться следующих правил при покупке:

• Не рекомендуется покупать продукт в мятой упаковке. Также следует обратить внимание на срок годности.
• На лицевом слое упаковки указывается листья растения – ортосифон тычиночный. Кроме того, на лекарстве указывается, что это чай, а не почечный сбор.
• В графе инструкции “противопоказания” описывается индивидуальная непереносимость включенных в чай веществ и детский возраст.
• Если препарат вызывает сомнение – его не стоит приобретать.

Во многом лечение зависит от вида выбранного почечного чая – рассыпного или в пакетиках. Врачи рекомендуют приобретать первый вид. В инструкции к чаю при беременности указано, как заваривать продукт.

Для начала 1 столовая ложка сушеных листьев кладется в кастрюлю и заливается 250 мл воды. Полученная консистенция помещается на плиту до закипания в течение 15 минут. Далее необходимо снять отвар с огня и дать ему настояться час. Напиток процеживается, затем к нему добавляется еще 250 мл кипяченой воды.

Травяной напиток лучше всего заваривать с утра – объем полученного отвара хватает на сутки. Чай пьют до еды по 50 мл в течение дня по 4 раза.

При отеках

Часто употребление почечного чая при беременности требуется в качестве лекарства от отеков. Фактор появления неприятного симптома и необходимая дозировка чая выясняется у врача.  Причинами отечности при беременности могут стать увеличение нагрузки на почки, пережатие мочеточников из-за растущих объемов матки и периодическая сменяемость огромного количества околоплодных вод.

Почечный чай при таких обстоятельствах оказывает диуретический, по другому мочегонный, эффект. Кроме того препарат используется как обезболивающее, если при беременности возникают спазмы или сильные болевые ощущения в мочевос пузыре и мочеточниках. Перечисленные свойства препарат получил из-за основного компонента в составе – листьев растения ортосифона.

При цистите и уретрите

Почечный сбор при беременности не применяется, даже если у женщины обострился цистит или уретрит. В таком случае также назначают почечный чай. Особо важно при обострившихся заболеваниях мочевыделительной системы обратиться к врачу, так как большинство лекарственных препаратов при беременности запрещены к применению.

При цистите врач назначает индивидуальную дозировку почечного чая. Напиток помогает избавиться от болевых ощущений, снять воспалительный процесс и очистить почки и мочевыводящие пути от бактериальной инфекции.

При пиелонефрите

Почечный чай для беременных также выписывается при обнаружении пиелонефрите. В ходе болезни воспаляются ткани почек, поэтому в моче при анализах присутствует белок, а также нарушается функция фильтрации.

Прием чая способствует ускорению почечного кровотока, из-за чего облегчается отток мочи и увеличивается ее продукция.

Альтернативные мочегонные средства

Существуют другие альтернативные мочегонные лекарства, которые принимают при беременности. Зачастую такие средства применяют в комплексном составе.

Клюквенный чай и морс

Листочки брусники и клюквы также обладают диуретическим эффектом, поэтому почечный чай беременным женщинам можно смело заменить на бодрящий клюквенный или брусничный напиток.

Помимо мочегонного действия ягоды при беременности подавляют большинство воспалительных процессов в мочевыделительной системе.

Отмечается, что почечный чай при беременности незаменим в том случае, если у женщины диагностировали мочекаменную болезнь с ярко-выраженными спазмами и болевыми ощущениями.

Фиточай и различные сборы

Аналогами почечного чая могут стать фиточаи и другие травяные сборы, которые не противопоказаны при беременности. Рассмотрим следующие виды таких напитков:

1. Почечный чай – самое популярное лекарственное средство, назначаемое медицинскими работниками при обнаружении патологий мочевыделительной системы и почек. Кроме того, средство рекомендуется принимать в комплексе вместе с урологическим сбором при беременности, который называется “Фитонефроле”. Также не исключается прием других травяных чаев – Иван Чай также очень полезен в борьбе с описанными заболеваниями.
2. Фитотерапийный чай с брусникой по эффекту схож с предыдущим продуктом. Такой напиток является натуральным сбором. Комплексный отвар из измельченных листьев и цветков растения наиболее эффективен, однако необходима консультация специалиста при беременности, так как у будущей мамы может быть аллергия на один из компонентов. Чем отличается почечный и брусничный чай? Во втором случае в качестве дополнительных эффектов выступает антисептическое и антивоспалительное свойство.
3. Фитотерапийный чай с толокнянкой эффективен в том случае, если при беременности обнаружились следующие патологии: цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь.. Такое лекарственное средство уничтожает бактерии внутри органов мочеполовой системы. Но во время вынашивания плода следует с осторожностью пить этот напиток, так как при приеме повышается давление в крови и увеличивается тонус матки, а также не исключено появление тошнотных позывов и рвотных рефлексов. Чай применяется только после рекомендаций врача.
4. Фитотерапийный чай с листочками и почками березы. Препарат обладает диуретическим свойством. Кроме того, такой чай богат витамином С. Помимо перечисленных достоинств следует отметить успокаивающее действие чая, что важно при беременности.

Чтобы лечебная терапия принесла ожидаемый результат нужно следовать рекомендациям врача. Последний в свою очередь выяснит тот фактор, из-за чего возникли отеки.

Зеленый чай при беременности от отеков

Зеленый чай для беременных женщин служит отличным иммуностимулятором, потому что укрепляет кости и зубы. Кроме того, посредством зеленого чая при беременности снижается уровень сахара в крови, очищаются область и стенки почек и выводятся токсины из организма.

Однако, несмотря на перечисленные плюсы зеленого чая, есть несколько значительных недостатков. Ученые доказали, что чрезмерное употребление зеленого горячительного напитка действует негативно на усвояемость фолиевой кислоты, в первую очередь необходимой при беременности.

Достаточно за сутки выпивать одну или две чашки для поддержания нормального состояния. В организм поступит необходимая доза антиоксидантов без ущерба для будущего малыша.

Девушкам в положении ни в коем случае нельзя кушать единственный продукт: вся пища и чайные напитки, принимаемые в лекарственных целях должны разделяться равномерно в течение суток. В любом случае следует проконсультироваться даже по этому вопросу с врачом.

Заключение

Почечный чай для беременных не всегда действует положительно на состояние организма девушки или женщины. Перед употреблением лекарства необходимо проверить свое здоровье на наличие других заболеваний. Также важно знать, как и когда принимать почечный чай при беременности. Курс лечебной терапии назначает сам врач. Лечение может быть дополнено другими вспомогательными средствами.