Буду мамой крем от отеков
Крем от отеков при беременности избавит от лишней жидкости без вреда маме и малышу. Он снимает отеки, которые сопровождаются усталостью конечностей и болями в ногах. Кремы облегчают состояние беременной женщины и влияют на причину возникновения отека.
Отеки ног – привычная особенность протекания беременности. Многие женщины сталкиваются с ней, замечая утолщение стоп, когда привычная обувь начинает давить.
Часто отечность возникает во второй половине беременности или в последнем триместре. В большинстве случаев причина скопления жидкости – увеличение веса и роста ребенка. Малыш оказывает повышенное давление на таз, затрудняя кровоток по сосудам. Из-за прибавки в весе у женщины быстрее устают ноги.
Не всегда отеки безобидны и некоторые симптомы могут сказать об осложнениях во время вынашивания ребенка. Необходимо своевременно выявить и устранить причину отечности. Обязательно посетите врача, специалист назначит соответствующие анализы и лечение. Чаще всего для выведения лишней жидкости с ног достаточно крема от отеков при беременности.
Существует четыре степени отечности, присущие беременным женщинам:
- Отеки на ногах;
- Отечность низа туловища;
- Отеки рук у беременных;
- Общий отек тела.
Каждая стадия имеет свои особенности. Наиболее «благоприятная» — отек ног. В большинстве случаев явление физиологично и причиняет только дискомфорт.
Возникновение дальнейших отеков (например, сильно отекают руки или тело) может свидетельствовать об осложнении протекания беременности. Следует вовремя обратиться к своему врачу и пройти соответствующее обследование. Когда отек начинает подниматься вверх по телу, нужно бить тревогу. В этом случае не помогут косметические средства и ограничение жидкости. Отеки на верхней части туловища могут стать следствием позднего гестоза, который негативно действует на развитие ребенка.
Специалист по подготовке к родам рассказывает об отеках у беременных:
Чтобы выявить нарушения, связанные с появлением отеков, необходимо сделать простые анализы: проверить артериальное давление и сдать мочу на наличие белка. Если у вас наблюдается повышение артериального давления и увеличение уровня белка в моче, то лечение и устранение отека должно производиться при наблюдении врача. Когда анализы в норме, снять отечность с ног поможет правильно подобранное средство от отеков для беременных.
Отечность тела, нижних и верхних конечностей может быть следствием:
- Возникновения позднего гестоза;
- Развивающегося варикозного расширения вен.
Виды кремов от отеков для беременных
Отек ног и тела причиняет большой дискомфорт беременной женщине, особенно на поздних сроках. Кремы для беременных облегчат состояние и снимут отечность. В косметических магазинах есть множество прекрасных вариантов, которые помогают бороться с этой проблемой.
Виды кремов от отеков ног для беременных:
- Крем от отеков, который выводит накопившуюся жидкость;
- Крем от варикозного расширения вен и отеков на ногах;
- Крем, снимающий усталость в ногах, результат – снижение отечности;
- Универсальное средство — выводит жидкость и предупреждает варикоз на ногах.
Универсальное средство — наиболее востребовано среди женщин, вынашивающих ребенка. Профилактика варикоза, облегчение боли и усталости, устранение отека — комплексный уход за телом в период беременности.
Состав
Средство от отеков может содержать уникальные компоненты, разработанные и запатентованные производителем. Однако есть список веществ, которые зарекомендовали себя как лучшие противоотечные составляющие.
- Экстракт конского каштана – один из популярных компонентов современных средств для ног. Многие производители используют это вещество для борьбы с отечностью и укрепления сосудистой системы. Оно благоприятно действует на организм женщины и не вредит здоровью ребенка.
- Экстракт орешника снижает отек и насыщает кожу ног полезными веществами.
- Ментол образует холодящий эффект, успокаивает ноги после нагрузок и снимает отечность.
- Растительные масла увлажняют кожу и наполняют ее запасом необходимых витаминов и минералов. Для выведения отеков ног эффективно масло ши, жожоба, миндальное и оливковое масла.
- Присутствие витаминов и минералов благоприятно повлияет на кожу ног.
Как выбрать
Выбирайте крем от отеков учитывая такие нюансы:
- Для беременной женщины и ее будущего ребенка нужно выбрать безопасное и надежное средство;
- Беременным не рекомендуется использовать средства, содержащие синтетические соединения, красители, отдушки, консерванты;
- Выбирайте крем, содержащий натуральные вещества;
- Отдавайте предпочтение косметическим линиям для беременных, каждая из них имеет крем для ухода за ногами;
- Выбирайте продукт, который прошел дерматологический контроль и рекомендован специалистами, об этом могут говорить отметки, указанные на упаковке;
- При выборе посоветуйтесь с врачом, который ведет беременность. Он подскажет, какое средство подойдет в вашем случае;
- Выбирайте качественную косметику проверенных марок, например которыми вы пользовались до беременности (если в их ассортименте присутствует необходимое средство);
- Всегда покупайте косметические средства в специализированных магазинах или аптеках.
Хорошие кремы от отеков для беременных
Mama Care крем бальзам для ног
Крем для ног Mama Care направлен на профилактику и устранение отеков на ногах. Бальзам содержит омега-комплекс для ухода за кожей беременных женщин. Линия косметических средств Mama Care подходит для чувствительной кожи. Продукция гипоаллергенна и деликатно воздействует на кожу ног. Крем-бальзам, как и любое другое средство из этой серии, не содержит в своем составе консервантов и красителей, благодаря чему рекомендовано для будущих мам.
Действие крема:
- Устраняет отеки, улучшает тонус кожи и защищает кожный покров.
- Показан при усталости ног у беременных, для выведения застойных явлений из тканей и профилактики варикозного расширения вен.
- Основные составляющие: экстракты листьев винограда и кипариса, мятные экстракты, рутин, масла грецкого ореха, омега кислота. Компоненты улучшают тонус сосудов ног, быстрее выводят из клеток кожи продукты обмена веществ и лишнюю жидкость.
Средство улучшает состояние кожного покрова и устраняет отеки на ногах, связанные с беременностью. Благодаря легкой консистенции крем быстро впитывается, придает кожному покрову гладкость и эластичность.
Цена: 90 руб.
Mama Comfort Крем-бальзам от отеков ног
Крем Мама Комфорт устраняет отечность в ногах и обладает антиварикозными свойствами. Линия косметических средств Мама Комфорт предназначена специально для будущих мам. Она эффективно и бережно ухаживает за кожей женщины во время беременности.
Особенности крема для ног Мама Комфорт:
- Крем имеет уникальную формулу, предотвращающую появления на коже сосудистой сеточки — признака варикозного расширения вен.
- В состав входят тонизирующие и укрепляющие комплексы для вен и капилляров. Они насыщают сосуды полезными веществами, укрепляют их стенки, восстанавливают нормальную циркуляцию крови и стимулируют обмен веществ.
- Активные натуральные компоненты снимают напряжение в ногах, устраняют боль и выводят отеки.
- Еще один приятный эффект – охлаждение но. Обеспечивается благодаря содержанию холодящих компонентов.
Состав:
- Экстракты пиявок;
- Конского каштана;
- Листьев винограда.
Средство запрещается использовать в случае индивидуальной непереносимости компонента, присутствующего в составе.
Цена: 350 руб.
Охлаждающий крем-гель для ног Sanosan
В креме присутствуют только натуральные составляющие, которые благоприятно влияют на сосудистую систему и выводят отеки. Средство идеально подходит для беременных женщин. Не содержит синтетических минеральных масел. Оно создает на поверхности кожного покрова ног условия для природной регуляции влажности и способствует дыханию клеток кожи.
Основа композиции крема — натуральные масла (соевое, миндальное, оливковое, дерева ши), которые благоприятно влияют на кожу ног.
Крем–гель Саносан снимать отечность и усталость ног. Имеет охлаждающий эффект. Прошел дерматологические исследования.
Цена: 300 руб.
Guam DUO – гель для ног, снимающий отеки
Средство охлаждает ноги, снимает отечность, мгновенно устраняет усталость. Приятное ощущение прохлады устраняет раздражение, боль в ногах и выводит застойные явления. Если использовать гель регулярно, можно надолго позабыть об усталости в ногах.
Гель идеально подходит для будущих мам — он содержит натуральные активные компоненты. Препарат борется с основными проблемами, возникающими у женщин в период вынашивания ребенка: отеками, усталостью в ногах и дискомфортными болевыми ощущениями.
Производитель рекомендует наносить гель на кожу ног массирующими движениями по направлению снизу – вверх. Такой способ нанесения ускоряет впитывание препарата и повышает его эффективность. Массаж ног и ступней сам по себе полезен для беременных. Он нормализует циркуляцию крови в сосудах и выводит скопившуюся жидкость.
Активные составляющие геля: морская вода, ментоловые вещества, экстракты водоросли красной и красного винограда.
Цена: 1000 руб.
Источник
Беременность часто сопровождается возникновением отечности конечностей и нижней части туловища. В свете того, что девушка в положении, и не может пользоваться любыми медикаментами, ее выбор среди различных мазей, кремов и других препаратов ограничен. Отёки рук и тела, чаще всего, несут патогенный характер и имеют дополнительные симптомы (такие, как наличие белка в моче, головные боли и другие). Однако припухлость нижних конечностей для женщин в положении зачастую не является тревожным сигналом, а говорит лишь о задержке жидкости в результате увеличенной общей нагрузки на организм, и почки в частности. Крем от отеков ног при беременности необходимо выбирать ответственно, и состоять он должен только из натуральных компонентов.
Необходимый состав крема от отеков ног при беременности
Кремы, гели и другие средства, направленные на снятия отёков, имеют уникальный состав. Некоторые компоненты показывают особую эффективность:
- Ментол. Мази содержащие это вещество не только снимут призраки припухлости на ногах, но и окажут охлаждающий, успокаивающий эффект. Это особенно полезно, когда отеки спровоцированы физическими нагрузками,
- Масла. Они обладают увлажняющим действием и кроме этого содержат в своем составе немалое количество различных минералов, витаминов. Особенно действенным будет крем для ног беременных содержащий такие масла: Дерева Ши, Оливковое, Жожоба, Миндальное.
- Экстракт каштана конского. Один из самых эффективных компонентов в современной медицине от отеков при беременности. Это не просто действенный реагент, в положении важно, чтобы любые лекарства были безвредны не только для будущей мамы, но и для малыша. Конский каштан как раз является таким веществом, его содержит почти любой современный гель или мазь от отеков ног,
- Вспомогательные витамины и минералы. Важно не только избавиться от отёчности, но и оказать целебное действие на поврежденный участок,
- Если в креме содержится экстракт орешника это также поможет избавиться от припухлости на нижних конечностях.
Рекомендации по приобретению геля от отеков ног при беременности, на чем остановить свой выбор?
Беременной девушке при выборе любых медикаментов стоит помнить о том, что они должны быть безопасны не только для нее, но и для плода. Перед тем как воспользоваться каким-либо кремом от отёков ног выполняйте ряд следующих рекомендаций:
- Убедитесь, что в препарат входят какие-либо из компонентов, которые были указаны чуть выше,
- Избегайте синтетических и любых других искусственных реагентов. Состав геля должен быть полностью натуральным, дабы избежать возможных осложнений,
- Бальзамы и другие средства обязаны быть предназначены именно для беременных (это указано на упаковке),
- Не покупайте препарат в непроверенном месте, совершайте покупки в специализированных магазинах или аптеках. Не пройдя дерматологический контроль и клинические исследования, такое средство не поможет справиться с отечностью, а также возможно вызовет ряд осложнений, спровоцирует аллергическую реакцию (сыпь, зуд, покраснение кожных покровов),
- Убедитесь, что выбранный крем для ног для беременных поможет конкретно в вашем случае. Причины этого недуга могут быть довольно разнообразными, определить их должен врач. Он не только установит первопричину, но и назначит необходимый курс лечения мазями и кремами,
- Эфирные масла с резкими, сильными запахами могут привести к нежелательным реакциям организма. Гель от отеков ног при беременности не должен содержать следующие масла: лаванда, полынь, тимьян, базилик, имбирь,
- Не рекомендуется применять препараты по слишком низкой цене. Известные бренды не просто стоят чуть дороже, но и используют более качественное сырье,
- Не пренебрегайте консультацией лечащего специалиста. Он подскажет, как лучше справиться с отёками ступни или всей ноги. Ведь главное в лечении это эффективность и безопасность будущей мамочки и малыша.
Необходимые дополнительные характеристики крема от отеков ног при беременности:
- Обезболивающий свойства,
- Охлаждающий эффект,
- Способность помогать выводить излишнюю жидкость из межклеточного пространства,
- Тонизировать сосуды,
- Улучшать циркуляцию крови.
Очень часто выбирается средство, которое не только помогает бороться с отеками, но и предупреждает варикозное расширение вен. У беременных это также одна из повседневных, частых проблем.
Причины отёчности
Проблемы с ногами у девушек в положении довольно обычное дело. Отек появляются из-за застаивания и накопления излишней жидкости в тканях, на фоне этого часто возникает усталость, тяжесть в ногах. Из-за такого неудобства, становится проблематично надевать обувь и делать другие привычные вещи. Проверить наличие опухлости можно, надавив на проблемный участок, если в течение 15-30 секунд осталась ямка, то стоит выбрать и использовать мазь от отёков ног при беременности.
Чаще всего это возникает из-за усталости, неправильного питания, употребления большого количество соленой или острой пищи, недостатка выпитой жидкости.
Примеры подходящих препаратов от отеков ног при беременности
Сейчас довольно часто пользуются такими препаратами:
Sanosan
Этот крем при отеках ног при беременности эффективно охлаждает кожу и, что главное, состоит полностью из натуральных компонентов. Его основные действующие вещества масла сои, дерева Ши и оливковое. Эффективно снимает припухлости и усталость.
Лиотон 1000
Его основной действующий компонент Гепарин. Очень известное средство, поскольку предотвращает варикоз и образование тромбов, этот крем от отеков ног при беременности обладает широкой популярностью и за счет того, что довольно быстро проявляет своей целебный эффект. Его цена колеблется в районе 300-350 р.
Mama Care
Один из самых распространённых препаратов. Он содержит целый комплекс направленных на устранение проблем конкретно с ногами и специализированный на лечении беременных девушек. Вся линия этого средства подходит для чувствительной кожи, гипоаллергенная и обладает щадящим эффектом. Не содержит каких-либо синтетических элементов и имеет под собой полностью натуральную основу. Он обладает рядом таких свойств:
- Помогает при усталости ног,
- Предупреждает варикозное расширение вен,
- Невероятно эффективен при любых отеках,
- Улучшает тонус кожи,
- Восстанавливает все защитные свойства кожного покрова,
- Стимулирует кровообращение.
Кроме этого, обладает довольно низкой ценой, что дополнительно повышает его популярность среди населения.
Mama Comfort
Это специальная линия косметических средств, предназначенная для беременных. Кроме того, что она довольно бережно лечит проблемные участки, все препараты этой линии содержат в себе исключительно натуральные компоненты. Крема данной фирмы также предупреждают развитие варикозного расширения, благодаря своей уникальной формуле. Кроме этого, укрепляют и тонизируют кровеносные сосуды, а также эти бальзамы стабилизируют кровообращение и оказывают охлаждающий эффект.
Многих девушек в период беременности интересует, как снять отеки и каким гелем в этом случае лучше пользоваться. Всегда стоит помнить, что в таком положении в первую очередь нужно проконсультироваться с врачом. Если отек вызван патологией, тогда применение наружных средств, крема для ног для беременных, может не оказать достаточный эффект. В таком случае назначаются мочегонные препараты, а самолечение ими строго запрещено.
Загрузка…
Источник
Обновлено: 29 августа, 18:12
Поделиться))
Так поздно уже, но если я не расскажу, то лопну. Я придумала крем от отеков!
Он мне фактически приснился. Я сначала прикидывала, какие эфирные масла войдут в компресс от отеков, а потом меня просто осенило, что нужно добавить, чтобы получился крем. Скорее бы утро, и я его приготовлю 🙂 будет натуральный и безопасный для беременных!
Читать далее →
Срок 32недели +2дня????
Чувствую себя отлично) отеки прошли) появляются только вечером немного в ногах, если на ногах целый день была. А такое часто сейчас, ведь под конец беременности меня вновь потянуло заниматься своим хобби -печь торты????иногда на заказ, но больше ддя ро…..
Читать далее →
Будущим и уже мамам.
Для будущих мамочек и уже мамочек.В такой необычный и важный период как беременность возникает больше вопросов, чем ответов.Будущие мамы рискуют растеряться и так и не суметь собраться с мыслями в первые дни заботы о малыше. Мамочка с первых дней беременности п…..
Читать далее →
Подводные камни многоплодной беременности
И так… Всем ???? привет. Я думаю, что это последний мой пост перед родами, следующий будет после них. Сегодня у меня 36+3, вообщем ожидаю со дня на день, хотя мечтаю поносить по дольше, но как бог даст, а пока я делаю всё, что от меня зависит ????.
…..
Читать далее →
Может это оно?…Помогите пожалуйста, может кто знает по своему опыту..?
Девочки привет)) Сейчас 16ДПО, 31 ДЦ История такая, что уже около трех месяцев пытаемся забеременеть. Не получалось, а сейчас вдруг что-то не понятное. Скажите может у кого-то было так же, не знаю ждать месячных или все-таки получилось) Последние мес. были в прошлом месяце 9 числа (09.10) цикл 28 дней, до этого был 32 (сменился сейчас). Овуляция была 23 (ПА был в нее, 2 дня до нее и 3 после) Сейчас задержка уже как 2 дня. Извините за прямоту, но ощущение…
Читать далее →
ВАРИКОЗ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Во время беременности работа организма женщины меняется. И многие моменты вызывают у будущей мамы вопросы. В частности, почему отеки мучают женщину порой все 9 месяцев беременности? И что делать, чтобы от них избавиться? Ищем ответы.
Обратите внимание
Жалобы на то, что при беременности отекают ноги, едва ли не самые частые, которые приходится слышать врачам, наблюдающим будущую маму. И здесь необходимо знать ряд важных нюансов.
Отеки беременных могут быть скрытыми или явными. Явные отеки женщина хорошо идентифицирует: при беременности отекают щиколотки…
Читать далее →
Уход за лицом после 30
Здравствуйте, девушки и девочки. Мы всегда хотим себя видеть молодыми и красивыми, несмотря на то, что биологические часы тикают. Вот и я решила вернуться в мир красивых женщин и мам. Возраст всё больше, морщинки первые появились.
Читать далее →
Геморрой перед родами и после
Решила написать, т. к сама столкнулась с этой проблемой в 35 недель в разгар эпидемии, когда все закрыто, все частные кабинеты, и попасть к доктору можно экстренно, на считая планового гинеколога..
Скажу сразу, что ни какой долгоиграющей и запущенной фор…..
Читать далее →
Прелести беременности
Девчонки , всем привет ! Сегодня встала с рабочего места и обнаружила что отекли ноги ….(((( вызывает недоумение, может ем или пью чего-то не то …. Пошла слопала миску брусники , муж говорит отеки снимает . А вы что делаете ? Пьёте ли лекарства от отеков ? Завтра пойду к врачу на плановый приём и спрошу. Другой вопрос — принимаете ли вы ванну, я раз в неделю люблю полежать , не горячая конечно , но муж опять таки вопит что…
Читать далее →
Артропант — крем для суставов
Регулярно беспокоящая боль в суставах — это нередко паника, мысли о скорой старости и предстоящих операциях с многомесячным восстановлением, а также попытки чае- и траволечения, не приносящие сколько-нибудь заметного эффекта. Действительно, отравляющий жизнь суставной дискомфорт — будь то остеохондроз, артроз, коксартроз, артрит, полиартрит или неделями не спадающая отечность — поддается исправлению с большим трудом, требуя все новых материальных вложений, внушительного запаса свободного времени, терпения и самостоятельного мониторинга новых методик лечения. Перед тем, как начинать «марафон» по устранению перечисленных выше проблем…
Читать далее →
Беременность летом..стоит все же или нет?
наша группа https://vk.com/club_zachatie
Лето, по мнению многих, — одно из самых прекрасных времен года. И если оно совпало с вашей беременностью, то это прекрасно вдвойне. Но стоит помнить, что беременность — не только важный этап в жизни женщины, но и серьезная нагрузка на организм. А значит, для того, чтобы использовать щедроты матушки-природы в летнее время по-максимуму, нужно соблюдать несколько простых правил.
Питание
Лето — это изобилие свежих овощей и фруктов…
Читать далее →
Как это было)
И вот началась тошнота,жара и отек ног….После шестилетнего непредохранения уже и не мечталось и не думалось…Второй этаж дома в центре не достроен и работы столько,что горизонта не видно.Впереди целый месяц семейных дней рождений и тоже надо денег. Жа…..
Читать далее →
29
Решила написать о Своем состоянии, Здоровье поподробнее. Все же я думаю, что за третьим мы ещё сходим и вся эта писанина мне пригодится ????????
Читать далее →
Записки второго триместра 22 (23,1)
На этой неделе я прям молодец! И ЭКГ прошла, и стоматолога, которого очень боюсь. Обнаружил он дырку ((, а я от страха даже не спросила можно ли сейчас лечить, тк без заморозки я не лечу даже мааааленькую дырочку. Ну и два корня на удаление, но это я знаю.
Записалась на третий скрининг на 15 января. Будет 30-31 неделя — вроде норм.
Была у сосудистого хирурга со своими звездочками…
Читать далее →
Сосудистые звездочки на ногах, что делать?
В 3 триместре очень отекали ноги, больно было дотрагиваться до щиколоток. До беременности у меня уже был варикоз и проблемы с отеками при сидячем образе жизни, но звездочек не было, только одна вена на левой ноге выпирала. Как только изменила образ жизни, отеки перестали беспокоить, но венка оставалась. Всю беременность и послеродовой период я проходила в компрессионных чулках, мазала ножки различными кремами, но это не спасло. Теперь на щиколотках сосудистая сетка и немного в области выпирающей вены. Все понятно, что…
Читать далее →
Все в порядке
Ну, собсна из названия поста понятно, что все хорошо) Сдала я вчера анализы, сегодня отвезла своему врачу, к которой по счастливой случайности оказалась доступна одна запись, причем в удобное для меня время — прямо перед прогреванием дочи. Короче, она ск…..
Читать далее →
30 недель 2 дня
Сегодня 20.03.2016. УЖЖААС!! я почему-то думала, что эти две проблемы обойдут меня стороной… 🙁 отеки и растяжки!
1. Отеки. Вчера был сложный день, пришлось и по магазинам походить и на кухне покрутиться… Итог, к вечеру ноги опухли ужасно.. Сегодня буду отдыхать, валяться ногами кверху. Еще вчера попробовала надеть кольцо. Кааааак же я вовремя его сняла! Я и не думала, что у меня настолько опухли пальцы.. Кольцо не налезло вообще, хотя раньше всегда сидело на пальцах свободно.. На следующем приеме озвучу…
Читать далее →
Regemo — средство от геморроя
Быстрым способом лечения геморроя без боли в домашних является крем Regemo. Это высокоэффективное средство, в состав которого входят только натуральные продукты. Заживляет раны за 14 дней…
Читать далее →
2 беременности
Пока была беременна дочей мне казалось, что всё прям совсем по-другому. А сейчас уже кажется, что вроде каки похоже. Итак, себе на память:
1Б — 27 лет, роды в 28, мальчик
2Б — 34года, роды 35 лет, девочка
Планирование
1Б -нет
2Б -нет
….
Читать далее →
Вода, отеки, гестоз. Диеты при беременности
К сожалению, в нашем российском сообществе среди акушеров и родителей мало распространена привычка все проверять и быть в курсе современных знаний. Многие также слишком доверяют авторитетам. Подумать только: у нас до сих пор и врачи, и акушерки «лечат» отеки у беременных, считая, что вот это и есть тот самый, опасный для жизни матери и ребенка, гестоз и что, убрав отеки, они тем самым женщине помогут. Они, видимо, считают, что избыток жидкости — корень проблемы. Между тем, все как раз НАОБОРОТ…
Читать далее →
Артропант — крем для суставов, артрита и артроза
Регулярно беспокоящая боль в суставах — это нередко паника, мысли о скорой старости и предстоящих операциях с многомесячным восстановлением, а также попытки чае- и траволечения, не приносящие сколько-нибудь заметного эффекта. Действительно, отравляющий жизнь суставной дискомфорт — будь то остеохондроз, артроз, коксартроз, артрит, полиартрит или неделями не спадающая отечность — поддается исправлению с большим трудом, требуя все новых материальных вложений, внушительного запаса свободного времени, терпения и самостоятельного мониторинга новых методик лечения. Перед тем, как начинать «марафон» по устранению перечисленных выше проблем…
Читать далее →
Сохранить здоровье в Беременность
Здесь я свела воедино все лайфхаки, которые собирала по крупицам на протяжении беременности. Надеюсь, вам поможет.
Учитывайте, что беременность — это особое состояние. Это и не болезнь и не наше обычное состояние, поэтому с вашим организмом могут происх…..
Читать далее →