Белковые отеки под глазами
Здравствуйте, дорогие читатели сайта!
Сегодня наша тема – отеки. Тема актуальная, и даже если у Вас отеков нет, будет полезно знать, что нужно делать, чтобы они не появились.
Многие люди в современном обществе сталкиваются с тем, что под вечер начинают отекать ноги, или же отеки присутствуют даже утром, когда человек встает после сна. Тогда они проявляются преимущественно на лице, шее.
Почему такое происходит?
Причин может быть множество, например:
- Почечные отеки
- Сердечные отеки
- Белковые отеки
- Гормональные отеки
- Гипо-динамические отеки
- Как следствие операций
Названия здесь не совсем медицинские, я написала так, чтобы было понятно.
Итак, что делать, если Вы столкнулись с отеками?
Первое — провериться у врача, не имеет ли это связи с почками или сердцем.
Если это почки
— значит, нужно их накормить, помочь восстановиться мембранам и простимулировать их. Как это сделать?
- Для очищения берем простой сорбент и воду, это никогда не помешает.
- Далее, если нет острого пиелонефрита, спокойно можно пропить курс Фиторен (Артлайф) 1 месяц, по 2 шт 3 раза в день после еды, а после Ренсепт на 2 месяца, так же, по 2 шт 3 раза в день после еды. Если есть опасение на счет камней, песка, возьмите по 1 таблетке вместо двух и Фиторена и Ренсепта.
- После этого курса включите в питание люцерну, проростки или хлорофилл из люцерны. Именно это чудо трава восстанавливает мембраны почек и дает им силу работать в полную мощь.
- Витамин С с самого первого дня реабилитации почек.
- Ко всему прочему следует принимать лимфо-стимулирующие травки, которые помогут освобождаться от жидкости тканям.
- И конечно физическая нагрузка, ибо из-за гиподинамии происходит большинство наших проблем по весу и лимфостаз.
Если отеки «сердечные»
Cначала пройдите обследование у врача и четко определите, КАКИЕ конкретно нарушения в работе сердца найдет врач. Получите полный анамнез, но не спешите соглашаться на предложенное решение.
«Сердечные» отеки бывают тогда, когда сердце не справляется с нагрузкой и жидкость в организме застаивается, нарушены абсорбирующие функции сосудов, когда густая, жирная кровь, когда слабые сосуды, когда физически зажаты артерии, вены. Когда у сердца мало «еды», когда есть легочные заболевания. Также, проблемы могут возникать из-за аскариды, поразившей сосуды или проникшей в сердечную мышцу.
Для органического восстановления Вам будет необходимо:
- Для очищения берем простой сорбент и воду — это основа любого начала профилактики или восстановления. Желательно добавить мощную противопаразитарную программу органического ряда (пример программы есть на моем сайте).
- Витамин С ежедневно обязательно вместе с обязательными 2мя литрами воды.
- Посещение остеопата, чтобы освободить зажатые вены и артерии. Очень часто зажимается полая вена верхняя, если в желудочно кишечном тракте беспорядок: паразиты, вздутие кишок, вывернутая печень, спазмированая диафрагма, воспаленная 12ти перстная кишка, поджелудочная и т.д.
Нижняя полая вена зажимается, если проблема с нижним отделом кишечника, нарушение положения позвоночника, проблемы в гинекологии у женщин, образования типа миом, кист, поликистоза.
Подвздошные вены зажимаются из-за малой подвижности и отека тканей тазовой области — это замкнутый круг. Из-за воспаления придатков, простаты и т.д. Здесь поможет массаж и физическая нагрузка, и опять же — остеопат.
- После этого курса очищения включите питание для сердца – комплекс минералов, в котором будут калий, магний, кальций, селен и еще пара тройка элементов для лучшего усвоения. Как примеру, можно взять по 3 капсулы без еды вечером Кальцимакс (Артлайф) и Новомегин во время обеда по 2 шт. Обязательным будет длительный курс растительных аминокислот, например спирулина или хлорелла по 4 грамма без еды в первой половине дня или комплекс, такой как Грин Стар (Артлайф) по 4 капсулы в день. Это обеспечит «едой» сердце и даст подпитку самим венам и артериям.
- Ко всему прочему следует принимать лимфо-стимулирующие травки, которые помогут освобождаться от жидкости тканям.
- И, конечно, физическая нагрузка, ибо из-за гиподинамии происходит большинство наших проблем.
Белковые отеки
– это реакция организма на избыток окисляющих продуктов белкового распада. Просто проанализируйте свое питание.
Если в нем есть излишек животного белка — это может быть причиной образования отеков, тогда у них может быть уже постоянный характер, когда отечными становятся и руки, и ноги, и лицо, и шея.
Стоит уменьшить употребление животных белковых продуктов на 10-20%, отеки станут значительно менее заметными. Добавить зеленые коктейли в рацион питания, они помогут сбалансировать кислотно-щелочной баланс.
Еще неизменная рекомендация – больше воды и движения для вывода ненужных веществ и активации мышечных волокон. Лимфа двигается ТОЛЬКО посредством работы мышечной ткани, соответственно, пока сидим — от белковых токсинов не избавимся.
Гормональные отеки
Это самый сложный вид, не поддающийся логическому объяснению и традиционным способам воздействия. Здесь могу сказать только то, что нужна комплексная программа восстановления здоровья, которая есть в доступе в моем каталоге («Экология Здоровья»).
Но даже если Вы возьмете базовую программу очищения, сбалансируете питание и начнете двигаться, Вы уже получите какой-то результат. Стоит отметить, что для восстановления гормонального фона и перестройки работы всей гормональной системы нужно время.
Это, как правило, 5-7 лет. Тем не менее, не стоит отчаиваться.
Есть простая схема:
Первый шаг — визит к опытному остеопату позволит восстановить работу гипофиза, это один из важнейших шагов. В нашей жизни достаточно травм, начиная от родовой, заканчивая элементарными падениями в детстве, во время которых могли сдвинуться, деформироваться кости черепа.
Даже от самого микроскопического сдвига одной из костей, хоть височной, хоть теменной, внутренняя, важнейшая клиновидная кость, на которой сидит гипофиз, могла быть заблокирована и из-за этого нарушено питание и иннервация гипофиза. Поэтому поправив кости черепа и восстановив доставку питания гипофизу, остеопат значительно приблизит Вас к желаемому результату. Сразу скажу, что сами Вы этого сделать не сможете.
Далее самостоятельная работа по очищению организма на клеточном уровне, подпитка органов нутриентами и несомненно ДВИЖЕНИЕ!
Гипо-динамические отеки
– без комментариев. Просто примите за данность физическую нагрузку ЕЖЕДНЕВНО! Минимум 40 минут активного движения, хотя бы быстрой ходьбы + приседания и упражнения для рук (прям как советская гимнастика по утрам). А лучше — комплексные занятие по любому доступному и возможному для Вас виду фитнеса, от скандинавской ходьбы до плавания, зумбы, верховой езды, катания на велосипеде или пилатес. Все. что можете физически осуществить, учитывая возраст и состояние здоровья.
Отеки как следствие операций
— это вне моей компетенции. Поэтому здесь ничего писать не буду, но добавлю, что базовые рекомендации по очищению и нутриентам сохраняются, а далее — кинезиолог Вам в помощь!
Возможно, через полгода или год я подправлю эту статью и добавлю рекомендации по последнему пункту (на данный момент повышаю квалификацию посредством обучения секретам кинезиологии и остеопатии). А пока принимайте к сведению все, что есть и будьте здоровы!
Понравилась статья? Нажмите «Like» и поделитесь информацией в своей социальной сети!
Искренне Ваша, Светлана Аристова
Нутрициолог и Ваш тренер по здоровому питанию и коррекции веса
Источник
Недостаток белков в организме неуклонно ведет к повреждению тканей, дистрофии, истощению органов. Патологическое явление вызывает нарушение здоровой циркуляции крови. Жидкости начинают застаиваться в тканях. Результатом становится возникновение безбелковых отеков, когда опухают конечности, заставляя человека ощущать повседневный дискомфорт. В чем заключается суть нарушения? Какова симптоматика безбелковых отеков? Какие методы лечения применяются в целях устранения неприятности? Обо всем этом можно узнать из нашей публикации.
О причинах
В чем заключаются причины безбелковых отеков? Дефицит незаменимого микроэлемента в организме может наблюдаться согласно целому ряду предпосылок:
- Следование жесткой диеты в целях скорейшего похудения.
- Нарушение проходимости пищи через пищевод при патологии, которая ведет к сужению стенок органа.
- Замедленное всасывание в ткани питательных веществ в случае язвы желудка, атрофии стенок кишечника.
- Утрата белков ввиду формирования злокачественных опухолей, наличия прочих заболеваний, ведущих к повреждению клеток.
- Развитие цирроза печени.
- Сбои в функционировании мозга, эндокринной системы.
- Изнуряющие физические нагрузки, которые заставляют тело расходовать больше энергии, чем требуется для поддержания стабильной работы органов и систем.
Вышеуказанные факторы провоцируют безбелковые отеки, поскольку вызывают замедление обменных процессов. Голодание тканей при недостатке микроэлемента приводит к скоплению жидкости в области нижних конечностей.
Стадии недуга и характерная симптоматика
Согласно наблюдениям врачей, безбелковый отек развивается в несколько этапов:
- Вначале отмечается снижение концентрации питательных веществ в тканях тела. Аппетит заметно возрастает. Человек начинает страдать от постоянной жажды. Регулярное мочеиспускание лишь усугубляет ситуацию, заставляя почки работать в усиленном ритме. Наблюдается снижение тонуса организма. Тело теряет массу.
- На втором этапе происходит ослабление мускулатуры. Нижние конечности существенно отекают, повышается температура. Ощущение постоянного голода и жажды никуда не исчезает. Развивается дистрофия конечностей. Проблема белкового голодания тканей негативно сказывается на работе всех органов и систем. Ухудшается психическое самочувствие.
- Последний этап развития патологии характеризуется расщеплением запасов подкожного жира. Внутренние органы атрофируются. Истощение организма наряду с отечностями сказывается на невозможности передвижения.
Диагностические мероприятия
Каким образом диагностируется патология? Чтобы выяснить, имеют ли место отечности безбелкового характера, врачи прибегают к пальпации проблемных участков тканей. О наличии неприятности будут свидетельствовать устойчивые вмятины после надавливания на конечности.
Прогресс заболевания можно определить благодаря инъекционному введению под кожу физиологического раствора. Если по прохождению получаса вещество бесследно рассосется в тканях, значит, нет повода для беспокойства. В случае сохранения отечной области врач обязан записать пациента на сдачу анализов, которые способы подтвердить белковое голодание организма.
Безбелковые отеки ног при онкологии
В ходе лечения, направленного на устранение онкологических заболеваний, нередко формируются отеки конечностей. Предпосылкой к формированию неприятности может послужить проведение химиотерапии, неспособность поврежденных органов пищеварения расщеплять белок из продуктов питания. Дефицит белка в организме при онкологии нередко вызывает употребление препаратов гормонального характера, всевозможных стероидов.
Само по себе патологическое явление не несет критической угрозы для жизни. Однако существенно замедляется процесс обновления клеток. Результатом может послужить возникновение инфекционных проявлений.
Сбои в организме после кесарева сечения
Отеки после кесарева сечения – довольно распространенное явление. Оперативное вмешательство становится серьезным стрессом для организма женщины. Кровь приобретает повышенную густоту. Возможны эндокринные нарушения. Чтобы улучшить самочувствие, женщина может прибегать к приему теплых ванночек для ног с содержанием морской соли, а также растиранию стоп и самомассажу.
Питание
Самостоятельно достичь прибавки в весе и качественного насыщения тканей белками при развитии патологии благодаря рациональному питанию довольно сложно. Поэтому крайне важно обратиться к врачу для разработки индивидуальной диеты. Основное внимание должно уделяться регулярному приему белковой пищи незначительными порциями с ограничением физической активности. Если заболевание находится в запущенной стадии, целесообразно прибегать к внутривенному введению в ткани питательных веществ. Указанные мероприятия потенциально дают возможность восстановить здоровую концентрацию нутриентов в организме.
Медикаментозная терапия
Как лечить безбелковые отеки с помощью препаратов? Здесь можно отметить несколько решений:
- Внутривенные инъекции глюкозы, альбумина, витаминных комплексов.
- Употребление больным медикаментозных средств мочегонного свойства.
- Применение стероидных гормонов в целях роста деградирующей мышечной массы.
- Инъекции хлорида кальция для предотвращения судорожных состояний.
Указанные мероприятия должны служить дополнением к основному лечению. Если в корне патологии лежит нервная анорексия, больной должен наблюдаться у психиатра. При наличии злокачественных опухолей медикаментозное лечение дефицита белка нужно выполнять в условиях стационара. В случае нарушений работы органов пищеварительной системы препараты для устранения отечностей необходимо применять под контролем гастроэнтеролога.
Лечение с помощью мочегонных продуктов
Незначительные, легкие отеки конечностей, которые возникли вследствие белкового голодания организма, можно устранить благодаря особой диете. В данных целях может применяться ряд фруктов и овощей, одним из свойств которых является выведение жидкости из организма. Известны такие мочегонные продукты питания для снятия отеков:
- Арбуз – издавна используется в качестве средства, которое активизирует работу почек. Употребление продукта дает возможность заметно уменьшить отек конечностей. Чтобы достичь цели достаточно съедать в течение дня порядка 2-х килограммов мякоти плода.
- Тыква – еще один полезный продукт с выраженным мочегонным эффектом. Употреблять в сутки рекомендуется около полутора килограмма мякоти. В целях насыщения организма полезными микроэлементами к тыквенному пюре стоит добавлять сухофрукты, термически обработанные на паровой бане.
- Виноград – употребление ягоды позволяет не только вывести из тканей обилие застоявшейся жидкости, но также насытить ткани витаминами. При белковом голодании желательно начать с употребления 0,5 килограмма продукта в день. Если будет отмечаться негативная реакция организма, стоит отказаться от винограда.
Народные методы лечения
При белковом голодании организма, которое вызывает отечности конечностей, полезно употреблять льняные семечки. На основе продукта можно приготовить целебный отвар. В данных целях порядка четырех столовых ложек льняных семечек заливают литром кипяченой воды. Средство настаивают в течение нескольких часов. Жидкость сцеживают и соединяют с лимонным соком. Лекарство поглощают 5-6 раз в сутки по 100 миллилитров. Исчезновение отечностей обычно наблюдается уже по прохождению недели.
Отлично выводит застоявшуюся жидкость из организма репчатый лук. Овощ нарезают крупными кольцами и засыпают стаканом сахара. Продукт оставляют в емкости на ночь. Утром полученный сок сцеживают и употребляют по столовой ложке 2-3 раза в день.
Поможет снять отечности отвар калины. Несколько крупных ложек ягод заливают стаканом кипятка. Состав подогревают на минимальном огне в течение получаса. Напиток поглощают натощак, до обеда и перед сном по трети стакана.
Целебными свойствами отличается отвар на основе вишневых плодоножек. Ингредиент в количестве столовой ложки заваривают в стакане кипяченой воды. Средство настаивают до полного остывания. В течение дня выпивают по трети порции. В целях снятия отечностей лекарство принимают на протяжении месяца.
Хорошим естественным диуретиком выступает растение василек. Чтобы приготовить настой против безбелковых отечностей, столовую ложку сушеного сбора цветков травы заливают кипяченой водой в количестве 200 миллилитров. Лекарство настаивают в течение часа. Принимают средство трижды в сутки. Разовая норма составляет половину стакана.
Убрать отечности позволит употребление настоя из корня петрушки. Продукт измельчают на мясорубку. Несколько столовых ложек ингредиента заливают кипятком. Емкость с составом накрывают крышкой, укутывают в теплую ткань и оставляют в таком состоянии на ночь. Утром жидкость тщательно процеживают и соединяют с фруктовым соком в целях улучшения вкуса. Средство постепенно распивают в течение суток. Затем делают перерыв на 2-3 дня и повторяют лечение. Рассасывание отечностей будет заметно после второго курса употребления лекарства.
Массаж и гимнастика
Одним из важнейших реабилитационных решений при безбелковых отечностях конечностей выступает массаж. Благодаря регулярной проработке патологических тканей значительно ускоряется отток жидкости. Лимфа постоянно обновляется, сокращаются застойные явления. Впрочем, прибегать к подобным мероприятиям следует лишь после одобрения со стороны лечащего врача.
Что касается выполнения гимнастики, многое здесь зависит от степени развития патологии. Если прогресс заболевания достиг критической точки и вызвал дистрофию, стоит прибегать к минимальным физическим нагрузкам. Активность нужно повышать постепенно. Гимнастические процедуры ускорят метаболизм, что положительно скажется на усвоении тканями белка. Как и в случае с массажем, сформировать подходящую, безопасную программу тренировок при безбелковых отечностях способен исключительно специалист.
Источник
Фотография из Интернета
Любую женщину заботит внешний вид и красота талии больше, чем все остальное. Если не складывается личная жизнь, эти заботы выходят на первый план. Она озадачивается похудением, кардинально меняя рацион, включая в него острые продукты типа хрена с горчицей, и внешним видом кожи лица, используя разные маски и anti age уколы. Вроде все просто до нельзя, но иногда именно на этапе похудения появляются неразрешимые проблемы.
Мои дорогие читательницы, худея, изменяйте прежние привычки и постоянно контролируйте свое здоровье. Я не призываю раз в неделю бегать в больницу, чтобы сдать анализы. Нет, но хотя бы изредка осматривайте тело перед зеркалом. Иногда такой осмотр даст Вам много, в частности Вы увидите, что лишний вес уходит, судя по показателям на весах, а вот отеки сохраняются. Отеки – это такая бяка, которая может свидетельствовать о скрытых болезнях в организме. Но Вы бы знали о них, если, как я и советовала, проходили обследование перед тем, как худеть. Если сопутствующие заболевания отсутствуют, то отеки – это показатель того, что с водно-солевым обменом что-то не так.
У меня за плечами – 4 месяца похудения. Я худею не одна, и некоторые проблемы всплывают-таки в моей группе по похудению ВКонтакте. Так вот мы с девочками сделали вывод, что в борьбе с отеками при отсутствии сопутствующих заболеваний помогают некоторые продукты питания, и соблюдение нехитрых правил.
Что у меня провоцировало отеки?
Например, в самом начале моего похудения я заметила у себя странный симптом. Я пила воду в течение дня по чуть-чуть, но на ночь выпивала еще 2 стакана сверх нормы. Диабета у меня нет. Утренние отеки у меня вызывала как раз таки эта лишняя вода. Плюс ко всему я замечала за собой желание напиваться в избытке, едва я съела один-два кусочка селедки или скумбрии. Кроме того, я – аллергик, который любит до одури апельсины с мандаринами. Я ем их вприкуску с таблетками от аллергии, и до недавнего момента думала, что это помогает мне избежать приступа вовсе. Оказалось, нет. На следующий день после их поедания я немного отекала…
Как я боролась с отеками?
Многие уверены, что с отеками стоит бороться, исключив воду из рациона – 2-2,5 л. Нет, это не верно. Чтобы исключить отеки, пересмотрите питание. В Вашем рационе должно быть много белковой пищи. Ешьте мясо, яйца, рыбу, пейте молоко, замешивайте себе творог со сметаной. Эти продукты богаты белками, и Вам они будут только на пользу, но опять же БЕЗ ФАНАТИЗМА.
Чтобы отеки исчезли, поддержите работу почек и сердца. Для этого Вам нужны продукты, богатые на калий. Самые доступные для Вас в любое время года – это картофель, петрушка и рис. Летом список расширяется за счет абрикосов и дынь. Кроме того, Вам поможет включение в рацион фиников с курагой, но не ешьте их без меры, так как они очень калорийны.
Моя знакомая – диетолог говорит, что некоторая пища защищает от появления отеков. Это яблоки, капуста и огурцы, но только в сыром виде. Для чистки организма кушайте арбузы и сливы, которые эффективно выводят не только лишнюю воду, но и шлаки из организма. Также мягко действуют на мочегонную систему корица, имбирь, сельдерей, чеснок. Помогает включение в рацион свеклы, лука, баклажанов, кабачков в любом виде.
Что нельзя кушать?
Если Вы на 100% уверены в том, что не больны и у Вас нет хронических заболеваний, пересмотрите меню. Возможно, Вы съедаете много соли и пьете воды более 2-2,5 л в день. Иногда причина отеков кроется в рационе. Вы неосознанно едите много копченостей и маринадов, острых соусов и колбас, майонеза и сдоб, алкоголя и тонизирующих напитков. Исключив продукты, вызывающие задержку жидкости в организме, Вы вдруг заметите, что отеки исчезли, без следа испарились.
Девочки, спасибо, что Вы у меня есть — ЗА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ. Ставьте, пожалуйста, ЛАЙКИ ????. Нажимайте на ПАЛЕЦ ВВЕРХ ????и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал ????, если еще не подписались.
Источник