Ананасовый сок от отеков

Польза ананаса заключается в том, что он является источником клетчатки и питательных веществ, но при этом практически не содержит калорий, не говоря уж о жирах. А что еще вы знаете об этом ярком экзотическом госте?

Ананас – это один из самых популярных тропических фруктов, чей кисло-сладкий и освежающий вкус нравится всем практически без исключения. Благодаря тому, что в нем много воды, он прекрасно освежает.

Также многие уверены, что ананас помогает похудеть. Ведь он обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые позволяют быстро выводить вредные вещества из организма. В результате уходят отеки и фигура становится заметно стройнее.

В чем заключается польза ананаса?

Ананас не только обладает мочегонным и очищающим эффектом, он также богат витаминами С, B1, B6, фолиевой кислотой, натрием, калием, кальцием, магнием, марганцем и железом. Его мякоть, в основном, состоит из воды и содержит много клетчатки. Он также низкокалориен и потому идеально подходит для диеты.

Польза ананаса во многом связана с содержанием в нем фермента под названием бромелин. Этот фермент улучшает пищеварение и уничтожает кишечных паразитов.

Читайте также: Если у вас кишечные паразиты, вам помогут семена папайи!

Почему бромелин так полезен?

Бромелин, содержащийся в ананасе – это фермент, который обладает способностью разрушать пептидные связи, связывающие аминокислоты при синтезе белков. Однако это не единственная его особенность.

Следует отметить, что имеются доказательства положительного вспомогательного эффекта бромелина при лечении рака. Было обнаружено, что бромелин может улучшить эффективность 5-фторурацила и цисплатина, лекарств, часто используемых в различных видах химиотерапии.

Кроме того, некоторые исследования указывают на его противовоспалительные, антитромботические и фибринолитические свойства. Например, противовоспалительное действие ананаса может быть полезным при лечении таких заболеваний, как острый синусит, бронхит или артрит.

Натуральный источник антиоксидантов

Ананас – это богатый источник таких антиоксидантов, как витамин С, минералов (йода, магния, фосфора и кальция).

Высокое содержание витамина С делает ананас мощным средством против свободных радикалов. А ведь они вызывают различные опасные заболевания, такие как атеросклероз, сердечно-сосудистые расстройства, диабет и различные типы рака.

Читайте также: 3 диеты с низким содержанием жира, чтобы очистить организм

Как извлечь максимум пользы из ананаса?

Если вам нравится вкус ананаса и вы хотите извлечь из него максимум полезных свойств, обязательно приготовьте вкусный и освежающий коктейль на его основе.

Ингредиенты:

1 чашка ананаса (100 г)
Сок 2 апельсинов (50 мл)
1 чашка моркови (100 г)
чашка холодной воды
2 столовые ложки семян чиа

Как его приготовить?

Нарежьте ананас кубиками, натрите морковь на терке и добавьте их к другим ингредиентам в блендер.
Тщательно взбейте смесь до однородности и выпейте коктейль.

Ананас как часть сбалансированной диеты

Этот замечательный фрукт отлично впишется в любую здоровую диету. Вот несколько вариантов:

Завтрак. 2 или 3 ломтика ананаса, чай или травяной настой.
Второй завтрак. Выпейте ананасовую соду, которую следует приготовить следующим образом: отварите кожуру ананаса в 2 литрах воды, дайте настояться и процедите. Поместите жидкость в холодильник, а затем пейте.
Обед. Приготовьте очищающий бульон. Для этого вам потребуется 4 стебля лука-порея, 2 репки, 1 маленький сельдерей, 1 морковь и 3 артишока. На второе съешьте жареную курицу или рыбу, а затем два ломтика ананаса.
Полдник. Ананасовая сода и натуральный йогурт.
Ужин. 4-5 кусочков ананаса.

Что еще следует принять во внимание

Очень важно помнить, что эта диета не рекомендуется на срок более 5 дней. Сама по себе она не в состоянии удовлетворить все потребности организма в питательных веществах. В идеале следует проводить ее 2 раза в год.

Употребляя ананасы в рамках сбалансированной диеты вы сможете стимулировать выведение отходов с мочой. Это поможет вам убрать отеки в области живота и быстрее похудеть. И помните, что для закрепления результата вам следует стараться вести здоровый образ жизни.

Источник

Король тропических плодов. Его приятно иметь на столе не только ради экзотики и как дорогой деликатес. Он не только нежным вкусом очарует, но и целебную пользу принесёт.

Ананас укрепляет память, лечит тромбозы и отеки

В нём витамины В1, В2, В12, РР, провитамин А. Мякоть богата минеральными веществами: калием, железом, медью, цинком, кальцием, магнием, марганцем, йодом.

Популярностью он обязан бромелайну – смеси ферментов, расщепляющих белок в мякоти плода.

УКРЕПЛЕНИЕ ПАМЯТИ

Ананас не даёт развиваться атеросклерозу.

Особенно необходим людям, которым нужно удерживать в памяти большое количество цифр или информации (бухгалтерам, экономистам, коммерсантам и др.).

Надо пить всего 1 стакан сока в день 7-8 раз в месяц регулярно.

Читайте также: Отеки от еды на ночь

Ананас укрепляет память, лечит тромбозы и отеки

ТРОМБОЗЫ, ОТЕКИ

Ежедневно принимать по 200 мл сока или съедать половину свежего ананаса до улучшения состояния организма.

(Высокое содержание калия помогает избавиться от лишней жидкости, а также нескольких килограммов веса.)

Фиточай с сушеным ананасом и мятой

1 чайную ложку мяты заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20–25 минут. Добавить по вкусу сушеных кубиков ананаса.
Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день – после обеда и на ночь.

Чай с сушеным ананасом и мятой поможет расслабиться, успокоить нервы, снять напряжение. Этот напиток следует употреблять в том случае, если вы намерены настроиться на спокойный и крепкий сон.

Простуда

Требуется: 50 г сухих измельченных листьев эвкалипта, 300 мл 60 % спирта, 200 мл свежевыжатого сока ананаса.

Приготовление. Листья залить спиртом, добавить сок, плотно закупорить и настаивать 7–8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку.

Применение. Принимать по 20–25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды 3 раза в день до еды.

Ананас укрепляет память, лечит тромбозы и отеки

* * *

Требуется: 1 ст. л. листьев малины, 1 стакан ананасового сока, 1 стакан воды.

Приготовление. Листья залить крутым кипятком и настоять 1 час. Добавить сок, процедить.

Применение. Принимать на ночь перед сном по 1 стакану настоя.

* * *

Требуется: 40 г нарезанного и высушенного корня алтея лекарственного, 0,5 л ананасового сока.

Приготовление. Корни залить холодным соком и дать настояться сутки, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день.

* * *

Требуется: 5–6 зубчиков чеснока, 1 стакан молока, 0,5 стакана ананасового сока.

Приготовление. Чеснок очистить, мелко истолочь и развести в молоке, кипятить 5 минут и дать остыть, процедить, добавить свежевыжатый сок.

Применение. Принимать при заболеваниях верхних дыхательных путей по 1 ст. л. 3 раза в день.

Атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания

Требуется: 100 г творога, 50 г измельченных свежих листьев ананаса, 70 г сахарного сиропа.

Приготовление. Все компоненты смешать.

Применение. Употреблять по 1 ст. л. 1 раз в день при атеросклерозе.

* * *

Требуется: 6 ст. л. с верхом плодов боярышника и 6 ст. л. травы пустырника, 6 ст. л. измельченных ананасовых листьев, 1,5 л воды.

Приготовление. Растения залить 7 стаканами крутого кипятка. Кастрюлю тепло укутать и поставить настаиваться на сутки.

Процедить. Хранить готовый настой в холодном месте.

Применение. Выпивать по 1 стакану 3 раза в день после еды. Рекомендуется для лечения стенокардии.

* * *

Требуется: 1 л меда, 10 лимонов, 5 головок (не долек) чеснока, 100 г измельченных ананасовых листьев.

Приготовление. Листья ананаса измельчить в кашицу. Из лимонов отжать сок. Чеснок очистить, промыть, натереть на терке (можно пропустить через мясорубку).

Смешать с медом все ингредиенты и оставить закрытым в прохладном месте на неделю.

Применение. Выпивать по 2 ст. л. 1 раз в день. Хорошее средство при стенокардии с одышкой.

Ананас укрепляет память, лечит тромбозы и отеки

* * *

Требуется: по 5 г трав мяты перечной, руты пахучей, полыни горькой, 3 ст. л. мякоти ананаса, 2 стакана воды.

Приготовление. Травы залить кипятком, настоять 12 часов, процедить. На 1 стакан настоя добавить 3 ст. л. мякоти ананаса.

Применение. Выпивать 2 раза в день по 1/2 стакана при атеросклерозе.

* * *

Требуется: 40 г измельченного чеснока, 60 г измельченных в кашицу листьев ананаса, 0,5 л водки.

Приготовление. Смесь настаивать 10 дней в закрытом стеклянном сосуде в водке в темном месте, процедить.

Применение. Принимать по 10 капель настоя, разведенных в 0,5 стакана воды 2–3 раза в день за 30 минут до еды при сердечной недостаточности.

* * *

Требуется: 2 ст. л. семян тыквы без кожуры, 2 ст. л. мякоти ананаса.

Приготовление. Тщательно перемешать измельченные компоненты.

Применение. Рекомендуется при стенокардии и сердечной недостаточности принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Когда ананас может быть вредным?

Следует отметить две особенности сушеного ананаса, которые могут принести вред, а не пользу.

Ананас укрепляет память, лечит тромбозы и отеки

Он способен усиливать действие антибиотиков, так что следует быть осторожным при их взаимном применении.

Ананас повышает уровень кислотности желудочного сока и противопоказан страдающим язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотностью желудка или гастритом с повышенной кислотностью.

Ананас также способен разрушать зубную эмаль, хотя если применять ананас в сушеном виде, то это свойство свежего плода значительно уменьшается.

Ананас противопоказан при низкой вязкости крови.

Лечение ананасами нежелательно для гипотоников.

источник

Источник

При возникновении какого-либо недомогания мы привыкли прибегать к помощи медикаментов. Порой без лекарств действительно не обойтись, но в некоторых случаях их успешно могут заменить натуральные средства. Лечение соками – это полезно и вкусно, а главное – такая терапия исключает появление побочных эффектов. Все, что Вам понадобится – соковижималка, а также свежие овощи и фрукты. Узнайте в статье эффективные рецепты для лечения соками.

Лечение соками: вкусно и полезно

Сок, который поможет избавиться от похмелья

Вам понадобится: 2 апельсина, 125 г папайи, 1 огурец.

Благодаря папайе удается успокоить нервную систему, а огурец способствует выведению токсинов и наполнению тела влагой, которая была утеряна во время вечеринки. Апельсин снабжает организм витамином С, который необходим для детоксикации.

Сок, который поможет избавиться от отеков

Вам понадобится: 1 большой огурец, 1 груша, 125 г спаржи, 125 г дыни, 10 листьев одуванчика (рукола).

Отеки часто возникают именно из-за нехватки жидкости в организме, ведь если тело ощущает, что в него поступает недостаточное количество воды, оно начинает задерживать жидкость.

Сок, который поможет при повышенном давлении

Вам понадобится: 1 огурец, 125 г киви, 1 столовая ложка гранатовых зерен (добавляются уже в готовый сок).

Зачастую повышенное давление является следствием тромбов и “засорения” артерий. Благодаря витамину С вырабатывается коллаген, который помогает повысить эластичность сосудов. Этот витамин способен бороться и с другой причиной возникновения отеков – окислительными процессами, кроме того он разжижает кровь и способствует лучшей ее циркуляции.

Сок, который поможет при головной боли

Вам понадобится: 125 г фенхеля, 175 г любого зелено салата, половина лимона (выжать сок, а кожуру натереть на терке и добавить в готовый сок).

Фенхель и зеленый салат оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему по той причине, что в них содержится большое количество калия и магния. Такие вещества препятствуют спазмам – основной причине головных болей.

Сок, который поможет избавиться от акне

Вам понадобится: 100 г редиски, 100 г сырого картофеля, 100 г моркови, огурец.

Эти ингредиенты не только обеспечивают защиту кожи, но и предотвращают появление высыпаний в дальнейшем. Помимо этого, каротиноиды придают коже красивый золотистый оттенок, улучшают цвет лица и препятствуют старению кожи.

Сок, который поможет избавиться от запоров

Вам понадобится: 25 г чернослива, 125 г шпината, 250 г груш.

Так как в таком соке для лечения содержатся пищеварительные энзимы и клетчатка, движение пищи по кишечнику существенно упрощается. Кроме того, этот сок способен стимулировать пищеварение и очистить тело изнутри.

Сок, который поможет избавиться от стресса

Вам понадобится: 175 г ананаса, 125 г салата, 50 г фенхеля (подойдет также кинза или шпинат), 50 г стеблей сельдерея.

Ингредиенты этого сока стимулируют расслабление тела, а благодаря антиоксидантам нервные клетки сохраняются.

Сок, который поможет работе сердца

Вам понадобится: 125 г красного лука, 125 г свежей свеклы, 250 г моркови, 125 г листьев жерухи лекарственной (можно использовать петрушку), 1 зубчик чеснока.

Известно, что при условии регулярного потребления витаминов С и Е в комплексе с умеренными тренировками, можно продлить свою жизнь на 10 лет. Именно такая стратегия помогает улучшить работу сердца и сохранить здоровье.

Сок, который избавит от целлюлита

Вам понадобится: 50 г свеклы, 100 г сельдерея, 200 г яблок.

Так как причиной появления целлюлита выступает зашлакованность, очистить организм помогут фрукты, содержащие воду в большом количестве. Используйте этот сок в комплексе с обертываниями и спортивными занятиями.

Сок, который поможет улучшить состояние ногтей и волос

Вам понадобится: 100 петрушки, 175 г зеленого болгарского перца, 175 г корня пастернака, 2 огурца.

Благодаря витаминам А, С, К, калию и бета-каротину , которые содержатся в этом соке возможно обзавестись шикарной пышной гривой и красивыми ногтями.

Лечение соками будет куда эффективней, если добавить в готовый напиток чайную ложку растительного масла – соки принесут больше пользы, а витамин А будет легче усваиваться.

Источник

Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает? Поэтому мы решили, что куда важнее будет собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме.

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее опасны. В целом же, регулярные отеки свидетельствуют о неполадках в организме и являются поводом для обращения к врачу. Только доктор сможет определить причину отеков и назначить корректное лечение. Впрочем, иногда решить проблему можно и самостоятельно, лишь немного изменив систему питания и добавив в рацион соответствующие продукты.

Гречка

Стакан гречки, отваренный без соли и специй и съеденный перед сном вместо плотного ужина, — гарантия того, что на утро вы проснетесь с лицом такого же размера, как и засыпали. Вообще гречку советуют даже беременным, именно в ключе борьбы с отечностью как внешней, так и внутренних органов.

Яблоки

«An apple a day keeps the doctor away», — говорят британцы. И они абсолютно правы. Яблоки – рекордсмены пользы среди фруктов. Согласно исследованиям, регулярное употребление яблок уменьшает риск развития раковых опухолей и заболеваний сердца, способствует снижению массы тела и уровню холестерина в крови, улучшению пищеварения и нормализации артериального давления. Но что важно для нас, эти незамысловатые фрукты отличное средство против отечности. При некоторых заболеваниях даже назначаются разгрузочные дни на яблоках, что способствует уменьшению отеков и выведению лишней жидкости из организма.

Ягоды

Если вы страдаете от отечности, то в ягодном царстве вам стоит обратить внимание на те экземпляры, которые богаты калием и магнием. Они выводят из организма лишнюю жидкость, улучшают работу сердца и снимают отеки. На выбор – земляника, вишня, черешня и малина. Эта фантастическая четверка способна при прочих благоприятных условиях (вы не перебарщиваете с солью, ведете довольно подвижный образ жизни, не имеете серьезных заболеваний) на раз решить проблему отеков. Особенно это полезно будет знать тем, кто перед сном любит плотно поесть, запить все чаем со сладким и наутро проснуться с лицом в два раза больше обычного. Попробуйте заменить чаепитие горстью любимых ягод – вкусно, полезно и без последствий.

Перец

Знакомый с детства болгарский перец – один из самых удивительных овощей в мире. Он обладает богатым набором всевозможных витаминов и минералов, которые необходимы для верного функционирования организма. Самым полезным считается красный сорт, который отличается высоким содержанием калия и магния. Последние и отвечают за успешную борьбу с отеками, так как с успехом выводят из организма излишки солей и токсины.

Огурцы

Огурцы особенно хорошо помогают при избавлении от отеков сердечного происхождения. Есть их лучше всего свежими, например, в салате с зеленью и помидорами. Если же вам необходима экстренная помощь, то тогда приготовьте свежевыжатый огуречный сок и пейте его натощак. В принципе, в качестве профилактики отеков также будет неплохо употреблять сок из этих плодов за четверть часа до еды 2-3 раза в день. Главное, не сдабривать напиток специями и солью – тогда все труды будут насмарку.

Петрушка

Откровенно говоря, любая зелень – верный помощник в борьбе с отеками, но и тут можно выделить лидера, а именно петрушку. Эти кучерявые листочки способствуют выведению лишней жидкости из организма и ускоряют процесс снятия отеков. Употребление вечером салата из петрушки избавит вас утром от раздутого вида. Впрочем, добавить петрушку в меню завтрака также будет не лишним, особенно если вам не нравится опухшее отражение в зеркале.

Баклажаны

В восточных странах этот плод часто именуют овощем долголетия и рекомендуют употреблять всем людям без исключения. Регулярное употребление в пищу вареных или приготовленных на пару баклажанов важно при профилактике и лечении отеков, так как эти плоды способствуют выведению солей из организма, которые и являются в большинстве случаев причиной задержки жидкости.

Курага

Сушеный абрикос обладает слабительными свойствами и оказывает мочегонное действие, которые способствуют избавлению от отеков, в том числе и внутренних органов. Особенно полезны различные отвары и компоты из кураги, которые могут помочь избавиться от проблемы за считанные часы. Однако такие концентрированные напитки в некоторых случаях могут быть противопоказаны. Так, например, не рекомендует употреблять содержащие курагу продукты тем, кто страдает от гипотонии, аллергии, диареи и бронхиальной астмы.

Клюквенный морс

Клюква отлично выводит лишнюю жидкость из организма, кроме того она не имеет особых противопоказаний и может употребляться даже детьми и беременными. Попробуйте съесть горсть клюквы или выпить стакан самостоятельно приготовленного без добавок и сахара морса из этих ягод, чтобы избавиться от отеков.

Источник: сайт