А как вы убрали отеки ног

Для большинства людей — это неприятная, но вполне привычная ситуация, однако, отечность ног — это симптом, которому имеются объяснение и причины.

Фото: LEGION-MEDIA

«Ноги отекли» — фраза, которую многие из нас произносят довольно часто, мысленно или вслух, если надо, к примеру, примерить обувь к магазине или переобуться в конце рабочего дня. То есть для большинства людей — это неприятная, но вполне привычная ситуация. Тем не менее, это изменение не нормальное и не естественное. Да, мы привыкаем к нему и даже перестаем обращать на него внимание, не придавая этому должного значения. Но отекают ноги не просто так. Отеки ног — симптом, которому имеются объяснение и причины», — говорит врач-остеопат Владимир Животов.

Почему отекают ноги?

Низкий уровень белка в крови. Количество белка может снизиться из-за особенностей питания, сильных потерь белка через почти или из-за нарушения синтеза и усвоения белка;
Высокая проницаемость капилляров на ногах. Причиной этому могут стать перенесенные травмы, воспаления или аллергические реакции;
Повышенное давление в просвете капилляров.

И об этой, третьей, причине я хотел бы поговорить более подробно. Что это значит? Кровь циркулирует (движется) в сосудистом русле. Жидкость задерживается в просвете капилляров благодаря белкам крови, которые как бы связывают воду. Стенки капилляров очень тонкие. Через них происходят процессы обмена между тканями и кровью.

И они устроены так, чтобы жидкость не попадала в сосудистое русло свободно. Однако в тех случаях, когда в просвете капилляров давление повышается, жидкая часть крови просачивается через стенки капилляров вовне. Так и появляется отечность.

Однако давление не может повышаться само по себе. В данном случае первопричина — опущение внутренних органов, связанное с травмой копчика. Они пережимают сосуды, по которым лимфа и кровь должны свободно оттекать от нижней части тела.

Кроме того, из-за травмы происходит смещение крестца и копчика. Как следствие, мышцы тазового дня и связи напрягаются и сдавливают сосуды. Из-за этого в капиллярах повышается гидростатическое давление.

Есть еще отеки ног так называемого «сердечного происхождения». Но они также связаны с повышением давления в капиллярах. Так как сердце не может создать необходимую скорость циркуляции крови в организме, в нижних конечностях происходит застой крови и они отекают.

Такой вариант характерен для людей более старшего возраста. Таким образом, я настоятельно не рекомендую принимать этот симптом как данность. Прежде всего, необходимо выяснить причину появления отечности.

На моей практике было немало случаев, когда после остеопатического лечения — восстановления механики тазовых костей и положения внутренних органов — пациенты замечали, что вместе с другими изменениями проходила и отечность ног.

Кроме того, людям, у которых часто отекают нижние конечности, помимо остеопата, необходимо посетить флеболога и обязательно сделать УЗИ сосудов ног.

Как снять отечность ног?

Делайте массаж стоп;
Выбирайте удобную обувь, которая не сдавливает, но при этом хорошо фиксирует стопы, и в которой вам удобно ходить;
Обливайте ноги холодной водой и делайте прохладные ванночки;
Исключите подъем тяжестей и упражнения, во время выполнения которых повышается внутрибрюшное давление (подъем больших весов, закачивание пресса подъемом ног в положении лежа);
Плавайте — это эффективная и полезная активность при отечности ног. Когда человек находится в воде, ее давление способствует выводу лишней жидкости из тканей. А горизонтальное положение только помогает этому процессу, так как на жидкость не действует сила тяжести.
Делайте упражнения для снятия отечности и для подъема внутренних органов, которые приведены ниже.

Основное упражнение для подъема органов

Исходное положение: лежа на ровной поверхности, ноги согнуты в коленях, руки — вдоль тела. Медленно дышите животом. Сделайте 3 вдоха и выдоха. На третьем выдохе вам необходимо выдуть весь воздух из грудной клетки, насколько сможете. Сильно втяните живот, чтобы ног оказался под ребрами. Положите руки на живот и тяните его пальцами от лону к пупку.

Когда дойдете до уровня пупка, отпустите руки, пусть живет вернется в исходное положение — теперь сделайте вдох носом. Все этапы упражнения выполняйте медленно, аккуратно! Первое время вам будет некомфортно, могут возникнуть болевые ощущения во время выполнения упражнения, но это не страшно: со временем дискомфорт пройдет.

Упражнение на тренировку тазового дна

Исходное положение: сидя или стоя. Сожмите мышцы тазового дна. Это должно быть похоже на внезапное прекращение мочеиспускания. Постарайтесь удержать это состояние в течение нескольких секунд. Расслабьте мышцы. Повторите упражнение минимум 100 раз ежедневно.

Упражнение «Ноги вверх!»

Находите в течение дня возможность полежать «вверх ногами». Примите такое положение, чтобы ступни оказались выше бедер. Плюсом будет свободная одежда, не стесняющая тело. Лежать в этом положении можно сколько угодно. Ориентируйтесь на ваши ощущения. Пока комфортно — лежите.

Упражнение «Чулок»

Исходное положение: сидя на полу. Обхватите стопу обеими руками. Надевайте на ногу невидимый чулок: выполняйте движение, как будто вы надеваете его сначала на стопу, далее — на голеностоп и продолжайте «надевать», пока не достигнете бедра. Во время выполнения упражнения руки не должны терять контакт с кожей. Выполните то же движение на другой ноге. Сделайте несколько подходов на каждую ногу.

Источник

Фото из открытого источника.

Подчеркиваю — в данной статье мы рассмотрим методы избавления от отеков, вызванных не серьезными медицинскими патологиями, а нашим образом жизни.

Отек — это избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах или отдельных органах. Причиной появления отека всегда служит затруднение выведения жидкости из организма. Естественно, отек ног не является исключением.

Наблюдая за отекшими конечностями, не всегда стоит впадать в панику, зачастую отеки не связаны с серьезными медицинскими патологиями. Чаще всего они являются следствием нашего непонимания причин их возникновения и довольно легко устранимы, достаточно изменить некоторые свои поведенческие привычки.

Фото из открытого источника.

Итак:

10 ПРИЧИН ОТЁКА НОГ, вызванных нашим образом жизни.

1. Монотонная работа в однообразном положении.

Это может быть связано с тем, что Вы вынуждены находится в стоячем или сидячем положении, выполняя свою работу много часов подряд. Или Вы совершаете многочасовой перелет в переполненном самолете.

Фото из открытого источника.

2.Избыточное потребление жидкости.

Употребление в течение дня большого количества жидкости, особенно если Ваши почки не справляются с ее выведением, приведет к тому, что жидкость начнёт поступать в межклеточное пространство, скапливаясь в конечностях, вокруг суставов, и вызывать отек.

3. Привычка сидеть со скрещенными ногами (одна нога закинута на другую). Красиво, эффектно, не спорю! Сама грешна этим, стала задумываться, когда муж стал делать замечание о смене этой позы в машине. Верхняя нога пережимает сосуды нижней, нарушается циркуляция жидкости. Если в нижней ноге пережимаются и вены, — совсем плохо! Тем самым мы препятствуем нормальному кровотоку, а это уже проблемы сердечной деятельности.

Фото из открытого источника.

4. Длительное сидение на невысоких стульях или очень мягких диванах, в которых мы проваливаемся. Все это вызывает неправильное положение тела, зажим сосудов и вен , затрудняется кровоток в нижних конечностях и провоцируется отек.

5. Слишком длительные и интенсивные занятия одним видом спорта, например бегом, ходьбой, растяжкой, йогой или силовыми упражнениями загружают только определенные виды мышц, дают им чрезмерную нагрузку, в то время, как остальные бездействуют. Все это, как ни парадоксально, тоже приводит к затруднению оттока жидкости и отекам.

6. Неудобная обувь.

Фото из открытого источника.

Эта причина отека связана с чисто женской потребностью в неотразимости и неземной красоте. Мы дефилируем в обуви на высоком каблуке с узкой колодкой. Мы — на Олимпе! А наша нога — нет!, она занимает неестественное положение, опора ноги и весь вес тела перемещается на передний отдел стопы, пальцы сжимаются и упираются в носок, все это значительно ухудшает кровоток. Однако, и обувь с абсолютно плоской подошвой, без поднятого голеностопа, в которой носки и пятка находятся на одном уровне, не только провоцирует развитие плоскостопия, но и, как следствие, — приводит к отекам.

7.Соленая еда.

Потребление большого количества соленого наш организм тоже не радует, он компенсирует перегрузку удерживая жидкость в организме и утром мы станем обладателем отекших ног.

О том, какие 10 продуктов убрать из своего рациона, чтобы избежать отеков, читайте в статье или в нарративе .

8.Алкоголь.

Если злоупотреблять алкоголем, то отек на ногах после возлияний будет заметен невооруженным взглядом, впрочем, как и на лице.

9.Жара.

Фото из открытого источника.

Отеки ног могут возникать в жаркую погоду, когда сосуды расширяются и организм пытается выстроить тепловой обмен, резервируя большое количество жидкости.

10. Предменструальный синдром у женщин.

Фото из открытого источника.

Если отек ног носит регулярный ежемесячный характер, то причины, скорее всего, лежат в изменении гормонального баланса перед менструацией. В организме увеличивается содержание эстрогенов, а они задерживают прохождение жидкости.

МЕТОДЫ БОРЬБЫ с ОТЁКАМИ, вызванными нашими привычками.

1. При монотонной работе, при ограничении движения (например, во время полета в самолете), — делайте небольшую гимнастику. Вращайте ступнями по кругу, выпрямляйте и напрягайте ноги в коленях, меняйте позу, в которой Вы вынуждены находится. Словом, делайте всё, чтобы жидкость беспрепятственно циркулировала в организме.

Фото из открытого источника. .

2. Избавьтесь от привычкисидеть, закинув одну ногу на другую. Поверьте, Ваши сосуды и вены будут Вам благодарны.

3. Правильно выстраиваем свои профильные монотренировки, связанные с выполнением нагрузок одного вида (ходьба, силовые тренировки на поднимание веса, бег и т.д). Тренировка должна начинаться и заканчиваться разминочными упражнениями на основные группы мышц.

4. Не злоупотребляем неудобной обувью на слишком высоком каблуке и совсем без каблука. Чтобы избежать отёчности, носим достаточно просторную обувь на среднем каблуке. Если же необходимо одеть красивую неудобную обувь, то меняем туфли в течение дня.

5. При наступившем отеке и имеющихся возможностях — поднимаем ноги на уровень выше головы.

Фото из открытого источника.

Примите удобное положение лежа, приподнимите ноги, подложив под них валик. Через некоторое время начнется отток застоявшейся венозной крови и отечность ног сойдет.

6. Массаж ступни и голени. Возможно, простого массажа достаточно для нормализации кровообращения. Массаж надо выполнять движениями вверх, от низа конечностей в сторону сердца. О том, как правильно выполнить лимфомассаж и тем самым снять отек с ног, читаете здесь.

7 Фиточай и настойка из трав. Отечность ног хорошо снимают специальные аптечные фиточаи, приготовленные на основе лекарственных растений с мочегонными свойствами.

Отлично снимает отек настой из листьев мяты. 2 столовые ложки мяты залить 1 литром кипятка, выдержать 2 часа, после чего употреблять.

Фото из открытого источника.

8. Контрастные ванночки. Отеки ног можно снизить, сделав контрастные ванночки — попеременно окуная ноги в таз с горячей и холодной водой.

Прекрасно помогают снимать отеки ванночка с аптечными травами ромашки или мяты: 100 г сухого сбора лекарственных трав заливают 3 литрами кипятка и держат ноги в горячей ванночке в течение 10-15 минут.

9. Меняем РАЦИОН.

Рацион играет немаловажное значение при проблеме отеков.

О том, какие 10 продуктов убрать из своего рациона, чтобы избежать отеков, читайте в статье или в нарративе .

Естественно, ограничьте потребление соли и алкоголя.

Включите в свое меню продукты, богатые калием — бананы, листовой салат, абрикосы, карагу, персики, петрушку, огурцы. Летом обязательно употребляйте сезонные ягоды, которые обладают мочегонным действием — арбузы, бруснику, землянику. вишню.

Фото из открытого источника.

10. В жаркую погоду носите одежду из натуральных волокон свободного покроя. Не допускайте пережимания конечностей узкими брюками, слишком перетягивающих талию поясов. Одевайте обувь на низком каблуке, без перемычек и тугих ремешков.

Фото из открытого источника.

Чем еще мы можем помочь себе в борьбе с отёками? Читайте:

Статья. 10 продуктов, провоцирующих отеки. — как стать привлекательнее и стройнее, избавившись от отеков.

Нарратив. 10 продуктов, вызывающих отёки.

Статья. Убегаем от ОТЁКОВ.- Разгоняем ЛИМФУ. 9 способов.

Статья. ВОДА — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ.

Нарратив.С ВОДОЙ — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ.

Друзья, если Вам понравилась публикация, пожалуйста, оцените ее лайком.

Если Вас интересует похожая тематика, — подпишитесь на мой канал.

Приятного и полезного времяпрепровождения Вам!

Нам было интересно вместе?

Источник

Многие из нас сталкиваются такой проблемой, как отеки на ногах. Чаще всего, если ноги опухают и отекают, то это происходит к вечеру. Довольно часто с таки неприятным явлением сталкиваются женщины, которые вынуждены значительную часть дня проводить на ногах (из-за этого появление на ногах отеков и носит название «болезнь продавцов»). Сами по себе они могут быть вызваны разнообразными причинами, но следует помнить, что отнюдь не все из них безобидны, ведь в некоторых случаях отеки, и припухлости ног могут говорить о достаточно серьезных хронических заболеваниях организма.

Отеки, как правило, не сопровождаются болью, хотя тем ни менее, неприятные ощущения присутствуют: тяжесть в ногах, ощущение распирания, ощущение того, что ноги «ноют». Чаще всего отеки наблюдаются в области лодыжек, голеней, так же отекают пальцы стоп. В зависимости от причины, могут отекать как обе ноги, так и одна.

Причины появления отеков на ногах:

острые и хронические заболевания печени и почек;

патология сердца и легких;

различные заболевания сосудов;

хронические заболевания суставов (например, артроз, ревматизм);

сидячая или малоподвижная работа;

нарушение функций и работы щитовидной железы;

беременность (второй и третий триместры).

Для того, чтобы выявить истинные причин появления отеков и выбрать оптимальные средства, которые помогут их убрать, следует проанализировать ситуацию, исключить предположительные варианты, посетить врача, рассказать ему ситуацию, и, возможно сдать анализы, которые смогут значительно проявить ситуацию и не пропустить какое-либо заболевание.

Среди способов избавления от отеков практикуется как медикаментозное лечение, так и применение народных средств, а также специальные упражнения, направленные на активизацию кровообращения, работу определенных мышц, выведение излишней жидкости из тканей.

Как убрать отеки на ногах – гимнастика

Сидя или стоя раскачивайтесь на ступнях, попеременно прижимая к полу пятки и поднимая носки, а затем наоборот.

Встать на носочки, постоять несколько минут, затем несколько минут походите на цыпочках, а потом сделайте 7 – 10 прыжков на пальчиках.

Встать на цыпочки, постоять, а потом резко опуститься на всю стопу.

Растопырьте пальцы на ногах, затем сожмите их и согните вниз, после этого резко разогните вверх.

Снимите носки и попытайтесь поднять пальцами ног или ступнями с пола карандаш.

Ложась отдыхать, лягте на спину, а ноги положите на одну-две не слишком мягкие подушки.

Народные средства для лечения отеков ног

Смешать по 1 стол.ложке плодов и цветков боярышника, перемешать, аккуратно залить 0,5л кипятка, после чего оставить на 1 час. Затем полученный отвар процедить, употреблять по 1/3 стакана, до 4х раз в день, между основными приёмами пищи.

Натереть 2-3 сырые картофелины (среднего размера) на мелкой тёрке. Приложить полученную кашицу к лодыжкам ног и плотно обмотать пищевой плёнкой. Сверху на пленку можно наложить плотную хлопчатобумажную повязку. Держать компрессы можно на 2 часа, затем размотать и сменить кашицу на новую.

Смешать в равных частях: 1 стол.ложка брусничных листьев 1 стол.ложка аптечной толокнянки. Залить смесь 250 мл кипятка. После этого поставить миску на паровую баню и держать запаренную смесь в течение получаса, накрыв крышкой. После этого, охладить и тщательно процедить. Довести полученный настой, прохладной водой (кипяченой) до объёма полного стакана. Пить полученный отвар следует по 1/3 граненого стакана, до еды, по три раза в день.

Две столовые ложки семян льна залить одним литром горячей воды, поставить на огонь. Проварить семена 10 минут, затем посуду снять с огня, накрыть крышкой и оставить настаиваться в течении 1 часа. После процедить и можно принимать. Пить нужно отвар в горячем виде, каждые 2 часа по ½ стакана (восемь раз в день). Перед употреблением, отвар можно разбавить кипяченой водой или любым фруктовым соком (по желанию). Курс приема отвара составляет не менее двух недель.

В 2 литрах холодной воды (можно сырой) растворить ½ стакана поваренной или морской соли. Смочить раствором тканевую толстую салфетку или плотное полотенце, и прикладывать ее к области поясницы. Такую процедуру лучше всего делать вечером, после легкого ужина, перед сном, на протяжении 10 дней.

Источник

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
Нарушение обмена веществ во время беременности.
Избыточный вес.

Это важно!

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

Почечные патологии.

Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
Сердечная недостаточность.

В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
Заболевания костно-суставной системы.

Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
Заболевания нервной системы.

Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН).

Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

Мочегонные средства

:

Калийсберегающие

. «Верошпирон»
[1]
, «Спиронолактон»
[2]
, «Эплеренон»
[3]
и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
Петлевые

. «Фуросемид»
[4]
, «Торасемид»
[5]
, «Урегит»
[6]
и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
Тиазидные

. «Индапамид»
[7]
, «Гидрохлоротиазид»
[8]
и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.

Кардиопротекторные

. «Милдронат»
[9]
, «Рибоксин»
[10]
и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны)

. «Панангин»
[11]
, «Аспаркам»
[12]
и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства

(в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

Флеботоники

(«Троксевазин»
[13]
, «Лиотон»
[14]
и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства

в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

Венотоники

(«Детралекс
[15]
», «Венарус»
[16]
, «Флебодиа 600»
[17]
и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
Ангиопротекторы

(«Билобил форте»
[18]
, «Троксевазин»
[19]
, «Аскорутин»
[20]
и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
Антиагреганты

(«Эскузан»
[21]
, «Аспирин кардио»
[22]
и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза

[23]

предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Источник