Женщина 52 года причины отеки на лице

Многие из нас проснувшись утром замечают изменение в своей внешности в виде темных кругов под глазами, отечностью лица, изменение тонуса кожи. Поэтому важно знать что может спровоцировать данные проблемы и как от них избавиться. Сегодня разберемся с отечностью лица утром или в течение дня.

Существует множество факторов, которые провоцируют появление отеков на лице. В общих чертах можно выделить три из них:

болезнь;
нездоровый образ жизни;
кратковременный стресс для организма.

В каждом случае отек проявляется по-разному. И для выбора правильного средства избавления от неприятного явления необходимо четко определить причину и последующие действия: обращаться к врачу или проводить процедуры в домашних условиях.

Отечность лица при болезни

Часто отек лица является первым признаком заболеваний почек. Из-за сбоев деятельности выделительной системы жидкость застаивается в организме и проявляется мягкими водянистыми припухлостями, которые легко перемещаются под кожей при надавливании. Появляются одутлости по всему лицу, иногда — только на веках, в особенности на нижних. В случае таких заболеваний кожа приобретает желтый оттенок или наблюдается стремительное увеличение массы тела за счет внутренних отеков.

Другой причиной могут стать болезни сердечно-сосудистой системы. Сопровождаются такие отечности синим оттенком одутловатости или кожи лица в общем, одышкой, увеличением печени.

Отеки, которые распространяются на область носа и глаз, могут быть спровоцированы заболеваниями дыхательных путей или инфекциями пазух носа. В первом случае избавиться от неприятного состояния можно после лечения болезни. Во втором требуется снятие воспаления, которое останавливает приток лимфы.

Эндокринные нарушения характеризуются застаиванием слизистой ткани под кожей. Помогут только гормональные препараты, стабилизирующие деятельность эндокринной системы.

Отечным лицо бывает и из-за появления опухолей — доброкачественных и злокачественных.

Ангионевротический отек — аллергическая реакция организма, которая сопровождается покраснением и зудом, крапивницей, затруднением дыхания, чиханьем. В таком случае следует сразу принять антигистаминный препарат и избавиться от фактора, вызывающего аллергию.

Без помощи врача не обойтись при остром проявлении аллергии, из-за него может возникнуть отек Квинке. Если он затрагивает нижнюю часть лица и шею, то есть вероятность сдавливания глотки и удушения. Возникает такое явление при сложных формах заболевания или при воздействии сильного, но кратковременного аллергена, например яда насекомых.

Нездоровый образ жизни

Задержку солей в организме провоцируют нарушения обмена веществ, которые встречаются очень часто. Их причиной является малоподвижный образ жизни, неблагоприятная экологическая ситуация, потребление фастфуда.

Решить проблему посредством уменьшения количества потребляемой соли, особенно во второй половине дня. Жидкость будет легко уходить из организма, не оставляя никаких следов. Необходимо уменьшить и количество консервированной, копченой и жареной пищи, свести к минимуму острое и пряности. Отекает лицо и у тех, кто устраивает себе поздние ужины. Пить на ночь также не следует, а чтобы не было жажды, нужно лишь не есть соленое вечером.

Люди, которые привыкли ложиться поздно, также сталкиваются с неприятными припухлостями. Любые нарушения сна и отсутствие нормального отдыха проявляются замедлением метаболизма и, соответственно, сбоями водно-солевого баланса. В молодости отеки могут не появляться после бессонной ночи, но в пожилом возрасте, когда организм не способен быстро восстанавливаться, следами бессонницы будут мешки под глазами, опухание век, шеи.

Подобные отекания часто имеют нерегулярный характер и при смене образа жизни быстро уходят. Если же это явление имеет постоянный характер, то стоит задуматься о состоянии внутренних органов, которые вследствие неправильного питания могли пострадать. Косметические средства и народная медицина в этом случае помочь уже не смогут, поэтому следует обратиться за помощью врача.

Кратковременный стресс для организма

К таким факторам относят:

переутомление;
тяжелую поездку;
операцию;
ушиб, удар, порез на лице;
употребление алкоголя (более характерно для мужчин);
предменструальный период или непосредственно менструация;
беременность, особенно в первом триместре;
ожоги;
гиповитаминоз, авитаминоз.

В этих ситуациях отек не считается симптомом заболевания или воздействия образа жизни, а является лишь кратковременной негативной реакцией организма на стресс. В некоторых случаях с удалением фактора, который вызывает опухание лица, и сама отечность вскоре исчезает, иногда же приходится прибегнуть к препаратам из лекарственных трав или воспользоваться косметикой.

Отек лица у ребенка

Отеки на лице встречаются не только у взрослых, но и у детей. В этом случае следует обратить особое внимание на причины такого явления. Самый распространенный фактор — плач, но если это исключено, то следует либо пересмотреть рацион ребенка, либо обращаться к педиатру, так как припухлости лица могут свидетельствовать о каком-то заболевании или нарушении развития: болезни почек или сердца, аллергии, заболевании свинкой.

Причиной могут стать и режущиеся зубы, отеки при этом сопровождаются беспокойством и тревогой ребенка. К этим же факторам следует отнести и неправильное положение тела во время сна, когда нарушается отток жидкости. Но при любой причине лечение опухлостей лица у ребенка нужно проводить строго под наблюдением врача, чтобы не усугубить ситуацию.

Способы устранения

Наиболее подходящий вариант для снятия отека напрямую зависит от его причины. Бесполезным будет использование лечебных масок в случае гипертонии, вред может нанести прием мочегонных средств после недосыпания.

Важно выбрать самый безопасный путь, при котором припухлости на лице не станут следствием нарушения работы одной из систем организма.

При болезни

Продолжительный отек, который сопровождается и другими симптомами, описанными выше, чаще всего является следствием заболевания, и немедленно требует обратиться к врачу.

Любые народные способы избавиться от припухлости окажутся бесполезными, а использование косметики, которая забивает поры и еще больше препятствует выведению жидкости (тональный крем, пудра), может быть опасным.

Но для уменьшения отека или его устранения на некоторое время можно воспользоваться следующими средствами:

мочегонное средство (медикаментозное или травяное: отвар медвежьих ушек, кукурузного рыльца);
антигистаминные препараты, но только если причиной является аллергия;
гели, снимающие отеки, но их использование на лице не рекомендуется: большинство таких препаратов предназначено для снятия отеков с ног, рук и других частей тела.

Перед применением любого названного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

При неправильном питании

Если же причина — не болезнь, а неправильное питание, то обязательно необходимо снизить потребление соли до 3 г в день. Для большего эффекта рекомендуется и вовсе не употреблять ее несколько дней. При отсутствии других проблем со здоровьем помогут интенсивные занятия спортом, сауна или баня, которые способствуют быстрому выведению солей через кожу. Важно соблюдать и такие правила:

не есть и не пить много жидкости поздно вечером;
ежедневно употреблять около 2 литров чистой воды (речь идет именно о чистой воде, даже фильтрованная из-под крана не подойдет);
сокращение количества кофеиносодержащих напитков (чай, кофе);
отказ от вредных привычек, алкоголя;
сон — не менее 8 часов, в удобной кровати с невысокой подушкой;

двухразовый контрастный душ;
избегание стрессов.

При воздействии других факторов

При кратковременном воздействии негативный факторов отечность также обычно кратковременна.

Здесь уже уместно использование народных средств для ее снятия.

Переутомление и недосыпание

Следы переутомления или недосыпания убирают посредством умывания холодной водой или прикладыванию к припухшим участкам кожи кубиков льда.

Лучший вариант — кубики из замороженных отваров ромашки, лепестков розы, чистотела или зверобоя. Поможет и холодный компресс: достаточно только намочить полотенце и приложить к лицу на 5–10 минут.

Послеоперационное состояние

Практически всегда отечность проявляется как следствие операции. Наиболее ярко она выражается на второй или третий день, через неделю значительно уменьшается, а через две — исчезает вовсе. Ускорить процесс восстановления можно и в домашних условиях, но только с осторожностью и под наблюдением хирурга, делавшего операцию. Для этого необходимо:

исключить употребление алкоголя;
свести до минимума количество соленой, жирной, копченой и острой пищи в рационе;
не принимать горячую ванную и не ходить в сауну;
больше отдыхать, уменьшить количество физических нагрузок, часто не наклоняться, что провоцирует приток жидкости к лицевым тканям, реже моргать;
не проводить много времени за компьютером или за чтением;
регулярно делать холодные компрессы и умываться холодной водой.

Если отек продолжает оставаться на лице дольше двух недель, следует обратиться к хирургу.

Удар, ушиб, порез

В этом случае нарушается целостность тканей и капилляров, поэтому такая реакция организма закономерна. В скором времени отек приобретает синий и фиолетовый цвет, потом желтеет, а спустя 10–14 дней полностью исчезает.

Значительно уменьшить его проявление помогает использование простых средств непосредственно после удара: приложить что-то холодное — лед, замороженный продукт, металлический предмет — или лечебное (лист подорожника, капусты). Другим народным препаратом является бодяга или смесь раскрошенного анальгина с йодом. Здесь же уместным будет применение противоотечных гелей, которые легко найти в аптеке.

Употребление алкоголя

После распития алкогольных напитков с утра можно столкнуться не только с отеками на лице, но и с неприятным самочувствием. Обычно вместе с похмельем уходят и отечности. Но если необходимо срочно привести себя в порядок, то исправят ситуацию известные экспресс-средства: холодные компрессы, умывание ледяной водой.

Предусмотрительные люди заранее готовят в морозильной камере кубики льда. Их потом собирают в полотенце и прикладывают к лицу. Другой вариант — замороженные пакетики зеленого или черного чая. Их необходимо положить на глаза на 10-15 минут. Такое средство не только избавит от застоя жидкости, но и хорошо тонизирует кожу, сделает внешне более свежим и бодрым.

Менструальный цикл

Часто непосредственно перед менструацией женщины заметно набирают в весе, у них опухает низ живота, грудь, лицо, болит голова и низ живота, сильно меняется настроение. В корне избавиться от этих неприятных явлений невозможно, ведь они вызваны кратковременным колебанием гормонального баланса. Но есть возможность сделать внешние проявления предменструального синдрома менее заметными.

Перед месячными стоит отказаться от вредной пищи, черного кофе, чая, газированных напитков, уменьшить или исключить потребление соли. Улучшить самочувствие и внешний вид помогут частые прогулки или легкие занятия спортом.

Чаще всего с гормональными отеками сталкиваются женщины после 45 лет. В этом случае проблемой становится снижение эластичности кожи, отчего после отеков могут появляться морщины. Лучший вариант — пользоваться комплексом косметических средств или обратиться за помощью к профессиональному косметологу.

Беременность

Причина отечности лица у женщин та же, что и в предыдущем случае — нарушение гормонального баланса. Для устранения подобных явлений лучше не злоупотреблять различными противоотечными масками, в особенности косметическими. Самый безвредный способ — полотенце, смоченное холодной водой, что прикладывают к лицу, или умывание ледяной водой, прогулки на свежем воздухе, йога.

Если отеки не проходят длительное время и сильно беспокоят, то рекомендуется обратиться к врачу. Специалист назначит наиболее подходящие мочегонные средства, которые избавят от трудностей и не навредят ребенку.

Ожоги

Отеки на лице появляются и из-за солнечных ожогов, их проще предотвратить, используя обычные солнцезащитные кремы.

Если же уберечься не удалось, то отеки будут сопровождаться повышенной температурой тела, головной болью, головокружением, слабостью. Традиционные средства, вроде компрессов и умывания, — самые подходящие в подобной ситуации. Ни в коем случае места отечностей нельзя смазывать масло.

Читайте также: Опухло или отекло лицо

Когда солнечный удар слишком сильный, то обойтись без помощи доктора не выйдет.

Удаление зуба

В большинстве случаев отек затрагивает только одну половину лица и появляется либо с левой, либо с правой стороны — в зависимости от того, где удалялся зуб или делалась операция. Это абсолютно нормальная реакция организма на повреждение десны и избежать ее нельзя. Рекомендуется только прикладывать к проблемному месту холодное, непосредственно после удаление, а через несколько часов — теплое и сухое.

Опасения такая припухлость должна вызывать только тогда, когда она сопровождается сильными болями, повышенной температурой тела и другими признаками попадания в рану инфекции. Следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Другие средства

К ним относят косметические маски. Они оказывают более комплексное воздействие и эффективно снимают отек, если он не вызван каким-то заболеванием, тонизируют кожу и придают лицу свежий и ухоженный вид.

Существует огромное количество различных масок от известных брендов, но куда проще и практичнее приготовить подобное средство в домашних условиях из натуральных компонентов.

Примеры таких масок:

Огуречная. Один огурец необходимо предварительно охладить, натереть на крупной терке и наложить полученную массу на лицо. Убрать через 10-15 минут.
Сметанная. Необходимо измельчить зелень петрушки или укропа, чайную ложку полученного сырья добавить к 2 столовым ложкам охлажденной сметаны, наложить на лицо, смыть через 10-15 минут ополоснуть кожу холодной водой.
Маска из корня петрушки. Один небольшой корень петрушки измельчить, используя блендер или мясорубку, смешать с небольшим количеством крепкой заварки черного или зеленого чая. Эту кашицу наложить на кожу лица, держать 20 минут, смыть прохладной водой.
Гречневая. Небольшое количество гречневой крупы перемалыввают в кофемолке, заматывают в марлю и отправляют в небольшое количество кипящей воды. Мешочек подержать пару минут, вынуть, остудить. Прикладывать к проблемным местам.
Чайная. Заварить крепкий черный или зеленый чай. Охладить. Обмакнуть в жидкость марлю и наложить на лицо. Держать в течение 10-15 минут. Не менее действенными оказываются отвары и настои шалфея, ромашки, почек березы.
Маска из эфирного масла. Для основы необходимо взять столовую ложку любого растительного масла. Добавить две капли эфирного масла розмарина, можжевельника и герани. Сделать с помощью полученной смеси мягкий массаж проблемных мест на лице. Остатки удалить ватным тампоном или салфеткой.
Тыквенная. Сварить 50 г свежей тыквы, размять, добавить половину чайной ложки меда. Нанести на лицо, держать в течение 15-20 минут.
Картофельная. Самый эффективный вариант. Сварить одну картофелину, размять вилкой вместе с кожурой, дать немного остыть. В теплом виде наложить на лицо. Подержать 10-15 минут, умыться прохладной водой.

В зависимости от причины появления отека на лице необходимо выбрать правильный метод устранения этой проблемы. Подходящее средство быстро снимет отечность. Далее нужно лишь придерживаться здорового образа жизни и сохранять эмоциональный баланс. При продолжительном и сильном отеке нельзя пренебрегать помощью доктора.

Источник

Появление отеков – распространенная жалоба среди женщин после сорока лет. При отсутствии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек возникновение отечности связывают с приближением менопаузы. В этот период организм подвергается сильным гормональным перегрузкам, наблюдается нарушение электролитного баланса и, как результат, накапливается излишняя вода в тканях.

Однако задержка жидкости в организме при климаксе — ненормальное состояние, требующее обязательной коррекции и профилактики. Методам борьбы и предупреждения отеков во время менопаузы посвящена эта статья.

Причины возникновения

Развитие отеков само по себе не является заболеванием, а лишь симптомом нарушения работы органов и систем. Задержка жидкости – это всегда защитная реакция организма, направленная на компенсацию негативных процессов, происходящих в теле.

К общим причинам появления отеков относятся:

нехватка калия и магния при повышенном содержании натрия;
гипертония, тяжелые болезни сердца;
почечная недостаточность;
эндокринные болезни: гипотиреоз, сахарный диабет.

Специфическими причинами образования отеков во время климакса являются:

Нарушение водно-солевого баланса. Возникновение подобных симптомов у здорового человека связано с чрезмерным употреблением поваренной соли: избыточное количество ионов натрия, накопленных в клеточных структурах, приводит к росту осмотического внутриклеточного давления.

На этом фоне мочевыделительная система включает защитный механизм, направленный на снижение концентрации солей и уменьшения клеточного давления – начинается задержка жидкости, как следствие, появляются отеки, локализованные, как правило, на нижних конечностях.

Сокращение ежедневного потребления воды при выраженных отеках не является эффективным методом борьбы с отечностью. Недостаток жидкости вызывает еще большие нарушения электролитного баланса, приводит к усилению симптомов и развитию других патологических состояний.

Избыточная масса тела. Жировые клетки легко притягивают воду, но с трудом отдают ее обратно. Это влечет опасные последствия для организма – выработку эстрогеноподобных веществ, приводящих не только к задержке жидкости, но и к возрастанию риска развития онкологических заболеваний.

Нарушение работы вегетативной нервной системы. Сильные психологические, эмоциональные нагрузки, наличие продолжительных стрессов провоцируют чрезмерную выработку адреналина, который оказывает влияние на сердце и сосуды, что влечет накопление излишней жидкости в тканях.

Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, климакса, дисфункции яичников, связанный с недостаточной выработкой яичниками прогестерона и эстрогена.

Отеки при климаксе

После 45 лет (иногда ранее) в организме женщины начинается угасание детородной функции: снижается выработка эстрогенов, менструации становятся короче, а к 50-55 годам полностью прекращаются. В норме гормональная перестройка проходит постепенно. Но при наличии негативных факторов (тяжелая работа, неправильное питание и образ жизни, избыточный вес), у многих женщин уровень гормонов в крови уменьшается скачкообразно. Развивается патологическое течение климакса, которое сопровождается неприятными симптомами в виде приливов, головокружений и отеков.

При нормальном физиологичном течении климакса отечности не бывает. Поэтому в период менопаузы при обнаружении первых признаков задержки жидкости нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо сразу же обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.

Признаки отечности

Отечный синдром при климаксе характеризуется:

Тяжестью, гулом и болью в ногах (особенно по вечерам), увеличением размера голеней, повышением их рыхлости. Однако появление отеков на нижних конечностях далеко не всегда связано с началом климакса и может быть симптомом серьезных заболеваний, требующих незамедлительной врачебной консультации:
- тромбоза глубоких вен – опасного для жизни состояния, помимо отеков, характеризующегося синюшностью, онемением и резкой болью в ногах;
- варикозной болезни, при которой происходит разрастание венозных звездочек, сеточек на икрах, лодыжках.
Одутловатостью лица, мешками под глазами. Отеки могут сопровождаться ухудшением общего самочувствия:
- снижением работоспособности, повышенной утомляемостью;
- головными болями;
- повышением кровяного давления;
- аритмией, учащенным сердцебиением.

Лечение

В превалирующем числе случаев отеки при климаксе требуют комплексного подхода к лечению, поскольку их появление обусловлено сразу несколькими негативными факторами.

Основные рекомендации:

Устранение гормонального дисбаланса с помощью заместительной гормональной терапии. На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов, содержащих синтетические эстрогены.
Использование фитоэстрогенов – медикаментов и средств более мягкого воздействия:
- изофлавоноидов, лигнанов, куместанов — содержатся в продуктах питания (семенах и масле льна, сое, сельдерее, солодке);
- лекарственных, гомеопатических препаратов на основе растительных эстрогенов и БАД – Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон;
Назначение успокоительных препаратов, устраняющих климактерические симптомы: чувство беспокойства, бессонницу, нервное напряжение.
Назначение мочегонных средств синтетического и натурального происхождения; трав, способствующих снижению отеков (земляники, можжевельника, подорожника, крапивы).
Назначение витаминного комплекса с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ – калия, магния, железа.
Диетическое меню и питание с малым содержанием соли, жиров и специй.
Занятия спортом и ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуемые виды физической активности: плавание, спортивная ходьба.

Народные средства

Существует огромное количество народных способов для борьбы с отеками. Однако не следует забывать, что оптимальный способ лечения должен подобрать врач, а самолечение – малоэффективно, в некоторых случаях – опасно для здоровья!

Мочегонные сборы

Овощной коктейль: смешать 250 грамм свежевыжатых морковного, огуречного, лимонного соков. Разбавить водой, употреблять после еды три раза в день.
Мятный чай: 30-40 грамм мяты залить горячей водой. Получившийся настой употреблять маленькими порциями три-четыре раза в день.
Настой льна: 1 ст. ложку семян льна залить горячей водой, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в день.
Пять ложек мелко нарезанного хвоща залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться в течение получаса. Профильтровать, употреблять перед едой по две — три ст. ложки четыре раза в день.

Перед применением сборов, состоящих из трав, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многие растения помимо мочегонного эффекта неблагоприятно воздействуют на почки (способствуют обострению нефритов, нефрозов), ухудшают течение болезней двенадцатиперстной кишки, гастритов, влияют на свертываемость крови.

Ванночки для снятия отеков и усталости

Смешать листья березы, мяты, цветы ромашки в равных пропорциях. 100-200 грамм смеси залить кипятком, настаивать в течение получаса. Получившийся настой разбавить теплой водой (36-38 градусов), распаривать ноги 10-15 минут;
100 грамм можжевеловых ягод, 100 грамм морской соли, 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ч.л. пищевой соды залить литром теплой воды, дать настояться полчаса. Получившуюся смесь разбавить водой, парить ноги в течение 10-15 минут.

Компрессы от мешков под глазами

Натереть половину огурца на мелкой терке. Завернутую в марлю массу приложить к глазам на 5-10 минут.
Выжать сок из свежих листьев лекарственной мелиссы (2 ст. ложки), смочить полученным соком мякиш ржаного хлеба и приложить к области отеков на 15-20 минут.

Упражнения для снятия отеков с ног

Стоя выполнять перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять разминку два-пять раз за день.
Встать и потянуться на носках, зафиксировать положение на 1-2 минуты. Повторять три –пять раз ежедневно.

Профилактика

К мерам, предупреждающим отеки, относятся:

Ведение правильного образа жизни и здоровое полноценное питание. Исключение из повседневного употребления сладостей, продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов, фаст-фуда, шоколада, кофе, черного чая. Введение в рацион овощных блюд, салатов, рыбы, свежевыжатых овощных соков.
Отказ от тесной, неудобной обуви на высоком каблуке, одежды, стесняющей движения и перетягивающей сосуды.
Регулярные прохладные ванночки для ног, лимфодренажный массаж ног и лица.
Полноценный режим отдыха и сна.
Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Задержка жидкости является распространенной проблемой, возникающей в период менопаузы. Однако это не означает, что отечные ноги и лицо должны стать непременным спутником женщины в период климакса. С задержкой жидкости не только можно, но и нужно бороться. Обследовать организм на предмет обнаружения хронических заболеваний, изменить образ жизни, поменять схему питания, избавиться от вредных привычек. По рекомендации врача можно начать терапию эстрогенозамещающими препаратами синтетического или натурального происхождения.

Следуя этим простым советам, уже через несколько дней отечность должна пойти на спад. При отсутствии серьезных сердечных, почечных и эндокринных патологий отеки полностью исчезнут через месяц-два после начала лечения.

Источник