Зеленый чай снимает отек на лице

Бывает, что проснувшись утром, в зеркале мы обнаруживаем не милое и симпатичное лицо, а кого-то другого, но только не себя…

Более того, этот «кто-то» напоминает нам портрет типичного жителя Поднебесной.

Отеки — многие женщины знают о них не понаслышке: они часто возникают во время беременности, в период менструации, а также у тех, кто имеет к подобным опуханиям генетическую предрасположенность, либо страдает некоторыми заболеваниями.

О причинах отеков, а также о том, как бороться с ними быстро и эффективно, мы расскажем в нашей статье.

Почему отекает лицо

Отек лица — это прямое следствие задержки жидкости в организме, и именно этот фактор может быть вызван множеством причин, таких как:

— проблемы с сердечно-сосудистой системой;
— проблема с работой почек (в данном случае сильно отекают нижние веки);
— сбои в работе эндокринной системы;
— простая нехватка витаминов и микроэлементов также может спровоцировать отек;
— неправильное питание, к примеру, сидя на какой-либо диете, вы вполне можете вместе с потерей веса получить припухшее с утра лицо;
— аллергия на что-либо: в данном случае отек — это лишь один из симптомов названной болезни, при которой часто возникает сыпь, опухание слизистых и так далее;
— употребление определенных продуктов, особенно перед сном.

Это лишь несколько основных причин того, что может спровоцировать отек лица.

Теперь давайте рассмотрим средства и способы того, как бороться с ним быстро и эффективно.

Как снять отек с лица: рецепты и рекомендации

В первую очередь, вам нужно контролировать количество потребляемой соли. Именно она провоцирует задержку жидкости в организме, и, как следствие, отеки лица и припухлости под глазами.

Запомните, рекомендуемая дневная норма потребления соли — 3 грамма.

Конечно, у вас вряд ли получится скрупулезно высчитывать по миллиграммам белые кристаллики, которые находятся практически в каждом продукте (даже в сладких булочках!), вот поэтому просто ограничьте в своем рационе чрезмерно соленые блюда, будь то рыба, огурцы из банки, прочие консервы, сыр и другие продукты с соответствующим вкусом.

Также в пищу при приготовлении кладите чуть меньше соли, конечно, с непривычки такие блюда могут показаться пресными, но после вы привыкните — а ваш организм вам скажет за это только «спасибо». Да и отеки сойдут на нет.

Отвар лавровых листьев

Избыток соли, накопившейся в организме, можно вывести отваром, приготовленном из лавровых листьев. Просто залейте стаканом кипятка 3-4 «лаврушки» и принимайте несколько раз в день по столовой ложке. Обычно недели достаточно, чтобы отеки лица уменьшились, либо исчезли совсем.

Мочегонные средства при отеках лица

Также вывести жидкость из организма помогут мочегонные средства — травы или таблетки. Отвар медвежьих ушек (1 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа), принимаемый 3-4 раза в день по столовой ложке, будет не только отличным средством, избавляющим организм от лишней воды, но и профилактикой многих заболеваний почек.

Настой медвежьих ушек обладает ярко выраженным дезинфицирующим действием. Также эффективен и заваренный брусничный лист.

Отвар кукурузных рылец

Если причины отеков — проблемы с сердечно-сосудистой системой, то в этом случае вам поможет отвар из кукурузных рылец, приготовленный таким образом: залейте полным стаканом кипятка столовую ложку сырья, дайте настояться в течение 3 часов, а после процедите. В жидкость добавьте 2-3 чайные ложки меда и хорошенько размешайте.

Пейте отвар в течение дня каждые 2-3 часа по 1/5 стакана.

Мы только что рассмотрели способы, как избавиться от отека лица, воздействуя на организм изнутри.

Конечно, устранив первопричину, вы можете навсегда забыть о том, что такое опухание и «мешки» под глазами, но чтобы добиться устойчивого эффекта, вы должны принимать отвары хотя бы в течение одной недели.

Лед и контрастное умывание: скорая помощь от отеков на лице

Но что делать, если избавиться от отека лица вам нужно за считанные минуты? Воспользуйтесь советами ниже.

Вы можете приобрести пластиковую или тканевую маску с гелем, которую нужно хранить в холодильнике и использовать при необходимости, наложив на лицо. Воздействие холода уменьшит отек и придаст приятную свежесть вашей коже, более того, все это произойдет в считанные минуты.

Если маски нет, возьмите пару кубиков льда и протрите ими лицо. Будет отлично, если для этих целей вы предварительно заморозите отвар шалфея, ромашки или ноготков.

Быстро снять отек с лица поможет контрастное умывание: сначала ополосните лицо ледяной водой, после — теплой, и так несколько раз. Процедура освежит кожу, улучшит кровообращение и поможет вам окончательно проснуться.

Как снять отек с лица при помощи чая

Проверенное средство от отеков век — спитый, охлажденный черный или зеленый чай. Смочите им ватные тампоны, положите на область вокруг глаз, и через 10-15 минут от отека не останется и следа. Процедуру можно провести еще проще, если охладить использованные чайные пакетики.

Картофельная маска

Также помогает от отеков маска из картофеля, сваренного «в мундире», сметаны и укропа.

Возьмите половину готового клубня, разомните вилкой, добавьте 2 чайные ложечки густой сметаны и чайную ложку измельченного укропа. Нанесите массу на лицо и оставьте до подсыхания.

Это средство хорошо стимулирует кровообращение, снимает отечность, придает лицу приятный румянец.

Овощная маска от отеков на лице

Следующий рецепт, возможно, не слишком прост в приготовлении, но при регулярном использовании поможет вам не только избавиться от отеков лица, но и немного разгладить морщины, сделать кожу упругой и здоровой.

Возьмите 2 полные столовые ложки ягод рябины (можно использовать замороженные), 1 маленькую сочную морковь, 1 небольшой сырой картофель, 2 ст.л. жирного творога, по 1 ст.л. меда и миндального масла.

Рябину измельчите в мясорубке или блендере, овощи натрите на очень мелкой терке, а творог пропустите через сито. Смешайте подготовленные ингредиенты до получения однородной массы, а после нанести ее на лицо, шею и область декольте.

Маску нужно оставить на коже на 20 минут — полчаса, после чего удалить остатки салфеткой, либо смыть прохладной водой.

Для достижения видимых результатов такую процедуру нужно делать 2-3 раза в неделю на протяжение нескольких месяцев.

Чтобы избавиться от отеков раз и навсегда, врачи и косметологи рекомендуют пить как можно больше простой воды (до 2 литров в день), не злоупотреблять кофе и кофеиносодержащими напитками, исключить из своего рациона полуфабрикаты, майонез, а также больше количество красного мяса.

Перейдя на здоровое питание, вы увидите изменения к лучшему — ваша кожа станет свежей, появятся силы и бодрость, а отеки уменьшатся, либо пропадут совсем.

Также проверенные рецепты, которые мы привели в нашей статье, помогут сделать вашу кожу красивой, здоровой и молодой, полностью избавив ее от отеков и опуханий.

Автор статьи: Бочкарева Алиса

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Источник

Припухлости и темные круги под глазами, одутловатое лицо — именно эти признаки сигнализируют о первых признаках отечности. Важно отметить, что для одних проблема отечности лица — это единичные или редкие случаи, а для других — это ежедневная проблема, которая делает лицо непривлекательным, и добавляет возраст. А так хочется просыпаться и выглядеть как киногероиня со свежим и довольным лицом. Также ранее уже рассказывали, в одной из прошлых статей, что старение начинается после 25 лет. Но, к сожалению, начиная уже с 30 лет большинство женщина сталкивается именно с проблемой отечности и одолевают они их все чаще. В прошлой статье Майя Валерьевна Самойлова рассказывала о причинах и методах борьбы с мешками под глазами, то сегодня Татьяна Валерьевна Аль Сабунчи, к.м.н., главный врач Клиники TORI расскажет о причинах и домашних методах борьбы с отечностью лица.

Для начала Татьяна Валерьена предлагает разобраться в причинах из-за которых появляется #отечность лица:

Причина первая:

Одной из наиболее распространенных причин отечности лица является избыток жидкости в организме. Например, если вечером вы съели что-нибудь соленое или острое, попили воды на ночь, а далее легли спать, то утром отека не избежать. Как известно, соль притягивает и задерживает воду в организме.

Причина вторая:

То какими вы проснетесь утром зависит напрямую от положения головы, шеи и тела во время сна. Если у вас неудобная подушка или матрас, то во время сна при неправильном расположении тела и шеи, сосуды пережимаются. Вследствии этого происходит застой жидкости на лице, который и приводит к появлению отеков на лице и теле.

Причина третья:

Нередко отеки на лице появляются из-за усталости глаз. К сожалению, на сегодняшний день это одна из распространенных причин отечности. Усталость глаз, как и кожи, вызвана продолжительным нахождением у монитора компьютера или за телефоном. Напомним, что доказан цифровой тип старения кожи, вызываемым голубым светом от мониторов и экранов современных гаджетов. Также усталость глаз может быть спровоцирована продолжительным чтением книг. Получается, что нагрузка на глаза увеличивается.

Причина четвертая:

Чрезмерная сентиментальность и эмоциональность не всегда украшает женщин, особенно, если способна вызвать слезы. Татьяна Валерьевна объяснила еще одну из причин отекшего лица утром — если плакали перед сном.

Причина пятая:

Пятой причиной появления отечности лица, особенно в области вокруг глаз, может быть применение сильно увлажняющих и питательных кремов или масок, особенно перед сном.

Как справиться с отеками в домашних условиях?

Татьяна Валерьевна поделилась некоторыми простыми советами как без особых усилий в домашних условиях:

#Лимфодренажный массаж лица по утрам. Примеры массажей можно посмотреть в интернете или попросить показать несколько упражнений вашего косметолога.
#Утренняя зарядка. Например, если выполните 100 прыжков на месте, а минут через десять повторите данное упражнение — отечность уйдет. Обусловленно это тем, что в организме запустится приток крови и запустит работу внутренних органов, что поспособствует выводу лишней жидкости из организма и нормализации движения лимфы. Активно двигаясь вы стимулируете движение жидкости во всем организме.
Питьевой режим. Как бы парадоксально не звучало, но, чем меньше человек пьет чистой воды в день, тем больше он склонен к отечности, причем, не только лица, но и всего тела.
Лимфодренажные патчи. ВАЖНО! При появлении отеков на лице необходимо использовать лимфодренажные патчи, а не увлажняющие. Можно использовать как уже готовые #патчи, так и сделать их самостоятельно в домашних условиях.

Домашние рецепты от Татьяны Валерьевны Аль Сабунчи:

1. Разведите 1/2 чайной ложки желатина в очень маленьком количестве холодной воды. В другой чашке необходимо заварить листовой зеленый чай (не пакетированный). Если нет аллергической реакции, то можно добавить каплю меда. Смешайте полученный желатин с тремя столовыми ложками заваренного зеленого чая и разлейте по формочкам. Готовые формочки необходимо убрать в холодильник на несколько часов, или ночь. Использовать такие домашние патчи нужно утром по 3-5 минут.

2. Для того чтобы утром в короткие сроки снять отечность с лица, можно протирать его кубиками льда. Но врач рекомендует не переусердствовать со льдом, так как от него может быть спазм, а затем расширение сосудов. В данном случае отек только усугубиться.

3. Охлажденные чайные пакетики можно приложить под глаза, важно учитывать, что именно под глаза, а не на глаза, и подержать 30-40 секунд.

А для того чтобы не прибегать к экстренным методам борьбы с отеками, важно придерживаться правильного рациона и водяного режима. Отметим, что чай и кофе не являются необходимой жидкостью для запуска белкового обмена в организме. Мы говорим именно о потреблении чистой воды. Если же отеки стали появляться все чаще и домашние методы уже не помогают, то стоит обратиться за консультацией к косметологу или смежным специалистам. Возможно, что появление отечности вызвано нарушением работы внутренних органов.

Источник

Травы-диуретики

Таблетки с мочегонным эффектом дают быстрый результат, но их польза для организма очень сомнительна. К ним прибегают в особых случаях, стараясь не принимать систематически. Более щадящий эффект с минимальным вредным воздействием на организм оказывают травяные сборы или так называемые фиточаи. Мочегонный чай от отеков на растительном сырье, кроме способности выводить излишки воды из организма, оказывает восстанавливающий эффект на системы и органы человека.

Хвощ – самый доступный ингредиент для домашних чаев от отеков

Полезные компоненты, содержащиеся в растительном сырье, имеют свойство накапливаться в организме и только после этого оказывать выраженное воздействие на проблему. Именно поэтому мгновенный результат после чашки чая не возникает. Какие травы и плоды обладают выраженными мочегонными свойствами?

Листья березы, кроме диуретических свойств, способны восстанавливать работу почек и регулировать сердечно-сосудистую деятельность. То есть обладают комплексным воздействием на главные причины отеков.
Листья и плоды брусники и клюквы за счет стимуляции активной работы почек выводят воду из тканей. Эти средства являются идеальными при отеках у беременных.
Мята перечная – одно из самых мягких мочегонных средств, которое эффективно как в моночаях, так и в сборах. Параллельно действует как успокаивающее средство и помогает снизить высокое артериальное давление.
Мелисса – легкое мочегонное средство, показанное беременным.
Зверобой противопоказан беременным, хорошо помогает при отеках ног.
Иван-чай – отличное мочегонное средство с минимумом противопоказаний. Сырье богато калием, который выводится из организма при частом приеме мочегонных.
Хвощ полевой – один из самых популярных ингредиентов фитосборов, который не только выводит лишнюю воду, но и не нарушает солевой баланс крови.
Ромашка аптечная обладает дополнительным противовоспалительным и антиспазматическим действием. Она снимает воспаления мочевыделительной системы, успокаивает нервы, улучшает работу пищеварительной системы и показана даже при повышенной кислотности желудка. Из ромашки готовят мочегонные отвары и настои для наружного применения в виде компрессов.

Хорошими диуретическими свойствами обладает обычный зеленый чай. Это универсальное средство, которое имеет минимум противопоказаний, хорошо бодрит и придает сил. Кроме этого, он относится к эффективным антиоксидантам, продлевающим молодость и противостоящим образованию опухолей.

Чай из брусники и клюквы – наиболее безопасен при беременности

Выбор того или иного мочегонного чая зависит от наличия сопутствующих заболеваний.

Отеки под глазами, которые появляются утром, чаще всего свидетельствуют о сбоях в работе выделительной системы. Если застой жидкости наблюдается в области нижних конечностей – это один из симптомов плохой работы сердца.

Таких нюансов много, поэтому перед тем как приобретать фиточай в аптеке или создавать собственные сборы, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и изучить свойства входящих в состав средства компонентов. Так можно подобрать для себя лучшее средство с максимальной пользой и минимальным вредным воздействием.

Показания и противопоказания

Показаниями к применению данного напитка могут служить все вышеперечисленные свойства. При наличии хоть одного из нарушений в работе систем организма – напиток должен быть добавлен в ежедневный рацион. Важно обратить внимание на противопоказания:

нельзя употреблять его одновременно с приемом кроворазжижающих препаратов;
категорически запрещено употреблять зеленый чай лицам с повышенной чувствительностью к кофеину;
пожилой возраст. Здесь важно контролировать количество употребляемого в сутки напитка;
при наличии заболеваний почек;
при острых формах болезней желудка (язвы, гастрит);
нельзя употреблять напиток при высокой температуре, так как содержащиеся в нем вещества начинают оказывать негативное влияние на почки на фоне повышенной температуры;
с осторожностью следует принимать зеленый чай людям с психическими расстройствами ввиду наличия кофеина в составе напитка. Дозировка и возможность применения его в пищу должны быть определены лечащим врачом.

Зеленый чай следует принимать с осторожностью

Категорически запрещено пить зеленый чай совместно с распитием алкогольных напитков, так как в таком случае оказывается негативное влияние на почки. Ввиду достаточно широкого перечня противопоказаний, при наличии сомнений в возможности приема зеленого чая в пищу лучше проконсультироваться с терапевтом или диетологом. Доказанный мочегонный эффект зеленого чая проявляется в различной степени, что объясняется спецификой отдельных организмов.

Как пить мочегонный чай

Почти все мочегонные средства выводят важный для организма микроэлемент – калий. Именно поэтому их нельзя принимать дольше 3 недель. Нужен перерыв и параллельный прием либо препаратов калия, либо употребление продуктов, им богатых, например, кураги и бананов.

Мочегонные чаи при отеках можно готовить в домашних условиях из одного и более компонентов. Самый легкий вариант – это мята с мелиссой и зеленым либо черным чаем. Если к этим ингредиентам добавить сушеные плоды шиповника, получается еще и витаминный и иммуностимулирующий напиток, богатый калием и витамином С.

Чтобы спокойно спать ночью, чай не пьют позже 16.00

В народной медицине используют следующие фитосборы, показанные при отеках:

ромашка, хвощ, листья березы, семена укропа;
подорожник, шалфей, анис;
мята, бессмертник, фенхель;
фенхель, солодка, ягоды можжевельника;
зверобой, чистотел, анис, фиалка;
тысячелистник, бессмертник;
ягоды черники, ромашка, плоды шиповника, хвощ, череда, мята;
листья березы, семена льна, земляника, крапива.

Фиточай для устранения отеков обычно направлен на решение нескольких проблем. Так, сбор, в составе которого присутствует береза, призван регулировать работу мочевыделительной системы со стимуляцией функции почек. Листья березы содержат противовоспалительные компоненты, которые очищают выделительные пути и снижают уровень мочевой кислоты. Сборы с ромашкой и мятой успокаивают нервную систему, снимают спазмы, производят антибактериальный эффект.

Если фиточай готовят дома, лучше начинать с одного ингредиента, постепенно добавляя к нему другие

Чтобы приготовить мочегонный чай, обычно берут 1 ч. л. сбора и заливают все стаканом кипятка. Время настаивания – 20 минут. Готовят чай всегда свежий перед употреблением и пьют теплым. Можно добавлять мед по вкусу. Специалисты рекомендуют пить средства от отеков в первой половине дня, но не позднее 16.00. А также запрещается употреблять в пищу те продукты, которые вызывают жажду. Это все соленое, приправленное специями, консервы, маринады. Если чай приобретен в аптеке, обязательно читают инструкцию и следуют правилам применения.

Поможет ли чаепитие при отеках?

Использование натуральных мочегонных чаев помогает убрать лишнюю жидкость из организма, вернуть тканям здоровый вид. Их используют от отеков ног, других частей тела. Не всегда получается с первой попытки выбрать подходящее средство.

Статья по теме: мочегонные средства при отеках ног и лица

Предварительно требуется консультация врача, рецепт фитосбора должен отвечать индивидуальным особенностям организма, устранять причину возникшей отечности.

Достичь положительной заметной динамики терапии возможно после нескольких недель приема выбранного чая. Ожидать молниеносного эффекта не стоит. При этом не следует нарушать дозировку указанную врачом и схему приема, помня, это является частью противоотечной терапии.

Аптечные препараты

Чай или фитосбор диуретический можно купить в аптеке. Обычно они носят название мочегонный, урологический, почечный, печеночный, монастырский и другие. Удобнее покупать такие средства в фильтр-пакетах, их проще заваривать, а дозировка будет всегда одинаковой.

Одними из самых популярных аптечных препаратов является фиточай «Мочегонный сбор №1» и «Мочегонный сбор №2». Они показаны для снятия отеков, очищения почек и выведения песка с предотвращением образования камней. Хороший эффект дает почечный чай Ортосифон, основу которого составляет экзотическое растение ортосифон тычиночный. Он показан при холецистите, мочекаменной болезни, проблемах сердечно-сосудистой системы с образование отеков.

Аптечные чаи обычно принимают по 200 мл в день в 2–3 приема. На стакан кипятка берут максимум 2 фильтр-пакета. Пьют до или после еды в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний. В серьезных случаях при стабильном повышенном давлении или при проблемах с мочеиспусканием мочегонные чаи выступают в роли дополнительных средств, которые усиливают действие лекарств.

Если чай употребляют с целью выведения лишней жидкости для похудения, лучше воспользоваться самыми легкими травяными сборами и употреблять их на протяжении 2–3 недель по 1–2 стакана в день. Можно комбинировать одну из перечисленных выше трав в сочетании с зеленым чаем.

Побочные реакции

Мочегонный чай считается практически безвредным, однако, при его неправильном употреблении могут возникнуть некоторые осложнения. Человеку следует прекратить прием сбора при:

появлении головокружений;
проявляющихся аллергических реакциях;
ухудшении состояния;
расстройстве пищеварения.

Употребление напитка в больших количествах может нарушить баланс электролитов. Обратиться к врачу следует и при постоянной отечности, которую не снимает даже длительный прием растительных сборов. Это может указывать на развитие патологического процесса.

Похудение

Очень часто женщины прибегают к мочегонным средствам в качестве способа сбросить лишний вес. Скопленная жидкость влияет на работу органов, повышает внутриклеточное давление. Такие диуретические чаи освобождают от лишней жидкости, токсинов, шлаков. Их можно найти практически в любой аптеке.

Лучше всего себя показывают фиточаи, компонентами которых являются брусничные листья, пол-пала, травы с теофиллином. С помощью них осуществляется возможность нормализовать баланс воды, соли.

Полезные советы

При чрезмерном употреблении мочегонный чай может нанести вред организму. Чтобы этого избежать, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Чай следует пить в первой половине дня, но не позднее 16:00.
Курс следует начать с малых доз, постепенно доведя прием до оптимального количества.
В лечебных целях курс должен длиться не больше 3-х недель. Курс для похудения длится 1-1,5 месяца.
Во время курса необходимо пить не меньше 2 л чистой воды в сутки.
Чай может вызвать привыкание, поэтому каждый курс должен состоять из других компонентов.
Пользу могут принести только растения свежих сборов. Нельзя использовать сборы старше двух лет.
Чайные настои лучше приготовить перед употреблением. Их всегда надо пить в теплом виде – так мочегонный эффект будет сильнее.
При приготовлении отвара четко следуйте инструкциям.
Для приготовления нельзя использовать медную, алюминиевую и жестяную посуду.

Мочегонный чай отлично помогает справиться с отеками. Однако перед тем, как начать прием, следует проконсультироваться с врачом. В противном случае можно нанести вред своему организму.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник