Уксусные обертывания при отеках
Уксусное обертывание является одним из действенных и популярных способов борьбы с жировыми отложениями, который поможет сделать живот более плоским и подтянутым. Рецептов уксусного обертывания очень много и каждый из них по-своему эффективен. Подобрав для себя подходящий рецепт, можно не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии.
Источник: https://vseolady.ru/uksusnoe-obertyvanie.html
Почему уксус эффективен
Обертывание с яблочным уксусом от целлюлита при правильном и регулярном применении дает отличные результаты. Уксус обладает полезными свойствами, способствующими похудению и ускорению обменных процессов. После нанесения на кожные покровы уксус очень быстро испаряется, после чего появляется ощущения прохлады. Уксус ускоряет обменные процессы, избавляет организм от лишней жидкости и застойных явлений. Благодаря интенсивному расходованию калорий, уменьшаются внутренние запасы организма в виде жировых отложений. Слой подкожной жировой клетчатки становится значительно меньше.
Эффективность обертывания с уксусом обусловлена следующими факторами:
- в яблочном или виноградном уксусе содержатся особые кислоты, которые отвечают за рассасывание жирового слоя. Также кислоты мягко воздействуют на кожные покровы, что способствует уменьшению жирового слоя;
- в натуральных уксусах есть витамины и микроэлементы, питающие кожу. Уже после нескольких обертываний кожа становится более упругой, подтянутой. Ее состояние заметно улучшается, благодаря стимулированию синтеза коллагеновых волокон;
- за счет выведения лишней межклеточной жидкости выравнивается поверхность кожи;
- благодаря охлаждающему эффекту, сжигаются жировые отложения.
Перечисленные свойства способствуют похудению, уменьшению жировых отложений. Кожа становится подтянутой, более эластичной и упругой.
Ускорить появление первых результатов можно при помощи диеты, физических упражнений и избавления от вредных привычек. Комплексный подход поможет не только быстро привести себя в форму, но и сохранить достигнутые результаты.
https://youtu.be/J18regsyFmY
Обертывание с яблочным уксусом для похудения в домашних условиях: как добиться максимального эффекта
Тщательная и основательная подготовка к обертыванию обеспечит получение максимального эффекта от проводимой процедуры. Основными подготовительными мероприятиями, влияющими на эффективность обертывания, являются следующие.
Источник: https://vseolady.ru/uksusnoe-obertyvanie.html
Правильная подготовка кожных покровов
Перед обертыванием следует провести несколько процедур по уходу за кожей. Рекомендуется принять расслабляющую ванну, после которой сделать пилинг кожи при помощи скраба. Эти косметические процедуры способствуют удалению ороговевшего слоя кожи.
Рекомендуется принять расслабляющую ваннуПодготовка смеси
Важным этапом подготовки к обертыванию является приготовление смеси. Для этого понадобится обязательно натуральный, качественный уксус, например, яблочный или виноградный. Одну часть уксуса смешивают с тремя частями апельсинового эфирного масла. Масло также следует выбирать натуральное, чтобы избежать развития аллергической реакции.
Нанесение смеси на кожные покровы
Для перенесения подготовленного состава на эпидермис лучше всего подходят тканевые полоски. Их смачивают в уксусе и масле, после чего прикладывают к проблемным местам. Конечно, можно перенести уксус на кожу при помощи рук и замотать пленкой, однако первый способ даст более ощутимый эффект.
Создание дополнительного тепла
Чтобы обеспечить дополнительное тепло, поверх тканевых полос следует обернуть живот пищевой пленкой. Не стоит слишком туго затягивать полиэтилен. Достаточно, чтобы он надежно держался и не сползал.
Чтобы обеспечить дополнительное тепло, поверх тканевых полос следует обернуть живот пищевой пленкойДлительность процедуры
Чтобы получить максимум пользы от проводимой процедуры пленку снимают после полного высыхания ткани. Это может занять около 20-35 минут. За это время уксус успеет испариться с поверхности кожи.
Чем заняться во время обертывания
Многие женщины любят завернуться в теплое одеяло и, пока подсыхает уксус, смотреть телевизор или же читать книгу. Однако занимать домашними делами абсолютно не запрещено. Мытье посуды, уборка квартиры никак не помешает получить отличный эффект от обертывания.
Последующий уход за кожей
Когда уксус испарится и ткань, смоченная в составе, высохнет, пленку аккуратно снимают и принимают теплый душ. Далее на проблемные участки живота следует нанести корректирующие косметические сыворотки или кремы.
На проблемные участки живота следует нанести корректирующие косметические сыворотки или кремыЕсли поверх пленки вы планируете одеть одежду, то следует выбрать вещи, которые не жаль испачкать и поставить несколько непривлекательных пятен, так как эфирные масла или мед могут окончательно не отстираться и оставить довольно заметные следы.
Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты различных вариантов
Восторженные отзывы многих женщин говорят о том, что при помощи уксусного обертывания всего за пару недель можно похудеть на 3-5 кг. Большая часть потерянных килограмм составляет вода. Усилить эффект от уксусных обертываний можно при условии сочетания этого вещества с другими активными компонентами.
В таблице описаны просты, но весьма эффективные рецепты, в которых используется яблочный уксус для похудения живота обертыванием.
Виноградный уксус с корицей и красной глиной. Для приготовления смеси понадобится 2 ст. л. уксуса смешать с 120 мл воды. Сюда же добавляется чайная ложка без горки корицы и пару столовых ложек красной глины. Можно выбрать любую любимую глину.
После нанесения массы на живот, его оборачивают пленкой и оставляют на 30 минут.
Благодаря наличию в составе корицы, обеспечивается отличный жиросжигающий эффект. Глина заботится о коже, омолаживает ее и подтягивает.
Яблочный уксус и мед. Компоненты для обертывания берутся в равной пропорции и тщательно смешиваются. Полученная масса наносится на эпидермис в области живота и покрывается пленкой. Продолжительность процедуры составляет 40 минут, после чего принимают теплый душ и наносят ухаживающие кремы.Мед обладает удивительными антиоксидантными свойствами. Он вытягивает токсины, выводит застойные явления и лишнюю жидкость. За счет этого исчезает дряблость и вялость кожи.
Яблочный уксус и водоросли. Водоросли нужно брать сухие, предварительно их измельчив. Понадобиться около 3 ст.л. водорослей и столовая ложка уксуса. Смесь заливают 50 мл кипятка и оставляют остыть до теплого состояния. Непосредственно перед нанесением не лишним будет добавить пару капель масла апельсина, которое усиливает антицеллюлитный эффект. Данный состав рекомендуется оставить на коже на 1 час, после чего аккуратно удалить салфеткой водоросли и принять душ.В составе водорослей имеется множество полезных микроэлементов, которые обогащают кожные покровы, омолаживают, придают упругость и подтянутость.
Уксусные обертывания от целлюлита пользуются большой популярностью, благодаря простоте процедур, небольших затратах на их проведение, а также высокой эффективности. При условии поддержания достигнутых результатов, можно не беспокоиться о том, что на талии появятся лишние сантиметры.
Чтобы результаты проведенных процедур стали более явными и заметными может потребоваться около 10 сеансов. В зависимости от запущенности целлюлита, количество процедур может увеличиться до 15. После курса обертываний следует делать поддерживающие процедуры раз в неделю. Это могут быть процедуры с уксусом или же обертывания с использованием глины, меда или натурального молотого кофе.
Источник: https://vseolady.ru/uksusnoe-obertyvanie.html
Источник
загрузка…
Без уксуса не мыслит приготовление пищи ни одна хозяйка. Маринады, соусы, салаты, блюда из мяса, рыбы и даже выпечка – эта специя обогащает вкус еды, добавляя в него приятную кислинку. Но если использование уксуса в кулинарии – обыденная вещь, то тому факту, что он – хорошее оздоровительное и косметическое средство, немало людей как минимум удивится.
Между тем натуральный уксус употребляют внутрь для похудения и очищения организма, маски с его использованием отлично подтягивают и улучшают структуру кожи, ополаскивания придают блеск и гладкость волосам, а обтирания – снижают высокую температуру тела. Среди всего разнообразия вариантов уксусное обертывание – один из самых старых способов борьбы с лишним весом и неровностями кожи.
Общая характеристика процедуры
Уксусное обертывание – «холодный» метод коррекции фигуры, суть которого в стимуляции обменных процессов кожи посредством ее охлаждения. Это простое, доступное и относительно безопасное косметическое мероприятие можно легко и просто выполнить в домашних условиях.
Все виды обертываний принято разделять на горячие и холодные. Горячие считаются более эффективными, но ряд противопоказаний, главные из которых варикозная болезнь и гинекологические патологии, делает их нежелательными для немалого количества женщин. В отличие от горячих, холодные обертывания, в числе которых и уксусное, благотворно влияют на сосуды, за счет чего могут применяться при варикозном расширении вен и некоторых других сосудистых патологиях.
Использование уксуса при варикозной болезни не только допускается, но и рекомендуется. Он способствует видимому уменьшению выраженности сосудистых звездочек, что в наше время, когда диагноз «варикоз» ставится каждой третьей женщине, очень актуально.
Особенности воздействия уксуса
Попадая на кожу, уксус быстро испаряется, оставляя после себя ощущение прохлады. Чувствуя холод, организм старается поддержать естественную температуру путем ускорения и усиления кровообращения. Вместе с крово- и лимфотоком в мелких капиллярах подкожно-жировой клетчатки активизируется местный обмен веществ.
В результате локального охлаждения увеличиваются энергетические траты, запускаются процессы расщепления жиров и обновления клеток, устраняются застойные явления, выводится жидкость с межтканевого пространства.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
загрузка…
Все это позволяет применять уксусное обертывание для похудения, избавления от целлюлита, отеков и варикоза.
Выбор уксуса для обертываний
Теоретически для обертываний можно использовать любой уксус, но при возможности выбора следует отдать предпочтение натуральному продукту – винному или яблочному. В косметических целях наиболее часто применяется последний. Его без проблем можно найти на прилавках магазинов или сделать дома. Яблочный уксус богат витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами и ферментами. Он:
- прекрасно тонизирует, устраняет дряблость и предотвращает отвисание кожи;
- укрепляет сосудистые стенки, снижает их проницаемость и повышает тонус;
- делает менее заметными родовые растяжки и целлюлит.
Оптимальным считается продукт, приготовленный самостоятельно; он максимально натурален и гипоаллергенен. Домашний яблочный или винный уксус готовят из любых яблок или винограда. Наглядно об этом процессе можно узнать, посмотрев видео:
Особенности проведения процедуры
загрузка…
Уксусное обертывание не входит в перечень услуг СПА-салонов и медицинских центров, это косметическое мероприятие доступно к выполнению только в домашних условиях. Оно проводится в три этапа:
Подготовительный этап
Утром в день выполнения процедуры начинайте употреблять лимонную воду. Разведите сок одного лимона в 1 л воды. Получившийся лимонад разделите на 5-6 порций и выпейте на протяжении 2-3 часов.
За это время подготовьте все необходимые атрибуты: средство для обертывания, пищевую пленку, увлажняющий крем, полоски любой натуральной ткани. Подойдут нарезанные старые простыни, аптечные бинты, полотенца.
Непосредственно перед процедурой приступайте к подготовке кожных покровов. Под душем, интенсивно разотрите проблемные зоны жесткой антицеллюлитной мочалкой. Ваша задача – разогреть кожу до приобретения ею розового оттенка и тем самым стимулировать кровообращение.
Основной этап
После душа приступайте к нанесению косметического средства:
- Смочите ткань в уксусном растворе, приготовленном по одному из нижеописанных рецептов.
- Не туго затягивая, обверните ею проблемные участки тела, начиная от лодыжек и заканчивая животом или, при необходимости, плечевым отделом рук. В случае использования глиняных, медовых, водорослевых или других смесей можно обойтись без тканевых полосок, а сразу после нанесения переходить к использованию пищевой пленки.
- Оденьтесь в теплую одежду или укройтесь одеялом. В зависимости от составляющих косметического средства время экспозиции колеблется в пределах 30-120 минут.
Процедура уксусного обертывания начинается с неприятного озноба, после которого наступает ощущение жара, сопровождающегося повышенным потоотделением.
Заключительный этап
Грамотно завершить процедуру поможет контрастный душ. Смойте из себя остатки раствора; после обязательно нанесите увлажняющий крем. Через час после душа можно оценивать вид обновленной кожи и измерять объемы проблемных участков.
Желание бороться с несовершенствами фигуры должно подкрепляться изрядной силой воли и напористостью. Уксусные обертывания для похудения следует проводить через день курсом длительностью в 10-15 процедур. Курс можно повторять каждые полмесяца.
Противопоказания к проведению процедуры
Чтобы избежать нежелательных нарушений состояния здоровья, обратите внимание на перечень противопоказаний:
- От уксусных обертываний следует отказаться обладательницам сухой, чрезмерно чувствительной кожи. В противном случае возможны шелушения и аллергические реакции в виде покраснений, высыпаний, зуда.
- Процедура не рекомендуется гипотоникам. Потеря организмом жидкости может спровоцировать еще большее понижение и без того низкого артериального давления.
- Не стоит проводить обертывание в период беременности и лактации, чтобы исключить возможное негативное влияние на малыша.
- Обертывание с уксусом запрещено при любых кожных заболеваниях и нарушениях целостности кожных покров. Даже маленькая ранка на теле станет причиной сильного жжения.
- Процедура нежелательна женщинам, страдающим гинекологическими патологиями и инфекционными заболеваниями.
Рецепты приготовления растворов и смесей
H2_3
Прежде чем приступать к обертыванию, запаситесь терпением. Чудо-средство, способное вмиг уничтожить целлюлит и лишние жировые отложения, пока не изобретено, и молниеносного результата ждать неразумно.
Классическое обертывание уксусом для похудения
Традиционное уксусное обертывание содержит всего две составляющие – уксус и воду. Для приготовления раствора:
- Разведите 2 стакана винного или яблочного уксуса таким же объемом теплой воды.
- Пропитайте ткань раствором, обмотайте в несколько слоев вокруг проблемных участков.
- Закрепите ткань на коже пищевой пленкой. Держите 40-60 минут.
Антицеллюлитное обертывание яблочным уксусом для живота, бедер и ягодиц
- Смешайте 3 ст. л. яблочного уксуса с таким же количеством жидкого меда и теплой воды.
- Тщательно перемешайте и нанесите на кожные покровы.
- Оставьте смесь под полиэтиленовой пленкой на 60 минут.
Питающее обертывание с маслом и уксусом для сухой кожи
- Смешайте 5-6 ст. л. базового масла (оливкового, миндального, пшеничного), 200 мл воды и 200 мл яблочного уксуса.
- Перемешайте, смочите подготовленную ткань и обверните проблемные участки тела.
- Держите косметическое средство на теле 1-1,5 часа.
Медово-уксусное антицеллюлитное тесто
- Замесите некрутое тесто из 100 мл яблочного сока, 100 г меда и муки.
- Тонким слоем распределите его по кожным покровам.
- Держите тесто под пищевой пленкой 1-2 часа.
Водорослевое уксусное обертывание для похудения
- Залейте 3 ст. л. сухой ламинарии 50 мл кипятка. Настаивайте 30 минут.
- Добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса. Хорошенько перемешайте.
- Нанесите смесь на проблемную кожу. Выдержите под пищевой пленкой 1 час.
Подтягивающее обертывание с уксусом и глиной
- Смешайте 4 ст. ложки натурального уксуса с 6 ст. л. голубой глины, 1 ч. л. корицы и 2-3 каплями цитрусового эфирного масла.
- Нанесите на кожные покровы, оставьте под полиэтиленом на 30-40 минут.
Противоотечное уксусно-соляное обертывание
- В 200 мл теплой воды добавьте такое же количество яблочного уксуса и 1 ч. л. морской или поваренной соли.
- Перемешайте до полного растворения соли.
- Пропитайте ткань раствором и оставьте на 60 минут.
Отзывы об уксусном обертывании
загрузка…
Уксусное обертывание обладает умеренным антицеллюлитным эффектом. Отзывы тех представительниц прекрасного пола, в которых проблема «апельсиновой корки» находится в пределах I-II степени, свидетельствуют о хорошей эффективности уксуса в составе комплексной программы снижения веса. Если верить тем же отзывам, особенно ценен яблочный уксус для похудения.
Специалисты не настолько оптимистичны в своих высказываниях. Они подтверждают тот факт, что охлаждающее действие уксуса способно активизировать локальный обмен веществ, но в общей сложности этот процесс настолько незначительный, что не оказывает заметного жиросжигающего эффекта. А разница в весе до и после обертывания не что иное, как следствие потери организмом жидкости.
Преимущества и недостатки уксусных обертываний можно структурировать следующим образом:
| Плюсы: | Минусы: |
|
|
Уксусные обертывания в домашних условиях – вспомогательный метод коррекции фигуры, хорошая бюджетная альтернатива дорогим салонным косметическим процедурам.
загрузка…
Источник
? САМЫЙ МОЩНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ!
Каждый день добавляйте в пищу 1 чайную ложку. Узнать подробнее»»
В стремлении к идеальной фигуре наши современницы ищут новые средства и способы, иногда забывая давно известные и результативные. Обертывание для похудения ведет свою историю со времен Древнего Египта, а возрождение популярности метода состоялось в США полвека назад.
Особенности процесса и достигаемый эффект
Похудей на ЭТОМ! -12кг за 5 дней!
Есть мнение, что компоненты применяемых смесей буквально сжигают подкожно-жировую клетчатку, причем уже после одного сеанса похудение составляет 3-4 см. Более вероятно, что активные вещества обеспечивают заметно выраженный дренажный эффект. Достичь стабильного прогресса в снижении веса удается только после полного курса процедур.
Замечено, что обертывание для похудения ягодиц и ног действует более эффективно, чем аналогичная процедура для живота — это подтверждают и отзывы. Явление обусловлено тем, что нижняя часть тела склонна накапливать больше застойной жидкости – она и выводится за счет дренажа. Усилить похудение можно, если проводить обертывание совместно с физическими комплексами, лимфодренажным массажем, миостимуляцией и диетой. Выход балластных веществ из организма особенно ускоряют горячие обертывания, но они показаны не каждому.
Результатом является не просто похудение, а комплексное улучшение состояния организма:
- обогащение витаминами, макро- и микроэлементами;
- совершенствование микроциркуляции;
- избавление от отечности;
- усиление липолиза;
- снижение толщины жировых и целлюлитных отложений;
- лифтинг кожи, разглаживание ее неровностей.
Технология обертывания. Показания и противопоказания
Процедура, реализуемая в домашних условиях или салоне, делится на 4 стадии.
- Принимая горячий душ с одновременным скрабированием, кожу очищают от ороговевшего слоя клеток, раскрывают поры.
- Чистую кожу покрывают смесью, содержащей лечебные грязи, водоросли, шоколад, мед, глину. Далее производится обертывание пищевой пленкой – для похудения. Это важный момент, замедляющий теплоотдачу и усиливающий отход жидкости. Сверху надевают теплый халат, термошорты, для утепления ног рекомендуются брюки или лосины. Состав держат на нужных участках от получаса и дольше.
- По окончании весь состав смывается под струей воды.
- Продлить и закрепить результат позволяет нанесение крема или лосьона.
Количество сеансов, как и похудение, определяется тем, насколько запущен целлюлит, каково отклонение объемов тела от нормы и каков возраст. Курс может составлять 6-15 сеансов в течение 0,5-2 месяцев.
Показаниями к обертываниям являются избыточные жировые отложения, любая степень целлюлита, вялая кожа, послеродовые растяжки, возрастные складки и морщины на кожном покрове. Предварительно следует убедиться в отсутствии аллергии на компоненты состава. Процедуры запрещены беременным и кормящим женщинам, противопоказаниями являются и некоторые заболевания:
- сердечно-сосудистые;
- опухолевые;
- хронические или недавно перенесенные гинекологические;
- кожные – экзема, язвы, высыпания;
- гипертония;
- варикозное расширение вен.
Уксусное обертывание нельзя применять при малейших повреждениях кожи – ранках, царапинах, солнечных ожогах. Однако для ног с утолщенными сосудами уксус полезен – он делает менее заметными капилляры и «звездочки».
Как правильно делать обертывания в домашних условиях? Популярные варианты
Как подтверждают отзывы, активное похудение происходит при использовании самых доступных продуктов: меда, горчицы, укуса, кофе.
1. Горчица с медом
Мед изгоняет шлаки и токсины, напитывает кожу и подкожный слой микроэлементами. Горчица значительно ускоряет кровообращение, разогревает тело и интенсифицирует действие обертывания. Медово-горчичный состав самый популярный способ похудения, который практикуют в домашних условиях.
Рецепт смеси несложен, но имеет свои особенности. Густой мед растапливают на водяной бане (нагревая его не более чем до 60°). Горчицу слегка разбавляют водой. Горчичный компонент лучше заранее самостоятельно приготовить из порошка: на 2 ст. ложки молотых зерен горчицы нужно 2 ч. ложки сахара, чуть-чуть соли, 0,5 ч. ложки уксуса, 1 ст. ложка оливкового масла. Все перемешивают, разбавляют водой до густоты сметаны и оставляют на 24 часа в темном месте.
Чтобы применить для похудения горчично-медовое обертывание, следует запомнить несколько правил:
- для первого сеанса в смесь кладут минимум горчицы, ее количество наращивают постепенно – это зависит от индивидуального восприятия;
- для каждой проблемной зоны нужна отдельная процедура, чтобы не нагружать сердце;
- длительность сеанса – не более получаса, но начинайте с 15-20 минут.
После того как состав нанесен на живот, бедра или ягодицы, соответствующий участок тела обматывают несколькими слоями пленки и согревают одеждой или одеялом. Если ощущается нарастание тепла, но не жжение – значит пропорции смеси подобраны удачно. Смесь смывают теплой водой, смазывают кожу успокаивающим кремом. Курс обертываний из горчицы с медом включает 15 процедур с промежутками по 3-4 дня.
2. Рецепт уксусного обертывания
Требуется простыня, пленка, стеклянная или керамическая посуда, теплые одеяла. Пользуются магазинным уксусом, а можно приготовить его из яблок своими руками: натуральный продукт наиболее безопасен. 6%-ный уксус разводят с водой в пропорции 1:1, пропитывают раствором простыню и отжимают ее. После того как выполнено обертывание живота и боков влажной тканью, обматываются полиэтиленовой пленкой и укутываются. Для обертывания ног надевают смоченные уксусным раствором тонкие штаны, а поверх пленки – шерстяные гамаши.
Вначале есть ощущение холода, а потом становится жарко и начинается отделение пота. Этот процесс стимулируют, выпивая горячий малиновый чай. Первый сеанс продолжается 0,5 часа, следующие процедуры постепенно доводят до 2 часов. Уксус смывают теплой водой без мыла, наносят увлажняющий или антиварикозный крем.
В курс входит 15 процедур, проводимых дважды в неделю. Получены отзывы, что по окончании цикла похудение оценивается в нескольких сантиметрах на талии и бедрах, если одновременно заниматься специальными упражнениями.
3. Рецепт для похудения ног и бедер
Удачными составами для проведения процедур в домашних условиях являются: мед с корицей, мед с имбирем и маслом грейпфрута, голубая глина. Эффективно работают обертывания на оливково-масляной основе: с добавлением молотой аптечной ламинарии или шоколада с корицей. Популярен рецепт, в котором с оливковым маслом соединяют молотый кофе в произвольной пропорции – такой состав можно наносить и на живот, чтобы похудение проходило в комплексе.
После душа тщательно растертые мочалкой сухие ноги покрывают подогретым составом: толщина слоя – около 5 мм. Ноги оборачивают пленкой по спирали в 4-6 слоев. Чтобы раствор не подтекал, захватывают по 10 см выше и ниже обрабатываемой зоны. После этого нужно тепло укрыться и расслабиться на 1,5-2 часа, после чего смыть состав. Чтобы похудение было заметным, следует провести 10-12 сеансов раз в два дня.
Как похудеть с помощью обертываний? Советы и рекомендации
Похудение, как свидетельствуют отзывы, идет быстрее при соблюдении ряда несложных правил.
- Занимаясь процедурами в домашних условиях, нежелательно делать смеси из средств, изготовленных разными производителями.
- Антицеллюлитные кремы и составы рекомендуется применять до обеда.
- Чтобы удвоить эффект обертывания, предварительно принимают ванну с морской солью. Во время водной процедуры открываются поры, очищается кожный покров, сходят отеки, а с ними – избыточная жидкость.
- Традиционную процедуру укутывания пищевой пленкой и одеялом можно чередовать с не менее результативным вариантом. Покрыв тело смесью, ложатся в горячую ванну (температура 37-38°). Метод действует эффективно, по принципу бальнеологической процедуры: очищаются потовые, сальные протоки, ускоряется капиллярное кровообращение. Кислород и полезные компоненты быстрее попадают в клетки.
- Если для обертывания выбрана косметическая глина, ее готовят не в металлической посуде, а в стеклянной или фаянсовой. Вместо обычной воды берут минеральную, талую или отвар лечебных трав.
Различают холодные и горячие обертывания – каждый вид стимулирует похудение по-своему. Для первых характерно применение смесей комнатной температуры – они сужают поры и капилляры, поэтому шлаки и токсины лимфа уносит в выделительную систему, из которой они выводятся естественным путем. Горячие обертывания изгоняют балластные вещества через раскрытые кожные поры.
Эффективно ли обертывание? Отзывы о процедуре
«Удалось уменьшить целлюлит на бедрах с помощью горчично-медовой смеси. Проведя курс, констатирую: похудение каждого бедра составило 2,5 см. Закутав ноги, я полчаса дома занималась физкультурой. Советую попробовать сначала раствор на маленьком участке: сильно жжет».
«Моя проблема – варикоз и целлюлит на ногах. Поэтому целью было не столько похудение с помощью обертываний, сколько снятие отеков. Подруга посоветовала смешать тертый картофель с мятой. После обертываний стало легче ходить, отечность ног уменьшилась, сосудистые сетки стали менее заметными».
«Мне посоветовали уксусные обертывания на живот и бедра. Я не очень довольна результатом: бугры немного разгладились, а на животе почти те же объемы. Процедура трудно мне давалась, положенное время я не выдерживала. Подберу другое обертывание для похудения и повторю попытку».
«Я делала обертывания медом с корицей, причем на ночь. Наверное, у меня случай запущенный: похудение совершенно незаметно. Зато кожа стала – просто загляденье: упругая, нежная. Думаю, повторю процедуры в комбинации с комплексом упражнений».
«Я смешала кофе с голубой глиной. Наносила состав на бедра и живот: они располнели после родов, да еще и растяжки образовались. 20 сеансов почти убрали эти недостатки. Чтобы закрепить наметившееся похудение, через 3 месяца повторю курс».
О чем нужно помнить выполняя обертывания дома?
Метод неплохо справляется с местными жировыми накоплениями, которые организм приберегает как стратегический запас. Стимуляция проблемных зон массажем и обертываниями сначала снимает отеки, осуществляет дренаж, подтягивает кожу, а затем уже производит липолитический эффект. Похудение методом обертываний подходит тем, кто избегает радикальных методов и отдает предпочтение натуральным средствам.
Чтобы компоненты смесей действовали более эффективно, следует проводить похудение комплексно. Нужно наладить режим питания: не только сбалансировать его по калориям, но и изменить качественный состав меню. Чтобы не вздувался живот, рекомендуется уменьшить потребление дрожжевого теста и различных продуктов брожения – хлеба и булочек, соевого соуса, вина, пива, газированных напитков и бальзамического уксуса.
Приводят в норму количество потребляемого сахара: легкоусвояемый высококалорийный углевод (409 ккал/100 г) способствует быстрому накоплению жира, особенно страдают при этом бедра и живот. Кроме того, сахар провоцирует ложное чувство голода за счет скачкообразного подъема уровня глюкозы в крови, а затем его спада.
Особенности проведения процедуры в салоне
Перед салонным обертыванием косметолог обязательно замеряет объемы проблемных частей тела, чтобы впоследствии отметить, произойдет похудение или нет. Проводится пилинг, массаж с антицеллюлитным кремом, кистью наносится выбранная смесь. Обертывание выполняется пленкой, сверху клиента укрывают термоодеялом и устанавливают нужный температурный режим. По истечении заданного времени состав удаляют, проводят повторный массаж, выполняют замеры и заносят в карту пациента
Средняя стоимость процедуры в салонах Москвы приведена в таблице.
Обратите внимание! Все публикации на сайте дают только общее представление о косметологических проблемах, выполняя образовательную миссию. Пользоваться предложенными методиками, препаратами и рецептами следует только после консультации с врачом. Помните: ваше здоровье в ваших руках, и вы несете личную ответственность за него!
Источник