Укроп снимает отек ног

Семечки и плоды – это одно и то же?

К концу лета на растении образуются зонтики. Они расположены на высоком одиночном стебле. После цветения укроп образует семена. Их также называют плодами.

Запах у них насыщеннее, чем у зелени. Содержат больше эфирных масел, фитонцидов. Вкус более терпкий.

После созревания плоды высушивают, замораживают. Затем используют как лекарственное средство, пряность. В сухом месте могут храниться до нескольких лет.

Как подготовить укропные семечки к употреблению?

Сушеные семена укропа употребляют в разных целях. В кулинарии плоды просто добавляют в готовую пищу. Для изготовления специй их нужно перемолоть. Мыть перед употреблением не нужно.

Для приготовления лечебных отваров семя заливают кипятком. В некоторых рецептах перетирают или перемалывают. Где-то используют целыми.

Никаких особенных процедур перед употреблением не проводится. Если семена хранятся в открытой таре, туда может попасть пыль, мусор. Тогда нужно вымыть.

Есть ли ограничения по употреблению?

Как и любое лекарство, семена укропа нужно применять правильно. Соблюдать дозировку. Малое количество может не оказать эффекта. А слишком большое способно навредить.

Подробнее о пользе и вреде семян укропа читайте здесь.

Какое количество допустимо съедать ежедневно?

Семена содержат пиранокумарин, каротин, флавоноиды, фуранохромоны и сахара. Также витамины группы В, витамин С и А. Калий, железо, марганец, цинк и магний. В сушеных плодах меньше витамина С.

В 100 граммах продукта содержится 300 ккал. Это 50% углеводов, 25% жиров и 25% белков. Гликемический индекс 14. Значит, глюкоза в крови резко не увеличивается. Безопасно для диабетиков.

В день здоровому человеку можно употреблять 1 ст.л. Детям доза уменьшается до 1 ч.л.

Можно ли есть каждый день?

Ежедневное употребление семян укропа может принести пользу. Улучшается пищеварение и сон, укрепляются кости, повышается иммунитет.

Однозначное решение, принимать ли плоды каждый день, может озвучить только врач. Все зависит от наличия заболеваний. Но дольше двух недель не стоит.

Можно ли жевать их сырыми?

Сырые плоды укропа содержат больше полезных веществ, чем сушеные. При обработке, некоторые витамины и минералы теряются. Либо их доза уменьшается. Если нет противопоказаний, можно жевать сырые семена.

Противопоказания

Несоблюдение дозировки может привести к печальным последствиям. Несмотря на мягкое воздействие семян укропа, существуют противопоказания:

1. Гипотония, поскольку укроп способен понижать давление.
2. Аллергия, из-за наличия эфирных масел и пахучих веществ.
3. Плохая свертываемость крови, менструация. Семена укропа разжижают кровь, что может вызвать кровотечение.
4. Индивидуальная непереносимость.
5. Беременность, потому что растение повышает тонус матки.

Инструкция по лечению: для чего применяют в народной медицине?

Рассмотри, от чего помогают укропные семена, можно ли их использовать при лечении катаракты или других заболеваний, что именно они лечат и как их правильно принимать. Благодаря содержанию полезных веществ, семена укропа успешно применяются в народной медицине. С их помощью лечат:

• гастрит;
• повышенное газообразование;
• стоматит;
• бессонницу;
• повышенное давление.

Из плодов готовится отвар или настой. Применять нужно всегда свежий. Готовить каждый день.

Как принимать отвар из семян укропа при запорах рассказано в нашем материале.

Как принимать при катаракте?

Отвар из семян укропа способен снимать воспаление, отеки, переутомление глаз. Катаракта характеризуется ухудшением зрения, появлением на глазах белой пелены. В народной медицине применяются примочки и компрессы.

Для компресса нужно:

• льняные или хлопковые мешочки;
• 1,5 ч.л. семян в один мешочек;
• кипяток.

1. В каждый мешочек насыпать семена. Завязать и опустить в кипяток.
2. Варить две минуты.
3. Остудить до терпимой температуры, положить на закрытые глаза.
4. Сверху целлофан и полотенце. Держать до полного остывания.

Предлагаем посмотреть видео о том, как вылечить катаракту с помощью семян укропа:

Как лечиться от кашля?

Кашель может быть при простуде, гриппе, бронхите. Облегчить отделение мокроты поможет отвар семян укропа:

• 1 ст.л. семян укропа;
• стакан молока.

Молоко нагреть, добавить дробленые плоды. Процедить и выпить на ночь.

Как пить средство от отеков?

Отеки могут быть при беременности, когда организм не успевает обрабатывать увеличившуюся жидкость. При заболеваниях почек, сердца также возникают отеки под веками.

Поможет облегчить состояние следующий рецепт:

• 1 ст.л. семена;
• 300 мл. кипяток.

1. Залить кипятком плоды, настаивать около часа.
2. Процедить полученный напиток.
3. Употреблять по 150 мл. утром и вечером.

Курс продолжается три недели. Перерыв три дня и снова повторить.

Рецепт для примочек

Необходимо:

• вода 200 мл.;
• семена укропа 1 ч.л.;
• мята листья 1 ст.л.

При отеках век подойдут примочки на глаза.

1. Измельчить ингредиенты, довести до кипения в воде.
2. Варить еще 10 минут.
3. После остывания до комфортной температуры приложить ватные диски, смоченные в отваре.
4. Подержать 5-10 минут.

От паразитов

Избавиться от гельминтов помогает отвар семечек укропа. Паразиты погибают и выводятся из организма в течении трех суток.

Для отвара нужно:

• 1 ст.л. плоды;
• 250 мл. вода.

1. Залить кипятком семена, дать настояться полчаса.
2. После процеживания можно употреблять по трети стакана.

Делать это три раза в день несколько суток, пока гельминты не перестанут выходить.

Предлагаем посмотреть видео о применении семян укропа при борьбе с паразитами:

При климаксе

Женщины при климаксе ощущают неприятные симптомы. Это и скачки давления, и повышенная потливость, и смена настроения.

Для облегчения пить отвар:

• 1 ст.л. семя укропа;
• 300 мл. воды.

1. Плоды растолочь, залить кипятком и поставить настаиваться 20 минут.
2. Принимать после еды по 100 мл. в течение месяца.

Далее, если появляются симптомы.

При сахарном диабете 2 типа

Людям, больным диабетом 2 типа, может помочь применение семян укропа. Разумеется, дополнительно к основному лечению.

Рецепт отвара:

• 30 гр. семян;
• 1 л. воды.

1. Залить кипящей водой пряность, варить 2-3 минуты.
2. После остывания и процеживания употреблять 3 раза в день по одному стакану. То есть пить как чай.

При гастрите

Плоды укропа способны уменьшить боль и снять воспаление. Предотвращают появление эрозий и язвы.

При гастрите поможет отвар:

• 1 ст.л. семян;
• 200 мл. воды.

1. Кипящей водой залить укроп и настаивать два часа с закрытой крышкой.
2. После чего принимать по 100 гр. перед едой утром и вечером.

При недержании мочи

Укроп является мочегонным средством. Но используется и при недержании. Пряность способна влиять на работу мочевого пузыря. Если необходимо увеличить секрецию, то увеличивает. Когда нужно сократить, то сокращает.

Рецепт:

• 1 ст.л. семян;
• 200 мл. воды.

1. Залить кипящей водой дробленые плоды.
2. Дать настояться 30 минут.
3. Процедить и пить утром перед едой.

Один раз в день всю порцию. Курс продолжается 10 дней.

При гастрите с повышенной кислотностью

При гастрите любой формы полезен отвар укропа. Плоды способны как понижать, так и повышать кислотность. Также улучшает аппетит, уменьшает газообразование, снимает воспаление слизистых оболочек.

При повышенной кислотности рекомендуется делать смесь из семян укропа, солодки и мяты:

• 1 ч.л. семян;
• листьев мяты;
• корней солодки.

1. Все растения измельчить, залить стаканом кипятка.
2. Дать настояться 30 минут.

После процеживания можно пить три раза в день. Употреблять важно перед едой за полчаса.

При раке легких

Рак возникает в большинстве случаев при плохом питании. Недостаток важных элементов, таких как калий, магний, приводит к ослаблению иммунитета. А опухоль начинает развиваться в слабом организме. Бета-каротин и флавоноиды укропа сдерживают рост раковых клеток. Конечно, употреблять его стоит в комплексе с основным лечением. Тогда эффект будет лучше.

Рецепт отвара при онкологии:

• 1ст.л. семян укропа или петрушки;
• 500 мл. кипятка.

1. Измельчить плоды, залить водой.
2. Варить 5 минут, затем процедить.

Пить по столовой ложке 4 раза в день.

При метеоризме

Повышенным газообразованием страдают и взрослые и младенцы. Боль, вздутие, тяжесть осложняют жизнь. Семена укропа обладают спазмолитическим действием, то есть снимают боль. Ветрогонное действие уменьшает количество газов, облегчает их выход.

Рецепт:

• 1 ст.л. плоды;
• 200 мл. вода.

1. Воду вскипятить, залить измельченные семена.
2. Настаивать 20 минут.

Пить по 50 мл. 4 раза в день. Новорожденным детям доза уменьшается до 1 ч.л. на 200 мл. воды.

С медом при заболеваниях органов дыхания

Пряность помогает вылечить болезни органов дыхания. Это бронхит, пневмония, трахеит, ларингит.

Облегчить дыхание, вывести мокроту, снять воспаление горла поможет отвар с медом:

• сушеные плоды 1 ч.л.;
• вода 1 стакан;
• 1 ч.л. меда.

1. Залить водой семена, довести до кипения. Варить 5 минут.
2. Дать настояться полчаса.
3. В остывший отвар добавить мед.

Пить лекарство по 100 гр. 3-4 раза в день.

При нарушении желчеотделения

Заболевания поджелудочной железы часто сопровождаются нарушенным желчеотделением. Укроп обладает желчегонным эффектом, улучшает секрецию.

Для приготовления лекарства нужна: 1 ч.л. семян.

1. Хорошо измельчить и принимать в виде порошка.
2. Запить водой.

В косметологии

Укроп в косметологии применяли еще с древних времен. Делали маски для лица, ополаскивали волосы.

• Благодаря витаминам и минералам семена увлажняют кожу, сужают поры, убирают воспаления и угри, уменьшают жирность. Дают хороший питательный эффект.
• Эфирные масла в плодах убирают зуд, отеки век, отбеливают, увеличивают эластичность, укрепляют ногти и волосы.
• В маски для лица и волос можно добавлять яйцо, сок алоэ, молоко, лимон. Отваром ополаскивают волосы после мытья. После нескольких процедур прекращается выпадение и сухость. Для ногтей делают ванночки.

К счастью, укроп растет повсеместно и особого ухода не требует. Недостатка в лекарственном растении нет, что влияет на низкую цену готовых семян. Зато питательная ценность высокая как у зелени, так и у плодов. Употребление в пищу послужит профилактикой многих болезней.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о применении семян укропа в народной медицине:

Отечность ног – это не заболевание, а его проявление или последствие некоторых негативных жизненных факторов. Симптоматика может сопровождать сахарный диабет (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/saharnyj-diabet.html), онкологию, нарушение работы печени и почек, длительное пребывание на ногах, употребление слишком много жидкости и т.д.

Чтобы убрать отечность необходимо вылечить вызвавшую ее патологию. Однако во многих случаях можно использовать эффективные «бабушкины» рецепты, которые применялись с давних времен.

В это статье читайте о проблеме остриц у детей и взрослых

Причины отечности ног

Причиной отечности становится скопление в тканях организма жидкости. Есть несколько видов симптома. Гидремические отеки вызваны сбоем в работе почек, застойные появляются из-за снижения концентрации альбумина либо высокой проницаемостью сосудов.

Кахектические возникают вследствие сердечных патологий, нейропатические – последствия диабета или после чрезмерного употребления спиртных напитков. Травматические отеки появляются по причине деформации тканей костей, связок или мышц. Причинами могут стать многие заболевания и провоцирующие факторы:

• неудобная обувь;
• возрастные изменения;
• ожирение;
• сильные антибиотики;
• различные травмы;
• варикоз;
• отечность внутренних органов;
• метастазирование лимфоузлов;
• сосудистые заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• заболевания внутренних органов и систем (сердечная недостаточность, патологии почек, печени, щитовидки, сосудов и т.д.).

Отечность ног часто появляется у людей, которые долгое время находятся на ногах – у продавцов, кондукторов и т.д. Стопы и голени отекают у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причиной могут стать воспаления, нарушение микроциркуляции крови в венах, гормональные сбои (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/gormonalnyj-sboj.html).

Как лечить отеки ног с помощью народных рецептов

Определить отечность легко – на поверхности кожи на несколько часов остаются следы от ремешков, ноги распухают очень сильно визуально либо при надавливании надолго остается вмятина.

Устранить припухлость конечностей можно с помощью трав, компрессов, ванночек, мочегонных средств. Приготовить их в домашних условиях может каждый.

Многие фитосредства, предназначенные для внутреннего употребления, устраняют отечность не только внешнюю, но и внутренних органов. Если причиной распухания ног стала неудобная обувь, то достаточно заменить ее на ортопедическую, либо поменять колодку.

В других случаях требуется лечение.В основном оно необходимо при отечности лодыжек, что обычно не связано с серьезными заболеваниями. Для большей эффективности сочетаются внешние и внутренние средства и гимнастика.

Устранение отеков, возникших из-за сердечных сбоев

Делается настой калины. Берется 2 ст. л. ягод и запариваются 200 мл кипятка. Затем в течение четверти часа томятся на водяной бане и настаиваются в течение 60 мин. Средство процеживается и употребляется в сутки по 1/3 ст.за 4 приема.

Устранение отеков, возникших из-за сбоя функционирования почек

Хорошо помогает отвар из фасоли. Для этого она нарезается и сушится. Затем берется 1 ст. л. фасоли и запаривается 400 мл кипятка. Средство должно настояться примерно час, процеживается и пьется за три раза по 100 мл.

Также можно использовать полевой хвощ. Из него заваривается чай. Для людей с весом свыше 70 кг в стакане кипятка заваривается 2 ст. л. высушенного, измельченного растения. Если масса меньше – дозировка уменьшается в 2 раза.

Как убрать лимфатические отеки

Убрать лимфатические отеки можно несложными упражнениями. Например, лечь на спину, поднять ноги и 5 минут резко разводить ноги в разные стороны. Другое упражнение – приподняться на пальчиках и резко опустить стопы на пятки. Выполнять минимум 10 раз. Это помогает активизировать ток лимфы.

Снятие отечности по причине мышечного перенапряжения

Устранить отечность вследствие мышечного перенапряжения можно с помощью сбора трав – инжира, клевера, лекарственной ромашки, а также ситника и дубровника. Травы завариваются в кипятке, а потом до терпимой температуры разбавляются холодной водой.

Эффективность средства – за счет распаривания, при котором уменьшается уровень молочной кислоты. Пока ноги находятся в ванночке, их нужно массировать от стоп к коленям. Результаты будут заметны уже через пару сеансов.

Противоотечные рецепты

Убрать отеки можно с помощью льняных семян. Нужно взять 2 ст. л. сырья и залить их 1 л кипятка. Затем емкость отправляется на огонь, пока не закипит. Средство варится 20 минут. Потом остужается и процеживается.

Отвар употребляется по 100 мл с интервалом в 2 часа. Курс лечения – две недели. Для вкуса в средство можно добавить свежевыжатый фруктовый сок. Другие рецепты:

1. Делается настой из петрушки. Берется 1 ст. л. измельченного в кашицу растения и заливается в термосе 200 мл кипятка. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется по 1 ст. л. с интервалом в 1 час. Длительность лечения – трое суток. Для вкуса в настой можно добавить немного лимонного сока.
2. Берется по 1 ст. л. сухих соцветий боярышника и его плодов. Они заливаются 500 мл кипятка. Емкость накрывается крышкой, и средство настаивается 30 минут. Затем процеживается и употребляется трижды в день по 1/3 ст.
3. Берется по 1 ст. л. кукурузных рылец и зверобоя, по 1 ч. л. – адониса, пустырника, а также столько же календулы и валерьяны. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1 л. кипятка. Средство настаивается примерно час, затем в него добавляется немного натурального меда. Лекарство нужно пить ежедневно за пять приемов.
4. Для винно-медового напитка берется красное вино и натуральный мед в пропорции 2:1. Потом средство размешивается до полного растворения продукта пчеловодства. Готовый напиток нужно пить по 50 мл 3 раза в день, перед едой.
5. Для приготовления коктейля из разных соков берется лимонный, огуречный и морковный в равных пропорциях. Они смешиваются и делятся на три части, которые выпиваются за день через небольшие промежутки. Перед употреблением каждая порция немного разбавляется водой. Коктейль нужно пить, пока не пропадет отечность.
6. Берутся высушенные измельченные березовые листья или ее почки и заливается 100 мл кипятка. Средство настаивается 20 минут, затем процеживается и делится на три равные части. Весь объем выпивается за день, за 3 приема, до еды. Длительность лечения – до месяца.
7. Из напитков от отеков хорошо помогает березовый чай. Для приготовления чая из данного дерева берется 1 ст. л. измельченных листьев и завариваются в стакане кипятка. Дать настояться средству в течение 30-60 минут.
8. Арбузные корки сильно измельчаются и заливаются водой в пропорции 1:10. Потом емкость ставится на огонь, и жидкость доводится до кипения. Средство варится 20 минут. Процеживается и употребляется по 100 мл 4 раза в день. Средство нужно пить до полного исчезновения отечности.
9. В 1 л. кипятка добавляется 4 ч. л. семян дыни. Емкость закрывается крышкой и стоит 15 минут, потом в открытой посуде – еще час. Средство процеживается и принимается по 125 мл за 6 приемов.
10. Берется 2 ст. л. измельченных семян петрушки и заливаются 1 л. воды. Средство настаивается ночь, процеживается и употребляется трижды в день по 3 ст. л. Курс лечения – до 2-х недель.
11. Для средства из кукурузных рылец берется 1 ст. л. волокон и заливаются 200 мл кипятка. Средство выдерживается 5 минут и потом процеживается. Настой нужно принимать по стакану за три приема в день. Однако средство не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями. Также данное лекарство может нарушить солевой баланс.

Хороший результат дает настой из цветов василька. Берется 1 ч. л. высушенного сырья и заливается 200 мл кипятка. Средство настаивается час, процеживается и принимается за 20 минут до приема пищи, 3 раза в сутки, по 2 ст. л. Длительность лечения – до полного исчезновения отечности.

Мочегонные средства

Отечность хорошо убирает тыква, причем приготовленная в любом виде. Есть ее нужно минимум дважды в неделю. Также быстро выводит излишки жидкости настой кураги. Для него подходят только хорошо высушенные фрукты. Они заливаются 1000 мл кипятка и настаиваются ночь. Готовое средство нужно выпить в течение дня небольшими порциями.

Однако чаще народные противоотечные средства изготавливаются из мочегонных трав (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/mochegonnye-travy.html). Их существует большое количество. Самые распространенные и доступные:

• череда;
• лопух (используется его корень);
• пустырник;
• аптечная ромашка;
• укроп;
• арника;
• листья мяты;
• бузина.

Отвары можно делать из одной из трав или комбинировать их. Средства нужно пить минимум раз в день, до еды. Общий рецепт для всех трав: берется 1 ч. л. высушенного измельченного растения (или сбора) и заливаются 200 мл кипятка. Средство настаивается полчаса.

Если отечность появилась на фоне сбоя в работе почек, то лучшее средств – бузина. Если отвар из нее пить ежедневно, то количество скопившейся в тканях жидкости начнет быстро уменьшаться.

Хорошо убирает отечность мятный настой. Нужно взять 30 г измельченных листьев и залить их литром кипятка. Затем средство настаивается час. Принимается за 3-4 приема в течение дня с небольшими интервалами.

Компрессы, аппликации, растирания

Для лечебного растирания делается настой каланхоэ. Стеклянная пол-литровая банка наполняется кашицей из растения до половины. Затем она заливается спиртом. Средство нужно настаивать 2 недели в темном месте.

За это время емкость ежедневно встряхивается. Готовым средством отекшие ноги растираются по утрам и вечерам. Длительность лечения – до 6 месяца. Другие рецепты:

1. В 1 стакан оливкового масла добавляется 3 ст. л. измельченных корней крапивы. Средство кипятится 5 минут на небольшом огне, затем остужается и хранится в холодильнике. Отекшие места натираются перед сном. Курс лечения – месяц.
2. Измельчается несколько зубчиков вареного чеснока, чтобы получилась 1 ст. л. с горкой. Кашица заливается 500 мл холодной воды, ставится на огонь до закипания. Затем остужается и через марлю процеживается. Чесночной массой ноги натираются по утрам и вечерам, а оставшейся водичкой – днем. Курс лечения – минимум месяц.
3. Можно сделать водочную настойку. Для средства берутся ягоды красной рябины, брусничные и крапивные листья, измельченный корень аира, цветы липы и черной бузины, а также петрушка (с корешками) и каланхоэ. Берется 20 г сбора, и заливаются водкой в количестве 500 мл. Настой принимается в течение двух недель по 2-3 ч. л., до еды.
4. Берется 100 г можжевеловых ягод, по 1 ст. л. порошковой горчицы и пищевой соды. Средство настаивается в течение часа, а потом на ноги накладывается компресс из полученной массы на 15 минут.
5. Самый простой способ снять отеки – сделать примочки из конского щавеля, сырого натертого картофеля или измельченных листьев капусты.
6. Растапливается литр куриного жира и в него добавляется 500 г поваренной соли. Компоненты смешиваются, и средство должно остыть. Полученная мазь наносится в виде компрессов на ночь ежедневно. Утром средство смывается с помощью контрастного душа.
7. Листья каланхоэ измельчаются до кашеобразного состояния и выкладываются в емкость. Затем добавляется такое же количество водки. Средство настаивается две недели в темном месте. Затем средством растираются лодыжки.
8. Смешивается два вида масла – оливковое и камфара. Смесью ноги нужно натирать от лодыжек до колен. Затем они оборачиваются в хлопчатобумажную ткань и утепляются теплыми гетрами. Однако у них должна быть слабая резинка.

Одно из самых эффективных средств, чтобы убрать отечность возникшей из-за неудобной обуви – сбор из полевого хвоща, астрагала, березовых почек и спорыша. Они завариваются крутым кипятком с добавлением пакета каменной соли. Затем в растворе смачивается полотенце и оборачивается вокруг отечных мест. Это одновременно оказывает благотворное влияние на кожу.

Лечебные ванночки

Против отеков хорошо помогают ванночки с использованием морской соли. Нужно взять 1 ст. л. сырья и залить ее тремя литрами воды температурой в 35 градусов. Отекшие ноги держат в ванночке 15 минут. Лечение длится 7 недель. В неделю рекомендуется минимум 3 сеанса.

Также можно сделать ванночку из березы, мяты и ромашки. Берется 100 г смеси и заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 60 минут. Затем раствор выливается в ванночку, в горячую воду. В ней ноги держатся, пока жидкость не остынет.

Убрать отеки помогают контрастные ванночки. Ноги нужно держать то в холодной, то в горячей воде по пять минут.

Ванночки от отечности, вызванной варикозом

Сильное варикозное расширение вызывает отеки, которые можно убрать с помощью аппликаций из измельченных листьев бузины. При выпячивании крупных вен к массе добавляются ягоды и кора дерева. Берется 20-30 г полученной смеси и держат в сотейнике над водяным паром.

Когда масса увлажнится, перемешать ее в кашицу и переложить на хлопчатобумажную ткань. Затем она прикладывается стороной со смесью к отечному месту и фиксируется на несколько часов. Если делать компресс ежедневно, то через несколько дней уже виден значительный результат. Такую же аппликацию можно делать из полевого хвоща.

Лечебная гимнастика и массаж

Устранить отечность помогает 3-х минутное хождение босиком на пальчиках ног, вращение стопами по минуте в одну и другую сторону. Также можно растопыривать и сжимать пальцы. Удерживать их нужно по минуте. Хорошо помогает упражнение «велосипед».

Нужно ежедневно ходить босиком по полчаса, разминать стопы с помощью круговых движений. При сидячей работе нужно раз в час сгибать и разгибать ноги, приседать.

Также можно массировать отеки кубиками льда. Однако лучше замораживать не просто воду, а травяные растворы на основе мяты, ромашки, череды или других лекарственных трав.

Комплексное лечение отечности ног

Для устранения отечности можно использовать комплексное лечение. В первую неделю делаются солевые ванночки. В ведро наливается вода комнатной температуры и в ней растворяется килограмм поваренной соли. В емкость опускаются ноги на полчаса.

Такой раствор можно готовить и в тазу, если отекают стопы и лодыжки. Однако если распухают голени, то лучше ноги держать именно в ведре. Процедура проводится ежедневно.

В течение второй недели ноги растираются целебным настоем. Для него потребуется по 1 ст. л. измельченных березовых листьев, мяты, полевого хвоща и тысячелистника, плюс прополиса. Смесь заливается 500 мл водки и настаивается 10 суток. После процеживается и отжимается. Ноги растираются настойкой ежедневно, а хранится она в холодильнике.

В течение третьей недели перед сном делаются компрессы из измельченных свежих листьев капусты. Затем делается недельный перерыв, и лечение повторяется заново. Терапия повторяется минимум тремя курсами. При необходимости их количество можно увеличить.

Профилактика

В качестве профилактики отечности конечностей достаточно вести активный образ жизни. При сидячей работе нужно ежедневно совершать долгие пешие прогулки, желательно заниматься спортом. Рекомендуется по утрам и вечерам делать лечебную гимнастику. Это особенно важно при избыточном весе.

Нужно подбирать и носить не тесную обувь, с правильной подошвой и колодкой. Обязательно соблюдать нужный питьевой режим – не более 2,5 литров жидкости в день.

Народные средства для лечения отечности применяются, если симптоматика не регулярна и незначительна. Перед самолечением необходимо проконсультироваться с врачом насчет выбранных рецептов.

Если отечность выражена сильно, появляется ежедневно и не проходит длительное время, то нужно срочно обращаться к врачу. В этом случае он назначает основное лечение, а народные средства используются только как вспомогательные.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова