Трава от целлюлита и отеков
загрузка…
На какие только ухищрения не идут прекрасные представительницы человечества, чтобы побороть злейшего врага женской красоты – целлюлит. Мы готовы на любые жертвы, в том числе и финансовые. Но нужно ли отдавать кровные косметологу? Ведь отличное средство для красоты вашего тела лежит прямо у нас под ногами. В прямом смысле слова. Лекарственные травы против целлюлита – доступный и эффективный способ побороть эту неприятность. Эффект, конечно, наступит не так быстро, как, например, при вакуумном массаже банками. Но как известно, тише едешь – быстрей приедешь. Так что берите корзинку и вперед за травами. Желательно в ближайшую аптеку.
Главные правила безопасной фитотерапии
Почему за лекарственными травами нужно идти в аптеку? Потому что, во-первых, не все растения, избавляющие от целлюлита, растут у вас под боком. Во-вторых, сорвав хоть и очень полезную травинку, но выросшую в центре столицы или на обочине оживленной автострады, вы рискуете с ее помощью не вернуть коже красоту, а насытить тяжелыми металлами.
Если вы живете в экологически чистом регионе, то травы для разглаживания целлюлита можно и нужно собирать на родных просторах. Высушите травяные пучки на солнце и храните в сухом, хорошо проветриваемом месте. Но если экология в вашем населенном пункте далека от первозданности – не экспериментируйте и отправляйтесь в аптеку.
Кроме того, помните, что лекарственные травы имеют противопоказания. Купив коробочку с травяным сбором, обязательно прочтите на ней способ применения и перечень противопоказаний. Особенно если травяной настой вы намерены пить.
Как использовать силу трав, чтобы избавиться от целлюлита?
загрузка…
Для красоты кожи в домашней косметологии из трав готовят фиточай, смеси и настои для обертывания, ванны. Перед процедурой распарьте кожу горячей водой и очистите скрабом.
Массаж мешочками с травами
Полезные свойства трав усилят действие массажа в борьбе с целлюлитом. Мешочки из натуральной ткани наполните травяным сбором. Немного подержите душистые мешочки над паром, затем, дав им немного остыть, помассируйте травами проблемные зоны. Процедуру хорошо выполнять в бане или сауне. Для травяного массажа подойдут измельченные части валерианы, ромашки, полевого хвоща, розмарина и душицы. Эти растения насыщают кожу питательными веществами, замедляют старение, восстанавливают тонус и воздействуют на жировые отложения.
Фитообертывание
Сила растений поможет вам избавиться от лишней жидкости, накопившейся в тканях в результате лишнего веса или малоподвижного образа жизни, нормализовать циркуляцию крови и лимфоток, сделать кожу подтянутой и гладкой. Выполнить обертывание очень просто. Приготовьте смесь из трав, нанесите на кожу, оберните тканью или аптечным бинтом и несколькими слоями фольги или пищевой пленки. Устройтесь поудобней под одеялом. Через некоторое время тело под пленкой начнет активно потеть, избавляясь от накопленных вредностей, а полезные компоненты трав проникать глубоко в кожу через раскрывшиеся поры. Фитообертывание делайте на протяжении месяца, повторяя через день.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
загрузка…
Рецепты на выбор:
- Пропустите через мясорубку листья свежего подорожника или крапивы (можно использовать оба растения). Добавьте к зеленой кашице достаточное количество белой, голубой или черной глины, чтобы смесь получилась в меру густой и легко наносилась на тело. Оставьте под пленкой на полчаса.
- Наложите на кожу кашицу из измельченной петрушки, оставьте под целлофаном на час.
- Залейте горячей водой измельченные листья салата и оставьте на 5-7 минут. Пропитайте травяным настоем ткань из хлопка или марлевый бинт и обмотайте участки тела с целлюлитом, оберните пленкой и оставьте на 40 минут.
- Смешайте оливковое масло, перемолотую лимонную кожуру и измельченные стебли алоэ. Оставьте под пленкой на 60 минут.
Душистая ванна для красивой кожи
Трудно отказаться от удовольствия понежиться ванне, особенно после насыщенного дня. Добавьте в воду травяной настой и, помимо расслабляющего эффекта, получите антицеллюлитный. Но сыпать сухую траву прямо в ванну бессмысленно, ее нужно заварить кипятком, отжать и вылить в воду травяной настой. Так же поступают и со свежими растениями.
Для интенсивной борьбы с дряблой кожей делайте ванны с травами через день на протяжении 2-3 недель либо раз в неделю – для профилактики. Вода должна быть не горячей, оптимально 37-38 градусов. Находитесь в душистой воде не дольше 20 минут, пользоваться мылом или гелем не нужно.
Рецепты на выбор:
- Залейте 2 литрами кипятка 3 стакана высушенного женьшеня или 6 стаканов свежего, настаивайте 15-20 минут.
- Залейте кипятком цвет липы, оставьте на 30-40 минут.
- Залейте 100 г свежей крапивы или подорожника 1,5 литрами кипятка, дайте постоять 20 минут.
- Залейте 3 литрами кипятка 500 г травяного сбора. Используйте равные части розмарина, шалфея, мяты, лаванды, душицы, крапивы, подорожника, хвоща. Дайте постоять полчаса.
- Залейте стакан листьев плюща и листьев красных сортов винограда 4 литрами воды, проварите на небольшом огне до тех пор, когда отвара в кастрюльке станет на четверть меньше.
Травяные настои
Наряду с воздействием на кожу, нанести удар по целлюлиту можно изнутри. Пейте травяные настои, чтобы ускорить победу и вернуть коже красоту. Народных рецептов приготовления фиточая довольно много. Выбирайте тот, что подходит именно вам, обязательно учитывайте противопоказания.
- Удивительное действие на целлюлит мелиссы подтверждено исследованиями американских ученых. Залейте стаканом кипятка столовую ложку сухой травы и настаивайте около 10 минут. Пейте по столовой ложке в день на протяжении 2 недель.
- Популярен настой петрушки. Измельчают 50 г зелени петрушки и заливают стаканом закипевшей воды. Дав постоять около 10 минут, пьют за полчаса до еды по 3-4 столовые ложки. Выпивать можно в день 1 стакан настоя, продолжительность курса – 14 дней, затем обязательно сделать 14-дневный перерыв. Петрушка обладает мочегонным эффектом, позволяя вывести из организма лишнюю жидкость и шлаки.
- Залейте 1 чайную ложку соцветий и листьев одуванчика 250 мл кипятка и дайте остыть. Настой нужно пить до еды по 50 мл 5 раз в день.
- Советуют народные лекари и манжетку обыкновенную. 1,5 чайной ложки травы заливают 250 мл кипятка, дают постоять 30-35 минут и выпивают натощак. В день следует выпить стакан настоя, разделив его на четыре приема. Манжетка борется со старением, избавляет от целлюлита и растяжек, нормализует женский цикл и снижает аппетит.
- Пить ароматный земляничный чай не только полезно, но и приятно. Заварите в стакане кипятка 4 чайные ложки высушенных и измельченных листьев земляники, дайте постоять полчаса. Пейте чай за четверть часа перед едой 3-4 раза в день.
- Чайную ложку березовых почек промойте и залейте стаканом воды, проварите на медленном огне 20-25 минут. Процедите отвар, добавьте мед и пейте за 20 минут до каждого приема пищи.
Фитокосметика
В домашних условиях можно самостоятельно приготовить безопасные косметические средства, избавляющие от целлюлита. Состоять они будут только из натуральных даров природы, а стоить не дороже упаковки травяного сбора.
- Лосьон. Залейте 2 столовые ложки измельченного плюща 3 стаканами горячей воды и оставьте настаиваться на ночь. Процедите настой и протирайте им проблемные зоны дважды в день.
- Масло. Измельчите 100 г полыни, смешайте с 30-40 мл яблочного уксуса и 400-500 г подсолнечных семечек. Оставьте смесь в плотно закупоренной бутылке в светлом месте на 14 дней. Встряхивайте содержимое бутылки утром и вечером. Через 2 недели процедите смесь. Полученное масло обладает целебными свойствами против целлюлита. Втирайте его ежедневно в участки с рыхлой кожей.
Ступая на тропу войны с целлюлитом, не пренебрегайте удивительной силой природы, но обязательно дополните ее рациональным питанием и спортивными тренировками – только так вы навсегда разгромите соперника. Верьте в свои силы и будьте красивыми!
загрузка…
Источник
Практически каждая женщина, осматривающая себя критическим взглядом в зеркало, замечала эффект апельсиновой корки в области ягодиц, бедер и живота. Целлюлит на сегодняшний день является одной из самых неприятных женских проблем, несмотря на огромное количество средств, обещающих избавиться от него буквально за пару недель.
То ли средства не настолько эффективны, то ли цены на них «кусаются» Но это уже другой вопрос. Мы же с Вами пойдем в обход и будем решать данную проблему другим способом.
Как известно, то, что проверено временем, не вызывает сомнений. Поэтому давайте вспомним как же боролись с целлюлитом наши мамы и бабушки, используя при этом только лишь травы, масла и подручные средства.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
- Очень хорош не только для лечения, но и для профилактики рыбий жир. Принимать его следует по три раза в день после приема пищи в течение 4-х месяцев. Рыбий жир помогает расщеплять другие жиры, которые как раз таки и портят структуру кожи. Если периодически повторят данный курс и при этом правильно питаться, можно распрощаться с целлюлитом всецело и полностью раз и навсегда.
- У кормящих мам при борьбе с апельсиновой коркой есть одно преимущество – они могут лечиться собственным молоком. Как для профилактики, так и для лечения можно сцеживать молоко и принимать по 1 ст. ложке в день.
И если уж мы заговорили о том, чтобы избавиться от целлюлита народными средствами, то необходимо напомнить о «волшебной» силе трав. Фитотерапия позволяет восстановить структуру кожи с пользой для всего организма.
- Настой из листиков манжетки , который необходимо пить 4 раза в день до еды , спасет не только от целлюлита, но и сгладит растяжки, нормализует цикл и укрепит женское здоровье в целом. За один прием можно пить не более четверти стакана. Сделать его очень просто: заливаем измельченную траву стаканом кипятка, накрываем крышкой и ждем полчаса, затем процеживаем. Настой готов к употреблению.
- Также следует отдать должное петрушке. Настрой из этой травы следует пить на протяжении 2 недель, что приведет к подтянутости вашей кожи и нормализует менструальный цикл.
Не менее полезен полевой хвощ, который обогащен кремниевой кислотой. А она в свою очередь отвечает за построение коллагенового волокна.
Положительно влияет на устранение целлюлита розмарин. Он придает коже упругость, увлажняет, приостанавливает процессы старения и окружает от негативного воздействия окружающей среды.
- Антицеллюлитным воздействием обладает ванна из сбора следующих трав: лаванда, хвощ полевой, шалфей, розмарин, майоран, плющ, душица. Берем 300 г из смеси, добавляем в теплую воду и принимаем ванну 15-20 минут. Данную процедуру следует повторят не менее 2-х раз в неделю для ощутимого эффекта.
Отдельной темой можно выделить антицеллюлитные скрабы, приготовленные в домашних условиях.
Они не только избавляют от самой болезни, но и тонизируют кожу. Делают её упругой и шелковистой.
- Итак, на помощь Вам также придет молотый кофе ( можно взять уже заваренный, от этого его эффективность не уменьшится). Предварительно распарьте кожу теплым душем, а затем начните втирать гущу в места, где есть апельсиновая корка. Делать это необходимо в течение 15-20 минут. После процедуры кожа будет бархатной и приобретет приятный аромат. Кофе благоприятствует выводу воды из организма и улучшает обмен веществ.
- Еще один антицеллюлитный скраб можно сделать на основе овсяных хлопьев. Нужно смешать 1 ст. ложку овсянки и кукурузных хлопьев в том же количестве, добавить 2 ст. ложки сахарного песка и 3 ст. ложки оливкового масла( можно подсолнечного). Данную смесью натереть проблемные зоны и оставить на 20 минут. Тело после процедуры становится заметно упругой и свежей. Это объясняется тем, что овсянка богата органическими кислотами
- Ту же овсянку можно хорошенько измельчить, залить молоком либо водой до образования кашицы и втирать в кожу 10 минут. Кожа будет поразительно гладкой и шелковистой.
- Обладателям кожи, которая не является чувствительной, можно делать скраб из порошка имбиря. Необходимо смешать оливковое масло с порошком и втирать в места, пораженные целлюлитом. Имбирь отлично усиливает кровообращение и обмен веществ, интенсивно устраняя неровности на поверхности кожи. Ведь, как известно, именно из-за застоя крови, на теле появляется «апельсиновая корка».
Для тех, кто располагает большим количеством времени, хорош такой вариант лечения , как обертывание.
Оно позволяет глубоко очистить организм от шлаков, уменьшает отложения жира.
- Оказывается, отличным помощником в борьбе с «апельсиновой коркой» является картофель. Именно она в сыром виде, порезанная кружочками устранит ваш целлюлит. Для этого её нужно положить на пораженные участки и обвернуть целлофаном, ходить так не менее тридцати минут. Чем чаще прибегать к этому методу, тем лучше будет эффект. Картофель ускоряет обмен веществ в местах, пораженных целлюлитом.
- Не менее хорош яблочный уксус, разведенный с водой в соотношение 1:1. Им следует натирать кожу ног, бедер и ягодиц после принятия душа. Делать это нужно в направлении снизу вверх. Затем следует обернуть намазанные участки целлофаном и подождать около часа. Чем активнее будете двигаться, тем положительнее это скажется на фигуре. После процедуры смесь смыть и увлажнить кожу кремом.
- Для обертываний также можно использовать водоросли ламинарии. 2 ст. ложки водорослей разводим в горячей воде и оставляем на 15 минут, для того, чтобы они хорошо разбухли и отдали все свои полезные вещества. Затем добавляем 10 капель лимонного масла, 20 капель камфарного масла и 1 желток. Перемешав, натираем участки, пораженные целлюлитом, обворачиваем их целлофаном и ждем 45 минут. После чего смесь смываем теплой водой.
- Еще один не менее полезный способ: смешиваем разведенную в воде глину( любую, на ваш выбор) с 2 ст. ложками измельченных водорослей, добавляем 10 капель лимонного масла и перемешав, наносим на «апельсиновую корку».
- Целлюлит можно победить даже с помощью теста, приготовленного по особому рецепту. одинаковых пропорциях берем яблочный уксус и мед и замешиваем на пшеничной муке само тесто. Втираем его в кожу ног, бедер, ягодиц и живота, оставляем на 2 часа и после процедуры приятно удивляемся результату. Следует заметить, что хорошим аналогом тесту является обезжиренный творог, но в данном случае количество процедур необходимо увеличить.
- Одними из самых эффективных процедур обвертывания являются именно масляные обвертывания. Чаще всего для основы используют масло жожоба, ростков пшеницы, миндальное или оливковое. В основу добавляется от 3 до 5 капель эфирных масел. Это могут быть лимонные, лавандовые и можжевельниковые масла. Затем все хорошо перемешивается и втирается в места, где есть целлюлит.
Вышеперечисленные процедуры принесут пользу и обрадуют Вас эффектом, но если Вы хотите укрепить данный результат наверняка, то не стоит забывать о массаже.
- Начинать его нужно с контрастного душа, для того, чтобы разогреть застоявшуюся кровь.
- Слегка поглаживайте ноги от колен вверх по 3 раза , а затем усильте поглаживания.
- Возьмите кожу у колена и оттяните её, продвигая вверх с внешней стороны бедра , затем с внутренней, спереди и сзади. Данное действие повторяем 2 раза.
- Мните кожу, поврежденную целлюлитом, как будто замешиваете тесто.
- На бедра, ноги и живот нанесите крем и интенсивно втирайте его всей ладонью.
- Также хорошо пройтись костяшками пальцев в зоне бедер по 5-6 раз снизу вверх.
- Пошлепайте себя по бедрам и бокам, а затем погладьте успокаивающе.
- Если массаж выполнен с толком, кожа покраснеет и будет ощущаться не сильное жжение, крем должен впитаться полностью.
Как Вы успели заметить, избавиться от целлюлита народными средствами довольно легко и быстро. Данные процедуры можно проводить дома . Они займут немного времени и принесут хороший результат при условии регулярного выполнения.
Источник
Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.
Лечение целлюлита с помощью трав — не самый быстрый, но зато и не самый опасный способ. Эта статья содержит многочисленные рецепты приготовления полезных для фигуры фитоснадобий.
По ссылкам в списке вы можете перейти на отдельные статьи о применении отдельных травок.
|
|
Какие травяные настои предназначены для приёма внутрь?
Эффективные настои от целлюлита приготавливаются из манжетки (чайная ложка на стакан кипятка) и укропного семени (две столовые ложки на 200 мл. горячей воды).
По действию оба средства очень похожи — они обеспечивают организм флаваноидами, а также вполне ощутимо подавляют аппетит.
Для очищения организма от шлаков, выведения избыточной жидкости и улучшения метаболизма рекомендуется крапива. Её лучше всего купить расфасованной по пакетикам. Пакетик заваривается как обычный чайный, на стакан. Подобным образом приготавливается и действует подорожник.
Некоторые женщины пьют петрушку, одновременно помогающую и от целлюлита, и от цистита. Это растение заливают водой из расчёта 250 мл. на 40 г.
Информацию о том, как часто надо пить настойки, читайте на конкретных упаковках.
Антицеллюлитные обёртывания с растительными сборами
Для обёртывания часто используется гуща, отжатая из настойки либо отвара. Это очень удобно — процедура получается двойная.
Наилучшими растениями для наружных масок считаются салат-латук, плющ, чистотел, петрушка. Петрушку, кстати, вовсе необязательно брать в сухом виде. Свежее растение, зашпаренное горячей водой, подходит для компрессов гораздо лучше.
Сборы не воспрещается комбинировать и разнообразить дополнительными ингредиентами, используя компоненты в равных пропорциях и размягчая их кипятком.
К примеру, хорошо зарекомендовали себя миксы из:
- крапивы и подорожника;
- мёда и петрушки;
- плюща и чистотела;
- алоэ с лимонной цедрой;
- зелёного чая и петрушки;
- ромашки и лимонного сока.
Косметические ванны с фитодобавками
Крапиву, подорожник, розмарин, лаванду, вербену, мяту, тимьян, ромашку, шалфей, хвощ и душицу часто используют для ванн.
Чтобы навести ванну, стакан сухого сырья (при желании — комбинированного) предварительно заваривают кипятком и отжимают. Жидкость без гущи идёт в дело.
Сыпать траву прямо в воду, в которой вы собираетесь мыться, бессмысленно.
Оптимальная частота процедур — два-три раза в неделю, продолжительность одной ванны — не дольше 10 минут.
Источник