Танака массаж лица от отеков
Течение времени неизбежно. Бесспорно, оно делает нас мудрее, опытнее, рассудительнее. Но за эти ценные качества приходится расплачиваться молодостью и привлекательностью.
А ведь так хочется, чтобы контуры тела как можно дольше оставались четкими, мышцы – подтянутыми, а кожа – гладкой. Сбросить десяток лет, вернуть свежесть и здоровье поможет лимфатический массаж лица, который разработала Юкуко Танака – известный в Японии стилист и косметолог. Методика, основанная на древних восточных традициях, в краткий срок разлетелась по миру и стала необычайно популярной.
Тематический материал:
- Массаж лица улитками
- Массаж лица жидким азотом
- Медовый массаж лица в домашних условиях
- Массаж ложками
Принцип действия японской техники
Массаж от Танака не зря называется Цоган, что переводится с японского, как «создавать лицо». Действительно, с помощью определенных приемов удается повернуть время вспять, приостановить старение кожи, убрать морщины, заново смоделировать овал. В чем же причина такого удивительного преображения?
- Прежде всего, процедура воздействует на лимфатическую систему. В результате активизируется отток жидкости, которая уносит с собой все вещества, отравляющие организм, вызывая сильнейший детокс-эффект.
- Во время сеанса прорабатываются глубокие структуры лица: мышцы, фасции, соединительные ткани. Массажные движения влияют даже на кости черепа, возвращая им правильное положение, устраняя асимметрию.
- Цоган способствует образованию ацетилхолина – вещества, вызывающего возбуждение мышечных волокон. В итоге мышцы не только быстро восстанавливаются, но и увеличивают свою работоспособность, подтягиваются, становятся более эластичными. В результате выравнивается овал лица, исчезают брыли и второй подбородок.
Первой на действие массажных приемов, откликается кожа. Раздраженные чувствительные окончания, расположенные здесь, посылают нервные импульсы в кору головного мозга. Ответной реакцией становятся функциональные изменения, происходящие в организме:
- Усиление кровообращения, благодаря чему кожа насыщается питательными веществами и кислородом.
- Локальный подъем температуры, что увеличивает проницаемость тканей и ускоряет обменные и ферментативные процессы.
- Активизация оттока лимфы и венозной крови, в результате чего исчезают отеки, застои, рассасываются гематомы.
- Раскрытие пор, очищение сальных и потовых протоков помогает вредным веществам быстрее покинуть организм.
К тому же, поглаживающими и растирающими приемами мы механически убираем с поверхности мертвые и отшелушившиеся частички эпидермиса.
В результате всех этих изменений лицо за короткий срок становится неузнаваемым: уходят морщины, дряблость, одутловатость, отечность, кожа приобретает гладкость, эластичность, здоровый оттенок.
Противопоказания и ограничения
Массаж Цоган сродни сильному лекарству. Чтобы не испытать на себе нежелательные побочные действия процедуры и не подставить под удар свое здоровье, перед сеансом изучите список противопоказаний. От процедуры придется отказаться, если вы страдаете от:
- онкологии;
- сердечной недостаточности;
- атеросклероза;
- хрупкости сосудов;
- болезней лимфатической системы;
- ОРЗ;
- фарингита или ларингита;
- насморка;
- повышенной температуры;
- купероза;
- синдрома хронической усталости;
- высыпаний на лице любой этиологии;
- воспаления или инфекции.
Обладательницам и без того узкого лица от процедуры лучше отказаться: неизбежное заметное похудение после курса лимфодренажа может придать болезненный и изможденный вид.
Массажные приемы
Желающим освоить лимфатический японский массаж Танака, стоит обратить внимание на то, что его приемы во многом отличаются от общепринятых классических канонов:
- Технику Цоган называют двухпальцевой, так как основными инструментами воздействия чаще всего становятся средний и указательный пальцы.
- Движения на лице не всегда выполняются по массажным линиям: для каждой зоны существует своя траектория, которой нужно четко следовать.
- Все манипуляции стараются осуществлять безболезненно, но с обязательным созданием давления. Это правило не распространяется на зоны сосредоточения лимфатических узлов и сосудов, где интенсивность воздействия сводят на нет. Выполнить это требование невозможно без знания основных групп лимфатических узлов лица и шеи.
- Делают массаж чаще всего стоя или сидя, стараясь сохранять осанку. Но последние наблюдения показали, что в лежачем положении ткани и мышцы легче поддаются коррекции, так как лучше расслабляются.
- Усиливают эффект специальные базовые средства, нанесенные на тщательно очищенную кожу. Юкуко Танака рекомендовала использовать овсяное или рисовое молочко собственного приготовления, а также косметические сливки.
Все учебники предлагают начать освоение приемов лимфатического массажа с наиболее часто повторяющегося движения, которым должен заканчиваться каждый этап процедуры. Выполнят его в определенной последовательности:
- Средние, указательные и безымянные пальцы рук прижимают к центральной линии лба, считая до трех.
- Отводят их в сторону висков, умеренно нажимая на кожу.
- У искомой точки разворачивают кисти рук под прямым углом.
- Проводят пальцами по контуру лица сначала к ушам, где удерживают давление 3-5 секунд, а затем по латеральным линиям шеи спускаются к ключицам.
Противники методики пытаются доказать, что слишком интенсивное массирование кожи растягивает ее и только усугубляет положение, добавляя морщин и складок. Практика же показывает обратное: такие движения хорошо стимулируют отток лимфы, омолаживая лицо. А лучшим доказательством эффективности массажа является фото самой Юкуко Танака. Разве можно поверить, что здесь ей 60 лет?
Воздействие на основные зоны
Японский лимфатический массаж предлагает целый комплекс манипуляций. Для каждой части лица они уникальны и выполняются по определенным правилам и схемам.
Область лба
Чтобы укрепить мышцы и сократить глубину поперечных морщин, прижмите указательные, средние и безымянные пальцы к центру лба. Медленно разводите их в противоположные стороны, с усилием продавливая поверхность.
Можно работать и одной рукой, прорабатывая лоб по горизонтали зигзагообразными движениями.
Вокруг глаз
Массаж этой зоны особенно отличается от классической техники исполнения:
- Средний палец установите у наружного края глаза.
- Легко, без растяжения проработайте нижнее веко, продвигаясь к внутреннему уголку глаза. Восточные специалисты говорят, что здесь находится точка красоты, стимуляция которой придает особый блеск взгляду.
- Вернитесь по верхнему веку к наружному уголку глаза, где на несколько секунд зафиксируйте давление.
- Затем вновь помассируйте нижнее веко, двигаясь по дугообразной траектории к переносице и обратно. При этом увеличьте давление, каждый раз фиксируя начальную и конечную точку траектории.
Благодаря таким манипуляциям, можно избавиться от отечности, мешков и синяков под глазами, мелких мимических морщин, поднять нависшие веки, открыв взгляд.
Вокруг рта
Мы говорим, выражаем свои эмоции, пережевываем пищу и даже не задумываемся о том, что каждое мышечное усилие оставляет свой след на коже вокруг рта. С возрастом, когда эластина и коллагена становится значительно меньше, а ткани теряют упругость и способность к сокращению, эти отметины проявляются в виде кисетных морщин, лучиками расходящихся вокруг губ. Устранить, или, по крайней мере, уменьшить их можно следующими приемами:
- На 3 секунды прижмите центральную линию подбородка указательными и средними пальцами обеих рук.
- С усилием передвигайте пальцы вокруг рта так, чтобы они сошлись над верхней губой.
- Нажимайте на точку схождения так, словно хотите приподнять нос.
- Затем резко уберите руки и вернитесь в исходную позицию.
Важно отметить, что завершающий лимфодренажный прием, описанный выше, после этого упражнения не выполняется.
Носогубные складки устраняют, массируя крылья и боковые стороны носа, а затем с усилием двигая пальцы вдоль линии скул к ушам.
Щеки
Коллагеновые волокна формируют для кожи лица своеобразный каркас, моделирующий овал. Но уже после 30 лет их эластичность снижается, теряется упругость дермы, под тяжестью скопившегося жира она начинает расплываться и провисать, делая лицо значительно старше. Для решения проблемы нужно:
- Установить по три пальца каждой руки в центр подбородка.
- Сильно надавливая, провести ими вокруг губ к крыльям носа.
- Далее направить движение к внутренним уголкам глаз, а от них – к вискам.
- Ослабив воздействие, переместиться к ушным раковинам.
- Закончить комплекс стандартным дренажным приемом.
Лимфатический массаж Танака способен приостановить старение, вернуть лицу четкие формы и контуры.
Подбородок
Некрасивая складка в области шеи появляется по разным причинам. Виной тому может стать естественное старение организма, когда мышцы и кожа теряют эластичность и становятся особенно подвержены силе тяжести. Очень часто причиной появления второго подбородка становится лишний вес, неправильная осанка или гормональный сбой. Исправить это Юкуко Танака в свое время предложила следующим способом:
- Соедините ладони в треугольник.
- Уприте подбородок о большие пальцы, а указательные расположите около переносицы.
- Не двигая большими пальцами, остальные отведите к височной зоне, глубоко продавливая ткани. Указательные пальцы при этом должны повторить очертания нижнего века.
- Переместитесь к ушным раковинам.
- Закончите стандартным финальным приемом.
Есть и другой, не менее эффективный способ подтянуть линию подбородка.
Для его выполнения одной рукой фиксируют нижнюю часть лица, другой – продавливают щеку от верхней челюсти до внутреннего уголка глаза, а затем далее, к ушам, но уже без особого нажима.
Таким образом прорабатывают обе половины лица.
Овал
Возрастные изменения, стресс, резкое похудение могут сказаться на контурах лица. Предупредить появление изменений или исправить уже сложившуюся ситуацию поможет очень простой прием Цоган: основаниями ладоней нужно с силой провести от подбородка к ушам, а затем вниз по шее, к ключицам. Повторить манипуляции 5–7 раз для каждой стороны.
Четкость овала во многом зависит от состояния кожи. Подтянуть ее также можно специальным массажным приемом: обхватив нижнюю часть лица открытыми ладонями, медленными отрывистыми «шажками» двигайтесь к вискам, тщательно продавливая ткани.
Такие движения можно выполнять и в домашних условиях. Но перед первой самостоятельной процедурой желательно посетить несколько сеансов профессионального массажа, чтобы ознакомиться с основными приемами, запомнить направление движений и те ощущения, которые должен испытывать пациент во время воздействия.
Пополнить знания поможет обучающее видео:
Возможные проблемы
Японский массаж лица оказывает глобальное модифицирующее воздействие на организм человека. Поэтому во время и после сеанса нужно внимательно наблюдать за происходящими изменениями и, в случае необходимости, принимать определенные меры:
- Если на лице появляются заметные невооруженным глазом проблемные зоны, немедленно прервите массаж и обратитесь за консультацией к врачу.
- Отеки должны стать поводом для отказа от использования жирного массажного масла и переноса процедуры на более раннее время суток.
- Прыщи по ходу лимфотока – это сигнал о том, что нужно тщательнее очищать кожу после дренажа или заменить массажное средство.
У процедуры есть еще одно романтическое название – Асахи, что означает «утреннее солнце». Это имя – высшая похвала, своеобразный знак качества, указывающий на то, что лимфодренажный массаж лица, который создала Юкуко Танака, как и священный для любого японца образ восходящего светила, несет людям добро, радость, перемены, начало новой жизни.
Источник
Техника массажа, которая улучшит состояние Вашей кожи.
Женщина просто обязана быть красивой, ведь не зря слабый пол отнесли к прекрасной половине человечества. А поможет оставаться молодой и цветущей лимфодренажный массаж лица. Обо всех секретах и разновидностях далее.
Лимфодренажный массаж лица: показания и противопоказания
С возрастом у женщин проявляются изменения, которые не могут радовать. Ведь это и отеки лица и второй подбородок, да и просто дряблость кожи. А в ведь такой вид не входит в планы прекрасных дам.
Справиться с такой проблемой поможет лимфодренажный массаж лица. Отмечено, что уже через несколько сеансов кожа приобретает цветущий вид. А при регулярных процедурах значительно уменьшается количество морщин.
Все это происходит из-за улучшения подкожной микроциркуляции. Давайте остановимся на лимфатической системе и выясним, как же она влияет на внешний вид женщины.
Все очень просто, именно лимфатическая система очищает клетки от вредных продуктов извне. Это результаты неправильного питания, вредных привычек и нестабильного образа жизни.
Кожа лица становиться заметно свежей
Из-за этого клетки получают излишек жидкости, что приводит к отекам и ухудшению внешнего вида. Именно лимфодренажный массаж нормализует количество межклеточной жидкости.
Эту процедуру можно проводить дома и в салоне. Показаниями к применению лимфодренажного массажа являются:
- Отечность лица
- Сухость кожи
- Складки возле нижней челюсти (брыли)
- Складки на верхнем веке (птоз)
- Наличие второго подбородка
- Явные мимические морщинки
- Нездоровый цвет кожи лица
Однако следует помнить, что лимфодренажный массаж является лечебным, и имеет ряд противопоказаний, среди которых:
- Возрастная категория до 16 лет.
- Проведение ринопластики (если процедура была проведена менее, чем за месяц).
- Раны на коже лица.
- Проблемы в лимфатической системе.
- Простудные заболевания (особенно ЛОР-заболевания).
- Признаки гипертонии.
- Худое лицо (так как от процедуры могут появиться впалые щеки и купероз).
- Менструация (касается женщин, которые особенно тяжело переносят критические дни).
Все же перед проведением процедуры следует посоветоваться с доктором, таким образом Вы сможете избежать негативных последствий и выявить возможные противопоказания. Проводить такую процедуру Вы можете в салоне либо в домашних условиях.
Лимфодренажный массаж необходимо делать вручную
В любом случае следует знать основные правила, которые помогут достичь максимально положительного эффекта:
- Лучший лимфодренажный массаж – проведение процедуры вручную. Несмотря на это все же специалисты используют различные банки и шарики для улучшения эффекта.
- Перед процедурой необходимо сделать пилинг лица.
После пилинга необходимо нанести на кожу крем либо другое подручное средство для массажа. - Проводите процедуру строго по предписанию либо инструкции.
- Заканчивайте процедуру легкими хлопками по коже – это поможет успокоить разогретую кожу.
- Частота выполнения массажа – раз в неделю. Оптимально это делать на выходные, так Вы сможете не торопясь посвятить время себе любимой.
Видео: Скульптура лица — лимфодренажный массаж
Аппаратный лимфодренажный массаж лица
Аппаратный массаж и имеет такое название из-за того, что для процедуры используются специальные аппараты с использованием тока, ультразвука или вакуума. С помощью аппаратного лимфодренажа устраняются признаки старения кожи лица.
Показаниями к применению аппаратного лимфодренажного массажа являются:
- Уменьшение упругости кожи
- Снижение тонуса мышц
- Сыпь или воспаление
- Шрамы или рубцы
- Старение кожи
- Отеки
Противопоказания к проведению данной процедуры:
- Онкология
- Тромбы в сосудах
- Болезнь крови
- Беременность
- Открытые раны на лице
Аппаратный лимфодренажный массаж лица
Перед процедурой пройдите обследование у доктора, а также посоветуйтесь с косметологом о проведении процедуры. Если никаких противопоказаний не отмечено, значит, уже через несколько сеансов Вы увидите потрясающий результат.
Лимфодренаж лица микротоковый: препараты
С помощью микротокового лимфодренажа происходит своеобразная процедура, которую проводят в физиотерапевтическом кабинете. На кожу лица действует ток низкого напряжения.
При помощи электродов и определенных препаратов происходит взаимодействие, которое способствует омолаживанию и улучшению тонуса лицевых мышц. Благодаря токовой стимуляции на сосуды улучшается отток лимфы, что благоприятным образом сказывается на внешнем виде женщины. Кроме того оптимизируется количество жидкости в клетках кожи и улучшается дыхание кожи.
Микротоковый дренаж показан при:
- Старении кожи лица.
- Появлении отеков и одутловатости.
- Уменьшении упругости и эластичности кожи.
- Появлении пигментации либо сыпи.
Противопоказаниями для проведения микротокового массажа лица являются:
- Онкологические либо любые неизвестные образования на коже.
- Наличие кардиостимулятора либо имплантов.
- Воспаления либо открытые раны на коже.
- Эпилепсия.
- Беременность.
- Пирсинг в зоне проведения процедуры.
- Болезнь крови.
Обязательно проконсультируйтесь с доктором и косметологом перед проведением процедуры, так как список противопоказаний достаточно большой. Кроме того, так как при данной процедуре используются крема и различные препараты, советуем пройти тест на аллергические реакции перед массажем.
Микротоковый лимфодренаж лица
Для правильного проведения процедуры и проникновения заряда требуется специальные препараты. Это может быть:
- Гель для лифтинга с эластаном.
- Гель с гиалуроновой кислотой, который способствует увлажнению.
- Для уменьшения жирности кожи применяется гель с серой.
- Если стоит задача избавиться от купероза, используется гель «Антикупероз».
Курс процедур насчитывает около 10-12 сеансов. Заметные результаты Вы увидите уже на середине пути.
Японский лимфодренажный массаж лица Танака Юкуко
Как бы женщина не была молода в душе, а время все безжалостно рисует на ее лице морщинки. Но наука не стоит на месте – постоянно создаются новые технологии и препараты, продлевающие молодость.
Один из известных способов вернуть молодость пришел к нам из солнечной Японии. Его возродила японский стилист Танака Юкуко. Она настолько усовершенствовала технику массажа, которому научила ее бабушка, что даже издала книгу для женщин.
Основной принцип массажа, который преподносит японка – воздействие на кожу лица комплексно. Во время массажа необходимо выполнять движения не кончиками пальцев, а ладонями.
Комплексное воздействие на кожу лица
Также особое внимание уделяется лимфоузлам, поэтому следует активно массировать зону шеи. Такой массаж особенно эффективен в случае:
- Отеков лица.
- Ухудшения цвета кожи и тонуса мышц.
- Мимических морщин.
- Наличия двойного подбородка.
Для того, чтобы правильно выполнить массаж от Танака Юкуко следует знать определенные правила:
- Очистите кожу перед массажем, используйте скрабы или пилинг.
- Изучите месторасположение лимфоузлов, ведь на них следует делать основной акцент при массаже.
- В зоне лимфоузлов движения должны быть нежными, но уверенными. В остальных местах на лице следует осуществлять давление на кожу в разы сильней, чем при обычном массаже.
- Рекомендовано выполнять массаж сидя. Время массажа – 15 мин.
Противопоказаниями к применению массажа являются:
- Заболевания лимфатической системы.
- Простудные заболевания.
- Сыпь или раны на коже.
Пришло время познакомиться с техникой проведения массажа:
- Разгладить складки на лбу – прижмите к центру лба три пальца – средний, указательный и безымянный и, сильно надавливая, отведите их к вискам. После этого опустите пальцы вниз, к шее.
- Снятие отеков с глаз – проведите пальцами от внешних к внутренним уголкам глаз. Далее повторите те же движения, но уже под линией бровей. Повторите движения в обратном порядке – от внутренних уголков к внешним.
- Для уменьшения морщин возле губ — двумя пальцами обведите контур губ, хорошо надавливая на каждую частичку кожи.
- Уменьшить морщины возле носа – средними пальцами растирайте полосу морщин, тщательно надавливая на точки, где отмечены особые складки и морщины.
- Усилить тонус мышц в области щек – поочередно круговыми движениями центром ладони массируйте лицо от нижней челюсти до глаз.
- Для устранения провисания щек – низом тыльной стороны ладони надавите на нижнюю челюсть по бокам и поднимайте, зафиксировав каждый подъем на 3-5 сек.
- Устранение второго подбородка – повторите предыдущие движения, только маршрут будет от центра подбородка к уху.
Важна техника
Очень важно правильно завершить массаж. Для этого запомните основные движения:
- Надавите пальцами на расположенные возле уха лимфоузлы.
- Спускайтесь к шее, поочередно надавливая на каждый сантиметр кожи.
Эти движения следует повторять после каждого упражнения. При использовании массажа могут появиться побочные действия. Давайте сразу выясним, что в таких случаях следует делать:
- Появилась сыпь – смените масло для массажа и лучше очищайте кожу после проведения процедуры
- Сильно исхудало лицо – уменьшите частоту процедур и силу нажима.
- Появление отечности – не используйтесь слишком масляные средства для массажа и делайте процедуру с утра, а не вечером.
- Обвисание кожи – недостаточный нажим и использовали мало массажного средства при процедуре.
- При наличии купероза, который является противопоказанием для проведения массажа, но желание применить процедуру все же есть, советуем:
- Не массируйте проблемную зону.
- Используйте массажное средство с геспередином.
- Здоровое питание, особенно уделите внимание продуктам с кремнием.
- Не используйте скрабы.
- Не посещайте баню и сауну.
Выполняйте все указанные советы и Вы сразу же заметите, что уже через несколько сеансов Вы помолодеете на несколько лет. А при регулярном применении процедуры – 10 лет долой.
Видео: Техника японского массажа от Танака Юкуко
Как делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно в домашних условиях?
Если у Вас нет возможности посетить косметологический кабинет и сделать эту процедуру, Вы можете провести массаж в домашних условиях. Для того, чтобы выполнить манипуляции Вам потребуется не более 15 мин. Делайте массаж на отдельных участках лица поочередно:
- От центра лба к вискам, слегка надавливая пальцами, делайте поглаживающие движения.
- От переносицы под нижним веком, слегка надавливая, проведите к вискам. Верните в исходную точку уже над верхним веком.
- В области щек проведите несколько манипуляций: от центра подбородка к концу нижней челюсти; от уголков рта к ушам; от центра верхней губы к виску.
- От крыльев носа в уголкам губ проведите линию по складке, слегка надавливая, как бы разглаживая ее.
- Большими пальцами от центра подбородка доведите до ушей – эффективное средство от второго подбородка.
- Выполняя эти манипуляции, даже в домашних условиях, Вы увидите потрясающий результат. Помните, что эту процедуру следует проводить на распаренную кожу.
- После массажа слегка похлопайте по лицу и нанесите питательный крем.
Массаж можно делать и в домашних условиях
Видео: Лимфодренажный самомассаж
Лимфодренажный массаж лица ручной: техника, схема
Как уже говорилось ранее, лимфодренажный массаж следует выполнять только вручную, это единственно правильная техника. Основные манипуляции:
- Сделайте фруктовый пилинг.
- Разогрейте кожу активным растиранием.
- Укрепите лоб – движения от висков к центру лба и наоборот. Повторить 3 раза.
- Уберите темные круги под глазами – надавливания от внутреннего уголка глаз к внешнему под нижним веком. Возврат по верхнему веку. Повтор 5 раз.
- Надавите на ямочку на подбородке и опишите контур к центру верхней губы. Повтор 5 раз.
- Надавите на складки от крыльев носа к уголкам рта.
- Подтянуть щеки – откройте рот и расслабьтесь. Рукой поднимайте вверх нижнюю челюсть, пока не почувствуете легкую боль. Повтор 3 раза.
- Надавите пальцами на уголки рта и проведите линию к уголкам глаз. От глаз направляйтесь к ушам. От ушей снова к глазам. Повтор 5 раз.
- Для упругости щек используйте «бабушкины приветствия». Возьмите щеки в пальцы, растяните и немного потрясите. Повтор 3 раза.
- Ребром ладоней от крыльев носа двигаемся к ушам – разглаживается кожа на щеках, повышается тонус мышц.
- Для укрепления овала лица поставьте ладонь под подбородком и, надавливая, поднимайтесь ко лбу. Повтор 5 раз.
- Сложите руки как перед молитвой и положите ребра ладоней на кончик носа. Сильно надавливая, разведите руки к ушам, далее вниз к подбородку. Повтор 5 раз.
Массажные движения
Лимфодренажный массаж лица от отеков Елены Земсковой
Елена Земскова — мастер массажа, которая обучает правильной технике в личной массажной школе. Если Вы будете регулярно выполнять указанные манипуляции, то уже через неделю увидите заметный результат. Итак, начнем:
- Очистите лицо скрабом, включите приятную музыку и сложив руки в молитвенной позе расслабьтесь в течение 30 сек.
- Возьмите любимое массажное масло и нанесите на руки и лицо.
- Поглаживайте кожу щек, от носа и до ушей. Далее от подбородка ко лбу.
- Выполняйте те же манипуляции, только круговыми движениями.
- Пальцами от центра лица к бокам аккуратно, но уверенно надавливайте на каждую частичку кожи. Когда вы пройдете всю область лица, поглаживайте контуры носа, губ и глаз.
- От шеи ко лбу проводите легкие надавливания на каждый участок кожи.
- Далее выполняйте легкие касания к коже лица – будто капельки воды касаются к Вашей коже. Поглаживание.
- Завершающей манипуляцией будет пощипывание. Возьмите кожу между большим и указательным пальцем и, двигаясь указательным, проходите по всему участку лица. Не забывайте о поглаживании.
Избавьтесь от морщин с помощью массажа от Земсковой
Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте, как после массажа кожа напиталась энергией и свежестью.
Видео: Массаж от Елены Земсковой
Лимфодренажный массаж лица: до и после, отзывы
Давайте после получения информации ознакомимся с отзывами тех, кто уже испробовал лимфодренажный массаж лица на себе:
Анна, 38 лет:
«Не знаю почему вдруг решила сделать этот массаж. Просто наверное от нечего делать. Изучила инструкцию, где все подробно указано. Кстати было сказано, что во время менструации делать массаж не желательно.
Но я все же решила попробовать. И так как на следующий день никаких негативных последствий не возникло, то продолжила. Через неделю возникла жуткая сыпь. И как я не пыталась ее излечить, высыпания появлялись снова.
Так что забросила я это дело, так как виню в проблемах с кожей только массаж. Но все же кожа стала более упругой, так что нет худа без добра».
Результат заметен
Анастасия, 28 лет:
«Сначала узнала о массаже и начала выполнять его дома. Через пару дней опухло лицо, очень испугалась и начала искать решение в интернете. Оказалось неправильно делаю манипуляции.
После этого просмотрела видео-инструкцию и уже через 2 недели правильного выполнения заметила просто ошеломляющие результаты. Второго подбородка как и не было, а кожа стала такой упругой. Я в восторге».
До После
Анжелика, 26 лет:
«Мне всегда не нравились мои пухлые щеки. И вот случайно в интернете я нашла рекламу о лимфодренажном массаже. Почитала и поняла, что его можно делать дома.
Уже после первого просмотра видео уселась перед зеркалом. Две недели тщательно массировала лицо. И чудо произошло. Лицо стало заметно худее. Я счастлива, наконец-то».
Улучшение налицо
Вера, 45 лет:
«Моей проблемой недавно стали обвисание кожи и складки в области носа. Решила, что нужно что-то делать. Нашла в интернете историю, о том, что лимфодренажный массаж очень помогает в этом случае.
Решила практиковать дома. Все было просто супер. 3 месяца я регулярно выполняла упражнения и не могла нарадоваться. Но сегодня случайно сильно надавила под глазом и тут же возникла шишка. Ужасно, я в панике. Девочки, делайте все по инструкции, не повторяйте моих ошибок».
От массажа могут быть такие последствия
Как видите, если правильно выполнять все предписания, массаж крайне эффективен. Но ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью.
Для того, чтобы Вы вдоволь могли оценить результат, посмотрите еще несколько фотографий:
Заметное уменьшение морщин в носогубной областиУлучшение состояния кожиПосвежевшее лицоРезультат очень заметен
Видео: Японский массаж лица — 10 лет долой
Источник