Сильные отеки лица причины
Заболевания, сопровождающиеся симптомом – отеком разных зон лица.
Отек лица чаще связан с накоплением жидкости в тканях. Это симптом множества заболеваний.
Отек может быть простым или воспалительным. Простой отек не сопровождается дополнительными симптомами. При воспалительном отеке кожа краснеет, становится более плотной, горячей и болезненной при прикосновении. Воспалительный отек лица протекает с лихорадкой и другими симптомами, зависящими от этиологии и местоположения.
Что вызывает отек на лице?
Причиной опухшего лица часто является избыток воды в организме. Такое возможно, например, перед менструацией, в этом случае отек лица будет временным, появляясь по утрам.
Когда отек возникает только под глазами, можно заподозрить заболевание почек, проблемы с щитовидной железой или надпочечниками. Также отек лица возможен из-за развития флюса – в этом случае отек будет односторонним. При воспалении кожи отек распространяется на все лицо.
Основные причины отеков лица:
- Системные заболевания, протекающие без воспаления и зуда – нефротический синдром, острый гломерулонефрит, ангионевротический отек, гипотиреоз.
- Травма, чаще всего механическая. Обычно выражается отеком с покраснением, кровоподтеками или наличием гематомы. Может сопровождаться раной кожи.
- Аллергия, характерный симптом – зуд. Внезапный отек лица может быть вызван опасной аллергической реакцией (отек Квинке).
- Воспаление, связанное с повреждением клеток и тканей и повышением проницаемости стенок сосудов под влиянием возбудителя инфекции. Воспалительная реакция сопровождается покраснением, отеком, повышением температуры и болью.
Наиболее распространенные бактериальные этиологические факторы:
- Бета-гемолитические стрептококки группы A: пиогенные стрептококки – Streptococcus pyogenes. Реже группа B, вызывающая воспалительные изменения в области лица у новорожденных.
- Золотистый стафилококк, устойчивые к метициллину штаммы CAMRSA, MRSA.
- Стрептококк пневмонии – Streptococcus pneumoniae, вызывающий воспаление соединительной ткани лица и области орбиты.
- Haemophilus influenzae. Вызывает воспаление и отек век у детей до 2 лет.
- Зеленые стрептококки – Streptococcus viridans, анаэробные бактерии: Prevotella, Fusobacterium, Peptostreptococcus (одонтогенные инфекции).
Таблица 1. Причины отека лица
| Место отека | Заболевание |
| Отек лобной области | Остеомиелит (опухоль Потта) с периостальным абсцессом (редко) |
| Опухшие веки | Глазные заболевания:
Орбитальные осложнения синусита:
Внутричерепные осложнения синусита (например, тромботический кавернозный синусит – очень редко) Острый гломерулонефрит Гипотериоз |
| Отек щек |
|
| Отек околоушной железы |
|
| Отек основания носа и верхней губы | Ушиб |
| Опухоль подчелюстной области | Воспаление соединительной ткани у новорожденных |
| Опухоль области подбородка | Синдром Людвига |
Заболевания, протекающие с воспалительным отеком лица
- Воспаление, глубокая инфекция кожи и подкожной клетчатки, развивающаяся как осложнение воспаления волосяного фолликула, потовой или сальной железы. Вокруг вершины или преддверия носа и верхней губы требуется внутримышечная или внутривенная антибактериальная терапия, поскольку из-за анатомических связей сосудов этой области с сосудами мозга, воспаление может вызвать опасное для жизни осложнение.
- Осложнения ринита и околоносовых пазух.
- Воспаление орбиты, век и слезной системы.
- Паротит.
- Рожа: стрептококковое воспаление кожи и соединительной ткани лимфатической системы.
- Воспаление мягких тканей сублингвальной и подчелюстной области, чаще всего развивающееся в результате изменений пародонта.
Воспаление век
Паротит
Раздутая щека, отек под глазами – что это значит?
Отек лица часто является результатом механической травмы. В этом случае опухшая щека болит, возникает отек под глазами, иногда видны повреждения кожи и кровотечение. Симптомы могут быть результатом избиения, падения, дорожно-транспортного происшествия.
В случае легких травм головы, без сопутствующих симптомов (потеря сознания, тошнота, рвота, сильная головная боль), приносят облегчение холодные пакеты со льдом. Возникновение дополнительных симптомов или вмятина на черепе указывают на серьезное повреждение. В таких случаях необходимо срочно проконсультироваться с врачом.
Также вызывают отек лица проблемы с зубами. Заболевания, связанные с образованием абсцесса пародонта, сопровождаются сильной болезненностью, покраснением кожи вокруг зуба, трудностью с приемом пищи и речью. Характерен асимметричный отек лица с одной стороны.
Абсцесс пародонта
Причины опухшего лица – заболевания почек, щитовидной железы, надпочечников
Отек на лице – один из симптомов проблем с почками. При нефротическом синдроме нарушается структура почечных клубочков, происходит потеря белков. Их концентрация в крови становится все меньше и меньше, что влияет на давление плазмы. Кроме того, происходит задержка натрия. Это приводит к накоплению воды в тканях и образованию отеков. Заболевания почек характеризуются отеком под глазами (обычно опухшие веки) и опухшими голенями.
Также ответственно за отек лица нарушение гормонального фона, особую роль в этом играют гормоны щитовидной железы. В случае гипотиреоза появляется характерный плотный отек. Кожа у пациентов с гипотиреозом холодная, бледная и сухая. Микседема в основном проявляется в виде опухшего лица и век, но также возникает и на других частях тела, например, на руках, ногах. Черты лица часто меняются.
Гормоны надпочечников (в основном минералокортикостероиды) в первую очередь ответственны за метаболизм электролитов. Неправильное функционирование этих органов приводит к задержке натрия и, следовательно, способствует накоплению избытка воды. Отек лица часто является побочным эффектом при приеме некоторых гормональных препаратов – контрацептивов и глюкокортикостероидов.
Распухшее лицо и шея при крапивнице и отеке Квинке
Опухшее лицо, сопровождающееся появлением сыпи, может быть проявлением аллергической реакции. В этом случае отек сопровождается покраснением, жжением и сильным зудом. Кроме того, могут появиться многочисленные зудящие пузырьки. Крапивница вызывается аллергическим фактором. Это может быть косметика, пыльца, шерсть животных, лекарства и некоторые продукты питания. Аллергические реакции появляются внезапно. Это особенно опасно, когда отек лица и шеи быстро увеличивается и вызывает затруднения дыхания.
Крапивница также сопровождает ангионевротический отек или отек Квинке. Он характеризуется внезапным отеком лица – опухают губы, веки, слизистая оболочка полости рта, щеки. Есть много причин, вызывающих такой приступ. В дополнение к аллергии это могут быть и физические факторы – реакция на жару, холод, усилие, стресс, некоторые лекарства или генетическая предрасположенность.
Возможны также случаи отека лица после укуса насекомого. Если пациент гиперчувствителен к яду насекомого, в месте укуса наблюдаются значительные отеки, покраснение и сильная реакция.
Отек лица перед менструацией – избыток воды в организме
Большинство женщин жалуются на отеки перед менструацией. Они вызваны колебаниями гормонов. Причина удержания воды – высокий уровень прогестерона.
Отечность отмечается на лице, икрах, руках и ногах. Кроме того, большинство женщин жалуются на отек и болезненность молочных желез. В результате накопления значительного количества жидкости в организме в этот период можно набрать около 2-3 кг.
Организм женщины также имеет тенденцию накапливать воду во время беременности.
Отечность при беременности
Какие исследования необходимы при отеке лица?
Диагноз зависит от симптомов и результатов физического обследования. Обследование может включать следующие тесты:
- Лабораторные анализы: серологические тесты, показатели функции почек, гормоны щитовидной железы;
- Микробиологические тесты: культура гнойного содержимого, анализ на микобактерии;
- Инструментальные тесты УЗИ слюнных желез, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография околоносовых пазух и ЦНС, рентгенография зубов, пантомограмма.
Отек лица, связанный с бактериальной инфекцией
Отек лица может возникнуть в процессе бактериальной инфекции. Такие отеки можно легко отличить по особым симптомам.
При роже, вызванной стрептококками, кожа красная, четко отделенная от здоровых тканей, напряженная и блестящая. Помимо местных симптомов, присутствуют системные симптомы – лихорадка, озноб, слабость. Лечение рожистого воспаления состоит из антибиотикотерапии.
Антибиотикотерапия
Опухшее лицо, веки, щеки также являются симптомами воспаления орбитальной ткани, конъюнктивита, синусита, слюнных желез, царапин от животных и фурункулов.
Таблица 2. Лечение заболеваний, протекающих с отеком лица
| Группа заболеваний | Лечение |
| Осложненный целлюлит с локализацией на лице, вызванный стрептококком группы А, золотистым стафилококком, гемофильной палочкой , стрептококком группы В | Препараты первого ряда: цефалоспорины второго поколения; Внутривенные препараты второго ряда: амоксициллин / пероральный клавуланат в сочетании с клоксациллином |
| Инфекции золотистого стафилококка CAMRSA | Триметоприм с сульфаметоксазолом , доксициклином (старше 12 лет), клиндамицином |
| Инфекции золотистого стафилококка MRSA | Антибиотик из группы гликопептидов, линезолид, даптомицин |
| Абсцессы | Хирургический дренаж |
Отеки из-за неправильного образа жизни
Следует помнить, что отеки на лице часто являются результатом нездорового образа жизни и неправильного питания.
Чрезмерному накоплению воды в организме способствует:
- Избыток соли в рационе – употребляя много соленой пищи, мы повышаем концентрацию натрия в крови;
- Недостаточное количество белка в продуктах питания;
- Употребление алкоголя – опухшее лицо по утрам часто является признаком чрезмерного употребления алкоголя в предыдущий день;
- Отсутствие физической активности.
Способы снятия отеков на лице, полученных в результате нездорового образа жизни, включают компрессы черного чая, восстанавливающие маски, легкий массаж лица и, прежде всего, изменение образа жизни и диеты.
Поделиться ссылкой:
Источник
Содержание
Главное, что нужно помнить об отеке лица, это не болезнь, а всего лишь симптом. Поэтому, прежде чем каждое утро бороться с опухшими веками, нужно выяснить причины, по которым это происходит. MedAboutMe разбирался, почему отекает лицо и когда имеет смысл не просто скорректировать свой режим, но и серьезно заняться здоровьем.
Как возникает отек
Отек лица — это патологическое состояние, которое является результатом переизбытка жидкости и нарушений водного обмена. Механизм его развития прост — жидкость не удерживается в крови, просачивается в межклеточное пространство и вызывает опухание тканей.
При этом многие считают, что избавиться от одутловатости можно, просто уменьшив количество выпиваемой жидкости. Действительно, в некоторых случаях отекает лицо и в результате избыточного питья, однако чаще всего припухлость — следствие как раз обезвоживания. Именно нехватка воды может нарушить обмен веществ. В результате организм неадекватно будет реагировать на любое количество выпитой жидкости — пару чашек чая приведут к отечности.
Еще один немаловажный момент — качество жидкости, которую пьет человек. Врачи настаивают, что основу должна составлять обычная чистая вода, а не альтернативные напитки. Если же человек на протяжении дня пьет в основном чай, кофе, сладкие газированные напитки или алкоголь — отеки неизбежны. В таких напитках содержатся вещества, которые способствуют задержанию, а не выведению жидкости. Таким образом, они провоцируют нарушение оттока.
Причины отеков у здорового человека
Несоблюдение водного баланса — главная причина отеков у здорового человека, однако далеко не единственная. Среди других факторов врачи выделяют следующие:
- Рацион. Некоторые продукты также способствуют задержке жидкости в организме. Прежде всего, речь идет о соли — ее чрезмерное употребление является одной из основных причин отеков. Пагубно сказывается и сладкая или острая пища, слишком жирные, жареные блюда.
- Режим питания. Бывает, что человек пропускает завтрак, на протяжении дня питается исключительно бутербродами и только вечером устраивает полноценный прием пищи. Причем чаще всего в вечернее время сильно переедает. Такой режим обязательно приведет к отеку лица на утро.
- Избыточный вес. Лишние килограммы пагубно влияют на здоровье в целом, и если на фоне избыточного веса часто отекает лицо — это первый признак того, что сердечно-сосудистая система работает на грани своих возможностей.
- Переутомление. Часто причиной задержки жидкости в организме становится недостаточный сон — именно поэтому отеки появляются с утра.
- Беременность. Во время вынашивания ребенка организм женщины перестаивается, меняется обмен веществ, часто наблюдаются временные нарушения в работе почек.
Отек, возникающий под действием перечисленных факторов, полностью сходит сам в течение нескольких часов. Также для него характерна нерегулярность и различная интенсивность в разные дни. В том случае если такие проявления наблюдаются ежедневно, плохо сходят (например, только после мочегонных чаев), а также сопровождаются другими симптомами, необходимо пройти медицинское обследование.
Отекает лицо — проверьте почки
Первая и основная группа болезней, которую связывают с отеками — почечные проблемы. Действительно, именно почки отвечают за выведение жидкости из организма, и если они по каким-то причинам не могут в полной мере выполнять свою функцию, может отекать лицо.
При подобных болезнях припухлость неравномерная, наибольшее количество жидкости накапливается под глазами. Отек сходит медленно, иногда исчезает лишь к вечеру, а на следующее утро появляется вновь. Поскольку он один из симптомов проблем с почками, важно обратить внимание на свое самочувствие в комплексе. При заболеваниях также проявляются:
- Боль в пояснице.
- Изменение цвета, количества или запаха мочи.
- Сухая кожа с желтоватым оттенком.
- Слабость, утомляемость.
Аллергия и отек
В некоторых случаях причиной отека становится аллергия. В зависимости от ее силы проявляется и выраженность опухания лица. Чаще всего увеличиваются веки и губы, однако в случае тяжелых аллергических реакций отек распространяется на все мягкие ткани, опухает слизистая горла. Это крайне опасное состояние, поскольку человек может просто задохнуться.
Аллергический отек лица крайне редко идет без дополнительных симптомов. Для подобной реакции характерны также:
- Зуд.
- Покраснение слизистых.
- Ринит или чихание.
- Усложненное дыхание.
Такой отек развивается стремительно в результате контакта с аллергеном, поэтому редко проявляется сразу после сна.
Отек лица и другие болезни
Также причинами отеков могут стать и другие заболевания. Среди наиболее распространенных:
- Сердечно-сосудистые нарушения. Чаще всего при болезнях сердца опухают ноги, однако процесс может переходить и на лицо. Такие отеки крайне редко проявляются с утра, наоборот, заметное ухудшение происходит вечером. Также человек замечает и другие симптомы: учащенное сердцебиение, одышка, утомляемость.
- Болезни ЛОР-органов. Причины отека: воспалительный процесс в носоглотке, гайморовых пазухах, горле. В таком случае он будет сопровождаться ухудшением общего состояния, головными болями, температурой, насморком или кашлем. Симптом проходит лишь после того, как устранен очаг инфекции. Если заболевание хроническое, отек будет проявляться лишь в периоды обострений.
- Стоматологические заболевания. Кариозные зубы, воспаление в полости рта и на деснах, кисты и прочее могут стать причиной отеков. В таком случае увеличиваться будет только одна зона лица, в районе челюсти. Без стоматологического лечения припухлость сама по себе не спадет, а будет лишь увеличиваться.
- Эндокринные заболевания. Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) нередко проявляется характерными отеками, которые локализируются в основном на лице, плечах, голенях. Также может опухнуть язык, заметно увеличиться шея. При таких симптомах необходимо срочно проконсультироваться у эндокринолога, поскольку гипотиреоз может сказаться на работе других систем организма, нанести вред внутренним органам.
- Онкология. Национальное рукоодство. / Под ред. Чиссова В.И., Давыдова М.И.. — 2013
- Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С.. — 2008
Источник
Что делать, если с завидной регулярностью отекает по утрам лицо, как определить причины и бороться с ними? В жизни практически каждый задавался подобным вопросом, особенно когда просыпался утром, подходил к зеркалу и видел на лице сильный отек.
Многие связывают причины подобного состояния с недосыпанием, другие с поеданием большого количества соли и жирной пищи, употребления жидкости и прочее.
Но что делать, есть отекает лицо постоянно?
В подобной ситуации необходимо обращаться за медицинской помощью, проконсультироваться со специалистом, ведь опухлость может быть вызвана внутренними воспалительными процессами. Не стоит полагаться на мнение знакомых, потому что отек глаз и лица может быть вполне серьезным симптомом, который должен тревожить.
Давайте разберемся в причинах подобной ситуации и выясним способы борьбы с ней.
Причины, по которым происходит отек лица
Среди большинства, есть возможность выделить основные причины, на которые стоит обратить внимание в первую очередь:
- Нарушения в эндокринной системе.
- Сбои в работе кровообращения.
- Аллергия.
- Регулярный недосып, сильное переутомление.
- Регулярный рацион из острой, соленой, жирной и жареной пищи.
- Сердечная недостаточность.
- Чрезмерное злоупотребление спиртными напитками.
- Беременность.
Самостоятельно не стоит определять причины, по которым отекает лицо, диагноз может быть неверен и человек неправильным лечением способен только себе навредить. Обратитесь к профессионалам, они назначат адекватное лечение и за короткие сроки выяснят, что спровоцировало появлению странного отека.
О каких заболеваниях говорит отечность лица?
Врачи утверждают, что если припухлость появилась на лице ближе к вечеру, то в обязательном порядке необходимо сделать визит к кардиологу, потому что подобный отек часто свидетельствует о проблемах с сердцем. Особенно это касается людей, страдающих избыточным весом. Также подобная неприятность свидетельствует об увеличенной печени.
Если говорить об утренних припухлостях, то причины отекшего лица разные, к ним относятся:
- Регулярная усталость, недосып, переутомление.
- Чрезмерное употребление алкоголя.
- Заболевания почек, печени.
- Сердечная недостаточность.
- Сидячий образ жизни, человек мало двигается.
- Недостаточный отток лимфы.
- Гормональные изменения.
- Биохимические изменения.
- Высокая проницаемость сосудистых стенок.
- Болезни сердца.
Если у человека проблемы с почками, то в основном у него отекает лицо и веки. Припухлости водянистые, на ощупь мягкие. Оттенок кожи желтовато-лимонный, бронзовый, нездоровый.
Отечное лицо в утреннее время
Давайте рассмотрим ряд причин отека лица, почему иногда по утрам у здорового человека могут образоваться припухлости:
- Если вечером в рационе была жареная, пересоленная или слишком жирная пища, то соль способна задержать в организме воду, что приведет к припухлостям.
- Если перед сном было выпито много жидкости.
- В основном этим грешат те, кто покушал много солененького. Человека постоянно мучает жажда, и он регулярно бегает на кухню за новым стаканом с чистой водой. Поутру лицо может припухнуть.
- Еще одной причиной отечности лица может стать то, что кто-то перебрал на вечеринке, не рассчитав с количеством выпитого алкоголя. Утром он наверняка увидит в зеркале неприглядную картину.
Те, кто регулярно посвящают свое время электронному другу, то есть компьютеру также имеют шанс увидеть на своем лице утром отек. А все потому, что засидевшись до поздней ночи, человек не выспался, а вставать ему необходимо рано.
Если у себя вы обнаружили нечто подобное, переживать не стоит, поменяйте свой образ жизни.
Чтобы больше не возникало недоразумений, и не было необходимости выяснять причины отеков на лице, соблюдайте правильный режим сна, не употребляйте много спиртного, уберите из рациона вредную пищу. Если вы высыпаетесь, не выпиваете и питаетесь нормально, но при этом отечность присутствует, это могут быть серьезные нарушения со здоровьем, поэтому медлить с походом к врачу не стоит.
Как снять появившуюся отечность
Большинство людей страдает от отечности, особенно по утрам. Как же избавиться от припухлости мягких тканей лица, сделать его свежим и бодрым? Существует немало способов, проверенных годами.
Итак, что поможет сделать лицо отдохнувшим, красивым и свежим. Предлагаем ознакомиться с рядом простых и действенных способов.
- Компресс. На мягкие ткани необходимо приложить ледяное полотенце. Достичь этого можно легко. Смочите ткань в холодной воде и расположите ее в холодильнике на пару минут, после этого приложите к лицу минуток на десять. Кожа будет забирать холод и отдавать тепло, этот позволит отечности быстро исчезнуть.
- Свежий огурец. Он также придет на помощь с припухлостями. В овоще содержатся витамины, необходимые для кожи микроэлементы, минералы. Он впитает излишнюю жидкость и напитает лицо, проникнув в самые глубокие участки. Огурец необходимо нарезать тонкими кусочками и наложить на веки, лоб, щеки, подбородок. Расслабитесь и полежите с кружечками мину десять. Отек как рукой снимет.
- Кусочки льда. Они также способны справиться с ненужными и уродующими внешность припухлостями мягких тканей. По возможности заранее запаситесь ледяными фигурками, особенно если страдаете отеками. Прекрасно, если в кубиках будет заморожен отвар из ромашки, мяты, шалфея, чабреца, мелиссы. Неплохо действует и замороженный кофе, желательно заварной.
Методы лечения отеков в салонах
Сейчас в салонах, занимающихся уходом за внешностью, существует немало процедур, позволяющих избавиться от отеков, которые часто появляются на лице:
- Массаж лица. Это самая популярная процедура, она весьма эффективна и пользуется популярностью среди клиентов. Внешность становится свежей, подтянутой, отдохнувшей.
- Мезотерапия. Это специальные уколы, которые вводятся под кожу, они способны быстро снять припухлости лица.
- Лифтинг. Более сложная процедура. В основном ее делают вследствие природной отечности, которая происходит с возрастом. Здесь применяют кислородный лифтинг.
- Миалифтинг. В основном применяется к пациентам, которым только исполнилось 30 лет. Метод позволяет быстро воздействовать на кожу с помощью электрических импульсов.
- Дарсонвализация. Еще один способ воздействия с помощью высокочастотного импульсивного тока. Ток способен напитать кожу кислородом, он стимулирует, возобновляет регенерационные процессы, тонизирует эпидерму, дезинфицирует, омолаживает.
Это основные способы, с помощью которого можно устранить отек в косметических салонах. Но они не произведут должного эффекта, если необходимо лечение внутренних органов.
Как устранить отек в домашних условиях
Если нет желания и возможности отправиться на дорогостоящие процедуры в косметический салон, предлагаем воспользоваться домашними рецептами, которые также достаточно эффективны и дают ощутимый результат.
- Калина. Ягодки этого куста обладают воистину чудными свойствами. Медики приравнивают калину к естественным антибиотикам, способным снять отечность. Достаточно заварить ягоды в кипятке, слегка потомить на небольшом огне, настоять в течение получаса и средство готово. Пить микстуру необходимо по 70 мл не реже трех раз в день. Не прерывать прием три недели.
- Компресс. На лицо можно наложить самодельный компресс. Для этого понадобиться зеленый чай, можно пакетированный. Положите его в морозилку, а после приложите к месту отека на 15 минут.
- Отвары из трав мяты, шалфея, зверобоя. Заварить травы, после того как они настоятся, смачивать в них полотенце и прикладывать к лицу на 15-20 минут.
Рецепты масок от отеков
- Один огурец необходимо размельчить, добавить ложку сока лимона и ложечку масла оливкового. Нанести на место отека и подержать двадцать минут.
- Отварить картошку в количестве одна штука, растолочь, остудить и добавить ложку молока. Средство нанести на лицо на полчаса, а после смыть проточной холодной водой.
- Петрушка. Измельчить траву, смешать с одной ложечкой нежирной сметаны и нанести на припухшую область. Спустя 15 минут снять массу ватным тампоном, умыться прохладной водой.
- Укроп. Также измельчается, смешивается с мякотью огурца, ложечкой лимонного сока и молоком. Массу нанести аккуратно на лицо и через двадцать минуть смыть.
Что необходимо делать, если отек сильный?
С самого начала придется определиться с причиной его появления, не вызван ли он болезнью внутренних органов. Тревожный сигнал, который нельзя оставлять без должного внимания, это не сходящий отек, когда он является постоянным гостем на лице.
Если существует уверенность в том, что припухлость вызвана чрезмерным употреблением соли, перченой пищи, алкоголя, недосыпания, то можно воспользоваться масочками и прочими народными средствами.
Когда отек не проходит длительно время, то непременно стоит обратиться к лечащему врачу. Это может быть:
- Терапевт.
- Дерматолог.
- Кардиолог.
- Уролог.
- Аллерголог.
- Эндокринолог.
Они изучат организм и выпишут необходимые процедуры.
Профилактика против отеков на лице
Дабы выглядеть всегда здоровым и забыть о том, что такое отечность, необходимо изучить профилактические меры. Они позволят коже выглядеть здоровой и свежей.
- Не стоит переедать, это способствует набору дополнительных кило.
- Постараться добавлять в еду меньше соли.
- Пить меньше воды в вечернее время и перед сном.
- Делать дома массаж лица, это способствует оттоку лимфы, обогащает клетки кислородом, избавляет ее от лишней жидкости.
- Чаще делать контрастный душ для лица, пускай это войдет в привычку.
- Постоянное выполнение указанных процедур позволит выглядеть моложе, визуально уменьшить отек лица. Будьте здоровы.
Видео по теме: Как быстро убрать отеки лица
Источник