Профилактика отеков на лице

Многие люди страдают от проявления отечности лица по утрам. Негативные симптомы наблюдаются у мужчин и женщин, а также у молодых девушек и юношей.

Отеки приводят к бледности кожных покровов, снижению упругости, тестообразности тканей. Часто эти признаки сигнализируют о серьезных патологических нарушениях в работе какого-либо органа.

Не зная точных причин отечности лица, женщины начинают применять всевозможные народные рецепты, прислушиваться к рекомендациям друзей, но положительного результата часто не получают. Как же правильно поступать при появлении отека?

Отечность лица (суть проблемы)

Важно разобраться, что это такое – пастозность лица. Так называется отечность в медицине.

Слово произошло от лат. «pasta», что в переводе означает «тесто». Название формируется из-за признаков болезни: лицо приобретает рыхлость, одутловатость, поэтому действительно напоминает по внешнему виду тесто.

В здоровом человеческом организме процесс распределения жидкости четко сбалансирован. Сквозь стенки небольших кровеносных сосудов вода проникает в ткани, а потом выводится с кровью.

Отток жидкости производится и при помощи лимфатических сосудов. Проблемы с выведением воды могут наступать в связи с истончением стенок кровеносных сосудов, повышением показателей давления в кровяном русле, избытком солей.

Провокаторы пастозности – это факторы, которые приводят к формированию отеков, то есть к застою лишней жидкости в организме.

Признаки пастозности

В медицине отечность характеризуется следующими симптомами:

• увеличение размеров век;
• нездоровый цвет кожных покровов;
• рыхлость тканей;
• провисание щек, появление брылей.

Зачастую проблема затрагивает не только поверхность лица, но и шею, что провоцирует смещение нижней челюсти и формирование второго подбородка.

Независимо от причин отечности лица по утрам, негативные проявления сильно портят внешний вид. Пациент становится старше на несколько десятков лет, а подобные признаки могут возникать у всех, независимо от возраста.

Места формирования отеков зависят от анатомического строения человеческого тела, наличия патологий.

Пастозность может проявляться и на нижних конечностях: на голенях, стопах. Но что это такое? Ноги опухают при длительном нахождении в одном и том же положении, при наличии варикоза и других нарушений.

Кстати, пастозность в живописи – это специальная техника, которая заключается в неровном нанесении густой краски-пасты на грунт. Так удается добиться рельефности и получения бликов на выпуклых участках.

Основные причины пастозности (патологии)

Давайте сначала рассмотрим, какие патологии могут провоцировать данную проблему. Причины отечности лица у мужчин и женщин могут возникать, как из-за общих нарушений деятельности организма, так и в связи с местными патологическими процессами.

Рассмотрим, при каких болезнях развивается отечность лица:

1. Поражения внутренних органов, а также нарушение функционирования эндокринной системы: диабет, гипотериоз и прочие. Все они провоцируют задержку воды в тканях.
2. Генетическая предрасположенность.
3. Заражение гельминтами. Острицы и аскариды заставляют иммунную систему реагировать на токсины, которые вырабатывают паразиты.
4. Предрасположенность к аллергии. Обычно негативная реакция возникает на клещей, обитающих в домашней пыли. Она накапливается на шторах, мягких игрушках, приводит к набуханию слизистых, затруднению дыхания, пастозности век и всего лица.
5. Гипертония, прием седативных и глюкокортикоидных лекарственных средств, а также антидепрессантов.
6. Затяжные воспалительные процессы органов, находящихся на лице: фронтит, гайморит, ринит, конъюнктивит.
7. Остеохондроз некоторых отделов позвоночника с постоянной болезненностью, которая приводит к спазму мышц, проблемам с кровообращением, снижению оттока лимфы и крови от головы.

Не патологические причины (8 факторов)

Бывает, что на причины отечности лица и ног у женщин не влияют патологии. Неприятные симптомы могут возникать из-за вполне обычных факторов:

• После 30 – 35 лет в организме наблюдается снижение количества гиалуроновой кислоты, а ведь именно это вещество связывает влагу. Это приводит к увеличению количества свободной воды.
• Отечность лица и рук у женщин может образоваться по причине беременности, использования оральных контрацептивов, применения низкокачественной ухаживающей и декоративной косметики.
• Рацион с недостаточным содержанием витаминов и белков, что провоцирует повышенную сосудистую проницаемость и снижение онкотического давления.
• Употребление большого количества продукции с повышенным содержанием приправ и соли: кетчупов, маринованных овощей, сырных продуктов, копченостей, консервов.
• Курение. Пагубная привычка снижает количество витамина С, провоцирует спазм кровеносных сосудов и увеличивает их проницаемость.
• Регулярное потребление энергетических и спиртосодержащих напитков.
• Отсутствие режима дня, недостаточный отдых, стрессы, долговременное пребывание за рабочим столом.
• Неудобное расположение головы в период ночного отдыха.
• Долговременный прием лекарств или целебных растений, которые имеют мочегонный эффект. Эти средства используются для избавления от пастозности лица, голеней, но со временем терапия приводит к обратному эффекту – задержке воды.

Чтобы найти действенный метод избавления от отечности лица, важно выявить причины этого негативного признака. В противном случае использование лекарств, косметических процедур или домашних рецептов никак не повлияет на проблему.

Вопрос — ответ

Домашние средства

Если негативные проявления на лице не связаны с болезнями, то устранить проблему помогут проверенные временем народные рецепты. Рассмотрим некоторые из них.

Контрастное умывание

Лицо обдается водой, температура которой меняется каждые 15 секунд на холодную, затем горячую. Улучшение наступает благодаря активизации кровообращения после нарушений, вызвавших пастозность.

Контрастный компресс

Потребуется заварить в 200 мл крутого кипятка по 1 ложке высушенных лекарственных трав: календулы, ромашки, брусники, зверобоя. Когда отвар остынет, аналогичным способом готовится еще одна порция, горячая.

Кусок марли погружается в горячий настой и накладывается на проблемные области на 1 мин. После этого марля погружается в остывшую смесь и накладывается на 1,5 минуты.

Этот способ помогает быстро ликвидировать утренние отеки, ставших следствием бурно проведенной ночи.

Самомассаж (3 этапа)

Большую пользу приносит еще и самомассаж. Главное, что его легко делать в домашних условиях.

Как только вы начали замечать появление отека, стоит прилечь, а далее в расслабленном состоянии осуществить долгое массирование лица. Для этого нужно:

1. Немного постукать пальчиками по кожной поверхности, следуя по массажным линиям.
2. Похлопать, но не сильно, по области лба, щек, подбородку.
3. Пощипать кожный покров.

Специалисты советуют делать массаж регулярно, каждое утро. Это отличная профилактика отеков.

Мочегонный чай

Для приготовления необходимо заварить 2/3 чашки зеленого чая и разбавить его 1/3 молока. Это средство характеризуется сильным мочегонным действием, устраняет пастозность голеней и лица при болезнях почек.

Лед

Замороженные отвары, которые сделаны из почек березы, подорожника или ромашки хорошо помогают при опухлости.

Неплохо справляется с проблемой и зеленый чай или вода. Кусочками льда необходимо протирать лицо по утрам.

Маска из картофеля

Сырой овощ измельчается, чтобы получились тонкие кружочки, и делается своеобразный компресс на лице.

Есть и второй вариант применения. Корнеплод отваривается, разминается и выкладывается на отеки в горячем виде, дополнительно можно добавить в маску измельченную зелень петрушки или укропа.

Народные средства не способны устранить сильный либо застаревший отек, но с небольшими расстройствами справляются довольно быстро.

Маски с укропом или петрушкой

Для устранения отеков стоит воспользоваться привычной зеленью. К примеру, на помощь может придти укроп. Он измельчается, смешивается со сметаной в соотношении 1:2. Приготовленная смесь накладывается на лицо.

Также приносит пользу петрушка. Она также измельчается, а полученная кашица добавляется в маску из картофеля, которая была описана выше.

Быстрая помощь огурца или соды

Если нужно быстро уменьшить отек, тогда поищите в вашем холодильнике обычный свежий огурец. Его помойте. Далее на лицо наложите кусочки этого овоща на четверть часа.

Огуречную маску рекомендуется делать ежедневно.

Также может помочь сода. Изначально возьмите пол кружки воды, предварительно кипяченой и остывшей. В нее добавляется четверть чайной ложки соды.

Ватные диски погружаются в такую жидкость и накладываются на ту область лица, где возник отек. Они убираются по истечению 10-15 минут.

Применение тыквы, яблок или капусты

Помочь справиться с отечностью может тыква. Для этого потребуется ее мякоть (около 100 грамм), которую заливают водой (полстакана). Такая смесь должна постоять на огне до размягчения.

Когда все это немного охладится, добавляется чайная ложка меда. После этого на кожу лица накладывается марля, на которую и выкладывают приготовленный состав. Накрыть все это нужно пакетом из полиэтилена. Маска должна побыть на лице треть часа.

Эффективно помогает быстро убрать отек натертое яблоко. Его накладывают на лицо и держат четверть часа.

Если есть под рукой капуста, то можно воспользоваться ею. Потребуется капустный лист, который предварительно погружают в кипяток, чтобы он размяк.

Его сбрызгивают соком лимона, намазывают медом. Все это прикладывается к проблемному месту на полчаса.

Косметологические и хирургические способы терапии

Если отечность не является симптомом заболеваний, то устранить ее помогут достижения современной косметологии и хирургии.

Лифтинг

Подтяжка кожи маскирует недостатки, которые связаны с индивидуальным анатомическим строением лица. Процедура избавляет от признаков старения: глубоких морщин, провисания, избытков кожных покровов.

Это радикальный метод, к которому стоит склоняться, если остальные способы оказались бессильными. Подтяжку проводят в более зрелом возрасте.

Миалифтинг

Представляет собой стимуляцию мышечной системы лица при помощи электрических импульсов.

Способствует устранению отеков, возникающих из-за возрастных изменений. Миалифтинг подходит пациентам от 30 лет и старше.

Лечебный массаж

Мануальное воздействие активизирует метаболические процессы в тканях, улучшает микроциркуляцию крови, налаживает отток лимфы.

Массаж применяется при любых разновидностях пастозности, независимо от возраста больных.

Дарсонвализация

Представляет собой воздействие на кожу током с высокой частотностью. Процедура способна избавить даже от застарелой отечности, возникающей из-за хронических патологий.

Манипуляция подходит людям старшей возрастной группы, а также молодым пациентам с пастозностью, вызванной болезнями сердечно-сосудистой системы, почек или механическими повреждениями.

Мезотерапия

Подкожное введение полезных для здоровья кожи веществ позволяет устранять все проявления отечности, в том числе и застарелой.

Инъекции рекомендованы людям с хроническими болезнями еще до завершения основного лечения. Мезотерапия придает кожным покровам привлекательность и свежесть.

О том, как избавиться от отечности лица, стоит посоветоваться с косметологом. Специалисты подберут действенный метод на основе индивидуальных показателей состояния здоровья и степени поражения кожи.

Клинические методы лечения отеков

Если пастозность появляется в связи с болезнями почек или сердечно-сосудистой системы, то терапия будет направлена на устранение имеющихся патологий.

В подобной ситуации нельзя обойтись без помощи квалифицированных медиков, а процесс применения лечебных мер может занимать не один месяц. При обнаружении серьезных нарушений применяется хирургическое лечение.

От отечности лица, ставшей следствием аллергической реакции, удается избавиться только после выявления аллергена. До этого терапия направлена на снижение выраженности симптомов. Для этого врач может назначить такие препараты, как Лоратадин, Телфаст, Зиртек и другие.

Некоторые больные нуждаются в срочной помощи. Так, отек Квинке растет очень быстро, перекрывая доступ кислорода и нередко приводя к летальному исходу.

Травматические отеки пропадают самостоятельно, но нормальное заживление требует времени. Для ускорения регенерации ран пациентам назначаются обеззараживающие средства, заживляющие мази, препараты, активизирующие кровообращение.

Когда появляется пастозность лица и ног, сначала выясняется, что это, выявляются причины. Если проблема развивается из-за травмы, то схема лечения будет одинаковой, независимо от места расположения отеков.

Если пастозность связана с инфекцией, пострадавшего нужно полностью изолировать от окружающих. Также он должен долгий период употреблять нужные лекарства. Пациента отправляют в инфекционное отделение, а терапия проходит под контролем врачей.

Главной задачей лечения является борьба с вирусом, вызвавшим подобное расстройство. После снятия отечности больной некоторое время находится под наблюдением медиков.

Зная, что это такое – пастозность век или всего лица, можно своевременно обратиться в медицинское учреждение. Это поможет предотвратить развитие осложнений и избавит от появления отеков.

Профилактика пастозности

Для предотвращения появления отечности следует придерживаться нескольких правил:

• отдыхать лучше на жестких подушках, желательно на боку ли на спине, чтобы лицо не сминалось;
• в сутки необходимо выпивать 2 литра воды, количество жидкости ограничивается за 3 часа до ночного отдыха;
• ужинать рекомендуется до 20:00, употребление копченых и маринованных продуктов, а также соли стоит свести к минимуму;
• утро будет бодрым, если начинать его с контрастного душа, изменение температуры улучшает обменные процессы и кровообращение, устраняет отеки.

Мнение эксперта

Пастозность лица, рук, голеней может сигнализировать о развитии патологии или о негативном влиянии внешних факторов.

Перед использованием каких-либо средств стоит проконсультироваться со специалистом, пройти диагностику. Только в этом случае удастся быстро и безопасно избавиться от проявления отечности.

Наталья Булгакова

Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.