Причины утреннего отека только одного глаза

Причины утреннего отека только одного глаза thumbnail

Причинами отека двух или одного глаза могут быть физиологические процессы в организме: слезы, большое количество жидкости выпитой на ночь, прием алкоголя, слишком соленая еда, недосыпание, стресс. Продолжительные и частые опухания указывают на проблемы со здоровьем.Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Опух один глаз

Причины отечности под одним глазом

Причины отека под одним глазом разнообразны. Это состояние
вызывают аллергические реакции организма, нарушение работы внутренних органов,
травмы головы и лица, инфекционные заболевания, стоматологические проблемы.

Почки

Когда отекает правый или левый глаз, это говорит о почечной
недостаточности и других заболеваниях почек. Особенно характерным симптомом
является частое возникновение отека. Они проявляются каждый день, к вечеру
постепенно пропадают. В организме задерживается жидкость, почки плохо работают
и не способны выводить ее в нужно объеме.

Опухший глаз при заболевании почек

Аллергия

Защитная реакция организма при контакте с чужеродным
аллергеном, сопровождается аллергическими отеками, которые поражают
одну из частей тела. Аллергия сопровождается покраснением и зудом. Отек сходит
самостоятельно за 2-3 дня, а при медикаментозном лечении еще быстрее. Такая
аллергия проявляется время от времени, при контакте с аллергеном.

Опухший глаз при аллергии

Такое состояние провоцируют:

  • косметические средства;
  • укусы насекомых;
  • пыльца растений;
  • химические вещества;
  • шерсть животных;
  • пищевые продукты.

Травмы

Отек при травме возникает при нарушении целостности кожных
покровов и повреждении слизистой оболочки. Происходит в результате получения
удара в глаз, неудачном падении, повреждении инородными телами и предметами, укусах мошек. В таких случаях отек
спадает самостоятельно за 7-10 дней.

Опухший глаз после травмы

Также такое состояние проявляется при травме лобной части
головы. Наблюдается головокружение, боль, тошнота.

При ожогах роговицы и лица ткани отекают, краснеют.
Сопровождается чувством жжения и боли.

Инфекции и заболевания

Отек одного или двух глаз вызывают инфекции и болезни глаз и
век:

  • Ячмень. Воспаление ресничной луковицы. В месте
    пораженного века образуется гнойник, который нарывает, болит и чешется,
    отекает. Возникает после попадание инфекции, чаще всего бактерий стафилококков.
    После прорыва гнойного образования состояние улучшается.

Опухший глаз при ячмене

  • Конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочки
    глаза. Возникает при попадании инфекции. Инфицируется один или два глаза
    одновременно. Выделяется большое количество гноя, склера краснеет,
    сопровождается зудом, воспалительным отеком век. Может быть симптомом
    простудного заболевания. Самая частая причина отека одного глаза.

Опухший глаз при конъюнктивите

  • Блефарит. Воспаление ресничных краев век.
    Заболевание вызывает неправильная гигиена глаз и их чрезмерное напряжение.
    Сопровождается жжением, зудом, отеком покраснением. Эта причина поражает
    верхнее или нижнее веко.

Опухший глаз при блефарите

  • Инфекция слезного канала. В канал проникает
    инфекция, развивается зуд, покраснение, выделение гноя, повышенное
    слезотечение, отек тканей.

Опухший глаз при инфекции слезного канала

  • Кератит. Воспаление роговицы. Сопровождается
    покраснением склеры, отеком, зудом. Особенностью болезни является тонкая пленка
    на роговице, которая нарушает зрение.

Опухший глаз при кератите

  • Синдром сухого глаза. Снижает или полностью
    прекращает выделение естественной слезы. Возникает покраснение, жжение, колющая
    боль, раздражение слизистой оболочки, отек.

Сон на левом боку

При сне на левом боку передавливаются внутренние сосуды и
артерии, нарушается кровообращение. Кровь застаивается отекает левый или правый
глаз после сна. Возникают отеки в утренние часы, рассасываются за
несколько часов.

Сердце

При заболевании сердечно-сосудистой является причиной отека
левого или правого глаза, проявляет себя в вечернее время суток. Сердце
медленнее работает, не справляется с венозным оттоком, нарушатся перекачка
крови. Кровь застаивается и образуются отеки на лице.

Сердечная недостаточность

Внутренние органы

Если опух один или два глаза, это сигнализирует о нарушении
заболеваниях внутренних органов. К ним относятся:

  • Нарушение работы печени. Происходит нарушение в
    организме циркуляции жидкости, она скапливается в области брюшины,
    увеличивается живот. Постепенно отеки образуются в области лица.
  • Межпозвоночная грыжа шейного отдела. На
    начальной стадии этого заболевания проявляются отеки в области глаз. Далее
    развивается скованность движения головы и постоянные боли.
  • Заболевание органов дыхательной системы. При
    появлении воспалительных процессов в легких и носовой полости возникает отек
    только одного глаза, который ближе расположен к очагу воспаления.

Нарушение гипофиза

При нарушении работы гипофиза сбивается выработка гормонов. Они стимулируют повышенной накапливание жидкости в организме, образуется отек в области лица. Отек проявляется в утренние часы, к вечеру постепенно спадает.

Стоматологические заболевания

Почему отекает левый или правый глаз при стоматологических
заболеваниях? Обширные воспалительные процессы ротовой полости такие как:
гингивит, флюс, воспаление корня зуба, гнойная киста, становятся причинами
отека левого или правого глаза. Гнойный процесс затрагивает большое количество
тканей. Сопровождается сдавливанием тканей, болезненностью, бессонницей,
затруднением жевания.

Опухший глаз при флюсе

Диагностика

Для выяснения точной причины появления данного симптома на
одном или двух глазах, следует проконсультироваться у специалиста. Только таким
образом можно устранить отек. Врач назначит грамотное лечение.

Если отеки появляются регулярно, необходимо посетить врача –
терапевта. Он соберет подробный анамнез и выдаст направление к более узкому
специалисту. В зависимости от предполагаемой причины перенаправляют к:

  • урологу;
  • нефрологу;
  • офтальмологу;
  • эндокринологу;
  • аллергологу;
  • кардиологу;
  • пульмонологу.

Для постановки более точного диагноза необходимо сдать
анализы крови и пройти несколько диагностических процедур.

Анализ крови и мочи

Назначают следующие анализы:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ на исследование половых гормонов и
    гормонов щитовидной железы;
  • биохимическое исследование крови;
  • анализ на определение аллергических антител.

К дополнительным исследованиям относятся:

  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сердца и органов брюшной полости;
  • рентген легких;
  • проверка зрения при помощи таблицы для
    диагностики;
  • компьютерная томограмма;
  • магнитно-резонансная томография;
  • Холлтер-исследование.

Что делать для лечения

Что делать для лечения отека одного или двух глаз? После
проведения обследования и выявления причины врач назначает лечение для отека
глаз и воспаленного века. Терапию проводят медикаментами и народными
средствами.

Читайте также:  Слезотечение и отек глаза

Медикаменты

Для лечения отеков глаз назначают следующие средства:

  • Диуретики – Фуросемид, Ионик, Уродерм,
    Нитроксолин. Выводят лишнюю жидкость из организма и препятствуют накапливанию
    солей.
  • Глазные капли – Альбуцид, Визин, Тобрекс,
    Левомицетин. Снимают воспаление слизистой оболочки и отек.
  • Противоаллергические препараты – Супрастин,
    Фенкарол, Лоратадин, Фенистил, Зодак. Борются с аллергическим отеком век.
  • Мази – Гепариновая, Нигепан. Снимают воспаление,
    обладают противоотечным действием.

Эти медикаменты используются для снятия отека. В зависимости от причины возникновения проблемы назначают более специфическое лечение.

Снятие отеков в домашних условиях

Для снятия отеков в домашних условиях используют народные способы. Они используются
совместно с основным лечение или для временного устранения проблемы. Если
причина отека несерьезная и не несет опасности для здоровья, то такие способы
полностью избавляют от проблемы.

Эффективные рецепты:

  • Клюквенный морс из свежих ягод. Ягоды измельчают
    и выдавливают сок при помощи марли. Заливают его кипятком и пьют 2-3 раза в
    день.
  • Почечный травяной сбор. Он свободно продается в
    аптеках. Его заваривают и принимают по инструкции, указанной на упаковке.
  • Отвар из плодов шиповника. Измельченные плоды
    заливают кипятком, настаивают 2-3 часа. Принимают по 100 мл дважды в день.
  • Сок сельдерея. Из свежих овощей выдавливают 1
    ч.л. сока и принимают 3 раза в сутки.
  • Настой из семян петрушки. Семена заливают
    горячей водой и настаивают 8-10 часов. Принимают по 1 ст.л. 6 раз в день.

Для более быстрого эффекта делают компрессы для глаз. В
течение 20-30 минут проблема исчезает, но не решает причину возникновения. К
ним относятся:

  • Компресс из зеленого чая. Ватные диски,
    смоченные чаем прикладывают к месту отека.
  • Компресс из холодного свежего молока. Кусочки
    ткани смачивают в молоке и прикладывают к проблемным местам.
  • Свежий огурец нарезают толстыми ломтиками и
    прикладывают на места отеков.
  • Кусочками льда нужно протирать область
    опухлости.

Профилактика отеков

Для профилактики возникновения проблемы отека необходимо проходить регулярное медицинское обследование, следить за питанием, ограничить употребление соли, следить за питьевым режимом.

Важно использовать проверенную косметическую продукцию и не давать ей пользоваться другим людям. Для предотвращения проникновения инфекции, нужно часто мыть руки с мылом, чтобы не занести микробов, а также не оставлять косметику на лице на ночь.

Источник

Каждый человек хотя бы раз в жизни просыпался утром с небольшими отеками и припухлостью век. Как правило, достаточно пары часов, чтобы отражение в зеркале стало прежним, но иногда мешки под глазами не проходят даже к обеду, превращаясь из безобидного косметического дефекта в тревожный симптом. Попробуем разобраться, по каким причинам отекают глаза по утрам, и какие способы решения этой проблемы предлагает современная медицина.

Почему глаза часто опухают

По каким причинам опухают глаза по утрам? Этот вопрос тревожит многих, чей внешний вид часто бывает нездоровым после сна. Кожа век — одна из самых чувствительных зон человеческого тела, поэтому даже малейшее недомогание, физическая усталость или стресс могут привести к тому, что утром под глазами появятся темные круги и мешки. Она страдает от плохого кровообращения и кислородного голодания — становится прозрачной и дряблой, из-за чего лицо кажется болезненным, а человек выглядит старше своего возраста. Кроме этого, кожа вокруг глаз испытывает постоянные нагрузки, связанные с морганием и мимическими движениями лицевых мышц, а рыхлые по своей структуре подкожные ткани на этом участке дополнительно провоцируют накопление жидкости и образование припухлости.

Мешки и опухлости глаз могут появиться из-за недосыпа, например

Если причины отеков на глазах по утрам сводятся к недосыпу или 2 чашкам чая, которые человек привык выпивать перед сном, состояние век быстро нормализуется, и уже к полудню кожа подтягивается и приобретает здоровый цвет. Но, к сожалению, корень этой проблемы не всегда лежит на поверхности: часто хроническая припухлость век после сна указывает на нарушения в работе внутренних органов, о которых человек до определенного момента может не подозревать. Поэтому крайне важно вовремя выяснить, что именно провоцирует появление отеков под глазами по утрам, и принять соответствующие меры.

Неопасные причины

Почему опухают глаза утром, и всегда ли нужно беспокоиться по этому поводу? Факторов, из-за которых человек может проснуться с покрасневшими и припухшими веками, множество, но, к счастью, далеко не все из них имеют отношение к проблемам со здоровьем. К причинам, не связанным с болезнью, относятся:

  1. Привычка перед сном пить большое количество жидкости, к утру скапливающейся в подкожных слоях в области век.
  2. Преобладание соленых, острых и копченых продуктов в рационе, несмотря на их известное свойство притягивать к себе воду.
  3. Сильное обезвоживание, при котором организм в целях компенсации пытается удержать жидкость в тканях.
  4. Физическое переутомление, особенно связанное с длительной напряженной работой глаз (чтение или письмо при плохом освещении, сидение за компьютером без защитных очков и т. д.).
  5. Эмоциональное потрясение и сильный плач накануне вечером.
  6. Хроническое недосыпание или ночной образ жизни, связанный, например, с работой.
  7. Естественный процесс потери эластичности и старения кожи век.
  8. Наследственная предрасположенность к появлению отеков и темных кругов под глазами.

Кроме этого, в образовании отеков под глазами по утрам играют роль и анатомические особенности строения человека. Например, с такой проблемой чаще сталкиваются люди, имеющие чересчур тонкий слой подкожного жира или испытывающие дефицит коллагена и эластина в области век.

Не злоупотребляйте алкоголем менее чем за 4 часа до сна

Нельзя забывать и о вредных привычках, пагубно сказывающихся на внешнем виде человека в целом и состоянии кожи вокруг век в частности. Это курение и употребление алкогольных напитков, особенно в ночное время и в больших количествах. Разве удивительно, что человек проснется утром с припухлостью под глазами, если накануне он был гостем на шумной вечеринке, где весь вечер не расставался с пивом и сигаретами?

Читайте также:  Отеки век над глазами у ребенка причины

Причины, требующие медицинской помощи

Если веки отекают каждое утро и остаются припухшими практически на весь день, есть вероятность, что появление этого симптома вызвано определенными заболеваниями внутренних органов. Отвечая на вопрос, почему отекают глаза по утрам, в первую очередь следует упомянуть различные нарушения в работе почек, приводящие к увеличению количества белка в крови. Он провоцирует накопление жидкости в организме, в результате чего и появляется отечность век после сна. Параллельно человек может ощущать дискомфорт и боль во время мочеиспускания, заметить примеси в моче или изменение ее цвета, страдать от резких болей в пояснице, над лобковой областью и т. д.

Кроме этого, глаза могут выглядеть распухшими поутру у пациентов с:

  • Заболеваниями щитовидной железы. Речь идет о снижении ее продуктивности, то есть дефиците вырабатываемых ею гормонов. Помимо отеков век по утрам эти нарушения сопровождаются увеличением массы тела и, в первую очередь, размеров шеи, дискомфортом при глотании, депрессивным состоянием, изменением голоса и т. д.
  • Аллергическими реакциями. Отечные веки в этом случае являются следствием контакта с определенным аллергеном, например, шерстью животных, пыльцой растений или домашней пылью. Наряду с припухлостью вокруг глаз обычно наблюдается постоянное слезотечение, заложенность носа, зуд и покраснение кожи.
  • Глазными болезнями. К ним относятся блефарит, конъюнктивит, ячмень и другие заболевания, вызывающие не только отеки по утрам, но и покраснение кожи, зуд, слезотечение и образование гнойных выделений.
  • Патологиями печени и желчного пузыря. В этом случае припухлость, как правило, затрагивает не только веки, но и лицо в целом. Также для заболеваний печени характерны тупые боли в правом подреберье, отеки пальцев рук, тошнота, горький привкус во рту и т. д.
  • Болезнями сердца и сосудов. Припухлость век по утрам в этом случае связана с нарушением кровообращения. Проблема может затрагивать один конкретный участок, поэтому иногда пациенты жалуются, что у них отекает только левый глаз, например. Параллельно человека беспокоят боли в груди, одышка, перепады давления, тахикардия и похолодание конечностей.
  • Воспалительными процессами. Речь идет об отеках век, вызванных синуситом, гайморитом, воспалением лицевого нерва или даже больным зубом. Эти заболевания крайне опасны из-за риска проникновения инфекции в головной мозг.
  • Шейной грыжей. Патологические изменения в шейном отделе позвоночника могут вызывать нарушения циркуляции крови, провоцирующие отеки век по утрам. Параллельно наблюдаются головные боли, головокружение, дискомфорт и онемение в шейном отделе, парестезии и т. д.

Кроме этого, причиной проблемы могут быть перенесенные травмы, а именно удары в лобную зону, нарушившие целостность кровеносных сосудов, и солнечные ожоги, в результате которых под кожей образуется отек.

Дополнительные провоцирующие факторы у женщин

Не злоупотребляйте косметикой

Можно ли выделить какие-то особенные причины отеков под глазами у женщин, делающие их более уязвимыми перед этой проблемой? К сожалению, да. Помимо недостатков образа жизни и болезней, веки женщин по утрам могут опухать вследствие:

  • Чрезмерного количества декоративной косметики и злоупотребления средствами по уходу за кожей вокруг глаз. Женщины, привыкшие каждый день обильно наносить на веки тени или подводку, часто просыпаются по утрам с припухлостью и покраснением на коже. Большое значение имеет также качество и гипоаллергенность косметики. Кроме этого, вопросом, почему отекают верхние веки, нередко задаются женщины, регулярно забывающие смывать ее перед сном. Чтобы избежать неприятных последствий утром, этот ритуал должен быть обязательным, а для очищения пор пользоваться лучше специальным средством для снятия макияжа. В отличие от него, обычное туалетное мыло сушит кожу, провоцируя отеки и темные круги под глазами. Опасен для состояния век и переизбыток увлажняющего крема — при его неправильном использовании в подкожной клетчатке накапливается больше жидкости, чем ей необходимо, из-за чего и появляются утренние отеки.
  • Изменения гормонального фона во время менструации и пмс. В этот период причиной появления отеков по утрам может быть повышенная выработка женского гормона эстрогена, обладающего свойством задерживать жидкость в организме.
  • Беременности. Для женщин в положении накопление лишней жидкости — естественная защитная реакция организма, создающего резервный запас, например, для выведения токсинов. Кроме этого, свою лепту вносят и серьезные гормональные изменения, происходящие на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Однако нельзя забывать, что будущие мамы из-за возросшей нагрузки на внутренние органы часто страдают от почечных патологий, которые также могут провоцировать отеки вокруг глаз по утрам. Поэтому, столкнувшись во время беременности с такой проблемой, крайне важно выяснить, чем именно она вызвана, и при необходимости обратиться за медицинской помощью.

Способы лечения

Как избавиться от отеков под глазами? Если веки по утрам периодически опухают без видимых на то причин, стоит обратиться за помощью к профессионалу. В первую очередь, посетить терапевта, который на основании осмотра и результатов анализов может подсказать, как бороться с этой проблемой самостоятельно, в домашних условиях, или дать направление к узкому специалисту для дальнейшего обследования и лечения: урологу, гастроэнтерологу, окулисту, эндокринологу и т. д.

Общий подход

Просто умойтесь холодной водой

Что делать с опухшими после сна глазами? Если медицинское обследование не выявило никаких заболеваний, способных спровоцировать отечность век по утрам, справиться с проблемой поможет:

  • Холодный компресс. Достаточно ненадолго приложить к опухшим глазам кусочки марли, смоченные в холодной воде, чтобы их состояние значительно улучшилось.
  • Контрастная ванночка для век. Для нее понадобятся две емкости: одна с теплой, а другая с холодной водой. В каждой их них следует попеременно смачивать полотенце и на 1-2 минуты прикладывать к глазам. Повторив процедуру несколько раз, в конце нужно умыться водой комфортной температуры.
  • Массаж. Речь идет о воздействии на область глаз: двигаться нужно по кругу, сначала с наружной стороны нижнего века к внутренней, а затем в обратном направлении по верхнему веку. Чтобы получить эффект, достаточно легких постукиваний по коже подушечками безымянных пальцев. Во время массажа можно использовать эфирные масла с бодрящими ароматами, разведенные оливковым маслом в пропорции 1:1.
  • Лицевая гимнастика. Ее задача — уменьшить количество жидкости, скопившейся под веками, и активизировать лимфоток. Для этого необходимо каждое утро выполнять несложные упражнения, например, открыв глаза и направив взгляд вверх, на несколько секунд приподнять нижние веки кончиками пальцев, или сильно зажмурить глаза на 2 секунды, а потом широко распахнуть, быстро поморгать и повращать ими. А чтобы не только устранить припухлость, но и поднять себе настроение, можно просто покривляться перед зеркалом, строя забавные рожицы и одновременно усиливая кровообращение в проблемной области.
Читайте также:  Отек роговицы сухой глаз

Кроме этого, избавиться от отеков, вызванных застоем лимфы и крови по утрам, можно, «разогнав» свой организм в целом. Для этого подойдет контрастный или просто прохладный душ, зарядка или хотя бы 10-15 приседаний, и умывание кубиками льда.

Медикаментозные средства

При разных болезнях, например, сосудов, сначала необходимо вылечиться, или же учитывать их при применении каких-либо препаратов.

Чтобы избавиться от утренних отеков под глазами, вызванных патологическими причинами, нужно в первую очередь справиться с заболеванием, которое спровоцировало их появление. Например, если у человека каждое утро опухает верхнее веко из-за застоя крови и лимфы, связанного с болезнью сосудов, ему вряд ли поможет просто массаж или особая диета. Таким пациентам не обойтись без медикаментозного лечения, которое предполагает прием:

  • диуретиков, антибиотиков, уросептиков и спазмолитиков при патологиях почек;
  • гормонозамещающих препаратов для больных с гипофункцией щитовидной железы;
  • антигистаминных средств и глюкокортикостероидов при аллергических реакциях;
  • гепатопротекторов, желчегонных препаратов и спазмолитиков при заболеваниях печени и желчного пузыря и т. д.

Для быстрого устранения отеков можно воспользоваться специальными мазями, например, «Троксевазином», «Гепатромбином» или гепариновой мазью. Для этого небольшое количество средства следует нанести на кожу век и равномерно распределить его легкими массажными движениями. Кроме этого, эффективны в борьбе с утренними отеками и различные мочегонные препараты («Фуросемид», «Трифас», «Верошпирон» и др.). Они быстро выводят из организма лишнюю воду и устраняют припухлость век. Но вместе с излишками жидкости тело человека при их использовании покидает и кальций, дефицит которого также чреват проблемами со здоровьем. А значит, не стоит злоупотреблять средствами такого рода, отдавая предпочтение, например, более безопасным рецептам нетрадиционной медицины.

Народные средства

Самый знаменитый способ это, конечно, огурцы, но также можно использовать смоченные в чае ватные диски

Как быстро убрать отеки под глазами, используя средства, приготовленные в домашних условиях? Наиболее эффективными из рецептов народной медицины считаются:

  1. Картофельная маска. Сырой очищенный клубень нужно натереть или нарезать мелкими кусочками и приложить к векам на 20 минут. Это средство хорошо справляется не только с отечностью по утрам, но и заметно уменьшает темные круги под глазами.
  2. Примочки с морской солью. Благодаря своему свойству быстро вытягивать из тканей лишнюю жидкость, соль стала незаменимым средством для борьбы с отеками век по утрам. Чтобы улучшить состояние глаз после сна, достаточно растворить в стакане воды 1 ст. ложку морской соли, смочить в жидкости 2 ватных диска или кусочка марли и на 20 минут приложить к векам.
  3. Чайный компресс. Ватные диски нужно смочить в крепко заваренном чае, слегка отжать и приложить к опухшим после сна глазам — через 10-15 минут от проблемы не останется и следа.
  4. Настой петрушки. Его нужно принимать не менее 5 дней подряд, но зато эффект сохранится надолго. Петрушка отлично выводит из организма лишнюю жидкость, которая и провоцирует появление отеков по утрам. Чтобы приготовить настой, 100 г измельченной свежей зелени следует залить 1 л кипятка, а через 7 часов процедить и принимать 3 раза в день во время еды по 0,3 стакана.
  5. Огуречная маска. Чтобы улучшить цвет кожи, убрать темные круги и припухлость век по утрам, достаточно нарезать несколько пластинок овоща и приложить к глазам на 10-15 минут.

Избавиться от лишней жидкости в организме без ущерба для здоровья можно, введя в рацион фрукты, ягоды и овощи с мочегонным эффектом (яблоки, груши, хурму, манго, помидоры, огурцы, морковь, арбузы, дыни, клюкву, калину, крыжовник, ежевику и др.). Кроме этого, эффективно справляется с припухлостью век и простой в приготовлении мочегонный коктейль, для которого нужно смешать по 1 ст. сока калины и рябины, ½ ст. лимонного сока, 100 г меда и 3 ст. ложки аптечной смеси растений «Фитолизин». Принимать готовое средство необходимо 3 раза в день после еды по 1 ст. ложке.

Для профилактики нужно просто вести здоровый образ жизни

Не стоит также забывать и о профилактике отеков после сна — предупредить их появление гораздо проще, чем каждое утро избавляться от опухших глаз. Улучшить состояние век может сбалансированный рацион питания, соблюдение питьевого режима, отказ от спиртного и курения, полноценный отдых и сон, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом, хотя бы в виде обычной утренней зарядки. Кроме этого, следует обзавестись постельными принадлежностями из натуральных материалов и небольшой плоской подушкой, которая не будет препятствовать оттоку жидкости из верхней части тела. А любителям загара — взять за правило пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы уберечь чувствительную кожу на веках от пагубного воздействия ультрафиолета.

Источник