После массажа спины отеки под глазами

После массажа спины отеки под глазами thumbnail

5461 просмотр

13 февраля 2019

После массажа воротниковой зоны возник отек справа от позвоночника. Не болит. Что это может быть? И вообще после массажа большой упадок сил и сонливость. Так может быть? Или нужно прекратить массаж? Шейный отдел 3 шт грыжи

Хронические болезни: гипертония, артрозы мелких суставов и ребер, межпозвонковые грыжи в шейном отделе 3шт., в грудном и поясничном по одной, преддиабет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация массажиста по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

Здравствуйте! Можете прикрепить фото?

Массаж делался по маслу?
Зуд, жжение есть? Или только отек?
Кто выполнял массаж? Мануальный терапевт, массажист?

Клиент

Инна, массаж делается маслом детским без отдушек. Это не аллергия. Делает массажист. Жжения нет, трогаешь-не больно

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

Фото имеется? Отёчного участка

Педиатр

Здравствуйте! Это у вас первый сеанс массажа? Упадок сил и сонливость может присутствовать.По возможности загрузите фото.

Клиент

Аида, нет. Второй сеанс. Но когда делала раньше, 2 года назад, такого не было

Педиатр

Здравствуйте при грыжах в шоп массаж не желательно
Сделайте УЗИ сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника

Педиатр, Терапевт, Массажист

Отека быть не должно. Улучшение кровообращения после массажа наоборот должно убирать отечность. С грыжами лучше делать массаж у мануального терапевта. Искать его по отзывам и идти к нему с МРТ позвоночника.

ЛОР, Детский ЛОР

Здравствуйте. Такое может быть при слишком активном массаже,который нельзя при грыжах. Можно мягкий поглаживающий массаж и всё.

Педиатр

Вам назначал врач. По описанию идет спазм сосудов, поэтому тоже может быть сонливость. Возможно массаж интенсивный? Отека не должно быть. Желательно вначале сходить на осный осмотр нейрохирурга или невролога, сделать узи сосудов головы и шеи. Если МРТ сделано давно, повтоить. И определяться с дальнейшим лечением. Массаж нужно пока отменить.

Клиент

Аида, все обследования сделаны перед новым годом. Как я писала, есть 3 межпозвоночные грыжи. Массаж рекомендован неврологом

Педиатр

Это правильно! В таком случае массажист должен отрегулировать свою технику, учитывая появление отека.

Инфекционист

Здравствуйте! возможно травматический отек после массажа.Слабость скорее всего вследствие изменения кровотока и иннервации на фоне массажа.Я думаю,вам надо закончить массаж.Обследуйте сосуды головного мозга и шеи

Андролог, Уролог

Первые дни массажа доожны быть «легкими»,разогреваюшими,чтобы подготовить и расслабить напряженные мышцы.Отек возможен, если вам проводили массаж и Вы ощущали боль.Усталость может быть,это нормально.

Клиент

Луиза, боль я ощущаю всегда. Я очень чувствительная на такие процедуры. А так-то не очень и больно делает

Невролог, Терапевт

Здравствуйте.
При грыжах разминать можно только мышцы, отступив от центра позвоночного столба 5-6 см. Если появился отек, то воздействие происходит слишком сильно либо мало времени уходит на разогревающие движения. Возможно еще, что у Вас повышена проницаемость сосудистой стенки и за счет этого выходит лимфа при массаже, образуя отек. Нужно прекратить сеансы на пару дней. Отек уйдет, продолжить, но в более щадящем режиме. Если же ситуация повторится, то оставить эту идею.

Клиент

Виктория, спасибо. Массажист разминает только мышцы. Позвоночник не трогает. Может именно для меня это действительно интенсивно

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Если массаж делали слишком интенсивно , то такое возможно. Вам необходимо делать массаж очень осторожно

Невролог, Терапевт

Да, ведь все мы разные. У Вас или травмируются мышцы и/или еще и лимфа выжимается)) нужно сбавить обороты. Массажист старается, конечно, но в Вашем случае это травмоопасно.

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

При грыжах лучше доверить массаж доктору. Здесь разные могут быть причины. Пока повремените с сеансами. Если после паузы на следующем сеансе ситуация повторится, то необходимо найти мануального терапевта. Если вы в Москве, могу посоветовать врача.

Клиент

Инна, спасибо, но я не в Москве

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте , по фото ничего не понятно. Но отеков быть не должно точно, прекратите сеансы понаблюдайте 5-7тдней

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 3

Комки биша

9 апреля 2017

Марина, Краснодар

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Почему образуются отеки под глазами после массажа? После массжа спины и шейно-воротниковой зоны отек глаз. 

История о том, как нельзя делать массаж, или направление лимфотока для чайников. Тема к размышлению для начинающих или неграмотных массажистов. Отек лица, особенно глаз, после массажа спины + применение вакуумных банок (не на лицо, как некоторые подумали).

— Ужас, это как нужно было умудриться?!

— У меня всегда лицо отекает от массажа спины, была у разных мастеров.

— А настолько? У меня это 2 раз в жизни, именно при применении банок на шейно-воротниковую зону. Отек спадает почти сутки. При обычном массаже отекает лицо, но не так критично, да и отек сходит за пару часов. В данном случае другая закономерность.

Р.S. Аллергии, аутоиммунные заболевания, инфекции нет.

— Ну, не прямо настолько, но сильно и без банок.

— А в чем проблема? Сами говорите, что было дважды и оба раза после банок на шейно-воротниковой зоне. Значит не надо этого делать, вот и все. Банки в принципе не являются чем-то необходимым. Руки-то ведь есть, наверное.

— Логично. Но этот вывод я сделала, собрав факты. Теперь-то я точно банки ставить откажусь. Это как вариант того, что может произойти с пациентом после процедуры. В данном случае мне делал массаж коллега, в общем-то, понимая физиологию, принцип его метода, да и ситуацию, я особо не так уж расстроена. Тем более, сегодня у меня выходной. Но что делать, если такая ситуация происходит с человеком, который оплатил процедуру, ждёт уж точно не подобного результата. Просто если после постановки банок провести грамотный лимфодренаж, то такой ситуации не произошло бы.

— Сомневаюсь. Вообще, если массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) делать пациенту, лежащему на животе, то такая реакция возможна и без банок, если массажист работает неправильно или просто поторопился. Я массаж ШВЗ делаю сидящим клиентам, есть подставочка для головы. Ни разу за многие годы отеков не было.

— В данном случае именно техника массажа сыграла роль. Кушетки в нашем спа максимально удобны. Сама на них работаю.

— Классная подставочка! Где брали?

— Это подголовник от стола. Съемный. Наклоны регулируемые.

— Класс!

Читайте также:  Уменьшить отеки под глазами крем

— Я всегда использую банки после массажа спины, ШВЗ (кроме детей до 14 лет). Подобного не было никогда и ни у кого, что-то мне подсказывает, что дело не в банках.

— В таком случае Ваши варианты. У данного человека делала массаж несколько раз, в разное время. Такой отек, повторюсь, второй раз. И банки как раз он делал мне тоже только второй раз, отсюда я сделала логичный вывод.

— Нет вариантов. Вам уже столько тут написали, что, как по мне, может, стоит сменить массажиста?

— Да ладно. Многие школы и не знают про лимфоток. И никто не отекает. Тут скорее индивидуальность сработала.

— А это что же за удивительные школы такие?

— Он-лайн школы, например. Поработал в центре восточного массажа. Все процедуры строго запротоколированы. Первое же движение от лопатки вниз через позвоночник. Тут мой мозг классика крякнул!

— Вот как раз от этого движения не стоит ждать мора, глада, потопа и иже с ними.

— Что-то слабо верится, что это только из-за массажа.

— Я сама бы не поверила никогда, увидев подобное — в моей практике таких случаев не было. Но со мной это происходит уже 2 раз. Именно при применении банок на ШВЗ.

— Предположите варианты, причины данного состояния.

— Если всегда так, то профи массажист будет заканчивать массаж лица (лимфодренаж).

— Если вечером я просто полежу вниз лицом, даже минут двадцать, тоже буду так выглядеть.

— А то вы утром встаёте после сна и такие не опухшие. Когда лицом вниз лежишь 40 минут или час, то лицо отекает! Не придумывайте ерунду.

— Сколько по времени длилось сие действо? На возрастных (при долгом ручном или после ЛПЖ массажа) замечаю, что если передозировать по времени — появляется припухлость, но на следующий день все уходит и подтягивается!

— Это не от массажа, даже не от того, что прокачку лимфоузлов не делали. Как мы видим, это очень дряблая, сухая кожа + возрастные изменения, ракурс фото тоже даёт о себе знать.

— Вы предлагаете возрастным людям не делать массаж?

— Дорогуша, Вам далеко за 30 какой массаж, топайте смело в сторону кладбища? Таким образом?

И повторюсь, другие методики массажей и близко не дают подобного эффекта.

— А дело не в возрасте или в массаже. А в том, что выраженный блефарит не имеет к массажу и банкам никакого отношения.

— На обычных фото в данном случае нет такого отека. Особенность физиологическая вследствие хронического неврита. Отек же на фото не физиологичен, плюс сильный отек верхнего века, сложно было открывать глаза, моргать. И повторюсь в очередной раз, после других сеансов без применения банок, подобного отека точно не возникало. Была небольшая отечность, проходила в течении получаса. В данном случае был отек не только глаз (на фото, к сожалению, не видно), отекло все лицо, лоб. Притом симптомы держатся сутки.

Да и плюс блефарит — это воспалительное заболевание, чаще инфекционного характера.

Скорее всего, вы имели в виду — грыжу. Да и в отличие от того фото, на котором я улыбаюсь, вследствие чего активно задействованы мимические морщины, на данном фото улыбки точно нет.

— У меня есть медицинское образование (МО), я знаю, откуда и что берется. Люди с медицинским образованием в комментариях прекрасно понимают, что это не следствие массажа.

— В таком случае, каким образом Вы определили наличие блефарита??

P.S. Наличие мед. образования не говорит о качестве знаний.

— Мой вариант, как человека с МО — отек сухожилий от чрезмерной нагрузки. Вернее отечность коллагеновой «решетки» + возможно, неправильно подобранная техника массажа, в данном случае и могли спровоцировать подобное.

Я бы не создавала пост ради обсуждения несуществующего блефарита. Я не первый раз делаю массаж, но с такой реакцией сталкиваюсь впервые!! Возможно, кто-то сталкивался с подобным, у него есть более правильное объяснение.

— Это предположение. Поговорите с кем-нибудь другим. Задайте вопрос своему массажисту.

— За массажиста не переживайте, с ним я тоже обсудила эту тему. Он, как и многие здесь, в замешательстве.

Потому и есть сей пост, дабы услышать версию возможно более опытного специалиста.

— Сделайте глубокий, мощный массаж лица, усильте кровоток. И все пройдёт.

— Это точно не от массажа и вакуумных банок – хиджама? Либо она потёрла глаза после массажа, я один раз так сделала.

— А как же его делали?

— Основной прием выжимание паравертебрально, приемы мануального массажа и конечно банки, большие банки — диаметром см 20.

— И к тому же, один глаз более отёкший. Это не от массажа! И точно не от банок.

— Вы когда проверяли почки, мочеточники, мочевой пузырь, сердце? И если вам делали не по ходу лимфы, почему молчали? А щитовидка в норме?

— Лицом вниз полежать часик особенно в эту дырку на кушетке. Терпеть их не могу. Через сколько отек прошел? Обычно быстро проходит.

— Лицо, глаза не терла, массаж длился не более 30-35′, положение лица постоянно меняла. И да, с утра никогда нет таких отёков, максимум нижнее веко, верхнее вообще никогда не отекает. Почки, щитовидка в норме. И повторюсь — это второй раз за все время массажей. Без применения банок массаж на меня не оказывает подобного эффекта. Фото сделано через час после процедуры, по пути домой. На данный момент отек лишь немного спал. По прошлому опыту восстановилась полностью только через сутки, полтора. Сейчас видимо история повторяется. И на вопросы, почему снова пошла делать подобную процедуру — не связывала это с конкретной массажной методикой, сочла прошлый раз за гормональный сбой, длительность массажа, переутомление мышц и связочного аппарата и т.д.

Ну и кратко о себе, чтобы понимать физиологию, работа физическая 12 ч в день, через день, 4-5р в неделю силовые и кардио тренировки.

Просто произошедшая со мной история даёт возможность задуматься, какие последствия можно ожидать от массажа в определенной ситуации. Пусть не так часто встречающееся явление, но о нем следует знать и быть готовым. Если есть возможность учиться на чужих ошибках — почему нет?

— Может, плакали накануне? Глаза заплаканные. Не веки сами, а в общем, расстроены. Если снимок сделан сразу после процедуры, то напрашивается вывод, что расстроены были до него сильно. А процедура толь

— В том-то и дело, что нет. В таком бы случае даже вопросов не возникло. Обычный конец рабочего дня. Физическая усталость, не более. Эмоционально уравновешенна и стабильна. Даже слезный фильм накануне не смотрела. Если бы все так было просто, я бы не создавала пост. Поверьте, в моей 16 летней практике это первый случай, потому мне важно максимально узнать точную причину. Дабы и самой никогда не совершить подобное.

Читайте также:  Отек глаз у йорка

— Смените массажиста (хотя бы),чтобы исключить причину отеков.

— Сменить массажиста слишком просто, нужно узнать точную причину. Где гарантия, что подобное не повторится и у других? Потому проще найти корень зла и избегать именно его.

— Если не сходить к другому специалисту, то не узнаете, правильно ли вам сделали массаж или все-таки ваш организм так реагирует и лишняя жидкость собирается вокруг глаз.

— Повторюсь, с этим специалистом я работала неоднократно, но такой эффект только 2 раз. В прошлый подобный раз были банки, сейчас тоже. В других случаях только руки и мануальные приемы — такой реакции не давали. Вот я задалась вопросом именно мне банки не идут, или техника баночного массажа у специалиста хромает (к ручной вопросов нет).

— Я часто работаю с банками и себе сама банкой делаю (люблю банки). Все ок было.

— У меня такое бывает при простуде, когда нос не дышит и из глаз слезы от насморка текут. Вот тогда и отекают веки.

— Отёки лица после массажа спины?? Что за бред!? Бывает похожее иногда, если лицо «в дырке», но проходит это за 5 минут. Тут мешки под глазами и асимметрия лица, будто бухала неделю, а на массаж сваливает. А если серьёзно — с чего взяли, что процедура производилась против лимфотока?

— Как будто лежала на животе лицом вниз, просунув лицо в дырочку кушетки и уснула.

— И что там с направлением лимфотока в лице? Расскажите, что не так было?

— Все же многое зависит от массажиста. У меня бывали отеки раньше. С тех пор, как стала ходить на хороший качественный массаж к опытному специалисту – сеанс может длиться часа полтора, два – никаких проблем с лицом.

— Для всех, кто посчитал фото в посте моим ежедневным состоянием, привожу фото через сутки, тот же ракурс, та же мимика. Соберу всю историю воедино. Я создала пост не для обсуждения моих старческих морщин, тонуса кожи и прочее. Я создала пост с целью выяснить причину такого состояния.

Начнем: да мне не 16, а почти 40. Кожа на лице тонкая, обезвоженная — природный фактор (так было лет с 25). Асимметрия за счёт хронического неврита лицевого нерва после операции подчелюстной области, в подростковом периоде. (Да и простите, где вы видели симметричные лица). Исходя из этого один глаз и отек сильнее. Да, я тоже иногда отекаю по утрам (отек проходит в течение часа), но поверьте — такая картина у меня второй раз в жизни (первый раз подобный отек был так же после массажа с применением банок на ШВЗ, проходил так же долго). Отек настолько сильный, что сложно полностью открывать глаза. Плюс отекло ещё и полностью лицо — лоб, нос. Отек полностью спал только через сутки, без применения мед. средств.

Мочевыделительная система, ССС, щитовидка — в норме. Не беременна. Не бухала (в таком случае было бы не обидно лицезреть такой фейс). Аутоиммунная система в норме, ОРЗ и другие инфекции на данный период нет.

Что ещё (прямо полный анамнез собрала).

Массаж делали в основном с применением выжимания паровертебрально. швз руками не прорабатывали, только банки — диаметр около 20см (большие). Применение мануальных приемов. Массаж длился не более 35′. Лицом в дырку не лежала, чаще голова была повернута налево. Ну, повернувшись на спину с целью поднять свое бренное тело, я мягко говоря, сильно удивилась. Трудно открывались глаза.

Головная боль и отек лица. Повторюсь — критичный даже для моей моськи.

Сама 16 лет работаю массажистом, с таким не сталкивалась никогда, работала с людьми разных возрастов, но даже подобного не видела. Чтобы человек лег и через полчаса встал с лицом больше в 3 раза.

Потому и пытаюсь выяснить причину, дабы самой не сделать подобную ошибку.

Может, у кого-то был подобный случай. Читала что подобное бывает, но лишь в 3-5% случаев (подробного описания нет).

Как специалисту, мне этот феномен интересен — потому жду мнения компетентных специалистов.

А если у Вас в практике не было подобного случая, это не означает, что этого не может быть в принципе.

P.s. Тональными средствами и прочей мутотенью не пользуюсь. А, забыла — аллергическая реакция исключена. Масло кокосовое, с которым массаж мне постоянно делают.

— Сердце проверяли давно? С рефлекторной зоной работали.

— В том-то и дело, сердце в пределах нормы. На эхо год назад — трикуспидальная регургитация 1 ст., но как сказал док, это вообще не имеет значения в моем случае. Занимаюсь спортом (тренажерный зал + бегаю).

По нынешним меркам серьезной хроники кроме стандартных грыж (не более 4мм) позвоночника нет. В общем — как все среднестатистические, потому и удивила реакция, при ручном массаже ШВЗ таких последствий нет.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме 
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Массаж в Москве https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449 
Массаж в СПб https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое) 
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников — известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог

Источник

Отеки век — явление распространенное. Они возникают вследствие различных факторов: болезней, аллергии, излишка жидкости в организме. В некоторых случаях для их эффективного устранения используют массаж век. Рассмотрим, в каких случаях его можно применять, чтобы не причинить вред глазам, а также расскажем о популярных техниках массажа.

Почему отеки возникают в первую очередь вокруг глаз?

Отеки век — явление распространенное

Наше тело на 70% состоит из воды. Основной процент находится в клетках, остальная жидкость распределена в межклеточных тканях.

Для нормального функционирования организма в нем должен поддерживаться водно-электролитный баланс — именно при его нарушении возникают периорбитальные отеки. Они свидетельствуют о наличии каких-либо заболеваний в организме или переизбытке жидкости, которая не выводится должным образом. Отеки могут возникать и на других частях тела, например, на конечностях, однако в первую очередь проявляются на верхних и нижних веках, а также на других областях лица. Дело в том, что эпидермис под глазами довольно тонкий, склонен к растяжениям, в области век подкожно-жировая клетчатка рыхлая, поэтому она хорошо задерживает жидкость, особенно под нижним веком. По каким причинам это происходит?

Причины, способствующие появлению отеков

Причин, вызывающих отеки под глазами, существует довольно много. К такому явлению приводят нарушения в работе различных систем организма:

  • сердечно-сосудистые болезни, нарушения кровообращения, заболевания почек;
  • беременность, прием гормональных лекарственных препаратов, половое созревание — любая перестройка гормонов в организме также может вызвать припухлость под нижними веками;
  • аллергические реакции нередко сопровождаются отеками под глазами и покраснением;
  • расположенность к отечности по наследству, что связано с избыточным развитием жировых клеток под глазами;
  • чрезмерное употребление жидкости, а также соленых продуктов;
  • плохой сон, малоподвижный образ жизни. 
Читайте также:  Аллергический отек глаза гомеопатия

чрезмерное употребление жидкости, а также соленых продуктов способствует отекам

Проблем медицинского характера, связанных с образованием отеков, существует немало. Кроме того, припухлости под глазами могут являться следствием неправильного образа жизни. Любители бурных вечеринок, а также гурманы, часто употребляющие острое, соленое, копченое, часто сталкиваются с тем, что у них появляются синяки и мешки под глазами. После употребления алкоголя или острой еды возникает повышенная потребность в питье, и излишек влаги накапливается в межклеточном пространстве. Кроме того, бессонные ночи способствуют сильному напряжению органов зрения, а это ведет к тому, что кровеносные сосуды лопаются и образовываются отеки век.
Для устранения проблемы вокруг глаз существует несколько способов. Хорошо помогают различные компрессы с тонизирующими средствами, специальная гимнастика, массаж. Вот о нем мы расскажем подробнее.

Лимфодренажный массаж от отеков

Это эффективный и доступный способ поможет улучшить отток жидкости  через лимфатические сосуды и сохранить упругость дермы. Процедура полезна не только для устранения отеков, но и способствует сокращению мелких морщинок вокруг глаз. Массаж век, нормализующий лимфоток — прекрасный способ решения этих проблем.

Способ первый: лимфодренажные очки

Лимфодренажные очки — прибор для физиотерапии, который комплексно воздействует на область глаз методом массажа, совмещенного с лимфодренажем.  Это технический несложный прибор состоит из очков, напоминающих маску для плавания, и пульта управления. Пациент может выбирать различные режимы. 

лимфодренажные очки

Тепловое воздействие, давление воздуха и вибрация стимулируют расширение капиллярных сосудов, ускоряют подачу кислорода в клетки, предотвращают закупорку сосудов. Использование прибора для массажа век способно значительно улучшить состояние области вокруг глаз. Такие сеансы массажа при помощи очков нельзя назначать самостоятельно. Они противопоказаны при отслоении сетчатки и воспалении органов зрения. С осторожностью нужно проводить процедуру после офтальмологических операций или людям с повышенным давлением. Только специалист может дать одобрение на использование устройства.

Алгоритм использования прибора состоит из нескольких этапов:

  • Наденьте очки и выберите нужный комплекс программ, задав время сеанса. Обычно оно составляет 5-10 минут.
  • После окончания процедуры снимите очки, наложите на веки прохладные ватные диски. Для усиления эффекта их пропитывают в зеленом чае с мятой. Контрастное воздействие оказывает хороший подтягивающий эффект для кожи.
  • Смажьте область под глазами и веки подходящим кремом.

Помимо устранения отека, после использования такого массажера цвет кожи вокруг глаз становится свежее, темные круги уменьшаются.

Способ второй: ручной лимфодренажный массаж при отеках

Если для использования лимфодренажных очков имеются какие-то противопоказания или это не всегда удобно делать, можно освоить простую технику ручного массажа век при отеках, которую можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и даже на работе во время обеда. Вся процедура займет 10-15 минут. Обращаем Ваше внимание — кожа вокруг глаз очень нежная и ранимая, проводить любые манипуляции с ней нужно очень осторожно, чтобы не растянуть.

Прежде чем приступить к массажу нижнего века, кожу необходимо увлажнить. Для этого воспользуйтесь пенкой или гелем — словом, любым средством, которое поможет смягчить и увлажнить кожу под глазами.

Выполнять самомассаж нужно подушечками пальцев. Сначала помассируйте надбровную дугу около 30-40 секунд, затем переходите к наружным и внутренним уголкам глаз. После этого нужно помассировать носовую дугу, где проходит носослезный канал. Аккуратно пройдитесь по этой области, постукивая подушечками пальцев. Вибрирующие движения противостоят застойным явлениям в пазухах носа и улучшают кровообращение.

Затем требуется провести массаж в области под глазами. На нижней дуге глазницы в середине имеются небольшие углубления (они чувствуются кончиками пальцев), а на 1 см ниже располагаются нужные точки. На них нужно надавливать и делать круговые массирующие движения около 1 минуты. Такие движения к тому же активизируют энергетические ресурсы организма и повышают общий тонус.
Еще несколько популярных техник массажа век от отеков состоят из поглаживающих и надавливающих движений. В интернете есть немало видеороликов, из которых можно почерпнуть информацию и научиться самостоятельно проводить лимфодренажный массаж век.

ручной лимфодренажный массаж

Предварительно следует получить консультацию офтальмолога о целесообразности проведения процедуры. Так, при некоторых заболеваниях глаз массаж может быть противопоказан.

Профилактические меры: как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы нежная и чувствительная кожа верхних и нижних век оставалась в хорошем состоянии как можно дольше, нужно правильно ухаживать за ней:

  • для снятия макияжа глаз используйте специальное средство;
  • движения делайте аккуратные, не растягивая кожу;
  • не применяйте для демакияжа гели с жирной текстурой — они имеют свойство усиливать отеки;
  • после нанесения крема для век приложите к лицу ладони, прижав их основания к нижней орбитальной косточке на несколько секунд.

Если Вы имеете склонность к отекам век, к выбору косметических средств нужно подходить внимательно. Хорошо подойдут кремы и лосьоны со следующими компонентами:

  • Кофеин — тонизирует, ускоряет кровоток, устраняет застой жидкости. Концентрации около 1% достаточно для выраженного эффекта.
  • Конский каштан — замедляет свертываемость крови, уменьшает проницаемость капилляров, снимает спазмы сосудов.
  • Ментол — оказывает охлаждающее действие на сосуды, сужая их и препятствуя выходу жидкости за их пределы.
  • Растительные экстракты гинкго билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца — обладают выраженным тонизирующим эффектом.

Кроме массажа для снятия отеков век, хорошо помогает прикладывание холода на область под глазами. Самый простой способ — охладить столовую ложку в морозилке, а затем приложить ее на нижнее веко. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, поэтому припухлость быстро спадает. Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца, а также кисломолочные продукты. Смочите в них ватный диск и приложите на 20 минут на нижнюю часть глаза.

Хорошо помогают холодные пластинки сырого картофеля или свежего огурца

Из народных средств зарекомендовали себя компрессы с чаем. В нем содержится танин, обладающий вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды. Также эффективны отвары из ромашки, череды или шалфея. Ватный диск нужно намочить в охлажденном настое и держать 15-20 минут на области под глазами. Можно также наморозить кубики из этих настоев и протирать утром кожу. Эффективны и контрастные ванночки, когда попеременно используется то холодный, то горячий компресс.

Помимо домашних средств, можно воспользоваться готовыми гелями или кремами, способствующими быстрому удалению припухлости. 
Если отеки появляются у Вас постоянно, это повод обратиться к врачу для выяснения причин, потому что они могут быть признаком воспалительных процессов или иных нарушений в организме.
 

Источник