Почему под глазами отеки у мужчин

Мешки под глазами у мужчин возникают по множественным причинам. Кожа век очень тонкая, в ней отсутствуют сальные железы, подкожно-жировая клетчатка рыхлая, способствует накоплению влаги. Коллагеновые волокна внутри кожных структур выстланы тонкой сеткой, поэтому веки так предрасположены к растяжению. Из-за высокой мышечной подвижности кожи вокруг глаз, именно на веках появляются первые мимические и возрастные изменения.

Традиционно, отечность нижнего века ассоциируется с усталостью, недомоганием и отсутствием полноценного сна. Но появление мешков в области нижнего века может быть и первичным признаком патологических изменений в организме.

Предрасполагающие факторы

Появление отечности нижнего века может быть обусловлено патогенными и физиологическими факторами. В определении причин важен и характер припухлости: по времени появления (постоянный, эпизодический, утренний) и плотности (рыхлые, плотные).

Общие причины мешков под глазами

Важными факторами в формировании отечности являются следующие:

• наследственность (отеки носят постоянный характер, заметны уже в детском возрасте);
• реакция на аллергические раздражители (нередко сопровождается зудом, слезоточивостью, нарушением дыхания, повышением температуры, увеличением лимфоузлов);
• эндокринные расстройства (гипотиреоз, гиперпаратиреоз, сахарный диабет);
• избыточный вес (включая гормональные нарушения или висцеральное ожирение);
• заболевания сердца и сосудов (артериальная гипертензия, левожелудочковая недостаточность);
• патологии органов ЖКТ;
• нарушение функции почек любого генеза (воспаление, травматизация, аномалии развития мочевыделительной системы, хроническая почечная недостаточность);
• ОРЗ или ОРВИ с характерной симптоматикой (заложенность носа, обильное отделение слизистого секрета, воспаление придаточных пазух);
• гайморит и воспаление пазух носа;
• травмы лица и черепа (синяки и гематомы, отечность из-за притока жидкости в определенную область лица).

Причины утренних мешков под глазами

Припухлость под глазами отмечается после ночного сна. При отсутствии плохого самочувствия и других неприятных симптомов, а также на фоне удовлетворительного клинического анамнеза мужчины, причины обычно кроются в образе жизни. Основными факторами, влияющими на появление утренних отеков, являются следующие:

• употребление спиртных напитков, курение;
• обильный поздний ужин;
• изобилие в рационе острых, пряных, соленых продуктов, жиров;
• переутомление и непродолжительный ночной сон;
• длительное нахождение за монитором компьютера.

Вредные привычки чаще встречаются у мужчин, поэтому в формировании мешков под глазами большую роль играет алкоголь и сытная еда по вечерам, выкуривание более 1 пачки сигарет в день. Все эти факторы оказывают негативное влияние на работу почек и печени. При длительном воздействии токсических агентов снижается экскреторная функция почек, скапливается избыточная жидкость, выражаясь в отеках под глазами, пастозности лица и нижних конечностей.

Грыжа нижнего века

Грыжевое выпячивание состоит из жировой ткани, скопления эпителия. В отличие от мешков и припухлости под глазами, грыжа не относится к патологическим симптомам, считаясь самостоятельной нозологической формой. Учитывая уязвимость кожи вокруг глаз и анатомическую подвижность нижнего века, эпителиальные ткани постепенно растягиваются. Это способствует заполнению появившегося пространства жировой тканью. Основными причинами грыжи нижнего века являются:

• наследственность;
• эмоциональная нестабильность;
• постоянные стрессы, переутомление, отсутствие нормального сна;
• изменения гормонального фона;
• нарушение микроциркуляции и оттока лимфатической жидкости в области глаз;
• истончение подкожной мембраны в области нижнего века;
• напряжение глаз;
• сильный загар под прямыми солнечными лучами или в солярии.

Основное адекватное лечение грыжевого выпячивания — хирургическая коррекция (блефаропластика нижних век). Удаление грыжи может быть проведено несколькими способами, которые определяются хирургом после ознакомления с жалобами больного и данными диагностики. Любое лекарственное лечение, салонные процедуры бесполезны и не принесут ожидаемого эстетического эффекта.

Диагностика

Дифференциальная диагностика направлена на уточнение истинной причины отечности: физиологические или патологические факторы. Если установлено что припухлости под глазами связаны с патологическими факторами, то назначаются консультации с узкими специалистами: нефрологами, урологами, кардиологами, эндокринологами. Проводится забор проб крови, мочи. По результатам лабораторных исследований назначают дальнейшие уточняющие обследования.

Тактика лечения

В случае подтвержденных заболеваний внутренних органов и систем, которые стали пусковыми механизмами к возникновению отечности под глазами, лечение основано на купировании внешних признаков и торможении прогрессии основного заболевания.

Терапия заболеваний

Так, при эндокринных проблемах назначаются соответствующие гормоны, при болезнях почек – средства, улучшающие функцию этого органа и так далее. Особо нужно предостеречь от самостоятельного назначения мочегонных – обычно ими злоупотребляют женщины, желающие уменьшить мешки под глазами. Если не устранена основная причина, мешки будут появляться снова, пациент начинает увеличивать дозу, что в конце концов приводит к нарушению обмена мочевой кислоты, и появлению симптоматической подагры, когда мочевая кислоты накапливается в суставах.

Если же проблема не связана с болезнью, а вызвана особенностями образа жизни или наследственностью, могут помочь косметологические манипуляции или оперативная коррекция.

Косметология

Косметология эффективна при синюшных мешках под глазами, а также, когда эстетические проблемы не особенно выражены. Единственным недостатком терапии является высокая вероятность рецидива через некоторое время. Хороший эффект оказывает мезотерапия, стимуляция кожи слабыми электрическими импульсами (микротоки), лимфодренажный массаж.

Последний можно делать и самостоятельно: мягкими надавливающими движениями, смещая подушечки пальцев от центра лица к краям, далее – опускаясь на шею до ключиц по ходу грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Есть и другие техники лимфодренажного массажа, особенно популярен сейчас массаж Асахи, который, помимо разрекламированного омолаживающего действия, обеспечивает отличный лимфодренаж.

Из «бабушкиных» способов хорошо зарекомендовали себя компрессы из чайных пакетиков.

Одно время был довольно популярен такой, на первый взгляд, экзотический способ борьбы с мешками под глазами, как использование мазей от геморроя. Теоретически в этом нет ничего криминального – при условии правильного выбора мази. Продукты, содержащие экстракт конского каштана или троксевазин действительно улучшают микроциркуляцию и снимают отеки, неважно, под глазами или в других местах. А вот мази с кортикостероидами категорические не показаны, тем более средства с маслом печени акулы, синтетическим мускусом и прочей экзотикой.

Не желающие экспериментировать могут просто попросить знакомую даму приобрести косметический крем с кофеином, витаминами и другими активными веществами от отеков под глазами.

Если же причина мешков под глазами грыжа нижнего века – никакие косметические ухищрения не помогут, эффективна только блефаропластика – операция, во время которой пластический хирург удалит лишнюю жировую ткань.

Длительный эффект после корригирующего лечения полностью зависит от соблюдения здорового образа жизни, правильного питания, точного соблюдения всех врачебных рекомендаций.

Мужчины, в отличие от прекрасного пола, не настолько внимательно относятся к своему внешнему облику. Считается, что их украшают шрамы, щетина, придаёт брутальность стрижка «под ноль». Но мешки под глазами вряд ли можно назвать украшением. Иногда их причинами становится простой недосып или обильное возлияние накануне. Но в некоторых случаях это тревожный сигнал о том, что в организме возникли проблемы. Стоит выяснить причины и лечение мешков под глазами у мужчин, поскольку симптом не столь безобиден, как кажется на первый взгляд.

Причины появления у мужчин

Отёки возникают довольно легко, так как эта область физиологически предрасположена к подобным проявлениям. Жировая прослойка в глазнице способна разрастаться, а соединительная ткань из-за потери эластичности – растягиваться. Происходит грыжевое выпячивание жировой ткани или возникновение мешков под глазами.

Факторы, ведущие к глазным отёкам можно разделить на две группы. Безобидные, которые может устранить сам человек и опасные, вызывающие развитие болезней.

Появление неприятного «косметического дефекта» вызывают:

• недостаток времени для сна и нормального отдыха;
• нарушение питьевого режима;
• неправильное питание: переизбыток солёной, жареной, острой пищи;
• любовь к спиртному;
• стрессовые ситуации и нервные нагрузки;
• длительное влияние УФ-лучей на кожу.

Все эти факторы не фатальны и если есть возможность изменить плохие привычки на хорошие, то они исчезнут сами собой. Но возможны и другие причины, устранить которые без помощи врача не получится:

• генетическая предрасположенность;
• возраст, когда кожа век у пожилых людей постепенно теряет упругость;
• аллергические проявления часто затрагивают и область глаз: возникает резь, боль, слезоточивость и отёчность;
• сбои в работе эндокринной системы, когда меняется гормональный фон;
• ОРЗ и ОРВИ наряду со всеми прочими симптомами приводят к подобному проявлению;
• носовые травмы и патологии дыхательной системы, например, гайморит;
• болезни почек, такие, как пиелонефрит;
• развитие сердечно-сосудистого заболевания, когда параллельно проявляются такие симптомы, как отёки ног, учащённое сердцебиение, одышка, боли за грудиной.

Если отёчность глаз вызвана заболеванием, отёк приобретает тёмный цвет от серого до почти чёрного. Это признак, что пора обратиться к врачу.

Проблемы со сном

Ритм современной жизни требует длительного и напряжённого бодрствования. На сон остаётся минимум времени, а врачи предупреждают: чтобы выспаться, нужно как минимум 7-8 часов полноценного сна. «При недостаточном отдыхе кислород не поступает к тканям и зоне глаз, где скапливается венозная кровь, происходит застой лимфы, что приводит к отёчности», – объясняет медицинский эксперт известного косметического бренда.

Та же проблема подстерегает людей и при длительном сне: веки отекают и лицо становится одутловатым. А сон в неудобной позе и на низкой подушке ведёт к нарушению кровотока. При горизонтальном положении тела жидкость в организме циркулирует с небольшой скоростью.

Избыток воды

Если перед сном употреблять солёную пищу или снэки (чипсы, орехи, сухарики), то соль будет вызывать жажду и задерживать воду в организме. Излишек жидкости скапливается, если перед сном устраивать чаепития или принимать напитки. Вода создаёт свои «резервуары» в удобных для неё местах, например, под глазами.

Жидкость полезна в утренние часы натощак, до приёма пищи. В сутки организму требуется до 1,5 л воды плюс та жидкость, которая содержится в продуктах питания. Воду нужно пить за 30 мин до еды или за час после еды, но не вместе с ней, чтобы процесс пищеварения протекал нормально.

Избавиться от излишней жидкости поможет гречка, зелёный чай, отвар петрушки. Вкусное и натуральное мочегонное средство – сок грейпфрута, который поможет заодно пополнить запас витамина С.

Изменение гормонального фона

Форма век может меняться на фоне гипотериоза (нехватки гормона щитовидной железы). При тяжёлом протекании болезни развивается микседема – упругий подкожный отёк из слизи. Если зоб увеличивается в размерах, то он способен оказывать давление на вены шеи и мешки являются следствием оттока крови от лица.

Аллергические проявления

После контакта с аллергеном возможны отёки лица и глаз. Чаще всего причиной является пыльца растений, химические вещества, шерсть животных, укусы насекомых. Решить проблему сложно, но возможно. После появления отёчности, которая возникает в течение часа, следует принять антигистаминные препараты и удалить фактор, который вызвал столь неприятную реакцию.

Наиболее опасен отёк Квинке, одним из проявлений которого являются мешки под глазами. Дополнительными симптомами является зуд и покраснение кожи, отёк горла, которые могут быть фатальными.

Травмы

При драках или других травмирующих ситуациях, когда задета носовая полость или челюсть возможно искажение внешнего облика и синяки или отёки под глазами. Такое явление связано с нарушение кровоснабжения лицевой части. Чаще всего они проходят самостоятельно, но при переломах носовой перегородки необходимо медицинское вмешательство.

Старение кожи

После 50 лет старение кожи – процесс естественный. Эпидермис теряет воду и коллаген, у тканей пропадает эластичность и как следствие возникают морщины и мешки под глазами. Кожа век тонкая и нежная, она в первую очередь ощущает на себе течение времени. Ситуация усугубляется, если человек принимает алкоголь, мало спит, подвержен стрессам. Кроме того, мужчины редко пользуются косметикой.

Но у сильного пола есть преимущества: их кожа дрябнет и увядает позже, чем у женщин бальзаковского возраста. Отёчность можно снять физической активностью, обилием свежего воздуха, хорошим сном, косметологическими процедурами по уходу за кожей век.

Лишний вес или резкая потеря массы тела

При резком снижении веса тело теряет не только жировую составляющую, но и воду. Это ведёт к потере тургора клеток или их упругого состояния. Итогом резкого похудения становится дряблая кожа. А поскольку эпидермис век тонкий, то он страдает прежде всего, обвисая и создавая отёчность.

При ожирении откладывается жировая ткань, нарушается водно-солевой баланс, что ведёт к скоплению жидкости в разных частях тела. Переедание и мешки под глазами – сопутствующие друг другу явления.

Болезни почек и сердца

При болезнях сердца, когда сердечная мышца не прокачивает кровь в полном объёме, отекают ноги, а затем и глаза. Наблюдаются боли в области сердца, учащённый сердечный ритм, одышка, бледность кожи.

Почечные заболевания проявляются в виде разных симптомов, которые зависят от конкретного заболевания. А сопутствующее явление – это мешки под глазами, которые обычно проявляются в утренние часы. Причём глаза отекают очень быстро, буквально за час, а к вечеру от припухлостей не остаётся и следа.

Как мужчине убрать мешки под глазами

Чтобы избавиться от «косметического дефекта», нужно ухаживать за кожей век, отводя время на процедуры, которые решают проблему припухлости. Если же отёчность не проходит подозрительно долго и имеет тёмный цвет, то необходима врачебная консультация.

Длительное сидение за монитором может вызвать не только отёки и болезни глаз, но и более серьёзные проблемы. К тому же мужчина в ходе работы склонен тереть глаза руками, что усугубляет ситуацию.

С помощью медикаментов

Если причиной отёков век является конкретное заболевание, то лечить нужно то самое заболевание, обратившись к терапевту, а затем к более узкому специалисту. Исчезнет болезнь, веки перестанут опухать и проблема мешков под глазами исчезнет сама собой.

Если же необходимость в устранении данного дефекта всё же остаётся, то существуют специальные методы:

1. Электростимуляции, когда благодаря воздействию слабых токов улучшаются обменные процессы, кровообращение, повышается мышечный тонус.
2. Лимфодренажа, с его помощью выводятся излишки лимфатической жидкости из проблемной зоны.
3. Мезотерапии, при которой под кожу вводят активные соединения, оздоравливающие и омолаживающие кожу. Процедура улучшает элластичность поверхностных тканей.
4. Блефаропластики, предполагающий хирургическое вмешательство. Процедура несложная, реабилитация короткая, эффект «на лицо».

Оперативное вмешательство эффективно лишь в случае отсутствия заболеваний, способных вызвать образование мешков под глазами у мужчин. Если болезнь прогрессирует, то действие операции будет непродолжительным.

Косметология

Существует перечень косметических препаратов, способных помочь мужчинам обрести красивый внешний вид глаз:

• Гель против признаков усталости кожи TOTAL RECHARGE EYE, BIOTHERM HOMME снимает следы усталости и отёки;
• мужской гель-стик против мешков и тёмных кругов под глазами KIEHL’S охлаждает кожные покровы, уменьшая «синяки» и отёчность;
• крем для кожи вокруг глаз RÉNERGY 3D YEUX, LANCÔME обладает лифтинг-эффектом, подтягивая кожу;
• мужской крем от мешков и тёмных кругов FACIAL FUEL EYE ALERT, KIEHL’S снимает припухлость и сглаживает тёмные круги.

Это наиболее эффективные и дорогие средства. Современная косметология позволяет подобрать крем, мазь, гель, пластырь, маску, исходя из конкретной проблемы и размера кошелька.

Гимнастика

Иногда помогает расстаться с проблемой отёчных глаз лёгкий массаж. Массировать веки нужно от внутреннего края к внешнему по нижнему веку и далее продолжать массаж, двигаясь по верхнему веку. Затем перейти на другой глаз. Получается контур восьмёрок, которых нужно «нарисовать» с дюжину.

Ещё одно упражнение: разглаживающие движения от середины лба к вискам и от крыльев носа и подбородка – к ушам. Массаж поможет при непродолжительном сне, после тяжёлого трудового дня, после длительной работы за монитором.

Народные средства

От утренних отёков хорошо помогают холодные ванночки:

• в небольшую ёмкость налить минеральную (простую) воду;
• добавить в неё несколько кубиков льда;
• полностью опустить лицо в воду и поморгать в воде глазами;
• неоднократно повторить процедуру.

Известное народное средство – ледяные кубики, приготовленные из отваров ромашки, шалфея или календулы. Сочетание льда и трав снимает отёчность, делая мешки под глазами у мужчин не столь заметными.

К простым и действенным процедурам относятся:

• использование кружочков сырого картофеля, которые накладывают на глаза на 20 мин.;
• мякиш белого хлеба, смоченного в молоке, держат на глазах 20 мин;
• нарезанный дольками огурец, которым накрывают веки на 15 мин.

После процедуры лицо следует умыть прохладной водой. В зеркале отразятся ваши выразительные глаза.

Предупреждение мешков под глазами

Если мужчина здоров, то мешки под глазами можно устранить, пользуясь нехитрыми правилами:

• исключить из жизни табак и алкоголь;
• не пренебрегать здоровым и продолжительным ночным сном;
• если работа связана с компьютером, то глазам нужно давать отдых каждые полчаса;
• не кушать и не пить на ночь;
• по утрам использовать ледяные кубики, стимулируя кровообращение.

Внешний облик играет не последнюю роль, создавая мужской имидж. И мешки под глазами не должны портить впечатление о человеке, выдавая его тайны: бессонные ночи и тяжёлые дни. Красивые глаза и магический взгляд – это не только женская привилегия.