Отказ от курения и отек ног

В организме человека все органы взаимосвязаны между собой. Когда человек курит, то в его кровь попадают химические вещества. Организм активно старается вывести их, клетки при этом начинают не отдавать, а накапливать жидкость, что приводит к отекам, которые появляются от курения.

Из данной статьи можно узнать, что еще может быть причиной возникновения отечности, и как с ней можно бороться.

Содержание:  

• Как связаны курение и отеки?
• Могут ли быть отеки от курения?
• Отеки от курения на лице, под глазами
• Почему появляются? Что делать? Последствия
• Отеки от курения: носа, гортани, горла
• Почему появляются? Что делать? Последствия
• Отеки от курения: ноги
• Почему появляются? Что делать? Последствия
• Почему отекаешь, когда бросаешь курить?
• Случай из жизни
• Заключение  

Могут ли быть отеки от курения?

Человек на 70% состоит из воды, при этом основная часть жидкости находится в клетках. За циркуляцию в организме отвечает метаболизм. Если в одной из систем появляются проблемы, то происходит метаболический сбой, клетки начнут накапливать лишнюю жидкость, что проявится как отечность. У человека появляется чувство тяжести, усталости.

Необходимо отметить, что при длительном курении также могут появиться отеки, которые могут быть как общие, так и местные. Первый тип характеризуется комплексным накоплением жидкости сразу на нескольких участках тела. Отечность также может иметь локальный характер, при этом для курильщиков более распространен именно этот тип. От курения могут быть отеки в следующих частях тела:

• Лицо. Образуются мешки под глазами;
• Дыхательная система;
• Конечности, в частности ноги;

Необходимо понимать, что отечность – это последствие неправильной работы одной из систем. Поэтому так важно понять, работа какого органа нарушена.

Отеки от курения на лице, под глазами

Данной проблеме чаще подвержены женщины. У мужчин также может появляться припухлость век или общий отек лица, Подобный эффект происходит из-за того, что биологически женский и мужской организмы по-разному устроены.

Так как у женщин объем легких меньше, а обмен веществ быстрее, то при курении сигарет, вредные вещества быстрее проникают во все органы. Именно поэтому отекам лица от курения могут быть подвержены, как женщины, так и мужчины.

Почему появляются? Что делать? Последствия

Обычно припухлость появляется по утрам, когда человек только проснулся. Характерно не только появление мешков под глазами, но и увеличение объема в области щек и губ. Отечность лица чаще всего проявляется по следующим причинам:

• Стресс;
• Воспалительные процессы в почках;
• Нарушение сердечно-сосудистой системы;
• Повышенное артериальное давление;
• Аллергическая реакция;
• Инфекции в ротовой полости;
• Увеличение печени;
• Нарушение частоты дыхания.

Вышеперечисленное напрямую связано с курением, так как в составе одной сигареты содержится 196 химических соединений. Попадая в организм вместе с табачным дымом, вещества начинают взаимодействовать со всеми жизненно важными органами, включая сердце, почки и дыхательную систему, отеки в результате появляются на лице, в частности под глазами и около носа. 

Существуют несколько народных способов, помогающих снять отечность. Можно делать маску с зеленым чаем:

1. Для этого возьмите большую салфетку.
2. Слегка пропитайте ее зеленым чаем, чтобы она была влажная.
3. Положите на лицо и оставьте на 10-15 минут.

Чай является антиоксидантом, поэтому успокаивает кожу и вытягивает лишнюю влагу.

Видео взято с канала:

Полезно делать маску из тыквы:

1. Необходимо натереть тыкву.
2. Взять две ложки полученной тыквенной каши, добавить в нее немного воды.
3. Поставить варить на медленный огонь.
4. Когда масса загустеет необходимо добавить ложку меда.
5. Подождать, пока смесь остынет.
6. Нанести толстым слоем на кожу, подержать 10-15 минут.
7. Смыть теплой водой.
8. Нанести увлажняющий крем.

Можно использовать данный способ, как профилактику к появлению отеков.

К последствиям отеков, появляющимся как от нарушений обмена веществ, так и после длительного курения относят появление признаков преждевременного старения, морщин.

Отеки от курения: носа, гортани, горла

В составе одной сигареты зафиксировано около 196 химических соединений, которые попадают в дыхательную систему вместе с табачным дымом. Сценарий воздействия токсичных веществ в большинстве случаев повторяется. В начале появляется кашель курильщика, затем мокрота.

Если отток нарушен, то в органах, отвечающих за дыхание, может появиться отечность. Подвержены накоплению жидкости, такие органы как нос, горло, гортань. Иногда эффект наблюдается в легких и бронхах.

Почему появляются? Что делать? Последствия

Основной причиной появления данной проблемы можно считать длительное курение. Токсические вещества раздражают поверхности горла, носа и гортани, в результате чего, раздраженные клетки начинают накапливать жидкость.

Отек гортани от курения является естественной реакцией, так организм пытается вывести смолы и токсины. Из-за курения иммунитет ослаблен, поэтому нельзя игнорировать появившуюся проблему.

Необходимо обратиться к врачу, он назначит медикаментозное лечение, которое будет подобрано индивидуально. Чтобы быстрее вылечиться необходимо принять во внимание общие правила для восстановления дыхательной системы:

1. Пейте чистую питьевую воду. Для обеспечения нормального обмена веществ рекомендуется пить от одного до двух литров в день.
2. Не употребляйте пищу за 2-3 часа до сна;
3. Не пейте воду перед сном;
4. Сон должен составлять от 6 до 8 часов.
5. Уменьшите количество соленой, острой и сладкой пищи, так как она задерживает воду в организме.
6. Больше гуляйте и дышите свежим воздухом. Прогулки в лесу или парке отлично помогут очистить дыхательные пути.
7. Необходимо промывать нос раствором морской воды, например, Аквамарис или Аквалор. Данные спреи продаются в аптеках, и отпускаются без рецептов врача.

Существует один из народных способов снятия отечности дыхательной системы, в том числе в горле, носе и гортани:

1. Для приготовления понадобиться фиалка и душица.
2. Возьмите по одной ложке трав.
3. Залейте смесь двумя стаканами кипятка.
4. Оставьте примерно на два часа, чтобы отвар настоялся.
5. Полученный напиток необходимо разделить на три части и принимать утром, днем и вечером.

Лечение может продолжаться в течение месяца, после чего необходимо сделать перерыв, хотя бы на одну неделю.

Неправильное лечение может спровоцировать появление ряда последствий:

• Воспаление легких;
• Одышка;
• Боль в легких;
• Хронический кашель курильщика или бронхит;
• Затрудненное дыхание.

Лечение должно подбираться индивидуально, с учетом всех показаний и противопоказаний к применению. Также нужно учитывать непереносимость и аллергическую реакцию.

Отеки от курения: ноги

При вдохе табачного дыма, сосуды начинают сужаться, поэтому при длительном употреблении табака, сердечно-сосудистая система истощается. Нарушается и циркуляция крови в конечностях, из-за этого клетки начинают запасаться водой, что и проявляется как отечность. В результате в течение дня ноги могут увеличиться в объеме. Нередко отек ног возникает после отказа от курения.

Почему появляются? Что делать? Последствия

У некоторых людей при курении сигарет сильно поднимается артериальное давление. Повышенный показатель давления затрудняет отток жидкости. В результате чего, концентрация воды в клетках приходится именно на ноги.

Перед лечением обязательно нужно провести диагностику. Обратитесь к флебологу или терапевту. Флеболог занимается лечением и диагностикой заболеваний, связанных с венозной системой. Врач поставит диагноз и назначит корректное лечение.

Дополнительно человек может воспользоваться народной медициной. Рецепт льняного отвара включает следующие действия:

1. Возьмите одну столовую ложку льна и залейте ее стаканом кипятка.
2. Варите примерно 20 минут.
3. После чего дайте настояться от 30 минут до часа.
4. Употреблять несколько раз в день.

При неправильном лечении или его отсутствии возможны следующие последствия:

• Появление варикоза;
• Боль в ногах;
• Хроническое чувство усталости;
• Тромбоз;
• Атеросклероз;
• Опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• Риск почечной недостаточности.

Почему отекаешь, когда бросаешь курить?

После отказа от курения, некоторые люди начинают жаловаться на отечность. Подобная реакция организма связана с тем, что происходит процесс очищения от токсинов. Существуют различные народные способы, которые могут помочь ему вывести лишнюю жидкость. Одним из таких методов можно считать лимонный настой. Вам понадобиться:

• Сок одного лимона;
• 100 миллилитров морковного сока;
• 100 мл сока огурца.

Необходимо смешать жидкости и принимать по полстакана в день. Данное средство обладает мочегонным действием, при болезнях мочеполовой системы необходимо проконсультировать со специалистом перед применением.

Отеки после отказа от курения могут быть вызваны дополнительными факторами:

• Малоподвижный образ жизни;
• Неправильное питание;
• Недосыпание;
• Употребление в пищу сладкого, соленого или острого;
• Хронические заболевания;
• Возрастные изменения;
• Наличие лишнего веса;
• Употребление алкоголя или алкогольных напитков;
• Аллергическая реакция.

Не исключено, что отеки были вызваны комплексом различных привычек или индивидуальными особенностями организма. В этом случае проблема также должна решаться с учетом дополнительных аспектов.

Случай из жизни

На форуме многие люди делятся своими историями борьбы с курением. Прочитайте один случай из жизни женщины, которая победила не только вредную привычку, но и отечность ног.

Все началось в молодости, тогда было модно курить, чтобы не выделяться из толпы, решила попробовать. Очень быстро курение стало постоянной привычкой, так проходили годы. Через десять лет стабильного курения начала чувствовать, что постоянно устаю.

Особенно волновали ноги, к вечеру они сильно отекали. Пошла к врачу, доктор быстро понял в чем дело, но отправил на диагностику. Мне проверили сосуды, оказалось, что стенки сосудов сильно истончены, поэтому ноги подвержены отечности и варикозу.

Усталость тоже была признаком проблем с сосудистой системой. Врач назначила препараты, я в свою очередь решила попрощаться с вредной привычкой. В начале я думала, что это поможет мне в решении проблемы, но первоначальный эффект оказался противоположным.

Видео взято с канала: Психолог Мария Носова

Я начала резко набирать в весе, потому что стала есть много сладкого. Отеки не ушли, я испугалась и вновь пошла к врачу. Доктор объяснила, с чем это связано, оказалось, что когда человек бросает курить, то организм начинает очищать системы от вредных веществ.

Из-за синдрома отмены, я постоянно ела сладкое, поэтому и набрала дополнительные килограммы. Это усугубило отечность ног. Меня направили к диетологу, он прописал диету для бросающих курить. Я следовала указанному рациону, принимала препараты для укрепления стенок сосудов. Постепенно вес снизился, желание курить совсем пропало.

Сегодня я чувствую легкость в теле. Хочу пожелать терпения тем, кто встал на путь избавления от вредной привычки. Результат придет не сразу, главное, знать, чего вы хотите добиться.

Заключение

Отеки от курения возникают как локально, так и во всем организме сразу. При возникновении проблемы не нужно затягивать с лечением. Отечность может появиться как при курении, так и во время отказа от вредной привычки.

Обычно это сигнал, того, что организм начинает очищаться от накопившихся токсинов и смол. Не во всех случаях, курение является главным источником появления отечности, поэтому необходимо пройти комплексную диагностику.

Следите за своим здоровьем и своевременно лечите проблему.

С уважением Аманда Харшман!