Отекли все десна что делать
Воспаление десен — общее понятие, которое подразумевает и поверхностные, и глубокие воспалительные процессы. С этой проблемой в той или иной мере сталкивается каждый, и при отсутствии должного внимания к состоянию полости рта воспаление может привести к серьезным последствиям вплоть до потери здоровых зубов. Важно вовремя распознать не только начавшееся воспаление, но и оценить глубину его распространения, получить квалифицированную помощь стоматолога и предупредить осложнения.
Причины воспаления десен
Десна может воспалиться в силу разных причин. Самой распространенной из них является неправильная, нерегулярная гигиена полости рта. Скопление зубного налета и активное размножение патогенной флоры в результате этого приводит к воспалительным реакциям. Отказ от использования ополаскивателей и зубной нити, щетка с неподходящей щетиной — все это приводит к тому, что в межзубных промежутках остаются частицы еды, которые являются питательной средой для микроорганизмов.
Скопление мягкого налета в дальнейшем приводит к формированию твердых зубных отложений — зубного камня. Он способствует размножению бактерий, а острые края образований травмируют мягкие ткани, провоцируя реактивное воспаление.
Усугубить ситуацию могут и другие факторы:
- общее ослабление защитных сил организма: при системных заболеваниях, перенесенных операциях и инфекциях;
- снижение местных защитных сил в результате травмы: повреждение может быть связано с применением щетки с жесткой щетиной, наличием ортопедических и ортодонтических конструкций, острых краев пломб и коронок зубов;
- ослабление тканей в результате химического или термического ожога;
- нехватка витаминов D и группы В, а также других микронутриентов: это может быть связано как со скудным рационом, так и с нарушениями процесса усвоения витаминов и микроэлементов из пищи при болезнях желудочно-кишечного тракта;
- эндокринные патологии: сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы;
- вредные привычки: курение, употребление алкоголя;
- прием некоторых препаратов: оральных контрацептивов, средств для нормализации артериального давления, антидепрессантов, антибиотиков и пр.
Если воспалились десны, важно выяснить причины состояния. Обращаясь к стоматологу, расскажите ему об известных вам заболеваниях, перенесенных вмешательствах и полученных травмах. Устранение причины поможет предупредить рецидив заболевания в будущем.
Виды воспалений
Выделяют два вида воспалительных процессов в области десен — гингивит и пародонтит. Гингивит — поверхностное воспаление десен, при котором в патологический процесс не вовлекается зубодесневое соединение. Обычно речь идет о воспалении сосочков десен между зубами, при этом заболевание не опасно для самих зубов: оно не провоцирует их подвижность. Гингивит классифицируется следующим образом:
- десквамативный: характеризуется выраженной краснотой и заметным слущиванием верхнего слоя тканей воспаленной десны;
- гипертрофический: для этого вида характерно увеличение размеров зубодесневых сосочков, их цвет может варьироваться от красного до синюшного. Степень тяжести определяется объемами разрастания десны — она может закрывать более половины высоты коронок зубов. Часто встречается у подростков, беременных женщин;
- атрофический: в отличие от гипертрофического, этот вид гингивита характеризуется уменьшением объема тканей десны;
- язвенный: этот воспалительный процесс отличает наличие сильного зуда и появление язв на деснах;
- острый некротизирующий: записан в МКБ отдельно. Причиной такого воспаления выступает бактериальная инфекция. Заболевание сопровождается отмиранием тканей межзубных сосочков;
- острый катаральный: это один из самых распространенных видов гингивита, для которого характерны краснота, отечность и кровоточивость десен.
Отсутствие своевременной помощи может повлечь переход острого воспаления в хроническую форму, а также привести к развитию пародонтита. Пародонтит отличается от гингивита тем, что в воспалительный процесс вовлекаются глубоко расположенные ткани, связывающие корни зубов и костную структуру. При этом десна может отслаиваться от зуба, формируя зубодесневой карман, где скапливаются остатки пищи и мягкий налет, что усугубляет ситуацию. Осложнениями пародонтита являются гнойные процессы и подвижность зубов с высоким риском их выпадения.
И гингивит, и пародонтит могут быть локальными и генерализованными. В первом случае воспаление ограничивается определенным участком, во втором — охватывает все зубы челюсти. Местное ограниченное воспаление чаще всего связано с травмой, общее — с действием других неблагоприятных факторов.
Основные проявления и симптомы
Распознать воспаление десны несложно. Могут появляться следующие симптомы:
- краснота, отечность десен;
- повышенная чувствительность мягких тканей;
- кровоточивость, связанная с ослаблением мелких кровеносных сосудов;
- характерная рыхлая поверхность десен;
- неприятный запах изо рта.
Есть и специфические проявления: при запущенном пародонтите появляются гнойные выделения, может подниматься температура тела. При язвенном гингивите заметны изъязвления на поверхности мягких тканей. Атрофический гингивит может привести к обнажению шеек зубов и появлению повышенной чувствительности к холодной и горячей пище.
Особенности диагностики
Если на десне наблюдается воспаление, необходимо обратиться к стоматологу. Лечением заболеваний пародонта занимается пародонтолог, однако диагностировать многие воспалительные заболевания десен и оказать первую помощь может стоматолог-терапевт. Диагностика включает в себя несколько основных методов:
- Визуальный осмотр. Врач оценит внешнее состояние десен, а также может обнаружить причины воспаления: кариозные полости, трещины и сколы эмали, неправильно установленные конструкции.
- Опрос: специалист соберет анамнез, задаст вопросы об образе жизни, перенесенных заболеваниях, общем состоянии здоровья.
- Инструментальные исследования. При наличии пародонтальных карманов обязательно измеряется их глубина, для этого применяется зондирование. С помощью пинцета врач определит подвижность зубов.
- Рентгенография, ортопантомография. Эти методы применяются для определения степени тяжести пародонтита, глубины патологического процесса. Врач также может убедиться в отсутствии или наличии осложнений гнойных процессов, например периодонтита.
Иногда целесообразно выполнение бактериологических посевов, чтобы определить, какой возбудитель спровоцировал воспаление. Метод предусматривает выявление чувствительности к антибиотикам.
Методы лечения
Схема лечения десен разрабатывается индивидуально, в зависимости от выявленного заболевания, общего самочувствия и степени выраженности патологии. Есть несколько методов терапии, которые можно условно разделить на местные и системные способы воздействия.
Полоскание рта
Стоматологи приветствуют полоскание полости рта как способ профилактики заболеваний, но средства, используемые в лечебных целях, отличаются по составу и действию. Полоскание позволяет решить ряд задач: удалить остатки пищи и мягкий зубной налет, уменьшить выраженность неприятных симптомов, помешать болезнетворным организмам размножаться. Лучше использовать аптечные средства, чем готовить растворы самостоятельно. Врач может назначить один из следующих растворов:
- на основе хлоргексидина;
- на основе растительных противомикробных компонентов;
- препараты с добавлением этилового спирта: используются с осторожностью, только в разбавленном виде.
Самостоятельное приготовление растворов сопряжено с определенными сложностями: труднее рассчитать дозировку и обеспечить нужную концентрацию веществ, хранить готовое средство не рекомендуется — каждый раз придется готовить свежую порцию. С учетом частоты полосканий до 4−6 раз в сутки, выполнять последнюю рекомендацию будет непросто. Однако иногда воспользоваться отварами трав можно: применяются ромашка, календула, шалфей, кора дуба. Важно помнить, что на растительные компоненты возможны аллергические реакции, а кора дуба при длительном применении может вызывать изменения оттенка эмали зубов. Также нужно согласовать применение выбранного средства с врачом.
Местные средства: мази, гели
Если полоскание предусматривает краткосрочное воздействие на ткани, то нанесение мазей и гелей позволяет добиться более продолжительного воздействия. Большинство аптечных средств не обладают выраженным системным действием. Такие лекарства от воспаления десен бывают нескольких видов:
- противовоспалительные: в их состав входят антибактериальные препараты, антисептики, такие как метронидазол, хлоргексидин и пр. Они призваны остановить размножение болезнетворных бактерий и уничтожить их;
- заживляющие и ускоряющие регенерацию: основываются на регенерантах и репарантах в составе, стимулируют процесс восстановления нормальной структуры тканей;
- противогрибковые: это специфические средства, используемые в стоматологической практике реже. Они применяются в случае диагностирования грибковой или сочетанной инфекции, с которой связано воспаление десен;
- обезболивающие: некоторые мази содержат лидокаин или другие местные анестетики, которые позволяют эффективно справиться не только с болью, но и с зудом, а также повышенной чувствительностью.
Большинство средств являются комбинированными: сочетают в себе сразу несколько компонентов, что позволяет упростить и ускорить процесс лечения.
Зубные пасты
Зубные пасты не являются самостоятельным способом лечения воспалительных заболеваний десен. Однако во многих случаях целесообразно использовать их дополнительно к основному курсу терапии. В состав паст могут входить следующие компоненты:
- экстракты трав с противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом: экстракты ромашки, шалфея, прополиса, эхинацеи и пр.;
- минеральные соли;
- противокариозные компоненты;
- гексэтидин — антисептик.
Абразивные частицы в таких пастах отсутствуют или имеют крайне малые размеры. Это позволяет мягко очищать зубы без травмирования поверхности эмали и мягких тканей. Использовать противовоспалительные зубные пасты на постоянной основе не рекомендуется, их можно применять до 4−6 недель.
Препараты системного действия
Чем именно медикаментозно лечить воспаление десен, порекомендует врач. В некоторых случаях местного воздействия недостаточно, и специалист может назначить лекарственные средства для приема внутрь. Основные группы препаратов:
- Антибактериальные препараты. Используются при генерализованных формах воспаления, обычно при пародонтите. Антибиотики широкого спектра действия применяют при неуточненной инфекции, узкого — при выполнении определенных бактериологических исследований и наличии точной информации о возбудителе патологии.
- Противогрибковые средства. Применяются в случае грибковой инфекции полости рта.
- Иммуномодуляторы. Врач может порекомендовать их как самостоятельное средство или в составе комплексной терапии.
- Антигистаминные лекарства. Позволяют снять отек, купировать аллергические реакции, предупредить возникновение нежелательных реакций на другие лекарственные средства.
В качестве дополнения к основному курсу лечения может быть назначен прием витаминно-минеральных комплексов.
Лечебно-профилактические мероприятия в клинике
Если десна воспалилась после лечения зуба, установки коронки или другой конструкции, можно обратиться к своему лечащему врачу. Во многих случаях коррекция пломбы или коронки, шлифовка и полировка позволяют устранить причину воспалительной реакции. В случаях, когда воспаление возникает не сразу после стоматологических процедур или реакция генерализованная, необходимо посетить пародонтолога. Что может порекомендовать врач? Возможные варианты:
- Профессиональная гигиена полости рта. Чистку зубов у гигиениста дважды в год необходимо проходить даже здоровым людям. При остром воспалении процедуру придется отложить, но после того как болезненные симптомы утихнут, важно избавиться от зубного налета и камня. Сегодня широко применяется ультразвуковая чистка для устранения твердых зубных отложений, а также метод Air Flow для ликвидации мягкого налета.
- Физиотерапия. Есть несколько видов физиопроцедур, помогающих закрепить результаты основного курса лечения:
- дарсонвализация: ее используют при отсутствии гнойных процессов. Воздействие на ткани токами высокой частоты позволяет улучшить кровоснабжение и скорее справиться с недугом;
- электрофорез: метод сочетает в себе воздействие тока и применение лекарственных препаратов. Могут быть использованы растворы витаминов для укрепления сосудистой стенки, улучшения кровотока;
- массаж: воздействие на ткани выполняется путем применения вакуумного аппарата. Это необходимо для улучшения кровотока и оттока лимфы, устранения отечности.
Обычно курс физиотерапии состоит не менее чем из 5 сеансов.
Способы профилактики
Чтобы свести к минимуму риск воспаления десен, важно пользоваться подходящей зубной пастой и щеткой, а также не отказываться от применения зубной нити. Дважды в год рекомендовано проходить профессиональную гигиену. Ее можно сочетать с плановыми осмотрами у врача-стоматолога. При выявлении заболеваний зубов необходимо как можно скорее приступить к их лечению.
Если недуг уже проявил себя, важно правильно подбирать средства от воспаления десен. Многие пациенты прибегают к народным методам лечения: полосканиям солевыми и содовыми растворами или отварами лекарственных трав. Но важно помнить, что некоторые способы не только малоэффективны, но и таят в себе опасность. Так, при воспалительных процессах любого типа следует избегать прогревающих процедур, использования настоек на спирту, средств, которые могут вызвать ожог слизистых.
Назначать препараты может только врач. Мы не рекомендуем заниматься самолечением — обращение к квалифицированному стоматологу поможет быстрее и эффективнее справиться с недугом и предупредить осложнения. Точная диагностика и комплексный подход — важнейшие условия быстрого выздоровления. Записаться на прием к врачу в клинику «СТОМА» вы можете по телефону или через специальную форму на сайте.
Источник
56отзывов0вопросов и ответов14советов по выбору номера
Оценка путешественников
- Отлично22
- Очень хорошо13
- Неплохо9
- Плохо8
- Ужасно4
Период
- март-май
- июнь-авг.
- сент.-нояб.
- дек.-февр.
Тип посещения
- С семьей
- Пары
- В одиночку
- Бизнес
- Друзья
Язык
- Все языки(56)
- Русский(56)
Ирина Г написал(а) отзыв сент. 2020 г.
2 публикации
Часто, когда мы отправляемся в путешествие, мы смотрим отзывы, или советуемся с теми, кто где-то был и «ему понравилось», либо смотрим картинки, которые, как правило, профессионально сделаны и показывают место с самых привлекательных сторон… Но! Если мы едем в незнакомое место, то все может быть… Читая отрицательные отзывы о «Десне», мне стало немного обидно за совершенно замечательное место отдыха в Подмосковье, а теперь практически в Москве, потому что сами отдыхающие не совсем правильно СФОРМУЛИРОВАЛИ СВОЙ ЗАПРОС НА ОТДЫХ И ПОЛУЧИЛИ, СООТВЕТСТВЕННО, ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ МНЕНИЕ. На самом деле, место уникальное для тихого, спокойного отдыха – спать, гулять, правильно питаться, заниматься спортом, получать адекватную физиотерапию, качественные косметические процедуры и т.д. Если вы едете на вариант all inclusive – это за другой бюджет! Читайте внимательно, что вам предлагают. Здесь – все честно, предложение соответствует и отвечает заявленному качеству и цене. Кстати, отдельное спасибо хочу сказать доктору Маргарите Константиновне, которая помогла решить все вопросы, которые стояли при выборе Дома отдыха и я очень рада, что такие высококлассные специалисты здесь работают, можно воспользоваться их огромным врачебным опытом. Благодарю персонал лечебного комплекса за качественно проведенные процедуры. Очень удобно, что можно здесь же сдать кровь на анализ, и вполне бюджетно. В целом, все мои пожелания оправдались. Поэтому, дорогие друзья, выбирая место отдыха, ищите свой «рай», делая правильные запросы! И ваш отдых будет самым лучшим. Спасибо «Десне» за чудесную осеннюю неделю……
Дата пребывания: сентябрь 2020 г.
Расположение
Обслуживание
Качество сна
Совет по выбору номера: Если хотите выспаться, то необходимо в главном корпусе не брать номера с видом на входную группу….
Другие советы по выбору номера
Александр написал(а) отзыв сент. 2020 г.
1 публикация
Отдыхали с женой там два дня. Выбирали, чтобы отель был с медицинскими процедурами, спа-зоной и шведским столом. Сразу скажу, что минусов больше, чем плюсов. Комплекс с бассейном расположен отдельно, метров в 500 от главного корпуса. Это сразу предполагает, что отдыхать там лучше в тёплое время года. Мы были в сентября и под дождём идти неприятно. В бассейн надо записываться (!) на ресепшене, и то только на определённое время, а то не пустят! Кстати, вы нигде, кроме как уже в отеле не найдёте информацию о том, что в бассейн нужна шапочка!!! Нигде не нужна была, а тут нужна. Если у вас, как у нормального человека, её с собой нет, то будете купаться в шапочке для душа. И то, когда дойдёте до бассейна во второй раз, потому как без шапочки вас не пустят. В бассейне сидят две женщины, которые следят за порядком и включают сауну, хаммам, водопады в бассейне. Сауна работала, всё ок. Хаммам не работал. Они его включают по расписанию, которое вы найдёте уже в бассейне (!!!), то есть прийти и погреться в хаммам просто так не получится. Если спросить, почему что-то не работают, то на тебя пытаются начать орать (женщина-надсмотрщик бассейна — привет!). Соляная камера работает и там неплохо. Шведский стол есть, но скажу честно, вкуснее и разнообразнее можно в Ленте/Окее/Ашане взять готовой еды. Не вкусно, в общем. И выбор не ахти. Если что-то закончилось, не торопятся приносить. В основном работники столовой и лобби-бара работают хорошо. Медицинские процедуры хорошие, понравились ванны и гидромассаж. Процедуры с током тоже хорошие. Ингаляции такое себе удовольствие. Может, если дышать длительное время, то эффект будет. Медработники хорошо выполняют свою работу, а вот терапевт, кажется, Маргарита Константиновна, позволяет себе сказать лишнего и не соответствующего врачебной этике. На вопрос о болезни, что может помочь — «вам уже ничего не поможет». Ну да, она видит меня 2 минуты, поставила диагноз и вынесла вердикт. Работники ресепшн всё подсказывали, к ним нет претензий. Территория большая, зелёная, но в сентябрьскую промозглую погоду ей не насладиться. В общем, одну звезду ставлю за то, что подавляющее большинство работников санатория работаю хорошо и хорошо относятся к посетителям. Вторую звезду ставлю за тишину, спасибо, что удалось выспаться. В остальном так себе. Не рекомендую. …
Дата пребывания: сентябрь 2020 г.Тип поездки: Романтическая поездка
Kseniya D написал(а) отзыв сент. 2020 г.
Москва, Россия15 публикаций7 благодарностей
Начитавшись отзывов (теперь уверена, что заказные), поехали в это чудо место. Находится оно рядом с МКАДом , шум дороги и аэропорта «понравились» сразу же… Но, это были ещё цветочки… Обо всем по порядку. Плюсы: 1. Звёзды только за персонал оздоровительного центра. Прекрасные медсестры и администратор. 2. Оздоровительные ванны- хорошего современного уровня с профессиональными концентратами. 3. Удобная постель и чистый номер. На этом плюсы закончились. Этот отель я бы не стала советовать. Минусов слишком много: 1. Заселение в 18, последний сеанс в бассейн в 19, но к этому времени хамам (почему- то) был уже холодный. Нас не пустили. Считай, что первый день заселения с учетом такого позднего заезда — просто в никуда. 2. Шведский стол. Худший стол из всех, что я видела (кроме кухни в Шанхае????). Невкусно абсолютно все, от каш и бульона (сложно его испортить, но эта серая вода с непонятным запахом, у них называлась бульоном) до выпечки с самым дешевым джемом. Вместо масла утром лежат ошмётки «деревянного» маргарина. Несколько раз попадалась грязная посуда. С шефом надо что- то делать. Кухня позорная. 3. Терапевт в оздоровительном центре. Напишу просто ее цитаты при осмотре (у нас был Релакс — тур, с процедурами). «Из физио дам вам токи, так сказать массаж для бедных.» «И кем Вы там работает? Какой — нибудь прапорщик на шлагбауме?» итд. Такого хамства я даже в гос поликлиниках не видела. 4. Бассейн/сауна от главного корпуса в 500-600 м. После того как Вы распарились и поплавали , Вы будете вынуждены под дождём и снегом бежать 10 минут в номер. 6. Хамам. Мы в него так и не попали. Он работает по какому- то собственному расписанию, известному только персоналу, который работает внутри бассейна. Если спросить, почему не работает и когда включат (вежливо), то женщина начнёт на повышенных тонах объяснять, что его включают когда надо. Нам дали потом комплимент в качестве извинений, что в хамам мы не попали, но впечатление от этого не изменилось. В отеле очень приятный контингент гостей, вежливые и спокойные. На это и расчёт, что никто не пожалуется. …
Дата пребывания: сентябрь 2020 г.Тип поездки: Романтическая поездка
1 благодарность
Полезно
Поделиться
Nadezda написал(а) отзыв авг. 2020 г.
Москва, Россия391 публикация121 благодарность
Отдыхала в этом санатории 3 суток, выбрала исключительно из-за бассейна и близости к Москве. В целом неплохо, если помнить, что это — ведомственный санаторий. Тогда многое становится на свои места… Итак, по порядку. Сначала плюсы. Да, персонал вполне доброжелателен и клиентоориентирован. Еда не «вау», но уровень приличного кафе-столовой. Номер чистый, есть чайник (что немаловажно). Хороший, удобный матрас. Сантехника… разная (об этом в минусах). Очень большая территория, много зелени, есть где погулять. Есть небольшой пляж с лежаками. Но на них только лежать и смотреть на воду. Большой, хороший и чистый бассейн. Собственно, минусы. Заселили меня в главный корпус, где и происходит основная «движуха».Например, детская анимация. Ранее в отзывах писали об отсутствии какой-либо анимации. Так вот, теперь она была везде, её было много. И около главного входа в корпус с утра, и в бассейне, если «неудачно» прийти. В коридорах постоянно детские крики и семейные препирательства. Горничные могут прийти убирать номера и в 10.00 и в 13.00 и позже.В общем, когда им удобно и есть время. А не когда вам хочется отдохнуть. Соответствующие звуки уборки постоянно доносятся из коридора. В моём номере был треснутый поддон в душе, засор в раковине, лампочка в бра перегорела на второй день. А также очень шумный мини-холодильник, старый и не очень опрятный. Вечером пошла в бассейн, взяв из номера полотенце. Потом просила его заменить после использования в бассейне. Не дождалась горничную , пошла сама в бельевую. Там обнаружилось, что мне в номер подсунули «левое» полотенце без опознавательных знаков санатория, уже довольно ветхое. Пытались обвинить меня в подмене белья… Еле объяснила, что к чему. Зато перегоревшую лампочку заменили весьма оперативно. Горничная с электриком с утра пораньше дали понять, что готовы к работе… WiFi ужасен. У меня не ловился не только в номере, но и с трудом в вестибюле и кафе на 1 этаже. Добираться до санатория удобно на машине (я брала такси). Общественным транспортом лучше не экспериментировать. В итоге — главный корпус подойдет больше семьям с маленькими детьми. В корпусе есть лифты. Индивидуальным путешественникам и парам лучше всего заезжать в отдельно стоящие корпуса. Они небольшие, коттеджного типа. Ближе расположены к бассейну. Между корпусами прелестные лужайки. Только почему-то они пока недоступны для бронирования, хотя я видела, что люди там проживали.…
Дата пребывания: август 2020 г.
Расположение
Чистота
Обслуживание
Совет по выбору номера: Если вы индивидуальный путешественник или путешествуете парой, то берите отдельно стоящие корпуса…
Другие советы по выбору номера
1 благодарность
Полезно
Поделиться
Alexs_stv написал(а) отзыв март 2020 г.
Ставрополь, Россия459 публикаций193 благодарности
Останавливался в данном отели по работе. Понравилось все: заселение прошло быстро, номер был хороший, уборка проводилась ежедневно, в номере есть чайник и все принадлежности для чаепития. Питание «шведский стол» отличное всегда есть выбор и разнообразие. Как рекомендация можно поставить кулер на этажах. Рядом находится река, так же есть спортивный комплекс с крытым бассейном.
Дата пребывания: март 2020 г.Тип поездки: Деловая поездка
Ирина Г написал(а) совет сент. 2020 г.
2 публикации
«Если хотите выспаться, то необходимо в главном корпусе не брать номера с видом на входную группу. В коттеджах – это не принципиально.»
Прочитать весь отзыв
Nadezda написал(а) совет авг. 2020 г.
Москва, Россия391 публикация121 благодарность
«Если вы индивидуальный путешественник или путешествуете парой, то берите отдельно стоящие корпуса (1-3). Они более камерные.»
Прочитать весь отзыв
Дмитрий И написал(а) совет февр. 2020 г.
Москва, Россия128 публикаций126 благодарностей
«Джуниор пьют с видом на лес или на реку»
Прочитать весь отзыв
Дарья Г написал(а) совет июнь 2019 г.
7 публикаций3 благодарности
«Если окна на главный вход главного корпуса, будет слышно анимацию и все разговоры, подъезжающие машины и тд.»
Прочитать весь отзыв
muton69 написал(а) совет февр. 2019 г.
Москва, Россия106 публикаций40 благодарностей
«Номер 304 (2-местный стандарт) выходит окнами на главный вход. В течении дня шум с улицы не доносится. Всё в номере работает, тепло.»
Прочитать весь отзыв
Источник