Отекла нога в ступне в армии
Ïîñëå ìûòüÿ íàìàæü òåéìóðîâîé ìàçüþ. Îêîëî 1 ðàçà â íåäåëþ, íîãè ìåíüøå ïîòåþò, èíôåêöèÿ óìèðàåò, ìåíüøå øàíñ ðàçâèòèÿ ãðèáêà.
Âîò îí, êðåì/ìàçü. Îí ïðàâ
Òîëüêî òàê!!! Ñàì êóïèë ñåáå â íà÷àëå ìåñÿöà ýòó ïàñòó è ðàäóþñü!
åñëè áåëàÿ êîæà ýòî íå îòìåðøèé ýïèòåëèé, à ãðèáîê, ïàñòà íå ïîìîæåò.
Òåéìóðîâà ïàñòà. Ïîìûë íîãè ñ ìûëîì, íàìàçàë íà íî÷ü ïàñòîé , îäåë ÷èñòûå íîñêè, ëåã ñïàòü. Çà 3 ïðèìåíåíèÿ óæå çíà÷èòåëüíàÿ ðàçíèöà
ñàì ïîëüçîâàëñÿ ïàñòîé Òåéìóðîâà êîãäà äîëãè Ðîäèíå îòäàâàë … õîðîøî ïîìûòü íîæåíüêè ïåðåä ïðèìåíåíèåì è âòîðîå, åñëè âû íå èñïîëüçóåòå ïîðòÿíêè (òàêîå âîçìîæíî, ìû èìè íå ïîëüçîâàëèñü), òî íîñêè äîëæíû áûòü ñòðîãî ÕÁ-øíûå
Ïðîêëàäêè ñàìûå äåøåâûå ñòåëè â áåðöû.
Ðàíüøå õîäèëè â ïîðòÿíêàõ è ïðîáëåì íåáûëî. Áðàò ãîâîðèë ìûòü íîãè õîëîäíîé âîäîé, ïðè ïåðâîé âîçìîæíîñòè è âûòèðàòü íàñóõî. À ñåé÷ñ âñÿêèå ìàçè-ñïðåè åñòü. Åñëè â ñàí÷àñòè àäåêâàòû óæàò, ïðîáëåìà ðåøèòñÿ çà ïÿòü ìèíóò, äàäóò äåëüíûé ñîâåò. Íó à åñëè íåò, òîãäà òîëüêî ñîâåòû.
Ïîðòÿíêè — âåùü!)) Ó íàñ âûäàâàëè ïîðòÿíêè, íîñêè óæå ñàìè ïîêóïàëè, íîñèòü íå çàïðåùàëîñü. ß áû âñþ ñëóæáó â ïîðòÿíêàõ ïðîõîäèë.. íî ñ ïðà÷êè îíè âîçâðàùàëè çíà÷èòåëüíî ìåíüøå ðàçìåðà ÷åì íîâûå)) Òàê ÷òî åñëè ñòàðøèíà íå âûäàâàë íîâûå, à âûäàâàë èç ïðà÷êè — õîäèë â íîñêàõ, èáî íà ìîþ ëàïó ñòàíîâèëèñü îíè ñëèøêîì óæ ìàëîâàòû. À â îñòàëüíîì — íîãè íå ïîòåþò. Âîîáùå. À åùå â íèõ çèìîé íàìíîãî òåïëåå) Ïîêà ãîíÿë â ïîðòÿíêàõ — íîãè âîîáùå íå ìåðçëè. Íàäåâàåøü íîñêè, äàæå äâîå — íîãè ìåðçíóò))
Ôîðìèäðîí(â àïòåêå ñòîèò 20ð.). Íîãè ìûòü, âûòèðàòü íà ñóõî ïîëîòåíöåì, è ðàñòèðàòü ýòèì ðàñòâîðîì åæåäíåâíî.
À ìíå î÷åíü íðàâèòñÿ ìàçü 5D îò ïîòà è çàïàõà. Ïðîâåðèë íà ñåáå, ïÿòü äíåé ïîñëå òîãî, êàê íîãè ïîìûë ìàæåøü, è ýôôåêò äåðæèòñÿ â ðàéîíå äâóõ íåäåëü.
Íå ïîìîæåò! 100 % Çàïàõ- ýòî ïðîäóêò æèçíåäåÿòåëüíîñòè áàêòåðèé è íîñêè çäåñü íå ïðè ÷åì!
Åñòü êðåì ñïåöèàëüíûé. Íå äîðîãîé. Î÷åíü ïîõîæ íà çóáíóþ ïàñòó. Íàçâàíèå çàïàìÿòîâàë, ñîðèè.
àíòèáàêòåðèàëüíûå íîñêè , íîãè ïðîòèðàòü âîäêîé (íîãè! à íå âíóòðü!) è ìàçàòü àíòèáàêòåðèàëüíûì êðåìîì äëÿ íîã .
×åëîâåê â àðìèè, êàêàÿ âîäêà è àíòèáàêòåðèàëüíûå íîñêè…
ÎÒÑÒÀÂÈÒÜ ÂÎÄÊÓ !!! ìû æ â àðìèè )))
îí â àðìèè , à íå â òþðüìå . âîäêó ìîæíî çàìåíèòü íà êàëåíäóëó íà ñïèðòó . à õîòÿ ñîñëóæèâöû âñå ðàâíî âûæðóò .
Åñëè åñòü âîçìîæíîñòü ïðîòèðàé íîãè ïåðåêèñüþ âîäîðîäà è ñòåëüêè íà íî÷ü. Ó ìåíÿ áûëà òàêàÿ ïðîáëåìà, çà íåäåëþ èçáàâèëñÿ îò çàïàõîâ.
Íå æèðíî ëè òðàòèòü 700ð â óñëîâèÿõ îãðàíè÷åííîñòè áþäæåòà?
âû çíàêîìû ñ áþäæåòîì àâòîðà?)
Ïðîïðîñè ó ïðåäêîâ ïóñòü ïîäêèíóò áàìáóêîâûõ íîñêîâ, ëèáî ìîòàé ïîðòÿíêè (óäîáíåé ÷åì íîñêè), òåéìóðîâà êîíå÷íî íîðì òåìà íî íå âñåì ïîìîãàåò, õîðîøî ðàáîòàåò ÷àéíîå äåðåâî.
áûëà òàêàÿ ïðîáëåììà ñìåíè îáóâü è íîñêè âñå(åñëè åñòü âîçìîæíîñòü) íåñêîëüêî ðàç ïðîòðè íîãè äî êîëåí óêñóñîì ïîòîì ó ìåíÿ âñ¸ ïðîøëî
Ïðàâèëüíî ñîâåòóþò èñïîëüçóé ïàñòó òåéóðîâà ñòîèò êîïåéêè è äåéñòâèòåëüíî ïîìîãàåò.
Åùå êàê âàðèàíò âîäà â òàçèêå è ñîäû ïèùåâîé òóäà äà ïîáîëüøå. Âñþ êèñëóþ ñðåäó óáèâàåò íà ðàç!
Ìîé íîãè ÷àùå. Ñòèðàé íîñêè êàæäûé âå÷åð.
ëîæèñü â êàëå÷êó è ïîëó÷àé áåëûé áèëåò
ñëóøàé, ÿ âåðîÿòíî íå ïåðâûé, êòî äàë ýòîò ñîâåò, íî ñìåíà îáóâè ìîæåò ïîìî÷ü ðåàëüíî. (åñëè â àðìèè òàêîå âîçìîæíî)
Õåðíÿ âñå ýòî, íèêîãî íå ñëóøàé, ìåíÿ ñëóøàé ÿ óæå îòñëóæèë. Âî ïåðâûõ âñÿ çàâèñèò îò òîãî êàê ñëóæèòü áóäåøü, ëè÷íî ÿ âñå âðåìÿ â ðàáîòå áûë, åñòü òå êòî âñå âðåìÿ çà êîìïîì. Òàê âîò êîãäà ðàáîòàåøü íîãè â ëþáîì ñëó÷àå ïîòåòü áóäóò è â êîíöå äíÿ ñòóïíè áóäóò áåëûìè, ïîòîìó ÷òî ìîêðûå, íè÷åãî òóò íå ïîäåëàåøü. Òàê âîò êàæäûé äåíü ïåðåä îòáîåì ìîé íîãè è ñòèðàé íîñêè, æåëàòåëüíî îáóâü ìûòü ðàçà 2 â ìåñÿö. Íå çàáûâàé òàêæå ìûòü øåþ ïåðåä îòáîåì, à òî âûëåçóò æóòêèå, îãðîìíûå ïðûùè, çóáû 2 ðàçà â äåíü ýòî ïîíÿòíî. Ñòàðàéñÿ îáóâü ÷èñòèòü ãóáêîé (âîçüìè èç äîìà), ïîòîìó ÷òî åñëè áóäåøü ÷èñòèòü ùåòêîé, òî äî äûð ïðîòðåøü, à íîâóþ õðåí êòî äàñò, áóäåøü â äûðÿâûõ áåðöàõ õîäèòü.
Ìîæåò êòî òî óæå ñîâåòîâàë… Íî âñ¸ æå õîðîøî ñóøèòü îáóâü, ÷òî áû íà óòðî îíà ïîëíîñòüþ âûñûõàëà. À òî åñëè êàæäûé äåíü îíà áóäåò íåìíîãî âëàæíàÿ òî â ëþáîì ñëó÷àå áóäóò ïðîáëåìû…
Òàêàÿ øòóêà ó ìíîãèõ áûëà. Âûõîä åñëè íåò âîçìîæíîñòè êóïèòü ìàçè î÷åíü ïðîñò. Ñ èìåííî ñìåíè áåðöû ñ íîñêàìè íà ñàïîãè ñ ïîðòÿíêàìè. Íó èëè õîòÿ áû íîñêè íà ïîðòÿíêè (íîãè íîðìàëüíî âëàçÿò, äàæå åñëè 2 ïàðû ïîðòÿíîê îäåòü). Åñòåñòâåííî ïåðåâîðà÷èâàé ïî÷àùå. Åñëè íåò äàæå òàêîé âîçìîæíîñòè, òî ìîé ïðîñòî ÷àùå è ñòàðàéñÿ ïðîñóøèâàòü íîãó ïåðåä òåì êàê îäåòü îáóâü. ß íå âðà÷ êîíå÷íî, íî ñóäÿ ïî ñåáå è äðóãèì ýòî ïîìîãàåò. Åñëè íå ïðîéä¸ò, òî òî÷íî íå ñòàíåò õóæå. Âîîáùå íîãè íå çàïóñêàé, ÷àùå ìîé è ñóøè. Åñëè ïëþíåøü íà íèõ, òî ïîëó÷èøü êîæó êàê ó ðàçìîðîæåííîé êóðèöû. Ðåàëüíî âèäåë ýòî, ýòî äàæå íà âèä ñòðàøíî. Íà ñ÷¸ò çàïàõà, ïðîñòî âûìîé îáóâü, ïðîñóøè âìåñòå ñ êóñêîì ìûëà. Åñëè íàéä¸øü ïåðåêèñü òî ýòî âîîáùå çäîðîâî. Äàâàé íå áîëåé, ñòåðåãè íàñ ïîêà ìû ñïèì. Áåðåãè íîãè!!!
Ìû ùàñ ïðîñòî ê ïàðàäó ãîòîâèòñÿ íà 9 ìàÿ) íà êðàñíóþ ïëîùàäü) è ïîýòîìó ïîãèá ïîòåþò ñî ñòðîåâîé)
íîãè ìûòü õîëîäíîé âîäîé è íàòóðàëüíûì õîçÿéñòâåííûì ìûëîì . ïîìîãëî êîãäà áûë â àðìèè.
VazAmg Ìîæåøü åù¸ çàâåñòè ñóõèå íîñêè ÕÁ. È òóäà íà íî÷ü çàñûïàòü Êîðó Äóáà , â àïòåêàõ ïàðó äåñÿòêîâ ðóáëåé ñòîèò. Åñòåñòâåííî íîãè ÷èñòûå, ñóõèå.
Íîñêè áåç ñèíòåòèêè íîøó, è â îáóâü ñòåëüêè áàìáóêîâûå âêëàäûâàþ (ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîìûòü ïðîñóøèòü óäîáíî) è íîãè ìåíüøå ïîòåþò
Ïîðòÿíêè ó ñòàðøèíû ïîïðîñè, è ïðîáëåìà óéäåò ñàìà ñîáîé, à ÷òîáû âûëå÷èòü íóæíî òàéìóðîâîé ïàñòîé ìàçàòü
À â ìåä ÷àñòè ÷òî ãîâîðÿò?
 àïòåêàõ ïðîäàåòñÿ ïîðîøîê êâàñöû ææåíûå. 100% çàùèùàåò îò ïîòëèâîñòè è çàïàõà ïîòà
Ñïàñèáî çà ñîâåò) íî ñëàâà Áîãó àðìåéñêèå ãîäû óæå ïîçàäè)
×åì â èòîãå èçáàâèëñÿ? ×òî èìåííî ïîìîãëî?
Источник
Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?
Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.
Причины отеков ног: что в анамнезе?
Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.
У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:
- Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
- Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
- Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
- Нарушение обмена веществ во время беременности.
- Избыточный вес.
Это важно!
Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.
Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:
-
Почечные патологии.
Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления. -
Сердечная недостаточность.
В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость. -
Заболевания костно-суставной системы.
Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей. -
Заболевания нервной системы.
Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения. -
Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН).
Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.
Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.
Медикаментозный подход: таблетки или мази?
Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.
Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек
При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.
Средства в инъекциях и таблетках:
-
Мочегонные средства
: -
Калийсберегающие
. «Верошпирон»[1]
, «Спиронолактон»
[2]
, «Эплеренон»
[3]
и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
-
Петлевые
. «Фуросемид»[4]
, «Торасемид»
[5]
, «Урегит»
[6]
и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
-
Тиазидные
. «Индапамид»[7]
, «Гидрохлоротиазид»
[8]
и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.
-
Кардиопротекторные
. «Милдронат»[9]
, «Рибоксин»
[10]
и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
-
Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны)
. «Панангин»[11]
, «Аспаркам»
[12]
и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.
При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.
Отеки венозного происхождения
Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.
Наружные средства
(в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:
-
Флеботоники
(«Троксевазин»[13]
, «Лиотон»
[14]
и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.
Кстати!
В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.
Системные лекарственные средства
в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:
-
Венотоники
(«Детралекс[15]
», «Венарус»
[16]
, «Флебодиа 600»
[17]
и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
-
Ангиопротекторы
(«Билобил форте»[18]
, «Троксевазин»
[19]
, «Аскорутин»
[20]
и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
-
Антиагреганты
(«Эскузан»[21]
, «Аспирин кардио»
[22]
и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.
Базовые стандарты терапии варикоза
[23]
предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.
Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.
Источник
Независимо от пола и возраста каждый может столкнуться с ситуацией, когда отекают ноги в щиколотке. Проблема проявляется вследствие травм или внутренних патологических процессов. Обычно легче выявить причину, из-за которой отекает одна из лодыжек, но нередко страдают обе конечности.
В любом случае необходима правильная диагностика и своевременное лечение. Нога человека может быть в трех состояниях относительно отечности – в норме, выраженный отек и тяжелая форма. В последнем случае крайне остро требуется незамедлительное обращение к врачу.
Отек на латыни звучит как «oedema» и под этим термином подразумевается накопление чрезмерной жидкости в тканях вне клеток организма. Основная причина – нарушение в оттоке этой жидкости и ее задержка.
Причины отека в области щиколотки и стопы
Отек ноги в щиколотке и стопе может возникать вследствие воспалительного процесса, проблем с нервной регуляцией, токсических повреждений. Также причина может заключаться в таких негативных факторах:
- отек ног в области стопы вследствие травм различной степени тяжести – переломы, растяжения, ушибы;
- тромбоз – отечность проявляется из-за быстрого прогрессирования заболевания, переходящего в воспалительный процесс тромбофлебит;
- инфекционное поражение – кожные заболевания, к примеру флегмоны, абсцессы;
- артроз, артрит – провоцируют накопление межклеточной жидкости из-за неправильного распределения нагрузки на ноги, почему отекают ступни;
- аллергии, укусы насекомых – достаточно слабые отеки носят временный характер и проходят за пару дней с должным лечением.
Таким образом, когда сильно отекают ноги в щиколотке причины могут быть механического и аллергического характера. Также отек ступни по классификации бывает гидермический, нейропатический и кахексический.
Обе ноги
Двусторонний отек ног в области щиколотки наблюдается по ряду причин. Некоторые носят неопасный характер, хотя уже и являются достаточным сигналом, чтобы задуматься о состоянии здоровья, другие же – требуют неотложных мер. Основные из них:
- длительное нахождение в положении стоя;
- малоподвижный образ жизни;
- ожирение;
- беременность;
- заболевания сердечно-сосудистого аппарата;
- проблемы с работой лимфатической системы.
Важно знать, что, если отекают ноги в щиколотках, причина может быть усугублена из-за неправильного самолечения, поэтому, чем лечить, должен назначать врач. Некоторые целебные травы и лекарства народной медицины способны вызывать отеки. Особенно ситуация усугубляется в период жаркого лета и при длительных поездках.
Только левая или правая
Одной из наиболее частых причин выступает травма, из-за которой отекает левая нога в щиколотке, чем лечить в таком случае – назначает врач. Вокруг травмированного участка ноги может образовываться синюшный оттенок поврежденных тканей. Нога может накапливать избыточную жидкость в области лодыжки и из-за сильных обморожений и ожогов.
Причины, почему отекает правая нога в щиколотке, а также средства, с помощью которых следует лечить возникшее состояние, должны быть определены флебологом. Так как отек одной ноги нередко может быть вызван прогрессирующим тромбозом, более проявленным на определенной конечности.
Когда отекают ноги в щиколотках, причина у мужчин и женщин может разниться по причине протекания в организмах разных биохимических процессов.
У мужчин
Причины состояния, когда отекает правая нога в щиколотке, могут быть различными, и то, чем лечить, в каждом конкретном случае должно исходить из этиологии. Общая первопричина с женщинами чаще всего вызвана венозными проблемами, которым подвержены и мужчины. Когда отекает правая нога в ступне, причины обычно кроются в механических повреждениях, но, если речь идет о двух ногах – можно говорить про отклонения в здоровье.
Алкоголизм является частой проблемой, почему отекают ноги в щиколотках у мужчин. Несколько связанных с этим фактов:
- мужчины чаще женщин страдают от алкоголизма;
- средняя годовая смертность от причин, вызванных употреблением алкоголя у мужчин, составляет 2.2 млн, женщин – 0.8 млн.
Когда отекают ноги внизу стопы вследствие злоупотребления алкоголем или сахарного диабета, речь идет о нейропатических отеках. Более точно, почему отекают ступни ног всегда установит только врач, и даже у злоупотребляющего алкоголем человека причина может крыться совсем в другом.
У женщин
У женщин ноги в щиколотках часто отекают из-за ношения обуви на высоких каблуках и длительного пребывания на них стоя. Также женщинам присуща отечность в период беременности. Несколько важных моментов:
- более сильно выражается в летний период, а к похолоданию проходит;
- женщинам во время беременности и родов обязательно необходимо носить медицинский компрессионный трикотаж.
С медицинским трикотажем можно избежать отека стопы и предотвратить развитие варикозного расширения вен. Что делать беременной женщине, если отекла нога в щиколотке, следует обсудить с врачом, так как при вынашивании ребенка существуют серьезные ограничения в терапевтических методах.
Почему сильный отек от колена до ступни
Причины отека ноги от колена до ступни могут крыться в скудном белковом питании, когда проявляется алиментарная недостаточность и хроническая анемия. При отеке ноги в щиколотке и стопе определение причин и назначение соответствующего лечения имеют ключевое значение для выздоровления.
При определении диагноза важно учитывать характер боли. В случае с травмой, боль оказывается легкой либо же резкой и сильной. Как снять отек ступни в таком случае? Облегчить состояние помогает прикладывание холодного предмета, льда, использование обезболивающих мазей, вроде лидокаиновой и меновазина. Но важно учитывать:
- если отекают ступни ног, недостаточно только снять отек, особенно если он повторяется, ведь причина может быть серьезной;
- народная медицина не всегда подскажет, что делать, если отекли ступни ног; иногда она может даже навредить.
Такая причина, почему отекли ноги, как тромбоз, — очень серьезна, а состояние требует квалифицированного лечения.
Отечность может наблюдаться уже и на начальной стадии варикозного расширения вен. Требуется обращение к флебологу и проведение полной диагностики сосудов, почему отекают ноги в щиколотках. Может потребоваться оперативное вмешательство.
Лечение
Причины отека ног в районе щиколотки определяют дальнейшее лечение. При варикозе назначается базовое лечение, чтобы устранить отек ступней ног, в виде венотоников и флебопротекторов. Очень важно восстановить нормальное кровообращение.
Чем лечить?
Определиться, чем лечить отек, следует по таким правилам:
- выяснить причины, почему возникает отек ступни левой ноги причины;
- лечить именно проблему со здоровьем, а не пытаться просто снять отек, который является часто показателем и симптомом заболевания.
Когда причина, почему отекают ступни ног и щиколотки, кроется в ожирении, длительном пребывании в сидячем или стоячем положении по специфике работы, важно наладить активный образ жизни. Рекомендовано регулярно заниматься спортом и носить только удобную обувь по размеру без каблуков.
Что еще делать, чтобы избавиться от проблемы?
Во многих случаях, когда отекают ступни ног, причины выявлены и противопоказаний нет, хорошо помогает принятие контрастного душа. Полезно принимать ванны комфортной, не слишком горячей, температуры с натуральной морской солью. Многим нравится добавлять пару капель эфирного масла мяты или шалфея, которые хорошо помогают устранить отечность.
Отекает стопа и голень
Когда отекает стопа и голень, нужно задуматься, какие лекарства до этого принимались: отек может быть следствием побочного эффекта лекарственных препаратов. Бывает, что долго не могут определить причину отека, который вызывают заболевания эндокринной системы. Патология почек результируются в нарушении циркуляции крови, а это – путь к появлению отеков.
Мочегонные средства при отеках
Самая простая рекомендация, что делать, когда отекла правая нога в щиколотке, — принимать мочегонные препараты, но только по предписанию врача. Среди таких могут быть мочегонные:
- петлевые – на основе торасемида и фуросемида;
- тиазидные – гидрохлоротиазид;
- калийсберегающие – триамтерен.
Также бывают растительные препараты данного класса. В их основе лежат листья брусники, толокнянка, почки и листья березы и другие растительные компоненты.
Заключение
- Отечность ног может быть вызвана патологическими и воспалительными процессами в организме, травмами, заболеваниями вен и последствиями неправильного образа жизни.
- Чтобы предотвратить данную проблему, необходимо вести активный образ жизни, носить удобную обувь, не злоупотреблять алкоголем и другими вредными привычками, своевременно лечить варикоз.
- Лечение и прием лекарственных средств может производиться только после полного обследования у врача.
Источник