Отекла нога ниже колена что делать
Подобный симптом – отечность ног – весьма распространенное явление среди мужчин и женщин разных лет. Многие люди привыкли связывать отечность в ногах с усталостью, малоподвижностью и тяжелой работой. Вероятны и прочие причины. Особенно часто встречается опухлость нижних конечностей у людей пожилого возраста. Провоцирует отечность накопление лишней жидкости в тканях организма, появляется вследствие множества причин. Отечность ног ниже колена – разновидность симптоматики серьезных заболеваний и нарушений в работе внутренних органов.
Если отечность ног появляется часто, доставляет дискомфорт, визуально и на ощупь ступни и голени увеличиваются в размерах, трудно носить обувь, рекомендуется срочно обратиться к доктору и пройти комплексный медицинский осмотр.
Причины опухания ног ниже колен
Появление и постепенное развитие отека свидетельствует о венозном и лимфатическом нарушении оттока крови, увеличении капиллярной проходимости и неправильном соединении белков крови с жидкостью. Из-за увеличения давления в сосудах плазма выходит в пространство между тканями. Нарушение обратного поглощения приводит к накапливанию жидкости в тканях организма, увеличению размера.
Причины опухания ног ниже колена провоцируются первичными и вторичными факторами. Наиболее распространенными, серьезными причинами отека считаются:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (к примеру, сердечная недостаточность);
- Нарушения вен (тромбоз, варикоз, тромбофлебит);
Варикоз голеней
- Почечная недостаточность;
- Артроз, артрит, больные суставы;
- Различные травмы ног;
- Инфекции;
- Заболевания эндокринной системы;
- Аллергия;
- Прием гормонов, антидепрессантов, гипотензивных препаратов;
- Строгая диета.
В определении настоящих причин отечности важно вовремя отслеживать симптоматику. Внимательность поможет лечащему врачу определить происхождение отека ноги, назначить корректное лечение. Помните, отечность бывает разная, исключительно врач способен определить степень серьезности возникшей неполадки.
Диагностика причин опухания ног ниже колен
Чтобы определить истинные причины опухлости нижних конечностей, пальпации и осмотра врача часто оказывается недостаточно. Врач в подобных случаях назначает вспомогательное диагностическое обследование пациента, включающее:
- Лабораторные исследования крови.
- Анализ мочи.
- Пробы на аллергическую реакцию.
- Ультразвуковые исследования (сердце, почки, сосуды).
- Электрокардиограмма.
- Рентген сосудов и костей.
Рентген голени
Важно в клинических условиях распознать причины отеков. Подобная диагностика считается исчерпывающим методом распознавания заболеваний на ранних стадиях.
Лечение опухания ног
Лечить опухания ног полагается комплексно, учитывая истинную причину и механизм возникновения. Опухлости ног считаются симптомом, а не основным заболеванием, воздействовать нужно на очаг болезни. Как правило, врач назначает медикаментозную терапию. Если болит левая либо правая конечность, назначаются дополнительные меры лечения. Основу терапии опухлости нижних конечностей составляют мероприятия:
- Прием медикаментов;
- Физические процедуры;
- Лечебная физическая культура, массаж;
- Хирургическое лечение.
Важной особенностью лечения отечности в ногах ниже колена станет соблюдение правильного режима питания. Важно ограничивать употребление соленых продуктов, жирных, острых, сладостей. Не рекомендуется принимать избыток жидкости, следует обогатить ежедневный рацион белковой пищей.
Если опухлость в ногах ниже колена возникла из-за получения травмы, рекомендуется исключить физические нагрузки на ногу. Иногда врач назначает процедуру пункции сустава голени либо колена, чтобы удалить лишнюю жидкость.
Медикаментозная терапия опухания ног
Выяснить причины опухлости нижних конечностей способен исключительно врач, больному полагается следовать рекомендациям, предоставленным в конкретном случае. Медикаментозная терапия – одна из традиционных, без которой трудно обойтись пациенту. Лекарственные препараты имеют свойство хорошо снимать симптомы, врач назначает этиотропные таблетки, способные лечить причины отечности ног. Известно множество факторов, провоцирующих опухлости ног, а также группы лекарств, способные искоренять источник нарушения.
- Противоотечные средства;
- Препараты, снимающие воспаление;
- Препараты против аллергии;
- Лекарственные средства, улучшающие ток крови;
- Диуретики.
Если причины опухлости требуют особой терапии (к примеру, как при инфекционном артрите), лечащий врач назначает пациенту прием антибиотиков; если фактором возникновения отека становится гипотиреоз, больному прописывают гормоны для нормализации деятельности эндокринной системы. Лечение подбирается врачом строго индивидуально.
Дополнительные методы лечения
Если опухли ступни, суставы, кроме обязательной медикаментозной терапии врач назначает методы физиотерапевтического лечения, оказывающие стимулирующее действие на биохимические процессы в тканях, приводящие сосуды в тонус, улучшающие течение крови по венам. Врач обычно рекомендует пациентам процедуры:
- Лечение грязями;
- Лекарственный электрофорез;
- Ультразвуковое воздействие;
- Магнитотерапия;
- УВЧ-терапия.
Физиотерапия ног
Однако у физиотерапии присутствуют противопоказания. Процедура не подходит больным, у которых причины отечности нижних конечностей кроются в сердечно-сосудистых заболеваниях, инфекционных поражениях, опухолях различного характера. Врач-физиотерапевт подберет подходящую конкретному пациенту физиотерапию.
Если причиной опухлости в ногах ниже колена становится нарушение опорно-двигательного аппарата (к примеру, механические травмы или артроз), пациенту назначается комплекс лечебной гимнастики. Она помогает восстановить нормальное функционирование движений и устранить болевые ощущения. Особые техники массажа разрешено применять при недостаточности венозного кровотока и лимфостазе. Массаж назначают при болезнях мышц и костей, вызывающих временную опухоль.
Радикальным методом лечения опухлости ног, вызванной тромбоэмболиями и тромбозами в тяжелых стадиях, считается хирургическое вмешательство. Операция необходима для возобновления проходимости сосудов. Если опухлость вызвана травмой, нарушившей целостность кости и прилегающих тканей, либо причиной опухоли стал остеоартроз, врачи протезируют суставы, сшивают либо накладывают металлические конструкции (при переломах).
Народные методы лечения опухания ног
Уменьшить опухоли на ногах ниже колена помогут народные средства. Применять народную медицину следует после консультации врача. Если причина отечности позволяет использовать домашние средства лечения, стоит воспользоваться рецептами:
- Залить две столовые ложки льняного семени литром жидкости, дать закипеть и проварить на маленьком огне десять-пятнадцать минут. Кастрюлю с содержимым необходимо укутать теплым полотенцем, дать постоять в течение часа. Полученную жидкость следует выпить за день. Курс лечения семенами льна составляет две недели. Процедуру делать не затруднительно, но терпение понадобится.
Народная медицина
- Для второго рецепта нужно приобрести либо сделать самостоятельно специальные мешочки, подходящие по объему и размеру ноги. В мешочки следует положить молодые, чистые листья березы, много, чтобы листья плотно облегали отекшую ногу. Мешочки с листьями надеть и носить, пока нога не начнет потеть (четыре часа). Во время процедуры лучше сидеть или лежать. Когда появится потливость, листья удалить и заменить на свежие. Процедуру делать несколько раз, пока не спадет припухлость.
- К домашней медицине относятся продукты питания, помогающие вывести лишнюю жидкость из организма. С отечностью ног ниже колен справляются петрушка, черная смородина, чеснок, арбуз, виноград, кефир, простокваша. Хорошо в период отечности употреблять вместо чая отвары лечебных трав, возможно купить в аптеке.
- От отечности ног ниже колен поможет избавиться репчатый лук. Для народного метода понадобится две головки лука, овощ очистить и нарезать тоненькими ломтиками, сверху посыпать сахаром. Делать лучше вечером. Наутро выжать сок из лука, пить один раз в день перед едой.
- При отечности ног хорошо делать лечебные ванночки и протирание отеков ледяными кубиками. Опустите ноги в холодную воду на несколько минут, затем сделайте массаж ног специальной массажной щеткой, двигаясь снизу вверх. В воду полезно добавлять морскую соль, экстракты хвои.
Профилактические меры опухания ног ниже колен
Самое эффективное лечение любой болезни – профилактика. Предотвратить любые проблемы с ногами, включая различные отеки и опухоли, поможет комплекс упражнений, важно делать занятия регулярно.
- Удобно сядьте на табурет или стул, поднимете обе ноги, совершайте движения ступнями по кругу.
- Встаньте прямо, перемещайте вес тела с носка на пятку и наоборот.
Кроме упражнений, рекомендуется соблюдать правильный рацион, отказаться от большого количества соли и специй, наблюдать за здоровьем и самочувствием, вовремя обращаться за помощью. Результативны при опухании ног специальные лечебные мази, которые содержат активные вещества (рутин и гепарин), укрепляющие сосуды. Они уменьшают симптоматику, придают тонус, но не избавляют от основной причины отечности.
Источник
Отек ноги ниже колена — главный или второстепенный признак серьезного заболевания, поэтому его нельзя игнорировать. Симптом заключается в чрезмерном скоплении жидкости в тканях. Такое состояние может быть вызвано множеством причин, поэтому важно пройти комплексное обследование.
Причины отека конечностей
Физиологические факторы, приводящие к отечности, не опасны для здоровья и проходят через определенный промежуток времени. Патологические причины связаны с развитием заболеваний и требуют лечения, так как отечность отрицательно сказывается на жизнь человека: в первую очередь страдает сердечно-сосудистая и выделительная системы.
Сильный отек ног ниже коленей может спровоцировать тяжелые осложнения, вплоть до образования тромбов. Важно своевременно выявить причину и начать терапевтические мероприятия.
Физиологические факторы
К причинам, не связанным с патологией относятся:
- Длительное стояние на ногах. Отрицательно сказывается на сосудистой системе. Появляются отеки, распространяющиеся на область голени, щиколотку и ступни. В результате регулярного застоя в кровеносных сосудах может развиться варикозное расширение вен.
- Лишний вес. Ожирение характеризуется накоплением в организме большого количества жидкости. Тучные люди мало двигаются, поэтому возникает обширная отечность, охватывающая нижние конечности.
- Беременность. Отеки связаны с перестройкой организма, набором веса, снижением двигательной активности. Чтобы улучшить состояние, рекомендуется снизить потребление соли и жидкости, двигаться согласно нормам.
- Употребление большого количества жидкости. Если пить много воды на фоне проблем с выделительной системой, начинают появляться отеки. Необходимо отрегулировать поступление в организм жидкости, нормализовать двигательную активность.
- Малоподвижный образ жизни. Люди, которые много времени проводят у компьютера или телевизора, часто замечают у себя опухание конечностей.
Сбалансированное питание и повышенная двигательная активность предупредит застой жидкости и отеки конечностей.
Патологические причины отека
Причинами отека ног ниже колен часто выступают определенные заболевания. Врачи выделяют особую группу патологий, к которым относят нарушения сердечно-сосудистой, выделительной системы и отдельные болезни.
Тромбоз конечностей
Опасная патология, вследствие которой опухают ноги ниже колен. Заболевание представляет собой поражение сосудистой системы с преимущественным нарушением работы глубоких вен конечностей.
Опасность заключается в том, что в сосудах начинают формироваться сгустки, похожие на тромб. Они забивают просвет кровеносных сосудов, приводят к застойным явлениям. Развиваются отеки, чувство тяжести, болезненности, случаются судороги.
Тромбоз конечностей возникает из-за ослабленных стенок сосудов и вен, в результате нарушения их строения после оперативного вмешательства. Большую роль в развитии тромбоза играет наследственный фактор.
Заболевания почек
Если опухла нога от ступни до колена, можно заподозрить нарушение функции почек, поскольку этот орган является главным в выделительной системе. Накопившаяся жидкость в организме не успевает выходить, поэтому появляются отеки одной или двух конечностей, опухает лицо, учащается мочеиспускание.
Устранить неприятные симптомы дисфункции почек помогут специальные лечебные мероприятия, в том числе прием диуретиков по назначению врача.
Людям, страдающим от отеков, рекомендуют поднимать ноги вверх в конце дня для оттока жидкости. Если нет противопоказаний, полезен контрастный душ.
Варикозное расширение вен
Варикоз конечности является распространенной причиной отечности
На ранних этапах развития варикозное расширение вен характеризуется отечностью. Сопутствующие симптомы: тяжесть, чувство покалывания и болезненность в конечностях. Эти признаки наиболее выражены к вечеру и в зависимости от стадии болезни проявляются по-разному.
При первых симптомах варикоза и регулярном образовании отеков нижних конечностей необходимо обратиться за помощью к врачу. Первые стадии поддаются лечению, в последующем болезнь очень трудно побороть.
Варикозное расширение вен лечат разными способами. Вначале можно использовать таблетки, гели и мази для снижения покраснения и отечности. Разрешается делать специальный массаж, гимнастику для ног, чтобы предупредить застойные явления и ускорить кровообращение в конечностях.
Сахарный диабет
В некоторых случаях сахарный диабет способствует опухоли конечностей. Патология сопровождается нарушением обменных процессов, что приводит к застойным явлениям, плохому кровообращению. Человек при сахарном диабете часто страдает чувством жажды. Нередко поражаются другие внутренние органы, в том числе выделительная система.
Травмы нижних конечностей
Довольно часто при воздействии высокой механической силы появляются травмы, влекущие за собой припухлость места повреждения, гиперемию и болезненность. Отек появляется после падения, ушибов или удара ноги о тяжелый предмет.
Снять отечность поможет холодный компресс и прием лекарственных средств, которые ускоряют кровообращение и предупреждают скопление жидкости в месте травмы.
В любом случае, если конечности опухают в результате травмирования, необходимо проконсультироваться с врачом. Следует сделать рентген, чтобы исключить перелом, вывих или подвывих.
Методы лечения отека нижних конечностей
Оперативное вмешательство показано при серьезных сосудистых патологиях
Выбор способов лечения при отечности ног определяется причинами и тяжестью проявления симптома. Первым делом в такой ситуации необходимо пройти обследование. Назначают общий анализ мочи и крови, дополнительно показано рентгенологическое, ультразвуковое исследование, ЭКГ, ангиография.
Если причиной отека стали заболевания почек, сосудов, сердца или вен, пациенту назначают соответствующие медикаменты, по необходимости в качестве дополнения лечебную гимнастику и массаж.
Для снятия отеков назначают мочегонные препараты, которые улучшают работу выделительной системы и помогают выведению из организма лишней жидкости: Фуросемид, Гипотиазид, Лазикс и другие.
Устранить опухлость лодыжек, щиколотки и стоп помогут лекарства, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы и улучшающие структуру и прочность сосудов. Их назначают при заболеваниях сердца, тромбозе, варикозном расширении вен, болезнях лимфатической системы. Применяют в виде таблеток, гелей, мазей, кремов.
Если причиной отека стала аллергическая реакция, назначают противовоспалительные, противоотечные средства, препараты для улучшения оттока лимфатической жидкости и антигистаминные лекарства.
Физиотерапевтические процедуры применяют по показанию врача. Они помогают ускорить обменные процессы и кровоток.
Людям с излишней массой тела необходимо придерживаться специальной диеты, снизить потребление жареного, соленого, жирного, острого и копченого. Жидкость уменьшают до 1 л в сутки. Рекомендуется увеличить двигательную активность, ходить в удобной обуви, по вечерам держать конечности в приподнятом положении.
В тяжелых ситуациях прибегают к хирургическому вмешательству. Оно необходимо при запущенных заболеваниях сосудистой системы, при поражении вен. После операции показано компрессионное белье, которое поможет поддерживать кровеносные сосуды и вены в тонусе и предупредит нарушение циркуляции крови.
Источник
Отек ноги ниже колена и голеностопа весьма привычная проблема в пенсионном возрасте. Если вы заметили такой симптом у себя, не стоит преждевременно ставить диагноз. Для начала необходимо выяснить причины такой патологии.
Чаще всего припухлость ног сигнализирует о скоплении лимфы в нижней части конечности. Также сильно отекают ноги ниже колен из-за застоя крови и отложения лишних жиров. В любом случае назначить дальнейшее лечение можно только после посещения специализированного врача.
Почему отекают ноги
Если отекает правая нога от колена до стопы нужно обратить внимание на собственное здоровье. Такой симптом появляется как первый тревожный сигнал и предупреждает о развитии сердечно-сосудистых заболеваний.
Бытует мнение, что отеки образуются из-за чрезмерного употребления жидкости или в связи с малоподвижным образом жизни. Однако если опухло под коленом спереди или сзади больному нужно пройти детальное обследование. Такая патология может предупреждать о развитии воспалений не только в сердечно-сосудистой системе, но и формировании недуга в почках, печени, сосудах.
Сдавливание подвздошных вен может стать причиной многих опасных заболеваний, поэтому только своевременная диагностика позволит выявить болезнь и предугадать развитие осложнений.
Обратите внимание на фото опухоли на ноге ниже колена.
Правожелудочковая недостаточность
При обнаружении опухоли под коленом, что это может быть гадать не стоит. При осмотре патологии в кабинете врача возможно диагностирование правожелудочковой недостаточности. Для такого заболевания характерно образование следующих симптомов:
- одышка,
- снижение возможности выполнения физических нагрузок,
- трудность при подъеме по лестнице,
- плохое самочувствие при длительных прогулках,
- слабость и вялость,
- быстрая утомляемость,
- кислородное голодание тканей,
- плохое кровообращение,
- отечность голеней,
- изменение цвета кожного покрова,
- жалобы на тесноту,
- образование следов от носков и обуви.
Причина образования правожелудочковой недостаточности кроется в нарушении работы сократительной области желудочков.
Такая патология развивается из-за плохого кровоснабжения тканей и органов.
В связи с активацией симпатоадреналовой системы, в венулах и артериолах сужается просвет, что в дальнейшем вызывает увеличение числа сердечных сокращений.
Как результат, у пациента повышается кровяное давление и снижается почечный кровоток. В связи с этим в организме происходит задержка натрия и жидкости, которые наполняют сосуды.
Увеличенная проницаемость свидетельствует о снижении синтеза белка. Отечность при таком процессе развивается медленно, но максимально выражена в конце дня. При этом кардиогенные отеки распространяются снизу вверх.
Как лечить периартрит ног?
Левожелудочковая недостаточность
При отсутствии вышеперечисленных симптомов и диагноза, у больного возникает вопрос, почему отекает правая нога ниже колена? Иногда отечность сигнализирует о развитии сердечной астмы. При этом пациент не может совершать длительные прогулки, подниматься по лестнице, носить обувь на каблуках. Такие отеки развиваются довольно быстро и распространяются сверху вниз.
Часто пациенты жалуются на холодную кожу, образование следов от застежки обуви. При пальпации ноги на коже остается выемка.
При длительном сидении у больного может появиться отек на поясничном отделе.
При нарушении работы левой части желудка отеки обретают распространенный характер, вследствие чего брюшная полость наполняется жидкостью.
Также для левожелудочковой недостаточности возможно образование одышки. Вследствие повышенного наполнения капилляров, больной жалуется на тяжелые приступы. Преимущественно они появляются в ночное время и сопровождаются сильными хрипами и свистящим дыханием. Также патология вызывает сильный кашель и цианоз лица.
Почечные отеки
Причины отечности ног ниже колена в утреннее время кроются в почечных отеках. Для такой болезни характерно образование следующих симптомов:
-
припухлость лица,
- отечность век и лица,
- припухлость ног в области голени и лодыжки,
- мягкая кожа,
- образование ямки после надавливания,
- посинение кожных покровов.
Отечность может локализоваться не только в области колен. Эта особенность отличает данное заболевание от многих других. Также больные жалуются на повышение кровяного давления и значительное ухудшение самочувствия.
Такую патологию связывают с токсико-иммунным поражением клубочков почек. Из-за снижения скорости фильтрации и сильной задержки жидкости в организме, кровяной объем значительно увеличивается. Вследствие этого растет увеличение проницаемости сосудов и снижение онкотического давления в крови.
Варикозная болезнь
Жидкость под коленом сзади может скапливаться из-за варикозной болезни. Для такого заболевания характерно покраснение кожного покрова и шелушение в области вен. Болезнь сопровождается ноющей болью, быстрой потерей сил, тяжестью в ногах.
При тяжелой стадии воспаления возможно образование трофических изменений кожи, в том числе дерматита, язвы, гиперпигментация. При обращении к доктору еще на визуальном осмотре диагностируют образование венозных рисунков, отечности и расширения вен.
При этом отеки не симметричны и носят разный характер. В зависимости от степени воспаления образуется ряд дополнительных симптомов:
- одышка,
- вялость и усталость,
- кашель,
- отечность на лице,
- лихорадка,
- повышение температуры тела.
Выраженность клинической картины – это первый сигнал для обращения к квалифицированному врачу.
Другие причины
Не всегда отечность сигнализирует о начале воспаления выше описанных заболеваний. Если колено опухло и болит, стоит пройти обследование с помощью электрических полей. Иногда хронизация симптомов свидетельствует о начале развития следующих недугов:
- флеботромбоз,
- венозная недостаточность,
- артриты,
- системные заболевания,
- геморрагический васкулит Шенлейна,
- гемофилия,
- чрезмерное употребление алкоголем,
- частое употребление соленой пищи,
- задержка жидкости,
- частые перегревания организма,
- повышенная нагрузка на стопу,
- частая и длительная ходьба,
- неудобная обувь,
- повышение давления в венах,
- малоподвижный образ жизни,
- физиологические отеки при физической работе,
- лишний вес,
- беременность,
- предменструальный синдром.
Диагностирование
Для подтверждения того или иного диагноза пациенту необходимо пройти электрокардиографию. Методика регистрации и исследования электрических полей, образующихся при работе сердца позволяет выявить нарушения ритма и проводимости, а также наличие патологических зубцов.
Дальнейшим этапом становится эхокардиография. Метод УЗИ позволяет обследовать морфологические и функциональные изменения сердца и его клапанного аппарата. Также ЭХОКГ позволяет изучить фракцию сердечного выброса, толщину стенок предсердий и желудочков, наличие повреждения клапанов или стенозов, структурные изменения в перикарде.
Следующим этапом становится суточное мониторирование и ЭКГ.
При выявлении дисфункций, больному проводят рентген грудной клетки и тест под нагрузкой для определения функционального класса сердечной недостаточности.
Для точности диагноза нужно сдать мочу на исследование содержание белка и анализ крови для определения маркеров поражения миокарда.
Как лечить опухоль под коленкой сзади
Медикаментозное лечение включает в себя применение следующих препаратов:
- Таблетированные препараты —, Диосмин, Флебодиа 600, Вазокет, Диовенор 600.
- Венотоники на основе комбинации диосмина и гесперидина —, Детралекс, Венарус.
- Интенсивный бальзам венотоник Шунгит.
- Медицинские средства, содержащие синтетический аналог флавоноида рутина – троксерутин. Лучшими медикаментами в данной области считаются Троксевазин, Троксевенол, Троксерутин.
- Медикаменты на основе пентоксифиллина. Они необходимы для повышения тонуса сосудов и снижения проницаемости капилляров. Надо отметить, что данные средства способны вызвать ряд побочных симптомов, поэтому назначаются только после исследования особенностей организма больного.
- Снять болевые ощущения помогут венотоники на основе флавоноидов. Помимо устранения отечности, препараты данной группы купируют трофические изменения и устраняют судороги. Популярными препаратами в данной форме считаются «Антистакс», «Диосмин», «Венарус», «Вазокет», «Детралекс».
- Также в курс лечения входят ангиопротекторы на основе сапонинов. Обычно врачи назначают капли «Эскузан», крем и гель «Венитан».
- Простимулировать сокращение гладкомышечных волокон помогут средства с Р-витаминной активностью. К таким препаратам относят «Венорутон», «Троксерутин», «Троксевазин».
- Вылечить заболевание полностью помогут синтетические препараты, способные купировать медиаторы воспаления —, «Гливенол», «Трибенозид».
- Ускорить выздоровление можно при помощи комбинированных лекарственных средств «Ангионорм», «Доппельгерц», «Венорм». Они снимут симптомы воспаления, устранят отечность и болевой синдром.
Альтернативные методы
Народная практика может снять симптомы воспаления и улучшить местное кровообращение. Для этого врачи советуют использовать различные компрессы и употреблять настойки. Мочегонные напитки помогут вывести из организма лишнюю жидкость и улучшить общее самочувствие.
Лечение народными средствами припухлости под коленом сзади направлено на снятие симптомов. Однако устранить заболевание полностью целебными травами, компрессами и примочками невозможно.
Узнайте, что делать с температурой при артрите и артрозе.
Помимо этого, следите за рационом. Добавьте в ежедневное меню сухофрукты. В процессе лечения не будет лишним употребить семена льна. Они очистят организм от шлаков и токсинов, а также возобновят отток застоявшейся лимфы.
Для поддержания эффекта после медикаментозного воздействия каждый день прикладывайте к воспаленной части лед или другой холодный предмет. После холодной терапии, распаривайте ноги в теплой воде с добавлением соли в течение десяти минут.
Лечебная гимнастика
При обнаружении опухоли под коленом сзади что делать дальше должен обозначить ваш лечащий врач. Самостоятельное врачевание опасно для жизни пациента, так как вы можете спровоцировать развитие опасных заболеваний и создать условия для стремительного прогрессирования недуга.
В случае появления отечности нужно пройти лечебную гимнастику. Хорошим эффектом обладает поднятие с пола мелких предметов при помощи пальцев ног, а также вращения ногами в сидячем положении. Полезно напрягать и расслаблять пальцы каждые два часа.
Снять напряжение можно подняв ноги на возвышение. Лежать в такой позе нужно каждый день в вечернее время по тридцать минут.
Профилактические меры
При склонности к отекам человеку необходимо следить за состоянием здоровья. Не забывайте больше времени проводить на свежем воздухе, стараться заниматься спортом и следить за питанием.
При ожирении следите за рационом. Каждый день употребляйте два литра воды. Исключите из употребления газировку, кофе, алкогольные напитки.
Чтобы нормализовать кровообращение питайтесь блюдами, приготовленными на пару. Не употребляйте острое, жирное, кислое и мучное.
Старайтесь больше времени ходить пешком. При сидячей работе каждый час делайте зарядку.
Как лечить хламидийный артрит?
Заключение
При отечности ног запрещено лечиться самостоятельно. Ввиду неправильного воздействия вы можете усугубить ситуацию и спровоцировать развитие опасного заболевания. Также не забывайте о профилактических методах.
Источник