Отекла и посинела правая нога

С возрастом организм стареет. Это естественный процесс, когда метаболизм протекает медленно и с нарушениями. Одна из распространенных проблем – отек ног, на который жалуются люди пожилого возраста. Иногда наряду с отеками наблюдается их синюшный оттенок. Это признак нарушения кровообращения в ногах. Если у пожилого человека отекают и синеют ноги, то поход к врачу неизбежен.

Причины посинения и отека ног

К отечности приводит застой жидкости в ногах в пожилом возрасте. Причины могут быть довольно простыми и не требующими лечения, например,  длительная статическая нагрузка. Часто при отечности синеют ноги.

От чего синеют ноги у пожилых людей? С возрастом кровоток замедляется, происходят застойные явления и параллельно развивается цианоз или посинение кожных покровов. Недостаточно насыщенная кислородом кровь вызывает потемнение вен и конечности выглядят синюшными. Почему синеют ноги пожилых: причина посинения кроется в разнообразных заболеваниях.

Атеросклероз или возникновение в сосудах холестериновых бляшек. При этом в местах их формирования происходит сужение сосудов. Это может стать причиной ишемическая болезнь сердца, симптомом которой является резкое ухудшение кровоснабжения в пожилом возрасте.

Отеки, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями, начинаются в вечерние часы и проходят утром. Нарушение процессов кровоснабжения связаны с сосудистыми проблемами. Развивается тромбоз из-за слабого кровотока и «густой» крови. Сосуды ног у пожилых людей теряют эластичность.

Подобные симптомы наблюдаются при травме ног или вывихе стопы, после перелома, когда происходит подкожное кровоизлияние. Довольно часто наблюдаются отеки при ожогах и обморожениях, при остеохондрозе у пожилых людей.

При почечной недостаточности, когда жидкость и соль не выводится, а застаивается в организме отек ног – явление неизбежное. Этот симптом могут вызывать и другие заболевания почек. Иногда причиной подобной патологии являются болезни печени, когда в пожилом возрасте нарушен гомеостаз. Существуют и другие причины этой патологии, которые характерны для пожилого возраста.

Симптомы отечности и синих конечностей

Отеки ног у пожилых людей сопровождаются следующими проявлениями:

• ощущение тяжести и усталости в ногах;
• чувство, что конечности набухают и увеличиваются в размерах;
• рисунок в виде сосудистой сетки;
• потеря чувствительности.

Симптомы и лечения заболевания зависят от его характера и особенностей протекания, возраста пожилого человека  Поэтому возможны и другие симптомы, связанные с неврологическими и психическими расстройствами. Возникновение отеков ног у пожилых людей на начальных этапах вызывает незначительный дискомфорт. Постепенно временное неудобство косметического и физического свойства перерастает в болезненное состояние, которое требует медицинского вмешательства, без которого в пожилом возрасте не обойтись.

Лечение варикоза

При возникающих проблемах с отеками и посинением ног пожилому человеку необходима консультация флеболога. Без помощи специалиста определить проблему и найти пути ее решения невозможно. К наиболее распространенным заболеванием с подобными симптомами относится варикоз.

Проблемы со здоровьем ног чаще всего возникают в пожилом возрасте по той причине, что в венозных стенках изменяется соотношение двух белков: коллагена и эластина. Коллаген придает стенкам сосудов жесткость и прочность, а эластин делает их мягкими и гибкими, способными к растяжению. У пожилых людей количество эластина снижается, и в конечностях возникают такие серьезные проблемы.

Флебэктомия

Это хирургическая операция, которую рекомендуют при варикозном расширении вен, отеках у пожилых людей. Подкожная вена с нарушенной структурой перевязывается в том месте, где впадает в более крупный сосуд и удаляется с помощью специального зонда. К минусам относится травматичность и длительное восстановление. Возможны послеоперационные осложнения, которые не редкость в пожилом возрасте.

К сведению: Оперативное вмешательство всегда оставляют на крайний случай. Когда патология протекает тяжело и в глубоко расположенных сосудах образовались тромбы, то рекомендуют флебэктомию.

Лазерная коагуляция

Позволяет «запаять» крупные сосуды. Процедура проводится под местной анестезией. В вену вводят световод, который дает лазерное излучение. Клетки крови нагреваются, склеиваются и «латают» сосуд. Постепенно уплотнение в месте склеивания рассасывается и сосуд начинает выполнять свои прежние функции, хотя это не просто в пожилые годы.

Склеротерапия

Процедура позволяет убрать «сосудистые звездочки», склеивая небольшие сосудики. В место повреждения ставят укол, который помогает восстановить стенки сосудов. Через некоторое время они приходят в нормальное состояние, а место укола рассасывается. Метод склеротерпии назначает врач, она проста и занимает от 5 до 15 мин. проводится без анестезии. Хорошо переносится людьми пожилого возраста.

Лечебные мероприятия

Если ноги у пожилого человека синеют, то решить проблему с помощью консервативной терапии невозможно. Благодаря лекарствам развитие варикоза можно приостановить, но не лечить. Нет «волшебных таблеток», которые позволят вернуть сосуды к первоначальному состоянию, особенно в пожилом возрасте

Медикаменты

Флеботропные препараты представляют собой химические соединения, которые тонизируют сосудистую стенку, пытаясь восстановить упругое и прочное состояние. Препараты для лечения варикозного расширения вен у пожилых людей делят на три группы:

Если ноги отекают сильно, то назначают мази и гели, способные снять этот неприятный симптом, уменьшить боль и тяжесть.

К сведению: К варикозной болезни существует генетическая предрасположенность, поэтому варикоз проявляется в последующих поколениях. В России болезни подвержены до 30 млн. человек. 50% среди них – это люди пожилого возраста.

Народные рецепты

Народная терапия предлагает множество различных рецептов, проверенных временем. Они не устранят первопричину, но помогут на некоторое время улучшить состояние ног. В народном травнике расписано приготовление полезных составов, которые снимут напряжение и боль в конечностях в пожилом возрасте.

Рецепты созданы на основе отвара хмеля, настоя яблок сорта «Антоновка», настоя крапивы, тертого чеснока с жидким медом: их принимают внутрь. Компрессы готовят  из яблочного уксуса, зеленых помидоров, кислого молока с травой полыни, сырой картофель, измельченный в кашицу используют в качестве компрессов, прикладывая  к месту отека у пожилого человека.

К сведению: Нельзя преуменьшать опасность синих отеков. Происходит уплотнение под кожей, поскольку нарушен венозный кровоток. Из-за гипоксии (недостаточного поступления крови) кожа становится ледяной, иногда возникают гнойники или трофические язвы, что проявляется в пожилые годы.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы ткани и сосуды на ногах не меняли свою структуру, а состояние больного стабилизировалось, используют методы физиотерапии:

• магнитно-лазерную терапию;
• прерывистую пневмокомпрессию;
• дарсонвализацию;
• ванны.

Количество процедур, их продолжительность назначает врач-флеболог. Только он решает вопрос об их необходимости для людей пожилого возраста.

Массаж

При данном заболевании о здоровье ног нужно заботиться, проводя самомассаж. Но в пожилом возрасте случаи отеков при тяжелой работе встречаются довольно часто. Проводят самомассаж, используют постукивания, пощипывания, растирания. Процедура несложная, но она устраняет застой крови, восстанавливая ее циркуляцию и снимая отечные проявления у пожилых.

Упражнения для снятия отека и посинения ног

Наиболее часто используют упражнение Микулина: нужно встать на носки, а затем с небольшим ударом приземлиться на пятки. Повторить 30-50 раз, используя упражнение 2-3 раза в день. Существуют и другие упражнения для снятия отека из комплекса ЛФК, которые используют при подобных проблемах у пожилых людей.

На заметку: На начальных стадиях варикоза полезно больше ходить, заниматься плаванием и бегом. После утренней пробежки проведите контрастный душ, при этом последняя порция воды должна быть холодной. Это закалка и тонус для сосудов, полезных в пожилые годы.

Диета от отеков и посинения ног

Если возникают отеки в пожилом возрасте, то необходимо пересмотреть свое повседневное меню, включив в него продукты:

• богатые витамином С;
• дары моря;
• с растительными волокнами в составе;
• понижающие свертывание крови.

Диета не решит проблему полностью, но облегчит состояние пожилого человека, особенно при излишней массе тела, когда ноги берут на себя основную нагрузку.

Питьевой режим

Также причиной отеков ног может стать избыток или недостаток жидкости. Организм человека на 80% состоит из воды – это известно всем. Чтобы кровь была более жидкой, хорошо циркулировала и не застаивалась, нужна водная подпитка.

Нужно поддерживать баланс жидкости в тканях, чтобы обеспечить тургор (упругое состояние) клеток. В день -1,5-2 л воды – это минимум, учитывая, что жидкость поступает и с продуктами питания. При лечении отека ног у пожилых людей важно контролировать питьевой режим.

Сон и отдых

Сон является естественным процессом отдыха спать нужно в удобной, расслабленной позе. Под ноги желательно разместить валик, чтобы конечности находились выше уровня сердца. Эта процедура помогает не только в пожилом возрасте.

Частой причиной застойных явлений является сон. В этот период сердце сокращается медленно и кровь распределяется постепенно. Организм отдыхает, а излишки жидкости перераспределяются по телу, скапливаясь в конечностях у пожилого человека. Такой же процесс идет и при сидячем образе жизни.

Заключение

При отечности и посинении ног у людей преклонного возраста многое зависит от их поведения и жизненного настроя. Можно просто стонать, но полезнее начать двигаться, принимать контрастный душ, правильно питаться и делать массаж. Проблема не исчезнет, но ее проявления будут не столь выраженными и «одной болячкой» станет меньше.

К врачам часто приходят пациенты с жалобой на то, что у них отекает и синеет нога. В этом случае обязательно проводится обследование больного: симптомы развиваются вследствие серьезных патологий, требующих немедленного лечения. Почему возникают данные признаки?

Причины появления симптомов

Цианоз кожи и отечность визуализируются при недостаточном количестве кислорода в тканях. Кровь приобретает синий оттенок. При наличии посинения кожи конечностей пациенту ставят диагноз «периферический цианоз». Приводят к недугу многие заболевания.

В первую очередь ноги становятся синюшными, если человек страдает болезнями сердечно-сосудистой системы. Доктора отмечают такой симптом у пациентов с недостаточностью кровообращения или вегето-сосудистой дистонией: сердце плохо качает кровь, на что первыми реагируют ноги.

Помимо нарушения работы главного органа человека, конечности могут опухнуть, болеть и становиться синими при патологиях:

• Атеросклероз сосудов.
• Сбой в деятельности периферических кровеносных каналов.
• Остеохондроз опорно-двигательного аппарата.
• Тромбофлебит.
• Инсульт.
• Травмы суставов и костей.

Указанные болезни представляют опасность для здоровья и жизни пациентов, поэтому требуют немедленного реагирования.

Лечение

Если человек обнаружил у себя посинелый цвет кожи на ногах, отечность, то следует срочно обратиться к доктору. В клинике понадобится пройти обследование, чтобы проверить органы, которые имеют отношение к подобным проявлениям.

На основании результатов диагностики врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Для избавления от цианоза больному в первую очередь рекомендуется скорректировать образ жизни. Заключается это в следующем:

• Соблюдать диету.
• Не сидеть на месте, больше двигаться, заниматься плаванием, кататься на велосипеде, совершать прогулки.
• Отказаться от вредных привычек.
• Не носить тесную одежду, обувь на каблуках.
• Больше давать ногам отдыхать.
• Проводить ножные ванночки с прохладной водой при отеках конечностей в жаркую погоду.
• Избавлять от лишнего веса.
• Использовать эластичные колготки для нормализации кровообращения.
• Принимать средства, содержащие йод, марганец, кобальт.

Для лечения цианоза назначают кислородотерапию, выписывают лекарственные средства, улучшающие кровоток. Если причиной симптоматики являются конкретные заболевания, то лечение направляется на их устранение. Схема терапии разнится в зависимости от обнаруженной патологии.

Медикаменты

Для нормализации кровообращения в ногах врачи назначают местные средства. Наиболее эффективными считаются:

• «VIVASAN»: крем для вен, помогающий увеличить эластичность вен, укрепить венозные стенки ног, предотвратить развитие отечности, уменьшить ломкость.
• «Лиотон 1000»: гель для ног, относящийся к группе антикоагулянтов прямого действия. Медикамент позволяет избежать возникновения заболеваний конечностей, отеков, воспалительных процессов.
• «GUAM»: гель, предназначенный для того, чтобы избавляться от ощущения тяжести в ногах, предотвращать появление отечностей стопы.
• «Венорутон»: гель, который снимает отек ног, помогает бороться с язвами при варикозе, предупреждать развитие судорог, устранять боль.
• «Доктор Тайсс Венен»: гель, позволяющий сужать сосуды, убирать отеки, тонизировать вены, подавлять воспаления.

Перед использованием препаратов следует посоветоваться с лечащим доктором: он подберет средство, которое подойдет в конкретном случае.

Лечебные упражнения

Помимо основного лечения с заболеваниями ног поможет справиться специальная гимнастика. Эффективность комплекса достигается в том случае, если упражнения подобраны верно. Поэтому стоит доверить это дело инструктору или доктору.

Лечебная физкультура направлена на повышение эластичности и улучшение проводимости кровеносных сосудов ног. Заниматься гимнастикой требуется регулярно: это обязательное условие, иначе кровообращение в конечностях так и не восстановится.

Упражнения при заболеваниях ног легкие, делать их можно в любое время, они не требуют использования специальных средств при выполнении. Комплекс содержит действия:

• Подъем предметов с помощью пальцев ног. В первое время применяют удобные мягкие детали, а потом берут обычный шарик. Можно также имитировать движения, находясь в обуви.
• Вращения ступнями в положении лежа или сидя.
• Ходьба на пальцах ног.
• Сгибание и разгибание пальцев.

Врачи советуют пациентам не сидеть, кладя ногу на ногу. Дома лучше выбрать турецкую позу на подушке. После нескольких занятий человек почувствует, что ноги стали меньше уставать, движения приобрели легкость.

Диетическое питание

Важным пунктом в лечении заболеваний нижних конечностей является диета. Больным необходимо отказаться от употребления спиртных напитков, вредной и быстрой пищи, соленых, жирных и острых блюд.

Для поддержания ног в форме и сохранения их здоровья в рационе должны присутствовать следующие продукты:

• Хлеб с отрубями. Он содержит витамин В, способствует укреплению кровеносных сосудов и улучшает работу нервной системы.
• Растительное масло. Продукт не включает в себя вредный холестерин в отличие от сливочного масла. Холестериновые отложения в сосудах вызывают серьезные заболевания ног.
• Фрукты, овощи и ягоды. Благодаря им организм обеспечивается витаминами и питательными веществами.

В составлении меню участвует лечащий врач, учитывающий поставленный диагноз, выраженность симптоматики, наличие сопутствующих патологий, предпочтения пациента.

Профилактические мероприятия

Заболевания, при которых нижние конечности начинают опухать и приобретать синеватый оттенок, можно предотвратить с помощью активного образа жизни, правильного питания, отказа от курения и спиртных напитков.

Также требуется придерживаться режима труда и отдыха, не перегружать ноги. Профилактической мерой является своевременное лечение недугов, способных негативно сказаться на состоянии данных частей тела, а также обследование организма не менее раза в год.

Синюшность и отечность нижних конечностей – симптомы, которые нельзя оставлять без внимания: они могут быть признаками серьезных заболеваний. Чем раньше диагностировать патологию и начать терапию, тем благоприятнее прогноз.