Отеки живота после тренировки пресса

после упорных тренировок на стадионе,пришли красные дни.Через день на работе зашла в дамскую комнату…дальше ниче не помню,коллеги сказали что я была белая как смерть а губы синие,чуть не потеряла сознание пришлось скорую вызывать…напугала всех,не говоря уже про себя….врач осматрел всю,пришли к выводу что все таки это из за занятий…смое что подозрительное не болит….шок конечно…попробую фокус с капустным листом.)

Первые 3-4 комментария ржала на всю квартиру!!! ))))))))))))))))))))) Тоже «оттек лобка», так и набрала в яндексе ))))))))))) Спасибо вам девченки, что успокоили. Качала пресс на брусьях, чтобы два в одном было: и спину накачать и пресс подкачать. Сначала животик был весь пухлый, согнуться-разогнуться, смеяться, чихать, потягушки делать было невозможно. Лобок надуло через неделю после прокачки. Испугалась жутко, собралась к гинекологу, но решила в инете посмотреть. И… о Боже!!! Столько комментов, столько потерпевших от физнагрузок!!! )))))))))))))))) Спасибо всем!!!! Огромное!!! Отлегло!!! Полегчало!!! Всех люблю!!! )))))))))))

Девочки, у меня тоже такое после похода в тренажерный зал. Сначала сильно мышцы живота болели. На 3 день с утра опух лобок, при мочеиспускании стала замечать капельки крови. Вечером пошла в туалет обнаружила, что опухли малые половые губы до невероятных размеров, аж закричала (испугалась) и крови прибавилось (видно при мочеиспускании и капельки на ежедневке), но только не пойму откуда, то ли из влагалища, то ли из мочевого пузыря. Вы про кровь никто не писал, поэтому я БОЮСЬ (а вдруг там какая нибудь мышца порвалась или еще чего-нибудь). Напишите у кого также.

Ой, девочки, с утра заметила это безобразие на своем теле и испугалась, маме показала — та вооще в панику, мол надо срочно к врачу, может какое воспаление, в нете начитались про первые синдрома рака…и ид. В общем, вы сами понимаете, ходила в таком состоянии ну просто нету слов, а тут к вечеру попала на этот форум… Так у меня не только отлегло на сердце, да еще вместе с мамой так искренне насмеялись..))) Тут то я и вспомнила, как неделю назад с подругой переусерствовала с так называемой «подготовкой к лету» …:) И эту ужасную крепатуру. Спасибо за форум!!!!!!

Если появилась кровь, вы тут себя лучше не успокаивайте, а прямиком к врачу!!!! Это уже не шутки!

и у меня кровь была,ничего все прошло ,так читай выще ,я еще в больнице лежала)

Для меня так вообще это неожиданностью стало, я профессиональная спортсменка, и после родов решила в форму прийти. Все те же симптомы)))) отек сейчас внизу живота и весь живот как будто перекосило…и так жутко что лобок скоро опухнуть может)) Но на тренировку пойду, хоть растяжку поделать, чтобы остальные мышцы не отвыкали.

Девченки капусточка рулит!!!))) Приложила на ночь, отек заметно уменьшился, еще через три дня таких примочек все нормализовалось, Хожу в спорт зал как раньше, только пока пресс не качаю временно))) Всем удачи!!!

Всем доброго времени суток! Я тоже жертва физического перенапряжения, решила усиленно подготовить фигуру к лету, в итоге уже 3 день хожу с опухшим лобком, пользуюсь мазью «траумель», утром встаю вроде отек спадает, потом к вечеру опять опухает, сейчас прочитав комментарии, попробую капустку приложить! В спорт зал хожу на свой страх и риск, попробую сегодня тренеру рассказать свою проблему, чтобы не давал упражнений на пресс!!! Всем скорейшего выздоровления!!!!

Девочки..девочки, наверное первым парнем тут буду) Приехал в командировку, тут жара, волейбол, спортплощадка, в первые 3 дня оттягивался по полной, пресс болел так что с кровати встать немог, все это еще волейболом часа по 3 шлифовал, а вчера в душ зашел и офигел, да что там офигел…охренел) перелопатил весь инет ночью, сейчас почитал ваш форум, вроде отлегло…в чужой стране както не хотелось бы обращаться в клинику с тавим вопросом))) надеюсь все пройдет…

неделю назад интенсивно занималась. за один день сильно пресс накачала да так что сама удивилась почему так быстро живот подтянулся (обычно у меня на это недели 2 уходит, а тут сразу после 2го занятия). вчера заметила что лобок набух. страшно испугалась. в голову всякие мысли пришли. успокоилась прочитав отзывы. надеюсь все не так страшно

я

Приветик всем! я впервые решила покачать пресс, 2 дня я покачала — на третий у меня жутко разболелся живот в области пупка и низ живота. хожу согнутая, дико болит и такое чувство, что я сейчас лопну, хотя вроде отеков нет. как думаете — это нормально, или нужно бежать к врачу?

ребята, у меня была такая же фигня (даже не смотря на то, что я профессиональная спортсменка) подняла всех своих спортивных врачей, сказала ждать и КАТЕГОРИЧЕСКИ ничем не мазать , ничего не прикладывать!!! и действительно прошло где-то день на 7-9))) так что не переживайте)))) вот решила не полениться и написать о результате, т.к. сама была в такой же панике)))

***врачей, сказали…

ох, у меня то же самое было 3 года назад. На Новый Год) Хорошо, что платье было не обтягивающим) Так, когда я сходила к гинекологу, она меня долго убеждала, что все ок, что я просто там поправилась и не заметила хахахах)) и точно, я ей тогда сказала, что пресс качала. Она мне вроде какие-то таблетки от воспаления прописала. Ну бывает же такое)) Мне кажется, женщины должны об этом знать заранее, что бывают такие побочные эффекты от тренировок! Ну а гинекологи тем более!!

Добрый вечер!Ооооо господи Я думала умру от страха когда это у себя обнаружила,незнала к какому врачу бежать и что делать=(.Спасибо за информацию ,да уж пока с таким не столкнешься даже и не подумать ,что такое может быть . Надеюсь за неделю пройдет.И как теперь быть с тренировками???

КИУ, не прекращайте тренировки, просто на пресс делайте более щадящие упражнения, но ДЕЛАЙТЕ, т.к. приток крови к мышцам способствует рассасыванию отека. А еще было бы хорошо, если бы вы после тренировки посещали сауну минут на 10, мне ее рекомендовали все мои спортивные врачи, т.к. отек — это вода, которую выделил организм, чтобы помочь вымыть молочную кислоту

Всем привет. такая же ерунда. записалась на фитнес, и после двух тренировок (а в основном качали пресс) появился отек живота и в паху. Как и что это лечить? дальше можно продолжать заниматься?

Как я счастлива, что нашла вас!!! Такая же фигня…сижу трясусь уже второй день…Мой живот и лобок, словно два спасательных круга, а все из-за парня, который решил побегать, а я чтобы не скучать, пошла покачать пресс после года перерыва…и главное от души, раз так 100) 3 дня вообще разогнуться не могла.. Но теперь боле менее спокойна, что не одна такая..буду ждать выздоровления))

а от этого может быть запор?

Скажите, через какое время это проходит? и пройдет ли за месяц, а то у меня в августе свадьба, а я с таким животом((((((((

Варвара, извините что пристаю с расспросами, просто никогда такого не было раньше со мной, а сейчас живот как шарик раздуло, к вечеру все больше становится, очень боюсь!!!!!! с лобка отек снизу сошел наполовину, а здесь так все и осталось, не меняется((( как ни странно врачи ничего не видят, говорят что может поправилась и не заметила

мышцам не нужно давать полный покой, т.к. умеренная работа мышц пресса способствует рассасыванию отека, ведь это всего лишь вода, которая прилила к «эпицентру», в данном случае к животу из-за черезмерного выделения молочной кислоты, которая в свою очеречь появилась из-за резкого перебора нагрузки на эти мышцы.

а еще т.к. отек это вода, ее нужно не только помогать разгонять умеренными нагрузками на пресс, но и короткими, но регулярными походами в сауну (примерно потеть там надо минут по 10)

может тебя пчела туда укусила, а ты просто не заметила?

При гликолизе, активизирующемся во время мышечной деятельности, глюкоза распадается на молочную кислоту в соотношении 1:2 (одна молекула глюкозы ≈ две молекулы молочной кислоты). Поскольку две молекулы кислоты связывают больше молекул воды, чем одна молекула глюкозы, то активизация гликолиза увеличивает потребность клетки в жидкости, и вода устремляется внутрь мышечных волокон, что приводит к их разбуханию и заметному увеличению мышцы в объёме. Однако не следует путать такое временное увеличение объёма с мышечным ростом, ибо едва только молочная кислота выводится из мышцы, объём клеточной жидкости сразу возвращается к норме. Гипертрофией саркоплазмы можно считать лишь устойчивое увеличение её объема, фиксируемое в состоянии покоя.

Это могут быть симптомы рака, нужно обследоваться у онколога!

Вчера пришла, со спорт зала, залезла в душ и офигела. Думаю, ладно, посмотрим что будет утром, ни фига… Благо на ваш форум попала. Стало легче. Надеюсь капуста поможет). А на счет месячных, реально задержка от преса и опухали??? То что не беременна, это точно.

Блин, у меня тоже самое!!! Я была в шоке, решила поискать в инете инфо, подумала о всяком и уже думала все, произошло что-то страшное!!! Прочитав здесь чуть успокоилась, даж немного смешно стало… У меня ведь абсолютно тоже самое было: пресс решила покачать с «висячего» положения, в принципе спортом активно занимаюсь, потом живот как-то больше стал, первое удивление, затем низ живота и вот сегодня я заметила лобок!!!!! Я очень, очень надеюсь, что все быстро пройдет. В принципе, по описаниям все сходится.

Девочки, только, что из душа, спасибо, что пишете в форуме, а то я бы ночь не спала, мучилась бы! Тоже пресс качаю 2 неделю, год уже не занималась, а тут раз и дорвалась! Лобок опух, все думала, завтра с утра к гинекологу! Страшно стало, чуть не заплакала, подумала, что-то с маткой! Я на гормональных сижу, месяц, как не принимаю, без гормонов месячные не в срок идут…Теперь не знаю, что делать, постараюсь успокоиться и капустным листов полечиться!!! Не болейте девчонки, все будет хорошо!!!!

Всем привет! Как хорошо, что я вас нашла!!!! Та же фигня — после пресса не могла даже смеятся — так было больно. Плюс чувствовала себя ходячим холодцом. Ещё, никто здесь об этом не писал, но у меня разом 2 кг в весе прибавилось. Сегодня одела брюки, посмотрела в зеркало и утратила дар речи…. Такого лобка у меня не было даже в самые худшие (в плане веса) годы… Думала: смерть подкрадывается… Теперь капустный лист мой друг и товарищ!!!

сегодня целый день в панике!куда бежать,опух лобок!а тут оказывается целый форум!на ,а спортом то хоть можно потом заниматся????какие последствия?

Все тоже самое!!!!после спорт зала,сильные 3 занятия за неделю и вот такой же результат….испугалась ужас ,понеслась в больницу…узи,гинеколог …не чего! все здорово…страшно стало еще больше!я же вижу что отек лобок ужасно……но теперь чуток успокоилась ,прочитав форум..буду ждать как спадет. тренировки не бросаю ,пока 2-й день отечность.полегчает отпишусь.

Фууух, я тоже перепугалась. Аналогичные симптомы… ) Не думала, что от тренеровок такое может быть и месячных нет….

Господи, как же я перепугалась!!! Хорошо, что не одна такая! Уже правда надумала страшных вещей! Очень сильно испугалась!!!!!!! Буду ждать тогда))

Всем привет! Какое счастье , что есть все ВЫ !!!!! Такая-же история, так-же было безумно страшно,Помимо живота и лобка у меня еще руки распухли.Хожу-эдакий колобок.Но напугал именно лобок.Думала все-кранты…онкология какая-нибудь….или грыжа…или еще чего….СТРАШНО….А тут прочитала и смеялась до слез…Ждемс…А почему Варвара не рекомендует мазями пользовться?Побочка может быть какая-нибудь? Я ,все-ж ,наверное прикуплю какую-нибудь,хочется уж побыстрее , что-бы это безобразие спало…В спортзал хожу,только нагрузку сбавила на пресс(да и в полную силу все-равно не получается.)Всем скорейшего выздоравления.

Мариночка, мази вам не помогут, ведь вам всего нужно вывести воду из организма, более скажу, что при некоторых условиях мази могут затруднить вывод воды) удачи вам и не переживайте, все будет хорошо, не забывайте про сауну

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Как хорошо что я нашла подобные случаи, чуть с ума не сошла от страха, после усиленного качания пресса на след.день отек живот- талию не нашла, а через три дня отек не только живот, но и лобок, одновременно страшно и смешно, все трясется как пузырь с водой. А как лечить? Хотела идти в больницу, теперь понимаю что не стоит.

Женечка, не переживайте, нас тут видите сколько много)))) у вас все скоро пройдет и будите вспоминать все это, как анекдот из жизни)))) я иногда перечитываю форум и хохочу в полный голос)))) удачи вам!!! перечитайте все мои посты, попробуйте следовать рекомендациям, они помогли не одной такой «горемычке», надеюсь помогут и вам)))) не зря же я тут осталась после «волшебного исцеления»))))

успокоили вы меня, я неделю назад покачала пресс, всю неделю болел весь живот, не могла потянуться, а спустя 5 дней увидела, что увиличилась область внизу живота, и спустилось все на лобок…я была в ужасе! когда уже он пройдет…((((