Отеки вокруг глаз после бани

Итак, продолжаем тему борьбы с отеками. Активизируем нашу лимфу.

Фото из открытого источника.

Как всегда, совсем немного теории. Без перегружения , у нас с Вами нет претензий на получения медицинского диплома. Мы лишь хотим помочь своему организму справляться с нагрузками.

Лимфа — часть иммунной системы: она содержит особые клетки, лимфоциты нескольких типов. Одни из них способны распознавать агрессоров (вирусы или бактерии) и помечать их при помощи антител, другие могут нейтрализовывать чужеродные клетки, а третьи уничтожают измененные (мутировавшие) клетки собственного организма, к примеру раковые. Лимфоузлы фильтруют лимфу, удаляют бактерии, вирусы и другие чужеродные вещества. Если в каком-то месте лимфасистемы возникает повреждение, клетки иммунной системы быстро находят это место, ограничивают очаг воспаления, не давая бактериям распространиться, другие захватывают возбудителя и доставляют его в ближайший лимфоузел. Здесь лимфоциты уничтожают вредоносного возбудителя и записывают память о нем надолго, иногда на всю жизнь. Активизируя циркуляцию лимфы, мы ускоряем ее очищение и улучшаем все эти иммунные процессы.

Лимфатическая система очень отличается от кровеносной системы организма. Во-первых, она не замкнутая как кровеносная. Она открытая и начало свое берет в тканях и органах и выводит вещества из организма во вне. Во-вторых, она не имеет двигателя, коим в кровеносной системе является сердце, и движется очень медленно, всего 4мм в секунду.

Что же перемещает и выводит лимфатическая система — иммунные клетки, мертвые клетки, вредные вещества, токсины.

Лимфатическую систему можно сравнить с системой водопровода в доме. Пока жидкости перемещаются в трубах беспрепятственно, — все отлично. Как только какая-либо из труб засоряется, — караул! В Месте засора накапливается различный мусор, который становится средой для развития бактерий, появляется неприятный запах. То же самое происходит и при застое в лимфатических сосудах. При замедлении тока лимфы и перегрузке лимфосистемы в организме накапливаются и размножаются токсины, появляются тревожные симптомы — непластичные «тугие» конечности, головная боль, вздутие живота, отек кожи, отек конечностей, мастопатия, воспаление лимфатических узлов. или холодные конечности. Кроме того, последствие застоя лимфы может стать фактором высокого риска развития рака и других хронических заболеваний.

Итак, лимфа обязательно должна быть в движении.

Чем же мы можем активизировать, как говорится «разогнать» нашу лимфу? Вникаем:

1. Физическая активность.

Упражнения являются одним из наиболее эффективных и простых способов улучшить функцию лимфатической системы. Они увеличивают поступление кислорода к тканям и клеткам и стимулируют кровообращение

1. Ноги на стену — пассивное упражнение.

Рисунок из открытого источника.

Лягте на спину, бедра на расстоянии 20–30 см от стены. Согните колени и поставьте стопы на стену. Теперь выпрямите ноги в коленях и обопритесь о стену всей поверхностью стоп, ноги расслабленны.

Поместите под голову валик, так, чтобы было очень удобно. Закройте глаза и дышите. Положите одну ладонь на живот, а другую – на сердце.

Настройте свое дыхание.. Вдыхайте на 2 счета и выдыхайте на 4 счета.

Дышите и расслабляйтесь таким образом в течении 8-10 минут.

Поза полезна тем, что благодаря ей, наше тело принимает положение, противоположное привычному нам вертикальному, у надпочечников появляется возможность отдохнуть и восстановиться. Улучшается венозный отток – иными словами, уходит ощущение тяжести в ногах. При таком положении ног, сердце затрачивает больше усилий, чтобы качать кровь вверх по ногам. Таким образом, Вы практически тренируетесь, пока лежите.

2. Техника 100 прыжков. Прыжки на месте.

Фото из открытого источника.

Это упражнение не только заставляет лимфатическую систему хорошо работать, но и способствует устранению отеков ног и лица.

Встаньте на носочки, практически не отрывая пальцы от пола, выполняйте невысокие подпрыгивания. Прыжки должны быть быстрыми и низкими.

Каждое утро нужно выполнить 100 прыжков. Если Вы почувствовали, что 100 прыжков многовато для Вас, выполняете комфортное количество, постепенно увеличивая количество… Живот должен быть втянут на протяжении всего упражнения, позвоночник должен быть расслаблен.

Это упражнение поможет разогнать лимфу по системе и предотвратить ее застой.

А теперь сделай упражнение, помогающее снять отечность ног. Выполняем те же 100 прыжков, только с ударами пятками о возвышение не больше 5 см над уровнем пола. Это может быть порог, книга и т.д. Теперь смысл в том, что надо отбить пятками те же 100 прыжков. Выполняйте аккуратно, не травмируйте излишне голеностоп.

3. Прыжки через скакалку, на батуте.

Очень полезны прыжки через скакалку, прыжки на батуте.

Во время прыжков тело движется вверх, в направлении, противоположном гравитации, лимфатическая система стимулируется и происходит извлечение лимфатической жидкости, содержащей токсины, через сосуды и систему кровообращения.

4. Потряхивание, Упражнение по системе японскогоспециалистаКацудзоНиши.

Фото из открытого источника.

Ложитесь на спину, поднимаете ноги и руки вверх и начать ими потряхивать. Конечности и мышцы при выполнении упражнения должны быть максимально расслаблены. Проделывать упражнение два раза в день, утром и вечерам 3-5 минут.

5. Упражнения на сгибаниеи вращение всех конечностей.

Основное скопление лимфоузлов находится в районе соединения суставов. Соответственно, активизируем лимфу , выполняя вращательные движения всеми конечностями:

— руками — в районе локтя, плеча, кистей.

— ногами — в позе лежа на спине выполняем упражнение «велосипед».

6. Активная ходьба пешком, Йога, пилатесс, дыхательная гимнастика, упражнения на растяжку, правильная осанка

Фото из открытого источника.

Все вышеперечисленные методы при регулярном занятии позволяют поддерживать иммунные функции, снимать застойные явления и стимулировать удаление патогенов из организма.

2. Массаж.

Терапевтический массаж улучшает функции иммунной системы, способствуют оттоку и лимфодренажу. Массажное движение всегда идет в сторону сердца. Если это ноги и живот, то снизу вверх. Если это голова, шея, то сверху в низ.

Изображение из открытого источника.

3. Хорошо потеем.

Пот является одним из механизмов, с помощью которых организм человека выводит токсины.

Посещение бани, сауны и инфракрасные сауны помогает эффективно удалить токсины из мышц и органов. Это простой и приятный метод, вяляющийся отличной альтернативой для людей, которые не могут использовать более активные методы детоксикации организма.

Фото из открытого источника.

Есть медицинские противопоказания посещения инфракрасной сауны, такие как удаленные лимфатические узлы, но об этом Вам лучше получить информацию у лечащего доктора.

4. Достаточная гидратация.

Лимфатическая система состоит в основном из воды. Поэтому для эффективной работы воды должно быть достаточно. Пейте очищенную и минерализованную воду с антиоксидантными экстрактами и ВЫ поможете организму вывести токсины. При здоровых почках потребляйте 2,5-3 литра чистой воды в день.

5. Горячая гидратация.

Метод лимфатической регидратации доктора Джона Доуар состоит в употреблении горячей воды каждые 15 минут в течение дня на протяжении 2 недель. Считается, что этот метод стимулирует лимфатическую систему и уменьшает застойные явления и симптомы, в том числе и отечность.

6. Сухая чистка кожи.

Сухая чистка поверхности тела помогает удалить токсины, которые образовались на коже. Этот метод, с использованием толстой щетки с негрубой натуральной щетиной. Движения всегда идут по направлению к сердцу. Эта техника увеличивает лимфоток за счет стимуляции потовых желез и поддерживает кровообращение.

7. Противовоспалительная диета.

Потребление продуктов, богатых антиоксидантами и полезными жирами — вот залог успеха к поддержанию здоровой иммунной системы. Патогенные микроорганизмы не могут расти в щелочной среде. Для создания и поддержания в организме щелочной среды необходимо есть свежие овощи и фрукты, полезные жиры. Считается, Что пища красного цвета — одна из самых противовоспалительных. Это в основном:

— Ягоды — клюква, малина и вишня,

— Овощи — особенно свекла,

— Манжишта, также известна как «красный корень».

8. Избегайте плотно облегающей одежды и нижнего белья.

Избегайте сильно облегающей одежды, особенно это касается нижнего белья. Большое количество лимфатических узлов расположены именно вокруг области груди. Бюстгалтеры не должны чрезмерно передавливать кожу под мышками, чтобы не препятствовать лимфотоку отводить жидкость из груди, рук и головы.

Фото из открытого источника.

Исключите из гардероба чрезмерно узкие брюки, передавливающие пах и голень.

9. Медикаменты при лечении лимфостаза:

· Венотоники – снимают отек, стабилизируют лимфоток и кровообращение, укрепляют стенки сосудов. К этой группе препаратов относятся ангистакс, детралекс, венарус, эскузан и др.

· Антикоагулянты – вещества, разжижающие кровь и понижающие ее вязкость. Препятствую образованию тромбов.

· Мочегонные средства — помогают организму вывести лишнюю жидкость из организма, препятствуют застою лимфы, возникновению отеков.

Вы нашли для себя доступные способы поддерживать лимфоток на должном уровне? Поделитесь с нами, оставьте Ваш комментарий

Прочитайте о том, какие продукты так же способствуют возникновению отеков.

ВОДА — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Статья.

С ВОДОЙ — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Нарратив.

Метод Фукудцузи — стройнеем с валиком. Правда и Мифы.

ВАКУУМ ЖИВОТА, Плоский живот за 5 минут в день без тренажеров и спортзала.

Если Вас интересует похожая тематика, — подпишитесь на мой канал.

Приятного и полезного времяпрепровождения Вам!

Нам было интересно вместе?

Источник

Отек век после бани

почему отекают веки над глазами

Как уже говорилось, баня влияет на деятельность симпатической нервной системы, внутренних органов, в том числе и почек вызывает изменения секреции гормонов. Как отклик на повышение температуры и влажности в организме происходят быстрые и медленные реакции. Последние возникают после появления обильного пота, в то время как быстрые — с первыми его капельками.

Потоотделение является характерным ответом организма на воздействие высокой температуры. Оно сопровождается уменьшением выделения натрия и хлоридов через почки.

Первым изменением в деятельности почек в парной является снижение выделения натрия с мочой, которое остается таковым в течение 6 ч после бани. Средняя потеря хлорида натрия с потом составляет 1,3г. Выделение калия с мочой изменяется несущественно.

Через 15 мин пребывания в парной объем выделяемой почками мочи становится минимальным и остается таким на протяжении 6 ч. Одновременно уменьшается приток крови к почкам.

Баня показана при следующих заболеваниях почек и мочевыводящих путей: хронические циститы, хронические пиелоциститы без признаков поражения почек, почечнокаменная болезнь с отходом мелких камней; нефриты без признаков активности процесса (с умеренными функциональными нарушениями), хронические нефриты без признаков воспалительной активности, хронический туберкулез почек и мочевыводящих путей без признаков активности процесса. Баня показана при хроническом воспалении предстательной железы и яичек (орхиты), при стерильности у мужчин и женщин.

Относительные противопоказания: хронические гломерулонефриты с нарушением функции почек (без признаков активности процесса), склероз почек с нарушением функции, состояния после операций на мочевыводящих путях (без признаков воспалительной активности).

Противопоказания к посещению бани: острые специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей, острые нефриты, камни почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбуминемия, вводно-электролитные нарушения.

Отдельно следует сказать о таком распространенном заболевании, как хронический нефрит (воспалительное заболевание почек), и о «взаимоотношениях» этого недуга с баней. Противоречивые мнения об этом заболевании — обычная вещь как в обывательской, так зачастую и во врачебной среде.

Дело в том, что хронический нефрит может в продолжение длительного периода протекать скрыто (латентно). Незначительная отечность лица, головные боли, ухудшение аппетита и тошнота — все эти признаки данного заболевания могут встречаться и у практически здоровых людей.

Внешний вид больного, пальпирование и выслушивание внутренних органов также обычно не помогают поставить правильный диагноз (за исключением редких тяжелых случаев).

Добавим разнообразие вариантов течения нефрита и невозможность предсказать время и силу обострений — и вот вам типичная картина загадочной для пациента и врача болезни. Между тем за последние десятилетия наше понимание нефритов изменилось, появились новые методы диагностики и лечения.

С древнейших времен большую роль в лечении страдающих почечной водянкой (так тогда называли нефрит) играли термические процедуры. Больным рекомендовали солнечные ванны, заворачивали в сильно нагретые шкуры, покрывали горячим песком, обкладывали навозом все тело или только опухшие части. В XVII веке фон Графенберг весьма ценил естественные горячие ванны, особенно серные.

Много сделали для изучения этого вопроса русские медики. Так, врач Н. Демьяненков в 1879 году подробно описал суховоздушные ванны. Согласно его исследованиям, пребывание больного в сухом воздухе при температуре 60-65 °С продолжительностью 20-25 мин переносится легко и без каких-либо тяжелых ощущений. Особенно это касается утренних суховоздушных ванн, сопровождающихся более обильным потением, чем вечерние.

Отеки исчезали после 4-6 процедур, количество мочи увеличивалось, а изменения в ней были меньше. Демьяненков заметил, что водяные ванны при 40 °С переносятся больными гораздо хуже, чем сухие» особенно часты жалобы на затруднение дыхания и слабость. Необходимость банных процедур при нефритах отмечалась многими медиками. Д.П.

Дубелир после аналогичных суховоздушных прогреваний рекомендовал обливание водой температурой 26-28 °С для предотвращения чувства усталости. В.В. Годлевский (1883) видел преимущества употребления парения веником в паровой бане». В.В.

Чирков, считая, что горячие ванны благоприятно действуют на почки, писал: «Расслабляя сосуды, и между прочим почечные, мы уменьшаем опасность почечной недостаточности и достигаем того, что питание почки в известных пределах будет совершаться удовлетворительно».

Авторы прошлых лет детально описывали технику потогонного лечения водяными ваннами. Больной садится сначала в ванну, темпера-тура которой 38-40 °С, а потом, добавляя понемногу горячей воды, поднимает температуру еще на 2-3 °С. В такой ванне больной сидит столько, сколько сможет (обычно 15-30 мин), с холодным компрессом на голове.

Сразу после процедуры все тело растирали нагретой водкой, разведенным одеколоном, коньяком. Затем больного обычно заворачивали в горячие простыни, укутывали шерстяным одеялом, давали горячее питье (малиновый чай) для дальнейшего потения в течение 2-3 ч. Потеря веса после такой процедуры достигала 8 кг. Лечение больных почек суховоздушными ваннами широко применял Д.М. Российский.

Сегодня взгляды медиков на лечение нефрита потогонным методом с помощью ванн и суховоздушных процедур (сауны) существенно изменились. Уже давно этот способ подвергся сомнению, потому что при перемещении жидкости из подкожной клетчатки в кровяное русло возникает повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и мозговое кровообращение.

Это особенно опасно для больных с повышенным артериальным давлением. Тепловые процедуры сейчас применяют лишь как метод улучшения почечного кровотока, но только под врачебным контролем.

В настоящее время классическими являются рекомендации по санаторно-курортному лечению больных хроническим нефритом в сухом и теп- I лом климате пустынь и полупустынь (Телуан в Египте, Ашхабад, Байрам-Али в Туркмении). А вот в деле профилактики нефрита роль бани трудно переоценить.

Источник: https://aimedica.ru/otek-vek-posle-bani.html

Почему отекают веки над глазами

Глаза – это зеркало души человеческой, особенно женской, и глядя на них, можно многое об их хозяине понять, в том числе и о его самочувствии. И уж, конечно, различной степени опухание глаз не красит их, не говоря уже о том, что может быть причиной проблем со здоровьем.

Отеки представляют собой задержку жидкости в межклеточном пространстве. Рано или поздно с такой проблемой, как отек век, встречается любая женщина, хотя наиболее подвержены ей дамы в возрасте старше 35 лет. Отеки век — это достаточно неприятная ситуация, которая может испортить настроение на все последующее утро. Глаза — это зеркало души, глазами мы оцениваем окружающий нас мир.

Строение кожи вокруг глаз

Попробуем разобраться, почему происходит отек век. Кожный покров вокруг глаз наиболее тонок, чувствителен. Он лишен сальных желез, более сухой, по сравнению с другими частями тела человека, а капилляры вокруг глаз располагаются поверхностно. Все эти особенности строения приводят к тому, что отечность в этой области проявляется быстрее, чем отек стоп или голеней.

Причины появления отеков век

Что касается причин, почему возникает такая патология, как отек век, то они разнообразны. Это следующие факторы:

избыточное употребление соленой и острой пищи перед сном приводит к тому, что утром отекают веки;
употребление большого количества жидкости в вечернее время также провоцирует отек век;
злоупотребление алкоголем стимулирует отечность глаз;
резкое ограничение питьевого режима (если пить мало, то организм начинает аккумулировать жидкость, делая запасы, что приводит к отекам) — это еще одна причина данной проблемы;
постоянная загруженность на работе, хроническое стрессовое состояние, короткое время сна приводит к усталости глаз и как следствие, отек век;
неудобное положение головы во время сна, неправильная подушка провоцирует отеки век;
слезы приводят к тому, что кожные покровы вокруг глаз отекают;
несбалансированное питание, недостаток белков, витаминов и микроэлементов;
жаркое время года;
вторая фаза менструального цикла, когда задержку жидкости мы видим глазами;
второй и третий триместры беременности.

Это физиологические причины, не связанные с нарушением здоровья, и видимые глазами. Но есть ряд заболеваний, клиническую картину которых тоже может сопровождать отек век. Это заболевания сердечно — сосудистой системы, патология почек, болезни желудочно — кишечного тракта, варикозное расширение вен, эндокринологические нарушения, различные аллергические реакции, это то, что глазами не видно. Почему это происходит — тема для отдельного разговора.

Механизм возникновения отеков

Если отек век вы можете связать с одной из причин, описанных в первой группе. Они не остаются надолго и исчезают после того, как причина устранена. В такой ситуации беспокоиться не стоит, надо лишь соблюдать питьевой режим, правильный распорядок дня и ограничить употребление алкоголя.

Если появившийся отек век держится больше 3-4 дней и сопровождаются какими-либо жалобами (боли за грудиной, в области поясницы, ногах и другими), то тут необходимо обратиться к врачу для выяснения причины. Потому что тут может иметь место серьезное заболевание внутренних органов, чего глазами не видно.

Методы устранения

Как снять отечность век в домашних условиях. Лечение зависит от соблюдения питьевого режима: 2 литра в день, но не на ночь. Затем в лечение идет рацион: избегать употребления соленой, острой и жирной пищи поздним вечером. Если не получается не есть на ночь, то отдавайте предпочтение легким продуктам. И завершающим этапом в лечение остается ограничение употребления алкогольных напитков.

Хорошо помогают быстро снять припухлость различные травяные примочки и компрессы. Можно сделать отвар из ромашки, разлить его в форму для льда и заморозить. По утрам использовать эти кубики для обработки кожи вокруг глаз, чтобы снять опухлость. Под воздействием холода будет происходить спазм сосудов, что существенно и быстро уменьшит отек тканей.

Быстро эффект дают компрессы из охлажденного черного чая, сырого картофеля, огурца. Нелишним будет использование при лечение специальных гелевых. Снять и предупредить отечность век поможет также специальная гимнастика для глаз.

Если выявлены другие причины данной проблемы, то лечение должно быть направлено на компенсацию основного заболевания. А уже потом можно пробовать снять отечность вышеперечисленными способами.

Источник: https://otekam.net/glaz/pochemu-otekayut-veki.html

Отекают веки: причины, народные средства лечения отеков век

Отеки век — явление не только неприятное, но и неэстетичное. Многие хоть раз, но сталкивались с этой проблемой, которая может обозначиться одутловатостью не только на лице в области глаз, но и на руках, ногах, на туловище. Мало того, отекают как наши органы, так и полости организма, что значительно затрудняет его функционирование. Причины отеков век и их симптомы:

Причины возникновения отеков, скорость их развития, состав отечной жидкости разные. Самые «популярные», которые могут появиться у здоровых людей – это бессонная ночь, шумное веселье с вечера, душевные травмы со слезами. И отечность — как следствие каких-либо заболеваний. Проблема анализируется и выявляется характер опухших глаз.

Отечность верхнего века или нижнего происходит вследствие избытка межтканевой жидкости, задерживающейся по причине нарушения в организме обменных процессов. Спровоцировать их могут:

воспалительные процессы (в области глаз, организме);
болезни систем и органов;
аллергия;
беременность;
гормональные сдвиги;
механические повреждения;
нарушение оттоков лимфатического и венозного;
фактор наследственности;
общее переутомление;
возраст;
солевой избыток в организме;
перенапряжение глаз.

Все эти явления могут происходить на фоне заболеваний: почек, образования ячменя, из-за простуды, фурункулеза, рожистого воспаления, менингита, насморка, фронтита, гайморита, воспалительных процессов верхних или нижних век, халязиона, проблем с сердцем.

Заболеванию, вызвавшему отек век, могут соответствовать как определенные признаки, так и симптомы общего характера.

Если проблемы связаны с воспалительными процессами наблюдаются покраснения кожи век, повышение температуры в этой области, отечность, при пальпации ощущается болезненность.
Если отеки сигналят о заболевании почек, то они в большей степени локализуются на нижних веках с утра и их интенсивность снижается в течение дня. Сердечные отеки нагнетаются к вечеру и имеют симметричную локализацию.
Аллергические реакции проявляются отеками верхних век и обычно с одной стороны. Припухлость как быстро возникает из-за провоцирующих аллергенов (косметика, продукты, лекарственные средства) так и быстро спадает. Краснеет слизистая, начинается зуд, слезотечение, отмечается заложенность носа и чихание.
Жидкость может задерживаться в тканях и приводить к отечности под глазами при повышении эстрогена перед менструацией, при климаксе и половом созревании, в период беременности.
При ушибах, укусах, ожогах, переломах костей черепа, ушибах лобной части могут поражаться кровеносные сосуды. Тогда кровь и межклеточная жидкость стремятся «опуститься ниже» под силой тяжести. Такие механические повреждения вызывают отеки в зависимости от места травмирования.
Припухлость может появляться после операций головы и лица (косметических), когда отток венозной крови и лимфы нарушается и скапливается межклеточная жидкость.

Почему отекают веки

На 60%. наш организм состоит из воды. Она находится и в клетках организма и в меньшем количестве в неклеточных пространствах. Это соотношение поддерживается определенными функциями систем, органов, водно-электролитным балансом. Если этот баланс нарушается, развивается отек. Вокруг глаз он более выражен, чем на других частях тела из-за тонкой кожи в этой области, рыхлой структуры подкожно-жировой клетчатки, отсутствия сальных желез и слабой мышечной активности.

Отечность глаз и мешки под глазами – это разные понятия. Отеки возникают из-за избытка жидкости при нарушении обмена веществ, а мешки формируются при потере эластичности и упругости кожи.

Народная медицина на страже здоровья человека

Народная медицина всегда была на страже здоровья человечества. Рецепты и средства, которые собраны в ней, основаны на натуральных продуктах и лекарственных растениях планеты. Это позволяет не только устранять болезни, но и более мягко их лечить. Применять препараты народной медицины нужно намного дольше, но такое лечение обеспечит здоровьем на длительный срок, а во многих случаях приведет к полному выздоровлению.

Если отеки век не связаны с патологией органов и систем, можно воспользоваться ее рецептами. Отеки и припухлости вокруг глаз можно убирать с помощью лекарственных трав, настоев и отваров из них.

Петрушка. Пучок петрушки нарезать и наложить измельченную массу на глаза. Сверху накрыть влажными ватными дисками или салфетками.

Маска из сметаны и петрушки. Столовую ложку измельченной петрушки смешать с двумя чайными ложками сметаны. Смесь наложить на область глаз и оставить на полчаса. В это время лучше спокойно полежать.

Контрастные компрессы из отвара травы шалфея. Сначала сделать отвар из травы шалфея: настоять 10 минут в стакане кипятка чайную ложку шалфея. Разделить настой на две части.

Одну часть остудить, другую держать горячей. Марлевые салфетки смачивать то в горячем, то в холодном настое и поочередно прикладывать их на область глаз на пять минут. Длительность процедуры – 30 минут.

Компресс из отвара петрушки, укропа и ромашки. По одной чайной ложке травы заварить стаканом кипятка. Отвар процедить и использовать в теплом виде, прикладывая примочки на область глаз с утра и перед сном на десять минут.

Компресс из ромашки. В носовой платок или марлевый лоскут (сложить вдвое) завязать две горсти цветков ромашки и залить кипятком в кастрюльке. Довести до кипения и дать остыть. Мешочки в виде компрессов прикладывать на опухшие веки. Если делать такие процедуры ежедневно, можно избавиться от морщинок вокруг глаз и предупредить появление новых. В продаже имеется ромашковый чай в пакетиках, которые также можно использовать как компрессы.

Примочки из листьев березы. Собрать свежие листья березы и залить их холодной водой (1 ст. л. на 250 мл воды). Настоять в течение восьми часов. Смачивать ватные диски в настое и прикладывать к глазам.

Сырой картофель. Отеки и припухлости поможет снять сок из клубня картофеля. Его нужно натереть на терке и через марлю отжать сок, которым смазывать проблемный участок. Также можно соком смочить салфетку из марли наложить ее, но уже на все лицо.

Примочки из лепестков шиповника или розы. Высушенные лепестки цветов поместить в мешочки из марли, опустить на две минуты в горячую воду и теплыми приложить к глазам. Это и снимет припухлости, и доставит удовольствие от ароматерапии. Так можно поступить с зеленью укропа или петрушки.

Ледяные кубики. Для снятия отечности особенно утром, массировать веки ледяными кубиками из отваров трав (ромашки, мяты, петрушки), соков овощей и цитрусовых (огурца, лимона).

Чай из березовых листьев. Десять минут настоять в стакане кипятка две чайные ложки измельченных листьев. Пить в течение дня не менее 2 стаканов.

Снимать отеки век можно и с помощью мочегонных средств.

Отеки век доставляют эстетический дискомфорт, но с помощью народных средств можно уменьшать их. Проследите, от каких продуктов возникают отеки, уделяйте время полноценному сну и отдыху, употребляйте меньше соли, пейте больше чистой воды и проблема опухший век решится сама собой. Если же она останется после всех использованных средств народной медицины, проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы.

Источник: https://my-znahar.com/chto-delat-pri-oteke-vek.html

Источник