Отеки при гормональном сбое у женщин

Отеки при гормональном сбое у женщин

  • 27 Ноября, 2018
  • Климакс
  • Ангелина Симакова

В статье рассмотрим, что представляют собой отеки гормональные. Каковы причины их развития?

При различных сбоях в организме часто нарушается гормональный фон человека. У женщин всеми процессами управляют такие гормоны, как эстроген и прогестерон, отвечающие за половое созревание, деятельность репродуктивной системы и ежемесячные критические дни.

Поэтому очень важно, чтобы все гормоны были в определенном балансе. Увеличение или уменьшение производства какого-либо из гормонов изменяют самочувствие, отражаются на внешнем виде и состоянии внутренних органов женщины.

гормональные отеки у женщин

Описание недуга

Уже с двадцатилетнего возраста отеки не являются редким явлением для девушек, реже такая патология бывает у мужчин. В детородном возрасте у женщины в функционировании репродуктивной системы играют большую роль гормоны, регулирующие деятельность в целом всего организма.

Различные нарушения и сбой гормональной системы у представительниц прекрасного пола получают внешнее отражение. Одним из симптомов нарушений выступают гормональные отеки. Очень часто их путают с набором веса на фоне изменения гормонального фона либо при его сбое.

Необходимо знать симптоматику расстройства, уметь определять тип отека и бороться с ним для возвращения своего прежнего вида и нормального состояния организма. В некоторых случаях нежелательное побочное проявление возникает вследствие применения контрацептивов для предохранения от нежелательной беременности или лекарств для лечения прочих расстройств, и лучше быть готовым к этому. Как убрать гормональные отеки, важно выяснить заранее.

Норма и патология

Выработка гормонов в женском организме происходит во многих органах, каждый гормон при этом несет ответственность за определенную функцию. Гормоны производятся:

  • паращитовидными и щитовидной железой;
  • яичниками;
  • надпочечниками;
  • гипоталамусом;
  • поджелудочной железой;
  • вилочковой железой;
  • гипофизом и т. п.

После того как гормоны были выделены железами, они разносятся к разным органам с кровью и воздействуют на них, что влияет на функционирование всего организма вообще в дальнейшем.

отеки гормональные

В женском организме имеется свыше шестидесяти гормонов, соотношение между содержанием которых и носит название гормонального фона. Однако нужно отметить, что это довольно хрупкий баланс, он часто подвергается воздействию разного рода факторов, в число которых входят:

  • нарушение массы тела;
  • пищеварительные нарушения;
  • возраст;
  • нарушения сна;
  • опухоли;
  • вирусные патологии;
  • наследственность;
  • инфаркт;
  • лекарственные средства;
  • продолжительный стресс;
  • употребление наркотиков и курение;
  • паразиты;
  • аутоиммунные процессы.

Как раз-таки гормональный дисбаланс в организме женщины особенно часто приводит к некоторым патологическим состояниям и гинекологическим болезням. Кроме того, при сбое гормональной системы меняется физическое и эмоциональное самочувствие.

В организме женщины в норме должны одновременно действовать и мужские, и женские гормоны, которые должны быть в сбалансированном состоянии. Однако при дисбалансе гормонов половой системы отмечаются различные отклонения.

отеки при гормональном сбое

Отеки – что это?

Под отеками понимается задержка в тканях жидкости, которая вызвана неотрегулированным их выведением из кровеносной системы, в особенности из капилляров. Человеческий организм устроен таким образом, что жидкость все время циркулирует в крови, приходя туда из кишечника, однако она также регулярно обновляется. Любое нарушение сложного процесса жидкостной циркуляции вызывает тканевый застой. Это не только непривлекательно эстетически, но и очень опасно для здоровья в целом.

Причины появления

Причин гормональных отеков у женщин очень много, однако все они задерживают жидкость в результате белковой потери из сетки капилляров. Именно белок обусловливает капиллярную проницаемость, а также связывается на молекулярном уровне. Кроме того, он позволяет проникать жидкости через жировой сосудистый слой. Если белок отсутствует, лимфатическая система в капиллярах закупоривается и становится причиной отека.

Существует много факторов воздействия на проницаемость капилляров, но главным является гормональный фон. Если баланс гормонов нарушен, изменяется проходимость сосудов и их строение.

Дисфункция щитовидной железы, дефект в деятельности гипофиза вызывает нарушение производства прогестерона и эстрогенов, а те активируют дисбаланс между прочими гормонами.

отеки гормональные причины

Сбой гормонального фона – это проблема женщин во время менопаузы и в период детородного возраста. Возрастные изменения являются нормальным явлением, если осуществлять своевременный правильный контроль прихода и характера климакса, таких побочных симптомов, как отеки не будет. У молодых девушек гормональный фон нарушается в силу ряда причин, например, стрессовые ситуации и неправильное питание могут привести к сбою.

Часто пагубное воздействие оказывают не только природные факторы, но и стремление обмануть собственную физиологию. Употребление гормональных контрацептивов, содержащих искусственные аналоги гормонов, вызывают отечность лица, задерживают жидкость в тканях.

С одной стороны, прием контрацептивов регулирует дисбаланс, с другой – вызывает недуг. Только врач должен подбирать препараты для пациентки, а также определять способы борьбы с побочными эффектами. Отрицательное влияние может лишь усилить симптоматику и стать причиной сбоя гормональной системы.

Симптомы

Признаки гормональных отеков отека лица или ног, как и любого другого, определяются местом скопления жидкости, а также ее объема. Жидкостный застой у женщин чаще всего поражает ноги, в особенности стопы и лодыжки, на руках отекают кисти или пальцы. Общие симптомы гормональных отеков у женщин, как правило, не имеют отличий.

Кроме рук и ног, частым явлением становится отек нижней части или всего лица. Незаметной внешне бывает отечность диафрагмы, однако они остро ощущаются в виде сдавливания внутренних органов или дыхательной недостаточности. Она способна локализоваться в зоне важных для жизни органов, что опасно для человеческой жизни.

как убрать гормональные отеки

Диагностировать отеки можно как визуально, так и с помощью пальпации. Если отека нет, то:

  • пораженная область уплотнена;
  • не остается следов при прикосновении;
  • нет боли при нажатии.

Из общих симптомов гормональных отеков выделяются:

  • сонливость;
  • уменьшение ритма сердца;
  • слабость;
  • прибавка веса;
  • одышка;
  • усталость ног;
  • задержка мочеиспускания;
  • запор.

Диагностика

Гормональный отек можно диагностировать самостоятельно, но определить причину его появления, а значит, определиться с возможным лечением можно лишь после консультации со специалистом. Для диагностики требуется визуальный осмотр ног, рук, лица и все сведения о симптоматике.

Чтобы определить наличие поражения лица или ног самостоятельно, нужно нажать на предполагаемую область с нарушением и отпустить. Через 5-10 секунд следует оценить визуально область нажатия – при отеке останется след или ямка на месте прикосновения.

В первую очередь с гормональными отеками тела нужно обращаться к терапевту, возможные причины исключаются в процессе обследования. Если имеет место сбой гормональной системы, то диагностикой в дальнейшем занимается специалист узкого профиля. Снять отек лица поможет косметолог. Чтобы картина была более ясная, назначают анализы мочи и крови для определения гормонального содержания.

Разберемся, как избавиться от гормональных отеков.

гормональный отеки тела

Лечение

Направление лечения – это борьба с причиной. Если подтвержден гормональный сбой, то подбирается схема, которая регулирует нормальное содержание всех важных для жизни гормонов. Посредством синтетических аналогов уровень различных показателей корректируется.

С эстетической стороны не предпринимают каких-либо мер, рекомендуют способы улучшения состояния в целом.

Питание

Если наблюдается сильное жидкостное скопление, советуют ограничить употребление поваренной соли, однако не больше нескольких дней во избежание истощения. Желательно есть пищу, насыщенную белками. Комплексные белковые продукты восполняют недостаточность капилляров и улучшают их проницаемость, помогая тем самым устранить отеки.

Чтобы уменьшить жидкость и вывести ее естественным способом, используют мочегонные средства.

Читайте также:  Хронические отеки пазух носа

Чтобы предупредить вымывание калия и истощение при употреблении мочегонных препаратов, назначают дополнительно средства с солями калия, а также рацион, насыщенный этим микроэлементом.

Кортикостероиды

Когда гормональные отеки у женщин грозят жизни, применяют экстренно кортикостероидные лекарства для облегчения состояния. При приеме контрацептивов следует проконсультироваться с доктором.

Однако делают основной упор на регулировании показателей гормонов и ликвидации первопричины. Чтобы устранить гормональный дисбаланс, назначается заместительное лечение, фитоэстрогены. Следует отказаться на время от контрацептивов либо заменить их другими до тех пор, пока не удастся справиться с проблемой.

Средства гомеопатии

Если анамнез пациента осложнен хроническими болезнями, выписывают гомеопатические средства на натуральной основе для избавления от осложнений в деятельности других систем организма. Благодаря правильно подобранному рациону также можно отрегулировать гормональный фон.

В некоторых случаях организм человека приспосабливается к изменениям, и после нормализации у тела нет реакции на возможный сбой либо оно остается прежним. Жидкость не пропускается тканями, остается отек. В таком случае нужно набраться терпения, реабилитационный процесс может быть длительным, и не стоит ждать быстрого улучшения. Избавиться от нарушения будет трудно.

гормональные отеки симптомы

Профилактика

Отеки при гормональном сбое можно предупредить, если они возникают из-за внешних обстоятельств. Следовательно, важно:

  • следить за рационом;
  • вести здоровый образ жизни;
  • употреблять лишь здоровые продукты;
  • проходить осмотры для профилактики и посещать врача;
  • принимать контрацептивы и регулярно обследоваться;
  • больше двигаться, уделить внимание спорту.

При хронических болезнях и наследственной предрасположенности нужно быть внимательным к своему здоровью, обращаться к врачу при первых симптомах.

Если были перенесены как гормональные, так и прочие заболевания, следует помнить, что они могут вернуться, поэтому рекомендуется регулярно сдавать анализы на гормоны и тщательно обследоваться.

Источник

Для женщин в возрасте от 20 лет отеки нисколько не редкость, реже патология встречается у мужчин. У женщин детородного возраста в работе репродуктивной системы большую роль играют гормоны, они регулируют работу всего организма в целом.

При любых нарушениях и гормональном сбое у женщин проблемы отражаются внешне. Одним из таких проявлений нарушений являются отеки гормонального характера. Очень часто его путают с ожирением вследствие изменения гормонального фона или при сбое.

Важно знать, какие симптомы у расстройства, как определить вид отека, как с ним бороться для возращения прежнего вида, а также общего состояния организма. Иногда препараты для лечения других расстройств, прием контрацептивов в целях предохранения от беременности могут вызвать нежелательный побочный эффект, а к этому лучше быть готовому.

Причины возникновения гормональных отеков

Что это такое?

Отеки — это задержка жидкости в тканях, вызвано оно не регулированным выведением жидкостей из кровеносной системы, особенно из капилляров. Организм человека устроен, так что жидкость постоянно циркулирует в крови, поступая туда из кишечника, но также регулярно она обновляется. При любом нарушении в сложной цепочки циркуляции жидкости она застаивается в ткани. Это не только эстетически не привлекательно, но очень опасно для здоровья.

Причины возникновения

Причин возникновения отеков ног у женщин множество, но все они приводят к задержке жидкости вследствие потери белка из капиллярной сетки. Именно белок способствует проницаемости капилляров, а также связывается с ней на молекулярном уровне. Также он способствует попаданию жидкости сквозь жировой слой сосудов. Отсутствие белка приводит к закупорке в капиллярах лимфатической системы, вызывает отек.

Фактор влияния на капиллярную проницаемость множество, но основным считают гормональный фон. Нарушение баланса гормонов при сбое приводит к изменениям в строении сосудов и их проходимости. Дисфункция щитовидной железы, нарушение в работе гипофиза приводят к нарушению выработки эстрогенов и прогестерона, а те активизируют дисбаланс между остальными гормонами.

Нарушение гормонального фона это проблема женщин детородного возраста, а также в период менопаузы. Возрастные изменения это нормально явление, при правильном своевременном контроле наступления и течения климакса побочных эффектов, как отеки, не вызывает. У молодых девушек нарушение гормонального фона вызывает много причин, даже неправильное питание, стрессовые ситуации могут стать толчком к гормональному сбою.

Часто не только природные факторы оказывают пагубное влияние, но и попытки обмануть естественное устройство организма у женщин. Прием гормональных контрацептивов с искусственными аналогами гормонов, задерживают в тканях жидкость, провоцируют отек лица.

Прием контрацептивов, с одной стороны регулирует дисбаланс, а с другой — способствует развитию недуга. Любой из контрацептивов должен подбирать специалист, а также решить как бороться с побочными действиями. Негативное действие может только усилить симптомы или вызвать сбой.

Симптоматика

Симптоматика отеков

Симптомы отека ног или лица гормонального характера, как и любого другого зависят от места локализации скопления жидкости и ее количества. Чаще всего застой жидкости у женщин поражает нижние конечности преимущественно лодыжки и стопы, на руках отекают пальцы или кисти. Общие симптомы при отекании ног и лица не отличаются.

Кроме ног и рук, частым явлением остаётся отек лица или нижней его части. Внешне незаметным бывает отеки диафрагмы, но они остро ощущаются дыхательной недостаточностью или сдавливанием внутренних органов. Он может локализоваться в области жизненно важных органов, а это уже опасно для жизни человека.

Определить отеки можно не только визуально, но и при пальпации:

  • область поражения уплотненная;
  • боли при нажатии нет;
  • следов при прикосновении не остаётся.

Из общих симптомов можно выделить:

  • снижение сердечного ритма;
  • сонливость;
  • слабость;
  • отдышка;
  • прибавка веса;
  • запор;
  • задержка мочеиспускания;
  • усталость ног.

Диагностика

Диагностировать гормональный отек можно самому, но выяснить причину появления и, следовательно, определиться с методом лечения можно только после консультации с врачом. Для диагностики необходим визуальный осмотр рук, ног, лица и полная информация о симптомах.

Самостоятельный осмотр

Для определения наличия поражения ног или лица необходимо нажать на область возможного поражения и отпустить. Спустя 5-10 секунд нужно визуально оценить место нажатия, если отек, на месте прикосновения останется ямка или след.

Обращение к врачу

В первую очередь с проблемой отечности обращаются к терапевту, а во время обследования исключают возможные причины. Если имеет место гормональный сбой, то дальнейшей диагностикой занимается узкопрофильный специалист. Только эндокринолог и гинеколог поможет избавиться от гормональных отеков. А снять отек лица им помогает косметолог. Для ясной картины назначаются анализы крови мочи для определения уровня гормонов.

Методы борьбы

Лечение направлено на устранение причины. При подтвержденном гормональном сбое подбирают схему, регулирующую нормальный уровень всех жизненно важных гормонов. С помощью синтетических заменителей корректируют уровень тех или иных показателей.

С эстетической стороны никаких мер не принимают, только делают рекомендации для улучшения общего состояния.

При сильном скоплении жидкости рекомендуют ограничить прием поваренной соли, но не более нескольких дней, чтобы не допустить истощения.

Рекомендуется прием богатой белками пищу. Комплексная белковая пища восполняет капиллярную недостаточность и улучшает проницаемость, тем самым помогая избавиться от отеков. Для уменьшения жидкости, с целью вывода ее естественным путем применяют мочегонные препараты.

Для предупреждения истощения и вымывания калия при приеме мочегонных средств дополнительно назначают препараты с солями калия и диету богатую этим микроэлементом.

Читайте также:  Боль под коленом и отек голени

Если недуг угрожает жизни больного, экстренно применяют кортикостероидные препараты чтобы облегчить состояние или избавиться от опасного набухания мягких тканей. Если имеет место прием контрацептивов, проконсультироваться с врачом.

Все же основной упор делают на регулировке показателей гормональной панели, а также устранение первопричины. Для устранения дисбаланса гормонов назначают заместительную терапию, фитоэстрогены. От контрацептивов следует на время отказаться или заменить их другими пока не получиться избавиться от проблемы.

При осложненном хроническими заболеваниями анамнезе назначают гомеопатические препараты на натуральной основе, чтобы избавиться от осложнений в работе других систем организма. Правильная подобранная диета является немаловажным аспектом при регулировке гормонального фона.

Иногда организм приспосабливается к новому состоянию и после нормализации гормонального фона тело не реагирует на возможный сбой или остается прежним. Ткани не пропускают жидкость, отек остается. В этом случае необходимо запастись терпением, процесс реабилитации может затянуться на длительный период и быстрого улучшения ждать не стоит. Избавиться от недуга будет очень сложно.

Профилактика возникновения

Профилактика возникновения

Предупредить отеки можно, если причиной сбоя становятся внешние факторы:

  • необходимо следить за своим питанием;
  • вести здоровый образ жизни;
  • больше двигаться и заниматься спортом;
  • употреблять в пищу только здоровые продукты;
  • регулярно посещать врача и проходить профилактический осмотр;
  • прием контрацептивов сопровождать регулярными контрольными обследованиями.

При наследственной предрасположенности, а также если есть хронических заболеваний к своему здоровью нужно быть более внимательному, при первых признаках обращаться к специалисту.

После перенесенных заболеваний гормонального или любого другого характера нужно помнить, что недуг может вернуться, в целях профилактики нужно регулярно сдавать анализы, проходить тщательное обследование.

Главное, не заниматься самолечением, а также соблюдать все рекомендации врача и избавиться от проблем получится.

Источник

Причина 1. Заболевания

Всем известно, что с возрастом организм человека функционирует все хуже и хуже. Возникают всевозможные сбои и проблемы в работе различных систем организма. Почему же могут появляться отеки на лице после 40 лет? Так, нередко это бывает следствием самых различных заболеваний:

  1. Проблемы в работе почек. В таком случае отекает лицо в области нижних век. Кожа становится мягкой, водянистой. Сам отек может перемещаться под кожей после нажатия на него. При этом параллельно могут отекать конечности, грудь и живот.
  2. Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Если плохо работает сердечная мышца, лицо больного может становиться обрюзгшим, отечным. При прощупывании кожа кажется плотной, отек не перемещается. Возникает проблема не в утренние, а преимущественно в вечерние часы.
  3. Тромбоз верхней полой вены. Отеки на лице после 40 лет могут появляться вследствие проблемного оттока крови от головы, что и вызывает возникновение данного состояния. При этом лицо пациента также приобретает синюшный оттенок.
  4. Остеохондроз – проблема людей среднего и старшего возраста. В таком случае речь идет именно об остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При данной проблеме у больного отекает лицо в области нижних век, щек, появляется ощущение, что голова наполнена жидкостью.
  5. Оперативное вмешательство. В таком случае отечность лица бывает в 98% случаев. Проходит проблема примерно через полторы-две недели.

Причины и симптомы

Симптомы отека ног или лица гормонального характера, как и любого другого зависят от места локализации скопления жидкости и ее количества. Чаще всего застой жидкости у женщин поражает нижние конечности преимущественно лодыжки и стопы, на руках отекают пальцы или кисти. Общие симптомы при отекании ног и лица не отличаются.

Кроме ног и рук, частым явлением остаётся отек лица или нижней его части. Внешне незаметным бывает отеки диафрагмы, но они остро ощущаются дыхательной недостаточностью или сдавливанием внутренних органов. Он может локализоваться в области жизненно важных органов, а это уже опасно для жизни человека.

Определить отеки можно не только визуально, но и при пальпации:

  • область поражения уплотненная;
  • боли при нажатии нет;
  • следов при прикосновении не остаётся.

Из общих симптомов можно выделить:

  • снижение сердечного ритма;
  • сонливость;
  • слабость;
  • отдышка;
  • прибавка веса;
  • запор;
  • задержка мочеиспускания;
  • усталость ног.

Спровоцировать отечность во время климакса могут проблемы с почками или щитовидной железой. Увеличивает риск развития патологии наличие лишнего веса, хронических заболеваний и варикозного расширения вен.

Порой причиной отеков становятся медикаментозные препараты – гормональные средства, нестероидные противовоспалительные лекарства, антидепрессанты, блокаторы кальция, диуретики и др. Чаще всего это возникает в результате бесконтрольного приема медикаментов или нарушения рекомендованной дозировки.

Привести к появлению патологии могут и внешние факторы: сидячая работа или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки, ношение неудобной обуви или туфель на высоком каблуке.

Что делать?

Что же делать, чтобы справиться с отеками на лице после 40 лет? Так, если виной всему не заболевание, нужно скорректировать свой образ жизни:

  1. Нередко в старшем возрасте отеки вызывает применение слишком соленой пищи. Еду лучше всего недосаливать. Это полезно для здоровья.
  2. Также надо полностью отказаться от приема фаст-фуда, полуфабрикатов. Такие продукты способны задерживать в организме воду, что и ведет к возникновению отеков.
  3. Важны ежедневные физические нагрузки на организм. Ведь всем известно, что сидячая работа приводит к возникновению проблемы с выведением жидкости. Так, в перерывах нужно делать небольшие физкультминутки. Периодически необходимо посещать спортзал. В качестве профилактики отечности можно выбрать ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Профилактика

Отеки при гормональном сбое можно предупредить, если они возникают из-за внешних обстоятельств. Следовательно, важно:

  • следить за рационом;
  • вести здоровый образ жизни;
  • употреблять лишь здоровые продукты;
  • проходить осмотры для профилактики и посещать врача;
  • принимать контрацептивы и регулярно обследоваться;
  • больше двигаться, уделить внимание спорту.

При хронических болезнях и наследственной предрасположенности нужно быть внимательным к своему здоровью, обращаться к врачу при первых симптомах.

Если были перенесены как гормональные, так и прочие заболевания, следует помнить, что они могут вернуться, поэтому рекомендуется регулярно сдавать анализы на гормоны и тщательно обследоваться.

Медикаментозное лечение

Рассматриваем далее тему «отеки на лице: причины, лечение». Чтобы снять отечность, нужно в первую очередь определиться с причиной ее возникновения. И только когда болезнь исчезнет, не будет и данного симптома.

  1. Отек при аллергической реакции. Снимается обыкновенными антигистаминными средствами. Это могут быть такие препараты, как «Лоратадин», «Тавегил», «Супрастин».
  2. Если неправильно работают почки, доктор может назначить прием мочегонных препаратов (отлично помогает такое средство, как «Трифас»).
  3. Если отеки вызваны приемом алкоголя, можно принят такой препарат, как «Верошпирон», который является также и мочегонным.

Но нужно сказать о том, что назначать все лекарственные средства должен исключительно доктор. Ведь самолечение может привести к ухудшению состояния пациента.

Причины возникновения отеков при климаксе

В период климакса задержка жидкости в организме возникает по разным причинам:

  • наличие у женщины различных хронических недугов: гипертония в период климакса, венозная недостаточность, варикозная болезнь вен, сахарный диабет, патологии почек;
  • избыточная масса тела;
  • нервное перенапряжение.

Появляются отеки при климаксе и после длительного приема различных медикаментов. К ним относятся, в первую очередь, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные средства.

Гормональные причины

Во время климакса в организме женщины может возникать гормональный дисбаланс. В таком случае необходимо принимать соответствующие лекарственные средства.

Читайте также:  Отек в месте укола

Гормональный дисбаланс при менопаузе довольно опасен. Он может привести к возникновению следующих осложнений:

  • нарушение обмена веществ;
  • тошнота;
  • появление шума в ушах;
  • повышение артериального давления;
  • остеопороз;
  • появление навязчивого страха смерти;
  • повышенная раздражительность;
  • тревожность;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • потоотделение;
  • болевые ощущения в районе сердца.

Гормональные медикаменты помогают справиться с неблагоприятными изменениями в организме. Но при приеме лекарств, в составе которых присутствуют женские половые гормоны, могут возникать отеки.

При наличии противопоказаний к заместительной гормональной терапии врач может назначить пациентке средства, в составе которых присутствуют фитоэстрогены. Они представляют собой аналоги женских половых гормонов. Фитоэстрогены позволяют пережить гормональную перестройку. При применении этих препаратов крайне редко возникают побочные эффекты, в том числе и отеки.

Неправильное питание

Часто наблюдаются отеки при климаксе из-за неправильного питания. Поэтому представительнице прекрасного пола следует исключить из своего рациона маринованные овощи, копчености, майонез, пикантные соусы, острые приправы, сладости. Рекомендуется отказаться и от крепко заваренного чая, продуктов быстрого приготовления, блюд, в которых содержится много жиров и углеводов.

Более подробно о правильном питании при климаксе рекомендуем прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

В ежедневном меню обязательно должны присутствовать свежевыжатые овощные соки, рыба, салаты из свежих овощей, фрукты.

Отеки из-за гиподинамии

Малоактивный образ жизни может стать причиной отечности ног при климаксе. Необходимо знать, что при длительном нахождении в одной позе повышается вероятность застоя жидкости в организме, это распространенная причина отечности в период менопаузы.

Если женщине на работе приходится много сидеть, нужно периодически делать короткие перерывы. Свободные минуты лучше всего посвятить выполнению специальных упражнений. К ним относятся:

  1. Перекат с пятки на носок.
  2. Выполнение круговых движений стопами.
  3. Ходьба в замедленном темпе.
  4. Подъем на носочки.
  5. Поочередное вытягивание пяток и носков.

Перечисленные упражнения можно делать как в стенах офиса, так и в уютной домашней обстановке.

Народные рецепты

Если мы рассматриваем такую проблему, как отеки на лице, причины, лечение народными средствами – вот на чем также нужно остановиться. Ведь если применение медикаментов без назначения доктора может негативно сказываться на состоянии больного, то средства народной медицины никогда не повредят. Какими же способами можно бороться с отечностью на лице, которая возникает после 40 лет?

  1. Ежедневно по утрам нужно потирать лицо ледяными кубиками. Хорошо, если они будут созданы из настоя трав – ромашки, мяты, шалфея, липы, не простой воды.
  2. Можно также делать контрастные ванночки для лица, чередуя холодную и горячую воду.
  3. Чтобы снять аллергический отек, можно промыть нос солевым раствором.
  4. Отлично борются с отеками лица различные мочегонные настои. В таком случае чаще всего используют березовые почки, брусничные листочки и спорыш.

Отлично борются с проблемой также всевозможные маски, которые нужно делать не только женщинам, но и мужчинам средней возрастной группы.

  1. Быстро снимает отек лица сырая картошка. Разрезом нужно потереть лицо. Но лучше натереть картофель на мелкой терке и образовавшуюся кашицу положить на лицо на 20 минут. Затем все аккуратно смывается теплой водой.
  2. Очень хорошо борется с отеками лица укропно-сметанная маска. Для ее приготовления надо одну чайную ложку мелко нарубленного укропа перемешать с двумя чайными ложками сметаны. Маска должна быть на лице не менее 15 минут.
  3. Отлично снимает отеки лица гречка. Так, ее предварительно нужно перемолоть в кофемолке. Далее надо поместить в полотняный мешочек и окунуть на пару секунд в кипяток. После этого все остужается и прикладывается к опухшему лицу.

Народных средств по борьбе с отечностью существует огромное количество. Нужно только лишь выбрать то, которое наилучшим образом подходит определенному человеку.

Маски от отеков

Быстрого эффекта помогут достигнуть маски. Возьмите на заметку несколько рецептов:

Рецепт №1: сырой картофель

Натрите сырую картошку. Наложите ее на кожу тонким слоем. Оставьте до подсыхания, затем умойтесь. Так можно повторить несколько раз подряд. В кашицу допускается добавить зелень. Например, петрушку или укроп.

Рецепт №2: сметана и укроп

Соедините сметану с нарезанным укропом. Соотношение 2:1. Наложите смесь на проблемные участки. Оставьте на 15–20 минут. Смойте теплой водой.

Рецепт №3: огурец

Свежий огурец нужно натереть на терке или порезать кольцами. Распределите кашицу на проблемную зону. Если используете кусочки, их просто следует приложить к отеку. Необходимое для воздействия время – 15 минут.

Рецепт №4: греча

Измельчите гречневую крупу в кофемолке или с помощью кухонного комбайна. Приготовьте заранее мешочек из натуральной ткани. Перемолотую гречку нужно высыпать в мешочек. Затем опустить его в кипяток и достать через 2–3 минуты. Остывший компресс прикладывают к местам припухлости. Достаточно 20–30 минут.

Рецепт №5: настой ромашки

Заварите ромашку. Дождитесь пока остынет. Кусок марли сложите в несколько слоев. Намочите марлю в отваре. Используйте в качестве компресса. Повторите процедуру раза три-четыре.

Перечисленные способы быстро избавиться от отеков используются издавна. Однако народные методы с годами не теряют актуальности.

Симптомы гормонального сбоя у женщин

Симптоматика гормонального сбоя у женщин зависит от ее возраста, общего состояния организма, а также от определенной причины, спровоцировавшей нарушение уровня гормонов. Но, несмотря на это, врачам удалось выделить общие симптомы гормонального сбоя, характерные для всех случаев. Их можно условно подразделить на симптоматику функционирования половой сферы, признаки нарушения деятельности нервной системы и патологии обмена веществ.

Основные признаки гормональных нарушений:

  • раздражительность, эмоциональная неустойчивость, частые приступы депрессии;
  • нарушение менструального цикла: болезненные, скудные или обильные выделения и т.д.;

  • периодические маточные кровотечения;
  • отсутствие полового влечения;
  • возникновения заболеваний молочных желез;
  • выпадение или, наоборот, чрезмерный рост волос на теле;
  • избыточный вес;
  • беспричинные сильные головные боли;
  • частые головокружения;
  • отеки;
  • снижение аппетита;
  • бессонница;
  • резкие «скачки» давления;
  • повышенная утомляемость.
  • Гормональные нарушения у женщин чреваты серьезными последствиями, вплоть до развития бесплодия и других серьезных заболеваний: сахарного диабета, онкологических опухолей, атеросклероза, астмы и т.д. Поэтому при обнаружении у себя хотя бы нескольких симптомов из этого списка – обязательно обратитесь к своему врачу-гинекологу, ведь только при правильном и своевременном лечении возможно приведение гормонального фона в норму.

    Основные причины гормонального дисбаланса

    В чем же кроется причина нарушения гормонального фона у женщин? К сожалению, на данный вопрос нельзя ответить однозначно, так как это состояние может быть вызвано множеством причин. На сегодняшний день можно назвать несколько основных факторов, провоцирующих сбой в работе гормонов:

    В медицинской практике были зафиксированы случаи, когда причиной возникновения сбоя в работе гормонов был врожденный «дефект» гормональной системы. Генетическая предрасположенность к гормональному сбою требует тщательного исследования и своевременного лечения.

    • Неправильная работа эндокринной системы
      Как правило, нарушения в работе этой системы свидетельствуют о наследственном характере гормональных сбоев. Их могут спровоцировать заболевания надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы.
    • Инфекционные и другие заболевания
      К их числу можно отнести такие болезни, как атеросклероз, миома матки, бронхиальн