Отеки после соленого что делать

Вчера хорошо отдохнули с кумовьями. Был повод, муж наконец-то
вернулся из 2-х месячной командировки. Опять пиво и соленая рыба…
Утром привес 1,8 кг, знаю по практике, что сгоню за 2 дня, но
хотелось бы соль побыстрее  из организма вывести. Кто что
посоветует?

Я люблю полевой хвощ , брусничный лист. Завариваю в термосе и пью
как чай, 1 дня бывает достаточно.

Марина,
спасибо, записала. все в сборе или одно на выбор заваривать?

Алла
Ковальчук, Нет, нет -отдельно. Купите в аптеке и заваривайте
как написано. Я завариваю все по очереди в термосе. Если вместе, то
дозировку надо уменьшать, нельзя делать нагрузку на почки.

Простой рис выводит соль! И свежие огурцы )))

Дарья
Кондратьева, да, про рис слышала. там вообще система целая: на
ночь залить 3 ст ложки водой, а утром варить 4 раза меняя воду.
Очистка рассчитана на 10 дней. возможно я и решусь, но мне как-то
сейчас, сегодня, разово, хотелось бы избавиться от соли

Алла
Ковальчук, это ж система для очищения суставов! а от отеков —
просто сварите рис без соли — рассыпчатый. И пейте побольше —
быстрее выведете )))

Таблетки Фуросемид — мочегонные.Но часто принимать не стоит.Кофе —
тоже действует, как мочегонное. Или арбуз.

питьевой режим соблюдайте отеки сами уйдут .

танюшка,
спасибо. хотелось бы не медикаментозно, печень жалко

соль и отеки хорошо «выгоняются» простой чистой водой. Пить
понемногу(не более 100-200 мл за раз), между приемами пищи. Можно
пить ночью — проснулись, сделали несколько глотков. Не спать на
животе.

Марина,
кто же овощи-то запрещает? Соль не надо класть, а овощи — ради бога
)))

Joy Toy,
нифга не помогло, ни вода, ни рис. Вчера был привес 2 кг, за сутки
сошел 1 кг, на завтра сойдет остальное. Как чувствовала себя
аквариумом, так и осталось. Короче, как при простуде — с
лечением проходит за 7 дней, без лечения за неделю. Так и отечность
после рыбы и пива — два дня, хоть ахалай махалай, хоть чистой водой
упейся, хоть риса объешься

Алла
Ковальчук, А интенсивность «ляськи-масяськи» какая была?
Попробуйте бег, или длительную ходьбу (на будущее). Это очень
энергоёмкие занятия, может не такие душевные как «масяськи» — но
вполне эффективные.

хаха)а что такое масяськи?)))

Joy Toy,
30 минутная интенсивная тренировка на фитнесе, + 60 минут
ходьбы 7 км в час, думаете мало??? 2,7 л чистой воды + 0,5 боржоми
на протяжении дня…

med-ved,
да кто Вам сказал, что я занимаюсь обезвоживанием? Где это
написано?

Алла
Ковальчук, Нормально!
С боржоми осторожней. Точней с газированной водой.
Задерживает жидкость. © проверено на себе.

Алла
Ковальчук, между прочим, газировка минеральная тоже хорошо
удерживает воду внутри нас )))) у меня как-то от нее не только
отеки начались, но даже ночная крапивница ((( больше я ее ни-ни

Алла
Ковальчук, На самом деле med-ved, прав на 100500%. К похудению
(слив воды) не имеет никакого отношения.
Ольга
Яскелевич, у каждого человека «масяськи» свои. А вы о чём
подумали?

Joy Toy,
это у Вас не имеет, а у меня имеет))))) у меня контрольное
взвешивание в понедельник утром, а я не знаю реального веса, т.к. в
организЬме воды много

Хд)) рис? А еще варианты есть? Поднимаю в ленту.

Алла
Ковальчук, пьете кофе перед взвешиванием да и все. кофе
известный диуаретик. и ешьте сельдерей сырой свежий. он тоже
мочегонный.

очень хорошо сгоняют воду первые дни белковой диеты Усама Хамдий.
До килограмма ежедневно уходит. Можно посмотреть в интернете.
Например,первый день:завтрак-2яйца вареных, пол апельсина или
грейфрута, обед-яблоки,сколько хочешь, ужин-вареное,жареное на
сухой сковороде или запечёное постное мясо(куриная грудка,свинина
вырезка,говядина). В течении дня пить 1,5-2 литра воды, не сладкого
зелёного чая.

заварите шиповник, он хорошо отсеки сгоняет. заваривать лучше так: воду кипятите в кастрюльке, в кипящую шиповник сухой высыпаете, ставите на маленький огонь, и 15 минут верите, потом еще 15 настаиваете. и пить потом как чай.

Нет дома шиповника:((( Может клюква сгодится?

Полежите в ванне с морской солью. Если нет морской, смешайте соду, соль и пару капель йода.

Есть морская! Правда поможет?:) спасиб

кофе можно пару чашек, он тоже мочегонное

Зеленый чай и кофе, только не в бешеных количествах, а то давление может скакнуть.

Залегла в хвойную ванну с морской солью, выпила клюквенный морс, после ванны выпью зеленый чай. Спасибо за советы. Жду еще, день длинный, мне к вечеру надо, чтоб отеки ушли. Под глазами кстати тоже:(

В аптеке продаются мочегонные чаи, можете так и спросить.

В аптеке купить брусничный лист, его даже беременным прописывают иногда. Хорошее средство. И натуральное.

Выпила зеленого чая, жду эффект. Я к сожалению не могу выйти из дома сейчас, поэтому только тем могу пользоваться, что дома уже есть.

Меня больше всего волнуют отеки под глазами и надутый живот блин:(

Не буду есть, пока вода не уйдет.

Под глаза лед приложите

Эффекта пока нет, буду ждать.

Я побаиваюсь таблетки пить, лучше уж такой пойду. Но мне кажется, что до вечера уйдет лишняя вода.

Жаль нет возможности сходить в бассейн и сауну, точно бы все выгнала. Так что придется обруч крутить, голодать, пить зеленый чай и потом еще душ горячий приму.

ну вы даете, отеки спадут только через неделю!

Да ну конечно. Завтра их и в помине не будет, но мне уже сегодня надо!

Так, пока завязываю с чаем, пока вода не начнет выходить, а то как бы обратного эффекта не добиться:)

Пакетики чая ещё можете приложить. Я заваренные пакеты кладу в морозилку и холодные прикладываю минут на 15, попробуйте!

Это сколько ж нужно сьесть соленого..я тоже много ем на ночь его, но не отекаю, ну разве что в пмс..

Черный кофе без сахара, крепкий не надо, чайная ложка с горкой молотого кофе на обычную кружку. Залить крутым кипятком и настаивать 2 минуты

А зря вы так, лучше сауны ничего не поможет, после сауны с хорошим мужчиной- платье на вас висеть будет.

Со льдом под глазами, вода из глаз сама польется, вахах.

400 грамм ушло уже:)

Фуросемид выпей и через пару часов как новенькая будешь. К чему усложнять ситуацию???*

А сто кушали то,что такие отеки??????

Автор, вы это..смотрите, сейчас напьетесь всего, а к вечеру это все действовать начнет….

вам бы лимфодренажный масаж подошел бы, попоробуйте сами помассировать

Помассировалась в душе:)

Ну маленько сдулась, платье сидит неплохо, мешки под глазами ушли. Всем спасибо, полетела на корпоратив:))))

надо выпить срочно много(!!!) воды — литра два за 2-3 часа. Что бы бегать в туалет всё время. На себе проверенно — единственное, что помогает от оттёков. Если с утра напиваюсь воды, то к обеду уже начинает всё хходить

Только, если аллергии на картошку нет

В рационе большинства славян, в том числе россиян, белорусов, украинцев, часты соленые яства. Скорее всего, и некоторые из наших читательниц любят побаловать себя хрустящими огурчиками, маринованными грибочками, бочковой селедочкой, рыбкой к пиву, брынзой, сальцем и другими продуктами с соленым вкусом. Не стоит этого стыдиться, так как это свойственно львиной доли населения. В то же время надо понимать, что злоупотребление такими продуктами чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Сегодня мы поговорим о том, чем опасна соль, содержащаяся в пищевых продуктах. Также вы узнаете причину отеков после употребления соленой еды, способы профилактики и борьбы с этой проблемой, то есть как убрать возникшие отеки.

Соль – это белый яд! Почему?

«Симбиоз» натрия и хлора называется «поваренной солью». Вы не отыщите магазинного продукта, который бы не содержал в том или ином количестве соль. Кстати, спешим вас удивить, она постоянно присутствует в нашем организме.

Соли (NaCl – не исключение) нужны для поддержания электролитного баланса в клетках. Нарушение нормального соотношения микроэлементов негативно сказывается на обменных процессах.

Злоупотребление соленой пищей ведет к повышению концентрации Na и Cl. Как следствие – нарушение метаболизма. Организм подключает свои резервы, направленные на «разбавление» внутри- и межклеточной жидкости. Вот почему после соленых огурцов нас начинает одолевать жажда. Мы пьем больше обычного. По причине постоянного поступления в организм жидкость накапливается в клетках и между ними. Почки, естественно, не в полной степени справляются с таким интенсивным «потоком», и поэтому часть воды не выводится. Это ведет к периферическим отекам.

Чрезмерное употребление жидкости – причина увеличения объема крови, повышения давления. Сердцу приходится испытывать непривычные для себя нагрузки.

Соль особенно опасна людям с патологиями сердечнососудистой системы, почек.

Когда следует бить тревогу