Отеки после дневного сна

Причины появления и способы лечения отеков после сна.

С отеками лица сталкивался практически каждый человек. Не всегда опухание лица говорит о каких-то патологиях, чаще всего это свидетельство неправильного образа жизни владельца. В этой статье мы расскажем, почему отекает лицо после сна.

Почему отекает лицо по утрам после сна?

Существует масса причин, которые в большинстве случаев не говорят о патологии. Многие из нас уже заметили, почему на утро отекшее лицо.

Почему отекает лицо по утрам после сна:

Злоупотребление соленой, копченой пищей вечером. Соль может задерживаться в организме жидкость, притягивать к себе воду. Именно поэтому в межклеточном пространстве появляется большое количество жидкости, лицо отекает. Могут отекать глаза, веки, образовываться мешки под глазами, а также наблюдается общая отечность лица.
Злоупотребление алкоголем. Дело в том, что алкогольные напитки в нашем организме превращается в ацетонсодержащие жидкости, которые являются ядом для организма. Он пытается поскорее избавиться от алкоголя, поэтому человек может много раз ходить в туалет, концентрация солей в моче увеличивается, таким образом наблюдается высокая концентрация соли в организме, которая притягивает к себе воду. Именно поэтому и отекает лицо.
Недостаток или переизбыток употребляемой воды. В среднем каждый человек должен пить примерно 30 мл воды на 1 кг тела в сутки. Женщина весом 60 кг должна принимать не менее 1,8 л воды в день. Причем желательно использовать воду не в виде чая, кофе, бульона, а обычную негазированную, минеральную или очищенную. Но лучше всего ее пить за 30 минут до еды. Это поможет снизить аппетит, и улучшить состояние кожи и волос. Как ни странно, не только переизбыток, но и недостаток воды может спровоцировать отеки. Организм в таком случае пытается мобилизоваться, собраться, поэтому и наблюдается скопление жидкости в тканях.
Злоупотребление жирным кремом, и декоративной косметикой. На некоторые косметические продукты может быть аллергическая реакция. Некоторые из них закупоривают поры, из-за чего наблюдается внешняя одутловатость контуров.

Припухлости

Почему отекает лицо после сна?

Отеки в области лица могут быть спровоцированы не только неправильным образом жизни, но и наличием серьезных недугов. Среди них можно выделить следующие.

Почему отекает лицо после сна:

Аллергическая реакция. Чаще всего отек появляется не в области лица, а в районе глаз. При аллергии часто опухают веки, как верхние, так и нижние. Вместе с этими симптомами также может наблюдаться зуд, жжение, покраснение. Могут присутствовать симптомы в виде кашля, чихания и слезотечения.
Почечные патологии. При пиелонефритах, мочекаменной болезни также изменяется солевой баланс мочи, количество солей в ней увеличивается, что провоцирует скопление жидкости в клетках на лице и вообще во всем теле.
Гипертония и сердечная недостаточность. На начальных этапах заболевания давление может быть незначительно повышено. Но вместе с этим наблюдается тяжесть при физических нагрузках, человек не может выполнить даже самых простых манипуляций. Его утомляет быстрый шаг, он не может подняться на третий этаж. Если вместе с этим наблюдается отечность в области лица, можно предположить сердечные патологии.
Заболевания печени. Вместе с отеками лица может наблюдаться горечь во рту после сна, а также в боль в правом подреберье. Может меняться цвет мочи и кала. Испражнения становятся светлыми, практически белесыми. Если вы заметили один из этих симптомов, лучше всего обратиться к доктору, так как это свидетельствует о серьезных патологиях, которые нельзя лечиться самостоятельно.

Отек

Почему отекает лицо после сна у женщин?

Женщины, больше чем мужчины склонны к появлению отеков.

Почему отекает лицо после сна у женщин?

Перед месячными. В этот период может наблюдаться незначительная отечность как верхних, так и нижних конечностей. Это обусловлено выделением в кровь большого количества прогестерона, который накапливает жидкость, а также жир. Часто женщина, которая принимает прогестерон, быстро поправляется, и наблюдает отечность тела и лица.
Основной причиной появления отеков является неправильное питание. Не только соленая, копченая пища провоцирует отеки на лице. Некрасивый овал лица, который очень быстро плывет, наблюдается при употреблении большого количества быстрых углеводов, сахара, а также колбасных изделий и майонеза. В этих продуктах содержится очень много пищевого мусора, в виде консервантов, жиров и простых углеводов.
В итоге может меняться фигура не в лучшую сторону. Изменения видны и в области лица. Люди, которые часто употребляют сладкую пищу, склонны к высыпаниям и отекам в области глаз, щек и подбородка. Для нормализации состояния лица достаточно придерживаться правильного питания и низкоуглеводной диеты. Это не значит, что необходимо исключать из меню фрукты, овощи. Эти продукты самые необходимые, полезные для нашего организма. Речь идет о простых углеводах, таких как сахар, мука, макароны.

Отечность

Отекает лицо после сна, что делать?

До того чтобы справиться с отеками на лице, необходимо устранить основную проблему и причину недуга.

Отекает лицо после сна, что делать:

Если имеются заболевания печени и почек, или регулярное переедание, злоупотребление вредными продуктами, необходимо устранить основную причину. Кроме того, показана специальная гимнастика, массаж для лица. Он выполняется по массажным линиям при умеренно-сильном надавливании, но не растягивая кожу. Обратите внимание, что для снятия отеков под глазами можно использовать специальные патчи, кусочки льда.
Лучше всего работает в борьбе с отеками правильное питание, и употребление достаточного количества жидкости. Необходимо исключить продукты, которые задерживают жидкость в организме. Перед месячными отеки являются нормальной ситуацией, с ней знакома практически большая часть девушек. Чтобы от них избавиться, необходимо в этот период больше двигаться, пить больше воды.
Снизить количество отеков, улучшить состояние лица можно при помощи чая из брусники, шиповника и полевого хвоща. Обратите внимание, что мочегонные препараты принимать ни в коем случае нельзя. Они только усугубят проблему, будут способствовать возникновению новых отеков, или спровоцируют возникновение другого, более серьезного недуга.
Огромное значение имеет положение во время сна. Если вы спите без подушки, при этом голова немного опущена вниз, то ничего удивительного в отеках на утро нет. Ведь жидкость под силой тяжести перетекает сверху вниз. Если голова находится ниже ног, то на лице могут наблюдаться отеки, которые проходят в первой половине дня.

Отеки

Почему отекает правая сторона лица после сна?

Отек с правой или левой стороны говорит о локальных проблемах. Если при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, отекает все лицо, то отек лишь в одной части лица свидетельствует, что имеет место поражение конкретной зоны, которая находится в этой области.

Почему отекает правая сторона лица после сна:

Укус насекомого, аллергическая реакция
Заболевания уха или носовых пазухах
Заболевания зубов, кариес и нагноение
Воспаление тройничного нерва
Неврологические недуги
Остеохондроз шеи в определенной зоне

Обычно, для того чтобы избавиться от такого отека, необходимо обращаться к доктору, и выяснять точную причину. Если отекает лицо лишь в одной из сторон, то необходимо местное лечение. Это никак не связано с употреблением соли, большого количества жидкости или еды перед сном. Чтобы избавиться от отеков, которые спровоцированы неправильным положением во сне, или употреблении большого количества жидкости, достаточно сделать несколько простых масок.

Отеки

Как убрать отек лица после сна народными методами?

Помните, маски работают лишь в том случае, если отек никак не связан с заболеваниями внутренних органов. В противном случае все народные рецепты будут неэффективными, для устранения отечности необходимо принимать препараты, которые назначит доктор. Ниже представляем рецепты масок, которые помогут избавиться от отеков.

Как убрать отек лица после сна народными методами:

Картофель. Для того чтобы приготовить целебное снадобье, необходимо поместить кастрюлю с картофелем на огонь и проварить на протяжении 20 минут. Очищать корнеплод от кожицы нет необходимости. Необходимо подавить овощ, при помощи толкушки до состояния пюре. Охладите, чтобы температура массы установилась на уровне 40 градусов. Теплую кашу выложите в области отеков, желательно на все лицо, а не только под глаза. Подержите на протяжении 15 минут, накрыв теплым полотенцем. Смойте теплой водой, в завершении протрите кожу кубиком льда.
Маска из укропа. Необходимо смешать столовую ложку жирной сметаны с рубленым укропом. Можно измельчите в блендере. Полученную кашицу необходимо нанести на поверхность лица и выдержать четверть часа. Убрать при помощи ватного диска, смоченного в холодной воде. Не нужно сильно тереть кожу, на ней должен оставаться незначительный слой жира от сметаны. Это дополнительно питает, увлажняет кожу.
Петрушка. Это трава, известная своими мочегонными свойствами, а также помогает устранять отеки. Необходимо две столовые ложки кефира смешать с небольшим количеством рубленой петрушки. Лучше всего, если будет много сока зелени. Для этого можно предварительно измельчить ее в блендере. Необходимо, чтобы вся кожица окрасилась в зеленый цвет. Выложите полученную пасту на лицо и отправляйтесь отдыхать треть часа. Смойте холодной водой. Если причины отеков кроются в сердечно-сосудистых заболеваниях, то необходимо принимать определенные препараты. Только нормализация кровообращения поможет устранить отеки не только на лице, но и в области нижних конечностей.

Пробуждение

Много интересных статей можно найти на нашем сайте:

Лучшие мочегонные средства при отеках: список лекарств с инструкциями, трав, народных средств, рекомендации врача
Как убрать отеки и мешки под глазами: советы. Почему появляются отеки и мешки под глазами: причины
Гепатопротекторы: список лучших препаратов для печени с доказанной эффективностью
Опухшая щека после удаления зуба, что делать? Опухает ли щека после удаления зуба мудрости? Чем полоскать и что пить после удаления зуба от отека?

Часто отек лица наблюдается после сна на очень высокой подушке. В таком случае пережимаются нервы, а также крупные сосуды, питающие голову и лицо. Таким образом, в этой зоне ухудшается кровообращение и обмен веществ. Благодаря этому может наблюдаться задержка жидкости.

ВИДЕО: Отек лица после сна

Источник

Отечность после пробуждения способна испортить настроение с самого утра

Наверное, каждый человек хоть раз в жизни просыпался с отекшим лицом. Для кого-то – это досадная мелочь, на которую не стоит обращать внимание, а кому-то отеки под глазами по утрам доставляют большое беспокойство. Почему же лицо может отекать после сна?

Почему появляются отеки под глазами

Утренняя отечность, как правило, не связана с серьезными проблемами со здоровьем. Лицо отекает, если вы:

Накануне пили много жидкости. Почки не всегда могут вывести избыток воды. Тогда лишняя влага через лимфу попадает в мягкие ткани, в том числе и на лицо
Вечером вообще не пили воду. Организм почувствовал недостаток жидкости и запас остатки в тканях.
На ночь вы наелись соленой, копченой или острой пищи. Соль задерживает воду в организме. Как результат – утренние отеки под глазами.
За 4 часа до сна вы пили алкоголь. Как и соль, спирт способен влиять на водообмен и задерживать влагу в организме.
Переутомились. Если накануне вы долго сидели за компьютером при плохом освещении, большая нагрузка на глаза проявится утром в припухлости нижнего века.
Недосыпаете 4 или больше ночей, или спите слишком долго. Организм испытывает стресс и не может наладить обмен веществ. Поэтому часто «сов» часто выдает одутловатость лица по утрам.

Просмотр обновлений перед сном может повлиять даже на состояние вашей кожи. Некоторые обязательные для современного человека вечерние ритуалы лучше перенести на утро

Спали на неподходящей подушке или в неудобной позе.
Неправильно питаетесь, возможно, вам не хватает белка. Чем меньше белковых молекул вы потребляете, тем больше воды задерживает тело.
Нанесли новый крем на кожу, на него возникла аллергия.
Старше 40 лет. Чем старше человек становится, тем больше снижаются эластические свойства кожи. Особенно чувствительна к возрастным изменениям тонкая кожа вокруг глаз.
Имеете генетическую предрасположенность к отекам лица. Обратите внимание, нет ли отеков под глазами у ваших родителей и других старших родственников.

Мешки под глазами обычно проходят самостоятельно без лечения. Обычно они исчезают в течение 2-3 часов после пробуждения, в редких случаях остаются до обеда. При соблюдении распорядка дня, правильного и полноценного питания, без стрессов и переутомления можно забыть об утренних отеках.

Как с этим бороться?

Мы собрали полезные советы для всех, кто устал просыпаться с опухшим лицом:

Материал «мемори» такой мягкий и анатомичный, что не оказывает обратного давления на кожу. Он идеален для производства подушек!

Спите на правильной подушке. Слишком жесткая или мягкая подушка будет мешать нормальному лимфотоку. Лучше подобрать себе подушку удобного размера, обычно это 50х70 см, из пены Меморикс или современных соевых пен с охлаждающим эффектом . Хорошо показали себя ортопедические подушки с выраженной волной. Такая конструкция не давит на кожу и не мешает циркуляции жидкости.

Не ешьте ничего тяжелого на ночь. Также лучше избегать кратковременных ограничительных диет, которые вынуждают отказываться от какого-то типа продуктов. Лучше всего питаться правильно и сбалансированно.
Высыпайтесь. Кстати, врачи считают, что лучший способ высыпаться регулярно — это ложиться в одно и то же время.
Пейте в день не меньше 2 и не больше 3 литров воды.

Если вам нужно снять отек с лица прямо сейчас, вам поможет:

Кубик льда. Плотно оберните его чистой хлопковой тканью и приложите к отеку на 5 минут. Если глаза отекают часто, замораживайте не воду, а ромашковый чай. Такой лед хорошо повлияет на качество кожи.
Холодная ложка. Положите ложку на 20 минут в морозилку, после приложите к глазам на 5 минут.
Патчи для глаз. Многие составы имеют охлаждающий и лимфодренажный эффект.
Массаж. Похлопывающими движениями подушечками пальцев по массажным линиям массируйте лицо 10 минут. Эта процедура не только поможет разогнать воду с лица, но и сделает кожу мягче. Не стоит сильно тереть кожу под глазами! Двигайтесь по массажным линиям!

А у вас часто опухает лицо? Мы надеемся, что наши советы помогли Вам!

Источник

В последнее время моя рожица постоянно с утра преподносит мне сюрпризы) Причем неважно сколько я спала — 5 часов или положенные 8, или вобще 12.. С лицом постоянно что -то не то — глазки маленькие из серии «утро в китае», под глазами мешки, отеки, синяки даже, хотя в принципе к ним нет предрасположенностей.. это ужасно(( например, знаю, что предстоит мне свидание или поездка в клуб, просыпаюсь с утра, вижу свое лицо — и никуда из дома выходить не хочется((( может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой и знает эффективные методы борьбы?? хоть что-нибудь)))
пс. популярнейшие чайные пакетики на глаза мне почему-то никогда не помогали(

Читайте также: Отек щеки после надреза

Автор

[2721414310] — 31 марта 2009, 00:12

Я СКАЗАЛ!

[3421108272] — 31 марта 2009, 00:31

Самый действенный метод — вообще не смотреть в зеркало))))))

Подзолупный творожок

[37653570] — 31 марта 2009, 00:40

Автор, может Вы много жидкости пьете? Или перед сном чай, сок? Попробуйте сделать сон равномерным по времени, к примеру каждый раз по 7 часов, а не скачками от 5 до 12.

Гость

[3930516097] — 31 марта 2009, 00:40

А холодная вода?
Лед?
Зарядку поделай,чтоб кровь разогнать…

Bumblebee

[3338785242] — 31 марта 2009, 00:46

Ну у меня лицо тоже из категории неблагодарных. Кто-то может дуть пиво полночи и утром проснется — фея, а у меня лишняя чашка чая уходит напрямую в лицо. Наследственность играет большую роль, у мамы подобная проблема. При том, что анализы все безупречные, почки работают хорошо. Ну просто такое строение подкожной жировой клетчатки на лице. Чтобы мне выглядеть прилично с утра, мне нельзя — есть за 4 часа до сна минимум, не есть определенную еду (копченая колбаса давно под запретом, мало того, что отекаю от нее, соли в ней много, так еще и обязательно пара прыщиков вылезет), не пить много никакого питья, даже воды. И обязательно решить проблемы со стулом — день задержки — здравствуй, физиономия.

Автор

[2721414310] — 31 марта 2009, 00:51

да, перед сном бывает, что пью чай.. нельзя совсем? у меня это способ борьбы с тем, чтоб не нажраться перед сном))) спать равномерно не выходит((( потому что например, если я встала часов 11-12 (в выходной например) то заснуть я могу не раньше чем часа в 2-3 ночи.. а вставать на след. утро опять в 7, если рабочий день) причем даж если лягу специально в 12 — все равно не усну.. так и буду лежать и плевать в потолок часов до 3х, пока организм не решит, что ему пора) тож странная особенность, которая мне совсем не нравится

Гость

[1499310029] — 31 марта 2009, 00:52

Зарядка действительно моментально разгоняет отеки лица — наклоны, приседания, взмахи руками — всего на 5-10 мин достаточно, чт согнать отек. не есть на ночь, за 4 часа до сна. сократить потребление соли, днем пить зеленый чай, он отлично сгоняет отеки

[1277166265] — 31 марта 2009, 00:54

Подзолупный творожок

[37653570] — 31 марта 2009, 00:55

Возможно, у Вас организм так реагирует на жидкость. А Вы еще таким графиком держите в стрессе. Если хотите изменений, меняйте режим дня, пересмотрите питание, это ж не вчера придумано.

[1277166265] — 31 марта 2009, 00:56

10.

Bumblebee

[3338785242] — 31 марта 2009, 01:08

Про режим — это правильно. Я вот склонна засиживаться по ночам, хотя чем раньше я лягу, и чем раньше встану (без фанатизма, конечно), тем лучше выгляжу и тем меньше шансов для отека. Зеленый чай, действительно, хорошее мочегонное, но от его передоза на работе у меня случались нешуточные сбои сна. Поэтому тоже позже восьми вечера я его не пью. Надо знать свой список факторов риска именно для вас, у всех он свой.

11.

тетя Клава

[1914672502] — 31 марта 2009, 01:23

7 — «Надо спать только на спине» — вам надо, ви и спите! я люблю на животе и никакиx проблем с лицом

12.

Урожай

[412989493] — 31 марта 2009, 01:35

Девушки, вы серьезно не пьете за 3-4 часа перед сном? А я всю жизнь много пью, и перед сном в том числе (непосредственно перед сном травяной чай), а отекаю только в жару, перед месячными или после сильно соленых трапез… А мне уже почти 40…

13.

Женя

[246084763] — 31 марта 2009, 01:46

Не пить после 6 вечера,на ночь можно стакан кефира-он выводит воду.Отказаться от всего соленого,копченого,маринадов.Спать в прохладном или холодном помещении.

14.

[1277166265] — 31 марта 2009, 01:57

Клава, тебе никто ничего не советует. Спи хоть на ушах, хоть на бровях.

15.

Урожай

[412989493] — 31 марта 2009, 02:00

Это я к чему? Боюсь, если вдруг стану отекать, то я умру от жажды перед сном. 🙁

16.

aivino

[4270832282] — 31 марта 2009, 05:52

сесть на безсолевую диету, то есть не солить пищу, буквально 3 дня такой диеты и оттеки спадут, просто соль задерживает воду в организме

17.

Люсьен

[4233380475] — 31 марта 2009, 07:26

и у меня так бывает
выход-просыпаюсь чуть-чуть не выспавшись,не ем за 4 часа до сна и не пью.
а еще я по верхней складке век ,там где обычно тени скатываются…мажу ватной палочкой жирный детский крем…тогда просыпаюсь а веки на месте…а без крема можно проснуться с веком на ресницах)))))

18.

Люсьен

[4233380475] — 31 марта 2009, 07:28

а еще попробуйте подушку повыше класть

19.

Люсьен

[4233380475] — 31 марта 2009, 07:29

я когда без подушки сплю…потом глаз найти не могу…а ведь без подушки полезнее для спины,осанки

20.

Люсьен

[4233380475] — 31 марта 2009, 07:32

21.

Лора

[3131715597] — 31 марта 2009, 07:38

исключить соль полностью. Почки плохо работают. Надо заставить их работать. Пейте не менее 2 литров в день, первые 2-3 дня отекать будете, а потом почки заработают, и отеков совсем не будет. Я пока не начала 2-2,5 литра воды в день пить, тоже отекала. Сейчас нет. Наоборот, перед сном выпиваю 2 стакана холодной воды, и наутро отличный ровный цвет лица и никаких отеков. Заставьте свои почки работать. Отекают те, кто мало пьет. организм начинает «запасать» воду, и откладывает ее «про запас». Не должно быть недостатка в воде. Вспомните себя, когда дома летом часто воду отключают, мы тоже запасаем воду, в кастрюльки, ведра (на всякий случай), так и организм.

22.

Lady Gaga

[720705901] — 31 марта 2009, 09:06

Жидкость исключить, попробовать бодифлекс вечером. Можно контрасный душ.

23.

Дейдра

[316847630] — 31 марта 2009, 09:21

Поддерживаю Лору,только пить нужно воду фильтрованную,а вот от нефильтрованной точно себя не узнаете.И именно воду,а не молоко,чай,сок ,кАмпот и тд

24.

Лиса-Алиса

[3986030366] — 31 марта 2009, 10:15

+ спать при приоткрытом окне в любую погоду…Зимой оставляю открытым хотя бы на одно деление…

25.

Лиса-Алиса

[3986030366] — 31 марта 2009, 10:18

21. Не уверена, думаю, что жидкости 1 литр/день, включая суп, достаточно… Во всяком случае врач рекомендовал именно столько (почки у меня в норме)…

26.

Сашуля

[3206524675] — 31 марта 2009, 12:55

Да и бухать завязывай))))))))))))))))

27.

Agidel

[818542018] — 31 марта 2009, 14:29

У меня так было. Долго искала причину — нашла — крем для кожи вокруг глаз. Крем плохо впитывался и вызывал отеки. Попробуйте крем сменить или не ночь 1 раз не наносить.

28.

Golden Iris

[160668044] — 01 апреля 2009, 21:45

Согласна с Урожай и Лорой: в питье себя ограничивать не надо, а вот соли — поменьше. Еще сходите к неврологу — отеки бывают при остеохондрозе.

29.

Кошечка

[1332683068] — 01 апреля 2009, 21:48

кубики льда и супер средство струей душа массаж лица-глаз когда купаетесь Можно горячей)) но холодной лучше эффект)) а вообщето это проблемы внутренние какието

30.

Кошечка

[1332683068] — 01 апреля 2009, 21:48

точно 27 и на ночь никаких кремов на глаза

31.

Ирина

[1263493230] — 02 апреля 2009, 14:56

Если утром лицо опухло,то утром можно привести в порядок,контастным умыванием,чередуя теплую и холодную воду.А еще лучше взять два полотенца,одно намочить холодной,второе теплой водой и чередуя класть на лицо по 5 мин.На себе пробовала-помогает.А еще лучше на ночь не напиваться чая и воды,и желательно спать часов по 8.

32.

Гость

[1938978855] — 21 июля 2010, 11:17

33.

Гость

[919603332] — 31 октября 2010, 03:12

я тоже страшно отекаю не пойму почему почки проверяла всё окей думаю надо действительно пить воду))

34.

гокса

[3966685042] — 26 января 2011, 10:43

Клава, тебе никто ничего не советует. Спи хоть на ушах, хоть на бровях.

35.

Евгения

[2949731439] — 22 мая 2011, 22:42

Я раньше пила мало воды, а утром мешки под глазами. Сейчас пью «хорошую» воду 30 мл. на 10 кг. веса. Все нормально.

36.

[2927111432] — 25 мая 2011, 13:37

иногда глаза отекают. Вроде бы от количества выпитой жидкости перед сном не зависит. Я заметила, что когда сплю часов 6-7, то на утро все нормально, отеков нет. Если сплю больше 7 часов — отеки сильные и не проходят до конца дня…

37.

Екатерина

[1035513237] — 30 сентября 2011, 17:19

Я вот тоже склонна к отёкам. Просыпалась до 2-3 часов до выхода. В школу страшно зайти было, смотрела только в пол. Теперь всё чудесно: достаточно лечь на подушку довольно высоко(45-50 градусов примерно). ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО! сначала было трудно заснуть лёжа на спине, но привыкла.

38.

мадам

[2157694962] — 08 июля 2012, 11:10

наложи на лицо пару ватных тампонов смачных в кофе я уверена поможет

39.

Риша

[4154259908] — 18 января 2013, 08:13

У меня такая же проблема…ничего не помогало…но на днях я сменила подушку на более высокую и о,боже!!! Помогла!!!

40.

Светлана Че

[2338746439] — 20 февраля 2014, 00:57

Контрасный душ утром очень помогает от отеков, не обязательно ОЧЕНЬ холодный, но просто контрастный. Отекает ведь не только лицо -))), просто вы этого не замечаете…

41.

Секрет

[4132274978] — 04 мая 2014, 11:37

Я почему то никогда не опухаю, КОГДА СИЖУ НА ДИЕТЕ!!!а если нет-опухаю каждый день! Вчера я выпила тан, в него добавляют немного соли,совсем капельку. Выпила я его где то в 4 часа дня, затем поела спустя пару часов салат. Не ела за 4-5 часов до сна,сегодня проснулась с ужасной рожей. Нормально ли так опухать от НЕЗНАЧИТЕЛЬНОГО количества соли?

42.

Зюзя

[3821102159] — 05 мая 2014, 02:01

проверьте почки

43.

Зюзя

[3821102159] — 05 мая 2014, 02:04

и про диету хороший совет

44.

Гость

[256396441] — 07 мая 2014, 15:32

Гость

А холодная вода?
Лед?
Зарядку поделай,чтоб кровь разогнать…

45.

Гость

[570946820] — 09 июня 2014, 23:35

Гость 3
со льдом вообще надо очень осоторжно… можно восполить кожу

Автор, у меня лицо затекает, если перед сном вью воду/чай или ем яблоко. Раньше не понимала от чего, но как поняла… всё! За 2-3 часа до сна ничего не пью. Но сейчас у меня жёсткая постель и я заметила, что опять иногда затекает. Может потому что я на подушке вообще не сплю, даже не знаю зачем она мне… если она всегда где-то сбоку. Без подушки некомфортно, но голова всегда сбоку от подушки. И ещё у меня ужасная привычка спать на животе. Наслушалась подруг, которые обожают спать на животе и решила попробовать. Теперь не могу себя отучить. А это как раз и может быть причиной того что лицо затекает, к тому же это очень вредно для красоты лица — морщины появятся от того что лицо как бы «висит». Надо спать только на спине.

46.

Гость

[338615934] — 31 июля 2018, 09:46

Подзолупный творожок

46.

Гость

[2411767610] — 09 августа 2018, 15:13

У меня всё также. Только лицо отекает не только ночью , но и после непродолжительного дневного сна. Началось это примерно 3 месяца назад.

47.

Гость

[1532225969] — 20 октября 2018, 19:25

Подзолупный творожок

48.

Гость

[1532225969] — 20 октября 2018, 19:27

Гость

А холодная вода?
Лед?
Зарядку поделай,чтоб кровь разогнать…

49.

Гость

[1839126760] — 24 октября 2018, 18:45

Барышня спросила, что делать? Ей отвечают, советуют. А барышня говорит, мол, ну как же, я вся такая, я так не могу. Дура, ты либо слушай и делай и проблема исчезнет, либо дальше живи со своей проблемой. Отекаешь, опухаешь? — не пей на ночь, режим нормальный себе сделай. Толстая? Жрать меньше и спортом заниматься. Ой, ну нет, это наследственное. Как же так, надо ж усилия над собой сделать. Не. Нафиг. Мама виновата. И работа. И муж. И дети.
Ну и живи ты дальше с отекшей мордой, чего трындеть-то.

Источник