Отеки под глазами причина народные средства
23 января 2019158605 тыс.
Привлекательность любой женщины часто обусловлена выразительностью глаз и когда появляются проблемы вокруг глаз, это доставляет разочарование и вызывает беспокойство.
Как правило, отеки под глазами возникают из-за скопления в межтканевом пространстве большого количества жидкости. Причем отекать могут, как оба века, так и только одно из них.
Зачастую причины появления отечности весьма банальны – на ночь было выпито много жидкости или пролито много слез. Однако в некоторых случаях отек может являться очень красноречивым признаком определенных заболеваний. Подробнее про этот симптом мы поговорим сегодня.
Причины отеков под глазами
Если вас беспокоят отеки под глазами, причины проблемы должны быть выяснены. Состояние глаз человека является важным показателем здоровья внутренних органов. Иногда, в случае усталости и сильного перенапряжения, причины появления мешков под глазами являются очевидными. Приложив некоторые усилия, можно легко избавиться от них.
Но часто бывает так, что отеки под глазами, причины которых нельзя выявить сразу, преследуют человека на протяжении долгих лет, не давая ему возможности выглядеть бодрым и здоровым.
Итак, перечислим основные причины, из-за которых отекает под глазами:
- Задержка жидкости. Если отёки появляются только иногда, по утрам, то, как правило, причина в том, что организм не успевает избавляться от воды. И поскольку кожа вокруг глаз является самым чувствительным индикатором наличия жидкости, то заметнее всего отёки в этой зоне. А почему же эта жидкость задерживается в организме? Причиной этого может чрезмерное употребление в течение дня напитков, алкоголя, соленого и острого на ночь. Соль обладает способностью задерживать воду и, как следствие, появляются отёки. Поэтому старайтесь избегать такой пищи на ночь. Кофе, обладающий мочегонным эффектом, вечером вообще употреблять не следует.
- Хроническая усталость, нервозность, постоянное недосыпание. Состояние нервной системы — это и показатель внешнего вида. Не может хорошо выглядеть женщина, которая спит по 2-3 часа в сутки. Желательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться хорошо.
- Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. В этом случае включается защитная реакция, которая приводит к накоплению дополнительной жидкости в коже.
- Сильное напряжение глаз. Чаще всего возникает в результате длительной работы за компьютером либо долгого просмотра телевизора.
- Возраст. С течением лет ткани теряют коллаген и возможность удерживать влагу. Зачастую жировая клетчатка у пожилых людей выступает под кожные покровы, что внешне напоминает отечность или мешки под глазами;
- Гормональные изменения в организме у женщин. Часто мешки под глазами появляются в конце цикла менструаций и на поздних сроках беременности.
- Возраст или естественный процесс истончения кожи, утрата ее эластичности.
- Наследственность. Склонность к отекам очень часто передается по наследству.
Патологическими причинами сильных отеков под глазами считаются:
- Болезни почек и системы мочевыделения, связанные с невозможностью вывести всю необходимую жидкость из тканей. В таких состояниях жидкость, как правило, задерживается не только возле глаз, но и в конечностях.
- Аллергическая реакция. Припухлость может возникнуть только с одной стороны лица и развиться практически моментально, но так же быстро и пройти. В ряде случае не требуется никакого специфического лечения, достаточно будет просто убрать аллерген, и состояние быстро нормализуется. Подобные реакции могут сопровождаться сильным чувством зуда либо жжения, ощущением, что в глаза насыпали песок.
- Болезни нервной системы и кожи. Часто эти сферы организма связаны между собой. В частности, экземы или дерматиты нередко возникают на фоне глубоких нервных потрясений. Жидкость при данных патологиях скапливается в клетках эпидермиса, плохо выводится и проявляется припухлостями, в том числе и в глазной области.
- Проблемы с сердцем и сосудами, которые тормозят вывод жидкости с дистальных отделов. Такое состояние сопровождается отеками нижней половины тела.
- Нарушение функции щитовидной железы. Это приводит к изменению гормонального фона в организме и нередко сопровождается появлением под глазами отвисшей ткани.
- Блефарит — это состояние, которое вызывает воспаление век. Кроме отека может быть также и жжение, зуд, слезотечение и чувство инородного тела в глазу.
- Конъюнктивит — это очень заразная инфекция вирусной или бактериальной природы. Она может быть вызвана аллергенами, контактными линзами, пылью.
- Воспалительные процессы. Их очень легко отличить по внешнему виду – кожа становится вздутой, более горячей и красной, при пальпации чувствуется боль. Такие симптомы могут говорить о фурункулезе, ячмене, сильном насморке, а также о менингите или гайморите. Иногда отек века может развиться даже из-за воспалённого зуба.
Женщине которая стремиться избавиться от отеков под глазами следует понимать, что когда отечность возле глаз вызвана определенными заболеваниями, то косметологическое и симптоматическое лечение даёт лишь временный эффект, либо не дает его вовсе. Для устранения такой патологической отечности следует найти и вылечить основную причину этого состояния.
Мешки и отеки под глазами: фото
Как выглядят мешки и отеки под глазами у женщин, предлагаем к просмотру подробные фото до и после.
Лечение и диагностика
Перед тем, как специалист назначит лечение отеков под глазами, пациент должен сдать анализы (мочи, крови), пройти дополнительное обследование:
- измерение артериального давления.
- рентгенография грудной клетки и черепа.
- клинический и биохимический анализ крови.
- общий анализ мочи, а также моча по Нечипоренко и Зимницкому.
- ультразвуковое исследование сердца и щитовидной железы.
- УЗИ почек и других органов брюшной полости и малого таза.
- компьютерная томография головного мозга и внутренних органов.
- магнитно-резонансная томография.
- электрокардиография.
Дальнейшие углубленные исследования назначается уже в соответствии с предполагаемым диагнозом.
Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях
В домашних условиях быстро убрать мешки под глазами и снять отек лица помогут следующие 3 процедуры последовательно:
- Контрастное умывание. Если утром вы увидели отеки на лице, сразу начинайте умываться попеременно горячей и холодной водой. Это усилит кровообращение, лимфообращение, наполнит лицо энергией, отечность и застойные явления в тканях лица пройдут.
- Прохладный компресс на глаза. Как приготовить компрессы от мешков под глазами, описано ниже. Если времени с утра совсем не хватает, то массаж век кубиками льда.
- Легкий массаж лица и области век: постукивайте подушечками пальцев по области глаз, похлопывайте ладонями по лицу (щекам, лбу, подбородку).
Сегодня существует множество средств, которые помогают местно снять отек и круги под глазами. Но использовать их нужно только после того, как выяснится, нет ли никакого заболевания, которое вызывает отек. В обратном случае эффект от косметических и народных средств будет минимальным, ведь основное заболевание будет вновь формировать мешки под глазами.
Мазь от отеков под глазами
Выбирая мазь для глаз, который поможет устранить отеки, необходимо обращать внимание на состав. В качественном креме будут присутствовать следующие компоненты:
- Для быстрого достижения эффекта помогают мази, содержащие кофеин — Зеленый кофе, Кора, Garnier Кофеиновый Ролик гель для кожи вокруг глаз.
- При периодических отеках рекомендованы средства с конским каштаном, гиалуроновой кислотой, коллагеном и эластаном — крем для век (против отеков и мешков под глазами) Зеленая аптека, Суфле деликатное, Гель-лифтинг роликовый для век Белита-Витэкс Lift Intense.
- Для устранения синяков под глазами следует выбирать средства с витамином К и специальными отбеливающими пигментами — JANSSEN, Eye Cream with Vit. K & Matrixyl от New Youth.
Помимо косметологических мазей, существует множество способов, как в домашних условиях быстро уменьшить или вообще избавиться от отеков под глазами, рассмотрим самые эффективные чуть ниже.
Как избавиться от мешков и отеков под глазами?
Успешно бороться с мешками и отёками, особенно если они не являются симптомом какого-то заболевания, можно и в домашних условиях. Для этого вам не потребуется тратить слишком много времени, энергии или денег. Да и большинство методов отличается лёгкостью и доступностью «в применении».
- Хорошо снимают мешки под глазами компрессы с чаем (чёрным или зелёным), в котором содержатся танины и кофеин. Дубильные вещества (танины) уменьшают отёки, так как они обладают вяжущим воздействием на кожу, а кофеин, сужая сосуды, уменьшает её припухлость. Отдельно стоит сказать несколько слов о ромашковом чае. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, тем самым снимая покраснение и отёчность. Лечить мешки под глазами с помощью чая можно, используя смоченные в чае ватные диски или сами заварочные пакетики, и прикладывая их на глаза в течении 15–20 минут.
- Массаж является эффективным средством борьбы с мешками под глазами. Каждый день в течение 4 минут легкими массивными или точечными движениями, используя подушечки пальцев, массируйте область вокруг глаз. Следует производить движения в обе стороны, так как лимфа, находящаяся в районе отека, имеет выход к височным узлам и узлам около переносицы. Этот массаж поможет ускорить ток лимфы и избавит вас от мешков в области глаз.
- Можно смешать петрушку со сметаной, 2 ч.л сметаны и 1 ч.л. мелко порезанной петрушки. Смесь накладывается на полчаса, после смывается теплой водой. Затем наносится крем.
- Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
- Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.
Попробовав несколько вариантов, вы сможете выбрать оптимальное решение именно для вас, учитывая индивидуальные особенности своего организма, образа жизни и наличия свободного времени.
Профилактика
Наконец, чтобы избежать отеков, можно просто следовать простым правилам:
- Не переедать соль в любом ее проявлении. Сюда же относятся и другие специи и приправы.
- Не пить крепкий чай на ночь.
- Не переусердствовать с увлажняющим кремом.
- Не употреблять алкоголь в принципе.
Следуя таким простым правилам, вы обеспечите себе не только красивое лицо, но и хорошее здоровье на долгие годы.
Источник
Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше
Отечность лица портит впечатление о внешности, поэтому от подобного недочета стараются поскорее избавиться. С этой целью применяют массажные процедуры, косметические кремы. Не менее эффективными окажутся и народные средства от отеков под глазами. Только при этом важно поинтересоваться истинной причиной задержки жидкости в тканях.
Причины
Мешки под глазами представляют собой излишки жидкости, которая может локализоваться на любом участке тела. Кожа лица наиболее чувствительная, поэтому реагирует в первую очередь. Однократный отек под глазами возможен в силу различных причин, но если это постоянный симптом, он указывает на наличие проблем с водно-электролитным обменом.
Распространенные причины отеков под глазами:
- усталость, стресс, физическое и нервное перенапряжение;
- некачественный беспокойный сон;
- неправильное питание с избытком жиров, соли;
- злоупотребление кофе и алкоголем перед сном;
- неумеренное питье;
- патологии почек;
- постменструальный синдром;
- сердечные заболевания;
- сбой эндокринной системы;
- аллергические реакции;
- курение;
- воспалительные процессы на фоне насморка, менингита, фурункулеза;
- глазные инфекции;
- затрудненный отток лимфы;
- внутричерепное давление;
- ожирение;
- хронические недуги;
- заражение гельминтами;
- использование некачественной косметики.
Применяя народные средства от отеков под глазами для решения косметологических проблем, следует исключить возможные патологии и другие серьезные причины, способные повлиять на состояние кожи лица.
Что играет против отеков
Чтобы успешно убрать отеки под глазами народными средствами, в дополнение к этому рекомендуется соблюдать несколько простых условий:
- Практиковать диетическое питание: употреблять натуральные продукты, фрукты и овощи, отказаться от вредной пищи. Простые углеводы в составе продуктов (мучное, сладкое) также задерживают воду в организме.
- Обращать внимание на отдельные продукты, богатые микроэлементами, калием: изюм, бананы.
- Соблюдать сбалансированный питьевой режим: достаточное количество воды позволяет выводить шлаки и токсины из организма, но чрезмерное — образуют отечность. Рекомендуемый объем воды при отсутствии патологий щитовидной железы — до 2 литров. При недостатке жидкости организм запасает ее впрок. Воду рекомендуется пить негазированную.
- Не забывать об употреблении натуральных мочегонных средств: соках, овощах;
- Делать легкую утреннюю зарядку, которая облегчает выведение влаги;
- Ужинать — не менее чем за 3 часа до сна.
- Не переедать, так как это ухудшает функции пищеварительной системы, нарушает обмен веществ.
Видео по теме
Напитки
Заменив сладкие напитки на полезные и натуральные, можно значительно уменьшить мешки под глазами. Лечение отеков народными средствами предусматривает насыщение клеток кожи минералами, а также благодаря приему отваров внутрь — улучшение деятельности всех систем и комплексное оздоровление.
Чашка зеленого чая, заваренного без сахара, способна выводить соли из организма не хуже мочегонных средств. С утра рекомендуется выпить свежезаваренного листового чая с лимоном, молоком — для усиления эффекта.
Чай из ромашки, заваренный в термосе (100 г цветков на 0,5 л), поможет убрать отечность под глазами. Его пьют в самостоятельном виде или в смеси с зеленым чаем.
Зеленый чай с имбирем: налаживает работу лимфатической системы, что способствует выведению жидкости из организма и придает тонус организму.
Лечение отеков под глазами народными средствами посредством сборов и фиточаев:
- листья брусники, земляники, толокнянки;
- специальные сборы мочегонных трав, так называемый аптечный почечный чай;
- плоды можжевельника, добавленные в обыкновенный чай при заваривании;
- березовые почки;
- полевой хвощ, спорыш;
- синий василек, горицвет;
- лист ортосифона.
Полезные соки: клюквенный; морковный; свекольный;тыквенный с медом.
Полезные овощи: арбуз, дыня, калина, лук, чеснок, капуста.
Кефир способствует выведению лишней жидкости из организма и помогает похудеть. Не менее полезным будет порция натурального сока. Самый незатейливый метод — вода с добавлением лимона.
Лучшие натуральные средства, маски
С помощью масок можно снять припухлость с лица, вернуть лицу прежние очертания. Ингредиенты для масок обычно всегда присутствуют у любой хозяйки на кухне.
Как снять отек глаза в домашних условиях:
- Отварной картофель в «мундире». Очистить, измельчить, смешать с теплым молоком при помощи блендера; положить на кожу лица и оставить минут на 20, на полчаса.
- Сырой картофель. Натереть на терке, добавить ложку муки (гречневой, ржаной, пшеничной), ложку подогретого молока; распределить массу по лицу и оставить на 20 минут. Эффект от картофельных масок усилится, если добавить в них петрушку. Крахмал в составе маски, а также витамины группы В быстро справятся с проблемой.
- Кислая капуста. Отжать сок из квашеной капусты, соединить капусту с измельченной картофелиной, наложить на отекшие участки кожи, минут на десять. После процедуры воздействия народными средствами отеки глаз исчезают, лицо становится чистым, проблемные области разглаживаются.
- Огурец. Прекрасный увлажняющий, отбеливающий, тонизирующий овощ; насыщает кожу микроэлементами. Для жирной кожи в огуречную массу хорошо добавить несколько капель лимонного сока. Для склонной к сухости кожи — оливкового масла. Нанести маску на отечные места на несколько минут; умыться прохладной водой.
- Огурец и сметана. Тертый огурец и чайную ложку петрушки смешать, добавить сметаны для создания кремообразной консистенции и оставить на лице в течении 20 минут. Умыться теплой водой.
- Яблоки. Маска содержит витамин С, улучшающий функции кожи; достаточно ее воздействия около 15 минут.
- Орехи. Грецкие орешки в объеме двух столовых ложек измельчить в муку, добавить немного сливочного масла и пару капель лимонного сока. Маску оставляют на 30 минут; смывают.
- Клубника. Три ягоды измельчить, добавить ложку оливкового масла, такое же количество меда. Полученную массу распределить по коже лица, оставить на 20 минут. Сполоснуть теплой водой.
- Творог с петрушкой. Зелень измельчить, добавить протертого творога, чайную ложку молока. Нанести полученную смесь под глаза, через полчаса удалить.
- Гречка. Гречневую крупу смолоть в кофемолке, порошок поместить в тканевый мешочек, опустить на минуту в кипяток, затем отжать и в теплом состоянии приложить к отекшей поверхности. Наблюдается очень скорый результат.
- Кофе. Маска в виде кофейной гущи или более сложного состава: ложка молотого кофе, ложка порошка какао, 2 ложки йогурта без наполнителей, 2 чайных ложки лимонного сока смешать, положить тонким слоем на кожу. Если кожа сухая — вместо лимона положить в состав мед, а оливковое масло заменить более жирным.
- Мед. Смешать по ложке муки, меда, добавить белок яйца. Нанести смесь на участки под глазами. Удалять маску водой или отваром ромашки.
Известные народные средства от отеков под глазами:
- Семя льна. Закипятить семя льна (2 ложки) в 0,5 л воды, настоять под крышкой около часа; добавить сок из половины лимона, пить полученное средство по 100 мл, через каждые два часа; полученный результат стабилен.
- Овес. Залить траву (40 г) кипятком (1 л), подержать на огне 10 минут, отфильтровать, пить по стакану 3 раза в день для избавления от отеков, мешков под глазами. Народные средства при этом устраняют внешнюю проблему, воздействуя на внутренние процессы, в том числе и обмен веществ.
- Айва. Измельчить фрукты (0,5 кг), залить кипятком (1 л); кипятить 15 минут. Отвар принимать по полстакана 3 раза в день до еды.
- Мед, тыква, огурец. Компоненты, взятые по чайной ложке, смешать, нанести на кожу.
- Смесь трав (череда, ромашка, шалфей) и заварить в стакане, остудить, залить в формочки для льда, заморозить. Протирать готовыми кубиками кожу вокруг глаз.
Чтобы убрать отеки под глазами народными средствами, не нужно много времени и дорогостоящих затрат, и любые «побочные эффекты» будут только с плюсовыми значениями, если пользоваться масками умеренно. Питательные составы для лица можно создавать самостоятельно, пусть и методом проб. После процедуры нужно дать коже дайте коже отдохнуть, а затем — наносить крем, макияж.
Масла от отеков
Эфирные масла пригодятся в качестве народных средств от отеков под глазами, которые помогут в процессе массажа или своеобразной маски.
Любое растительное нерафинированное масло подойдет при массаже кожи лица. По мнению специалистов, лучшим являются виноградное и оливковое. С целью улучшения кожи обычно рекомендуются масла, которые можно всегда приобрести в аптеке или косметическом магазине.
Как снять отек глаза в домашних условиях эфирными маслами:
- смеси следующих видов масел: черного и зеленого чая, кофе, авокадо, абрикосового;
- смеси масел: мяты, ромашки, липы, шалфея, листьев березы, укропа, хвоща, земляники;
- смесь масел зародышей пшеницы и абрикосового.
Масла нужно применять в теплом виде, смешивать их и наносить кончиками пальцев вокруг глаз. Не следует давить на кожу. Масляные смеси рекомендуется хранить в холодильнике, герметично, в стекле.
Подручные средства
Как снять отек глаза в домашних условиях за 15 минут? Существует несколько быстрых способов:
- Если внезапно образовались мешки под глазами, а время на восстановительные процедуры нет, можно помассировать проблемные участки лица прохладными серебряными ложками. Если дополнительной целью массажа является разглаживание морщин, тогда ложки необходимо разогреть. Достаточно минут пяти для достижения видимого эффекта.
- Косметическая глина. Развести белую глину в теплой воде до густоты крема и нанести на лицо на десять минут; смыть проточной водой.
- Алоэ. С этой целью можно использовать охлажденный в морозильнике лист растения, после чего оставить его в холоде на 5 минут. Затем — приложить к векам и подержать в течение 15 минут.
- Соль. Морская или обыкновенная, прекрасно тонизирует и извлекает влагу из тканей.
Солевая маска для типов кожи:
- для нормальной кожи: сметана, оливковое масло — по чайной ложке, половинку чайной ложки мелкой соли смешать, распределить по лицу, оставив на 15 минут, сполоснуть лицо теплой водой;
- для сухой кожи: приготовить горячий раствор из ложки соли и стакана воды, пропитать им мягкую салфетку, положить на лицо до полного остывания, нанести питательный крем;
- при жирной коже: ложку соли смешать с ложкой измельченных листьев капусты, распределить по лицу, помассировать, сполоснуть, завершить процедуру, массируя кожу ледяным кубиком.
При наличии времени на принятие ванны можно развести 1 кг соли в теплой воде, после чего обязательно принять душ, нанести питательный лосьон. Для ароматической соли достаточно ее меньшего количества.
Петрушка
Петрушка богата минералами, которые проникают в кровь и питают клетки.
Народные средства от отеков под глазами из петрушки:
- Лосьон. Свежую зелень (1 ложка) залить кипятком (250 мл), оставить на 15 минут. Смесь отфильтровать, наложить теплый компресс, смачивая ватные диски в растворе. Если лосьона получилось много, остаток можно заморозить впрок для утренних процедур.
- Маска. Чайную ложку травы растереть в ступке, добавить ложку сметаны, нанести на веки, оставить на 20 минут. Маска подходит для ежедневного применения.
- Примочки. Петрушку (50 г) залить водой (0,5 л), закипятить, оставить на огне в течение 10 минут, отфильтровать. Ватные диски приложить к векам, повторить около 4 раз в день. Умыться, нанести питательный крем.
- Отвар. Ложку петрушки залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, отфильтровать, добавить к полученной массе полстакана лимонного сока. Принимать лекарство дважды в день по трети стакана.
Петрушка в составе салатов оказывает эффективное мочегонное действие, которое также наблюдается при бессолевой диете.
Ромашка
Ромашка обладает большим перечнем свойств и отлично справляется с отеками. Ложку травы нужно заварить в 120 мл кипятка, настоять около 15 минут. В полученном настое смочить ватный тампон, пропитать нужный участок кожи.
Лечение отека глаза в домашних условиях с помощью средства из ромашки:
- Напиток. Для приготовления напитка — смешать по чайной ложке травы ромашки и чая. Затем повторить процедуру, описанную в первом варианте.
- Компресс. Соцветия ромашки поместить в марлевую ткань, окунуть в кипяток на 5 минут. Достать мешочек, остудить, прикладывать к глазам. Можно использовать готовые пакетики с цветами ромашки. Ежедневное применение избавит не только от отеков, но и от ранних морщин.
- Кубики. Приготовит настой из ромашки (2 ложки цветов залить стаканом кипятка), настоять полчаса, отфильтровать, разлить по формочкам, поместить в морозильник. С пробуждением по утрам протирать лицо кубиком ромашкового отвара. Уход за лицом средствами на основе ромашки избавит от естественных отеков и полученных на фоне аллергии.
Травы и сборы
Народные средства от отеков под глазами в виде трав и их сборов:
- Купырь лесной. Листья и корни растения укрепят сосуды, эффективно выведут лишнюю жидкость из организма. Трава благоприятна и показана в случаях, когда причина отечности неизвестна. Отвар: ложку сухого корня заварить стаканом кипятка, настоять около получаса, отфильтровать, принимать по ложке 3 раза в день до еды. Листья — хорошо добавлять в салаты, супы, заваривать в виде чая.
- Сбор: хвощ, бессмертник, левзея — по 1 ч. ложке, овес — 3 ч. ложки, залить 2 стаканами кипятка, настоять пару часов. Принимать по трети стакана 4 раза в день.
- Сбор: шиповник, овес — по 1 ложке, семя льна, корень цикория — по 1 ч. ложке положить в термос в измельченном виде, настоять 6 часов; принимать 3 раза по трети стакана до еды. Сбор полезен при сердечной недостаточности.
- Сбор: подорожник, сухоцвет календулы, аир болотный (корень) — взять в равных частях каждого средства, покипятить в течение 5 минут. В приготовленном отваре смочить салфетки и прикладывать утром и вечером к проблемным участкам.
Существуют такие альтернативные меры, как:
- лимфодренаж — для улучшения оттока венозной крови, восстановления эластичности кожи;
- грязелечение — для восстановления обменных процессов;
- микротоковая терапия — для активации выработки эластина и коллагена.
С помощью специалиста, который профессионально подберет средство и процедуру для лица, можно решить самые серьезные косметологические проблемы. Не стоит забывать и о комплексном подходе: выявить скрытые заболевания и не пренебрегать лечением.
Источник
Народная медицина
Источник