Отеки перед месячными диуретики

Довольно часто пациентки женской консультации жалуются своему врачу на отечность живота и ног при ПМС. Многие женщины используют мочегонное при месячных с целью противодействия подобным симптомам. Сразу возникает вопрос: “А все ли современные мочегонные препараты подходят молодым дамам в этот период?” Для успешного предотвращения таких проблем нужно понимать причины возникновения отеков при менструации.

Почему при месячных появляются отеки

Все в организме женщины взаимосвязано, и хотя специалисты выделяют две основные причины возникновения отечности тканей при месячных, гормональные колебания в этот период и индивидуальные физиологические особенности женщины нужно учитывать в комплексе.

Зависимость возникновения отеков от женских половых гормонов

За процессы перестройки в организме на протяжении всего женского менструального цикла отвечают два самых важных половых гормона – прогестерон и эстроген. Именно их соотношение в крови женщины влияет на внешний вид: правильные пропорции способствуют красоте и упругости кожи, улучшают цвет лица, помогают избежать морщин и складок в проблемных местах.

Однако не всегда это соотношение остается в пределах нормы. Именно переизбыток эстрогенов в женском организме при менструации вызывает различные патологические реакции:

Женщины жалуются на сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Это проявляется повышением артериального давления, усталостью, снижением работоспособности.
Не остается в стороне при подобной гормональной патологии и ЦНС. Головные боли, головокружение, изменение настроения – все эти симптомы возникают при избытке в крови пациентки эстрогенов.
Рост данных половых гормонов провоцирует нарушение в работе почек. Происходит застой фильтровальной функции, количество выделяемой мочи уменьшается, а жидкость переходит в ткани, что и способствует образованию отеков.

Но помимо эстрогенов, которые в женском организме в соответствующем количестве находятся постоянно, при менструации происходит сильный выброс и другого женского полового гормона – прогестерона. Его повышенная концентрация может привести к уменьшению воздействия эстрогенов на женский организм, в том числе уменьшить отечность тканей.

Смотрите на видео о проявлениях предменструального синдрома:

Что приводит к отекам в период менструации

Именно эстрогены являются причиной отечности живота, ног и лица у молодой женщины в этот непростой период. Однако физиологические индивидуальные особенности организма пациентки только в 10% случаев являются причиной повышенного содержания женских половых гормонов.

Признаки ПМС

Причинами резкого нарушения пропорциональности эстрогенов и прогестерона в крови чаще всего становятся:

В первую очередь это длительное использование гормональных противозачаточных средств.
Диета с большим количеством животных жиров. Именно в них содержится много эстрогенов, поэтому для предотвращения подобной проблемы специалисты рекомендуют включить в повседневный рацион бобовые, тыкву, томаты и морковь.
Все вредные привычки, особенно алкоголь и курение усиливают выделение эстрогенов и способствуют развитию отеков при менструации.
Женщины пытаются самостоятельно решить проблему, используя мочегонные средства при месячных. Следует отметить, что мочегонные препараты имеют разный механизм действия, и многие из них просто противопоказаны для употребления при ПМС.
Не стоит забывать о стрессах. Сильные физические и нервные перегрузки приводят к гормональному дисбалансу в женском организме, что часто сказывается на возникновении отеков во время месячных.

Список причин, вызывающих данную патологию, можно продолжить, однако пациенткам с такими проблемами полезнее будет обратиться за консультацией к специалисту. Там выявят причину возникновения отеков, посоветуют необходимую диету и соответствующую терапию.

Рекомендуем прочитать статью об отеках перед месячными. Из нее вы узнаете о причинах появления излишней жидкости в организме перед менструацией, лечении с помощью медикаментозных средств и методов народной медицины.

Мочегонные при месячных: что говорят специалисты

В медицинской практике большинство лекарственных средств, усиливающих выведение жидкости из организма, называются диуретики. Механизм их действия основан на предотвращении обратного поступления электролитов в канальцы почек, что приводит к их процентному росту и способствует усилению фильтрации.

Аргументы врачей за прием мочегонных лекарств во время месячных

Чаще всего подобные препараты используют для борьбы с отеками при заболеваниях сердца, снижения артериального давления и при различных отравлениях. Специалисты отмечают положительный эффект и при назначении этих препаратов во время менструации.

Отеки при ПМС, помимо воздействия женских половых гормонов, являются последствием задержки натрия в клетках и тканях. Натрий блокирует выведение жидкости в сосудистое русло, что приводит к отечности лица, живота и нижних конечностей у молодой женщины в этот период.

Мочегонные перед месячными выводят излишек натрия из организма, что способствует уменьшению отеков. Помимо этого, не стоит забывать, что во время менструации уменьшается количество жидкой крови, она становиться более густой. Именно уменьшение натрия в клетках способствует поступлению жидкости из ткани в кровяное русло и препятствует образованию тромбов и сгустков.

Почему не рекомендуют применять диуретики при месячных

Но не все так просто при использовании мочегонных препаратов для купирования отеков при ПМС. Вызывая изменение баланса ионов крови, эти препараты могут влиять и на гормональный фон пациенток.

В литературе описаны случаи, когда несанкционированное применение данных лекарственных средств, помимо уменьшения отеков, вызывал у женщины полное прекращение менструации. Это связано с уменьшением выработки прогестерона и полной разбалансировки всего менструального цикла пациентки под воздействием диуретиков.

Любые лекарства могут стать спасением для пациента, однако могут причинить и непоправимый вред. Все зависит от дозы и времени их использования. Мочегонные средства не являются исключением из этого правила.

Многие женщины пытаются избавиться от лишнего веса при помощи диуретиков. Подобное заблуждение может привести к плачевным результатам.

Мочегонные препараты действительно принимают участие в уничтожении холестериновых бляшек, что приводит к снижению уровня этого вещества в крови и уменьшению объема жира в организме. Некоторые специалисты выдвинули тезис о том, что жир в организме женщины на 80% состоит из воды, поэтому диуретики помогают уменьшить массу тела. Однако большой одновременный вывод воды из организма приводит к сгущению крови, что при менструации и так угрожает женщине.

Когда пациентка задает вопрос, можно ли пить мочегонные при месячных, врач должен объяснить ей механизм воздействия этих лекарственных веществ на организм женщины, их особое влияние на свертывающую систему и риски, связанные с применением диуретиков.

Что должна знать женщина о мочегонных препаратах

В современной медицине существует определенная классификация мочегонных лекарств. Специалисты выделяют следующие группы диуретиков:

В первую очередь это лекарственные вещества, препятствующие выведению с жидкостью из организма калия. Эти препараты также блокируют деятельность минералокортикоидных рецепторов. Основным представителем этой группы считается “Верошпирон”.
Другая большая группа диуретиков усиливает действие эпителия почечных канальцев, что приводит к повышенной фильтрации. Сюда относят “Фуросемид”, “Хлорталидон”, ”Триамтерен” и другие препараты. Лекарства этой группы чаще всего назначают специалисты для снятия отеков во время месячных.
Осмотические диуретики. Эти средства чаще всего используются для лечения острых состояний: нарушений сердечного ритма, острых отравлений, инфаркта миокарда и т.д. Основным представителем этого семейства мочегонных препаратов является “Манитол”.

Помимо вышеуказанной классификации, для удобства коррекции состояния больного мочегонные средства разделяют по скорости и количеству выведения натрия из организма пациентки. Самые сильные препараты способны вымывать до 20% всего натрия, содержащегося в тканях и крови женщины.

Диуретики считаются достаточно сильнодействующими препаратами, поэтому их самостоятельное использование чревато серьезными осложнениями для здоровья. Принимать их можно только по согласованию с врачом и под его контролем.

Особенно это касается женщин. Для беременных пациенток использование этих лекарств вообще противопоказано, но и для предупреждения отеков при ПМС следует соблюдать максимальную осторожность.

Народная терапия отеков при месячных

Для уменьшения отечности у женщины в этот период существует большое количество рецептов. Однако при самостоятельном лечении пациентка должна соблюдать два основных правила:

При уменьшении объема жидкости в организме и снижении отечности обязательно необходимо восполнять потерю микроэлементов, особенно калия и магния.
Не стоит забывать и возможной аллергической реакции. Многие растения способны вызвать патологические симптомы у человека, а поскольку у женщины в период месячных снижаются иммунные функции, нужно осторожно относиться к рекламируемым народным средствам для уменьшения отеков.

Большинство специалистов рекомендует сочетать мочегонные растительного происхождения с правильным рационом питания и нормализацией образа жизни. Важным считается полное восстановление баланса минералов в организме пациентки.

Чаще всего народные целители советуют для уменьшения отеков при ПМС включать в ежедневный рацион дыню, арбуз, клюкву, огурцы, груши и сельдерей. Все эти овощи и фрукты обладают выраженным мочегонным эффектом, при этом сохраняют в тканях положительный баланс витаминов, микроэлементов и других необходимых веществ.

Для того, чтобы помочь женщине избежать отечности лица, живота и нижних конечностей, специалисты рекомендуют следующие народные средства:

Хорошо помогает при подобной проблеме настой корня лопуха. 15 — 20 грамм измельченного растения заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение 12 часов. Этого количества напитка хватает женщине на три приема. Рекомендуется использовать настой за 30 минут до еды.
Самым эффективным средством от отеков у пациенток считается настой из березовых листьев и спорыша. 20 грамм сухой смеси заливают 500 мл кипятка, варят на медленном огне в течении 30 минут, а затем настаивают такое же время. Применять советуют утром и вечером по 200 грамм. Курс лечения обычно составляет 5 — 7 дней, однако временных ограничений в литературе не указанно.
Хорошо помогает при наличии отеков во время месячных и отвар из купыря лесного. Способ приготовления напитка не отличается особой оригинальностью. Свежее измельченное растение заливают кипятком и держат на пару около часа. В дальнейшем полученное средство разбавляют кипяченой водой в пропорции 1:1 и принимают по 15 — 20 грамм три раза в сутки.
Не следует забывать и популярный напиток среди большинства пациенток – зеленый чай. Он является отличным диуретиком, особенно если использовать его вместе с фенхелем. Аналогично помогает настой из шиповника.

Многие женщины интересуются у врачей, усиливает ли мочегонное месячные. Лекарственные средства и природные диуретики снижают объем жидкой крови, что приводит к повышению ее вязкости. Специалисты отмечают, что итогом использования мочегонных препаратов может стать отсутствие месячных, поэтому усиление кровотечения при использовании подобных лекарств может быть чисто индивидуальной особенностью женщины.

Любые медикаментозные средства, применяемые пациенткой, могут влиять на менструальный цикл. Мочегонные препараты и народные средства, снимающие отечность тканей при ПМС, способны оказывать и патологическое влияние на женский организм. Поэтому бороться с отеками при месячных женщина должна только под контролем своего лечащего врача.

Источник

Перед днями, которые называют «критическими», большинство женщин чувствуют себя «не лучшим образом». Болит живот и поясница, возникает головокружение, тошнота, учащается сердцебиение, появляются высыпания на коже, а резкая смена настроения, раздражительность и склонность к депрессии стали чуть ли не нормой. К сожалению, подобные состояния становятся темой для некорректных шуток: предменструальный синдром (ПМС) давно стал «притчей во языцех», хотя шутить со здоровьем не следует. Нормальные физиологические процессы должны протекать спокойно, хотя некоторый дискомфорт медики считают допустимым: всё-таки гормональная перестройка. Сегодня речь пойдет о таком неприятном спутнике критических дней, как отеки перед месячными. Норма ли это или отклонение? Что делать и как можно, если уж и не совсем избавиться, так уменьшить отеки перед месячными?

Почему возникают отеки перед месячными

Отёки перед месячными – частое проявление ПМС. За несколько дней до месячных они появляются у подавляющего большинства женщин, но медицинская наука пока не может объяснить причины. Женщина — тайна не только для науки, и требовать точных ответов вряд ли стоит, но предположений много.

Эстрогены – половые гормоны, вырабатываемые фолликулами яичников, считают главными «виновниками», хотя конкретных подтверждений получено не было: предполагается, что они удерживают в клетках натрий и жидкость тоже удерживается – вот и отёки. При этом редко упоминают, что уровень эстрогенов высок не перед самой менструацией, когда появляются отёки, а в середине цикла.

Ещё считается, что в это время падает уровень прогестерона – гормона, вырабатываемого жёлтым телом яичника и выполняющего множество функций (прогестерон отвечает за нормальный цикл, обновление эндометрия и способность к беременности; выводит излишки натрия, оказывая мочегонное действие). До наступления месячных уровень прогестерона растёт, а снижается перед их началом; во время месячных организм вырабатывает его очень мало. Однако и отёки уходят с началом месячных; «обвинять во всём» прогестерон нельзя, но всё же принято считать, что снижение его уровня способствует накоплению натрия.

Параллельно «на сцену выходит» пролактин, отвечающий за выработку грудного молока: яйцеклетка созрела – значит, надо действовать. Он тоже может удерживать жидкость, особенно если клетки к нему чувствительны.

Ещё один гормон – АКТГ, влияет на выработку эстрогенов и прогестерона, а при стрессах в гипофизе его продуцируется больше: к задержке жидкости это тоже имеет прямое отношение.

Другая сторона связана с нехваткой витаминов-минералов и избытком вредных веществ, но тема эта слишком обширна. Кратко вспомним: у многих женщин ПМС проявляется в повышении аппетита (это нормально – организм «запасает» на случай беременности) и обострении вкусовых пристрастий. Последних, при изобилии всяких «вкусняшек» и готовых продуктов, у современных людей немало: легко привыкнуть – трудно отказаться.

Нередко перед месячными женщины «позволяют» себе острое и солёное, копчёное и жирное: организм и так склонен к отёкам, а тут ещё такие «добавки». Сладости и жирная «молочка», выпечка и консервы-маринады тоже способствуют накоплению воды — особенно на фоне стрессов, часто «заедаемых» при проявлениях ПМС.

В то же время не хочется двигаться, возникает желание «залечь в тёплую норку» — тоже «задумано природой», и лакомиться чем-нибудь: активность снижается – в тканях удерживается жидкость.

Другое мнение, не лишённое оснований: накапливаясь, жидкость защищает женский организм от обезвоживания, возможного на фоне потери крови при месячных – тоже природа позаботилась. С кровью выводятся и питательные вещества – например, витамины группы В и железо: защитный механизм лишним не кажется.

Это нормально?

И здесь больше вопросов, чем ответов; к тому же отёки перед месячными бывают не у всех женщин. Специалисты объясняют: в большинстве случаев такая реакция организма естественна, как ответ на гормональную перестройку. После менструации гормональный фон нормализуется, и отёки уходят, однако не у всех: чаще они остаются у тех, кто относится к «группам риска».

Это женщины с лишним весом – эстрогены скапливаются в жировой ткани, — и нерегулярным циклом; страдающие хроническими заболеваниями женской половой сферы (полипы, кисты, эндометриоз и др.), сердца и сосудов, ЖКТ, печени и почек; принимающие гормональные контрацептивы; девушки-подростки и женщины после 40 лет. Предрасположенность к отёкам резко возрастает при нерациональном питании, частом потреблении продуктов с фитоэстрогенами, малоактивном образе жизни, физических и эмоциональных перегрузках и склонности к вредным привычкам.

Как проявляются

Отекать могут не только ноги – обувь становится мала, но и руки, и лицо – под глазами «мешки», одутловатость. Нередко отекают грудь и живот, а иногда и всё тело – чаще при нарушениях в работе почек.

К вечеру отёки перед месячными заметнее, особенно при сидячей или стоячей работе. Но у кого-то они более выражены утром: отмечено, что многие «лакомства» и «деликатесы» способствуют задержке жидкости.

Что делать?

Можно ли избежать отеки перед месячными совсем? Можно, но придется кардинально менять образ жизни – в частности, хорошо бы на несколько дней перед месячными устраивать себе отдых. Не ходить на работу в это время получится далеко не у всех, но улучшить водно-солевой обмен вполне можно: отёки будут либо незначительными, либо почти незаметными.

Чтобы уменьшить отеки перед месячными, добавьте в рацион больше чистой воды, до 1,5-2 л в зависимости от типа телосложения, но во 2-й половине дня старайтесь пить меньше; натрий будет растворяться и выводиться из тканей. Зелёный и травяной чай тоже поможет; кофе лучше пока не пить, несмотря на его мочегонный эффект: вреда будет больше, чем пользы. Так как из-за мочегонного эффекта кофе, организм старается задержать жидкость.

Рацион лучше строить так, чтобы в нём вообще отсутствовали излишества, но хотя бы за неделю до месячных убрать продукты, нарушающие баланс: копчёности, жареное, животные жиры, сладости, уменьшить количество соли, добавить больше свежих овощей, фруктов и зелени, вроде огурцов, арбузов и фенхеля. При избыточном весе это особенно важно: калорийность рациона нужно снизить.

Гимнастика и пешие прогулки тоже защитят от отёков перед месячными. Занимайтесь спокойно и регулярно: так вы поможете нормальной работе всех органов и систем. Полезно плавать или просто принимать тёплую (не горячую!) ванну: мочеотделение усилится. А вот устраивать диеты или жёсткие разгрузочные дни во 2-й половине цикла нельзя: организм настроен на «запасание» питательных веществ, а их ограничение может спровоцировать накопление жидкости.

Лучшие средства избавиться от отеков

Любые препараты от отеков перед месячными назначает врач, естественно после полного обследования: нельзя устранять отёки с помощью лекарств самостоятельно.

Иное дело – народные средства, но и о них надо советоваться с гинекологом.

Смесь соков с мочегонным эффектом будет полезна многим женщинам. Свежевыжатые соки моркови, огурца и лимона смешивают в равных частях (по 1/2 стакана), добавляют воды по вкусу и выпивают смесь в 3 приёма в течение дня.

Настой мяты перечной от отеков перед месячными можно пить 5-6 раз в день. Кипятком (1 л) заливают 30 г сухого сырья, накрывают ёмкость и настаивают около часа: отёки сходят быстро.

Другие мочегонные травы: лопух, пустырник, ромашка, петрушка, кукурузные рыльца, боярышник (цветки и плоды) и т.д.

Источник