Отеки ног во время грудного вскармливания
Отеки после родов возникают у большинства молодых мам. Справиться с этой проблемой можно, но потребуются определенные усилия. Обычно по ходу восстановительного процесса фигура нормализуется и женщина начинает чувствовать себя хорошо, осложнения и стойкие нарушения обмена жидкостей возникают крайне редко.
Почему возникают отеки
Во время беременности под влиянием гормонального фона в организме женщины повышается вязкость крови и ухудшается отток лимфы из нижних конечностей и малого таза. Все это приводит к выраженным застойным явлениям, проявлением которых и являются отеки.
Как лечить отеки после родов важно обсудить с врачом
Эти причины сохраняют свое влияние и после родов, пока гормональный фон еще не вернулся в норму. Негативное влияние оказывают и сами роды из-за большого веса малыша, разрывов промежности и прочих осложнений родов.
Если женщина пренебрегает рекомендациями врача о том, как правильно поддерживать свое самочувствие после родов, скопления жидкости возникают чаще. Особенно страдают от них ноги и промежность, в которой может начаться воспалительный процесс, если там есть разрывы.
Также беременность может усугубить течение хронических заболеваний сосудов ног и почек или спровоцировать их начало.
Наиболее частое заболевание при беременности – варикоз. Распознать его можно по жжению и сильным болям в ногах. Реже возникают поражения почек и тромбофлебит нижних конечностей. Если эти болезни отмечались до беременности, следует принять меры, чтобы не допустить обострения.
Как распознать отеки
Фигура после родов далека от совершенства, и в течение всего восстановительного периода женщина будет наблюдать у себя неприятные симптомы, связанные с ухудшением состояния кожи, волос, подкожной жировой клетчатки. С какой скоростью молодая мама будет восстанавливаться, в том числе и с эстетической точки зрения, зависит от многих факторов.
Отеки на ногах обычно возникают ближе к вечеру после нагрузки. Сопровождаются болью и чувством усталости в ногах, иногда – распиранием и жжением. Может появиться характерный сосудистый рисунок. Отличительный диагностический признак отеков – если надавить на кожу, на месте сдавливания некоторое время остается лунка, более светлая, чем окружающие ткани. На ощупь кожа отекшей ноги холодная.
Причины отеков могут быть разными
Отеки могут возникать на самых разных частях тела: животе, руках, спине, лице. Обычно они отличаются большей стойкостью, чем поражения нижних конечностей и влагалища.
Отек промежности обычно возникает на фоне ее разрывов. Характерные симптомы — болезненность при ходьбе и сидении, подмывании. Увеличение объема половых губ легко определяется на ощупь.
Такие отеки обычно стойкие, сохраняются в течение всего дня.
Отеки лица свидетельствуют о серьезном поражении почек. Матка часто давит на почки, нарушая отток жидкости, что способствует различным заболеваниям – мочекаменной болезни, почечной эклампсии.
Как справиться с отеками
Бороться с отеками после родов не всегда просто. После легких родов обмен жидкости может нормализоваться самостоятельно и пациентка начнет чувствовать себя хорошо. У здоровых женщин отеки полностью рассасываются через 1-2 месяца после родов, обычно это происходит в течение первых недель жизни малыша.
Для того, чтобы ускорить этот процесс, женщине рекомендуется бинтовать ноги эластичными бинтами, регулярно выполнять упражнения, которые требуют подъема ног. Наиболее простое упражнение представляет собой упрощенную версию известной «березки» — нужно лечь на спину и поднять ноги, опираясь на какую-либо опору, например, стену.
Изменение рациона
Диета для борьбы с отеками рассчитана на снижение поступления жидкости и солей. Питьевой режим определяет врач, исходя из особенностей каждой конкретной пациентки. Соль и соленые продукты ограничиваются до необходимого для здоровья минимума – 5 г в сутки. Соль способствует задержке жидкости в организме, отекам и повышению давления, поэтому ее желательно ограничивать всем беременным, даже здоровым.
Кроме того, ограничивают употребление белка. Точный объем его также индивидуален. Ограничение белка помогает снизить нагрузку на почки, чтобы ускорить процесс вывода жидкости из организма. На белки и жиры ограничения обычно не накладываются, если женщина не собирается снижать вес.
Само по себе изменение рациона недостаточно эффективно для устранения отеков. Сниженное поступление жидкости облегчает общее состояние, но не влияет на механизмы, из-за которых отеки появляются.
Изменение рациона помогает достичь сразу нескольких целей: полноценное снабжение организма питательными веществами и витаминами, обеспечение лактации, похудение и борьба с отеками. Для достижения полноценного результата меню должно составляться совместно со специалистом – это поможет избежать дефицита важных элементов.
Упражнения и процедуры
Для лечения отеков используются специальные упражнения, которые облегчают отток крови от нижних конечностей. Самое простое из них – это поднятие ног из положения лежа, опираясь на стену. Если женщина в состоянии делать сложные упражнения, можно выполнить полноценную «березку», «велосипед» и др.
В организации венозного оттока в ногах значительную роль играет сокращение мышц нижних конечностей. Для укрепления этого механизма полезно выполнять упражнения на укрепление мышц: приседания, подъем на носочки, ходьба, бег и езда на велосипеде. Выполнять такие упражнения можно только если позволяет самочувствие.
Лечение должен назначать врач индивидуально
Для борьбы с отеками полезны ходьба, бег и другие активные виды активности. Работа и хобби, связанные со статическими нагрузками на ноги, т.е. с долгим пребыванием в положении стоя, имеет обратный эффект. Она усиливает отеки, способствует развитию варикоза и его осложнений.
Применяется и аппаратное лечение отеков. Эта процедура называется лимфодренаж. Для этого используются специальные техники массажа, лечебные костюмы, создающие повышенное давление и аппаратные методики. Цель таких процедур – усиление оттока лимфы. В сочетании с упражнениями и ограничением потребления жидкости лимфодренаж дает хороший эффект.
Медикаментозное лечение
Что делать, если все описанные выше процедуры не помогли? Самое главное – пойти к врачу. Только специалист может назначить эффективные медикаментозные средства. В аптеках можно купить множество мазей от варикоза, которые продаются без рецепта. Их основные компоненты:
- гепарин – вещество, снижающее вязкость крови;
- аскорбиновая кислота и рутин – вещества, укрепляющие стенку сосудов;
- растительные венотонические экстракты;
- противовоспалительные препараты.
Все эти средства используются в различных сочетаниях. Подобрать наиболее эффективный препарат для каждой конкретной пациентки может врач по результатам анализов. Именно данные исследований крови покажут, почему для одной пациентки будет эффективна одна группа препаратов, а для другой – вторая. При тяжелых нарушениях сосудистого тонуса, вызванных варикозной болезнью ног, может быть рекомендована операция, но ее не проводят во время грудного вскармливания.
Смотрите далее: отеки ног после кесарева сечения
Источник
| Предыдущая тема :: Следующая тема | |||||||||||||
| Автор | Сообщение | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Богиня Первый класс вторая четверть На сайте с 02.02.09 |
| ||||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||||
| Богинька Профессор На сайте с 11.08.09 |
| ||||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||||
| helen-paradise Первый класс вторая четверть На сайте с 02.12.09 |
| ||||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||||
| Галина Елтонская Консультант На сайте с 15.01.04 |
| ||||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||||
| helen-paradise Первый класс вторая четверть На сайте с 02.12.09 |
| ||||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||||
| Богиня Первый класс вторая четверть На сайте с 02.02.09 |
| ||||||||||||
| Вернуться к началу | |||||||||||||
| |||||||||||||
| | Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах |
Источник
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Отек ног при грудном вскармливании». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
ДЕКАБРЬ
Предлагаю флешмоб — перед наступлением каждого месяца делиться с аудиторией тем, что значит для вас этот месяц, с чем он у вас ассоциируется и какие события обычно происходят с вами в это время.
Для меня декабрь — это самый волшебный месяц года. В это время, как раз перед Новым годом, происходят самые разнообразные чудеса. Конечно, не всегда эти чудеса приятные, но, что характерно, именно…
Компот из сухофруктов с жучками
Это капец просто. Сварила я компот. Перед тем как варить сухофрукты кипятком обдала, промыла и в воду варить. И решила остатки пересыпать в емкость поменьше (это когда уже компот сварила). При пересыпке и обнаружила жучков. Остатки выкинула, но, блин, что делать с компотом? ???? поковырялась в нем, вроде никто не плавает ???? или лучше вылить
жучки одолели((
Однажды, видимо, купили мы пачку крупы овсяной просроченной. В общем, стояла она несколько дней, открываю, а там куча маленьких черненьких жучков(( По ходу дела, за то время, которое коробка стояла на полке, они успели разбежаться кто куда… Теперь куда не залезу-они везде-в сахаре, крупе, сухофруктах, муке(((((((((( Кошмар просто. Я уже все намывала, выкидывала все продукты и покупала новые-ну…
Опять эти жучки противные!!!
Маленькие, коричневые… Я запаковала все крупы/макароны/сухофрукты по стеклянным банкам и из шкафчика они у меня пропали. Зато вышли жить в коридор… Что они там едят — не понятно… постоянно подметаю — и выметаю их из разных щелей. Как с ними бороться? У меня такая мысль появилась: я полы дома мою глориксом… а если начать мыть каким-нибудь средством с хлоркой? Жукам от хлорки должно хуже стать?
Про сухофрукты и орехи
Нашла у себя залежи кураги, изюма, миндальный орех. ЛЕжали в разных бумажных пакетах, в прохладном достаточно месте и темноте. Сколько лежали-не знаю, я их туда не ложила. Может 2 года, может и больше. Вот думаю-пригодно ли для пищи? пока замочила часть кураги и изюма в кипятке. Жучков не увидела нигде. Ореги в скорлупе. Один попробовала-нормальный, белый, не горчит.
силикон для слепков рук и ног в прошлых постах, а ещё можно делать это…
Силикон: общая информацияСиликоны – это кремнеорганические полимеры. Силиконовые клеи и герметики, использующиеся в строительстве и быту, застывают от соприкосновения с влагой, содержащейся в воздухе. Одни из самых часто встречающихся в магазинах – уксусные силиконы. Вы их можете узнать по специфическому уксусному запаху, потому что после соприкосновения с воздухом (после открывания тубуса) в…
Повышенный уровень сахара в крови при беременности
Как ни прекрасна беременность, к сожалению, в это время часто у будущей мамы обостряются хронические заболевания. Каким же образом можно узнать о том, что в организме произошли изменения, нуждающиеся в лечении? – Сдав анализы. Уже при постановке на учет в женской консультации будут даны направления на необходимые обследования, среди которых – общий анализ крови и анализ крови на сахар. При…
Гостим у свекров
Простите, что все сплошным текстом, но с жж только так копируется, если с айпада. Потратила кучу времени, пытаясь здесь отредактировать, но все равно остается так же!/////////////// Ранее я писала у себя на стене вконтакте вот это сообщение: Меня не будет в инете около недели, прошу не терять. Я у свекрови и буду здесь до субботы как минимум. Фасад нашего дома моют, используя какую-то ядовитую…
Неприятненько.
Неприятненько. Нашла в сухофруктах жучков каких-то. Все выбросить или что делать? Сухофрукты яблоки и груши.
Записки из бразильской глуши (от 17 мая 2017)
Друзья, сперва хочу поблагодарить всех, кто откликнулся на мою просьбу в предыдущем посте. Спасибо вам огромное! Группа оживает! Я постараюсь сделать ее интересной не только для участников наших уроков, но и вообще для всех, кому важна тема развития детей. Вот. А у нас осень. Холодно и ветренно на улице, но терпимо вполне. На днях был день матери в Бразилии. Я всегда забываю, что это и мой…
налепила пельмеши..
Первый раз за 25 лет. По форме получились не один к одному но это же первые)) по вкусу-супер! Фарш я делала сама на электромясорубке из лука и свиного карбоната. Пааахнет он обалденно)) пока я налепила 26 штук-только на ужин. Завтра доделаю остальные. А то как я делала тесто-отдельная история. Вот замесила, упаковала в пакет на 40 минут, муку поставила под навесной шкафчик на кух гарнитур….
Девочки, выручайте!
Девочки, выручайте! В сухофруктах завелись маленькие жучки, может купила уже с ними, потому что лежали они не долго у меня. И успели наползти в крупы. Я все выбросила. Помыла ящик, они все равно ползают то там, то там. Помыла весь гарнитур, а они все равно ползают. Может в щелках прячутся. В общем не знаю как их вывести. Подскажите
Как можно заготовить сушеные помидоры: все способы. Интересные рецепты блюд с сушеными помидорами
Сушеные помидоры пришли к нам из Италии, именно в этой солнечной стране принято этим способом заготавливать томаты.
Продукт открывает новые кулинарные возможности и вкусы. Сегодня его можно купить в любом супермаркете, но вкуснее и намного дешевле сушить помидоры самостоятельно, тем более сделать это очень просто.
Сушеные помидоры — общие принципы приготовления
Для сушки лучше выбирать…
Как можно заготовить сушеные помидоры: все способы. Интересные рецепты блюд с сушеными помидорами
Сушеные помидоры пришли к нам из Италии, именно в этой солнечной стране принято этим способом заготавливать томаты.
Продукт открывает новые кулинарные возможности и вкусы. Сегодня его можно купить в любом супермаркете, но вкуснее и намного дешевле сушить помидоры самостоятельно, тем более сделать это очень просто.
Сушеные помидоры — общие принципы приготовления
Для сушки лучше выбирать…
Записки из бразильской глуши (от 24 декабря)
Сегодня канун католического Рождества. Ездили к родителям Жу, поужинали вместе. Традиций здесь каких-то особенных я не заметила, кроме как в еде. На столе в сочельник обязательно присутствует индейка, а на десерт предлагают фрукты, орешки и сухофрукты.
Интересно, что редкие бразильцы едят на десерт орешки и сухофрукты в течение года, а вот на Рождество накрывают отдельный столик для всего…
ОООООЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО ПИТАНИЕ МАЛЫША
Питание ребенка первого года жизни
— Основа питания человека – мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты самые разные, из круп необходима гречка. Вегетарианство, соблюдение постов для беременных, кормящих и детей недопустимо. Любые консервы нежелательны.
— Готовьте пищу самостоятельно из исходных продуктов, приобретенных сырыми. Мясо и рыбу покупайте только куском (но не…
Стыбрено.
мука вытягивает из жидкости лишнюю соль, те в тряпочку пару ложек муки и в пересоленый борщ на пару минут и все ОК!
Chertёnok16.07.2011 — время: 20:47
Пересоленное первое блюдо
Пересоленный бульон можно исправить, поместив в него картофель, лапшу или овощи. Проще говоря, приготовив на нем суп.
Если ввести в суп взбитый белок, он «оттянет» на себя соль. Затем его следует…
статья для худеющих (сперла)
для себя сохраняю, может кому-нибудь понадобится
Автора не знаю, но привожу полностью, спасибо тебе!!!
Используйте голову для похудения, занимайтесь аутотренингом. Мысль материальна и поможет вам.
Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.
Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с…
Очень понравилась статья
статья для худеющих (сперла)
для себя сохраняю, может кому-нибудь понадобится
Автора не знаю, но привожу полностью, спасибо тебе!!!
Используйте голову для похудения, занимайтесь аутотренингом. Мысль материальна и поможет вам.
Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.
Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот,…
Питание при беременности
С начала беременности (с 57,5 кг) набрала 3,5 кг (61 кг, иногда 60,7). Это по утреннему весу. Последние данные. Взвешиваюсь каждый день. Но у меня иногда отеки и сразу плюс 2 кг. Очень плохо и тяжело. Аппетит очень сильный, бывает, что срываюсь, но как только начинаю жрать без разбора, сразу проблемы с кишечником, он не справляется, начинаются запоры. Но стоит день не отступать от нормального…
Оправдание любителям вредной пищи.
Заметки гламурного ученого
Оправдание любителям вредной пищи
Самый популярный человеческий грех – чревоугодие, и все мы страстно желаем от него избавиться. Какой нормальный грешник, хоть раз, жуя свиную рульку и запивая ее стаканчиком коньяка, не обещал себе: «Все, с понедельника – только здоровое питание!». На самом деле, граждане обжоры, не спешите зарываться в книги по диетологии….
долбаный пмс!
До М примерно 5-7 дней, а этот ПМС уже начал издеваться над моей фигурой!!! Жую и жую!!! Уже не знаю чем себе рот заткнуть!!! И самое интересное, что ему нужно чтобы я поглощала что-то именно калорийное!!! Всякие там фрукты, сухофрукты, салатики не катят!!!!!Такими темпами за эту неделю можно в пончика превратиться((((
Мое мнение про прикорм!
Решила я высказаться)) Прочитав кучу литературы и постов мамочек я пришла к выводу, что мамочкам просто не терпится начать пихать в ребенка пюрехи, кашки, чаи. Мне и самой не терпелось)) Мы на ГВ, кстати. Так вот, девочки, терпите!!! Нельзя начинать прикорм, если не прошел рефлекс выталкивания языком изо рта пищи, если малыш не проявляет интерес к пище, и самое главное- ЕСЛИ НЕ НАЧАЛИ…
Меню для малыша старше годика!
Этот пост, я честно признаюсь, стащилау Аллы Пахомовой usr556204.baby.ru/ — спасибо ей большое за такую классную статью!
Я обязательно проанализирую и сделаю разнообразную менюшку для Алинки
У нас по прежнему пока всего 4 зубика и поэтому жевать то особо не чем((( Так и кормимся различными пюрешками от Бабушкиного Лукошка)))Наш рацион таков:Завтрак 1 (6-7 утра) — Смесь Малютка 210 мг.Завтрак…
Советы по обработке и приготовлению ягод и фруктов
Свежие яблоки хорошо сохранятся, если их засыпать сухими чистыми древесными опилками или обернуть мягкими бумажными салфетками.Груши зимних сортов лучше всего сохраняются при температуре около 0°, завернутыми в папиросную бумагу.Чтобы очищенные и нарезанные для салата яблоки не чернели, их надо предварительно подержать 10 минут в слегка подсоленной холодной воде.Чтобы печеные яблоки не…
выживаем пр ЧС, кризисах,войне. полезные списки и статьи
может, кому-то пригодится. я не призываю что-то делать, но прочесть всем полезно. я считаю, что запастись СТОИТ. а как жить куда бежать — мы тоже этого не знаем, народ… поэтому читаю все в таком родезнание — наша сила. может благодаря этому мы поможем родным или своим деткам. купить крупы мало — надо знать какие и как хранить. иначе все запасы будут съедены ИЗНУТРИ жучками и т.д. и многие…
Божьи твари, что с ними делать?
Свекровь еще зимой дала пакет сухофруктов. Я положила его в шкаф на кухне, варила иногда компот. Потом в остатках завелись жучки эти, на долгоносиков похожи очень. Сначала их было мало, а потом они были везде, кроме манки и приправи сахара. Неделю назад выбросила из шкафа муку, все крупы и все то, где они были. Помыла все с уксусом, каждый уголочек, почитала в инете, что надо чеснок разложить и…
Путешествие принца Адаларского или небанальная Турция
Всем привет! Подружки, вам огромный привет!Расскажу об очередном путешествии Костика Сергеевича:) Мы с мужем наши дни рождения стараемся праздновать не в России. На сей раз на день рождения мужа это была неделя на Принцевых островах и два дня в Стамбуле. Принцевы острова — это группа из 9 небольших островов в Мраморном море, которые относятся к административному району Адалар города Стамбула….
Топ -10 советов как справится с токсикозом!
Топ -10 советов как справится с токсикозом
1. Кушай по чуть-чуть и часто!
Не позволяй себе, чтобы твой желудок был полностью пустым. Носи с собой печенье, маленькие бутерброды. Прежде чем ты встанешь утром с постели, «заправься» углеводами (крекеры, тосты, сухофрукты и т.д.). Именно углеводная пища подавляет тошноту и рвоту.
2. Белок!
Это лучший источник жизненной энергии и будет одним…
Мы собрали в одном месте популярные посты пользователей по теме «Отек ног при грудном вскармливании», чтобы вы могли получить ответы на вопросы, связанные с:
- — планированием беременности;
- — воспитанием ребенка;
- — лечением и диагностикой детских болезней.
Социальный сервис baby.ru — это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос «Отек ног при грудном вскармливании» в своих блогах и тематических сообществах.
Источник