Отеки на косточки щиколотки ноги

Независимо от пола и возраста каждый может столкнуться с ситуацией, когда отекают ноги в щиколотке. Проблема проявляется вследствие травм или внутренних патологических процессов. Обычно легче выявить причину, из-за которой отекает одна из лодыжек, но нередко страдают обе конечности.

В любом случае необходима правильная диагностика и своевременное лечение. Нога человека может быть в трех состояниях относительно отечности – в норме, выраженный отек и тяжелая форма. В последнем случае крайне остро требуется незамедлительное обращение к врачу.

Отек на латыни звучит как «oedema» и под этим термином подразумевается накопление чрезмерной жидкости в тканях вне клеток организма. Основная причина – нарушение в оттоке этой жидкости и ее задержка.

Причины отека в области щиколотки и стопы

Отек ноги в щиколотке и стопе может возникать вследствие воспалительного процесса, проблем с нервной регуляцией, токсических повреждений. Также причина может заключаться в таких негативных факторах:

отек ног в области стопы вследствие травм различной степени тяжести – переломы, растяжения, ушибы;
тромбоз – отечность проявляется из-за быстрого прогрессирования заболевания, переходящего в воспалительный процесс тромбофлебит;
инфекционное поражение – кожные заболевания, к примеру флегмоны, абсцессы;
артроз, артрит – провоцируют накопление межклеточной жидкости из-за неправильного распределения нагрузки на ноги, почему отекают ступни;
аллергии, укусы насекомых – достаточно слабые отеки носят временный характер и проходят за пару дней с должным лечением.

Таким образом, когда сильно отекают ноги в щиколотке причины могут быть механического и аллергического характера. Также отек ступни по классификации бывает гидермический, нейропатический и кахексический.

Обе ноги

Двусторонний отек ног в области щиколотки наблюдается по ряду причин. Некоторые носят неопасный характер, хотя уже и являются достаточным сигналом, чтобы задуматься о состоянии здоровья, другие же – требуют неотложных мер. Основные из них:

длительное нахождение в положении стоя;
малоподвижный образ жизни;
ожирение;
беременность;
заболевания сердечно-сосудистого аппарата;
проблемы с работой лимфатической системы.

Важно знать, что, если отекают ноги в щиколотках, причина может быть усугублена из-за неправильного самолечения, поэтому, чем лечить, должен назначать врач. Некоторые целебные травы и лекарства народной медицины способны вызывать отеки. Особенно ситуация усугубляется в период жаркого лета и при длительных поездках.

Только левая или правая

Одной из наиболее частых причин выступает травма, из-за которой отекает левая нога в щиколотке, чем лечить в таком случае – назначает врач. Вокруг травмированного участка ноги может образовываться синюшный оттенок поврежденных тканей. Нога может накапливать избыточную жидкость в области лодыжки и из-за сильных обморожений и ожогов.

Причины, почему отекает правая нога в щиколотке, а также средства, с помощью которых следует лечить возникшее состояние, должны быть определены флебологом. Так как отек одной ноги нередко может быть вызван прогрессирующим тромбозом, более проявленным на определенной конечности.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина у мужчин и женщин может разниться по причине протекания в организмах разных биохимических процессов.

У мужчин

Причины состояния, когда отекает правая нога в щиколотке, могут быть различными, и то, чем лечить, в каждом конкретном случае должно исходить из этиологии. Общая первопричина с женщинами чаще всего вызвана венозными проблемами, которым подвержены и мужчины. Когда отекает правая нога в ступне, причины обычно кроются в механических повреждениях, но, если речь идет о двух ногах – можно говорить про отклонения в здоровье.

Алкоголизм является частой проблемой, почему отекают ноги в щиколотках у мужчин. Несколько связанных с этим фактов:

мужчины чаще женщин страдают от алкоголизма;
средняя годовая смертность от причин, вызванных употреблением алкоголя у мужчин, составляет 2.2 млн, женщин – 0.8 млн.

Когда отекают ноги внизу стопы вследствие злоупотребления алкоголем или сахарного диабета, речь идет о нейропатических отеках. Более точно, почему отекают ступни ног всегда установит только врач, и даже у злоупотребляющего алкоголем человека причина может крыться совсем в другом.

У женщин

У женщин ноги в щиколотках часто отекают из-за ношения обуви на высоких каблуках и длительного пребывания на них стоя. Также женщинам присуща отечность в период беременности. Несколько важных моментов:

более сильно выражается в летний период, а к похолоданию проходит;
женщинам во время беременности и родов обязательно необходимо носить медицинский компрессионный трикотаж.

С медицинским трикотажем можно избежать отека стопы и предотвратить развитие варикозного расширения вен. Что делать беременной женщине, если отекла нога в щиколотке, следует обсудить с врачом, так как при вынашивании ребенка существуют серьезные ограничения в терапевтических методах.

Почему сильный отек от колена до ступни

Причины отека ноги от колена до ступни могут крыться в скудном белковом питании, когда проявляется алиментарная недостаточность и хроническая анемия. При отеке ноги в щиколотке и стопе определение причин и назначение соответствующего лечения имеют ключевое значение для выздоровления.

При определении диагноза важно учитывать характер боли. В случае с травмой, боль оказывается легкой либо же резкой и сильной. Как снять отек ступни в таком случае? Облегчить состояние помогает прикладывание холодного предмета, льда, использование обезболивающих мазей, вроде лидокаиновой и меновазина. Но важно учитывать:

если отекают ступни ног, недостаточно только снять отек, особенно если он повторяется, ведь причина может быть серьезной;
народная медицина не всегда подскажет, что делать, если отекли ступни ног; иногда она может даже навредить.

Такая причина, почему отекли ноги, как тромбоз, — очень серьезна, а состояние требует квалифицированного лечения.

Отечность может наблюдаться уже и на начальной стадии варикозного расширения вен. Требуется обращение к флебологу и проведение полной диагностики сосудов, почему отекают ноги в щиколотках. Может потребоваться оперативное вмешательство.

Лечение

Причины отека ног в районе щиколотки определяют дальнейшее лечение. При варикозе назначается базовое лечение, чтобы устранить отек ступней ног, в виде венотоников и флебопротекторов. Очень важно восстановить нормальное кровообращение.

Чем лечить?

Определиться, чем лечить отек, следует по таким правилам:

выяснить причины, почему возникает отек ступни левой ноги причины;
лечить именно проблему со здоровьем, а не пытаться просто снять отек, который является часто показателем и симптомом заболевания.

Когда причина, почему отекают ступни ног и щиколотки, кроется в ожирении, длительном пребывании в сидячем или стоячем положении по специфике работы, важно наладить активный образ жизни. Рекомендовано регулярно заниматься спортом и носить только удобную обувь по размеру без каблуков.

Что еще делать, чтобы избавиться от проблемы?

Во многих случаях, когда отекают ступни ног, причины выявлены и противопоказаний нет, хорошо помогает принятие контрастного душа. Полезно принимать ванны комфортной, не слишком горячей, температуры с натуральной морской солью. Многим нравится добавлять пару капель эфирного масла мяты или шалфея, которые хорошо помогают устранить отечность.

Отекает стопа и голень

Когда отекает стопа и голень, нужно задуматься, какие лекарства до этого принимались: отек может быть следствием побочного эффекта лекарственных препаратов. Бывает, что долго не могут определить причину отека, который вызывают заболевания эндокринной системы. Патология почек результируются в нарушении циркуляции крови, а это – путь к появлению отеков.

Мочегонные средства при отеках

Самая простая рекомендация, что делать, когда отекла правая нога в щиколотке, — принимать мочегонные препараты, но только по предписанию врача. Среди таких могут быть мочегонные:

петлевые – на основе торасемида и фуросемида;
тиазидные – гидрохлоротиазид;
калийсберегающие – триамтерен.

Также бывают растительные препараты данного класса. В их основе лежат листья брусники, толокнянка, почки и листья березы и другие растительные компоненты.

Заключение

Отечность ног может быть вызвана патологическими и воспалительными процессами в организме, травмами, заболеваниями вен и последствиями неправильного образа жизни.
Чтобы предотвратить данную проблему, необходимо вести активный образ жизни, носить удобную обувь, не злоупотреблять алкоголем и другими вредными привычками, своевременно лечить варикоз.
Лечение и прием лекарственных средств может производиться только после полного обследования у врача.

Источник

Припухлость ног после тяжелого рабочего дня – привычная ситуация для большинства людей. Чаще такой проблемой страдают женщины, считая ее нормальным состоянием после многочасового хождения.

К сожалению, появление отека ног в области щиколотки может быть признаком не только ношения неподходящей обуви, но и серьезного заболевания. Если отечность сохраняется длительное время или регулярно возвращается, следует сразу обратиться к врачу.

Появление отеков стопы и щиколотки

Врачей часто спрашивают, от чего опухают ноги в щиколотке. Они отвечают, что ситуаций, когда могут отекать ступни и щиколотки много — начиная с вывихов и заканчивая беременностью. Причины припухлости лодыжки могут быть связанны с заболеваниями костей, суставов и мышц:

травматическое поражение костей (переломы), заболевания костного аппарата (остеомиелит) проявляются опухолью около косточки на щиколотке;
болезни суставов: артриты любой этиологии (подагрический, ревматоидный, реактивный), артрозы, вывихи, врожденная патология суставов и соединительной ткани;
растяжение связок и воспалительный процесс в области голени;
надрывы, разрывы и другие травмы мышц нижних конечностей. Пациенты жалуются, что им больно наступать на ногу, что сигнализирует о серьезном повреждении.

Отеки могут быть не связаны с травмами опорно-двигательной системы. В этом случае, они отмечаются при следующих состояниях:

болезни сердечно-сосудистой системы, например, хроническая сердечная недостаточность или нарушения ритма;
нарушение венозного кровообращения при варикозной болезни. Неправильная работа венозных клапанов приводит к затруднению оттока крови по венам, что проявляется отечностью ног, максимальной в вечернее время;
болезни почек, характеризующиеся отеками на лице. Однако при более поздних стадиях заболевания припухлость появляется и на ногах;
длительное нахождение в одном положении (при перелетах, работе сидя или стоя);
неудобная или неподходящая обувь;
гипотиреоз;
патология лимфатической системы, сопровождающаяся нарушениями оттока лимфы. Это проявляется в виде «слоновости» — ноги увеличиваются в объеме, отекает стопа и щиколотка, человек практически теряет способность передвигаться самостоятельно;
укусы ядовитых и не ядовитых насекомых;
беременность, так как увеличение массы тела и количества жидкости в организме приводит к распуханию лодыжек.

Причины, связанные с болезнями сердца, вен и почек представляют наибольшую опасность для здоровья пациента, так как патологии способны быстро прогрессировать.

Важно! Установить конкретную причину того, почему опухла косточка на щиколотке может только специалист. Поэтому не следует откладывать визит к врачу при регулярной отечности.

Посещение лечебного учреждения

Если припухлость на ноге около щиколотки появилась один раз и больше не возвращается, то человек может не волноваться. Подобный симптом часто связан с неудобной обувью или с длительным нахождением в одном положении.

Тревогу вызывают состояния, когда отечность появляется регулярно и человек не может вспомнить травму или любую другую причину возникновения симптома (например, почему отекает правая нога в щиколотке или латеральная лодыжка каждый день ближе к вечеру). В таких ситуациях стоит сразу обращаться к врачу для первичного обследования.

На начальном этапе специалист осмотрит человека и при необходимости направит его к другому врачу, в зависимости от предполагаемого заболевания. При признаках варикозной болезни необходима консультация сосудистого хирурга, при заболеваниях сердца – кардиолога и пр.

Кроме того, причину отечности помогают найти современные методы исследования: клинический и биохимический анализы крови, электрокардиография (ЭКГ), общий анализ мочи, рентгенологическая диагностика грудной клетки и костей голени, ультразвуковое исследование с допплерографией для оценки кровотока в венах ног.

В случаях травматического поражения (на фото видно отек щиколотки левой ноги) пациенты спрашивают, что делать, если опухла лодыжка с внешней стороны и болит. Врачи рекомендуют срочно обращаться в травматологический пункт или напрямую к травматологу для проведения рентгенографии.

Методы лечения

Врачи хорошо знают, что делать, если отекают ноги в щиколотках. Терапия зависит от степени выраженности патологии и причины возникновения припухлости голени. В основном, используют лекарственную терапию и средства народной медицины.

При заболеваниях вен врачи рекомендуют применять специальные мази и гели с гепарином (Лиотон, Троксевазин). Тромблесс – эффективное средство, уменьшающее отечность в области щиколотки, улучшающее микроциркуляцию и активирующее тканевой обмен, что приводит к снижению выраженности отека и дискомфорта для пациента.

При болезнях сердца назначаются диуретические препараты, которые уменьшают объем жидкости в организме (Фуросемид, Тиазидные диуретики), кардиопротективные препараты (способны улучшать работу сердца) в виде Рибоксина, Милдроната и пр.

В редких ситуациях (например, при варикозной болезни и в случаях, когда опухла лодыжка с внутренней стороны на фоне венозных узлов) врачи рекомендуют хирургическое удаление пораженных вен, что позволяет устранить неприятные симптомы и предупреждает дальнейшее прогрессирование варикоза.

Послеоперационный период включает ношение компрессионного белья, выполнение упражнений ЛФК (пассивные и активные движения ногами), а также физиолечение. Физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, магнитотерапии уменьшают отек и улучшают кровообращение. Венозный отток улучшается при регулярном лечебном массаже.

Традиционные подходы

Лечение народными средствами является хорошим дополнением к консервативной терапии. Однако не стоит заменять ими лекарства, назначенные врачами. Это может привести к прогрессированию основного заболевания и ухудшению состояния пациента.

Наиболее распространенные средства: отвар из листьев бузины (200 г листьев растения залить 500 мл кипятка и настаивать 20 минут), растирка для ног из скипидара и касторового масла (необходимо смешать два этих ингредиента и получившимся составом растереть ноги, надеть носки).

Для внутреннего применения готовят отвар из астрагала (10 грамм измельченного астрагала заливают стаканом кипятка, смесь остужают и принимают по 2-3 раза в сутки три столовых ложки, курс лечения длится 2 недели). Кроме этого используют сборы березовых почек и настои из полевого хвоща.

Важно! Методы народной медицины не имеют доказательств своей эффективности, поэтому должны использоваться только после консультации с врачом.

Методы профилактики

Предупредить заболевания легче, чем полностью вылечить их. Основа профилактики — ведение здорового образа жизни, который предотвращает появление болезней сердца, почек и сосудов, часто сопровождающихся отечностью.

К методам профилактики отеков относят:

рациональное питание. Рацион обогащается свежими фруктами и овощами, зеленью и нежирным мясом курицы или индейки; исключают жирное, жаренное, соленое, мучное, сладкое и сдобное;
уменьшается потребление соли — до 3,5 грамм в сутки;
нормализуется режим труда и отдыха. Здоровый восьмичасовой сон помогает восстановить силы организма, а правильный режим трудовой деятельности позволит избегать переутомления и перегрузок;
активный образ жизни: занятия бегом, спортивной ходьбой или любым другим спортом позволят поддерживать мышечную и сердечно-сосудистую систему в тонусе;
ношение обуви по размеру и на невысоком каблуке, что предупреждает усталость и отечность в ногах;
нормализация индекса массы тела. Поддержание веса на оптимальном уровне предупреждает развитие болезней сердца, поджелудочной железы и т.д.;
при заболеваниях сердца и почек необходимо ограничить потребление жидкости;
массаж ступней после трудового дня. Непродолжительный массаж снимает отечность, укрепляет мышцы и сосуды;
лечебная гимнастика для ног. Ее легко совмещать с любыми бытовыми делами, что позволяет заниматься упражнениями во время приготовления пищи, общения с детьми и пр.;
лечение сопутствующих заболеваний внутренних органов.

Соблюдая простые правила профилактики, удастся избежать возникновения заболевания и появления отеков на ногах.

Заключение

Отечность на ногах – важный симптом, который может отражать серьезные заболевания внутренних органов. Патология сердца, почек, венозной системы, щитовидной железы, костей и суставов приводят к задержке жидкости в области голени, дискомфорту и болевому синдрому.

При возникновении повторных отеков голени следует обратиться за помощью к специалисту, который проведет необходимое обследование и подберет терапию. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как заболевания способны быстро прогрессировать и приводить к осложнениям.

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Источник

Отеки нижних конечностей в области лодыжек или щиколоток не возникают без причины. Выяснив её, таких неприятных моментов в большинстве случаев в будущем можно будет избегать либо быстро возвращать ноги в нормальное состояние. Но иногда такие отеки сигнализируют о серьезных неполадках в организме, системных заболеваниях или временных состояниях – таких, как беременность.

Отекают ноги в щиколотках

Из этой статьи вы узнаете обо всех причинах, способных привести к отеку щиколотки, и сможете определить «свою». После чего и поймете, стоит ли идти с этой проблемой к врачу или можно справиться своими силами.

Почему отекают щиколотки

Для начала нужно выяснить, отекает у вас какая-то одна нога или обе сразу. Тогда будет легче определиться с причиной, вызывающей такое состояние.

Отеки обеих щиколоток

Двухсторонняя отечность знакома большинству людей независимо от возраста, половой принадлежности и профессии. И вызывают её самые банальные причины.

Ношение неудобной обуви. В первую очередь это касается женщин, часто надевающих обувь на высоком каблуке. Положение стопы в ней нельзя назвать естественным. И даже если это очень красиво, а женщина не чувствует особого дискомфорта, к концу дня находящиеся в постоянном напряжении ноги очень устают, в них нарушается движение лимфы, ухудшается кровоснабжение. В результате возникает отек. Та же ситуация возникает из-за тесной обуви или неудобной колодки. Особенно если человек в ней активно двигается: занимается спортом, много ходит пешком.
Ношение неудобной обуви
Длительное статичное положение. Как ни странно, но для ног полезнее ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте. От отека щиколоток часто страдают люди таких профессий, как продавцы, парикмахеры, офисные сотрудники и рабочие-станочники. Им приходится по много часов подряд находиться в однообразной позе, не имея возможности её поменять. При этом также нарушается нормальный отток лимфы.
Длительное статичное положение часто приводит к отекам
Лишний вес. Ожирение и излишняя полнота являются причиной множества патологий. А ноги, на которые «давит» весь вес человека, страдают больше всего. Особенно достается суставам, которые из-за постоянной нагрузки воспаляются и быстрее изнашиваются. Также достается и сосудам, и мышцам, поддерживающим стопу.
Отекают ноги в щиколотках у людей с лишним весом
Беременность. Отек на обеих щиколотках очень часто встречается у беременных женщин, особенно на последних месяцах вынашивания. Это связано не только с быстрым увеличением массы тела. Причина может крыться и в снижении физической активности, и в возросшей нагрузке на почки, ведь объем жидкости в организме беременной женщины увеличивается почти вдвое.
Отеки при беременности — частое явление

Это важно! Отеки щиколоток и других частей тела при беременности – это повод обязательно показаться врачу. Так как они могут свидетельствовать о серьезных негативных изменениях в почках и сердечно-сосудистой системе, очень опасных для жизни ребенка и мамы.

Но не всегда отек обеих щиколоток связан с внешними причинами. Он может быть симптомом болезней, представляющих серьезную угрозу для здоровья и жизни. Речь снова идет о сердце, сосудах и почках.

Отеки могут быть симптомом сердечной недостаточности

Заболевания этих жизненно важных органов могут привести к нарушениям водного баланса в организме любого человека. Например, увеличивающаяся проницаемость стенок кровеносных сосудов приводит к тому, что выделяемая через них жидкость скапливается в окружающих тканях. Также отеки возникают при повышении артериального давления.

Ещё одна возможная причина двухсторонних отеков – это нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей в результате патологий в функционировании лимфатической системы. Или как следствие длительного бесконтрольного приема антидепрессантов, гормональных средств, препаратов от давления и других лекарств.

Возможная причина отеков - нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей

Возможная причина отеков — нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей

Отек одной щиколотки

Описанные ниже причины чаще всего вызывают односторонний отек. Но не обязательно, он может появиться и на обеих ногах, если к этому есть предпосылки.

Отек одной щиколотки

Итак, скопление жидкости в тканях щиколотки одной ноги может быть вызвано:

травмой костей, суставов, мышц, связочного аппарата. Любой перелом, вывих и даже сильный ушиб часто приводит к скоплению крови, лимфы и другой жидкости в пораженной области, которая и приводит к отеку. Эти состояния обычно сопровождаются сильной болью;
Отек лодыжки в результате растяжения
порезами и укусами животных или насекомых. Их причиной становятся инфицирование ранки из-за попадания в неё грязи, токсины, содержащиеся в выделяемом насекомыми яде, а также аллергические реакции организма;
варикозным расширением вен на одной или обеих конечностях – ещё одна частая причина отека лодыжек, особенно у женщин. Застой крови в венах растягивает их стенки, они теряют тонус, становятся проницаемыми. Давление в сосудах повышается, и жидкость просачивается наружу, в окружающие их ткани. Чаще всего отекают именно ноги в области щиколотки, так как на неё приходится основная нагрузка;
Варикозное расширение вен
нарушением кровообращения из-за сужения или закупорки сосудов (тромбоза). При сужении сосудов также повышается давление на их стенки. А сгусток крови, закупоривший проток, вызывает воспаление (тромбофлебит), сопровождающееся отеком и болевыми ощущениями;
артритом, артрозом, подагрой и другими воспалительными заболеваниями суставов. Заболевания становятся причиной как односторонних, так и двухсторонних отеков. Разной может быть степень их выраженности. В таких случаях скопление жидкости в мягких тканях обусловлено не только воспалительным процессом, но и изменением распределения нагрузки на суставы;
Ноги больного подагрой
инфекционными поражениями конечностей в результате кожных заболеваний, фурункулов, нарывов, развитие флегмон в послеоперационном периоде также приводят к отеку. Но в этом случае в тканях скапливается гной.

Отеки ног иногда сопровождают онкологических больных с синдромом мальабсорбции, у которых не усваивается белок и некоторые витамины из пищи. Но это происходит достаточно редко.

Что делать, если ноги часто сводит судорогой? Сначала стоит отметить, при каких обстоятельствах появляются судороги: во время плавания, занятия спортом или в других ситуациях. Также отметьте интенсивность судорожного состояния и боли при этом. От интенсивности и правильно установленной причины судорог будет зависеть и метод лечения. Подробнее читайте на нашем сайте.

Как убрать отеки

Лечить симптомы – дело неблагодарное и бесполезное. Воздействовать нужно на причину их появления. В случае с отеком щиколоток таких причин может быть множество, поэтому и действия, направленные на их устранение, разнятся.

С травмами костей, связок и суставов необходимо обращаться к травматологу, который выберет способ их восстановления. Отеки в этих случаях пройдут после выздоровления.
При имеющемся подозрении на вывих, ушиб или перелом пострадавшего нужно быстро доставить к травматологу, желательно в течение первых 2-3 часов после получения травмы
В случае с неустановленной причиной лучше посоветоваться с терапевтом, который проведет обследование и при необходимости направит к специалисту, занимающемуся лечением выявленной патологии. Это может быть ревматолог, кардиолог, невролог, диетолог, флеболог или уролог.
Если беспокоят отеки, не являющиеся следствием травмы, необходимо обращаться к терапевту

Это важно! Не занимайтесь самолечением. Даже прием казалось бы безобидных мочегонных средств может привести к усугублению проблемы. Поначалу исчезнувшие отеки вернутся вновь, если принимать такие препараты безграмотно или слишком долго. Организм отреагирует на чрезмерную потерю жидкости её накапливанием в тканях, сохраняя её «про запас». Возможны и другие негативные последствия для здоровья.

Лучшие мази от отеков ног

Если же ноги в щиколотках отекают не из-за болезни, а по причине беременности или особенностей вашего образа жизни, избавиться от них можно без помощи медиков, самостоятельно.

В первую очередь нужно устранить провоцирующий отеки фактор – неудобную обувь. Не носить без необходимости слишком высокий каблук и обувь с узким носом, а также шлепанцы, требующие постоянного напряжения стопы для их удержания.
Неудобная обувь как причина отеков
Особое внимание уделить выбору спортивной и повседневной обуви, в которой вы проводите много ?