Отеки и темные круги

Источник — INFOMEDNET.RU , автор — Евгений Дубивка

 В современном обществе, чьим бичом стало неправильное питание, вредные привычки, ускоренный образ жизни и загрязненная окружающая среда, темные круги и отечность под глазами – весьма распространенная проблема. От постороннего взора можно спрятать под одеждой какие-то физические недостатки тела, но темные круги под глазами, которых не скроешь, будут смущать, как самого обладателя, так и окружающих людей, ведь лицо – это визитная карточка человека.

В виду анатомических особенностей – тонкой кожи в окологлазничной области и верхнего и нижнего век, а также мощного крове — и лимфоснабжения этих участков, при наличии первичных или обусловленных неправильным образом жизни проблем, подкожно происходит застой и нарушение оттока венозной крови и лимфы. Визуально это проявляется темными кругами и, если такое состояние протекает длительно, вдобавок к ним – отеками под глазами.

Чтобы не предпринимать лишних, а порой и неправильных шагов при установлении причин возникновения не красящих лицо любого человека «синяков» и «мешков» под глазами, правильнее всего обратиться к врачу.

Среди основных медицинских причин, способствующих развитию столь неприятных явлений, могут иметь место: заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно с явлениями сердечной недостаточности; хроническая почечная недостаточность, как следствие пиелонефритов, гломерулонефритов и других болезней почек; болезни щитовидной железы, связанные с гипофункцией этого органа; оториноларингологические заболевания (болезни полости носа и придаточных пазух); некоторые неврологические заболевания, в частности, вертебро-базиллярная недостаточность.

Другим провоцирующим развитие отечности и темных кругов под глазами состоянием, является хронический дефицит сна, который, пожалуй, можно назвать едва ли не самым основным из общих факторов в этом плане.

Известно, что стоит лишь недоспать несколько дней подряд и под глазами, появляются темные отметины, имеющиеся круги и/или «мешки» приобретают выраженный темно-синий оттенок, а глазные впадины кажутся более глубокими и резче очерченными. Происходит это из-за отсутствия должного расслабления глазодвигательных и мимических мышц и усиления лимфовенозного застоя. Из прочих факторов, способствующих развитию «синяков» и «мешков» под глазами, следует выделить малоподвижный образ жизни, длительное нахождение перед монитором компьютера или телевизором, хроническая никотиновая и алкогольная интоксикации, стрессы, несбалансированное питание, употребление жидкости в больших количествах незадолго до сна.

Только точное установление причин нездорового цвета окологлазничной области, может позволить более или менее эффективно с ним бороться.

Что же делать, если темные круги и отечность под глазами доставляют неприятные переживания? Для начала следует прибегнуть к общим рекомендациям по уменьшению и устранению «синяков» и «мешков» под глазами:

– запомните, полноценный сон – залог здоровья. Нормальная продолжительность сна должна составлять  не менее 8 часов; спать нужно в хорошо проветренном помещении и, желательно, на высокой подушке (если для этого нет противопоказаний), этим вы уменьшите застой в венозных и лимфатических сосудах головы;

– ведите более подвижный образ жизни: запишитесь в спортзал или в фитнесс-клуб, начните посещать бассейн, передвигайтесь пешком там, где можно отказаться от машины; не сидите более 45 минут перед монитором компьютера – делайте перерывы; но если для вас все это покажется слишком утомительным, то хотя бы совершайте ежевечерние прогулки на свежем воздухе;

– пейте чай, кофе или любые другие напитки не позже, чем за 2 часа до отхождения ко сну, это, в равной мере, относится и к приему пищи на ночь. Лучше всего утолять жажду чистой прохладной водой, успокаивающим травяным чаем или чашечкой молока с медом;

– употребляйте поменьше любых копченых, вяленых, соленых продуктов и блюд. Добавьте в свой рацион больше свежих фруктов, овощей и ягод. Разнообразьте питание за счет арбуза, тыквы, петрушки, укропа, спаржи, вишен и черешен, клубники и земляники, однако не забывайте, что все хорошо в меру.

Наряду с использованием этих общих мер, можно прибегнуть к средствам народной медицины, обилие которых, позволяет индивидуально подобрать наиболее эффективные рецепты:

– 1 чайную ложку травы шалфея залить половиной стакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции — горячую и холодную. Положить по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывать попеременно на область век и под глаза, то холодный, то горячий компрессы на 10 минут. После чего наложить тонизирующий крем для век. Процедура выполнять в течение месяца перед сном;

– 1 столовую ложку петрушки залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить. Примочку в теплом виде наложить на веки и подержать в течение 10 минут. Курс – 1 месяц, ежедневно;

– маски из сметаны с петрушкой — 2 чайных ложки сметаны и 1 чайная ложка мелко нарезанной петрушки; накладывать на 20 минут, после чего смыть сначала теплой, а потом прохладной водой и наложить крем для век;

– очень мелко измельчить листья и стебли петрушки. 1 столовую ложку зелени тщательно растереть с 2 чайными ложками мягкого растаявшего сливочного масла, чтобы образовалась однородная кремоподобная масса. Такой крем хорошо наносить на ночь перед сном, тщательно втирая его в кожу вокруг глаз;

– высыпать в ткань немного сухих соцветий ромашки, свернуть мешочком и поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5–10 минут. Затем ещё теплые мешочки, положить на оба глаза;

– залить 1 ст. ложку свежих листьев берёзы 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, затем процедить. Применять в качестве примочек при отёках век;

– сырой картофель натереть на мелкой терке, положить в марлевый мешочек и приложить (утром или вечером) к векам на 15-20 минут, затем смыть, наложить крем для век.

– картошку, сваренную в мундире, разрезать пополам и затем приложить к закрытым глазам на 15-20 минут. Температура картофеля не должна быть слишком высокой, чтобы не повредить кожу, после чего следует умыться и наложить крем для век;

– чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настоять 30-40 мин., процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем;

– 1 ст. ложку васильков залить стаканом кипятка, настоять 20 мин., процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 минут;

– 1 чайную ложку ромашки или укропа залить 0,5 стакана кипятка и настоять в течение 10 минут. Затем настой процедить и разделить на 2 части. Одну использовать в горячем виде, другую – в холодном: смочить настоями марлевые салфетки и чередовать горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Курс – 1 месяц, через день;

– очищенные грецкие орехи измельчить в кофемолке до состояния муки. 2 чайные ложки этой муки размешать с 1-1,5 ст. ложки растопленного сливочного масла, и добавить 2-3 капли натурального лимонного или гранатового сока. Нанести маску на кожу вокруг глаз, и оставить на 15-20 минут. Затем смыть водой комнатной температуры;

 – на мелкой терке натереть свежий огурец. Взять половину столовой ложки полученной массы, добавить к ней такое же количество измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы), и столько же сметаны. Все размешать и наложить под глаза. Через 15 минут умыться прохладной водой;

– свежие лепестки мальвы смочить в холодном молоке и наложить под глаза на 15 минут;

– взять мякиш белого хлеба, и хорошо смочить его в холодном молоке, чтобы образовалась кашица. Обильно нанести эту кашицу под глаза, и оставить на 20 минут. Потом снять ее кусочком ваты, смоченным все в том же холодном молоке;

– в марлевый тампон, вырезанный по форме глаз, положить ложечку рыночного творога. Сделать компресс и полежать 20 минут. Процедура выполняется 2 раза в неделю.

Кроме народных средств, целесообразно делать специальный самомассаж и упражнения от темных кругов и отеков под глазами.

Каждое утро, после умывания, зону вокруг глаз массируют подушечками пальцев легкими поколачивающими движениями. Движения выполняют по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. В участке между углом глаза и переносицей, осуществляется лимфатический и венозный отток. Продолжительность массажа 2–3 минуты. Верхнее веко массируется аккуратно, дабы не оказывать лишней нагрузки на глазное яблоко. После массажа на кожу вокруг глаз наносят специальный крем, втирая его кончиками пальцев в том же направлении, что и при пальцевом массаже. Затем по краю глазной орбиты от висков к переносице оказывают несколько сильных надавливающих движений в течение нескольких минут. Результатом этих стараний, является улучшение тонуса круговой мышцы глаза и стимуляция оттока венозной крови и лимфы.

Имеется также целый ряд косметических средств, используемых при темных кругах под глазами и отечности век.

По рекомендациям косметологов, уход за областью кожи вокруг глаз следует начинать с 22-25 лет. Наиболее простым и доступным методом борьбы с темными кругами и отечностью под глазами является нанесение декоративной косметики. Как правило, с этой целью используют тональные кремы. Обычно в таких средствах содержатся растительные масла (не раздражающие конъюнктиву при попадании в глаза), коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, и прочие биологически активные вещества. Масла тонизируют кожу и делают ее мягкой, защищая от подсушивания после воздействия солнечных лучей, мыла или шампуня, коллаген и эластин поддерживают необходимую плотность тканей, а гиалуроновая кислота улучшает микроциркуляцию крови и лимфы; среди прочих наиболее распространенных ингредиентов, входящих в состав кремов, можно назвать иглицу, рускус, колу, конский каштан и крапиву.

Нелишним, возможно, будет посещение косметологических салонов. В них для того, чтобы убрать «синяки» и «мешки» под глазами, выполняют ручной и аппаратный лимфодренаж – процедуру, позволяющую улучшить отток лимфы и венозной крови из проблемных участков. Применяют также грязелечение – метод использования минеральных вод и грязей природных источников в лечебных целях: помогает снять отеки, благотворно воздействует на проблемную кожу, восстанавливая ее эластичность. Вспомогательное значение имеет криосауна, положительно сказывающаяся на состоянии, тургоре и цвете кожи. Неплохо себя зарекомендовали и электромассажеры для глаз и лица. В жаркое время года, для защиты кожи вокруг глаз, не забывайте одевать солнцезащитные очки.

Однако следует помнить, что убрать изменения в окологлазничной области за несколько сеансов каких бы то ни было косметологических процедур, вряд ли сразу получится. Необходим комплексный подход, включающий в себя лечение заболеваний (если таковые имеются), которые привели к развитию темных кругов и отечности под глазами, модификацию образа жизни и питания, использование массажа, народных средств и различных кремов.

Евгений Дубивка для INFOMEDNET.RU

Темные круги под глазами и отеки, которые мы привыкли называть «мешками», с возрастом становятся насущной проблемой для многих женщин и мужчин. Но прекрасная половина человечества не готова мириться с таким косметическим дефектом, а потому имеет в своем арсенале множество эффективных средств, с помощью которых можно быстро устранить отечность вокруг глаз в домашних условиях.

Однако следует помнить о том, что мешки и темные круги под глазами могут иметь как условно безобидные и легко устраняемые причины, так и появиться на фоне серьезных заболеваний.

Причины отеков под глазами

• Чрезмерное употребление перед сном алкогольных напитков, любой жидкости, соленой, копченой или пряной пищи.
• Недостаток жидкости в организме, при котором кожа вокруг век ссыхается, что и провоцирует появление кругов под глазами.
• Плач, во время которого происходит повышенное выделение слезной жидкости, что и провоцирует усиление прилива крови к векам.
• Недосыпание и бессонница.
• Привычка спать без подушки либо с опущенной вниз головой.
• Перенапряжение глазных мышц, что особенно актуально для людей, проводящих много времени за компьютером.
• Курение вследствие постоянной гипоксии.
• Использование низкокачественной декоративной косметики и несвоевременное ее удаление с лица и области век в частности.
• Неправильное использование увлажняющих и питательных косметических средств, вследствие чего происходит перенасыщение клеток влагой, что и приводит к отекам век.

Не следует забывать и о физиологических причинах отечности под глазами, к которым относят:

• возрастные изменения кожного покрова и мышечно-связочного аппарата глаза;
• индивидуальную особенность строения век;
• генетический фактор.

Как мы говорили ранее, отеки и темные круги под глазами могут быть следствием серьезных патологических состояний, а именно:

• Аллергической реакции.
• Заболеваний глаз.
• Воспалительных процессов, протекающих в непосредственной близости от век.
• Травм глаз либо головы.
• Укуса насекомых.
• Заболеваний почек.
• Сердечно-сосудистых патологий.
• Недостатка витамина В5.
• Инфекционных болезней.
• Нервных расстройств.
• Гормонального дисбаланса.

Поэтому не стоит игнорировать данный симптом, если он не проходит длительное время. Запишитесь на прием к терапевту, который при необходимости направит Вас к другим специалистам для точной постановки диагноза и назначения лечения.

Но и в домашних условиях можно эффективно бороться с отечностью и темными кругами под глазами. О том, как это сделать, и поговорим далее.

Как убрать отеки под глазами?

С утра избавиться от мешков под глазами Вам помогут три простые процедуры:

1. Контрастное умывание, заключающееся в попеременном умывании холодной и горячей водой, благодаря чему усиливается кровообращение и лимфообращение, устраняются застойные явления в тканях лица.

2. Компресс на глаза, помогающий снять отечность и воспаление, придать коже эластичность и упругость (о вариантах компрессов мы обязательно поговорим чуть позже).

3. Массаж век: так, легкое постукивание подушечками пальцев по области вокруг глаз или применение для этих целей кубиков льда не только устраняет мешки под глазами, а и помогает вернуть коже здоровый розовый цвет.

Чай от мешков под глазами

Все без исключения сорта чая нормализуют кровообращение, обладают антисептическим, успокаивающим и противовоспалительным свойствами, поэтому широко применяются для борьбы с воспалением и отечностью под глазами.

Однако наиболее эффективными являются белый и зеленый крупнолистовой чай без наполнителей и ароматизаторов.

Для приготовления средства от мешков под глазами необходимо 2 ч.л. чая залить 200 мл кипятка. Настоявшимся и остывшим до комфортной для кожи век температуры настоем пропитываем ватные диски и накладываем их на глаза на 10 – 20 минут.

Если времени на приготовление компрессов у Вас нет, приложите к векам заваренные чайные пакетики.

Такие чайные компрессы устранят не только отек, а и снимут покраснение и резь в глазах.

Для усиления эффекта рекомендуется использовать в качестве компресса остывшую заварку, которая прикладывается на 5 минут на веки, а также под глаза.

Помните о том, что чайная заварка окрашивает кожу, поэтому не держите маски дольше указанного времени.

Кофе от мешков под глазами

Не менее эффективен при отечности под глазами и зерновой кофе.

Способ приготовления маски:

1. Измельчите зерновой кофе.
2. ½ ч.л. перемолотого кофе смешайте с 1 ч.л. кокосового масла.
3. Нанесите полученную смесь под веки, при этом избегая ее попадания в глаза.
4. Выдержите маску 10 – 15 минут, после чего аккуратно вытрите кожу влажным ватным диском либо смойте остатки маски водой.

Проводя данную процедуру дважды в неделю, Вы не только избавитесь от отечности под глазами, а и увлажните кожу, придадите ей здоровый вид и цвет.

Петрушка от отеков под глазами

Петрушка по праву считается одним из самых действенных народных средств от отеков под глазами.

В состав петрушки входят витамины и микроэлементы, которые убирают синяки и отечность под глазами, выравнивают цвет кожи, регенерируют клетки эпидермиса, тем самым препятствуя увяданию кожи.

Маски из листьев петрушки

1. Измельчите листья свежей петрушки (лучше всего растереть петрушку в ступке).
2. Распределите полученную кашицу вместе с выделившимся соком под глазами.
3. Выдержите маску 20 – 30 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.

Настой из листьев петрушки

1. 1 ст.л. свежей либо сушеной петрушки заварите 200 мл кипятка.
2. Пусть средство настоится 20 минут.
3. Процедите настой.
4. Смочите средством ватные диски, закройте глаза и приложите их на веки на 15 минут.
5. Проведите процедуру дважды.
6. В заключении рекомендуется протереть кожу век кубиком льда, после чего нанести крем под глаза.

Компресс из петрушки и сметаны

1. Чайную ложку измельченных листьев петрушки смешайте с двумя чайными ложками сметаны.
2. Полученное средство толстым слоем равномерно нанесите под глаза, прикрыв сверху влажными ватными дисками.
3. Через 15 минут смойте маску водой.

Картофель от мешков под глазами

Польза картофеля для кожи лица неоспорима, ведь этот овощ:

• улучшает цвет кожи;
• ускоряет процессы регенерации;
• повышает эластичность кожи;
• снимает раздражение, воспаление, покраснение и сухость кожного покрова;
• обесцвечивает пигментные пятна;
• разглаживает мелкие морщины.

Неудивительно, что картофельные маски повсеместно применяются при отечности и покраснении кожи вокруг глаз.

Маска с отварным картофелем

1. Отвариваем одну картофелину.
2. Даем клубню остыть.
3. Разрезаем на две половины и прикладываем к отекам на 30 минут (картофель при этом должен быть теплым, но не горячим).

Маски с сырым картофелем

Картофель моем и нарезаем кружочками, которые и прикладываем к опухшим векам на 30 минут.

Еще один вариант маски предполагает использование сырого натертого картофеля, который заворачивается в марлю и накладывается под глаза на 15 минут.

Чтобы ускорить эффект, сырой натертый картофель можно смешать с измельченной петрушкой либо белокочанной капустой, выложить смесь в марлю и приложить к мешкам под глазами на 15 минут, по истечении которых необходимо умыться. Заключительный аккорд – нанесение под глаза жирного крема.

Огурец от мешков под глазами

Классика жанра, помогающая придать лицу в целом и глазам в частности здоровый вид, это огуречная маска, которая увлажняет и питает кожу, а также борется с мелкими мимическими морщинами вокруг глаз.

Самый простой вариант маски – приложить к опухшим векам очищенный от кожуры и нарезанный тонкими кружочками свежий огурец на 10 – 15 минут. Как только огуречные кружочки станут теплыми, их следует заменить новыми.

Усилить эффект процедуры можно несколькими способами:

1. Предварительно поместив огуречные ломтики на 15 минут в холодильник.
2. Прикрыв ломтики ватными тампонами, смоченными в молоке.

Наиболее оптимальный вариант применения огурца для быстрого избавления от отеков под глазами следующий:

1. Очистите огурец от кожуры.
2. Измельчите огурец до кашицеобразной консистенции.
3. Заверните полученную массу в марлю, и наложите компресс на опухшие веки на 10 минут.
4. Умойтесь прохладной водой.

Молоко от мешков под глазами

Наружное применение молока способствует уменьшению отеков, увлажнению кожи, сужению кровеносных сосудов, устранению воспаления.

Рецепт молочных компрессов для глаз прост, как и все гениальное! Ватные диски смачиваем в холодном молоке, после чего помещаем их на глаза на 20 минут.

Проводя такую процедуру, важно следовать одному правилу: как только ватные диски становятся теплыми, их необходимо поменять на другие, смоченные в холодном молоке.

Алоэ от мешков под глазами

Алоэ – необычайно полезное растение для кожи вокруг глаз, ведь оно эффективно омолаживает, увлажняет, дезинфицирует и питает кожу.

Для косметических процедур рекомендуется применять листья растения, возраст которого превышает отмутку в три года.

Кроме того, важно провести ряд манипуляций, которые помогут максимально сохранить и приумножить целебные свойства алоэ.

Так, срезанный лист алоэ необходимо завернуть в салфетку либо ткань и поместить на нижнюю полку холодильника или в овощной отсек. Это необходимо для выработки в растении биологических стимуляторов. Через две недели можно использовать листки алоэ, предварительно тщательно вымыв их под проточной водой.

Чтобы убрать мешки и темные круги под глазами, выдавливаем сок из листа алоэ, которым смачиваем ватные диски. Далее накладываем их на веки на 10 минут.

Такие компрессы улучшают циркуляцию крови и способствуют удалению лишней жидкости под веками.

Морская соль от отеков под глазами

Морская соль обладает свойством втягивать лишнюю жидкость, поэтому с успехом применяется в борьбе с отеками и мешками под глазами.

При этом можно использовать как сухую соль, так и ее раствор.

Вариант №1

Сухую морскую соль помещаем в холщовый мешочек, немного увлажняем и прикладываем по веко на 10 – 15 минут. Важно, чтобы соль не попала во время процедуры в глаза.

Вариант №2

1. Готовим раствор морской соли из расчета ½ ч.л. соли на 150 мл теплой воды (соль должна полностью раствориться).
2. Охлаждаем раствор до комнатной температуры и аккуратно накладываем смоченные в солевом растворе ватные диски под глазами.
3. Оставляем компресс на 5 – 10 минут, после чего умываемся и наносим под глаза увлажняющий крем.

Контрастные компрессы вокруг глаз

Контрастные компрессы, как и контрастный душ, улучшают кровообращение, повышают эластичность и подтягивают кожу вокруг глаз.

Заключается данная процедура в поочередном прикладывании к векам ватных дисков, смоченных в горячей воде, а затем – в ледяной. При этом каждый компресс следует выдерживать по одной минуте, чтобы не повредить нежную кожу вокруг глаз. Процедуру повторить 5 – 6 раз.

Для приготовления контрастных компрессов подойдет обычная вода. Но лучше использовать отвары из успокаивающих трав (ромашки, шалфея, липового цвета, василька). Также можно применять для этих целей крепкий чай с ромашкой.

Чтобы приготовить травяной раствор для компресса, 2 ч.л. сбора растений или отдельно взятой травы необходимо залить 100 мл кипятка, закрыть емкость и дать средству настояться в течение 15 минут. Процеженный настой разливается поровну в две емкости, в одну из которых добавляем 3 кубика льда.

Лед от мешков под глазами

Если вы хотите не только устранить, а и предупредить появление отеков под глазами, рекомендуем каждое утро протирать кубиками льда область вокруг глаз.

Такая процедура тонизирует кожу, усиливает кровообращение и способствует расширению пор, благодаря чему кожа не только дышит, но и впитывает максимальное количество полезных веществ.

Время проведения манипуляции с кубиками льда не должна превышать одной минуты, в противном случае можно получить обморожение кожи. Кроме того, кубики рекомендуется заворачивать в ткань, чтобы проведение процедуры было более комфортным как для лица, так и для пальцев рук.

Ледяные кубики могут быть приготовлены не только из минеральной воды. Это могут быть замороженные фруктовые соки, чай, сок алоэ вера, отвары и настои из трав.

Если у Вас нет времени и желания тратить время на приготовление витаминизированных кубиков льда, выход есть! Достаточно нарезать крупными кубиками или кружочками овощи, заморозить их, после чего поместить между двумя салфетками (можно обернуть тонкой тканью) и наложить под глаза на одну минуту.

Холодная ложка от мешков под глазами

С детства мы знаем о том, что к свежему синяку надо приложить монетку или «что-то железное» и желательно холодное. А все по той простой причине, что прохладный металл сужает кровеносные сосуды, благодаря чему уменьшается выраженность покраснения и отечность.

Можно ли использовать этот метод для устранения мешков под глазами? Можно! Только вместо монетки удобнее воспользоваться столовыми металлическими ложками.

Итак, берем 4 столовые или чайные ложки (кому как удобнее) и помещаем их в стакан с ледяной водой (можно добавить в стакан 4 кубика льда, поскольку ложки во время процедуры придется менять, а вода должна оставаться ледяной).

Можно на 20 – 30 минут перед проведением процедуры поставить ложки в холодильник, но этот вариант не очень практичен, так как металл может не охладиться до нужной температуры за это время, да и бегать к холодильнику, чтобы поменять ложки, не очень удобно.

Ни в коем случае нельзя помещать ложки в морозильную камеру, поскольку замерзшие приборы, приложенные к нежной коже вокруг глаз, могут вызвать сильный ожог холодом.

Но вернемся к проведению процедуры снятия отеков. Две охлажденные ложки из четырех достаем из стакана с водой и прикладываем изогнутой стороной вниз к векам. Поменять ложки следует тогда, когда Вы почувствуете, что они начали нагреваться. Менять таким образом ложки можно до момента получения желаемого результата.

Масло от мешков под глазами

Для проведения процедуры рекомендуем использовать оливковое, льняное либо кокосовое масло, три столовые ложки которого надо разогреть, после чего помассировать теплым маслом веки.

Смывается масло утром прохладной водой.

Ежедневно проводя подобную манипуляцию, Вы не только избавитесь от отеков, но и от мелких морщин.

Массаж и гимнастика для век

Эффективно избавит от мешков под глазами и подтянет кожу массаж век.

Безымянными пальцами легко похлопывайте по коже вокруг глаз, совершая круговые движения. Начните массаж с верхнего века, двигаясь при этом от внутреннего уголка века к внешнему.

Массируя нижнюю часть века, двигайтесь по направлению от переносицы к внешнему уголку глаза, а затем следуйте в обратном направлении.

Обязательно используйте крем для век во время проведения массажа, что поможет размягчить кожу вокруг глаз и исключит тем самым риск ее травмирования.

Десятиминутная гимнастика для век поможет закрепить результат, полученный от массажа или применения компрессов.

Приведем три самых простых, но при этом не менее действенных упражнения, которые помогут профилактировать появление мешков под глазами:

1. Сделайте круговые вращательные движения глазами сначала влево, затем вправо. Повторите упражнение 10 раз.
2. Держа голову ровно, переведите взгляд на потолок, после чего посмотрите вниз, на пол. Повторите упражнение 10 раз.
3. Сильно зажмурьтесь, а затем широко откройте глаза. Повторите упражнение 10 раз.