Отек в углу причины
Зачастую отек верхнего века, который локализуется в уголке глаза, сигнализирует о наличии воспалительного процесса. При этом почти любое воспаление, охватывающее ткани глазных яблок, сопровождается и другими симптомами — покраснением, зудом, слезотечением. Рассмотрим несколько офтальмопатологий, при которых отекает веко в уголке глаза.
Отек век — довольно распространенный симптом, который может сказать о здоровье человека очень мало. Однако по локализации отечности есть возможность определить природу ее происхождения. Если отекает верхнее веко в уголке глаза, вероятнее всего, развивается болезнь воспалительного характера. Причины отека могут быть и непатологические. Кратко охарактеризуем заболевания, при которых отечность поражает веко в углу глаза.
Опухло верхнее веко в углу: причина
Веко в уголке глаза может отекать при следующих воспалительных заболеваниях:
- блефарит;
- ангулярный конъюнктивит;
- аллергический конъюнктивит;
- дакриоцистит;
- каналикулит;
- ячмень.
Эти заболевания имеют схожие симптомы. Один из них — отек верхнего века. Нижнее отекает намного реже, обычно при ячмене. Попробуем разобраться, чем отличаются друг от друга перечисленные патологии.
Отек верхнего века при блефарите
Блефаритами называют глазные болезни, при которых воспаление развивается по краям век. Этиология его может быть инфекционной, вирусной, грибковой, аллергической и пр. Блефарит, при котором отекает верхнее веко в уголке глаза, называется ангулярным. Сопровождается он следующими признаками:
- покраснение краев век;
- зуд и жжение;
- слезотечение;
- светобоязнь;
- появление чешуек на коже век;
- выпадение ресниц.
Есть и более специфические симптомы, например, поседение ресниц. Блефарит может быть чешуйчатым, себорейным, угревым. Каждый из них имеет свою симптоматику с несколькими характерными признаками. При любом таком воспалении века глаза больного уязвимы для других недугов — кератита, конъюнктивита и блефароконъюнктивита. Они опасны тем, что могут отразиться на зрении, особенно кератит — воспаление роговой оболочки. Лечение блефарита может быть продолжительным. Нередко болезнь принимает хронический характер. Одна из причин этого — несвоевременно начатая терапия.
Опухло веко при конъюнктивите: причины, симптомы
Под конъюнктивитами понимаются воспалительные поражения конъюнктивы — соединительной оболочки глазного яблока. Если воспаление локализуется в уголке глаза, конъюнктивит также называется ангулярным. Возникает он вследствие попадания на слизистую диплобациллы Моракса-Аксенфельда. Это может произойти в бассейне, речном водоеме, при использовании чужих полотенец. Ангулярный конъюнктивит приводит к отеку верхнего века в углу глазного яблока. Также беспокоят:
- боль при моргании;
- зуд в уголке глаза;
- выделение слизи;
- сухость роговицы;
- светочувствительность.
Инфекционные конъюнктивиты начинаются, как правило, на одном глазу, но впоследствии болезнь распространяется и на второй. Видов инфекций, поражающих конъюнктиву, очень много. Выявить истинную причину воспаления может только офтальмолог, который проведет несколько исследований. Это значит, что нельзя подбирать лекарственные препараты самостоятельно. Лекарство должно воздействовать непосредственно на фактор, вызвавший патологию.
Аллергическое воспаление возникает сразу как двустороннее. Для этого заболевания характерен такой симптом, как сильный, практически нестерпимый зуд. Избавиться от него можно только с помощью противоаллергических и увлажняющих капель. Также при аллергическом конъюнктивите наблюдаются:
- выраженная гиперемия конъюнктивы и век;
- слезоточивость;
- повышенная чувствительность к свету.
При аллергическом воспалении обычно не выделяется гной или слизь, как при инфекционном конъюнктивите. Лечатся все виды этого недуга с помощью глазных капель. При инфекциях назначаются антибиотики, а при аллергии — противоотечные и противовоспалительные капли.
Тяжело протекающие аллергические реакции устраняются с помощью стероидных препаратов.
Дакриоцистит: опухло веко в уголке глаза
Дакриоцистит — это воспаление слезного мешка. Слезы, которые выделяются соответствующими железами, обеспечивают смачиваемость поверхности глазного яблока. Излишки слезной жидкости уходят к внутреннему уголку глаза, где находятся носослезные каналы. Через них слеза попадает в слезный мешок и оттекает в нос. Непроходимость этих путей приводит к нарушению оттока слезы, которая скапливается и вызывает воспаление. Обычно оно начинается после попадания в слезный мешок бактерий или других микробов.
Заболевание протекает остро и развивается на одном глазу. Перечислим признаки дакриоцистита:
- гиперемия конъюнктивы;
- отек век в уголке глаза;
- обильное слезотечение;
- болевые ощущения, которые усиливаются при пальпации;
- выделение слизи или гноя.
Дакриоцистит может стать хроническим. Симптомы его будут не такими выраженными:
- легкая припухлость слезного мешка;
- хроническое слезотечение;
- воспаление нижнего или верхнего века — блефарит.
При надавливании на отек в уголке глаза выделяется слизь или гной. Лечится дакриоцистит с применением лекарственных препаратов местного действия. Могут быть назначены антибиотики, если воспаление вызвано бактериями. Больному назначается массаж век, который способствует оттоку лимфы и слезной жидкости. Он делается специальной палочкой.
Если лекарства и другие консервативные методы терапии не помогают, проводится зондирование носослезного канала. Через слезную точку в него вводится зонд, которым пробивается затор в носу. Благодаря этой несложной процедуре, выполняемой под местной анестезией в амбулаторных условиях, восстанавливается отток слезной жидкости.
Отек верхних век при каналикулите
Каналикулит — заболевание, схожее с описанным ранее. Представляет оно собой воспаление слезных канальцев, которое протекает в острой или хронической форме. Чаще всего эта патология развивается на фоне других глазных воспалительных недугов вирусной, микотической или бактериальной этиологии — конъюнктивита или блефарита. Из-за этого не всегда удается сразу поставить точный диагноз, так как симптомы у всех этих болезней очень похожи.
Инфекция попадает в слезные каналы с конъюнктивы, век или через носослезный проток. В большинстве случаев непосредственными виновниками развития воспаления становятся стрептококки, стафилококки или синегнойная палочка. Другие распространенные причины каналикулита — грибки и вирусы. Спровоцировать это заболевание может и герпес, точнее — герпетический конъюнктивит. Проявляется каналикулит слезного канальца следующим образом:
отек кожи век с образованием уплотнения, которое напоминает ячмень;
- обильное слезотечение;
- жжение и зуд;
- появление корочек на веках в уголках глаз;
- раздражение соединительной оболочки;
- боль при касании;
- выворот нижнего века;
- выделение гноя при надавливании.
На последних стадиях гной выделяется самопроизвольно. Лечение каналикулита осуществляется с помощью противогрибковых или антибактериальных капель. Выбор препарата определяется этиологией заболевания. Также назначаются теплые компрессы и массаж. Если все эти методы не дают результата, проводится операция. Воспаленный проток разрезается. Гной и участки некроза удаляются. После этого в канале устанавливается специальный стент, препятствующий образованию рубцов.
Ячмень и отек верхнего или нижнего века
Ячмень — это небольшое уплотнение в толще века, представляющее собой гнойное воспаление. Оно локализуется в волосяных мешочках или сальных железах. Возникнуть ячмень может на верхнем или нижнем веке, в том числе в уголке глаза. Чаще всего воспалительный процесс развивается из-за стафилококковой инфекции. Ячмень отличают такие симптомы, как:
- неприятные или болезненные ощущения;
- сильный зуд или жжение;
- отек верхних или нижних век;
- гиперемия;
- повышенное выделение слезы;
- скапливание в уголке глаза и на веке пенообразного вещества.
На зрении обычно ячмень не сказывается. Оно может ухудшиться только при частом появлении этого гнойного воспаления. При тяжелом протекании отечность может быть очень сильной. Она способна привести к полному смыканию глазной щели. Нередко гнойник самопроизвольно вскрывается. Если же этого не происходит, а лекарственные препараты не помогают, ячмень удаляется хирургическим способом.
Другие причины отека верхнего века в уголке глаза
Отек в уголке глаза может быть спровоцирован травмой. Кожа век очень тонкая, поэтому она легко травмируются. Специфического лечения век после травматического воздействия нет. Терапия необходима, чтобы предотвратить попадание в глаз инфекции. Из-за этого при травмах противопоказан массаж. Избавиться от неприятных симптомов и отечности можно с помощью увлажняющих глазных капель.
Не всегда отек является воспалительным. Спровоцировать его появление могут:
- онкологические заболевания органов зрения;
- нарушение кровообращения и оттока лимфы;
- патологии щитовидной железы;
- болезни почек и пищеварительной системы.
При всех этих заболеваниях в организме накапливается большое количество жидкости.
Существуют также причины отеков, которые не связаны с патологическими процессами. К ним относится нездоровый образ жизни, в том числе курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание.
Профилактика отеков век
Специальной профилактики отеков не разработано. Однако существуют профилактические мероприятия, позволяющие избежать болезней глаз воспалительного характера. Конъюнктивит, блефарит, ячмень, дакриоцистит и другие воспаления возникают в результате воздействия на организм двух видов факторов. Первые — патогенные микроорганизмы. Они прямые виновники заболеваний. Есть и ряд косвенных факторов:
- слабый иммунитет;
- несоблюдение правил гигиены;
- болезни ЖКТ;
- переохлаждение;
- вредные привычки.
Таким образом, чтобы не допустить развития этих заболеваний, нужно следить за своим здоровьем, заниматься спортом, вести активный образ жизни. Также необходимо вовремя лечить все офтальмопатологии. Если у Вас опухло нижнее веко, возник отек в уголке глаза, покраснели веки, появились другие подобные симптомы, которые не проходят на протяжении двух дней, обратитесь к врачу. Не рекомендуется заниматься самолечением. Многие из перечисленных патологий при отсутствии терапии становятся хроническими, что может привести и к ухудшению зрения.
Источник
Отеки глаз – явления весьма неприятные. Зачастую они сопровождаются другими симптомами, такими как зуд, покраснение. Сильные отекания, сопровождаемые болью, могут существенно ухудшить работоспособность человека и осложнить его повседневную жизнь. Отекать может весь глаз или отдельные его части (верхнее или нижнее веко, уголок, роговица и т.д.). Припухлость в уголке глаза может возникнуть как в результате заболевания, так и из-за менее серьезных причин.
Почему отекает уголок глаза?
Каналикулит
Воспаление слезного канальца носит название каналикулит. При этом заболевании воспаляется, краснеет и напухает внутренний уголок глаза. Также может отмечаться слизисто-гнойное слезотечение, корочки в углу глаза. Отёк наблюдается вдоль слезного канальца, по виду он напоминает ячмень. Если надавить на слезный каналец, можно наблюдать мутно-гнойное выделение с частицами конкрементов (плотных образований).
Непроходимость (закупорка) слезных путей
Такое заболевание может происходить по ряду причин:
- врожденная закупорка,
- инфекционное воспаление,
- возрастное сужение каналов,
- травмы лица в районе глаз,
- опухоли и другие образования.
При этом наблюдаются такие симптомы:
- слезотечение, иногда с кровяными примесями,
- опухание и покраснение во внутреннем уголке,
- выделение слизи.
Дакриоцистит
Если опух уголок глаза и болит, причиной может быть воспаление слезного мешка. Это заболевание носит название дакриоцистит. Болезнь может носить острую и хроническую форму, а также бывает врожденной и приобретенной. Воспаление обычно имеет односторонний характер. При дакриоцистите наблюдаются такие симптомы:
- отек внутреннего угла глаза,
- покраснение,
- слезотечение с гнойными примесями,
- болезненность.
Блефарит
Блефарит – это заболевание, характеризующееся воспалением краев век. Чаще всего заболевание вызвано золотистым стафилококком, а также грибками, клещами и бактериями. При блефарите поражаются оба глаза. Отек внутренних и внешних уголков глаза чаще всего проявляется при ангулярном блефарите. Кроме этого могут наблюдаться такие симптомы как:
- покраснение кончиков век,
- зуд,
- корочки и чешуйки возле ресниц,
- выпадение ресниц,
- слезотечение,
- светобоязнь.
Блефарит зачастую носит хронический характер и тяжело поддается лечению.
Диплобациллярный (ангулярный) конъюнктивит
Возбудителем заболевания выступает диплобацилла Моракса-Аксенфельда. Такой микроорганизм может попасть на слизистую глаза при умывании или купании в грязном водоеме, а также через полотенца или грязные руки. Симптомы ангулярного конъюнктивита:
- зуд и жжение в уголках,
- боль при моргании,
- корочки и трещинки, которые долго не заживают,
- выделение тягучей слизи.
При этом заболевании поражаются оба уголка. При неправильном лечении или его отсутствии развивается хроническая форма.
Герпетическая инфекция
Герпетическая инфекция – еще одно неприятное и заразное заболевание, которое может вызвать в уголке глаза покраснение и припухлость. Кроме этого может наблюдаться сильный зуд и жжение особенно во внешнем уголке, появляются болевые ощущения. Сыпь при глазном герпесе обычно выглядит как пузырьки и зачастую поражает верхнее веко.
Компьютерный зрительный синдром
Если незначительно опух внутренний уголок глаза, появился зуд, при котором хочется потереть глаза руками, возможной причиной может быть работа перед монитором компьютера, в течение длительного времени. Если долго смотреть в экран, человек начинает реже моргать. При этом слизистая пересыхает и возникает синдром сухого глаза, который характеризуется ощущением инородного тела (песка), чувствительностью и раздражительностью глаз, светобоязнью, покраснением. В некоторых случаях появляется режущая боль в уголках, особенно при моргании.
Другие причины
Есть еще ряд не очень опасных факторов, характеризующихся отечностью уголков глаз.
Попадание инородного тела (соринки), приводит к тому, что человек начинает интенсивно тереть глаза руками. При этом соринка зачастую продвигается к внутреннему или внешнему углу, где провоцирует еще большее раздражение.
Укус насекомых (например, комара) вызывает отекание и зуд на месте укуса.
Если человек спит на перьевой подушке, то укол кончиком перышка также может стать причиной раздражения и легкого припухания нежной кожи вокруг глаз. При этом чаще всего страдают внешние уголки.
Вросшая ресничка еще одна причина отека и колющей боли. Зачастую поражается внутренний уголок, так как именно там растут самые тоненькие и маленькие реснички.
Как снять отек?
Чтобы начать лечение, в первую очередь необходимо выявить причину возникновения дискомфорта в области уголков глаз. Для этого может понадобиться тщательная диагностика и консультация офтальмолога. Если отек вызван серьезными заболеваниями воспалительного характера, то только врач может назначать лечение. При этом терапию следует начать как можно раньше, во избежание неприятных последствий, осложнений или перехода болезни в хроническую форму.
Важно помнить, что если уголок глаза сильно распух, при этом наблюдается покраснение, боль и гнойные выделения, причины возникновения таких симптомов достаточно серьезные. Зачастую без медицинской помощи от них не избавиться.
В случае заболевания блефаритом важную роль играет тщательная гигиена век. Кроме этого назначается глазная гидрокортизоновая мазь и увлажняющие капли.
При некоторых заболеваниях, например каналикулит, консервативное лечение бывает малоэффективно. Назначают теплые компрессы и антибиотики, однако если в слезном канальце обнаруживаются конкременты, то без полного их удаления болезнь будет рецидивировать. Для очистки, обычно, проводят вскрытие канальца и удаление из него гноя.
При дакриоцистите применяются противовоспалительные и антибактериальные препараты. Однако если лечение не дало результатов, тоже прибегают к хирургическому методу. Слезный мешок вскрывают и промывают антибиотиками (Тетрациклин) и антисептиками.
Если глаза отекают и болят из-за работы за компьютером, достаточно будет скорректировать свой режим дня. Если давать глазам побольше отдыхать, неприятные симптомы пройдут сами. Кроме того, можно применять капли искусственной слезы, а при длительной работе за монитором нужно делать гимнастику для глаз через каждый час работы.
При возникновении дискомфорта в уголках глаз, самолечение может помочь только в случае не сильно серьезных причин. Если же имеет место какое-либо воспалительное заболевание, нужно как можно быстрей обратиться к специалисту, который назначит необходимое лечение.
Загрузка…
Источник
Отекшие лодыжки после бега или спортивных тренировок, опухшие ножные икры или стопы ног к концу рабочего дня, или после поездки на машине. Все это признаки отечности. Коснуться такая неприятность может каждого – и человека неспортивного, и ведущего здоровую активную жизнь. Давайте разберемся, что об этом думают диетологи, тренеры, врачи и ученые.
Что такое отек?
Отек – медицинский термин, обозначающий скопление жидкости в мягких тканях, возникающее из-за ненормальной задержки тканевой жидкости.
Мышцы, кости, мозг и весь человеческий организм в целом состоит, в зависимости от возраста и веса, на 50-86% из воды (чем старее человек, тем он “суше”, доля воды в нас уменьшается с возрастом). Треть из этого количества находится в межклеточном пространстве.
Отек происходит когда мелкие кровеносные сосуды отдают слишком много жидкости в межклеточное пространство. В результате происходит набухание, развивается отек, локализоваться который может в любой части тела [1].
Отек может быть местным или общим – объясняет Владимир Яшин, врач и автор учебника “Здоровый образ жизни” [2]. Общий отек – это когда избыток воды в организме превышает 2-3 литра, он сопровождается припухлостью тканей всего тела. Такой отек может возникнуть при заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта, сердца. Местный отек затрагивает определенные части тела или органы [3].
Зожник не будет вдаваться во все подробности классификации отеков, которых существует более десяти видов (лимфедема, макулярный, отек мозга, отек легких и прочие), возникших из-за серьезных нарушений функций, например, сердца, почек или лимфатической системы. Нас больше интересует так называемый функциональный и периферический – например, отек конечностей к концу рабочего дня, после длительного стояния или сидения [4].
Основная причина отеков – отсутствие активности
Задержка воды в организме может происходить по разным причинам – беременность, менструация, жара, болезнь или травма. Но бывает, что явных причин или патологий нет, а к вечеру руки или ноги все же отекают, ступня не влезает в обувь или “жмет” кольцо на пальце.
За исключением серьезных проблем со здоровьем, основная причина отекания ног – длительное отсутствие активности. Когда, например, человек целый день сидит или стоит. К отечности конечностей может также привести отсутствие регулярных физических нагрузок. И на то есть две весомые причины.
Во-первых, недостаточная циркуляция крови. “Так устроено природой, что для подачи крови к сердцу в организме есть венозно-мышечная помпа”, – объясняет кандидат медицинских наук, сосудистый хирург и флеболог Денис Борсук [5]. Основную часть времени человек занимает вертикальное положение и кровь, как бы “автоматически”, под воздействием земного притяжения стекает вниз. Но чтобы она циркулировала, вновь поднялась вверх к сердцу, должны работать мышцы ног. При ходьбе они сокращаются и оказывают давление на крупные вены. Под воздействием таких “насосов” кровь проталкивается от стоп к сердцу. А чтобы кровоток не возвращался назад, вены снабжены специальными клапанами, которые при подаче крови тут же закрываются.
Вторая причина отеков конечностей от недостатка активности – это застой лимфы. Благодаря лимфе организм очищается от солей, метаболитов, в ней происходит созревание иммунных клеток. От этой “чистой воды” (именно так переводится с латинского слово “лимфа”) зависит иммунная система человека. Но в отличие от кровеносной системы, лимфатическая не имеет “мотора”, который бы ее прокачивал по всему организму. Циркуляция лимфы происходит за счет сокращения мышц. Если мышцы не работают, лимфа имеет склонность застаиваться, и чтобы как-то ее разбавить организм “задерживает” воду, отсюда и отечность.
Вывод: если человек здоров и регулярно двигается в течение дня, то отеков у него быть не должно. И, наоборот – даже у полностью здоровых людей, вынужденных подолгу сидеть или стоять (к примеру, из-за работы), к вечеру могут набухать стопы или икры.
Другие причины, по которым возникают отеки
Доктор Евдокименко, академик АМТН РФ, перечисляет другие причины по которым могут возникать отеки:
- Самая частая – прием определенных лекарств, например, препаратов для повышенного давления;
- Венозный отек, в результате варикозного расширения вен. Отек не симметричен, выражается в разной степени на обеих ногах;
- Сердечный отек – симметричен на обеих ногах, уменьшается к утру, усиливается к вечеру. Редко выражается без сопутствующих сердечных симптомов. Усиливается отек в утренние часы, к вечеру уменьшаются;
- Почечный отек – симметричен, сильнее выражен утром, уменьшается к вечеру. Более характерна отечность верхней части тела;
- Отек при гипотиреозе – характеризуется беспричинными отеками на лице и ногах, снижением температуры тела, появлением зябкости;
- Болезни спины – наиболее редкая причина, характеризуется несимметричной отечностью ног;
- Отек при сахарном диабете,
- Потребление в больших количествах соленой, сладкой и острой пищи,
- Обильное питье на ночь,
- Недостаток белка в рационе,
- Поздние сроки беременности
и это еще не полный перечень возможных причин. [6]
Почему отекают мышцы после тренировки?
Отдельно о вреде неправильного и малоактивного образа жизни говорит и доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский [7].
Часто после занятия в тренажерном зале, особенно это знакомо новичкам, наутро сложно влезть в любимые узкие джинсы – виной тому отек. Казалось бы, куда еще активнее проводить время, но, и такое возможно. По мнению Фрэнка Йеми – обладателя степени бакалавра в области медицинской физиологии, виной всему чрезмерная нагрузка на мышцу, провоцирующая появление множества микротравм и воспаления, требующего усиленного притока крови к пораженной области.
Важно понимать, что легкая отечность – это норма при интенсивных занятиях. Для роста мышц в объеме или улучшения их выносливости необходимы “строительные материалы” – нутриенты, которые поставляются “водным” путем. Да “лишняя” жидкость – это еще и дополнительные граммы на весах, но не стоит отчаиваться – это необходимая часть процесса улучшения ваших физических качеств.
Лучшим средством профилактики чрезмерной отечности после тренировок Йеми считает четкое осознание возможностей собственного тела и грамотный расчет нагрузок. Он рекомендует соблюдать режим работа/отдых: не перегружаться на тренировках и восстанавливаться между ними.
Чрезмерная нагрузка может привести к рабдомиолизу, которым обычно пугают любящих чрезмерные нагрузки любителей кроссфита. Рабдомиолиз — это очень редкое и серьезное расстройство, вызываемое переутомлением мышц, в результате чего волокна разрываются и могут попасть в кровоток, что может привести к поражению почек или, что ещё хуже, отказу почек.
По мнению бронзового призера Crossfit Games Эраста Палкина, отечность сразу после тренировки, в сочетании с такими симптомами, как тошнота, повышение температуры и частичная потеря дееспособности, могут свидетельствовать о рабдомиолизе – разрушении мышечной ткани. Спровоцировать его может наличие миопатических болезней, наследственность и работа в сверхизнурительном ритме без остановки.
Дополнительные факторы риска – обезвоживание, занятие в душном помещении или при сниженном иммунитете (наличии сопутствующего недуга в острой форме).
Чтобы не подвергать себя риску – проводите разминку перед тренировкой, пейте жидкость в процессе, а самое важное – контролируйте свое самочувствие и при появлении тошноты или головокружения нужно как минимум снизить темп или перейти к завершению тренировки.
Еда, провоцирующая отеки
Помимо вышеуказанных мер, таких как здоровые физические нагрузки, бороться с отеками можно при помощи питания. Врач-диетолог Ирина Лизун рекомендует [11] в случае отечности отказаться от синтетических пищевых добавок (таких как глутамат натрия) и продуктов, содержащих много соли: все мясные полуфабрикаты – сосиски, колбасы, копчености, продукты в маринаде. Кстати, переработанные мясные продукты вредны не столько тем, что способствуют отекам, сколько своей канцерогенностью – повышают риски некоторых видов рака. Поэтому убрать их из своего рациона полностью – хорошая идея по многим причинам.
Диетолог также рекомендует добавить в рацион продукты, богатые грубой клетчаткой (среди них некрахмалистые овощи, зелень, фрукты), маложирные кисломолочные продукты.
Также отечность может провоцировать как переедание, так и резкий голод – поэтому мы рекомендуем всегда придерживаться своей нормы калорий.
Выводы
Отек – состояние, вызываемое чрезмерным скоплением жидкости в мягких тканях.
Спровоцировать появление отека ног могут некоторые болезни: гипотиреоз, сердечные заболевания, болезни почек, варикозное расширение вен, сахарный диабет и прочие.
Если человек относительно здоров, но страдает от отеков, то две самые частые причины – прием лекарственных препаратов, отсутствие ежедневной активности.
При частом развитии отечности следует обратиться к врачу для точного определения первопричины и более успешного ее устранения.
Отеки, не связанные с наличием заболеваний, можно корректировать при помощи изменений в образе жизни: увеличения активности и изменения рациона в сторону более здоровой пищи.
Если отеки возникают после физнагрузок, то возможно следует снизить интенсивность и следить за полноценным восстановлением между тренировками.
Упомянутые источники:
1. Омский Государственный Медицинский Университет, Патфиз 1 и 2 раздел, Причины и механизмы развития основных видов общих и местных отеков.
2. Владимир Яшин, врач общей практики, автор учебника «Здоровый образ жизни», газета Аргументы и Факты АИФ ПРO № 6 01/06/2012.
3. Чеснокова Н.П. Моррисон В.В. Афанасьева Г.А Местные отеки могут возникать в результате экссудации или транссудации., Журнал Научное обозрение. Медицинские науки. – 2016. – № 1 – С. 69-73.
4. Интервью с хирургом-лимфологом клиники «Центр Флебологии» Ксенией Павлычевой “Лимфедема — опасное заболевание лимфатической системы”, 02.07.2018. nn.ru/news/more/otyoki_boli_i_slonovost_chem_opasna_limfedema/65102611/
5. Денис Борсук, кандидат медицинских наук, сосудистый хирург, флеболог, Клиника современной флебологии, youtube.com;
6. Доктор Евдокименко, академик АМТН РФ, youtube.com.
7. Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, профессор, youtube.com.
8. Frank Yemi, “Do Muscles Swell After Working Out the Next Day?”, thenest.com.
10. Боков Михаил, журнал “Советский спорт”, интервью с Эрастом Палкиным.
11. Об отеках врач-диетолог Ирина Лизун. youtube.com.
Подготовила для Зожника Анжелика Кузьмина
Источник