Отек правого глаза после сна
- 20 Октября, 2018
- Офтальмология
- Мария Иванова
Отек под глазами – довольно распространенная проблема. Причиной появления отечности под двумя глазами сразу может быть прием слишком большого количества жидкости либо соленой еды, начало воспалительного процесса в организме, различные травмы и заболевания, сильная слезоточивость и даже укусы насекомых. Важно помнить, что отек глаза может возникнуть в результате распространения патологии. Следует точно определить, почему отекают глаза.
Описание состояния
Любой отек приносит много неприятных ощущений и может сильно беспокоить человека. Признаком любого отека, вне зависимости от причины его появления, является скопление чрезмерного количества жидкости в тканях организма. К такому состоянию может привести огромное число факторов. Одни из них устраняются довольно быстро, другие же свидетельствуют о наличии в организме опасных заболеваний.
Если причиной отека верхнего века правого глаза стала бытовая ситуация, то устранить проблему можно довольно быстро. В случае же, когда отечность возникла по причине обострения в организме заболевания, пациенту важно незамедлительно пойти на прием к врачу.
Физиологические причины отека
Как правило, правый глаз отекает по причине употребления чрезмерного количества жирной, соленой, жареной или острой пищи. Застой жидкости в тканях организма часто происходит при позднем ужине сразу перед сном — у человека утром отекает правый глаз.
Существуют и другие факторы, из-за которых сильно отекают лицо и глаза. К ним можно отнести:
- прием алкогольных напитков, курение;
- побочную реакцию на прием некоторых лекарственных препаратов (включая те, которые были назначены доктором);
- сильную усталость организма, регулярное недосыпание, нарушение режима дня;
- прием большого объема воды перед отходом ко сну;
- генетическую предрасположенность.
Другие причины отека
Еще одной довольно распространенной причиной отечности глаз является некачественная декоративная косметика, использование которой важно прекратить сразу же после появления первых внешних признаков. Это же относится к кремам, лосьонам, скрабам и другим средствам для лица.
Отечность – довольно распространенное и неприятное состояние, но избавиться от него можно довольно быстро. Для этого просто нужно тщательно рассмотреть свой рацион питания, режим сна и отдыха, а также употребляемые лекарственные средства. Чем скорее пациент избавится от отрицательно действующего фактора, тем быстрее пройдет отек на глазах.
Если же говорить об отечности под глазами у ребенка, здесь все довольно просто. Новорожденный в первые месяцы жизни сильно плачет и часто трет глазки руками. Регулярное воздействие на кожу глаз приводит к появлению сильного отека, красноты. Важно помнить, что это может спровоцировать занесение в конъюнктивальный мешок болезнетворной инфекции.
Повышенная утомляемость
Почему отекают глаза? Отечность глаз может появиться в результате сильной переутомляемости организма, регулярного недосыпания, когда человек не следит за состоянием своего самочувствия.
Отек под глазами станет первым признаком того, что в организме происходит что-то не так и следует пересмотреть стиль своей жизни. К примеру, начать спать по 8 часов в сутки, равномерно распределять отдых и трудовую деятельности, взять короткий отпуск. Если причина заключена именно в этом, отечность пройдет уже по прошествии нескольких дней полноценного отдыха.
Если избавиться от отечности с глаз важно как можно скорее, то для этого лучше всего принять охлаждающий душ и наложить на глаза прохладные компрессы. Чаще всего отечность проходит почти полностью. Если же человек по прошествии какого-то времени начал снова сильно перенапрягать свой организм и уставать, отек появится снова и устранить его в этом случае будет еще труднее.
Неправильный рацион
Употребление фастфуда и другой вредной пищи может спровоцировать сильную отечность, в первую очередь в области глаз. Если по определенным причинам человек сильно превысил уровень потребления вредной пищи, его организм может отреагировать на это отеком разной степени.
Также это относится и к уровню соли в организме. Соль притягивает к себе большое количество жидкости и приводит к формированию отека. Если острая пища употребляется впервые, в организме человека может начаться процесс интоксикации, на что отечность станет защитной реакцией.
Если именно неправильное питание привело к появлению отечности, человеку важно полностью воздерживать себя в употреблении вредных продуктов в течение нескольких недель. Нужно начать принимать большой объем жидкости, который поможет ускорить процесс выведения лишних веществ из организма. При соблюдении всех правил симптомы отечности пройдут уже через несколько часов.
Как снять отек с глаз? Избавиться от такого состояния в этом случае помогут примочки чая. Для этого лучше всего применять уже использованные отжатые пакетики с простым черным чаем.
Аллергическая реакция
Аллергия у человека может проявиться неожиданно или по прошествии какого-то отрезка времени. Аллергическая реакция может начаться в результате случайного попадания на глаза моющего средства либо бытовой химии, при применении некачественной косметической продукции, неизвестной пищи либо при попадании пыльцы растений.
Обычно аллергическая реакция на раздражитель возникает очень быстро. Как только воздействие отрицательного фактора прекращается, состояние кожи глаз нормализуется, а отек проходит.
В этом случае ответить на вопрос, как снять отек с глаз, довольно просто. Для этого важно прекратить воздействие аллергического фактора и предотвратить развитие аллергии. Рекомендуется принять сильное антигистаминное средство, включая глазные капли. Отек можно вылечить довольно быстро, если подойти к этому состоянию с ответственностью.
Повышенная температура в помещении
Есть мнение, что духота в помещении способна спровоцировать отечность. Чаще всего отечность из-за высокой температуры появляется по причине проблем с теплообменом в организме, к примеру, если человек находится в помещении с повышенной влажностью, которое длительное время не проветривают. Помимо этого, духота может усилить вышеописанные причины отечности глаз.
Чтобы устранить отечность при высокой температуре, следует перейти в прохладную комнату, умыться холодной водой или наложить специальный компресс для глаз. Чтобы предотвратить появление отека в жаркую погоду, следует регулярно заходить в прохладные помещения, не употреблять слишком соленую пищу и пить оптимальное количество жидкости.
Возможные заболевания глаз
Почему сильно отекает под правым глазом? Если причина такого состояния не ясна, то, чтобы избежать ухудшения состояния, пациенту важно как можно скорее пойти на прием к врачу. Только лечащий специалист, после проведения комплексной диагностики, сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. Кроме физиологических существуют также патологические причины развития неприятного состояния.
Некоторые пациенты, не определив точную причину ухудшения состояния, начинают употреблять мочегонные лекарственные средства. Такой подход неправильный — самостоятельное лечение может только ухудшить состояние.
Если отечность на глазах не проходит на протяжении длительного отрезка времени, важно сразу же пройти комплексное исследование, которое поможет определить наличие опасного заболевания.
Во время диагностических мероприятий врач может выявить следующие опасные заболевания:
- масштабные поражения почек и печени;
- проблемы с функционированием сердечно-сосудистой системы;
- повреждение кожи;
- болезни глаз, которые представляют собой грыжевые мешки;
- психические расстройства, регулярное перенапряжение;
- недостаток в организме витаминов;
- заболевания крови.
Это не полный перечень причин. Избавиться от такого внешнего проявления невозможно, пока не будет устранено главное заболевание. Только после устранения первопричины болезни состояние кожи восстановится, а глаза не будут выглядеть слишком опухшими.
Если говорить про авитаминоз, то отечность на глазах при нем не проходит на протяжении всего дня. Беспокоиться в этом случае не стоит, но и игнорировать проблему нельзя, так как самостоятельно она не пройдет. Специалисты рекомендуют добавить как можно больше свежих фруктов и овощей в рацион питания, включить комплексы витаминов.
Левый глаз у человека может отекать по другой причине – проблемы с функционированием миокарда. Сюда можно отнести проблемы с функционированием сердца и сосудов, такие как аритмия, артериальная гипертензия, стенокардия, сердечная недостаточность в хронической форме.
Причиной отека правого глаза чаще всего являются проблемы с работой почек или печени. В любом случае рассматривается аномальное состояние, которое важно своевременно лечить эффективными консервативными методиками. Игнорировать такую проблему нельзя, так как при серьезных заболеваниях она может привести даже к госпитализации пациента.
Проведение диагностических мероприятий
При воспалительном отеке у человека могут возникать дополнительные симптомы:
- сильная краснота;
- патологические выделения;
- сильные болевые ощущения, в особенности при моргании.
Аллергическая отечность проявляется слизисто-водянистыми выделениями в огромном объеме. Также сильно повышается слезотечение. При получении травмы отек формируется в самом месте повреждения.
Диагностические мероприятия проводятся с целью определения главной причины развития такого состояния. Определить отек довольно просто даже при внешнем осмотре. Специалисты чаще всего назначают проведение следующей диагностики:
- оценка аллергологического статуса;
- биомикроскопия для выявления воспаления в глазном яблоке;
- выявление свертывания крови;
- биохимическое обследования крови для определения работы почек;
- ультразвуковое обследование для выявления фракции выброса сердца.
Лечение состояния
Лечение воспаления будет включать в себя следующие терапевтические мероприятия:
- прием антибиотиков;
- прием противовоспалительных препаратов.
При отеке аллергического типа врачи назначают пациентам антигистаминные и противовоспалительные средства. Отек, возникший в результате травмы, лечится с помощью наложения специальных повязок и антибактериальной мази («Венитан гель», «Доктор Тайс Венен гель», мазь Вишневского). При застойной форме отека врач назначает лечение главной болезни.
Прием лекарственных препаратов
Если нижнее веко правого глаза отекает слишком часто, пациенту важно обратиться к офтальмологу, который после диагностических мероприятий поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение. При таком состоянии важно начать интенсивное консервативное лечение с назначением индивидуальных препаратов.
Многие пациенты спрашивают о причинах отека под правым глазом и что делать в конкретной ситуации. Такое состояние требует быстрого выведения из организма вредных компонентов, а также ограничения контакта с раздражителем. После чего следует пройти курс приема антигистаминных средств, включая различные капли, которые уже через 3-5 дней помогут нормализовать состояние глаз и избавить от отека. Чтобы предотвратить такое состояние в будущем, следует избегать повторного воздействия аллергенов.
Дополнительно доктор рекомендует пропить курс мочегонных средств, чтобы устранить из организма пациента лишнюю жидкость. Главный лечащий препарат следует выбирать совместно с доктором. Хорошего эффекта можно добиться от приема боярышника. Отвар сухой травы следует готовить по инструкции, в противном случае никакого эффекта не будет.
Отек глаз при конъюнктивите
Конъюнктива глаза – это тонкий слой ткани, который при начале воспалительного процесса увеличивается в размере. Главным симптомом отека конъюнктивы является чувство неудобства в глазу, чего-то инородного внутри, сильный отек, зуд, слезоточивость.
При отечности сильно опухает верхнее и нижнее веко, возникает пастозность, прикосновение к больному глазу вызывает неприятные ощущения.
Существуют некоторые различия между аллергическим и бактериальным воспалением конъюнктивы. При аллергической отечности поверхность слизистой будет слишком сухой, будет провоцировать чувство зуда и жжения. Во втором случае конъюнктива может быть покрыта гнойным отделяемым, как будто затуманена. При аллергическом процессе воспаление будет выраженным, при вирусном будет приносить боль и сильный дискомфорт.
Применение капель
Капли при лечении отечности конъюнктивы будут подбираться лечащим врачом после диагностических мероприятий («Визин», «Кромогексал», «Алломид»). Закапывание глаз должно проводиться следующим образом:
- подготовить ватные диски, выписанные капли, зеркало;
- с помощью влажного ватного диска устранить отделяемое, если оно есть, продезинфицировать внешний край века;
- большим и указательным пальцем аккуратно оттянуть нижний край века и посредством пипетки закапать нужное количество раствора в пространство между нижним веком и передней поверхностью глазного яблока;
- далее опустить веко, пару раз моргнуть, равномерно распределяя капли по поверхности конъюнктивы.
При таком состоянии также можно воспользоваться теплым компрессом. Он хорошо подходит для борьбы с отечностью при бактериальном конъюнктивите, помогает усилить кровообращение и устраняет воспалительный процесс.
Источник
Каждый человек хотя бы раз в жизни просыпался утром с небольшими отеками и припухлостью век. Как правило, достаточно пары часов, чтобы отражение в зеркале стало прежним, но иногда мешки под глазами не проходят даже к обеду, превращаясь из безобидного косметического дефекта в тревожный симптом. Попробуем разобраться, по каким причинам отекают глаза по утрам, и какие способы решения этой проблемы предлагает современная медицина.
Почему глаза часто опухают
По каким причинам опухают глаза по утрам? Этот вопрос тревожит многих, чей внешний вид часто бывает нездоровым после сна. Кожа век — одна из самых чувствительных зон человеческого тела, поэтому даже малейшее недомогание, физическая усталость или стресс могут привести к тому, что утром под глазами появятся темные круги и мешки. Она страдает от плохого кровообращения и кислородного голодания — становится прозрачной и дряблой, из-за чего лицо кажется болезненным, а человек выглядит старше своего возраста. Кроме этого, кожа вокруг глаз испытывает постоянные нагрузки, связанные с морганием и мимическими движениями лицевых мышц, а рыхлые по своей структуре подкожные ткани на этом участке дополнительно провоцируют накопление жидкости и образование припухлости.
Мешки и опухлости глаз могут появиться из-за недосыпа, например
Если причины отеков на глазах по утрам сводятся к недосыпу или 2 чашкам чая, которые человек привык выпивать перед сном, состояние век быстро нормализуется, и уже к полудню кожа подтягивается и приобретает здоровый цвет. Но, к сожалению, корень этой проблемы не всегда лежит на поверхности: часто хроническая припухлость век после сна указывает на нарушения в работе внутренних органов, о которых человек до определенного момента может не подозревать. Поэтому крайне важно вовремя выяснить, что именно провоцирует появление отеков под глазами по утрам, и принять соответствующие меры.
Неопасные причины
Почему опухают глаза утром, и всегда ли нужно беспокоиться по этому поводу? Факторов, из-за которых человек может проснуться с покрасневшими и припухшими веками, множество, но, к счастью, далеко не все из них имеют отношение к проблемам со здоровьем. К причинам, не связанным с болезнью, относятся:
- Привычка перед сном пить большое количество жидкости, к утру скапливающейся в подкожных слоях в области век.
- Преобладание соленых, острых и копченых продуктов в рационе, несмотря на их известное свойство притягивать к себе воду.
- Сильное обезвоживание, при котором организм в целях компенсации пытается удержать жидкость в тканях.
- Физическое переутомление, особенно связанное с длительной напряженной работой глаз (чтение или письмо при плохом освещении, сидение за компьютером без защитных очков и т. д.).
- Эмоциональное потрясение и сильный плач накануне вечером.
- Хроническое недосыпание или ночной образ жизни, связанный, например, с работой.
- Естественный процесс потери эластичности и старения кожи век.
- Наследственная предрасположенность к появлению отеков и темных кругов под глазами.
Кроме этого, в образовании отеков под глазами по утрам играют роль и анатомические особенности строения человека. Например, с такой проблемой чаще сталкиваются люди, имеющие чересчур тонкий слой подкожного жира или испытывающие дефицит коллагена и эластина в области век.
Не злоупотребляйте алкоголем менее чем за 4 часа до сна
Нельзя забывать и о вредных привычках, пагубно сказывающихся на внешнем виде человека в целом и состоянии кожи вокруг век в частности. Это курение и употребление алкогольных напитков, особенно в ночное время и в больших количествах. Разве удивительно, что человек проснется утром с припухлостью под глазами, если накануне он был гостем на шумной вечеринке, где весь вечер не расставался с пивом и сигаретами?
Причины, требующие медицинской помощи
Если веки отекают каждое утро и остаются припухшими практически на весь день, есть вероятность, что появление этого симптома вызвано определенными заболеваниями внутренних органов. Отвечая на вопрос, почему отекают глаза по утрам, в первую очередь следует упомянуть различные нарушения в работе почек, приводящие к увеличению количества белка в крови. Он провоцирует накопление жидкости в организме, в результате чего и появляется отечность век после сна. Параллельно человек может ощущать дискомфорт и боль во время мочеиспускания, заметить примеси в моче или изменение ее цвета, страдать от резких болей в пояснице, над лобковой областью и т. д.
Кроме этого, глаза могут выглядеть распухшими поутру у пациентов с:
- Заболеваниями щитовидной железы. Речь идет о снижении ее продуктивности, то есть дефиците вырабатываемых ею гормонов. Помимо отеков век по утрам эти нарушения сопровождаются увеличением массы тела и, в первую очередь, размеров шеи, дискомфортом при глотании, депрессивным состоянием, изменением голоса и т. д.
- Аллергическими реакциями. Отечные веки в этом случае являются следствием контакта с определенным аллергеном, например, шерстью животных, пыльцой растений или домашней пылью. Наряду с припухлостью вокруг глаз обычно наблюдается постоянное слезотечение, заложенность носа, зуд и покраснение кожи.
- Глазными болезнями. К ним относятся блефарит, конъюнктивит, ячмень и другие заболевания, вызывающие не только отеки по утрам, но и покраснение кожи, зуд, слезотечение и образование гнойных выделений.
- Патологиями печени и желчного пузыря. В этом случае припухлость, как правило, затрагивает не только веки, но и лицо в целом. Также для заболеваний печени характерны тупые боли в правом подреберье, отеки пальцев рук, тошнота, горький привкус во рту и т. д.
- Болезнями сердца и сосудов. Припухлость век по утрам в этом случае связана с нарушением кровообращения. Проблема может затрагивать один конкретный участок, поэтому иногда пациенты жалуются, что у них отекает только левый глаз, например. Параллельно человека беспокоят боли в груди, одышка, перепады давления, тахикардия и похолодание конечностей.
- Воспалительными процессами. Речь идет об отеках век, вызванных синуситом, гайморитом, воспалением лицевого нерва или даже больным зубом. Эти заболевания крайне опасны из-за риска проникновения инфекции в головной мозг.
- Шейной грыжей. Патологические изменения в шейном отделе позвоночника могут вызывать нарушения циркуляции крови, провоцирующие отеки век по утрам. Параллельно наблюдаются головные боли, головокружение, дискомфорт и онемение в шейном отделе, парестезии и т. д.
Кроме этого, причиной проблемы могут быть перенесенные травмы, а именно удары в лобную зону, нарушившие целостность кровеносных сосудов, и солнечные ожоги, в результате которых под кожей образуется отек.
Дополнительные провоцирующие факторы у женщин
Не злоупотребляйте косметикой
Можно ли выделить какие-то особенные причины отеков под глазами у женщин, делающие их более уязвимыми перед этой проблемой? К сожалению, да. Помимо недостатков образа жизни и болезней, веки женщин по утрам могут опухать вследствие:
- Чрезмерного количества декоративной косметики и злоупотребления средствами по уходу за кожей вокруг глаз. Женщины, привыкшие каждый день обильно наносить на веки тени или подводку, часто просыпаются по утрам с припухлостью и покраснением на коже. Большое значение имеет также качество и гипоаллергенность косметики. Кроме этого, вопросом, почему отекают верхние веки, нередко задаются женщины, регулярно забывающие смывать ее перед сном. Чтобы избежать неприятных последствий утром, этот ритуал должен быть обязательным, а для очищения пор пользоваться лучше специальным средством для снятия макияжа. В отличие от него, обычное туалетное мыло сушит кожу, провоцируя отеки и темные круги под глазами. Опасен для состояния век и переизбыток увлажняющего крема — при его неправильном использовании в подкожной клетчатке накапливается больше жидкости, чем ей необходимо, из-за чего и появляются утренние отеки.
- Изменения гормонального фона во время менструации и пмс. В этот период причиной появления отеков по утрам может быть повышенная выработка женского гормона эстрогена, обладающего свойством задерживать жидкость в организме.
- Беременности. Для женщин в положении накопление лишней жидкости — естественная защитная реакция организма, создающего резервный запас, например, для выведения токсинов. Кроме этого, свою лепту вносят и серьезные гормональные изменения, происходящие на протяжении всех 9 месяцев беременности.
Однако нельзя забывать, что будущие мамы из-за возросшей нагрузки на внутренние органы часто страдают от почечных патологий, которые также могут провоцировать отеки вокруг глаз по утрам. Поэтому, столкнувшись во время беременности с такой проблемой, крайне важно выяснить, чем именно она вызвана, и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
Способы лечения
Как избавиться от отеков под глазами? Если веки по утрам периодически опухают без видимых на то причин, стоит обратиться за помощью к профессионалу. В первую очередь, посетить терапевта, который на основании осмотра и результатов анализов может подсказать, как бороться с этой проблемой самостоятельно, в домашних условиях, или дать направление к узкому специалисту для дальнейшего обследования и лечения: урологу, гастроэнтерологу, окулисту, эндокринологу и т. д.
Общий подход
Просто умойтесь холодной водой
Что делать с опухшими после сна глазами? Если медицинское обследование не выявило никаких заболеваний, способных спровоцировать отечность век по утрам, справиться с проблемой поможет:
- Холодный компресс. Достаточно ненадолго приложить к опухшим глазам кусочки марли, смоченные в холодной воде, чтобы их состояние значительно улучшилось.
- Контрастная ванночка для век. Для нее понадобятся две емкости: одна с теплой, а другая с холодной водой. В каждой их них следует попеременно смачивать полотенце и на 1-2 минуты прикладывать к глазам. Повторив процедуру несколько раз, в конце нужно умыться водой комфортной температуры.
- Массаж. Речь идет о воздействии на область глаз: двигаться нужно по кругу, сначала с наружной стороны нижнего века к внутренней, а затем в обратном направлении по верхнему веку. Чтобы получить эффект, достаточно легких постукиваний по коже подушечками безымянных пальцев. Во время массажа можно использовать эфирные масла с бодрящими ароматами, разведенные оливковым маслом в пропорции 1:1.
- Лицевая гимнастика. Ее задача — уменьшить количество жидкости, скопившейся под веками, и активизировать лимфоток. Для этого необходимо каждое утро выполнять несложные упражнения, например, открыв глаза и направив взгляд вверх, на несколько секунд приподнять нижние веки кончиками пальцев, или сильно зажмурить глаза на 2 секунды, а потом широко распахнуть, быстро поморгать и повращать ими. А чтобы не только устранить припухлость, но и поднять себе настроение, можно просто покривляться перед зеркалом, строя забавные рожицы и одновременно усиливая кровообращение в проблемной области.
Кроме этого, избавиться от отеков, вызванных застоем лимфы и крови по утрам, можно, «разогнав» свой организм в целом. Для этого подойдет контрастный или просто прохладный душ, зарядка или хотя бы 10-15 приседаний, и умывание кубиками льда.
Медикаментозные средства
При разных болезнях, например, сосудов, сначала необходимо вылечиться, или же учитывать их при применении каких-либо препаратов.
Чтобы избавиться от утренних отеков под глазами, вызванных патологическими причинами, нужно в первую очередь справиться с заболеванием, которое спровоцировало их появление. Например, если у человека каждое утро опухает верхнее веко из-за застоя крови и лимфы, связанного с болезнью сосудов, ему вряд ли поможет просто массаж или особая диета. Таким пациентам не обойтись без медикаментозного лечения, которое предполагает прием:
- диуретиков, антибиотиков, уросептиков и спазмолитиков при патологиях почек;
- гормонозамещающих препаратов для больных с гипофункцией щитовидной железы;
- антигистаминных средств и глюкокортикостероидов при аллергических реакциях;
- гепатопротекторов, желчегонных препаратов и спазмолитиков при заболеваниях печени и желчного пузыря и т. д.
Для быстрого устранения отеков можно воспользоваться специальными мазями, например, «Троксевазином», «Гепатромбином» или гепариновой мазью. Для этого небольшое количество средства следует нанести на кожу век и равномерно распределить его легкими массажными движениями. Кроме этого, эффективны в борьбе с утренними отеками и различные мочегонные препараты («Фуросемид», «Трифас», «Верошпирон» и др.). Они быстро выводят из организма лишнюю воду и устраняют припухлость век. Но вместе с излишками жидкости тело человека при их использовании покидает и кальций, дефицит которого также чреват проблемами со здоровьем. А значит, не стоит злоупотреблять средствами такого рода, отдавая предпочтение, например, более безопасным рецептам нетрадиционной медицины.
Народные средства
Самый знаменитый способ это, конечно, огурцы, но также можно использовать смоченные в чае ватные диски
Как быстро убрать отеки под глазами, используя средства, приготовленные в домашних условиях? Наиболее эффективными из рецептов народной медицины считаются:
- Картофельная маска. Сырой очищенный клубень нужно натереть или нарезать мелкими кусочками и приложить к векам на 20 минут. Это средство хорошо справляется не только с отечностью по утрам, но и заметно уменьшает темные круги под глазами.
- Примочки с морской солью. Благодаря своему свойству быстро вытягивать из тканей лишнюю жидкость, соль стала незаменимым средством для борьбы с отеками век по утрам. Чтобы улучшить состояние глаз после сна, достаточно растворить в стакане воды 1 ст. ложку морской соли, смочить в жидкости 2 ватных диска или кусочка марли и на 20 минут приложить к векам.
- Чайный компресс. Ватные диски нужно смочить в крепко заваренном чае, слегка отжать и приложить к опухшим после сна глазам — через 10-15 минут от проблемы не останется и следа.
- Настой петрушки. Его нужно принимать не менее 5 дней подряд, но зато эффект сохранится надолго. Петрушка отлично выводит из организма лишнюю жидкость, которая и провоцирует появление отеков по утрам. Чтобы приготовить настой, 100 г измельченной свежей зелени следует залить 1 л кипятка, а через 7 часов процедить и принимать 3 раза в день во время еды по 0,3 стакана.
- Огуречная маска. Чтобы улучшить цвет кожи, убрать темные круги и припухлость век по утрам, достаточно нарезать несколько пластинок овоща и приложить к глазам на 10-15 минут.
Избавиться от лишней жидкости в организме без ущерба для здоровья можно, введя в рацион фрукты, ягоды и овощи с мочегонным эффектом (яблоки, груши, хурму, манго, помидоры, огурцы, морковь, арбузы, дыни, клюкву, калину, крыжовник, ежевику и др.). Кроме этого, эффективно справляется с припухлостью век и простой в приготовлении мочегонный коктейль, для которого нужно смешать по 1 ст. сока калины и рябины, ½ ст. лимонного сока, 100 г меда и 3 ст. ложки аптечной смеси растений «Фитолизин». Принимать готовое средство необходимо 3 раза в день после еды по 1 ст. ложке.
Для профилактики нужно просто вести здоровый образ жизни
Не стоит также забывать и о профилактике отеков после сна — предупредить их появление гораздо проще, чем каждое утро избавляться от опухших глаз. Улучшить состояние век может сбалансированный рацион питания, соблюдение питьевого режима, отказ от спиртного и курения, полноценный отдых и сон, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом, хотя бы в виде обычной утренней зарядки. Кроме этого, следует обзавестись постельными принадлежностями из натуральных материалов и небольшой плоской подушкой, которая не будет препятствовать оттоку жидкости из верхней части тела. А любителям загара — взять за правило пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы уберечь чувствительную кожу на веках от пагубного воздействия ультрафиолета.
Источник