Отек после разогревающей мази
Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.
Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.
Совет: на соревнованиях всегда повышен риск травм, поэтому советуем оформить спортивную страховку онлайн для таких мероприятий. Стоит совсем недорого, а пользы может принести много. Читайте в нашей статье как купить страховку онлайн.
Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, то ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.
Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.
Разогревающие мази для мышц и суставов
Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.
Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.
Лучшие разогревающие мази
Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.
Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.
Мазь Финалгон аналогична мази “Капсикам”. Не рекомендуется для чувствительной кожи.
Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.
Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.
Мифы о разогревающих мазях
Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.
- Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава. - Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
- Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.
Рекомендуем почитать: Как укрепить иммунитет? Эффективные методы и заблуждения
Охлаждающие мази для мышц и суставов
Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.
В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!
Лучшие охлаждающие средства
- Репарил-гель
- Венорутон-гель
- Капилар
- Гэвкамен
- Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”
Гомеопатические мази и гели
О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.
Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:
- Траумель С
- Фонг Тхап Тху
- Pintop
- Wangprom
- Namman Muay
- Quick Fit
- T-Relief
- Рихтофит-спорт
Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.
Общие правила применения
При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.
При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.
Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.
Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.
Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.
Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.
Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.
Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.
Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.
Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!
Рекомендуем почитать: Адаптогены: список препаратов
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.
Источник: training365.ru
Источник
Разогревающие мази назначаются при многих заболеваниях суставов и мышц. Они очень удобны в использовании, оказывают достаточно быстрый терапевтический эффект. Обычно врачи рекомендуют их при артритах, радикулитах, интенсивных физических нагрузках, после ушибов и травм. Помогают разогревающие мази и при переохлаждении для снятие болезненных проявлений. Основной метод воздействия такой мази — усиление притока крови к больному органу. За счет этого происходит снабжение тканей кислородом, выведение токсических веществ и снятие воспаления.
Большинство разогревающих мазей продается в аптеках без рецепта, а при любви наших соотечественников к самолечению, неправильное и неконтролируемое их применение может привести к плачевным результатам. Чтобы получить положительный эффект, необходимо знать, чем опасны разогревающие мази, и в каких случаях применять их нельзя.
Противопоказания
Использование при наличии поврежденных участков кожи.
Использование при наличии аллергических реакций. В состав мазей входят яды, эфирные масла и другие, вызывающие аллергию, компоненты.
Обострение воспалительных процессов в суставах. Мази применяют только после снятия острого воспаления.
Беременность и лактация. Применение мази относится к тепловым процедурам, а значит может вызвать нежелательный для женщины приток крови и нарушение ее движения по тканям и сосудам. Кроме того, некоторые активные компоненты мазей способны проникать через плаценту к плоду. Самый опасный период — это III триместр.
Онкозаболевания.
Заболевания пищеварительной системы.
С осторожностью используются мази при сахарном диабете, инфекциях, гепатитах и туберкулезе.
Дерматиты, сыпь на коже, раздражение и зуд.
Перед первым использованием любой разогревающей мази нужно провести тест. Для этого каплю средства наносят на кожу и через 15–20 минут оценивают результат. Если нет аллергических реакций, мазь можно использовать для лечения.
Делаем правильно
Есть несколько нюансов применения разогревающих мазей, которое помогают снизить риски отрицательного воздействия.
При травмах использование мазей допускается только через несколько дней. Сразу после получения травмы ткани нужно охладить. Если воспользоваться разогревающей мазью сразу после травмы, велика вероятность появления осложнений. При этом мазь наносится на кожу без втирания, ей нужно дать самостоятельно впитаться.
Для профилактики травм, наоборот, мазь рекомендуется втирать. Это помогает при активных физических нагрузках — тренировках, длительной физической работе. Перед применением любой мази нужно изучить аннотацию!
Наносить разогревающую мазь на кожу нужно небольшими порциями. Рекомендуется использовать не более 0,5 см мази на участок кожи размеров с ладонь взрослого человека.
Многие мази начинают действовать только через 20–30 минут после нанесения. Это нужно учитывать при их использовании. Нельзя при отсутствии эффекта в течение нескольких минут повторять процедуру и наносить еще одну порцию мази — так очень легко получить ожог.
Мази запрещено наносить на внутреннюю поверхность бедер, живот и шею. Слишком нежная кожа в этих местах также может получить ожог. Ни в коем случае нельзя применять мазь и для слизистых оболочек.
Если возникла необходимость удалить излишки мази с кожи, использовать в этих целях горячую воду не стоит! Смывание водой только усилит действие мази и болевые ощущения. Лучшее средство — жирный крем, вазелин или обычное растительное масло.
Рекомендуется наносить разогревающую мазь не более двух раз в день тонким слоем, а после курса лечения делать длительную передышку. И запомните — даже свободно продающиеся разогревающие мази лучше всего применять по назначению врача!
Сообщение В каких случаях нельзя использовать разогревающие мази появились сначала на Умная.
Видео дня. В Метрополисе между охраной и посетителем произошла потасовка
Источник
При нанесении на кожу одной мази мы ощущаем тепло, а иногда и жжение, а другая приносит приятную прохладу. Производимый эффект обуславливается веществами, входящими в состав средства. В первом случае мы получаем согревающее (гиперемирующее) действие, в другом – охлаждающее (интерферентное).
Действие согревающих мазей на боль
Ощущение тепла, возникающее после нанесения согревающих мазей, связано с расширением поверхностных сосудов и капилляров кожи. В этой зоне усиливается микроциркуляция, обмен веществ, активируются восстановительные процессы.
Достичь такого эффекта позволяют мази со следующими компонентами, оказывающими раздражающее действие:
1. Химической природы – экстракты хрена, горчицы, красного перца, скипидар, яды насекомых (пчелиный) и змей, метилсалициловая кислота, эфирные масла некоторых растений и т.д.;
2. Механической природы – бодяга или другие средства, содержащие кристаллы кремнезема.
Благодаря усилению кровотока, из болевого очага вымываются медиаторы воспаления, снижается отек. То есть, при использовании согревающих мазей, боль проходит за счет уменьшения воспалительных реакций в пораженном месте.
Определенную роль играет и отвлекающий эффект: жжение в месте нанесения мази, крема или геля, становится доминантным ощущением, заменяя, оттесняя и маскируя боль.
Показания к применению согревающих мазей
Гиперемирующие лекарственные средства следует применять в случае хронического болевого синдрома: артроз, артрит, остеохондроз, ишиас и т.д., хронические травмы, растяжения и ушибы после окончания острой стадии. Например, синяки можно мазать согревающими мазями на 2-4 день с момента получения травмы, что ускорит их «рассасывание».
Второе важное показание – профилактика повреждений. Спортсменам не помешает растереть мышцы и суставы согревающей мазью за час-два до нагрузок: боль, крепатура, тогда не приходят. Также уменьшается риск растяжения мышц, связок.
Противопоказания к применению согревающих мазей
Нельзя применять раздражающие средства при боли, вызванной свежим повреждением – удар, ушиб, растяжение. Потому что это приведет к увеличению очага повреждения, усилит воспалительный процесс, который и так инициируется организмом.
И общие для всех наружных средств: дерматит, аллергия на компоненты мази, открытые в области боли.
Действие охлаждающих мазей на боль
Здесь обезболивающий эффект достигается за счет онемения нервных окончаний вследствие их «заморозки». Определенную роль играет и снижение микроциркуляции, в месте нанесения, так как в очаг поступает меньше крови, а с ней – биологически активных веществ, потенцирующих воспаление и болевые ощущения (простагландины, интерлейкины).
Чтоб достичь охлаждающего эффекта, применяются вещества, которые быстро испаряются с места нанесения:
• хлорэтил – спрей в баллончиках футбольных докторов;
• ментол;
• спирты;
• эфирные масла – эвкалипт, мята.
Испаряясь, компоненты мази забирают с собой тепло с кожи, вызывая ее охлаждение, сужение капилляров, торможение передачи болевых импульсов.
Показания к применению охлаждающих мазей
Их нужно использовать в остром периоде, сразу после получения травмы, растяжения, ушиба. За счет снижения в месте повреждения противоспалительных веществ, удается уменьшить масштабы очага поражения мягких тканей (мышц, кожи, связок), и уменьшить боль.
Противопоказания к применению охлаждающих мазей
Аллергия на компоненты средства, открытые повреждения кожи, дерматит.
Нет никакого смысла снимать охлаждающими мазями хроническую боль: для этого есть гиперемирующие средства.
Комбинированные мази от боли
Фармкомпании стараются сделать свою продукцию универсальной, поэтому выпускают мази с комбинированным составом. Например – сочетают ментол и экстракт перца, камфору. Для такого и подобных средств характерны сначала обезболивающий эффект, который затем сменяется раздражающим, согревающим.
Существуют и мази с добавкой противовоспалительных веществ: НПВС, парацетмола, димексида. Такие средства хороши против локальной боли, мало всасываются и оказывают слабое общее действие. Но здесь нужно учитывать особенности дополнительных компонентов:
1. Индометацин, ацетилсалициловая кислота, пироксикам и фенилбутазон оказывают разрушающее действие на хрящи. Мази с такими веществами следует применять только при боли в области мягких тканей – мышц, связок. На суставы их лучше не применять.
2. Диклофенак характеризуется хондронейтральным действием, что делает его универсальным средством.
3. Ибупрофен, кетопрофен и в большей мере – парацетамол – отличаются хондропротективным эффектом, восстанавливают суставные хрящи. Мази с такими веществами стоит применять при болях в суставах, артрите и артрозе.
В случае свежей травмы мягких тканей не стоит применять комбинированные средства. Если под рукой нет мази с охлаждающим эффектом, снять боль можно просто приложив к больному месту холод: лед, заморозку или пакет с водой из морозилки. И обеспечить поврежденному месту покой.
…
Источник
Разогревающие мази назначаются при многих заболеваниях суставов и мышц. Они очень удобны в использовании, оказывают достаточно быстрый терапевтический эффект. Обычно врачи рекомендуют их при артритах, радикулитах, интенсивных физических нагрузках, после ушибов и травм. Помогают разогревающие мази и при переохлаждении для снятие болезненных проявлений. Основной метод воздействия такой мази — усиление притока крови к больному органу. За счет этого происходит снабжение тканей кислородом, выведение токсических веществ и снятие воспаления.
Большинство разогревающих мазей продается в аптеках без рецепта, а при любви наших соотечественников к самолечению, неправильное и неконтролируемое их применение может привести к плачевным результатам. Чтобы получить положительный эффект, необходимо знать, чем опасны разогревающие мази, и в каких случаях применять их нельзя.
Противопоказания
Использование при наличии поврежденных участков кожи.
Использование при наличии аллергических реакций. В состав мазей входят яды, эфирные масла и другие, вызывающие аллергию, компоненты.
Обострение воспалительных процессов в суставах. Мази применяют только после снятия острого воспаления.
Беременность и лактация. Применение мази относится к тепловым процедурам, а значит может вызвать нежелательный для женщины приток крови и нарушение ее движения по тканям и сосудам. Кроме того, некоторые активные компоненты мазей способны проникать через плаценту к плоду. Самый опасный период — это III триместр.
Онкозаболевания.
Заболевания пищеварительной системы.
С осторожностью используются мази при сахарном диабете, инфекциях, гепатитах и туберкулезе.
Дерматиты, сыпь на коже, раздражение и зуд.
Перед первым использованием любой разогревающей мази нужно провести тест. Для этого каплю средства наносят на кожу и через 15–20 минут оценивают результат. Если нет аллергических реакций, мазь можно использовать для лечения.
Делаем правильно
Есть несколько нюансов применения разогревающих мазей, которое помогают снизить риски отрицательного воздействия.
При травмах использование мазей допускается только через несколько дней. Сразу после получения травмы ткани нужно охладить. Если воспользоваться разогревающей мазью сразу после травмы, велика вероятность появления осложнений. При этом мазь наносится на кожу без втирания, ей нужно дать самостоятельно впитаться.
Для профилактики травм, наоборот, мазь рекомендуется втирать. Это помогает при активных физических нагрузках — тренировках, длительной физической работе. Перед применением любой мази нужно изучить аннотацию!
Наносить разогревающую мазь на кожу нужно небольшими порциями. Рекомендуется использовать не более 0,5 см мази на участок кожи размеров с ладонь взрослого человека.
Многие мази начинают действовать только через 20–30 минут после нанесения. Это нужно учитывать при их использовании. Нельзя при отсутствии эффекта в течение нескольких минут повторять процедуру и наносить еще одну порцию мази — так очень легко получить ожог.
Мази запрещено наносить на внутреннюю поверхность бедер, живот и шею. Слишком нежная кожа в этих местах также может получить ожог. Ни в коем случае нельзя применять мазь и для слизистых оболочек.
Если возникла необходимость удалить излишки мази с кожи, использовать в этих целях горячую воду не стоит! Смывание водой только усилит действие мази и болевые ощущения. Лучшее средство — жирный крем, вазелин или обычное растительное масло.
Рекомендуется наносить разогревающую мазь не более двух раз в день тонким слоем, а после курса лечения делать длительную передышку. И запомните — даже свободно продающиеся разогревающие мази лучше всего применять по назначению врача!
Сообщение Чем опасны разогревающие мази появились сначала на Умная.
Видео дня. В Метрополисе между охраной и посетителем произошла потасовка
Источник