Отек от соленой рыбы

Помогите пожалуйста, вчера вечером поела соленого и теперь на весах плюс 1, 5 кг! А сегодня корпоратив, платье в обтягон! А я раздутая:((((( Как вывести лишнюю воду без таблеток, посоветуйте плииииз. Только в домашних условиях, сауну не предлагать.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 10:50

Гость

[72082721] — 27 декабря 2013, 11:34

заварите шиповник, он хорошо отсеки сгоняет. заваривать лучше так: воду кипятите в кастрюльке, в кипящую шиповник сухой высыпаете, ставите на маленький огонь, и 15 минут верите, потом еще 15 настаиваете. и пить потом как чай.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 11:38

Нет дома шиповника:((( Может клюква сгодится?

Опачки!

[3743385165] — 27 декабря 2013, 11:41

Полежите в ванне с морской солью. Если нет морской, смешайте соду, соль и пару капель йода.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 11:42

Есть морская! Правда поможет?:) спасиб

ролик

[206948364] — 27 декабря 2013, 11:44

кофе можно пару чашек, он тоже мочегонное

Зеленый чай и кофе, только не в бешеных количествах, а то давление может скакнуть.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 11:50

Залегла в хвойную ванну с морской солью, выпила клюквенный морс, после ванны выпью зеленый чай. Спасибо за советы. Жду еще, день длинный, мне к вечеру надо, чтоб отеки ушли. Под глазами кстати тоже:(

Гость

[1155289935] — 27 декабря 2013, 11:52

Гость

Сара Барабу

[1434585401] — 27 декабря 2013, 11:58

В аптеке продаются мочегонные чаи, можете так и спросить.

10.

Гостья

[1414284851] — 27 декабря 2013, 12:12

В аптеке купить брусничный лист, его даже беременным прописывают иногда. Хорошее средство. И натуральное.

11.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:28

Выпила зеленого чая, жду эффект. Я к сожалению не могу выйти из дома сейчас, поэтому только тем могу пользоваться, что дома уже есть.

12.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:29

Меня больше всего волнуют отеки под глазами и надутый живот блин:(

13.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:31

Не буду есть, пока вода не уйдет.

14.

Гость

[3818513813] — 27 декабря 2013, 12:31

Под глаза лед приложите

15.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:31

Эффекта пока нет, буду ждать.

16.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:32

Гость

Под глаза лед приложите

17.

Лиля

[3069581671] — 27 декабря 2013, 12:33

Гость

Эффекта пока нет, буду ждать.

18.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:35

Я побаиваюсь таблетки пить, лучше уж такой пойду. Но мне кажется, что до вечера уйдет лишняя вода.

19.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:37

Жаль нет возможности сходить в бассейн и сауну, точно бы все выгнала. Так что придется обруч крутить, голодать, пить зеленый чай и потом еще душ горячий приму.

20.

Гость

[456350349] — 27 декабря 2013, 12:42

Гость

21.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 12:50

22.

Гость

[1431993081] — 27 декабря 2013, 13:01

ну вы даете, отеки спадут только через неделю!

23.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 13:02

Да ну конечно. Завтра их и в помине не будет, но мне уже сегодня надо!

24.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 13:06

Так, пока завязываю с чаем, пока вода не начнет выходить, а то как бы обратного эффекта не добиться:)

25.

Гость

[4249697193] — 27 декабря 2013, 13:08

Пакетики чая ещё можете приложить. Я заваренные пакеты кладу в морозилку и холодные прикладываю минут на 15, попробуйте!

26.

Гость

[1061875149] — 27 декабря 2013, 13:43

Это сколько ж нужно сьесть соленого..я тоже много ем на ночь его, но не отекаю, ну разве что в пмс..

27.

Гость

[2867354448] — 27 декабря 2013, 13:55

Черный кофе без сахара, крепкий не надо, чайная ложка с горкой молотого кофе на обычную кружку. Залить крутым кипятком и настаивать 2 минуты

28.

выносливая лошадь

[1396052176] — 27 декабря 2013, 14:15

А зря вы так, лучше сауны ничего не поможет, после сауны с хорошим мужчиной- платье на вас висеть будет.

29.

выносливая лошадь

[1396052176] — 27 декабря 2013, 14:17

Со льдом под глазами, вода из глаз сама польется, вахах.

30.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 14:55

Гость

Это сколько ж нужно сьесть соленого..я тоже много ем на ночь его, но не отекаю, ну разве что в пмс..

31.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 14:56

400 грамм ушло уже:)

32.

Гость

[455858929] — 27 декабря 2013, 15:06

Фуросемид выпей и через пару часов как новенькая будешь. К чему усложнять ситуацию???*

33.

Гость

[3825801995] — 27 декабря 2013, 15:42

Гостья

В аптеке купить брусничный лист, его даже беременным прописывают иногда. Хорошее средство. И натуральное.

34.

Гость

[3825801995] — 27 декабря 2013, 15:43

А сто кушали то,что такие отеки??????

35.

Гость

[958234138] — 27 декабря 2013, 15:44

Автор, вы это..смотрите, сейчас напьетесь всего, а к вечеру это все действовать начнет….

36.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 15:48

Гость

А сто кушали то,что такие отеки??????

37.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 15:49

Гость

Автор, вы это..смотрите, сейчас напьетесь всего, а к вечеру это все действовать начнет….

38.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 15:50

выносливая лошадь

А зря вы так, лучше сауны ничего не поможет, после сауны с хорошим мужчиной- платье на вас висеть будет.

39.

Гость

[4011979583] — 27 декабря 2013, 16:38

вам бы лимфодренажный масаж подошел бы, попоробуйте сами помассировать

40.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 17:09

Помассировалась в душе:)

41.

Гость

[3465668535] — 27 декабря 2013, 17:15

Ну маленько сдулась, платье сидит неплохо, мешки под глазами ушли. Всем спасибо, полетела на корпоратив:))))

42.

ЕК

[3465081411] — 27 декабря 2013, 19:31

надо выпить срочно много(!!!) воды — литра два за 2-3 часа. Что бы бегать в туалет всё время. На себе проверенно — единственное, что помогает от оттёков. Если с утра напиваюсь воды, то к обеду уже начинает всё хходить

Гость

44.

Гость

[2865055664] — 18 февраля 2016, 23:03

Только, если аллергии на картошку нет

45.

Майя

[415998103] — 17 февраля 2017, 17:40

Гость

Источник

Отеки преследуют всех. Если Вы счастливчик и для Вас отек — редкий гость, волноваться не стоит, Ваш организм прекрасно справляется с выведением излишней жидкости самостоятельно, пускайтесь во все тяжкие и будьте ему благодарны, ШУЧУ!, — берегите себя. Если же Вас, как и меня, отражение в зеркале не радует опухшим лицом и мешками под глазами, — необходимо задуматься. Нам с Вами всегда проще предотвратить проблему, чем бороться с ней.

Для начала попробуем пересмотреть свой рацион.

Как?

Помидоры.

Фото из открытого источника

Не поверите. В моем случае эти красавцы оказались одним из главных виновников отеков. Я ведь делаю вид, что веду здоровый образ жизни. На протяжении многих лет моим любимым блюдом на ужин был салат и помидоров и огурцов с растительным маслом. Диетичненько так, правда? Но опухшая мордашка по утрам с этим не соглашалась. Я старалась меньше пить, пила мочегонные, бог мой, чего я только не делала! Пока не попробовала убрать из вечернего рациона помидоры. РЕЗУЛЬТАТ меня вдохновил, утренние отеки ушли, а помидоры я заменила двойной порцией огурцов, зеленью, сладким перцем.

Теперь строго по теме : Помидор содержит в себе соланин, вызывающий воспаления и отеки. Не поддавайтесь его обманчивому обаянию.

Консервированные продукты.

Фото из открытого источника

Любые консервированные продукты, даже самые казалось бы безобидные, такие как горошек и фасоль, пакетированные соки содержат в себе массу соли.

Старайтесь избегать консервов, отдавайте предпочтение свежим сезонным продуктам..

Фастфуд.

Фото из открытого источника

Ммммняка…. Да, я как и многие грешна, люблю фастфуд, Разный.

Фастфуд, пицца, чипсы, соленый арахис — это всегда пища с повышенным содержанием соли и усилителей вкуса, которые значительно превышают показатели нормы. Организм вынужден компенсировать высокое содержание натрия большим количеством удерживаемой воды. Результат — наши отеки. Пороть, пороть….

Сахар.

Фото из открытого источника

Сладости (или сласти, меня могут поправить) — моя главная слабость и главное наслаждение ! Но содержащийся в них белый сахар — продукт, который вызывает воспалительные процессы в организме и сопутствующие отеки. (Вот, блин!) Меняем десерты на сухофрукты и радуемся состоянию своей кожи в зеркале!

Читайте нарратив. Уровень сахара в крови повышен. 10 признаков.

Пшеничный хлеб и макаронные изделия.

Фото из открытого источника

В пшеничном хлебе и макаронных изделиях содержится клейковина. Удивительно, но она тоже удерживает воду в организме. Убираем из рациона!

Молочные продукты

Фото из открытого источника

Молоко, сыр и йогурт также находятся в списке продуктов, вызывающих воспаление и отеки, особенно если вы склонны к аллергии. Помимо всего прочего сыр (тоже мой любимчик) содержит огромное количество соли. Тоже в холодильник! До лучших времен! Полакомимся утром!

Квашенная капуста

Квашенная, соленая, как в принципе все газообразующие продукты, т.е. продукты, вызывающие брожение в желудочно-кишечном тракте, вызывают отечность.

Острые блюда

Фото из открытого источника

Острые блюда, приправленные различными соусами, кетчупами, заправками и пряными приправами, также провоцируют увеличение отечности.

Чрезмерно жирные калорийные блюда.

Тут комментарии излишне. Особенно в сочетании со сладким. Чтобы справиться с обработкой такого непростого продукта, организм призовет в кампанию большое количество воды и накажет нас на утро серым цветом лица и излишней отечностью под глазами.

Баклажаны

Фото из открытого источника

Еще один из семейства пасленовых, так же как и помидор, содержит в себе соланин. Если любите баклажаны, попробуйте сократить их потребление до минимума и употреблять в первой половине дня. Вода, которую он удерживает, должна получить шанс выйти из организма как Золушка — до полуночи.

Помочь организму избавиться от отеков мы можем разгоняя лимфоток в нашем организме.Здесь описаны 9 способов разогнать лимфу.

Метод Фукудцузи — стройнеем с валиком. Правда и Мифы.

ВАКУУМ ЖИВОТА, Плоский живот за 5 минут в день без тренажеров и спортзала.

ВОДА — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Статья.

С ВОДОЙ — НА ВЫХОД! 15 продуктов в борьбе с ОТЁКАМИ. Нарратив.

Друзья, а Вам есть чем дополнить этот список? Мне, как и нашим читателям, будут полезны Ваши комментарии.

Если Вам понравилась публикация, пожалуйста, оцените ее лайком.

Если Вас интересует похожая тематика, — подпишитесь на мой канал.

Приятного и полезного времяпрепровождения Вам!

Нам было интересно вместе?

Источник

маленький кусочек горбуши… и дико хочу пить… завтра будут отеки…

Искандер
[40.8K]

8 лет назад

Водно-солевой баланс в организме и назван так именно потому, что количеству содержащейся в нем соли соответствует необходимое количество воды. Путешественники, особенно в тропиках, намеренно употребляют излишнее количество соли, чтобы вода, которую они вынужденно выпьют, задерживалась в организме, не давая ему обезводиться. В Вашем случае, в нормальном климате и условиях, необходимо двигаться, что, при выступлении пота, удалит и лишнюю воду с солью…

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

terli4eno4ka
[73.8K]

2 года назад

Полностью избежать отеков не получиться, если переборщить с соленым. Поэтому лучший способ поменьше отекать — это контролировать количество съеденного и выпитого.

Если очень хочется соленой рыбки, помидорчиков или огурчиков, лучше постараться употребить соленую пищу в пищу утром или в обед, но не перед сном. Если же Вы наелись соленого, для того, чтобы поскорее вывести из организма лишнюю жидкость, можно выпить отвар шиповника, клюквы или зеленый чай.

Galina7v7
[115K]

4 года назад

Многие отекающие люди , особенно именно женщины , зная , что врачи им предписали ограничение в приёме солёной пищи , всё равно никого не хотят слушать , и употребляют солёненькое , и приходят к врачу на приём , и лупают глазами — почему отёки не уменьшаются , ведь лекарства — то пьют.Но ведь физику не обманешь , держит соль воду , и никак не отдаёт.Нужно , конечно , от соли отвыкать не сразу , а постепенно , приучая себя и своих домочадцев к более несолёной еде , да , первое время невкусно , но зато через некоторое время даже и не будешь чувствовать , что не так солено.

Особенно если вам уже за …50 , то прикажите себе уменьшить количество соли — пригодится обязательно.

А горбушу немного вымочите , она тоже вкусная.

Peresvetik
[830K]

4 года назад

Для того, чтобы не было отеков, нужно употреблять соленое в первой половине дня. И тогда даже если вы и начнете много пить, то до ночи ваши почки все это переработают.

И если вы знаете, что имеется такая проблема, то вымачивайте тогда сельдь или рыбку, перед тем как ее кушать.

И лишняя соль выйдет и может быть вы совсем и не будете хотеть пить.

И еще всему должна быть мера и от одного кусочка или двух ничего не будет,а вот если скушать половину селедины, то конечно и будешь бегать пить потом все время.

А когда мы едим соленое и пьем воду, то она будет задерживаться в клетках, таковы естественные процессы в нашем организме.

К сожалению никак. Ну можно ее промыть в воде и удалить излишки соли. Только это уже не тот кусочек горбуши будет. И соль из тканей рыбы вы не удалите. Если ее не вымачивать конечно, но тогда это вообще не тот кусочек горбуши будет) К тому же соль не просто жажду вызывает, но попадая внутрь клеток за счет осмоса приводит к разбуханию этой клетки. Потому то соль не только вредна в больших количествах, но, с другой стороны жизненно необходима при ее отсутствии. Она поддерживает «тонус» всех клеток организма.

Andrey8
[4.6K]

8 лет назад

Есть солёное и не отекать? Надо есть в меру и лучше в первой половине дня(солёное).Тогда Вы не будете употреблять излишнее количество жидкости на ночь и всё будет нормально.

Ингрэн
[17.3K]

4 года назад

Зато получили сколько удовольствия от кусочка соленой горбуши. Выпить после этого 1 таблетку Равел. Они мягкого спектра действия. Принять хвойную ванну с морской солью. Из народных средств сделать настой шиповника. Хорошо снимает отеки. В кипящую воду засыпать шиповник. 15 минут варить, 15 минут настаивать. Пить вместо чая. Или запарить листья брусники. Вообще, если есть склонность к отекам, то вместо обычного чая попить для профилактики мочегонный чай. Их в аптеке много разновидностей. И проверьте почки. Когда они работают неправильно, то значит нарушен в организме водно-солевой баланс и это приводит к застою жидкости в тканях.

dushka
[21.2K]

2 года назад

Если вы склонны к отекам, то стоит есть соленое только в первой половине дня, тогда вся выпитая сверх нормы вода выйдет еще до вечера и за ночь вы не отечете. Если будете продолжать есть солененькое на ночь, то от отеков никуда не деться, соль будет просить воду.

Людям, склонным к отекам вообще советуют не пить после 18, а это возможно только, если исключить к этому времени все, что может удерживать влагу (соль, сахар, специи).

Немного выгнать лишнюю соль и воду помогут занятия спортом, но вечером это тоже нежелательно, а то заснуть потом не сможете.

Апрели
[44.5K]

5 лет назад

Просто надо контролировать количество съедаемого соленого продукта. Конечно трудно удержаться от хрустящих солененьких огурчиков, или от аппетитных кусочков селедки с луком, но тем не менее. Потом начнется жажда, организм отреагирует на большое поступление выпитой жидкости, и отеки появятся. Так что все хорошо в меру.

Kobayashi
[819]

2 года назад

Поскольку в организме есть вода солевой баланс и он постоянно поддерживается за счет наших процессов в организме. И постоянно поддерживает тот баланс, который нужен для гармонии тела. Просто как совет побегайте или позанимайтесь перед приемом пищи спортом или физическими нагрузками и соль и пот выйдет, через пот.

anna95
[16.6K]

2 года назад

Это связано с особенностями организма и полностью избавиться от этого не получится. Очень важны занятия спортом, правильное питание, уменьшите количество соленого. Если от этого становится так плохо, полностью исключите эти блюда из рациона. Так же проконсультируйтесь с врачом. Это очень важно.

Знаете ответ?

Источник