Отек ног во время кормления

Отеки после родов возникают у большинства молодых мам. Справиться с этой проблемой можно, но потребуются определенные усилия. Обычно по ходу восстановительного процесса фигура нормализуется и женщина начинает чувствовать себя хорошо, осложнения и стойкие нарушения обмена жидкостей возникают крайне редко.

Почему возникают отеки

Во время беременности под влиянием гормонального фона в организме женщины повышается вязкость крови и ухудшается отток лимфы из нижних конечностей и малого таза. Все это приводит к выраженным застойным явлениям, проявлением которых и являются отеки.

Как лечить отеки после родов важно обсудить с врачом

Эти причины сохраняют свое влияние и после родов, пока гормональный фон еще не вернулся в норму. Негативное влияние оказывают и сами роды из-за большого веса малыша, разрывов промежности и прочих осложнений родов.

Если женщина пренебрегает рекомендациями врача о том, как правильно поддерживать свое самочувствие после родов, скопления жидкости возникают чаще. Особенно страдают от них ноги и промежность, в которой может начаться воспалительный процесс, если там есть разрывы.

Также беременность может усугубить течение хронических заболеваний сосудов ног и почек или спровоцировать их начало.

Наиболее частое заболевание при беременности – варикоз. Распознать его можно по жжению и сильным болям в ногах. Реже возникают поражения почек и тромбофлебит нижних конечностей. Если эти болезни отмечались до беременности, следует принять меры, чтобы не допустить обострения.

Как распознать отеки

Фигура после родов далека от совершенства, и в течение всего восстановительного периода женщина будет наблюдать у себя неприятные симптомы, связанные с ухудшением состояния кожи, волос, подкожной жировой клетчатки. С какой скоростью молодая мама будет восстанавливаться, в том числе и с эстетической точки зрения, зависит от многих факторов.

Отеки на ногах обычно возникают ближе к вечеру после нагрузки. Сопровождаются болью и чувством усталости в ногах, иногда – распиранием и жжением. Может появиться характерный сосудистый рисунок. Отличительный диагностический признак отеков – если надавить на кожу, на месте сдавливания некоторое время остается лунка, более светлая, чем окружающие ткани. На ощупь кожа отекшей ноги холодная.

Причины отеков могут быть разными

Отеки могут возникать на самых разных частях тела: животе, руках, спине, лице. Обычно они отличаются большей стойкостью, чем поражения нижних конечностей и влагалища.

Отек промежности обычно возникает на фоне ее разрывов. Характерные симптомы — болезненность при ходьбе и сидении, подмывании. Увеличение объема половых губ легко определяется на ощупь.

Такие отеки обычно стойкие, сохраняются в течение всего дня.

Отеки лица свидетельствуют о серьезном поражении почек. Матка часто давит на почки, нарушая отток жидкости, что способствует различным заболеваниям – мочекаменной болезни, почечной эклампсии.

Как справиться с отеками

Бороться с отеками после родов не всегда просто. После легких родов обмен жидкости может нормализоваться самостоятельно и пациентка начнет чувствовать себя хорошо. У здоровых женщин отеки полностью рассасываются через 1-2 месяца после родов, обычно это происходит в течение первых недель жизни малыша.

Для того, чтобы ускорить этот процесс, женщине рекомендуется бинтовать ноги эластичными бинтами, регулярно выполнять упражнения, которые требуют подъема ног. Наиболее простое упражнение представляет собой упрощенную версию известной «березки» — нужно лечь на спину и поднять ноги, опираясь на какую-либо опору, например, стену.

Изменение рациона

Диета для борьбы с отеками рассчитана на снижение поступления жидкости и солей. Питьевой режим определяет врач, исходя из особенностей каждой конкретной пациентки. Соль и соленые продукты ограничиваются до необходимого для здоровья минимума – 5 г в сутки. Соль способствует задержке жидкости в организме, отекам и повышению давления, поэтому ее желательно ограничивать всем беременным, даже здоровым.

Кроме того, ограничивают употребление белка. Точный объем его также индивидуален. Ограничение белка помогает снизить нагрузку на почки, чтобы ускорить процесс вывода жидкости из организма. На белки и жиры ограничения обычно не накладываются, если женщина не собирается снижать вес.

Само по себе изменение рациона недостаточно эффективно для устранения отеков. Сниженное поступление жидкости облегчает общее состояние, но не влияет на механизмы, из-за которых отеки появляются.

Изменение рациона помогает достичь сразу нескольких целей: полноценное снабжение организма питательными веществами и витаминами, обеспечение лактации, похудение и борьба с отеками. Для достижения полноценного результата меню должно составляться совместно со специалистом – это поможет избежать дефицита важных элементов.

Упражнения и процедуры

Для лечения отеков используются специальные упражнения, которые облегчают отток крови от нижних конечностей. Самое простое из них – это поднятие ног из положения лежа, опираясь на стену. Если женщина в состоянии делать сложные упражнения, можно выполнить полноценную «березку», «велосипед» и др.

В организации венозного оттока в ногах значительную роль играет сокращение мышц нижних конечностей. Для укрепления этого механизма полезно выполнять упражнения на укрепление мышц: приседания, подъем на носочки, ходьба, бег и езда на велосипеде. Выполнять такие упражнения можно только если позволяет самочувствие.

Лечение должен назначать врач индивидуально

Для борьбы с отеками полезны ходьба, бег и другие активные виды активности. Работа и хобби, связанные со статическими нагрузками на ноги, т.е. с долгим пребыванием в положении стоя, имеет обратный эффект. Она усиливает отеки, способствует развитию варикоза и его осложнений.

Читайте также:  Можно ли отеки на ногах при беременности

Применяется и аппаратное лечение отеков. Эта процедура называется лимфодренаж. Для этого используются специальные техники массажа, лечебные костюмы, создающие повышенное давление и аппаратные методики. Цель таких процедур – усиление оттока лимфы. В сочетании с упражнениями и ограничением потребления жидкости лимфодренаж дает хороший эффект.

Медикаментозное лечение

Что делать, если все описанные выше процедуры не помогли? Самое главное – пойти к врачу. Только специалист может назначить эффективные медикаментозные средства. В аптеках можно купить множество мазей от варикоза, которые продаются без рецепта. Их основные компоненты:

  • гепарин – вещество, снижающее вязкость крови;
  • аскорбиновая кислота и рутин – вещества, укрепляющие стенку сосудов;
  • растительные венотонические экстракты;
  • противовоспалительные препараты.

Все эти средства используются в различных сочетаниях. Подобрать наиболее эффективный препарат для каждой конкретной пациентки может врач по результатам анализов. Именно данные исследований крови покажут, почему для одной пациентки будет эффективна одна группа препаратов, а для другой – вторая. При тяжелых нарушениях сосудистого тонуса, вызванных варикозной болезнью ног, может быть рекомендована операция, но ее не проводят во время грудного вскармливания.

Смотрите далее: отеки ног после кесарева сечения

Источник

Беременность – время полной перестройки организма. Происходят многочисленные гормональные изменения, в результате которых увеличивается масса тела. Соответственно, появляется отечность ног. Как быть, если после родов отеки остались?

Определить отеки несложно. Если нажать на кожу, то остается небольшая ямка, которая указывает на наличие лишней жидкости в тканях. Во время отеков могут быть даже судороги, чувствуется тяжесть в икрах. Размер ноги растет, а потому старая обувь может стать неудобной.

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ОТЕЧНОСТЬ НОГ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

Есть несколько причин, в результате которых появляется отечность ног:

  • Несбалансированное питание и неправильный распорядок дня. Самая банальная причина, но она же является и основной. Из-за этого и появляется отечность ног после родов.
  • Болезни сосудов. Отеки – следствие варикозного расширения вен. Обычно в данном случае ощущается тяжесть в ногах, возникают судороги, появляются звездочки сосудов.
  • Болезни почек. Обычно отек характерен для двух ног. Болезнь проходит без зуда и без роста температуры. Еще одним симптомом служит появление темных кругов под глазами.
  • Болезни сердца, кишечника, щитовидки.
  • Наследственные факторы.

КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ РИСК ОТЕКОВ НОГ

Есть определенные методики и практики, которые позволяют свести к минимуму риск отеков ног. Для этого нужно делать следующее:

  • Убрать из рациона питания все жирное, соленое, газированное. Важно найти баланс в питании. Лучше всего ввести в рацион клюкву, лимоны, грейпфруты, виноград и помидоры. Эти продукты позволяют разжижать кровь.
  • Никакого переутомления. Важно давать себе отдых и запрокидывать ступни вверх. Когда вы долго стоите, лучше всего периодически подниматься на цыпочки.
  • Массаж ступней, ванночки для ног – все это помогает снять усталость со ступней.

КАК ЛЕЧАТ ОТЕЧНОСТЬ НОГ ПОСЛЕ РОДОВ

Флеболог поможет назначить лечение отечности ног. Врач установит истинные причины болезни, поможет защититься от осложнений. Также могут пригодиться консультации кардиолога, терапевта и других врачей.

Сразу отметим: вмешательство хирурга вряд ли потребуется. Это характерно только для самых запущенных случаев. Не следует игнорировать посещение специалиста. Врач поможет назначить лечение, массаж. Возможно, потребуется носить компрессионный трикотаж для ног.

Существуют и простые домашние способы лечения отечности ног. К примеру, если вы не можете в данный момент посетить врача, попробуйте сделать массаж ног льдов из отвара трав. Для отвара можно использовать такие травы, как шалфей, эвкалипт.

Еще один способ снижения усталости в ногах – контрастный душ. Завершать процедуру лучше всего именно холодной водой, после чего следует тщательно растереть ступни полотенцем.

Обувь следует подбирать по размеру, а при сидении всегда принимать позы, в которых ноги не будут пережиматься.

Отеки ног можно попытаться снять или ослабить при помощи ванночек с солью или с отварами трав. Для данной процедуры подойдут отвары мелиссы, крапивы, ромашки. Эти травы приводят сосуды ног в тонус. Чтобы убрать тяжесть, достаточно воспользоваться экстрактами крапивы, листьев березы. Как только вы примете ванночку, вам нужно будет тщательно растереть ноги полотенцем. В дальнейшем вы можете смазать их кремом для питания кожи.

Причины отечности ног могут различаться в зависимости от ситуации. Нередко отеки служат предвестником серьезных болезней, потому стоит обязательно обратиться к врачу и проконсультироваться с ним по поводу лечения.

Здоровья Вам и Вашим деткам!

Понравилась статья — ставьте лайк! 🙂

Еще почитать полезности можно на нашем сайте

Источник

Предыдущая тема :: Следующая тема  
АвторСообщение
Богиня
Первый класс вторая четверть

На сайте с 02.02.09
Сообщения: 773
В дневниках: 40
Откуда: г.Новосибирск
Отек ног во время кормления

Добавлено: Ср Апр 21, 2010 0:05    Заголовок сообщения: ГВ и отеки
Здравствуйте, может быть вы сталкивались с такой ситуацией и сможете мне помочь.

Ребенку почти 3 месяца, только на ГВ, приходится много пить чтобы молока было достаточно, но при этом я серьезно отекаю, ноги прямо тяжелые. Во время беременности отеки были не значительные в последний месяц. После родов не очень помню, а вот день на пятый ноги прямо очень сильно отекли и сохранялись так около недели может чуть больше. Думала пройдет, а они все еще отекают.

_________________
2 милые доченьки

Стилист — имиджмейкер Надежда Исхакова 8-913-739-87-97

Вернуться к началу
          
 
Богинька
Профессор

На сайте с 11.08.09
Сообщения: 6386
В дневниках: 186
Откуда: Местная

Добавлено: Ср Апр 21, 2010 1:17    
У меня кстати тоже начала затекать одна рука, причем именно только одна правая рука. Но нам уже 10 мес и раньше такого не было. Во время беременности было. Это связано с ГВ?
Вернуться к началу
          
 
helen-paradise
Первый класс вторая четверть

На сайте с 02.12.09
Сообщения: 737

Добавлено: Ср Апр 21, 2010 17:36    
У меня аналогичная ситуация! Во время беременности даже ничего не отекало, ни ноги, ни лицо! Как пришло молоко-стала отекать! Причем это явно видно под глазами..мешки такие, словно вечером расола обпилась….выгляжу из-за этого ужасно, лицо заплывшее….пью жидкости сколько хочется…причем я бы сказала, что не так уж и много, даже как всегда…но почему то она во мне задерживается…я уже и обследовалась, и почки проверяла, все у меня в норме и замечательно, но вот руки и глаза заплывают..и эта фигня точно из-за молока! Мне вообще кажется, что когда брошу кормить грудью, когда перстанет приходить молоко тогда и эти долбанные отеки пройдут….. остальные видимо просто не замечают на себе их…есть женщины же, которые мало уделяют себе внимание и редко разглядывают на себя в зеркало….а я уж на себе точно все лишнее замечу!
Вернуться к началу
          
 
Галина Елтонская
Консультант

На сайте с 15.01.04
Сообщения: 2292
В дневниках: 1
Откуда: Новосибирск, МАМИН ДОМ, https://vk.com/mamin_ dom

Добавлено: Пн Апр 26, 2010 17:11    Заголовок сообщения: Re: ГВ и отеки
Богиня писал(а):
Здравствуйте, может быть вы сталкивались с такой ситуацией и сможете мне помочь.

Ребенку почти 3 месяца, только на ГВ, приходится много пить чтобы молока было достаточно, но при этом я серьезно отекаю, ноги прямо тяжелые. Во время беременности отеки были не значительные в последний месяц. После родов не очень помню, а вот день на пятый ноги прямо очень сильно отекли и сохранялись так около недели может чуть больше. Думала пройдет, а они все еще отекают.

Здравствуйте!

Консультанты по грудному вскармливанию НЕ решают вопросы отёков. С другой стороны, мне не понятна Ваша фраза

Цитата:
приходится много пить чтобы молока было достаточно

вы копите молоко к кормлению?

Это значит, что вы кормите редко. Это может быть косвенной причиной нарушения работы почек. Можно, конечно, пойти к нефрологу, а можно начать кормить грудью чаще, и посмотреть через сутки-другие на ноги.

И ваш старший ребёнок до года сосал палец, и это тоже значит, что ребёнок не достаточно получал сосания груди… Возможно, Вы повторяете прошлый опыт.

Ещё раз говорю, что: консультант по ГВ не лечит отёки ног.
Консультант налаживает лактацию ТАК, чтобы сохранить здоровье кормящей матери.

helen-paradise писал(а):
У меня аналогичная ситуация! В………… Как пришло молоко-стала отекать! …….и эта фигня точно из-за молока! …….

то же самое я могу сказать и Вам. Нарушен водный баланс. Если вы так уверены, что причина — лактация, то надо наладить нормальную лактацию… И всё.

Я кормлю уже второго ребёнка, и никогда такой фигни не было.

_________________
Центр материнства и поддержки грудного вскармливания «Мамин Дом»

Горячая линия по ГВ и уходу за ребёнком: (383) 29-28-809; 255-56-57. Запись на лекции: 299-95-98

Вернуться к началу
          
 
helen-paradise
Первый класс вторая четверть

На сайте с 02.12.09
Сообщения: 737

Добавлено: Вт Апр 27, 2010 22:46    
Ну не знаю….а вдруг у меня это такая особенность организма…..я бы не сказала, что я кормлю редко или мало, у меня ребенок сутками раннее висел на груди и отеки сохранялись (мешки под глазами)-и мешки точно не от недосыпа…именно мешки отечные! И как часто бы я ни кормила свое дитя у меня они с утра самые большие мешки под глазами…а к концу дня к вечеру они едва уже заметны….. за ночь кормимся 4-5 раз! И тем не менее к 10 утра глаза заплывшие…ну куда еще чаще то!??!
Вернуться к началу
          
 
Богиня
Первый класс вторая четверть

На сайте с 02.02.09
Сообщения: 773
В дневниках: 40
Откуда: г.Новосибирск
Отек ног во время кормления

Добавлено: Вт Апр 27, 2010 23:33    
Галина Елтонская/Пругова

Ой, что то мня ваш ответ привел в смятение

Может я какого то секрета не знаю при котором можно не пить и молока будет в достатке. Я всегда думала, что необходимо теплое питье для прибывания молока. В обычной жизни я пью очень мало жидкости, просто нет потребности, теория, что необходимо в день выпивать по 1 -1,5 литра жидкости не про меня. Что касается моей фразы

Цитата:
приходится много пить чтобы молока было достаточно

так это по сравнению с тем как я раньше мало пила.

Второй момент который мне не понятен

Цитата:
вы копите молоко к кормлению? Это значит, что вы кормите редко.

Если можно так назвать, то наверное коплю. У меня очееень редко возникает чувство жжения или покалывания от того что молоко приливает не пойму с чем это связано? На счет редкого кормления — не соглашусь. Кормлю по требованию, разрыв между кормлением 1,5 — 4 часа. (4 — в ночной сон)

Да, вы правы, конечно повторяю опыт с первым ребенком, но тогда отеков не было и приливы молока были делом привычным и молоко из сосков выбегало между кормлениями. А сосание пальца, я думаю, это проблема больше психологического характера.

_________________
2 милые доченьки

Стилист — имиджмейкер Надежда Исхакова 8-913-739-87-97

Вернуться к началу
          
 
Показать сообщения:   
Читайте также:  Ноги на стену при отеках

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник

Отек ног во время кормления

Когда у женщины отекают конечности во второй половине беременности, это связано с накоплением лишней жидкости в организме. Такое случается со многими будущими мамами. Но вот если ноги отекают после родов, когда уходит вес, то это приводит новоиспеченных мамочек в недоумение. Почему же так происходит? Что делать в таких случаях?

О причинах отекания ног после родов

В период ожидания малыша гормональный фон будущей мамы меняется. Это приводит к задержке в теле жидкости. Одновременно увеличивается объем циркулирующей крови, которая требуется и матери, и растущему плоду. Если со здоровьем женщины все в порядке, то после появления ребенка на свет отеки постепенно исчезают. У некоторых женщин этот процесс происходит медленно.

Что касается появления отеков именно после родов, то этому есть такие объяснения:

  1. Нарушенный режим дня и неправильное питание. Уход за крохой требует немалых физических сил вне зависимости от времени суток. Это и вызывает отек конечностей.
  2. Избыток соленой и жареной пищи в рационе. Если женщина не кормит дитя грудью, то она может наверстывать то, в чем ограничивала себя при беременности. А соленое всегда задерживает в организме жидкость.
  3. Варикозное расширение вен. Предрасполагающим фактором развития недуга является нарушение кровообращения в конечностях. Слабые венозные клапаны обуславливают быстрый прогресс варикоза в послеродовой период.
  4. Нарушение работы почек. Если этот орган во время вынашивания малыша плохо справлялся с нагрузкой, то и после его рождения продолжает медленно выводить жидкость. А когда пиелонефрит был еще и в анамнезе, то, скорее всего, имеет место рецидив хронической формы недуга.
  5. Болезни сердца. Повышенная нагрузка на основной орган системы кровообращения приводит к замедлению кровотока в нижних конечностях, их отечности.
Читайте также:  Как убрать отек левой ноги

Что делать при послеродовой отечности ног?

Если проблема вызвана природными изменениями в организме, то она пройдет в течение месяца, только ему нужно помочь прийти в норму. А для этого рекомендуется выполнять простые физические упражнения для ног. Это вращение ступнями, подъем на цыпочки, сжимание пальцев ног. Вечером можно выполнять легкий массаж голеней, бедер и стоп для улучшения в них кровообращения. Процедура разгоняет скопившуюся жидкость в подкожной клетчатке. Также поможет организму прийти в форму нормализация режима дня, отдых, исключение острой и соленой пищи. Если же, несмотря на эти меры, отеки у женщины не сходят в течение 3-4 недель после родов, значит, тому есть серьезная причина. Только комплексное обследование организма поможет ее установить, выявить заболевание, симптомом которого являются отеки. Рекомендуется пройти осмотр у флеболога. Результат дуплексного ангиосканирования вен покажет, в каком состоянии находятся сосуды женщины. Если тромбоза вен не выявят, то до завершения грудного вскармливания женщине рекомендуется местная терапия. Состояние вен улучшат мази Лиотон, Троксевазин, Гепариновая. Препараты усиливают циркуляцию крови, помогают скорее избавиться от отечности. Для облегчения состояния ног показано ношение компрессионного белья.

Когда причиной отечности нижних конечностей являются проблемы с почками, рекомендуется лечение у опытного нефролога. Крайне нежелательно самостоятельно назначать себе мочегонные травы при кормлении грудью.

О профилактике послеродовых отеков

Каждая женщина может позаботиться о здоровье своих ног еще до родов. Так, ношение дородового бандажа защищает от растяжек и уменьшает нагрузку на конечности, ослабляя давление матки на вены промежности, предупреждая развитие варикоза.

Компрессионный трикотаж поддерживают в здоровом состоянии сосуды ног, предотвращает их растягивание, появление отеков во время беременности и после родов.

Высокие каблуки — табу при вынашивании малыша, а также после родов. Желательно носить обувь на удобной танкетке или каблуке не выше трех сантиметров.

Во второй половине беременности хорошим профилактическим мероприятием является контрастный душ, попутно снимающий усталость и уменьшающий отёки нижних конечностей. Грамотно составленный рацион, ограничение питья вечером, достаточный отдых, ограничение физических нагрузок — простые рекомендации, которые помогают предотвратить проблему.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник