Отек нижних конечностей сахарный диабет
Отек — это скопление лимфы в мышечных тканях вследствие патологического процесса, связанного с нарушением водно-солевого баланса. У больных диабетом жидкость в значительной мере может задерживаться в организме, приводя к появлению сильной отечности.
Отеки увеличивают риск возникновения диабетической стопы, снижают качество жизни и доставляют дискомфорт. Постоянно появляющаяся отечность требует адекватного лечения и профилактики.
Прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, почему отекают ноги при диабете, и устранить причину, вызывающую это явление.
Почему отекают ноги при сахарном диабете?
Причинами отеков при диабете наиболее часто бывают:
- нейропатия, характеризующаяся патологией нервных окончаний;
- нарушение кровоснабжения в ногах по причине сердечной недостаточности, ИБС, спазма сосудов;
- варикозное расширение вен, препятствующее нормальному процессу лимфотока;
- ношение стесняющей обуви, сдавливающей ткани и сосуды стоп;
- изменение гормонального баланса, в т.ч. при беременности;
- ангиопатия, характеризующаяся высоком уровнем повреждения сосудов конечностей;
- неправильное и неполноценное питание, употребление пищевых добавок, соли и жидкости в больших количествах;
- метаболические нарушения, водно-солевой дисбаланс;
- заболевания почек и выделительной системы;
- лишний вес, стресс, недостаток сна, низкий уровень физической активности и пр.
Часто отек ног при сахарном диабете причины имеет сочетанные, например, когда к сердечнососудистым заболеваниям присоединяется гормональный сбой и пр. Именно поэтому современная медицина рассматривает отечность не как отдельное заболевание, а как распространенный симптом многих болезней.
При этом в 40% случаев отеки у диабетиков появляются при нарушении кровотока в нижних конечностях, в 20% — по причине развития нейропатии. В этом случае неправильное питание, тесная обувь, недостаток витаминов будут серьезно усугублять состояние пациента. В таком случае крайне важно разгружать стопу с помощью специальных стелек.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.
Почему опасны нейропатические отеки ног при сахарном диабете?
В некоторых случаях отеки не доставляют диабетикам сильного дискомфорта и человек считает их естественными для своего диагноза.
Это мнение ошибочно, т.к. со временем излишняя отечность может привести к серьезным последствием:
- нарушается кровообращения по причине сдавливания сосудов жидкостью;
- истончаются кожные покровы конечностей;
- значительно увеличивается риск тромбоза глубоких вен;
- появляются гнойные воспаления на ногах;
- лечение диабетической стопы не приносит положительных результатов;
- длительное время заживают раны, царапины, изъязвления и язвы на пальцах ног при диабете.
Отеки во многих случаях являются причинами развития диабетической стопы. Постоянное скопление жидкости в тканях конечностей провоцирует развитие этого грозного заболевания, которое со временем переходит в стадию гангрены.
Отеки ног при сахарном диабете: что делать при первых признаках заболевания?
При лечении отеков важно не пропустить первые признаки заболевания, которые с большой долей вероятности говорят о проблемах с оттоком жидкости.
К таким признакам относят:
- дискомфорт в стопах во время стояния на ногах;
- пощипывание, покалывание, пульсации в состоянии покоя;
- «синдром беспокойных ног»;
- покраснение лодыжек и ступней;
- уменьшение количества волос на ногах;
- появление водянистых волдырей и мозолей.
Если у вас немеют пальцы ног при сахарном диабете и повседневная обувь стала натирать и доставлять дискомфорт, то это также является первым признаком отечности. Опухают ноги при диабете, что делать в первую очередь?
При подозрении на отечность необходимо немедленно начать лечение и профилактику, чтобы предотвратить развитие болезни.
Визит к врачу-эндокринологу необходим для выяснения причины застоя жидкости и лимфы в ногах и назначения адекватного лечения.
Как лечить отеки ног при сахарном диабете?
Выяснив причину возникновения отечности, врач назначит соответствующее лечение.
Практически во всех случаях отечность ног при сахарном диабете лечение имеет комплексное и проводится по следующим направлениям:
- Нормализация уровня сахара в кровотоке.
- Лечение или купирование дисфункции мочевыделительной системы.
- Улучшение деятельности сердечнососудистой системы.
- Диетическое питание, умеренные физические нагрузки.
- Устранение прочих негативных факторов, провоцирующих отеки (курение, ношение неправильной обуви, низкая подвижность и пр.
Врач-эндокринолог назначает лекарственные препараты нормализующие сахар в крови и уровень давления, а также диауретики — мочегонные препараты для выведения лишней жидкости.
При гормональном дисбалансе проводится специальная гормонозаместительная терапия, а для снижения болевого симптома назначаются обезболивающие таблетки на основе анальгетика.
Уменьшить отек можно при помощи специальной противоотечной мази, которая содержит эвкалипт или мяту. Мазь втирают в кожу ног 1-2 раза в день.
Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о кремах для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.
После снятия острого отека врачи нередко назначают физиопроцедуры, цель которых — улучшить кровообращение в конечностях. К таким процедурам относят магнитотерапию, электрофорез, УВЧ-токи и лимфодренаж.
Внимание! Если у вас сахарный диабет, опухают ноги и появляются отеки, то делать массаж ног при диабете можно только в профилактических целях. Массаж во время острой стадии отечности может привести к тромбоэмболии артерий — состоянию, которое имеет высокий риск летального исхода.
Отек ног при сахарном диабете: лечение народными методами
Во многих случаях народные средства от диабетической стопы помогают избавиться от отечности. Нормализовать водно-солевой обмен и ускорить вывод жидкости из организма помогут ванночки из зверобоя, репейника, гидрастиса, а также любых хвойных растений.
Для приготовления ванночки нужно взять 5-6 ст. ложек лечебных трав и залить 2 литрами кипятка. Время настаивания 20-40 минут. После этого необходимо аккуратно опустить ноги в тазик с лечебным раствором и держать их там не менее получаса.
После процедуры ноги необходимо высушить полотенцем, не растирая и принять горизонтальное положение.
Также хорошо помогает питье из лечебных трав с противоотечным эффектом. Для его приготовления нужно взять корень женьшеня, овес или листья примулы и заварить, как указано на упаковке. Принимать отвар необходимо регулярно 2-5 раз в день.
Ещё один действенный народный способ против отеков: сшить мешочки по размеру ног из х/б ткани и насыпать в них сухие или свежие березовые листья. Слой листьев должен плотно облегать стопу и нижнюю часть голени.
Под воздействием листьев ноги начнут потеть, выделяя скопившуюся жидкость. Такие сеансы рекомендуется повторять ежедневно в течение 5-7 дней. Обратите внимание, что данный способ имеет противопоказания: склонность к тромбозу, язвы и раны на ногах.
Отекают ноги при диабете: что делать нельзя?
Задавая вопрос, как быстро убрать отеки ног при сахарном диабете, многие люди сталкиваются с вредным советом, который заключается в рекомендации использовать мочегонные средства.
Почему этого делать не стоит? Дело в том, что бесконтрольный прием мочегонных средств дает лишь кратковременный эффект: после приема таблетки отек действительно спадет, но через несколько часов вернется в еще более тяжелой форме.
Это связано с тем, что жидкость выводится из организма «насильно» и выделительная система работает неправильно. Постоянный прием мочегонных средств приводит к тому, что они перестают действовать и наносят непоправимый вред почкам и печени.
Профилактика отеков ноги при диабете
При сахарном диабете отекают ноги, что делать для предотвращения отеков?
Профилактика отеков у диабетиков заключается в следующем:
- Ношение компрессионных чулок или колготок, использование эластичных бинтов (если не имеется противопоказаний).
- Ежедневный правильный уход за диабетической стопой на дому, использование специальных средств для диабетиков.
- Соблюдение диеты, которая заключается в минимальном употреблении соли и простых углеводов.
- Соблюдение питьевого режима: в течение дня выпивать 1-1,5 л чистой воды, не пить воду на ночь.
- Гимнастика и сохранение максимальной двигательной активности.
- Не допускать перегрева и переохлаждения ступней.
- Полноценная компенсация диабета и лечение сопутствующих заболеваний.
- Использовать удобную обувь по размеру и стельки «Диабетические».
Подробнее о профилактике ног при диабете читайте в этой статье.
Чтобы не распухла нога при сахарном диабете особое внимание необходимо обратить на режим двигательной активности. Даже небольшие физические нагрузки снижают риск развития отека в 2 раза.
При ходьбе нужно полноценно разгружать стопу, применяя специальные разгрузочные стельки. Соблюдая рекомендации по профилактике и используя все товары для диабетической стопы можно значительно уменьшить отечность конечностей и предотвратить ее появление.
В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.
Источник
Сахарный диабет – опасное и распространенное заболевание, проявляющееся на фоне нарушения процессов выработки инсулина поджелудочной железой. В результате недостатка инсулина проявляется избыток сахара (глюкозы) в крови пациента.
Ткани организма не справляются с ее выведением, что приводит к нарушениям белкового, жирового, минерального и водно-солевого обмена. Сосуды, капилляры и артерии закупориваются на фоне сахарного диабета, что приводит к проявлению различных нарушений со стороны различных систем жизнедеятельности организма.
Нарушения затрагивают и нижние конечности человека, а первым, тревожным симптомом в этом случае выступает отечность. С чем связано опухание ног при диабете и как его устранить – нужно выяснить.
Как проявляется отек.
Причины проявления поражения и характерные признаки
В чем опасность проявления.
Факторы, провоцирующие проявление отеков рассмотрены в таблице:
| Основные причины, провоцирующие поражение конечностей при сахарном диабете | |
| Наименование | Что происходит? |
| Артропатия | Под термином подразумевают поражение суставов при сахарном диабете. |
| Ангиопатия | Происходит повреждение сосудов на фоне нарушения кровообращения. |
| Нейропатия | Поражение нервов. |
На фоне подобных изменений нередко проявляется отечность и покраснения в области пораженной конечности. При условии отсутствия должных терапевтических манипуляций нередко проявляются деформации пальцев ног (на фото), вывихи.
Повышается вероятность переломов в случае незначительных повреждений. Стопа пациента меняет внешний вид, нередко становится заметным укорочение и уширение.
Деформация пальцев ног.
Опухоль на ногах при сахарном диабете также может указывать на наличие поражений сердечнососудистой системы.
Если у пациента сахарный диабет ноги опухают довольно часто. Такой характерный признак может расцениваться как первый сигнал, свидетельствующий о развитии диабетической стопы.
Специалисты рекомендуют диабетикам постоянно контролировать состояние собственных конечностей и реагировать на возможные нарушения, к перечню которых относят:
- проявление болезненных ощущений после физических нагрузок;
- образование отечности;
- онемение;
- снижение чувствительности;
- деформации ногтевых пластин;
- склонность к образованию мозолей;
- шелушения и чрезмерная сухость стоп.
Если опухают ноги при сахарном диабете тест на отечность можно провести в домашних условиях без труда. Инструкция проста: подушечками пальцев без особых усилий стоит надавить на место предполагаемого уплотнения.
Если факт отека подтверждается, в месте уплотнения возникает ямка, которая не исчезает в течение 20-30 секунд.
Причины опухания.
Внимание! Если нога опухла при сахарном диабете, следует исключить риск проявления нефротического синдрома, выступающего распространенным осложнением для пациентов с достаточным стажем СД.
Продолжительность видимого присутствия деформации указывает на тяжесть отечности. О слабовыраженном отеке может указывать продолжительно присутствующее пятно в месте приложения нагрузки.
Видео в этой статье поможет получить пациентам ответ на вопрос, почему ноги опухают при сахарном диабете.
Опасен ли отек?
Слабовыраженные отеки редко создают неудобство пациентам, тем не менее, игнорирование такого признака может стать причиной развития опасных осложнений. Кожа в таком случае изменяет свою структуру, становится более истонченной и остро реагирует на механические воздействия, пациент постоянно ощущает боль и жжение, в особенности при контакте с тканями.
Опасно ли нарушение.
У пациента диабет нога опухла и болит? Игнорировать подобные проявления не следует. Присутствует высокий риск проявления опасного осложнения в форме тромбоза глубоких вен нижних конечностей.
Среди характерных симптомов такого поражения можно выделить:
- неравномерное распространение отеком, одна нога пациента может быть больше другой;
- пораженная конечность имеет буро-красный цвет;
- пациент постоянно ощущает боль и дискомфорт в ногах;
- отек не исчезает после отдыха, присутствует постоянно.
Присутствует риск развития тромбоэмболии легочной артерии, признаками которой являются, проявление боли в области грудины и выраженная отдышка.
Средства обследования
УЗИ сосудов ног.
Прежде чем приступить к устранению отечности ног у пациента, страдающего сахарным диабетом, стоит определить причины ее провоцирующие.
Диагностика подразумевает проведение следующих манипуляций:
- визуальный осмотр конечностей сосудистым хирургом;
- проверка пульса;
- ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей;
- проверка чувствительности;
- ЭНМГ.
Цена подобного обследования может существенно отличаться в частном и государственном медицинском учреждении.
Нередко исчезает чувствительность нижних конечностей.
После определения степени поражения стоп врач сможет подобрать оптимальное лечение.
Как проходит лечение?
Тактику лечебного воздействия определяет эндокринолог в комплексе с сосудистым хирургом. Нередко образование отеков связано с тем, что в крови пациента присутствует глюкоза в избыточных количествах.
Массаж может назначаться после полного обследования.
Внимание! Пациенты, страдающие сахарным диабетом должны постоянно контролировать показатели уровня сахара при помощи глюкометра.
Терапия концентрируется на обеспечении нормального процесса кровообращения, потому что основная причина проявления опухания часто состоит в его нарушении. Часто применяются препараты, относящиеся к группе диуретиков.
Антисептические составы без спирта используются для обработки ран.
Важно! Для нормализации состояния пациента могут использоваться народные методы терапии. Предварительно пациент должен проконсультироваться со специалистом.
При обнаружении ран, на кожных покровах пациента можно проводить их обработку с использование Хлоргексидина или раствора Фурацилина. Подобные средства обладают выраженным антибактериальным действием.
Не следует с этой целью применять средства, в составе которых присутствует спирт. Этанол пересушивает кожные покровы.
Пациенту может быть показан прием диуретиков.
Стоит обратить внимание на то, что применения медикаментозных средств для устранения отечности будет недостаточно. Для восстановления нормального кровообращения пациенту придется приложить определенные усилия.
Дополнительные правила
Пациент должен соблюдать правила гигиены.
Максимальный эффект в ходе борьбы с отечностью может быть получен при условии соблюдения перечисленных правил:
- ношение удобной обуви;
- лечение патологий сердца и сосудов;
- профилактика и лечение варикозного расширения вен;
- соблюдение диеты;
- восстановление гормонального баланса;
- отказ от вредных привычек;
- контроль показателей глюкозы в крови;
- легкие физические нагрузки.
Легкие и нормированные физические нагрузки помогут, если опухла нога при сахарном диабете. Спорт поможет восстановить процесс кровообращения и повысить тонус сосудов.
Легкие физические нагрузки, в том числе и пешие прогулки, пойдут на пользу пациенту.
Опухание ног достаточно часто возникает при сахарном диабете, но справиться с подобным нарушением при условии своевременного реагирования можно без последствий. Пациент должен обратится к эндокринологу при первых симптомах и пройти необходимое обследование. После установления провоцирующих причин врач сможет подобрать максимально эффективное лечение.
Вопросы специалисту
Анна, 36 лет, г. Москва
Добрый день! Последнее время заметила общее ухудшение своего самочувствия, постоянно устаю и хочу спать. В ночное время непередаваемо гудят ноги, я не могу их расположить так, чтобы они не болели. Отдохнуть просто нет возможности. Может ли быть такое, что у меня сахарный диабет? Обратиться в больницу пока не могу.
Добрый день, Анна. Поставить диагноз сахарный диабет на основании описываемого Вами ночного дискомфорта в ногах невозможно. Почему Вы решили, что это именно диабет? Постоянная сонливость вполне может быть спровоцирована эмоциональным истощением. Обратитесь к врачу, получите направление для анализа крови на сахар, без направления можно обратиться в частную лабораторию.
Источник
Многообразие болезненных проявлений такой серьезной патологии, как сахарный диабет, особенно при ее прогрессировании, включает развитие отечности в разных участках тела. Сбои в метаболических процессах в случае диабета вызывают закупоривание капилляров и более крупных сосудов, что ухудшает тканевое питание. Поэтому отеки ног при сахарном диабете нередко беспокоят пациентов.
Отечность в нижних конечностях повышает риск появления состояния, когда формируется диабетическая стопа, лечение в домашних условиях которой, в сочетании с комплексной терапией и профилактическими мерами, является актуальным вопросом.
Диабетику нужно иметь всю информацию о проявлениях заболевания и терапевтических подходах, чтобы отечность ног при сахарном диабете и ее последствия не приобрели угрожающих масштабов для всего организма.
Причины отечности
Для ответа на вопрос: почему отекают ноги и другие участки тела при сахарном диабете, нужно представлять механизм появления отечности на фоне всех изменений, которые происходят в организме при этой патологии. Кроме метаболизма, при диабете страдают участки сосудистой системы. Хроническая гипергликемия становится причиной развития диабетической нейропатии, характеризующейся поражением нервных волокон, что впоследствии выражается в утрачивании нервными окончаниями чувствительности из-за их постепенного отмирания.
К факторам, способствующим развитию отечности мягких тканей у диабетиков, относят:
- несбалансированный рацион питания с избыточным потреблением соли и жидкости;
- варикозную болезнь;
- метаболические нарушения, негативно сказывающиеся на водно-солевом балансе;
- почечную дисфункцию;
- проблемы сосудов и сердца;
- артропатии – болезни суставов;
- неудобную обувь;
- состояние беременности;
- избыточный вес и гиподинамию.
Отек ног при сахарном диабете нередко провоцируется состоянием микроангиопатии. Она развивается на фоне расстройств в нервной регуляции. При поражении капиллярной сети в нижних конечностях развивается ухудшение циркуляции крови, плазма просачивается сквозь повреждения в сосудистых стенках, поэтому часть жидкости удерживается в области внеклеточного пространства.
При диабете 2 типа припухлость ощущается не только в области нижних конечностей, часто женщины страдают от отеков на лице, руках, животе.
Клиническая картина, симптомы
Отеки при диабете визуально видоизменяют нижние конечности. Икры припухают, выступающие косточки на лодыжке «заплывают», фаланги пальцев округляются, от оснований пальцев как будто приподнимается подушка, и особенно это выражено, когда снимают обувь.
Самым простым способом определения состояния отечности является надавливание пальцем на кожный покров, после которого остается характерная ямка, расправляющаяся в течение 5-6 секунд.
Своевременное распознавание пациентами-диабетиками патологических изменений в ногах по ряду признаков помогает приступить к мерам, которые направлены на предупреждение негативных последствий.
Начальные признаки проявляются:
- ощущением покалывания, жжения, пульсирования в икрах и стопах;
- покраснением кожных покровов;
- появлением трещинок и ссадин на коже;
- ощущением, что горят ноги при диабете;
- мозолями, шероховатостями, иссушенной кожей на стопах;
- поредением волосяного покрова на икрах ног;
- в случае образования на ногах ран или порезов наблюдается их замедленное заживление.
Чем опасны нейропатические отеки
Стойко перенося неприятный дискомфорт от отечности, пациенты часто оставляют ее без должного внимания вместе с сопутствующими ей болезненными признаками. А при диабете это чревато последствиями. У пациентов с таким диагнозом уязвимость кожного покрова выше, поэтому они чаще подвержены инфекционным поражениям кожи.
Постоянные отеки нейропатического характера в нижних конечностях опасны следующими последствиями:
- нарушением кровотока из-за сдавленных сосудов;
- истончением кожного покрова;
- проблемами с нормальным заживлением царапин, порезов, ран; когда они длительно не рубцуются, то образуются язвы;
- малейшее повреждение кожных покровов чревато началом гнойного воспаления.
Нейропатические отеки, когда на фоне припухлостей тканей чувствительность нервных окончаний понижена или совсем утрачена, опасны тем, что ощущения болезненности могут отсутствовать. В результате прогрессирования болезни, при образовавшихся язвах возможно развитие некроза тканей и гангрены, а это состояния, ведущие к ампутации стопы.
Крайне серьезным считают осложнение в виде тромбоза вен на ногах, симптоматически проявляющегося в неравномерной отечности, дискомфорте, болевых ощущениях. Неосведомленность в этом вопросе несет угрозу жизни пациента, поскольку даже умеренный массаж икр может спровоцировать развитие тромбоэмболии легочной артерии.
Диагностика
Диабетическое поражение стопы диагностируют с помощью:
- анамнестических данных;
- осмотра с физическим обследованием состояния нижних конечностей;
- выполнения лабораторных анализов для определения степени функционирования почек, печени, поджелудочной железы;
- использования инструментальных методик.
Поэтапно проводят несколько диагностических процедур:
-
пальпируют кожный покров, проверяют восприимчивость тканей и рефлексы; - оценивают состояние сосудов с помощью УЗИ (с эффектом Допплера) и ангиографии для выявления локальных изменений стенок сосудов с участками сужений и непроходимости;
- при наличии язв зондируют их участки, определяя глубину поражения;
- проводят оксиметрию, чтобы выявить, насколько жизнеспособны ткани конечностей.
Терапия
Когда отекают ноги при сахарном диабете, важно быть проинформированным, что делать в таком случае, чтобы уменьшить прогрессирование болезненных проявлений. Терапевтические мероприятия направляются на:
- нормализацию уровня сахара в крови;
- стабилизацию деятельности сердечно-сосудистой системы;
- улучшение мочевыделительной функции;
- предупреждение формирования трофических язвенных дефектов и возникновения синдрома диабетической стопы;
- коррекцию рациона питания, чтобы устранить влияние некоторых продуктов на появление отечности и состояние сосудистых стенок;
- ликвидацию провоцирующих факторов (табакокурение, гиподинамия, ношение неудобной обуви).
Медицинские препараты
Медикаментозное лечение проводится:
- Диуретиками, способствующими выведению избытка жидкости (Верошпирон, Фуросемид); ингибиторами АПФ для предупреждения осложнений почечной функции (Каптоприл);
- Препаратами, нормализующими уровень артериального давления и снижающими риски сердечной недостаточности (Валсартан);
- Ноотропами, улучшающими интенсивность кровотока (Актовегин);
- Антиоксидантами, которые улучшают деятельность нервных волокон (Тиогамма);
- Метаболиками для расширения сосудов (Рибоксин);
- Анальгетиками для уменьшения болевого синдрома (Кеторол);
- Антисептиками для обработки ран и язв (Фурацилин, Мирамистин); йод или зеленку не используют, так как они дополнительно сушат кожу.
ЛФК
К лечению диабетической стопы в домашних условиях с помощью специальных упражнений нужно подходить осторожно, учитывая, что они противопоказаны при значительной общей отечности, сильном болевом синдроме, подозрении на развитие сухой гангрены.
Но при умеренной отечности ног диабетикам рекомендуют выполнять ежедневную гимнастику в течение 15-20 минут (10-15 повторений каждого упражнения):
- перекатывать стопу с носка на пятку и в обратном направлении;
- на приподнятых поочередно ногах вытягивать носок по направлению к себе и обратно;
- выполнять круговое движение стопой поочередно каждой ногой;
- подошвами ног прокатывать скалку;
- захватывать пальцами ног и отпускать мелкий предмет, например, спичечный коробок.
Лечение народными средствами
Своевременное диагностирование синдрома диабетической стопы и его комплексная терапия вовсе не исключает действий, которые можно предпринять самостоятельно для повышения эффективности основного лечения с согласия лечащего врача. Нужно ознакомиться с рядом проверенных многолетним опытом рецептов, как лечить диабетическую стопу, чтобы в домашних условиях добиться оптимальных результатов.
Варианты лечения диабетической стопы с помощью народных средств предполагают:
- выполнение процедур (ванночек, компрессов), направленных на снятие отечности, улучшение интенсивности кровотока, смягчение кожи стоп;
- нормализацию водно-солевого обмена путем траволечения и употребления продуктов, обладающих мочегонным эффектом.
Регулярное включение в рацион питания арбуза, тыквы, петрушки, сельдерея, огурцов стимулирует выведение избыточной жидкости.
Внутрь полезно принимать:
- настой из мятных листьев, приготовленный из расчета 10 г сырья на стакан кипятка;
- чай из молодых вишневых веток;
- отвары, заваренные с полевым хвощом, толокнянкой, васильком; отвар из 3-х компонентного сбора: корня женьшеня, овса и листьев примулы;
- отвар из корней и стеблей петрушки.
Отлично снимается отечность в стопах, если обложить их картофельной кашицей из сырого картофеля, капустными или лопуховыми листьями. Смягчить шероховатую поверхность стоп помогает компресс из репчатого лука: разрезать небольшую луковицу, ошпарить кипятком и примотать на область загрубевших участков стоп на ночь, утром снять компр?