Отек на лице в овуляцию

Овуляция может протекать по-разному: одни её не замечают и наслаждаются жизнью, другие ощущают вздутие, ноющую боль внизу живота, выделения. Часто девушки жалуются и на дискомфорт из-за отеков при овуляции.

Почему в овуляцию наблюдается отечность?

Каждый месяц репродуктивная система готовится к потенциальной беременности.

Развивается фолликул, затем из него выходит яйцеклетка, созревшая и готовая к оплодотворению сперматозоидом.

Она движется по маточным трубам к матке, где ее ожидает сперматозоид. Затем резко повышается уровень эстрогена. Из-за него накапливается жировая масса.

Если оплодотворение не произошло, и яйцеклетка умерла, так и не слившись со сперматозоидом, у женщины начинаются месячные. Вместе с кровью выводится эндометрий.

При этом процессе постоянно разрываются мелкие кровеносные сосуды. Выходят все полезные вещества, которые готовились для прикрепления и дальнейшего развития эмбриона. Именно поэтому цвет выделяющейся крови коричневатый или красный.

Нужно сказать, что здесь причин для паники нет. Просто обновляется детородная система. Если взвеситься за день до начала фазы желтого тела, можно заметить плюс один или даже два килограмма. Но не стоит переживать. Скорее всего, через пару дней все стабилизируется, и весы станут показывать предыдущие цифры.

Внимание! Отеки во время овуляции появляются из-за многих факторов: наследственность, возраст, вредные привычки и т.д.

Почему появляется отечность во время овуляции

Вы не можете надеть привычную обувь или одежду, становитесь раздражительными, можете впадать в депрессию, а при взгляде на себя в зеркало хочется плакать, так как увеличение веса на лицо? Как с этим бороться?

Существуют различные причины повышения вместимости жидкости в организме в период овуляции:

1. Высокий уровень эстрогенов. Когда яйцеклетка созревает, вместимость этого гормона резко повышается. Он задерживает в организме соли натрия. Именно поэтому весы колеблются в большую сторону. Когда приходит лютеиновая фаза, интенсивный гормональный всплеск может привести к опухлости в области живота и лица.
2. Повышение пролактина. Он, как и предыдущий гормон, имеет свойство задерживать в Вашем теле соль.
3. Нехватка прогестерона. Как правило, его нехватка и провоцирует повышенную вместимость эстрогенов в крови. Этот гормон провоцирует слизистые организма к накоплению влаги, именно поэтому женщины «разбухают» в период фертильности. Основная проблема состоит в том, что женское тело физически не способно удержать всю воду только на ворсинках слизистых, что является причиной распространения влаги по жировой клетчатке.

Какие зоны страдают сильнее всего?

Влага может накапливаться не только в конечностях, но и по всему телу, даже на лице.

Если отклонение гормонального фона незначительное, Ваша масса увеличится до килограмма. Вы можете почувствовать, что грудь стала больше и чувствительнее.

Но все это нормально – дискомфорт пройдет через пару дней до начала менструации.

Проблемными зонами считаются:

• бедра;
• слизистая оболочка матки;
• ягодицы;
• живот;
• носогубная область.

Как правило, после завершения овуляции весы начнут показывать нормальный вес.

Некоторые девушки страдают от сильных гормональных нарушений. Они набирают более трех килограммов, и у них отекает даже лицо. Могут наблюдаться сердечнососудистые заболевания и неврологические расстройства.

В данном случае не обойтись без медикаментозного вмешательства. Если не принять меры, этот симптом каждый раз будет проявляться с увеличенной силой. Вы – яростный противник таблеток и не хотите их употреблять без крайней надобности?

Попробуйте использовать специальные бессолевые диеты или народные рецепты. Так можно не только устранить проблему, но и очиститься от шлаков и других вредных веществ.

Как бороться с задержкой жидкости при овуляции? Профилактика

Существует много советов, которые помогут Вам вывести ненужную влагу из своего тела:

1. Специальные диеты. Предпочтите мясо белой рыбе или птице. Обязательно обогатите рацион фруктами и овощами. Ешьте поменьше соли, а также продуктов и блюд, содержащих ее.
2. Употребляйте больше жидкости. Если Вы думаете, что в этот период необходимо удержаться от приема воды, то очень заблуждаетесь. Ведь для вымывания всех накопленных солей важно пить воду. Но не стоит бросаться на газировки и напитки. Лучше выберите морсы, а также компоты без сахара. Постарайтесь убрать из полки холодильника все напитки и продукты, в состав которых входит кофеин.
3. Займитесь гимнастикой. Так можно стимулировать кровообращение, а также обменные процессы.
4. Медикаментозное лечение. Вашими верными соратниками станут различные добавки, витамины, но самое действующее средство – оральные контрацептивы. Но ни в коем случае не начинайте их принимать самостоятельно. ОК может назначить только врач!

Предлагаем Вам посмотреть полезное видео по теме:

Дополнительные способы:

• употребление противозачаточных препаратов. В средине менструального цикла рекомендуется пропить Дюфастон или Норколут;
• устранят отечность и средства для корректировки пролактина – Парлодел, Достинекс;
• витаминные комплексы. Частично баланс гормонов колеблется из-за нехватки витаминов, а также микро- и макроэлементов;
• во второй фазе цикла действенным способом станет пропить диуретики. Отличный выбор – Верошпирон;
• помогут также биологические добавки к еде, а также гомеопатические препараты – Циклодинон, Мастодинон.

Но помните главное условие – перед тем, как выбрать способ решения проблемы, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Специалист должен одобрить этот метод, а также проверить, не противопоказан ли он вам.

Народные средства

Часто гинекологи рекомендуют своим пациенткам именно народную медицину.

Считается, что у нее нет таких побочных эффектов, как у химических препаратов. Основным условием успешного результата является комплексное лечение.

Вот несколько действенных способов:

1. Компресс из сырого картофеля. На терке измельчите одну картофелину, а затем приложите к проблемной области. Через 15 минут смойте.
2. Зеленый чай поможет устранить опухлость в зоне век. Пропитайте в заварке два ватных диска, а затем приложите на 10 минут к векам.
3. Отечность в ногах? Отличным вариантом станут ванночки. Растворите в теплой воде 1 столовую ложку меда, соды и соли. Налейте ее в тазик и опустите в него ноги на 20 минут, а после процедуры тщательно их просушите. Повторять дважды в день.
4. Действенным способом считается прием настойки из лаврового листа внутрь. Рецепт: 2 листа залить 200 миллилитрами воды. Принимать три раза в день по одной столовой ложке. Кроме личной непереносимости лаврового листа существует еще одно противопоказание – беременность, так как настойка усиливает тонус матки.

Чем питаться, чтобы избежать отечности

Во время овуляции желательно питаться по фруктово-овощной и бессолевой диетам.

Рекомендовано употребление вареного или печеного картофеля, кураги, фасоли, баклажанов, чеснока.

Незаменимым продуктом в Вашей диете является соя. В качестве питья используйте морс или свежевыжатый сок. Помните, что в еде должно присутствовать много белков, витаминов и калия.

На белки богат твердый сыр, мясо, яйца, творог, рыба, а также сметана.

Калий находится в дынях, абрикосах, рисе, а также мандариновом и апельсиновом соках.

Задерживает воду в организме:

• более 1,5 литра воды за сутки;
• соль;
• консервация;
• острые и жареные блюда;
• майонез, маринады, соусы;
• мясо, сушеная, вяленая рыба.

Конечно это еще не весь список. Вам не рекомендуется употреблять напитки, в состав которых входит кофеин, алкоголь, пшеничная мука, жирные сливки, а также любые продукты с наполнителями и искусственными добавками.

Все это необходимо убрать из своего меню. Исключением является только вода и соль. Их вычеркивать не надо, просто не превышайте суточную норму.

Если Вы будете соблюдать эти простые правила, отеки после овуляции пройдут очень быстро.

Другие признаки овуляции

Тело посылает нам множество сигналов, говорящих о том, что приближается благоприятный для зачатия день. Так задумала матушка-природа, чтобы женщина могла подстроиться под свой график и не пропустить период, когда можно забеременеть. Вот эти признаки:

1. Меняется базальная температура (снижается на 0,3-0,4 градуса);
2. Болит внизу живота. Обратите внимание, что характер боли – легкий дискомфорт. Если Вы ощущаете спазмы, которые нельзя вытерпеть, обращайтесь к доктору. Возможно, речь идет о воспалениях или о заболеваних, о наличии которых Вы даже не подозревали;
3. Цервикальные выделения. Этот симптом является одним из самых достоверных;
4. Усиленное либидо;
5. Меняется шейка матки. Первые дни после месячных шейка матки твердая, когда же овулирование наступает, немного раскрывается, размягчается и опускается;
6. Покалывание в груди. Вы можете заметить, что Ваша грудь увеличилась в размерах, а соски стали более чувствительными. Если болезненность наблюдается по бокам – овуляция прошла;
7. Кровянистые выделения. Если нет болезненных ощущений, маленькие пятнышки крови перед овулированием – это норма. Кровянистые выделения обильные и сопровождаются сильными спазмами? Обращайтесь к гинекологу;
8. Повышенная активность. Прилив сил происходит благодаря гормонам норадреналину и адреналину;
9. Органы чувств обострены.

Овуляция — это период выхода зрелой яйцеклетки из яичника для благоприятного оплодотворения. Она происходит в середине менструального цикла, приблизительно на 14-16 день день, и сопровождается определенными симптомами, в том числе и отеками.

В статье расскажем, почему возникает отечность, какие части тела она поражает, нормально это или требует обращения к врачам, а также можно ли избежать этого неприятного состояния.

Может ли женщина отекать в этот период?

Отеки во время овуляции — вполне обычное явление, с которым ежемесячно сталкивается каждая женщина. По причине изменения гормонального фона овуляция может сопровождаться легкими болезненными ощущениями внизу живота, набуханиями грудных желез, незначительными выделениями, прибавкой в весе и отеками.

Справка. Отеки представляют собой некоторое скопление жидкости в различных частях тела; если они с каждым циклом не становятся интенсивнее и проходят к началу менструации самостоятельно, в таком случае беспокоиться не о чем.

к оглавлению ↑

Где может возникать отечность?

Нормальные физиологические отеки при овуляции могут проявляться как на руках, ногах, лице, так и по всему телу. Они могут быть как совсем не заметными, так и достигать прибавки в весе до 2 кг, что также в пределах нормы.

Отклонением от нормы считается прибавка веса более 3 кг или сильно выраженная продолжительная отечность лица и конечностей, ухудшение самочувствия.

Отеки могут свидетельствовать о серьезных гормональных сбоях, проблемах сердечно-сосудистой системы и других нарушений в организме.

к оглавлению ↑

Признаки и симптомы

Отеки во время овуляции могут быть как явными, так и скрытыми. Явные отеки видны невооруженным взглядом, например — утреннее опухание лица и глаз, проявление на коже вмятин от белья, следы от носков (исключение тугая резинка носочков). Их можно проверить самостоятельно, надавив на отечную область пальцем — при отечности останется след. Кожа над отеками, как правило, становится слегка блестящей.

Иногда их можно заметить вечером, когда привычная обувь надевается с трудом, вследствие набухания щиколотки и голени; в ногах при этом может отмечаться чувство усталости.

Скрытые отеки в организме можно определить лишь путем регулярного взвешивания или контроля суточного диуреза: объем выделяемой за сутки мочи соотносят с объемом всей потребляемой за день жидкости. При этом учитывается вся поступающая в организм жидкость (чистая вода, чаи, кофе, супы); в норме моча должна выделяться в размере около 75 % от общего числа употребленной жидкости.

к оглавлению ↑

Причины появления

Основными причинами задержки жидкости в организме во время овуляции являются изменения уровня содержания некоторых гормонов:

1. Повышение эстрогена — максимальная отметка гормона поднимается во время пика созревания яйцеклетки; некоторые медики отмечают, что эстроген способен задерживать соли натрия в организме, вследствие чего происходит накопление жидкости в тканях, чаще всего на лице и животе.
2. Снижение прогестерона — также задерживает натрий; уровень гормона снижается, после наступления овуляции показатели приходят в норму.
3. Повышение пролактина — оказывает аналогичное действие с остальными гормонами: удерживает соли натрия и нарушает выведение жидкости из организма.

К сведению. Отечность может появляться и в результате эмоциональных перепадов, нехватки витаминов и микроэлементов; все эти факторы также способны влиять на гормональный фон женщины во время (и не только) овуляции.

к оглавлению ↑

Лечение

Физиологическая отечность, как правило, не требует специального лечения, так как проходит самостоятельно к концу цикла. Но облегчить состояние можно, выполняя некоторые рекомендации:

• Увеличение количества потребляемой жидкости. Для очищения организма от накопленных солей и выведения лишней жидкости необходимо употреблять большое количество чистой воды, неподслащенных морсов и компотов.
• Диета. Во избежание отеков, на предполагаемое время овуляции рекомендуется отказаться от соли и мяса (разрешена белая рыба и птица) и употреблять больше свежих овощей и фруктов, орехов, сухофруктов богатых магнием и калием (миндаль, кешью, горох, курага, чернослив, авокадо, бананы и т.д.).
• Ежедневная легкая физическая нагрузка. Утренняя зарядка, гимнастика, или просто растяжка улучшают кровообращение и обменные процессы организма, что способствует выведению лишней жидкости.

Если отеки начинают причинять дискомфорт, или приобретают патологический характер, можно прибегнуть к помощи медикаментов или средств народной медицины.

к оглавлению ↑

Медикаменты

Основными препаратами для устранения отеков во время овуляции являются гормональные средства, витаминные комплексы и диуретики.

1. Парлодел, Достинекс — препараты для контроля уровня пролактина; снижение гормона способствует значительному снижению отечности.
2. Дюфастон, Норколут — средства для стабилизации гормонального фона; рекомендуется принимать в середине цикла.
3. Верошпирон — диуретический препарат; способствует выведению лишней жидкости, назначается во вторую (фолликулярную) фазу.
4. Циклодинон, Мастодинон — гомеопатические препараты, контролирующие уровень гормонов.
5. Комплексы витаминов и минералов — недостаток необходимых макро- и микроэлементов приводит к гормональным нарушениям и отекам.

Важно. Стоит помнить, что медикаментозное лечение направлено на устранение причин появления отеков, ведь задержка жидкости является лишь одним из симптомов нарушений в организме.

к оглавлению ↑

Народные средства

Нередко в комплексе с терапевтическим лечением применяются рецепты народной медицины:

• Отеки на лице поможет устранить лед, приготовленный на основе отваров (шалфей, липа, герань, тысячелистник, чабрец, кора дуба, подорожник).
  1. Настой готовят из расчета 1 столовая ложка сухого ингридиента на 200 мл кипятка.
  2. Настаивают в течении 3 часов.
  3. Затем процеживают и заливают в формочки для льда.

  Готовым льдом необходимо протирать лицо на протяжении 5 минут.

• Не менее эффективна для снятия отечности на лице маска из капусты — свежие листья измельчают в кашицу и накладывают на лицо на 15 минут.
• Отеки на веках помогут устранить нарезанные кружочки из свежего огурца или ватные диски, смоченные в зеленом чае.
• Снять отечность ног можно с помощью специальной ванночки:
  1. в таз налить теплой воды;
  2. добавить по столовой ложке меда, соды и соли;
  3. опустить ножки на 10 минуть, затем тщательно просушить.

  Повторять ванночки дважды в день.

• Для приема внутрь подойдут отвары из ягод шиповника или семян аниса.
  1. Для приготовления отвара из шиповника достаточно залить ягоды кипятком и настоять в течении часа; принимать отвар в течении всего дня.
  2. Анисовый отвар готовится так: 4 столовых ложки семян заливаются стаканом кипятка, варятся на протяжении 8 минут, затем процеживаются. Отвар принимается трижды в день до еды по 2 столовых ложки.

к оглавлению ↑

Что говорит о наличии серьезных патологий?

Что бы не перепутать нормальные физиологические отеки с патологическими, следует обратить внимание на наличие следующих симптомов:

• Сильная отечность голеней, лодыжек, спины, появление кашля и влажных хрипов, увеличение размера живота — все это может указывать на проблемы с сердцем.
• Сильные отеки в утреннее время, снижение аппетита, изменение консистенции мочи — симптомы почечной недостаточности.
• Боли в ногах, покраснения, скованность движений — симптомы нарушения тока крови и лимфы.

Важно! Небольшие отеки могут исчезнуть самостоятельно, без помощи специалиста; но если отечность сохраняется длительный период времени или развивается быстро, необходима консультация врача.

к оглавлению ↑

К каким врачам обращаться за помощью?

При подозрении на патологичную отечность при овуляции необходимо обратиться к гинекологу либо терапевту, который проведет первичное обследование, и при необходимости направит к более узкому специалисту.

Не стоит бояться появления отеков в середине цикла, даже если они проявились в первый раз; необходимо понаблюдать за общим самочувствием. Если отеки все же вызывают малейшие подозрения на различные патологии, не лишним будет проконсультироваться у специалиста.