Отек левая стопа что делать

Отечный синдром чаще всего определяется на обеих ногах. Но некоторые патологические состояния вызывают набухание тканей на одной из нижних конечностей. Данная статья поможет разобраться, почему отекает левая нога, и что делать в таком случае. Отеки только на первый взгляд схожи между собой. На самом деле различается состояние сосудов кровеносной и лимфатической систем, микроциркуляция в подкожно-жировом слое и мышцах, химический состав жидкости, что определяет глубинные причины и указывает на то, чем лечить данный синдром.

Причины отечности

В человеческом организме 70% жидкости содержится в клетках, а остальная часть – представлена межклеточной жидкостью. Количество, качество (химические и физические характеристики) и распределение ее в тканях являются константой, и любое отклонение баланса вызывает обратимые или необратимые изменения.

причины отечности

Причины отека только одной конечности могут вызывать:
воспалительные и инфекционные процессы;
местное нарушение циркуляции крови;
травма, провоцирующая отек голеностопного сустава;
аллергическая реакция на токсины насекомых, змей или ядовитых растений.

Как правило, патологии сердечно-сосудистой системы, почек, печени вызывают отечность обеих конечностей, а также могут располагаться на разных участках тела.

Кроме внутренних факторов, задержку воды в организме вызывают и внешние воздействия:

длительная вынужденная поза – стоя или сидя – нарушается транспорт крови и тогда возникает ощущение, что нога онемела;
ношение тесной обуви, когда оказывается излишнее давление на стопы;
ходьба на высоких каблуках, бег, занятия силовыми видами спорта, подъем тяжестей, а также лишний вес приводят к тому, что к вечеру ощущается тяжесть, жжение и боль в ноге;

отеки от неудобной обуви

деформация стопы;
несбалансированное питание с преобладанием соленой, консервированной, жирной, пряной пищи;
нарушение питьевого режима – употребление слишком большого или недостаточного количества воды;
вредные привычки – курение, пьянство;
сниженная двигательная активность.

Отек вызывает физический дискомфорт, и если стопа остается припухшей на протяжении длительного времени – это повод обратиться к врачу. Ученые установили, что физиологические отеки при устранении причины самостоятельно проходят в течение 2-3 суток. Если отечность держится дольше, скорее всего, ее вызвало серьезное заболевание.

При каких заболеваниях возникают отеки

Патологий, симптомы которых включают отеки конечностей, насчитывается множество. Основная причина отечного синдрома связана с работой сосудов. Их функция нарушается при:

варикозном расширении вен;
тромбозе;
воспалении (флебите);
сужении просвета при атеросклерозе, стенозе артерий, опухолевом процессе;
повышении ломкости и проницаемости стенок.

Сужение внутренней полости сосуда вызывает повышение давления в нем, которое «продавливает» жидкость в окружающие ткани.

сужение сосудов и отеки

Отечность возникает при нарушениях в работе:

почек – гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроз, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, амилоидоз почек;
печени – гепатиты, тромбоз печеночной вены, цирроз, опухоли, нарушение проходимости желчных протоков;
сердца – кардиосклероз, сердечная недостаточность, конструктивный перикардит, ревматическое поражение сердца, гипертоническая болезнь;
эндокринной системы – гипотиреоз, гиперкортицизм;
обмена веществ – мальабсорбция, сахарный диабет, глютеновая энтеропатия, ожирение, муковисцидоз;
костной системы – артроз, артрит, ревматизм, подагра, плоскостопие (вальгусная деформация стопы), остеомиелит.

Образование отеков на ногах вызывают инфекционные и воспалительные заболевания, гельминтозы, анорексия, кахексия и другие патологии.

анорексия и отеки

Почему отекает левая нога

Если опухла левая нога или ступня, то скопление жидкости может быть вызвано: тромбозом бедренной вены; воспалением сустава, кровеносных и лимфатических сосудов, рожистым воспалением; нарушением транспорта жидкости в результате оперативного вмешательства; травмой костной и мягких тканей, связочного аппарата; инфекцией; обморожением; алкогольной и диабетической нейропатией.

Почему отекла только левая нога, поможет выяснить углубленное обследование. При двухстороннем синдроме асимметрия проявляется в том, что отек левой ноги больше, чем правой. Только профессионал может определить причину и подсказать, что делать, если отекает одна нога.

Когда следует обратиться к врачу

Так как отечность может сигнализировать об опасных состояниях, то в случаях, когда дискомфорт принимает затяжной характер, необходимо обратиться к лечащему врачу.

Симптомы, которые должны вызвать беспокойство: болевые ощущения в области отека, изменение цвета кожного покрова, ощущение жара в конечности, ухудшение общего состояния, распространение отека на другие части тела (например, живот, лицо, веки), повышение артериального давления, изменение массы тела, ограничение подвижности.

Если отмечается один или несколько перечисленных симптомов, то потребуется помощь специалиста, который проведет всестороннее обследование.

Диагностика

При первом посещении врача больного спрашивают о перенесенных и наследственных заболеваниях, изучается его амбулаторная карта, проводятся физикальные обследования – осмотр, пальпация, замеры. На их основании ставится предварительный диагноз. Для его подтверждения специалист назначает лабораторные и инструментальные исследования:

общий анализ крови и мочи;
анализ крови на электролиты (Na+; K+; Cl-), гормоны (надпочечников, щитовидной железы), глюкозу, белки, аминотрансферазы.

диагностика отеков

При подозрении на тромбоз или патологии сердца назначаются дополнительные анализы. Инструментальная диагностика помогает оценить состояние внутренних органов, кровеносных сосудов, сердца:

УЗИ и допплерография;
ЭКГ и эхокардиография;
КТ органов таза;
лимфосцинтиграфия.

Если для дифференциации состояния требуется помощь узких специалистов, больному могут назначать и другие исследования.

Первая помощь

Самостоятельную медицинскую помощь при обнаружении отеков имеет смысл оказывать в том случае, если явление вызвано внешними причинами – жарой, длительной ходьбой, в конце трудового дня. Такие отеки и сопутствующие симптомы (тяжесть, жжение) можно устранить самостоятельно.

Отекшую ногу нужно ополоснуть прохладной водой, смазать охлаждающим кремом с ментолом, экстрактом каштана, донника, маслом чайного дерева. Эти средства помогут снять усталость, купировать отечность. Крем массажными движениями распределяют от тыла стопы до верха икры. Конечность размещают так, чтобы она находилась выше головы. После отдыха припухлость должна уменьшиться.

Если отекшая нога внизу так и не уменьшилась в объеме, то необходима консультация специалиста и более серьезное лечение.

Методы лечения

Терапия отека левой ноги не может быть универсальной из-за многообразия причин, вызывающих синдром, а также возрастных и гендерных различий. Методы лечения подбираются индивидуально.

консультация врача

Врач может назначить:

медикаменты;
физиотерапию (бальнеологическое, магнитно-лазерное лечение, дарсонвализацию, ручной и аппаратный массаж, грязелечение, озонотерапию, ЛФК);
диету и соколечение;
нетрадиционные методы – акупунктуру, акупрессуру, иглоукалывание.

Снять отечность помогают и народные средства.

Лекарственные препараты

Медикаментозная терапия ориентирована на лечение первопричины, приведшей к образованию отека. Кроме того, назначаются препараты, способствующие выведению лишней жидкости – диуретики. Их принимают под контролем врача, так как мочегонные средства выводят их организма не только жидкость, но и необходимые микроэлементы. Для их пополнения требуется прием минеральных добавок.

диуретики при отеках

Для укрепления сосудов и нормализации микроциркуляции применяют венотоники (внутрь и наружно), противовоспалительные, обезболивающие и кроворазжижающие препараты. В качестве дополнительной терапии могут применяться средства народной медицины.

Народные методы и рецепты

Купирование отечности в домашних условиях проводят с помощью:

отваров мочегонных лекарственных растений – бальзамина, бузины черной, верблюжьей колючки, душицы;
прохладных ванночек для ног с отварами дубовой коры, сосновых или еловых иголок (можно применять аптечный хвойный экстракт для ванн), клевера, мыльнянки;
обертываний из молодых березовых листьев, кашицы из тертого картофеля, зеленых плодов томатов.

Чтобы приготовить ножную ванночку, в прохладную воду иногда добавляют несколько капель мятного эфирного масла. Также можно в теплой воде растворить морскую соль (30-40 г) и держать ноги в течение получаса, после чего ополоснуть их и сделать легкий массаж.

Компресс на больную конечность можно сделать из натуральной ткани, смоченной солевым раствором. Он вытягивает лишнюю жидкость, уменьшает болевые ощущения.

народные средства от отеков

Очень быстро устраняют отечность скипидарные ванны Залманова – смесь желтой и белой эмульсии. Перед сном скипидар соединить с 2 частями масла из касторки, обтереть раствором кожу, надеть гольфы или носки и оставить до утра.

Улучшают состояние здоровья различные отвары:

Лен. 3 большие ложки смеси из соцветий и семян растения запарить в стакане кипятка, остудить. Пить по 2 ст. л. При желании можно добавить капельку меда.
Ромашка аптечная. 12 соцветий на стакан кипятка. Остудить и пить 1 стол. л. отвара до еды.
Василек. В стакан с кипятком всыпать 1 чайн. л. цветков. Дать настояться в течение ночи. Пить по 2 стол. л. перед едой.
Беременным женщинам такой напиток противопоказан!
Вишня. 2 ст. л. высушенных плодоножек залить стаканом закипевшей воды, остудить. Принимать по 2 ложки. Противопоказания к применению данного отвара имеют люди, страдающие расстройствами печеночных функций.
Календула. Соединить 1 большую ложку цветков календулы с 1 чайной ложкой василька. Залить 0,5 л кипятка. Принимать перед каждым приемом пищи.

отвары из лекарственных трав

Народные мочегонные средства необходимо дозировать так же точно, как и синтетические препараты. В лекарственных растениях сочетаются разные свойства, поэтому народные рецепты следует применять только после консультации со специалистом.

Физические упражнения

Существует большое количество упражнений ЛФК для улучшения венозного и лимфатического оттока, тренировки мышц, устранения застойных явлений:

«Березка». Лечь на спину, поднять ноги вертикально, поддерживая руками поясницу. В первое время можно использовать какую-либо опору.
«Велосипед». Лежа на спине на жесткой поверхности выполнять вращательные движения ногами по принципу езды на велосипеде.
«Ножницы». В положении лежа выполнять махи выпрямленными ногами.

Подобная зарядка поможет устранить отечность, предупредит прогрессирование патологий и нормализует общее состояние.

упражнение березка

Профилактика

Если отечный синдром не вызван системными патологиями, то в результате применения домашних средств и после непродолжительного отдыха припухлость исчезнет. Чтобы не было рецидива, следует применять такие методы профилактики:

питаться здоровой пищей с минимальным количеством соли, животных жиров, консервантов;
соблюдать питьевой режим, исключив из него газированную воду, крепкий чай, кофе;
избавиться от вредных привычек – употребления алкогольных напитков, курения;
вести здоровый образ жизни;
укреплять сосуды ног – гулять на свежем воздухе, выполнять комплекс упражнений, заниматься спортом, танцами, принимать контрастный душ.

Соблюдение этих несложных правил поможет забыть об отеках и укрепить здоровье.

Источник

Припухлости нижних конечностей сигналят о нарушениях, происходящих в организме человека. Проблема отечности может быть вызвана сопутствующими заболеваниями либо злоупотреблением определенными продуктами. Скопление излишней жидкости поражает здоровых людей так же часто, как больных. Отек стопы имеет симптоматику, характерную для конкретной патологии.

Отек стопы

Причины отека

Отек стопы — скопление лишней жидкости в мягких тканях конечности. Припухлость носит временный характер либо постоянный. Последний тип возникает вследствие патологических нарушений деятельности организма человека. По форме протекания отеки подразделяются на:

односторонний;
двухсторонний.

Временная отечность проходит в течение короткого срока. Наличие припухлости легко заметить, надавив пальцем на него. Оставшийся след проинформирует о наличии скопившейся жидкости. Отек лодыжки проявляется дискомфортом, тяжестью в ногах, иногда болевыми ощущениями.

Временный характер патология принимает при следующих обстоятельствах:

злоупотребление соленой, сладкой пищей. Человек при этом поглощает больше воды, которая не успевает выйти из организма;
у женщин — предменструальный синдром. Перестройка гормонального фона тормозит выведение жидкости;
неудобная поза во сне;
долговременное нахождение в одной позе (сидячая, стоячая работа). Ограниченность движения провоцирует развитие варикозного расширения вен, что вызывает отеки стоп и лодыжек;
высушивание организма алкогольными напитками. Похмельный синдром требует срочного пополнения водных запасов;
жаркие погодные, жилищные условия;
питье большого количества жидкости перед сном;
механическое травмирование нижней конечности;
прием медицинских препаратов (антидепрессантов, гормональных средств).

отек ступни

Односторонние отеки

Причины появления односторонних припухлостей стопы вызваны временными сбоями работы организма либо заболеваниями. Подобный отек затрагивает одну ногу, вызывая характерный дискомфорт.

Данные возбудители одностороннего отека стопы порой отличаются в зависимости от того, правая или левая нога поражена. Обобщить обстоятельства припухлости можно следующим образом:

травмирование. Аналогично временному отеку, механическое повреждение носит периодический характер. Длительность зависит от силы травмы;
инфицирование мягких тканей ноги;
варикозное расширение вен. Серьезная патология, развивающаяся постепенными темпами. Отеки появляются в результате нарушенного кровотока;
тромбоз, возникающий вследствие закупорки сосудов;
суставные болезни: артриты, артрозы. Наличие данных патологий провоцирует обширную, выраженную припухлость стопы;
воздействие укуса, жала животных (насекомых, пауков, пчел, змей). Отекает левая или правая нога, проявляясь вследствие аллергической реакции.

Артрит стопы

Важно! Факторы, вызывающие отек обеих ног, отличаются от причин односторонней припухлости.

Двусторонние отеки

Концентрация припухлости на обеих конечностях лишает человека полноценной жизнедеятельности. Отек лодыжки и ступни двустороннего характера развития происходит в результате:

продолжительного нахождения в одной позе. Нагрузка оказывается на обе ноги, поэтому излишки жидкости поражают левую и правую конечности. Поражение носит временной характер. Рекомендуется менять позиции, разминая ноги;
ношения неудобной обуви;
избыточной массы тела. Увеличенный вес тяжело переносится организмом, на суставы оказывается повышенная нагрузка. Закономерные отеки в области стопы учащаются с возрастом;
патологии сердца, сосудов. Заболевания затрагивают обе нижние конечности. Жидкостный застой возникает вследствие нарушенного кровообращения. Размер и локализация отеков зависит от пораженного органа;

Важно знать! Отек ступни при сердечных болезнях выявляется во второй половине суток.

нарушенной деятельности почек. Характеризуется припухлостью многих частей тела, начиная от лица, заканчивая стопами. Жидкость скапливается в течение всего дня, уменьшается к вечеру;
нарушенного оттока лимфы. Подобный сбой провоцирует опухоли щиколотки, стоп, лодыжки;
скачков артериального давления.

Беременность

Частым явлением поздних сроков беременности служат отеки нижних конечностей. Припухлость затрагивает в основном щиколотки, стопы.

Беременная женщина и врач

Опухание ног характеризует практически всех беременных женщин. Нарушение кровоотока происходит из-за увеличенной матки, которая передавливает расположенную ниже полую вену. Вторая причина отеков периода гестации — активное употребление соленых продуктов.

Припухлости стопы наблюдаются во второй половине срока. Щиколотки отекают преимущественно в последнем триместре. Достаточно выпить мочегонные натуральные средства, поменять привычное положение, отдохнуть. Припухлость ноги автоматически исчезает после рождения ребенка. Случаи, когда опухшие конечности держатся длительное время, редки.

Симптомы отека

Признаки отеков зависят от катализатора процесса. Помимо характерной припухлости, можно заметить тонкую, натянутую кожу на месте поражения. Видимость вен увеличена, создается ощущение дискомфорта.

Непосредственно с областью стопы увеличиваются в размерах пальцы ног. Меняется цвет кожного покрова. Различные патологические процессы приводят к посинению либо покраснению участка опухоли. Часто образуется чувство зуда, жжения, боль.

Симптомы отека подразделяются по заболеваниям:

Варикозное расширение вен — отеки поражают стопы до области колена. Наблюдается гиперемия, болевые ощущения, тяжесть конечностей.
Тромбоз сигнализирует отеками синюшного цвета. Поражение не спадает в течение суток.
Артроз поражает отечностью изначально верхнюю сторону стопы, постепенно охватывая близлежащие области.
Тромбофлебит вызывает легкий, мягкий отек. Ощутимы болезненные ощущения, жжение вены.
Болезни сердечно-сосудистой системы предполагают окрашивание кожной поверхности в розовые оттенки. Начальная стадия недуга характеризуется мягкой опухолью. Игнорирование заболевания приведет к уплотнению отечности.
Нарушения эндокринной системы заметны плотным отеком. Поражение уменьшается в первой половине дня, но полностью не спадает.
При артрите острого характера всегда болит ступня. Движение затруднено, сковано, поверхность поражения мягкая.
Болезни почек выявляются отеками стопы только на поздних стадиях патологии. Изначально опухоль поражает лицо, место скопления жидкости — мягкое.

Отек голеностопа

Диагностика и самостоятельные методы предотвращения отеков

Чтобы заметить припухлость, особыми познаниями в медицинской сфере не требуется обладать.

Важно! Если опухоль появилась вследствие временной причины, можно попробовать самостоятельно убрать поражение.

Однообразное положение тела на работе или во сне необходимо поменять. Поза должна быть удобной, но разнообразной. Отличная методика — поднятие нижних конечностей с помощью валика, подушки в лежачем положении. Упражнение стабилизирует кровяное давление. Проверенный способ — делать массаж стоп вечерами.

Если диагностика не выявила сопутствующих заболеваний, существуют действия, устраняющие отечность без медицинского вмешательства:

уменьшить питье;
ограничить употребление соли;
принимать контрастный душ (улучшит кровоснабжение);
диета, направленная снизить жировые отложения, вывести излишки жидкости;
делать ножные ванночки;
удобно обуваться;
умеренные физические нагрузки.

Ножные ванночки

Вышеуказанные способы помогут устранить отечность подошвы, стопы, щиколотки, лодыжки. Дополнительно можно употребить мочегонные аптечные препараты.

Терапия

Продолжительное присутствие опухолей нижних конечностей потребует кардинальных решений. Необходимо обратиться к специалисту, который обследует и диагностирует патологию, вызвавшую скопление излишков жидкости.

Обнаружение сопутствующих заболеваний потребует комплексного подхода к лечению. Пациенту назначаются медицинские препараты, процедуры. Обследовав пациента, лечащий врач устанавливает структуру лечебной терапии исходя из возбудителя патологии.

Если человек заработал припухлость вследствие травмы, система медицинских мер включит следующие действия:

лечебные средства местного применения (мази, гели, крема);
физиотерапию, содержащую множество процедур;
гидромассаж либо классический — улучшает кровоснабжение.

Массаж стопы

Вышеуказанный комплекс терапии не поможет, если пациент страдает иными заболеваниями. Стоит учитывать этиологию патологии. Лечение отека предполагает следующие меры борьбы для определенных заболеваний:

сердечные патологии подразумевают выписку мочегонных препаратов, специализированной диеты;
сосудистые нарушения приведут к приему противовоспалительных нестероидных медикаментов, флеботоников. Поздние стадии варикозного расширения вен потребуют операционного вмешательства;
заболевания суставов предлагают комплексные методы, чтобы избавиться от отечности и укрепить ткани. Лечение артроза и артрита включает прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов. Назначаются физиотерапевтические процедуры, ортопедический режим. Беспрекословно необходимо соблюдать диету, выполнять физические упражнения;
если опухла ступня при болезнях эндокринной системы и почек, также следует придерживаться лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Народная медицина против отеков

Широкий спектр натуральных народных рецептов разработан против возникновения припухлостей стоп. В основном средства направлены вывести излишнюю жидкость из организма.

Важно знать! Народные рецепты можно применять только с разрешения врача после необходимой диагностики. Она служит как дополнение к основному курсу терапии.

Многие рецептурные схемы носят универсальный характер, действуя на весь организм. Препараты помогут параллельно устранить болезнь кишечника, очистив его.

Наибольший мочегонный эффект обнаружен у огурцов, редьки, петрушки, тыквы, арбуза. Уводят жидкость кисломолочные нежирные продукты, помимо них, известны растения, служащие ингредиентом приготовления отваров, настоек, компрессов.

Отвар семян льна

Завоевали народное признание следующие рецепты:

глину смешать с водой до кашеобразной консистенции, наложить на опухоль, держать пару часов;
отвар из семян льна. Изготавливают, взяв триста грамм частей растения. Заливают литром кипятка, отваривают 15 минут, настаивают час. Настой можно принимать натощак;
настойка из листьев каланхоэ. К листьям налить спирт либо водку, держать две недели. Раствором протирать опухшие стопы;
листья березы снимают припухлости стоп. Необходимо собрать зеленые листики в мешки и погрузить внутрь ноги по колено. Сидеть в подобном положении следует 4−5 часов при сильном отекании;
картофельный компресс. На терке натереть сырой овощи, полученной массой смазывать места опухоли.

Самостоятельно увлекаться аптечными мочегонными средствами не рекомендуется. Они выводят жидкость из организма, параллельно уволакивая полезные вещества. После длительного приема средства необходимо восполнить потерю важных микроэлементов витаминами.

Профилактика

Отеки стопы служат симптомами многих скрытых патологий. Профилактика будет выражаться в комплексной заботе о собственном организме. Извечные рекомендации: минимум стресса, правильное питание, умеренные физические нагрузки.

Занятия спортом предполагают периодические постоянные нагрузки. Почувствовав напряжение в ногах, следует сделать перерыв. После отдыха необходимо возобновить тренировку. Тяжелый рабочий день необходимо заканчивать дома специальными ванночками, компрессами, поднятием ног выше уровня головы.

Источник