Отек и спазм голосовой щели

- Что такое стеноз гортани, спазм гортани и отек гортани
- Причины стеноза, отека и спазма гортани
- Симптомы отека, стеноза и спазма гортани
- Лечение отека, стеноза и спазма гортани
- Профилактика стеноза, отека и спазма гортани
Что такое стеноз гортани, спазм гортани и отек гортани
Стеноз гортани, или ларингеальный стеноз, является врожденным или приобретенным сужением дыхательных путей, которое происходит при участии голосовой щели или других тканей гортани. Заболевание может быть определено как частичное или периферическое сужение внутригортанных дыхательных путей.
Эндоскопическая оценка дыхательных путей является неотъемлемой частью постановки диагноза. Лечение стеноза гортани зависит от симптомов каждого конкретного пациента, степени развития стеноза и других факторов, например, состояния нервной системы и возраста.
Спазм гортани (ларингоспазм) — это временное сжатие (спазм, судорога) голосовых связок, которое приводит к невозможности говорить или дышать. Обычно состояние наступает внезапно, поэтому человек со спазмом гортани впадает в панику. Однако спазмы, как правило, носят временный характер и не угрожают жизни, они длятся малое количество времени и подлежат самокоррекции.
Голосовые связки (или складки) расположены в верхней части дыхательных путей, гортани. Спазм связок ограничивает способность прохождения воздуха через гортань. Причины ларингоспазма могут быть самыми разными.
Отек гортани — это процесс, вследствие которого слизистая оболочка гортани раздувается, просвет гортани закрывается, и человек теряет возможность дышать. Это состояние не является отдельным заболеванием и возникает как следствие основного заболевания или некоторых окружающих факторов.
Рисунок 1. Отек гортани
Приведенное изображение характеризует внутренние изменения, происходящие в гортани при отеке. Стеноз и спазм гортани выглядят в целом одинаково, однако при стенозе присутствует минимальный просвет между голосовыми связками, в то время как при спазме такой просвет может отсутствовать полностью.
Причины стеноза, отека и спазма гортани
Далее будут рассмотрены основные причины стеноза, отека и спазма гортани.
Причины стеноза гортани
Причин стеноза гортани существует большое количество. Основными из них являются следующие:
- зоб щитовидной железы;
- тимома;
- увеличение медиастинальных лимфоузлов (например, при туберкулезе);
- сосудистые аномалии горла и гортани;
- рак щитовидной железы;
- рак легких;
- лимфомы, затрагивающие медиастинальные лимфоузлы;
- двусторонний паралич голосовых связок;
- вдыхание инородного тела;
- саркоидоз;
- амилоидоз;
- проникающая травма гортани;
- повреждение гортани острым предметом изнутри;
- ревматоидный артрит;
- последствия интубации;
- инфекции (дифтерия, эпиглоттит);
- респираторный папилломатоз;
- полипы;
- врожденный стеноз;
- ларингеальная атрезия;
- гранулематоз Вегенера;
- идиопатический прогрессивный подсвязочный стеноз;
- трахеомаляция;
- возвратный полихондрит;
- повреждение кольца трахеи вследствие хронической обструктивной болезни легких;
- слабость колец трахеи;
- доброкачественные опухоли гортани;
- трахеальная травма;
- подсвязочная гемангиома;
- туберкулез;
- последствия фотодинамической терапии;
- рак головы и шеи;
- рак трахеи;
- эрозивный рак щитовидной железы;
- эрозивный рак пищевода.
Причины отека гортани
Основные причины отека гортани следующие:
- воздействие вредных веществ (химические испарения);
- аллергическая реакция;
- заболевания щитовидной железы;
- реакция тела на укусы насекомых;
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- гортаноглоточный рефлюкс.
Причины спазма гортани
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- гортаноглоточный рефлюкс;
- стрессовая ситуация;
- заболевания нервной системы;
- астма;
- аллергия;
- проникающая травма гортани;
- повреждение гортани острым предметом изнутри;
- ревматоидный артрит;
- последствия интубации;
- инфекции (дифтерия, эпиглоттит);
- респираторный папилломатоз;
- полипы;
- врожденный стеноз;
- ларингеальная атрезия.
Симптомы отека, стеноза и спазма гортани
Общие симптомы отека, стеноза и спазма гортани могут совпадать, однако в каждом случае клиническая картина индивидуальна.
Симптомы отека гортани
- выпячивание области шеи (снаружи);
- посинение и отек губ;
- удушье;
- паника;
- хрипящее дыхание;
- необходимость интубации (в некоторых случаях);
- слюнотечение;
- слезоотделение;
- гиперемия;
- утолщение надгортанника;
- выделение сосудов на поверхности слизистой;
- отсутствие просвета в гортани или малый его диаметр.
Симптомы спазма гортани
- невозможность нормально дышать;
- проходящие болевые ощущения;
- быстротечность приступа (в течение 1-2 минут состояние нормализуется);
- удушье;
- паника;
- слезотечение;
- сухость слизистой оболочки рта;
- неврологические последствия;
- кашель;
- тошнота;
- хриплый голос;
- изжога;
- боль в горле;
- охриплость.
При возникновении спазма гортани возникает состояние удушья, невозможность говорить и дышать. В некоторых случаях спазм происходит таким образом, что человек может дышать, но не может произнести ни слова.
Приступы нередко наступают среди ночи, вследствие них пациент просыпается от удушья или чувства нехватки воздуха. Это состояние называется ларингоспазмами сна, часто этот симптом связан с рефлюксной болезнью. Может произойти потеря сознания.
По мере того как дыхательные пути медленно приходят в нормальное состояние, пациент получает возможность сделать вдох. Для этого периода характерно так называемое свистящее дыхание, или стридор. Продолжительность такого приступа может составлять 1-4 минуты, после чего процесс дыхания нормализуется.
Симптомы стеноза гортани
Стеноз гортани не всегда подразумевает спазм или отек, но может предшествовать этим двум состояниям, например, при укусе насекомых (пчелы, паука) сначала возникает стеноз, а затем спазм или отек.
Основные симптомы стеноза гортани это:
- увеличение толщины стенок гортани;
- сложности с тем, чтобы сделать вдох;
- слюноотделение;
- слезотечение;
- ощущение паники;
- боль в горле;
- хриплый кашель;
- удушье;
- отек шеи;
- выделение вен на шее;
- увеличение капилляров на слизистой.
Лечение отека, стеноза и спазма гортани
Методы лечения трех этих состояний в целом схожи: лечение проводится только в условиях стационара, особенно в тяжелых случаях. Врачам необходимо установить причину отека, спазма или стеноза, и только затем начать лечение.
Традиционные методы лечения подразумевают использование лекарственных препаратов для расширения дыхательных путей.
Препараты, используемые для лечения стеноза, отека или спазма гортани:
- антибиотики (цефалоспорин, пенициллин, макролиды);
- антигистамины (тавегил и аналоги);
- кортикостероиды (гидрокортизон, преднизолон);
- глюконат кальция;
- аскорбиновая кислота;
- средства, направленные на устранение излишней жидкости из организма (фуросемид, буметанид, верошпирон).
Комбинация нескольких указанных препаратов повышает шансы на быстрое восстановление пациента, в особенности в критических случаях. При стенозе гортани применяют дестенозирование, то есть комплекс мер по снятию отека слизистой.
Если медикаментозные средства не являются эффективными, медики могут провести срочную трахеостомию (введение специальной трубки в трахею для того, чтобы пациент мог нормально дышать). Если присутствует асфиксия, проводится коникотомия (серединное рассечение гортани). Этот метод помощи применяется только в экстренных случаях. После коникотомии проводят трахеостомию.
Профилактика стеноза, отека и спазма гортани
Какие меры необходимо применять, чтобы избежать отека, стеноза и спазма гортани? Прежде всего, необходимо точно знать, присутствует ли у пациента аллергия на какой-либо газ, вещество из окружающей среды, лекарство, пищевой продукт или мех животных.
Основные меры профилактики это:
- отсутствие контакта с аллергенами;
- экстренное обращение за медицинской помощью;
- использование противоотечных средств (например, ингаляторы у астматиков);
- своевременное реагирование на укусы насекомых;
- отказ от слишком интенсивных парфюмов;
- ограничение приема жидкости при риске отека;
- ограничение голосовой нагрузки;
- отказ от курения;
- умеренность в физической нагрузке.
Источники статьи:
https://emedicine.medscape.com/
https://emedicine.medscape.com/
https://en.wikipedia.org/
https://emedicine.medscape.com/
https://www.webmd.com/
https://www.mayoclinic.org/
По материалам:
© 1998-2016 Mayo Foundation for Medical Education and Research.
© 1994-2016 by WebMD LLC.
Wikipedia, the free encyclopediа
©2005-2016 WebMD, LLC.
© 2005 — 2016 Healthline Media.
Смотрите также:
У нас также читают:
Источник
Такое состояние, как отек голосовых связок очень просто заметить. Ведь именно они играют ключевую роль в нашем звукообразовании. Порой это может приносить сильное неудобство или дискомфорт, поэтому при их заболевании нужно скорее приступать к лечению. Голосовые связки защищают наши бронхи и легкие от инородных тел. Отек связок горла эту функцию значительно ослабляет.
Причины отека голосовых связок
Чаще всего отек голосовых связок становится результатом попадания в организм внешней инфекции или повреждением связок чужеродным предметом.
Вызывать такой отёк могут:
- Грипп,
- Ангина,
- Скарлатина,
- Инородные тела.
Реже, причинами вызывающими отёк также становятся:
- Отравление химическими веществами,
- Физические травмы,
- Термическое повреждение (вдыхания горячих паров),
- Заболевания почек (хронический нефрит),
- Декомпенсация (нарушение нормальной работы) сердца,
- Бронхит,
- Пневмония,
- Корь,
- Микседема (нарушение в работе щитовидной железы),
- Курение.
Провоцирующие факторы
Факторами, которые могут поспособствовать инфекционному отеку являются:
- Переохлаждение,
- Голосовая усталость,
- Ларингит (хронический).
Симптомы отёка связок
Отёк голосовых связок симптомы имеет разные, в зависимости от формы воспаления.
- Катаральная форма. Самая легко переносимая. Проявляется при ОРВИ или простуде. Отечность уйдет вместе с первопричинным заболеванием. Основные симптомы: охриплый голос, першение в горле, повышение температуры тела, кашель.
- Гипертрофическая. Проявляется при хронических заболеваниях или гормональных перестройках в пубертатный период (половое созревание). Главное отличие: появление на голосовых связках мелких узелков.
- Атрофическая. Форма свойственна взрослым людям, поскольку главными причинами является употребление слишком острых или пряных блюд. Суть заключается в том, что слизистая глотки атрофируется. Данному виду заболевания характерен постоянный кашель с отхаркиванием корок, имеющих прожилки крови.
- Туберкулезная или сифилитическая формы. На связках образуются сифилитические язвы, бляшки или же туберкулезные бугорки.
- Дифтерийная. Для данной формы главным симптомом является наличие белого, плотного налета бактериального происхождения на гландах. Сильное неудобство доставляет то, что этот налет закупоривает связки.
- «Ложный» круп. Проявляется из-за поражения острым вирусным заболеванием у детей. Сильный отек связок горла и спазм голосовой щели затрудняют дыхание.
Когда отек голосовых связок вызвала аллергия, то нужно сразу определить и устранить аллерген. Если самостоятельно вы его выявить не можете, необходимо обратиться к врачу. Он поможет обнаружить аллерген, снять воспаление и назначит подходящее лечение. Основные симптомы аллергического отека:
- Отсутствуют болевые ощущения,
- Температура тела в норме:
- При проникновении аллергена через желудок отек нижней части гортани,
- При проникновении аллергена через дыхательные пути отек верхней части гортани,
- Возможны зуд кожных покровов и слезотечение.
Лечение отёчности
Когда возникает отек голосовых связок терапия зависит от первопричины. Помочь с ее обнаружением и правильным лечением может только врач.
- Когда отек вызван простудой или гриппом лечение вовсе не обязательно. Он сойдет вместе с болезнью, как один из ее симптомов.
- При более тяжелых случаях (ангина) возможен прием антибиотиков или хирургическое вмешательство.
- Для помощи с отхаркиванием мокроты часто применяют такие препараты: Мукалтин, Гербион, Пертуссин
- Может быть назначен курс физиотерапии (электрофореза, УВЧ)
- В наше время такая операция, как тонзиллэктомия (удаление миндалин) не пользуется популярность. Однако она все же может применяться для людей, страдающих постоянным или рецидивным тонзиллитом, ангиной. При условии, что другие методы не помогают.
- При хроническом или остром ларингите довольно эффективно снимает отечность и убирает болезненные ощущения аэрозоль Биопарокс. Применяется на протяжении 7 дней. Только для взрослых и детей от 3 лет.
Народная медицина
Как снять отёк голосовых связок в домашних условиях? Необходимо учитывать первопричину. Если она серьезнее, чем грипп, простуда или физическое повреждение в домашних условиях можно лишь ослабить неприятные, болевые ощущения. В иных случаях нужно обратиться за медицинской помощью. Следующие рецепты являются самыми популярными при отеке связок:
- Свежий сок репы. На протяжении дня выпивать через каждые 2 часа по 3 глотка подогретого фреша репы.
- Полоскание молоком с яичными желтками. Рецепт: подогреть 200 мл свежего молока, добавить два яичных желтка (прежде хорошо их взбить). Перемешать и использовать для полоскания.
- Молоко с морковью. Рецепт: измельчите морковь помощью блендера, мясорубки или терки для получения 0,5 стакана массы, влить 0,5 л. нежирного молока, перемешать и процедить. Полоскать 3-5 раз в сутки с одинаковой периодичностью.
- Чай с медом и лимоном. Скорей всего – наиболее популярное и, порой, самое эффективное средство, которое используется повседневно. А также в чай можно добавить корицу или кардамон, по желанию.
- Облегчить болевые ощущения при ларингите может помочь теплое молоко с куркумой. Для его приготовления достаточно всыпать в стакан теплого молока 1/2 чайной ложки куркумы (порошок). Для улучшения вкуса возможно добавление небольшого количества сахара.
Профилактика отека голосовых связок
Данные советы помогут не только избежать нежелательных заболеваний, но также облегчат и ускорят процесс лечения:
- Употреблять большое количество жидкости,
- Соблюдать режим работы и отдыха,
- Избегать дыма и воздержаться от курения,
- Улучшать иммунную систему (закаливание, прием комплекса витаминов),
- Отказ от алкоголя не только поможет избежать отеков, но и укрепит иммунитет,
- Соблюдайте правила личной гигиены,
- Избегайте вдыхания химических веществ, чересчур горячего или холодного воздуха,
- Проветривайте жилое помещение и чаще проводите влажные уборки.
Отек связок может быть вызван разными причинами. От самых простых, не требующих вмешательства, до более тяжелых. Если вы обнаружили у себя симптомы, соответствующие серьезному воспалению – сразу обратитесь к врачу. Он поможет избежать последствий и даст указание по лечению первопричины.
Загрузка…
Источник
Спазм гортани у взрослых – неприятное и довольно распространенное явление, которое свидетельствует о наличии в организме определенных патологий. Проявляется симптомами разной степени сложности, которые нельзя игнорировать.
Необходимо своевременно выявить причину явления, несущего угрозу человеческой жизни. Симптомы и лечение спазмов у взрослых подробно рассмотрены ниже.
Причины спазма гортани у взрослого
Спазмы горла возникают из-за неожиданного рефлексного сокращения мышц гортани. Это случается и у взрослых, и у детей по ряду причин, как внешних, так и внутренних.
Внешние факторы (ситуативные):
- наличие в воздухе различных раздражающих веществ;
- побочное действие медикаментов, используемых для лечения горла;
- физическая усталость;
- стрессы, испуг, болевой синдром;
- попадание инородного тела;
- контакт с аллергенным источником.
Эти внешние причины не очень опасны. При их устранении состояние человека быстро улучшается, а спазм горла повторяется редко.
К внутренним (эндогенным) причинам можно отнести следующие группы патологий:
- заболевания горла – ангина, ларингит, фарингит;
- расстройства нервной системы, панические атаки;
- тяжелая форма токсикоза у беременных;
- бронхит, пневмония;
- эндокринные заболевания;
- злокачественные опухоли пищевода и гортани;
- грыжа шейного отдела позвоночника;
- патологии ЖКТ;
- дефицит витаминов и минералов.
Иногда спазм горла возникает во время операций на голосовые связки, как реакция на анестезию.
Наиболее часто спазм мышц гортани происходит ранней весной, когда в организме явный недостаток витаминов.
Основные и сопутствующие симптомы
Спазм горла у взрослого проявляется ярко выраженными симптомами, которые одинаковые для всех:
- затрудненное дыхание, некоторое удушье;
- ощущение комка в горле;
- боль в груди;
- болезненность мышц гортани;
- озноб и повышенное потоотделение;
- головокружение, головные боли;
- бледность кожи.
В отдельных случаях появляются сопутствующие симптомы. Больной интенсивно кашляет, жалуется на сильную изжогу, неприятные ощущения в области сердца.
Иногда наблюдается повышение температуры, появляются боли в животе. При тяжелых приступах, если вовремя не снять спазм, могут начаться судороги, появляется пена изо рта.
Спазм горла, одновременное появление болей в области грудной клетки во время движения – это может быть признак диафрагмальной грыжи. Чтобы остановить ее развитие, необходимо избавиться от лишнего веса и перейти на правильное питание.
У взрослых симптомы патологии проявляются как все вместе, так и по отдельности, что напрямую зависит от причины спазма.
Различаются по длительности, могут регулярно повторяться. В отдельных случаях, чтобы снять спазм и облегчить состояние больного, требуется экстренная медицинская помощь.
Спазмы из-за приема пищи
При употреблении сухой твердой пищи в горле могут застревать кусочки. Человек испытывает дискомфорт, снижается проходимость пищевых путей. Застрявшая рыбная косточка может вызвать спазмы горла и причинить большие проблемы, вплоть до хирургического вмешательства.
Повышение кислотности из-за жирной и острой пищи при наличии рефлюксной болезни приводит к забрасыванию соляной кислоты в пищевод. Раздраженный желудок вызывает спазм мышц гортани.
Эндокринные патологии
Патологическое увеличение щитовидной железы вызывает спазм горла и удушье, особенно во сне. Такое случается при средней и тяжелой форме заболевания. В запущенных случаях больному даже трудно проглотить слюну.
Эндокринные нарушения вызывают повышенную возбудимость, ухудшение самочувствия.
Спазмы пищевода и органов дыхания вызывает такое эндокринное заболевание как гиперпаратиреоз.
Прогрессирование болезни приводит к нехватке в организме кальция. Ухудшается состояние мышц всего организма, появляются мышечные спазмы горла и груди, болезненные ощущения в сердце.
Психоневрология
Неврологические и психические расстройства, стрессы часто становятся причиной спазмов внутренних органов. Больные жалуются на боль, удушье, спазм горла.
Появляются такие симптомы как подергивание конечностей, сухость во рту, потеря голоса, бледность кожи. При обследовании у больных не находят никаких патологических изменений органов, но их состояние может неуклонно ухудшаться на фоне повышенной раздражительности, страхов и тревожности.
Невротический спазм мышц гортани по симптомам часто напоминает заболевание щитовидной железы. В этом случае только комплексная диагностика может подтвердить правильный диагноз.
Ларингоспазм
Возникновение спазма бессознательного характера проявляется резким сужением гортани или полным ее закрытием.
Тяжелый приступ сопровождается свистящим затрудненным дыханием, бледностью кожи, усиленным потоотделением, напряжением шейных мышц.
Для больного характерно положение тела с откинутой головой и открытым ртом. Пульс при этом учащен, а зрачки сужены.
Тяжелая форма ларингоспазма сопровождается судорогами и обмороком, пеной изо рта, неконтролируемым опорожнением мочевого пузыря и кишечника.
Иногда кратковременный спазм горла проходит быстро за несколько секунд, затем больной начинает глубоко дышать и вскоре засыпает.
Длительный приступ может привести к смерти в результате асфиксии. В этот момент голосовые связки плотно прилегают друг к другу, затрудняя дыхание.
Ларингоспазм – это не отдельное заболевание, а скорее симптом развивающейся патологии.
Диагностика
Первые проявления спазмирования мышц гортани должны насторожить и стать поводом для посещения врача, чтобы установить причины и не ухудшить свое здоровье. Это может сделать только специалист, он же назначит оптимальное лечение.
Множество причин, вызывающих спазмы горла, затрудняют диагностику. Вначале пациент осматривается терапевтом и отоларингологом. Часто приходится обращаться за консультацией и к другим специалистам.
После полного осмотра больного дополнительно назначают такие диагностические процедуры:
- анализы крови и мочи;
- ларингоскопия – позволяет оценить состояние носоглотки;
- фарингоскопия – осмотр горла, взятие мазка на анализ;
- фиброэзофагогастродуоденоскопия – метод исследования пищеварительной трубки;
- электрокардиограмма;
- УЗИ;
- КТ или МРТ.
Диагностический поиск продолжается до полного выяснения причин спазмов мышц гортани.
Лечение
Болезненные спазмы горла требуют индивидуального лечения. Врач берет во внимание состояние пациента и течение заболевания. Применяются две основные методики: купирование приступа и лечение главного заболевания, которое нарушает нормальную работу гортани.
Первая помощь
При спазмировании мышц гортани требуется немедленная врачебная помощь. Чтобы человек не задохнулся во время приступа, пока приедет скорая, ему нужно оказать первую помощь. Возможно, это спасет больному жизнь. Часто даже взрослые люди пугаются таких приступов и теряются.
Чтобы снять спазм, надо помочь больному успокоиться, заставить его дышать медленно. Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, хорошо проветрить помещение, можно сбрызнуть лицо водой, пощипать пострадавшего, пощекотать его нос.
Питье теплой подсоленной воды, а потом вызывание рвоты снимает спазм, случившийся после еды.
Если больной потерял сознание, то для приведения его в чувство можно использовать нашатырный спирт. При коротком приступе снять спазм и успокоиться поможет теплая ванна. Рекомендуется также обильное горячее питье.
Врачи скорой помощи для оказания экстренной помощи вводят внутривенно глюконат кальция. В тяжелых случаях применяют трахеотомию, интубацию трахеи, делают искусственное дыхание и непрямой массаж сердца при его остановке.
- Трахеотомия – это рассечение трахеи в случаях спазма и угрозы удушья для свободного доступа воздуха в легкие.
- Интубация – это ввод в трахею через рот или нос специальной трубки, которая позволяет больному дышать.
Трахеотомия применяется также для извлечения из гортани инородных тел.
Медикаментозное лечение
Часто снимает спазм применение медицинских препаратов, которые направлены на расслабление мышц. В случае спазма из-за аллергической реакции применяют антигистаминные препараты: фенистил, димедрол, супрастин.
Когда спазмы горла вызывает астма, применяют бронхолитики: эфедрин, анасман, беродуал для паровых ингаляций.
При нервных расстройствах назначают антидепрессанты, транквилизаторы.
Если причиной спазма стали заболевания органов пищеварения, то важно снять воспаление и нормализовать кислотность.
Помогает снять обострение прием внутрь 5 % раствор бромида калия. После устранения спазм мышц гортани средство продолжают принимать по 10 мл два раза в день.
Злокачественные опухоли, вызывающие удушье, лечат лучевой терапией, химиотерапией или путем хирургического вмешательства.
Без своевременного лечения приступы случаются все чаще и становятся продолжительнее. Растет риск развития осложнений.
Народная медицина
Есть эффективные и безопасные рецепты народной медицины, чтобы снять спазм горла.
Ингаляции
Содовые ингаляции – отличное средство, чтобы устранить приступы. На 2 стакана кипятка нужно добавить 2 столовых ложки пищевой соды и дышать целебным паром в течение 15 минут. Процедуру делать ежедневно на протяжении месяца.
Читайте также: ингаляции небулайзером.
Можно совмещать ингаляции с успокоительными травяными ваннами. Полезно полоскать горло содовым раствором 3-4 раза в день.
Настойка
Настойка лечебных трав с вином – прекрасное средство для облегчения дыхания взрослым. Для этого берут в равных пропорциях такие травы: чабрец, розмарин, марьянник, герань, мята. Добавляется измельченный корень имбиря, красный молотый перец и все перемешивается. Затем разогреть 1 литр красного крепленого вина, залить смесь и настоять пару дней. Настойку процедить и принимать перед сном по 50 мг. Месячный курс желательно повторить через месяц.
Ромашка
Успокаивающий ромашковый чай очень полезен для организма. Его лечебное действие усиливается при заваривании цветков ромашки в молоке.
Сосновая живица
Хорошо помогает при лечении спазма мышц гортани сосновая живица – смола хвойных деревьев. Только она должна быть обязательно свежая. Смолу принимать по чайной ложке, рассасывая утром на голодный желудок. Перед сном живицу принимают, растворяя в горячем молоке.
Тёплое молоко
Регулярное употребление перед сном теплого молока с добавлением таких компонентов как корица, мед, прополис или гвоздика будет способствовать смягчению дыхательных путей и улучшению иммунитета.
Профилактика
Простые профилактические меры помогут избежать приступов или свести их риск до минимума:
- регулярные релаксационные процедуры;
- хороший сон;
- избегание стрессов;
- соблюдение графика работы и отдыха;
- здоровое питание;
- отказ от вредных привычек;
- укрепление иммунитета;
- физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.
Рекомендуется ограничить употребление острых, маринованных, жирных продуктов, концентрированных магазинных соков, крепкого черного кофе. Ввести в рацион больше продуктов, богатых кальцием. Постоянное переедание на фоне плохого пищеварения может способствовать возникновению мышечных спазмов.
При склонности к изжоге надо приучиться спать на высокой подушке. Очень эффективны дыхательные упражнения.
Чтобы избежать спазм горла, важно не переохлаждаться и не запускать до хронической стадии инфекционные и воспалительные процессы органов дыхания.
Видеозаписи по теме
Источник