Отек и болит мизинец

Мизинец на ноге – этот тот палец, который чаще всего подвергается травмам. Возникают ситуации, когда мизинец опухает. Обычно причиной становятся ношение тесной обуви или ушиб пальца.

Что делать в сложившейся ситуации? Лечение зависит от причины отека и болезненных ощущений.

Опух мизинец на ноге: причины

Существует множество причин, по которым опухает мизинец на ноге.

Наиболее часто встречающимися выступают:

•    занесение инфекции и нагноение;

•    травмы, ушибы или переломы;

•    опухоли;

•    вросший ноготь;

•    наличие кожного или ногтевого грибка;

•    диабетическая стопа;

•    неудобная обувь;

•    общий отек конечностей;

•    проблемы с суставами и костной тканью;

•    проблемы с лимфатическим и венозным оттоком.

Из-за крайнего положения этот палец чаще всего подвергается травмам и ранениям. На пальце есть множество нервных окончаний, поэтому возникает сильная боль. После удала также может образоваться гематома под ногтем, что приводит к опуханию.

При выборе неудобной и тесной обуви происходит деформация всех пальцев. Обувь с зауженными носками создает чрезмерное давление, что приводит к такой проблеме. Также возникает такая проблема, как вростание ногтевой пластины. Причиной становится нарушения правил подстригания ногтей. Линия всегда должна быть ровной и доходить до краев. Неудобная обувь также становится причиной.

Системные отечности могут возникать при застойной сердечной недостаточности, заболеваниях почек или щитовидки. Также отеки появляются при лимфатическом отеке.

Грибковые поражения проявляются часто тогда, когда ноги потеют, находясь в синтетических носках. Для устранения отечности потребуется использовать противогрибковые средства.

Иные инфекции также провоцируют отечность и островоспалительный процесс. Склонность к нагноению и инфекциям появляется при сахарном диабете, когда ухудшается иммунная система и выработка антител.

Опух мизинец на ноге: что делать и как оказать первую помощь

Если получена травма, произошел ушиб мизинца, то к больному месту приложить холодный компресс для устранения отечности. Он же поможет понизить температуру. Компресс прикладывается на четверть часа. После сделать перерыв на пяти минут и снова приложить на четверть часа.

В случае подозрения на перелом косточки необходимо зафиксировать ногу в одном положении. Нельзя допускать подвижности в поврежденном суставе. Для этого можно наложить шины, приматывая их к ноге. После обратиться за помощью в травмпункт. Специалист сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Запрещается медлить с посещением врача, если боль и отечность наблюдаются несколько суток, дерма изменила свой оттенок, ухудшилось общее самочувствие.

Если опух мизинец на ноге, причина известна, то первая помощь заключается в использовании наружных мазей и гелей, который устранят островоспалительный процесс, отечность и болевые ощущения. С этим справятся Диклофенак или же Фастум гель.

Помимо нестероидных антифлогистических препаратов также используют хондопротекторы. Подобные средства помогают восстановить хрящи, питают их и замедляют процесс разрушения. Охлаждающие препараты используются сразу же после полученной травмы. Это средства первой помощи, снимающие отечность, боль. Согревающие препараты должны использоваться в период восстановления после полученной травмы.

Что делать, если опух мизинец на ноге?

Если возникли проблемы с мизинцем, мучают боли и припухлость не отступает, то важно вовремя получить рекомендации врача. В противном случае проблему можно будет решить только при помощи оперативного вмешательства. Если болит мизинец, дерма покраснела и все это сопровождается болью, то возникает вероятность вросшего ногтя. С течением времени пластинка начинает гноиться, провоцирует стреляющую и ноющую боль в суставе. Такое состояние может стать причиной прогрессирования опухоли. Помочь снят напряжение можно при помощи ванночек для ног. Отлично подойдут:

•    солевые;

•    с добавлением лечебных трав.

Такие процедуры оказывают благотворное воздействие на ступни. Кожный покров становится более мягким и вросший ноготь становится свободным. Травяные настойки выступают природными антисептиками. Они снимают такие симптомы, как отек и воспаление.

Важно правильно подстригать ногти. Длина ногтя должна полностью достигать кончика пальца. Также важно не подстригать ногти слишком коротко. Форма должна быть прямой, а острые края спилить.

Предельное внимание уделить подбору обуви. Она должны приносить комфорт. Лучше всего выбрать специальную ортопедическую обувь. В общественных местах использовать специальную обувь.

Опух мизинец на ноге: что делать и к какому врачу идти?

Если возникает боль в ногте и все это сопровождается припухлостью, то первым делом необходимо посетить терапевта. Врач сможет произвести осмотр пораженного пальца. В случае необходимости будет выдано направление к специалисту узкого профиля. Если есть необходимость исключения болезней сердца, то дополнительно получить консультации хирурга и ревматолога.

При опухании пальца и подозрении на проблемы с гормональным фоном, больного ведет эндокринолог. Хирург-ортопед сможет определить артроз, артрит и иные нарушения стопы. При ушибах и растяжении обращаться к травматологу. При нарушении хрящевой ткани вокруг сустава, наблюдается деформация тканей.

Могут быть прописаны различные средства и процедуры:

•    процедуры физиотерапии – УВЧ, электрофорез, магнитно-резонансная терапия;

•    лекарственные средства – обезболивающие таблетки, антифлогистические мази.

При острых болях, которые вызваны отложением мочекаменных солей, необходимо прикладывать кубики льда. Важно ограничить потребление пищи, богатой белком.

Что делать, когда опух мизинец на ноге в домашних условиях?

Если длительный период времени присутствует боль, не проходит отечность, то можно начать лечение в домашних условиях. Средства народной медицины оказывают положительный результат.

Наиболее эффективными служат:

1.    Компресс из листьев подорожника. Листья растения следует перетереть, чтобы получилась масса однообразной консистенции. Полученную кашицу приложить к пораженному участку. Такую процедуру повторять каждые три часа.

2.    Порошок бодяги. Средство размешать вместе с водой. Консистенция должна быть такой, как у сметаны. Полученный состав нанести на большой палец и перебинтовать его. Повязку следует менять через каждые 12 часов.

3.    Компресс с картофелем. Для совершения процедуры картошку необходимо отварить. После овощ размять и дать ему остыть. Массу обернуть бинтом и приложить к больному пальцу. Компресс оставить на 4 часа. Спустя это время повязку сменить на новую. Но компресс нельзя накладывать на поврежденный ноготь.

4.    Компресс из отвара календулы. Делается отвар, который в последствии остужается и отфильтровывается. После смачивается в нем ватный тампон и прикладывается к пораженному месту. Также может наносится йодная сетка.

Любые согревающие процедуры возможно проводить не ранее, чем через сутки после повреждения мизинца. Если нарушить это правило, то появляется риск ухудшения состояния. Если спустя две недели после проводимых сеансов в домашних условиях состояние не улучшается, болевые ощущения не проходят, то важно получить консультацию специалиста. В противном случае могут возникнуть осложнения.

Опух мизинец на ноге – что делать нельзя?

При травмах мизинца на ноге не рекомендуется выполнять такие действия:

1.    Массажировать или растирать больные места. Такие действия могут спровоцировать тромбофлебит, который представляет собой закупорку вен.

2.    Нельзя прогревать пораженные места в первый день после полученной травмы.

3.    Запрещается принудительно разгибать или сгибать больной палец. Нельзя самостоятельно вставлять мизинец.

4.    Запрещается использовать медикаменты без консультации специалиста. Это правило важно соблюдать при серьезных травмах и переломах.

Ушиб мизинца на ноге – это очень серьезная проблема, которая сопутствуется болевыми ощущениями и отечностью. Часто при несильных травмах можно самостоятельно справиться с проблемой, применяя средства народной медицины. При правильном их применении можно избежать серьезных последствий.

Полезные ссылки:

Палец и кисть может отекать из-за нарушения кровообращения, избытка жидкости в организме, гормональных сбоев, травм и т. д. Если опух палец на руке, и болит без видимой причины, то, возможно, в организме развивается какое-нибудь заболевание. В любом случае, чтобы избавиться от симптомов, необходимо выяснить причину их возникновения. А для этого нужно посетить врача, который проведет обследование.

Если отправится в медицинское учреждение сразу не удается, то нужно попытаться облегчить состояние самостоятельно. Существует ряд экстренных методов, который позволяет нормализовать кровообращение, ослабить боль, отек. Как правило, для лечения применяются консервативные методы. Хирургическое лечение показано в крайних случаях: перелом, разрыв или порез связок, запущенное заболевание суставов кисти, гнойное воспаление и т. д.

Причины

При отеке в межклеточном пространстве накапливается чрезмерное количество жидкости. Это приводит к нарушению обменных процессов между клетками. Тогда кожа приобретает нездоровый оттенок (красный, синий или фиолетовый), размер пальцев увеличивается, после надавливания ямка некоторое время не исчезает. Особенно ощущается отек при сгибе пальцев, сжать руку в кулак сложно или не удается.

Существует много причин, почему отекают пальцы рук, ниже указаны основные из них:

• Нарушение кровообращения в руках из-за сдавливания пальцев кольцами, запястий массивными или тугими браслетами.
• Гиподинамия и чрезмерный вес. Жировая ткань сдавливает кровеносные сосуды, из-за чего нарушается циркуляция крови.
• Гормональные изменения во время менструального цикла, беременности, менопаузы.
• Чрезмерное количество выпитой жидкости.
• Регулярное злоупотребление алкогольными напитками.
• Повышенная физическая нагрузка на шею или руки, тогда может опухнуть большой палец на руке.
• Неудобная поза во сне, передавливание верхних конечностей, нарушение тока крови, лимфы.
• Длительная статическая нагрузка на руки, например, при работе за компьютером и управлении компьютерной мышью.
• Травмы.
• Реакция на холод.
• Нарушение водного обмена.

Причиной распухания пальца часто становится травма, тогда все очевидно, отек сопровождается болью, гематомой или ранением, кровотечением, затруднением подвижности. Если опухла фаланга, то это может быть вызвано ушибом, порезом, растяжением, вывихом, переломом, ожогом. В теплое время года отек может возникнуть после укуса насекомого.

У женщин опухание пальца на руке часто вызвано ношением тугих колец. Тогда возникает отек над местом сдавления из-за нарушения лимфооттока и циркуляции крови. Нередко с этой проблемой сталкиваются беременные, это связано с ранним токсикозом и повышенной нагрузкой на почки.

Причиной того, что отекли пальцы может стать холодовая аллергия. Тогда появляется припухлость, зуд, сыпь в виде красноватых пятен.

В жаркое время года причиной отечности становится нарушение водного обмена. Человек утоляет жажду кофе, чаем, соками, газировками, но употребляет мало воды. Из-за ее недостатка организм начинает «запасать» жидкость, откладывая ее в межклеточном пространстве.

Опухают пальцы рук из-за неправильного питания, злоупотребления соленой, жирной, острой пищей. Такая реакция может возникнуть при регулярном употреблении спиртных напитков, обильном питье перед сном. Нередки случаи, когда отекают пальцы рук по утрам после застолья. Но если симптом быстро исчезает, то причин для беспокойства нет, достаточно нормализовать питание и соблюдать питьевой режим.

Отек на фоне заболеваний

Если видимых причин для отека рук нет, то возможно он возникает на фоне заболеваний. Тогда этот симптом дополнится другими признаками. Но, чтобы выяснить причину, нужно посетить врача.

При панариции опухоль чае локализуется вокруг ногтя

При панариции опухоль локализуется на тыльной стороне пальца, чаще вокруг ногтя. Это гнойное воспаление мягких тканей, которое вызывают гноеродные бактерии (стафилококк, стрептококк). Тогда палец отекает, краснеет и пульсирует. Сильная боль тяжело купируется, поэтому стоит срочно обратиться к врачу. К тому же, существует риск распространения инфекции и развития абсцесса.

Состояние, когда палец опух и покраснел может вызвать артрит. Это цела группа суставных патологий, которые развиваются вследствие нарушения трофики суставов, тогда они истончаются, покрываются трещинами и постепенно разрушаются.

Справка.
При артрите может поражаться 1 сустав или сразу несколько. На начальной стадии чаще страдает указательный и средний палец. Но болезнь быстро прогрессирует, поражая остальные костные соединения.

Суставы на пальце руки воспаляются на фоне инфекционного, травматического, ревматоидного, обменного, постоперационного артрита. Также различают остеоартрит и дистрофическое поражение суставов.

Если опух большой палец на руке и появилась сильная боль (особенно в ночное время), то причиной может быть подагра. При этом заболевании в области сустава откладываются соли мочевой кислоты. Хотя чаще подагра поражает большой палец на ноге.

Клиническая картина при артритах дополняется опуханием всей кисти, повышением температуры (местное, иногда общее), покраснением кожи над пораженным сочленением. Затрудняется подвижность конечности, больному сложно полностью согнуть и разогнуть пальцы, иногда во время движения появляется хруст.

В некоторых случаях ревматоидный артрит у молодых мужчин сочетается с псориазом (заболевание кожи) или болезнью Бехтерева (поражение крестцово-подвздошных суставов и позвоночника). Тогда опухают пальцы на одной руке или сразу на обеих.

Реактивный артрит возникает после перенесения инфекционных заболеваний (мочеполовые, кишечные, носоглоточные). Тогда у больного опухают и краснеют пальцы на верхних и нижних конечностях. Бывает, что сначала опух один палец на правой руке, а потом на левой, и так по очереди. Иногда болезнь распространяется спирально – поочередно поражаются пальцы на руке, а потом на ноге (вверх-вниз).

Состояние, когда пальцы опухли и болят может вызвать артроз. Это хроническая патология, при которой разрушается хрящевая прокладка между суставными поверхностями.

Причины артроза:

• постоянные микротравмы костных соединений, например, у офисных работников, водителей, пианистов и т. д.
• чрезмерные физические нагрузки или травмы рук;
• ослабленные связки вокруг суставов, из-за чего наблюдается патологическая подвижность;
• нарушение гормонального фона, например, в период менопаузы;
• эндокринные заболевания;
• рахит у ребенка и т. д.

Под воздействием негативных факторов сустав постепенно разрушается, на нем появляются остеофиты (костные разрастания), тогда пальцы отекают. При отсутствии лечения мышечная ткань атрофируется.

Опухоль на пальце руки могут спровоцировать новообразования, например, меланома, невус, базилиома. В таком случае припухлость размещена только на месте образования. Кроме отека, может присутствовать зуд, шелушение кожи. Костные новообразования на руках встречаются очень редко.

Если припух палец, и присутствуют симптомы интоксикации (тошнота, рвота, головная боль, жар, озноб, жажда), то возможна причина – рожистое воспаление. Болезнь возникает при снижении иммунитета и развитии стрептококка группы В. Тогда кожа на пораженном участке краснеет, становится горячей на ощупь, появляется боль.

Контактный дерматит сопровождается отеком, шелушением, зудом, покраснением кожи

Если опухло конкретное место на пальце или кисти, то причиной может стать контактный дерматит. Воспалительная реакция возникает при контакте кожи с раздражающим веществом. Такое часто происходит, когда ремешок часов слишком плотно облегает руку или материал аксессуаров провоцирует аллергию. Тогда возникает покраснение, отек, зуд. При аллергическом дерматите отечность нарастает медленнее, зуд боле выраженный, а контур пораженного участка может иметь любую форму.

Синдром Рейно – спазм сосудов рук под воздействием низких температур или сильного стресса. Тогда возникает обратимый дискомфорт в виде изменения цвета кожи (поочередное побледнение, синюшность, покраснение), что вызвано уменьшением кровотока с последующим его восстановлением. После этого пальцы опухают, появляется жжение и боль.

Справка. Частые отеки конечностей могут указывать на заболевания почек или сердца. Поэтому не стоит медлить с походом к врачу.

Доврачебная помощь

Если пальцы отекли, а посетить врача сразу же нет возможности, то можно попытаться облегчить дискомфорт самостоятельно:

• Если отек вызван ранением, то остановите кровь, обработайте его антисептическим раствором, наложите повязку. Приложите к пораженному участку холод, чтобы сузить кровеносные сосуды.
• Освободите от сдавливания руки, снимите кольца, браслеты, чтобы восстановить кровообращение.
• При отсутствии воспалительного процесса аккуратно помассируйте каждый палец, чтобы нормализовать циркуляцию крови и лимфы.
• Если возникает затруднение при сгибании, то сделайте простые упражнения: пошевелите пальцами, сгибайте и разгибайте их, выполните гимнастику.
• Если отек вызван плохой циркуляцией крови и застойными процессами, то поднимите руки (над уровнем сердца), подложив под них подушки. Находитесь в такой позиции не менее получаса 3 или 4 раза за день.
• Поддерживайте в помещении умеренную температуру, ведь отеки могут возникать из-за холода или жары. Если пальцы опухли под воздействием холода, то утеплитесь, а перед выходом на улицу смажьте конечности защитным кремом.
• Если отек вызван воспалением, то примите препараты из группы НПВС, например, Диклофенак, Ибупрофен.
• При аллергии прекратите контакт с раздражителем (если выяснили его происхождение) и примите антигистаминное средство, например, Супрастин, Лоратадин.
• Приложите компресс из отвара трав (полевой хвощ, зверобой, листья березы).

После проведения вышеописанных мероприятий нужно посетить врача, который выяснит точную причину дискомфорта, и расскажет, что делать дальше.

Внимание.
Если отек долго не уменьшается или быстро увеличивается, то откладывать визит к врачу опасно. Этот симптом может указывать на сердечную недостаточность, сильную аллергию или другое неотложное состояние. Также важно следить, чтобы беременная женщина не снимала отек с помощью мочегонных препаратов.

Установление диагноза

С опухшими пальцами нужно идти к терапевту. Специалист осмотрит пораженный участок, и направит пациента к специалисту узкого профиля (травматолог, ревматолог, невролог и т. д.).

Начинается диагностика всегда с визуального осмотра и сбора анамнеза. Врач попросит согнуть/разогнуть пальцы, рассказать о своих ощущениях, чтобы оценить двигательную активность конечности. Для уточнения диагноза назначаются такие исследования:

• Клинический анализ крови и мочи, биохимия позволяет выявить признаки воспалительного процесса, наличие инфекционных агентов.
• Рентген назначают после травмы (вывих, перелом) или при подозрении на заболевания костной ткани (артрит, артроз). На рентгенограмме можно обнаружить трещины, переломы, оценить степень поражения костей.
• УЗИ применяется для оценки состояния мягких тканей (мышцы, связки, сухожилия, капсулы суставов).
• МРТ и КТ – это высокоточные методы диагностики суставов, которые позволяют выявить патологии на начальной стадии. Только первое исследование больше подходит для оценки состояния мягких тканей, а второй – для костных структур.

УЗИ пальцев рук

В некоторых случаях назначается биопсия – забор фрагментов тканей для дальнейшего микроскопического исследования. Эту методику чаще применяют при подозрении на онкологические заболевания.

Лечение

Прием медикаментов

После установления причины опухания пальцев назначаются симптоматические и патогенетические (направленные на устранение причины) препараты:

• Анальгетики: Анальгин, Темпалгин, Спазмалгон, Пенталгин. Купируют или ослабляют боль.
• НПВС: Индометацин, Ациклофенак, Мелоксикам, Пироксикам, Напроксен. Помогают снять воспаление, боль, отек. Применяются при артрите, артрозе и других заболеваниях, которые сопровождаются воспалительным процессом.
• Антигистаминные средства: Тавегил, Донормил, Супрастин, Лоратадин. Назначают, если отек имеет аллергическое происхождение.
• Диуретики: Трифас, Лазикс, Индапамид, Триампур. Мочегонные средства назначают для выведения лишней жидкости из организма.
• Антибиотики: Амоксициллин, Ципрофлоксацин, Имипенем и т. д. Препараты с широким спектром действия применяют при бактериальных инфекциях.
• Хондропротекторы: Артра, Дона, Терафлекс, Хондроксид. Останавливают или замедляют разрушение суставов, ослабляют боль, улучшают подвижность.
• Препараты на основе синтетических гормонов назначают при нарушении гормонального баланса.

Противоревматические препараты показаны при ревматоидном артрите. Их применяют от 2 недель и больше.

Если палец распух на фоне артроза или артрита, то комплексная терапия дополняется препаратами, которые улучшают микроциркуляцию. Также показаны средства на основе кальция, витамина D. Витаминно-минеральные комплексы помогут укрепить иммунитет, который будет усиленно бороться с заболеванием. А наружные средства в виде мазей, кремов и гелей (Колхицин, Фастум, Нимулид, Вольтарен) ослабят воспаление.

Важно.
В тяжелых случаях, например, при сердечной, почечной недостаточности, гипертоническом кризе больному делают укол Маннита, Лазикса, Фуросемида.

Другие консервативные методы

Лечение отека пальца должно быть комплексным. Если причина появления этого симптома – длительные статические нагрузки, то рекомендуется регулярно делать специальную зарядку:

• Сомкните пальцы на затылке, опустите голову, придавите руками, зафиксируйтесь на 30 – 40 секунд. Потом расцепите их, встряхните в воздухе, чтобы снять напряжение. Повторите 3 раза.
• Положите пальцы на край стола, делайте вид, что вы играете на пианино в течение 5 мину. Повторяйте упражнение с интервалом в полчаса 3 раза в день.
• Поднимите руки над головой, питайтесь их удержать на протяжении 20 минут. Повторите 4 раза с перерывом.
• Вытяните руки перед собой, зафиксируйтесь на 20 минут. Выполните 2 – 4 раза.

Во время сна подкладывайте под руки подушки, чтобы они были выше уровня сердца.

В составе комплексной терапии применяется физиолечение:

• Электрофорез – чрескожное введение медикаментов (НПВС, кортикостероиды, хондропротекторы, антибиотики) с помощью тока в область пораженных суставов.
• Ультравысокочастотная терапия – воздействие на опухший палец электромагнитных волн.
• Ультрафиолетовая терапия – лечение УФ-излучением.
• Сантиметровая терапия – влияние на руку сантиметровых электромагнитных волн и т. д.

При электрофорезе медикаменты поступают в пораженные суставы через кожу под воздействием электрического тока

Эти процедуры ослабляют боль, воспаление, расширяют сосуды, нормализуют кровоток, обмен веществ, трофику тканей. Они обладают иммуномодулирующим, бактерицидным действием.

Для достижения терапевтического эффекта нужно пройти курс, который состоит из 5 – 14 сеансов.

Осторожно.
Физиотерапия противопоказана при инфекции в острой стадии, онкологических заболеваниях, склонности к кровотечениям, сильном ослаблении организма.

Если опухание пальца связано с переломом, то его необходимо вправить и наложить гипс.

Если отек вызван чрезмерным потреблением натрия, то нужно корректировать рацион. Важно исключить из меню консервы, колбасные, копченые изделия, фастфуд и т. д. Также следует уменьшить количество соли, острых специй. Первое время пища может казаться слишком пресной, но потом пациент привыкает. Рацион следует пополнить свежими овощами, фруктами, зеленью, цельнозерновыми, кисломолочными продуктами и т. д. Нужно выпивать не менее 1.5 л воды за сутки.

При частых отеках врачи советуют принимать препараты на основе калия с магнием, которые нормализуют отток жидкости. Также можно пополнить рацион калий-содержащими продуктами: мед, капуста, бананы, бобы, цитрусовые.

Также врач может назначить компрессионные перчатки. Это приспособление сдавливает кисти и пальцы, не позволяя лишней жидкости скапливаться.

После одобрения доктора можно применять народные средства. Для устранения отека используют компрессы из отваров трав, ванночки с эфирными маслами, а также настои для внутреннего приема.

Хирургическое лечение

Если отек вызван тяжелой травмой, то может понадобится операция. Хирургическое вмешательство часто необходимо при открытом переломе, разрыве связок, сильном ранении.

Панариций – это тоже показание к операции. Важно вскрыть гнойный очаг воспаления, промыть полость, а потом наложить швы. После вмешательства назначаются перевязки, антибиотики, а также противовоспалительные средства.

На поздних стадиях артрита или артроза, когда хрящ и суставные поверхности уже сильно повреждены, тоже может понадобиться хирургическое лечение. Во время операции хирург промывает сустав, очищает полость от костно-хрящевых разрастаний (остеофиты), проводит формирование или стабилизацию сочленения. В особо тяжелых случаях назначается эндопротезирование – замена изношенного сустава на искусственный. Это позволяет вернуть руке обычную работоспособность.

Оперативное лечение проводится при наличии злокачественного образования. Программа терапии составляется онкологом для каждого пациента индивидуально.

Профилактика

Специфической профилактики отека пальцев нет, так как этот симптом возникает по разным причинам. Но при соблюдении следующих рекомендаций вам удастся минимизировать риск опухания рук:

• Не носите тяжелые сумки или пакеты на сгибе локтя, так как они пережимают сосуды и нарушают кровообращение.
• Пополните рацион мочегонными продуктами: арбуз, огурец, лимон, свекла, кабачок, сельдерей, имбирь и т. д.
• Массируйте пальцы верхних и нижних конечностей.
• Поддерживайте умеренную температуру в помещении, периодически проветривайте.
• Соблюдайте умеренную физическую активность: гуляйте на улице, делайте зарядку, занимайтесь плаванием, йогой и т. д.
• Ходите в баню 1 раз в неделю, чтобы нормализовать водный обмен.
• Принимайте ванну с добавлением морской соли, следите, чтобы температура воды не превышала 37⁰.
• Принимайте контрастный душ.
• Правильно питайтесь, соблюдайте питьевой режим.

При возникновении отека лучше сразу посетить врача, который поможет разобраться в проблеме. Помните, что лечение на ранних стадиях гораздо проходит гораздо легче, а выздоровление наступает быстрее.

Самое важное

Отек пальца может быть признаком опасных заболеваний, поэтому лучше сразу посетить врача. Если отправится в клинику немедленно не получается, то ослабить дискомфорт можно дома. Но для этого нужно хоть немного разобраться в ситуации: при воспалении или травме лучше принять НПВС, приложить холодный компресс, при нарушении кровообращения – снять все сдавливающие предметы из рук, при постоянных статических нагрузках – сделать массаж и/или специальные упражнения и т. д. Потом необходимо нанести визит терапевту, который вместе с другими специалистами выяснит причину появления отека. Далее специалист составляет программу лечения: медикаменты, ЛФК, физиотерапия, диета. В тяжелых случаях не обойтись без операции.