Отек груди при беременности
Во время беременности в системе гормонов начинают происходить сложные естественные процессы, которые приводят к различным внутренним и внешним изменениям женского организма. К последним относится такое распространенное явление, как набухание молочных желез. Практически каждая третья женщина наблюдает у себя изменение размера груди, появление ощущения тяжести в ней и другие сопутствующие недомогания.
Как правило, они не вызывают никаких подозрений, так как совершенно естественны и нормальны в этот период времени. Но иногда набухание груди связано не с беременностью, а с некоторыми скрытыми патологическими процессами, которые на первый взгляд довольно трудно отличить от нормальных изменений.
Врач должен будет провести осмотр молочных желез, определить причину их набухания путем пальпации и других методик обследования. Если есть подозрения на опухоль, кисту, фиброаденому, которые могут развиваться у женщины даже в период беременности, назначается специальная диагностика и терапия.
Причины набухания молочных желез при беременности
Если женщина уже знает о своей беременности, то, скорее всего, набухание молочных желез не станет для нее новостью, так как такое явление знакомо большинству будущих матерей. Статистика также показывает, что чаще всего набухание молочных желез при беременности наблюдается у женщин, впервые вынашивающих ребенка, тогда как при второй или третей беременности грудь может практически не меняться.
При этом очень важно учитывать индивидуальный фактор: молочные железы могут набухать не у всех беременных женщин, причем изменения груди при набухании могут иметь у всех разный характер проявления. Так, например, некоторые пациентки замечают, что молочные железы при беременности набухают неравномерно.
К возможным причинам набухания груди при беременности относятся следующие факторы:
- Фактор влияния гормонов. Пролактин, эстроген, окситоцин, гормоны надпочечников, гормоны щитовидной железы, прогестерон и хорионический гонадотропин воздействуют на внутренние ткани молочных желез и приводят к образованию молока, которое будет необходимым для обеспечения лактации после рождения ребенка.
- Фактор прибывания молока. Уже во время беременности может выделяться молозиво. Так принято называть первичное молоко, которое внешним видом напоминает густые выделения желтоватого оттенка. Через некоторое время в период лактации оно преобразуется в молоко, которое будет нужно для полноценного кормления ребенка. Чем больше прибывает молока, тем сильнее набухают молочные железы.
- Фактор патологических процессов. Иногда грудь набухает при мастите, проникновении инфекции в ее млечные протоки. Подобные изменения могут быть также связаны с опухолевидными новообразованиями в молочных железах, с фиброаденомой, кистой. Иногда женщины путают симптом с признаком беременности, тогда как на самом деле набухание груди может быть вызвано гормональными изменениями накануне нового менструального цикла в период ПМС. Часто проблема является побочным эффектом после приема гормональных препаратов.
Отличить самостоятельно нормальные изменения молочных желез от патологических довольно сложно, так как можно ошибиться при самодиагностике. Стоит доверить решение этой ответственной задачи опытному специалисту.
Как происходит набухание груди при беременности?
Когда в организме повышается уровень прогестерона и эстрогена, начинает происходить увеличение молочных желез при беременности. С этого момента начинается процесс подготовки груди к будущей лактации.
Как известно, женская грудь состоит из 15-20 долей, каждая из которых также делится на маленькие дольки. Когда наступает беременность, наблюдается постепенное разрастание клеток, которые должны будут вырабатывать материнское молоко. Это приводит к увеличению протоков и объема долек. Поэтому грудь набухает и меняет форму.
При этом меняется вес молочных желез, могут возникать болезненные ощущения, повышение чувствительности тканей, образование растяжек (или стрий). Приблизительно ко второму триместру процесс набухания молочной железы начинает «угасать».
Сопутствующие недомогания при набухании груди
Набухание молочных желез при беременности – далеко не единственное изменение в этот период. Могут также попутно наблюдаться следующие изменения и возможные недомогания:
- покалывание в груди;
- онемение груди;
- изменение цвета, размера или формы сосков;
- повышение чувствительности молочных желез, которая может становиться особенно выраженной при пальпации, сдавливании, трении;
- выделение молозива;
- образование стрий (растяжек), которое связано с фрагментарными разрывами соединительных тканей;
- появление венозных сеток на груди;
- болезненные ощущения в груди, чувство сильной тяжести.
К каким последствиям может привести набухание груди?
После беременности, родов и завершения периода лактации молочные железы должны восстановить исходный размер и форму. Однако при значительном растяжении тканей это далеко не всегда бывает возможным: начинают возникать проявления птоза, остаются выраженные растяжки, грудь при этом теряет природную упругость и эластичные свойства.
К сожалению, большинство женщин сталкивается с подобными проблемами. Именно поэтому возникает необходимость в профилактических мерах и применении специальных средств и методик для ухода за грудью во время и после беременности.
Иногда выраженный птоз груди после беременности и кормления ребенка невозможно устранить косметическими и косметологическими средствами, поэтому женщины решают проблему хирургическим путем. Специалисты проводят им подтяжку груди, иногда сочетая такую операцию с увеличением молочных желез.
Как сохранить красоту груди после беременности?
Несколько рекомендаций помогут научиться организовывать систему ухода за грудью во время и после беременности.
Проводить домашние гигиенические процедуры ежедневно
Во время и после беременности не стоит использовать для ухода за грудью мыло, гели для душа и пенки для умывания, так как в них зачастую содержатся агрессивные вещества и соединения, которые могут вызывать повышенную сухость кожных покровов.
Начинайте омовение груди с контрастного душа или легкого мягкого «обтирания» ватным тампоном, предварительно смоченным водой. Контрастный душ поможет улучшить кровообращение, повысить тонус и упругость тканей.
Фитнес-зарядка для груди
Фитнес-зарядка для груди нежелательна во время беременности, зато до периода вынашивания ребенка она будет очень полезна для укрепления мышц груди, уменьшения дискомфортных ощущений. Если заботиться о груди своевременно, проблем с провисанием тканей, возможно, не возникнет после родов.
Уделять время воздушным ваннам
Под воздушными ваннами подразумевается отдых для груди, когда мы полностью обнажаем ее и освобождаем от одежды. Молочным железам необходим регулярный отдых от стягивающего нижнего белья, тесной одежды. Это поможет снять напряжение и ощущение тяжести.
Выбор правильного бюстгальтера
Во время беременности особенно важно отказаться от синтетических материалов и нижнего белья с различными видами декоративных элементов, которые могут натирать кожу груди, затруднять дыхание и вызывать раздражение. Белье должно быть изготовлено из натуральных мягких тканей и иметь широкие эластичные ленты и ремешки.
Использование прокладок для груди при выделениях молозива и молока
Это необходимо для поддержания гигиены и чистоты. Сегодня производители предлагают широкий выбор подобных гигиенических средств.
В каких случаях нужно обратиться к врачу?
Набухание груди – скорее всего, естественный процесс при беременности. Однако нужно постоянно быть бдительной и наблюдать за различными видами изменений молочных желез, так как иногда под ними могут скрываться патологии и серьезные заболевания.
На что следует обращать особое внимание:
- потеря чувствительности груди, сопровождаемая прекращением набухания (иногда такой признак относится к симптомам замершей беременности);
- сильные острые боли в молочных железах (при набухании груди болезненность обычно носит временный и незначительный характер);
- образование опухолей, деформация груди, нагрубание молочных желез;
- выраженная асимметрия груди, при которой одна железа больше другой.
Источник
Существует большое количество первичных признаков наступившей беременности. Одним из самых ощутимых и ярко выраженных является набухание, болезненность и повышенная чувствительность молочных желез. Такой симптом порой может насторожить или даже напугать еще не опытную женщину. К тому же, не всегда набухшая грудь — гормональный «сигнал», который свидетельствует о зарождающейся в утробе жизни. Иногда такие изменения могут быть признаком проблем с женским здоровьем.
Почему набухает грудь при беременности?
Женский организм устроен таким образом, что оплодотворение яйцеклетки моментально запускает процессы изменений практически во всех его системах. Подготовка к вынашиванию плода, родам и лактации начинается с увеличения концентрации в крови женщины таких гормонов:
- прогестерон;
- окситоцин;
- хорионический гонадотропин человека – ХГЧ;
- пролактин.
Группа этих гормонов влияет на молочные железы будущей матери буквально с первых часов после зачатия.
Несмотря на то, что впереди еще целых 9 месяцев, организму предстоит проделать огромное количество работы. Именно поэтому набухание и повышение чувствительности груди – один из самых первых вестников наступившей беременности.
Грудь уже сейчас начинает подготовку к лактационному периоду. За ближайшие 40 недель она станет в два раза больше, расширятся молочные протоки, увеличатся соски и кровеносные сосуды. Все это и есть причина набухания грудных желез на ранних сроках беременности.
Ощущения будущей мамы при набухании груди
Каждый организм – уникальный биомеханизм, несмотря на то, что все системы органов работают по одним принципам. Существует перечень индивидуальных факторов, благодаря которым реакция у каждой женщины на наступившую беременность обретает индивидуальный характер:
- генетическая предрасположенность;
- конституция тела;
- рост и вес;
- состояние здоровья до беременности;
- образ жизни и т. д.
Эти факторы влияют на скорость появления боли и тяжести в груди, а также выраженность ощущений. Некоторые женщины не чувствуют каких-то особенных изменений в своем теле вплоть до начала интенсивного роста живота, другие уже на вторую-третью неделю гестации начинают подозревать о своем положении. Многие описывают состояние молочных желез как похожее на то, которое бывает перед наступлением “женских” дней.
Если собрать все описанные разными женщинами ощущения, можно составить список:
- чувство тяжести;
- чувство боли;
- ощущение распирания;
- повышенная чувствительность;
- болезненность сосков;
- отдающая в подмышки боль;
- ощущение прилива молока и т. д.
Все эти чувства соответствуют тем процессам, которые происходят в груди беременной женщины. Особенно ярко выражены ощущения тяжести и прилива молока на последних сроках беременности. Для ранних сроков более характерно повышение чувствительности и болезненность.
Через какое время после зачатия происходит набухание груди?
Не всегда и далеко не все женщины испытывают дискомфорт в молочных железах на ранней стадии беременности, хотя большинство начинают замечать повышенную чувствительность ареолы и соска уже через 2-3 недели после зачатия (рекомендуем прочитать: как выглядят соски во время беременности?). Молодые девушки часто задаются вопросом: когда начнет наливаться грудь с момента зачатия, через сколько дней или недель она будет болеть? На такие вопросы, к сожалению, нет четкого ответа, так как каждая беременность уникальна и начальные симптомы проявляются у всех по-своему и в разное время.
Обычно грудь начинает набухать после того, как плодное яйцо совершило имплантацию в стенку матки, в случае с внематочной беременностью – в стенку маточной трубы. После полного погружения зиготы в недра ворсистого эпителия активируется выброс большого количества гормонов в кровь и начинают проявляться первые симптомы наступившей беременности.
Всегда ли это происходит?
Нередко можно встретить обратный вопрос: почему грудь не болит, если беременность наступила? Согласно данным последних медицинских исследований, молочные железы чаще всего не болят у женщин со сниженным весом или тех, кто активно занимается силовыми видами спорта. Иногда грудь не реагирует на наступление беременности у страдающих нарушениями цикла или гормональным дисбалансом.
Примерно половина беременных женщин начинает ощущать, что грудь набухает, когда наступает 6-8 месяц беременности. Индивидуальные особенности организма играют огромную роль в том, какие симптомы проявятся, а какие не будут замечены женщиной на протяжении всех 40 недель. Грудь будет наливаться постепенно, не вызывая никаких ощутимых изменений в самочувствии будущей мамы.
Набухает ли грудь при внематочной беременности?
Внематочная беременность – опасное для здоровья женщины состояние, когда зигота не достигает полости матки и имплантируется в стенку фаллопиевой трубы, яичника или брюшной стенки. Такой сценарий развития не является нормальным. Несмотря на это, до наступления критических сроков реакция организма будет такой же, как при нормально развивающейся беременности. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) будет обнаружен в крови при биохимическом анализе, уровень остальных гормонов также повысится, а значит, грудь может наливаться во время внематочной беременности тоже.
Может ли состояние быть болезненным?
Болезненность молочных желез во время беременности – нормальное явление, учитывая скорость, с которой наступают изменения. За относительно маленький срок организм должен провести полную реорганизацию работы внутренних органов, подготовиться к вынашиванию малыша и его грудному вскармливанию в дальнейшем. Грудь может болеть в первом триместре, когда происходят кардинальные изменения гормонального фона, и в третьем, когда начинает выделяться молозиво (подробнее в статье: когда начинает выделяться молозиво в период беременности?).
Наступает день, когда женщина начинает ощущать жжение и распирание груди из-за активации пролактина. Высокая концентрация этого гормона заставляет протоки расширяться в ускоренных темпах – отсюда болезненные ощущения. Резкие изменения не могут пройти незаметно и обязательно вызовут чувство дискомфорта, но они не будут своей интенсивностью значительно превышать болезненность, как при овуляции или перед наступлением менструации.
Как облегчить болезненность груди во время беременности?
Сила болезненных ощущений в молочных железах будущей мамы может быть разной степени выраженности в зависимости от индивидуальной способности женщины переносить боль. Не все могут стойко терпеть, поэтому стараются отыскать способ уменьшить болезненные симптомы. Существует ряд рекомендаций от акушеров, которые помогут беременной женщине облегчить страдания:
- правильно подбирать нижнее белье, учитывая изменения размера груди;
- выбирать бюстгальтер, изготовленный из натуральных, дышащих тканей;
- ухаживать за кожей зоны декольте при помощи специальных кремов;
- принимать контрастный душ и делать легкий массаж.
Подбор бюстгальтера играет огромную роль в том, как женщина будет ощущать свои молочные железы. Существует множество моделей этого предмета гардероба, которые пошиты как раз для беременных и кормящих. Их изготовляют из натуральных хлопковых тканей с намного меньшим процентом искусственных нитей. Бретели у таких бюстгальтеров более широкие, чтобы поддерживать стремительно растущую грудь. Как правило, за 9 месяцев женский бюст увеличивается на 1,5-2 размера, поэтому придется приобретать бюстгальтер несколько раз, подбирая соответствующий сроку беременности.
Правильный уход за зоной декольте также поможет снять неприятные симптомы. Крем для беременных и кормящих оказывает успокаивающий эффект и увлажняет кожу, чтобы предотвратить появление растяжек. Нанося крем, женщина может совершать легкие, массирующие, круговые движения. Массаж и контрастный душ помогают стимулировать кровообращение, чем облегчают ощущения в груди, которая вынуждена меняться ускоренными темпами.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Естественная реакция молочных желез на оплодотворение и внедрение плодного яйца в полость матки проявляет себя ответом в виде ощущений набухания и переполненности. Допустимы также не сильно выраженные чувства боли, жжения и зуда.
К патологическим симптомам относятся:
- сильная боль;
- присутствие комков, которые можно нащупать;
- покраснение;
- изменение формы, часто с выпиранием в одну сторону;
- грубый, шелушащийся сосок и ареола;
- неприятно пахнущие выделения желто-серого цвета из сосков.
Если женщина в положении заметила хотя бы один из этих симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу. Такая картина может свидетельствовать о развитии воспалительных процессов, образовании доброкачественных и даже злокачественных опухолей. Кроме того, в группу риска попадают женщины, у которых до беременности были диагностированы или пролечены кисты и уплотнения.
На сегодняшний день рак молочной железы – причина номер один среди заболеваний, которые приводят к женской смертности. Несвоевременное обращение в больницу приводит к потере драгоценного времени и переходу болезни в агрессивную фазу. Женщина должна понимать, что болезненность молочных желез не всегда возникает по причине наступившей беременности, овуляции или предменструального синдрома. Иногда такие ощущения могут появиться по другим причинам. В то же время, отсутствие болей также может не быть показателем здоровья.
Именно поэтому женщина всегда должна внимательно и ответственно относиться к своему здоровью, проходить плановые осмотры, сдавать анализы, делать маммографию и УЗИ молочной железы. Особенного внимания женская грудь требует в период беременности и лактации (подробнее в статье: грудь в период беременности). Врач назначает ультразвуковое исследование тем, у кого имеются настораживающие симптомы. Здоровая мама легче перенесет беременность и обеспечит полноценное грудное вскармливание малышу.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Когда набухает грудь при беременности, стоит ли переживать, если она не наливается после установленного зачатия на первых месяцах, и когда ожидать увеличения ее в размерах? Все эти вопросы волнуют большое количество женщин, которые переживают за нормальное течение беременности. Рассмотрим все вопросы, когда же наливается молочная железа, и когда стоит обратиться за помощью, далее в статье.
Набухание молочных желез
Перемены, которые происходят с молочными железами женщины в период беременности, обусловлены повышением и естественным увеличение концентрации половых гормонов, обеспечивающих беременность все время – пролактин и прогестерон. Каждая молочная железа имеет в среднем от 15 до 21 дольки молочных долей, которые имеют в свою очередь альвеолы и млечные протоки. Такие органы очень зависимы от гормонов, а потому при малейших изменениях на гормональном уровне происходит и смена их внешнего вида.
Когда начинают набухать
Набухать грудь начинает еще до момента оплодотворения. Смена гормонов происходит за неделю до овуляции, и к ее наступлению при выходе желтого тела концентрация гормонов достигает своего апогея. В этот момент женщина ощущает отек, болезненность груди и неприятный зуд. Однако такие симптомы длятся ровно столько, сколько существует овуляция и после нее не более суток. В общей сложности острые и неприятные симптомы отека груди при менструациях – 3-4 дня.
Далее, если происходит сохранение такой симптоматики, а грудь не перестает отекать, можно говорить о вероятности оплодотворения. В таком случае молочная железа просто не перестает спухать, а продолжает увеличиваться и отекать. Одновременно быстрый рост груди сопровождается раздражением кожного покрова, который растягивается и зудит. Такие перемены наблюдаются при начальных сроках беременности у женщин разного возраста, комплекции тела и особенностей строения груди. Отек груди и ее чувствительность – первый признак состоявшегося зачатия яйцеклетки.
Набухают ли при внематочной беременности
Внематочная беременность сопровождается таким же процессом гормонального обеспечения организма, как и простая беременность. Вне зависимости от места, где прикрепилось плодное яйцо, происходит сигнал в гипофиз и гипоталамус о состоявшемся оплодотворении. Вслед за такими процессами происходит и увеличенная, необходимая для поддержания беременности, выработка гормонов.
Организм женщины реагирует при внематочной беременности:
- Прекращением выделений менструаций в положенный период.
- Набуханием груди с ее одновременным ростом и чувствительностью.
- На присутствующие в большем количестве, нежели ранее, гормоны в крови – токсикоз или естественная интоксикация.
- На фоне увеличения прогестерона происходит отек мочевого пузыря, который дает ложные позывы к мочеиспусканию на ранних сроках вынашивания.
- Молочница возникает также из-за смены гормонов во влагалище, даже учитывая то, что беременность развивается не в положенном месте, не в полости матки.
- Повышается чувство тревоги, нарастает повышенная чувствительность обоняния, беременная реагирует на каждый новый запах, который ранее не вызывал бы раздражения, или был бы вовсе не замечен.
Такие проявления являются характерными для всех беременностей, и даже тест на беременность, естественно покажет две полоски, поскольку он запрограммирован на реакцию превышенного количества в крови гонадотропина. Последний гормон выделяется при оплодотворении яйцеклетки, вне зависимости от того, где было зафиксировано плодное яйцо.
Исходя из указанных симптомов, можно сделать вывод о том, что изменения в груди при внематочной беременности такие же, как и при обычном развитии беременности. Однако при внематочной локализации плода стоит проявить внимательность, своевременно диагностировав и определив аномалию, ведь такая беременность опасна для жизни женщины.
В любой момент растущий плод способен разорвать трубу, тем самым, спровоцировав кровотечение в брюшной полости или маточное кровотечение, которое остановить крайне сложно даже в медицинском учреждении. Если же ситуация произошла дома, то счет идет на минуты: чем раньше женщина будет госпитализирована, тем больше у нее шансов выжить.
Когда происходит набухание молочных желез у беременных
Нагрубание молочных желез при беременности условно можно разделить на три этапа:
- До наступления зачатия при овуляции.
- При наступлении беременности на ранних сроках до 12-й недели.
- Перед родами.
Набухает грудь еще в период овуляции или перед непосредственным сроком менструального кровотечения. Если оплодотворение произошло, то наблюдается дальнейшее изменение желез с одновременным их ростом.
Второй этап – наступление беременности, то есть, в момент слияния яйцеклетки и сперматозоида. Грудь, как наиболее гормонозависимый орган, реагирует мгновенно, происходит набухание альвеол, которые под воздействием гормона становятся более отечными, увеличивая в размере и сам бюст. После срока примерно в 12-14 недель развития беременности женщина ощущает спад острых симптомов, грудь не сдувается, остается в прежнем размере, но болевые ощущения уже не столь заметны.
Период перед родами характеризуется такими же симптомами, которые обоснованы приливом молозива. Перед самими родами женщина ощущает тяжесть груди, она становится теплой, отекшей и большой, но не горячей и без красных пятен. Такое изменение характерно для подготовки организма к рождению малыша: пролактин достигает большей концентрации, увеличиваясь до максимального количества уже на третий день после родов при грудном вскармливании.
Всегда ли набухает грудь
Многих женщин в положении интересует вопрос, всегда ли грудь становится отекшей при беременности, и что делать, если она не набухает? Во многом на такие вопросы может ответить только врач, который следит за беременностью. В зависимости от индивидуальных особенностей физиологического строения молочных желез женщина может не ощущать болезненность в ярком окрасе, но, как показывает практика, набухание всегда присутствует.
Важно!
Если грудь была отекшей, болела, за несколько дней стухла, то стоит обратиться за консультацией к врачу. Возможно, в организме недостаточно количества гормонов прогестерона, что влечет за собой отслоение плаценты и выкидыш.
Как приспособиться к изменениям
За счет большого количества нервных окончаний и рецепторов на груди у женщины, болевые ощущения, будь то они связаны с гормонами или с травмой, очень болезненно переносятся. А потому многих беременных волнует вопрос о том, как же приспособиться к новым изменениям, можно ли снизить каким-либо образом неприятные ощущения?
Снижение дискомфортных ощущений возможно, но полностью их устранить не получится. Главные правила для быстрой адаптации молочной железы к новому положению, снижения боли:
- Одевать только эластичное мягкое нижнее белье, которое чаще всего покупается для кормящих мам.
- Использовать только натуральные средства личной гигиены, крема, лосьоны без масел и ароматизоторов искусственного происхождения.
- Контролировать на данном этапе количество потребляемой жидкости, особенно, если беременность пришлась на летнее время, следить за отеками, при их большом количестве обратиться к врачу.
- Увлажнять кожу всего тела, снимая дискомфортные ощущения стянутой кожи.
- Употреблять в пищу достаточное количество свежих овощей, богатых на клетчатку и витамин Е, С, К. Такие витамины способствуют быстрой регенерации кожного покрова, что снизит болевые и дискомфортные ощущения в дальнейшем.
Основные изменения в груди возникают на фоне гормональных перестроек, а потому и снижение болей происходит с адаптацией организма к новому количеству компонентов, выделяемых для поддержания беременности. Можно только снизить дискомфорт, устранить же его полностью не получится.
Как долго болит грудь
Продолжительность болей в молочной железе зависит от того, как проводит личную гигиену женщина, придерживается ли она рекомендаций врача и использует ли специальное белье. Природа болей такова, что наибольший дискомфорт приходится на первые три месяца вынашивания: именно в этот период наибольшая симптоматика и признаки беременности:
- тошнота;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- рвота;
- изжога;
- отек груди.
Как только проходят все эти признаки, уменьшается и болезненность самой груди. Чаще всего, постепенно симптоматика снижается, начиная с 11-й недели. Как правило, к концу 14-й недели все симптомы проходят, наступает второй триместр беременности, который богат на новые ощущения как для мамы, так и для ребенка.
Уменьшить боль можно, используя простые рекомендации:
- после каждого приема душа применять крем увлажняющий как для груди, так и для живота;
- не использовать для душа мыло жидкое или нет, только детские средства гигиены и гели для душа с нейтральным Pн;
- носить белье по размеру;
- в жару носить натуральное ткани, легкие одежды;
- не носить обувь на высоком каблуке, поскольку это усложняет кровоток по всему телу;
- не потреблять большое количество жидкости, лучше использовать натуральные отвары из жасмина и лимона, которые снижают чувство жажды;
- не расчесывать кожу груди даже при сильном желании, особенно при прогулке, когда микробы под ногтями в большом количестве;
- всегда носить поддерживающее нижнее белье;
- увлажнять кожу груди оливковым маслом.
К сожалению, неприятные ощущения в молочной железе в период вынашивания малыша – частые и обязательные спутник. Однако не стоит зацикливаться на неприятных ощущениях, стоит обратить внимание на более приятные моменты первого шевеления малыша и изменения тела.
Источник